心理健康教育学习心得张文萍

第一篇：心理健康教育学习心得张文萍

《心理健康》学习心得

通钢一小张文萍

心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。通过近三天的学习，感触很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。

一、用健康的心态感染学生

一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健康的心态和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种健康乐观的心态非常重要。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、用满腔的师爱关心学生

教师要以对教育事业的满腔热忱、对工作的高度责任

感、对学生的一片爱心，去感染影响学生。我班有个孩子叫豪，个子小，胆子小。豪父母离异，由父亲抚养，父亲是农民靠在二道江打点零工维持生计。豪虽然曾经在365上过幼

儿园，可是基础一点也不好，加上家里无人辅导，所以刚上学就表现得有点吃力。做教师的都知道，越是班级里最差的学生我们倾注的爱心就越多。我试着和他聊天，刚开始他只是点头摇头，问急了眼泪就掉下来了。我看他学习很吃力，就利用下课和中午时间帮他补习拼音，渐渐地他有了很大的进步，有时也能跟我说上几句话。记得有一天，我的嗓子哑了，下午有一只小手拿着一盒含片递给我，此人正是豪，我非常感动，我感动的不是那一盒含片，而是王二小的改变。教师用满腔的师爱去关心自己的孩子，就会收获意想不到的喜悦。

三、用家长的力量帮助学生。

家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。然而，有不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我就及时与家长联系做到及时矫正，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。班里有一个同学是独生子，家长平时对其较溺爱，事事都依着他，因此，导致这位学生不爱学习，还爱与他人发生冲突，老师对他稍微严格要求，她就表现出厌学现象。在帮助她的时候，我首先帮

她树立正确的人生观，告诉她不管什么时候，知识都是最重要的，真正掌握本领，才能在社会上生存。还及时与家长取得联系，告诉家长要正确对待孩子，但不要溺爱，家长也表示配合老师工作。这样在经过老师及家长的共同努力下，这个孩子有了很大的进步，能主动学习了，也知道如何与其他人相处了，懂得同学们应该团结，互相关心理解，家长反映说孩子的变化大，在家也懂事了。

对学生的心理健康教育，任重道远，在今后的工作中，我还要不断摸索，找到更有效的方法，使学生德育，智育，体育等方面健康和谐的发展。

第二篇：心理健康教育学习心得

心理健康教育学习心得

就自己学习心理健康教育这门课的收获和感悟写一篇学习心得。可以包括自己的经验和感受等。

要求：

1、字数500字左右，2、标题小二宋体加黑，正文小四宋体不加黑。

心理健康教育学习心得

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。特别是在成长中的孩子来说，更加是尤为重要的。下面是我学习了心理健康教育课程之后，总结几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

如果作为一名教育工作者，不能对此置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我觉得在当下，我们应该要下足功夫，正视心理健康教育，促进学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。在严格按照上级要求，开设好心理健康课的同时，在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给予以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学得师生互动过程中起到潜移默化的作用，浙就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题探究，从细处着手抓好心理健康教育

探索一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成优化学生情感、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，可以明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，我觉得，要使学生的心理得以健康发展，学校及教师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

第三篇：心理健康教育学习心得

心理健康教育学习心得

通过这次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。

一、教师自己必须是心理健康的人

十多年的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。

2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

二．时刻关注并维护学生的心理健康

我国教育改革和发展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推进素质教育。而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心理素质，提高学生的心理健康水平。现在的孩子都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏异。比如轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。经过学习我试着将所学到的心理知识运用到教育工作中，现小结如下：

1、调整自己，优化与学生的关系。

作为一名教师，在与学生的相处中会产生心理优越感，有时考虑问题会站在成人的角度来思考，轻易忽略学生的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调整自己，放低姿态，多站在学生的角度来看待问题，学生用学生的眼睛观察四周的事物，取得学生对自己的认同和信任，让学生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立场出发，尊重学生的人格，对所有学生一视同仁，相信学生对自己的诚意和谈话内容，建立一种朋友式的友好信赖关系，这样才能确保心理健康教育工作的顺利进行。

2、深切关心，了解学生的内心

当学生出现心理问题时，往往会给他在情绪上或是行为上带来一些影响，这时学生需要别人的支持和鼓励，有时教师几句暖和人心的话，一些关怀的表示，都可以使学生深刻感受到教师对他的关心和理解。在得到学生认同的基础上，教师可以循循善诱，注重启发鼓励学生吐露真情，启发学生正确地表达所要表达地思想。教师应该尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随意打断学生地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原委后，再帮助学生说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。

3、针对差异，不同辅导

每个学生都是独立的个体，都有他自己的独特的性格、爱好、习惯、爱好等等。那么在做心理教育工作时就是因人制宜，既要注重学生的共同表现和一般规律，又要重视学生的个别差异，努力使教育适合学生的个别特点。教师要明白他的学生来自不同家庭、不同社会背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。

第四篇：心理健康教育学习心得

心理健康教育学习心得

心理健康教育虽然学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。其中学到不仅仅有心理学理论，还有好些教育学的方法，更有正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。我们不能仅要让学生保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。

教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。

教师的待遇现在是提高了不少，可教师的地方依然没有提高多少。而社会、家长对教师的要求反而更高了。部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因,教师得不到社会的真正重视,压力太大。碍于自己的所谓“面子”,普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情,所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态,不仅是身体的,更多的问题来源于心理.那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢? 一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。多用心去看看周围的事物，尝试着去做做不同的事情。当我们个体困扰，可以观观群体，比较能让人产生落差，比较更能让人寻回平衡。运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼；看书也是一个很好的方法，当自己的身心沉浸下去的时候，我们就会忘记我们自己的生活….二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。

三，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。

心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态,开创美好的生活.

第五篇：心理健康教育学习心得

试述网络对学生心理健康的影响

宋春丽 2010秋 英语教育 10048229001 摘要：现代社会是信心高速发达的社会，其中计算机网络技术的发展起到了至关重要的作用，网络文化对现代社会各行各业都有或深或浅的影响，广大的中小学生也不例外。网络文化对学生们的心理和心理都有严重的影响，就目前情况来看，电脑网络对学生心理健康的影响涉及积极和消极两方面。伴随着网络成长起来的青少年一代，他们的思维方式、生活方式被深深地打上了时代的烙印。

关键词：网络 心理健康 积极影响 消极影响

一、网络对学生心理健康的积极影响

（一）促进学生个性的发展，增强学生的主体意识、自信心，提升心理健康水平。网络成为一种为学生提供充分发展个性的自由空间。他们可以毫无顾忌地扮演自己的角色，张扬自己的个性，无拘无束地在网上聊天，畅所欲言，而且还可以通过制作个性化的网页、博客，设置网站、留言板来访者交流与沟通，增强了自信心，促进个性发展。网上的各种网站、校园网的论坛等为学生提供了一个认识自我、施展才华的新天地，不仅锻炼了独立思考问题的能力，还提高了对事物的分析力和判断力，通过自我控制和自我教育来认识、调节自我心理状况以及与他人的关系，提高自信心，使心理健康水平不断得到提升。

（二）激发学生的学习兴趣，培养青少年自主独立的探索精神，为他们自由、全面发展创造了前所未有的条件。由于网络具有内容丰富、信息量大，影响面广，传递快捷，气氛轻松等特点。青少年们为了进一步满足他们对新生事物的好奇心和求知欲，并由于网络的开放性和多元化特点，使学生认识和了解了更多更广阔的新事物、新知识，开阔了他们的认知视野，从而激发了他们的想象与创造能力，促进了心智潜能的开发。

（三）为不良情绪的宣泄提供了良好途径。学生面对学校、社会、家长等诸多的压力，使他们易产生紧张、恐惧、焦虑、抑郁等异常情绪，心理健康受到影响。而在网络社会中，他们可以无话不谈。只要遵守网络协议，网络就会乖乖滴按照指令运行，按照自己的意愿来做喜欢做的事，说自己愿意说的话，和自己趣味相投的人尽兴聊天，从而获得在现实世界中不可能实现的情感体验。

二、网络对学生心理健康的消极影响 学生会玩电脑，上网是好事，也是现代社会生活必备的技能，但是网络是“双刃剑”，它在带来文明进步的同时，其负面影响也不容忽视。主要表现：

（一）网络使青少年道德意识弱化。网上信息良莠不齐，而网络具有高度的隐蔽性，日常生活中被压抑的人性中恶的一面，会在这种无约束或低约束的状况下得到宣泄。这在客观上易于导致青少年网上道德感的弱化，而这种弱化会可能涉及青少年现实生活中的道德行为，使一些青少年是非观念淡薄，道德意识减弱，道德水平下降，缺乏自我调控力。

（二）网络信息的泛滥，容易导致青少年自我迷失，在人格的形成发展出现障碍。健康的心理是与健康的人格密切相关，正确的自我意识是健康人格的重要组成部分。迷恋于网络中的青少年，由于对新事物的易接受性和本身认知分析能力的欠缺，对电视、网络等媒体文化中渲染的各种信息，容易不加辨别，盲目吸收，甚至盲目崇拜。同时，由于过度崇拜容易产生自卑心理。

（三）妨碍了学生诚信品质的确立和社交能力的培养。在网络这个虚拟空间中，人与人的交往没有责任也没有义务。因此，人潜在的一些不良心理就会得以引发或强化，其中以撒谎最为严重。调查表明，不少学生就是从网络中学会了撒谎，并以此为乐。网络交友是在虚拟情境下进行，并非面对面交往。这种人机方式的交往影响了学生的正常交往方式，极易产生人际关系的冷漠，产生新的人际障碍，从而阻碍他们的心理健康发展。