切实保障学生每天锻炼一小时

第一篇：切实保障学生每天锻炼一小时

论文摘要

编码研究类型基础研究学科分类学校体育管理与保障机制

“切实保障学生每天锻炼一小时”组织实施研究

青龙满族自治县中小学生每天锻炼一小时实施研究

刘飞云

单位：青龙县肖营子总校；地址： 秦皇岛市 青龙县；邮编： 066507

摘要：在社会建设高速发展的今天，与社会的发展不相协调的是青少年的身体状况出现了下降的趋势。不断看涨的“健康负翁”让人忧心.这引起了我们国家的高度重视，教育部先后颁布了多个文件，2007年发布的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和2010年出台的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》都明确提出“保证学生每天锻炼一小时”。我们青龙满族自治县“阳光体育活动”大多数学校都在开展，但组织实施开展活动的效果不是很理想：考什么就练什么的“应试体育”；体育教师资源不足；家长不支持；学校配套设施跟不上等诸多原因仍影响每天锻炼一小时的质量。如何“切实保障学生每天锻炼一小时”，我们组织实施应该遵循教育性原则、科学性原则、倡导性原则、创新性原则；每年应扩招体育教师数量、合理调配各学校体育教师资源；建议体育老师多注意学校体育器械的安全设施和给予适当的保护，另外再为学生购买意外伤害保险，缓解体育教师在上体育课时的心理压力。改善我县学生身体素质状况，为中小学体育教育工作、体育课及大课间课改提供参考意见。

关键词：青龙满族自治县中小学生每天一小时体育锻炼保障

编码研究类型基础研究学科分类学校体育管理与保障机制

“切实保障学生每天锻炼一小时”组织实施研究

青龙满族自治县中小学生每天锻炼一小时实施研究

1.研究目的在社会建设高速发展的今天，我国在政治、经济、文化和生活等各个领域都取得了让世界瞩目的成绩。然而与社会的发展不相协调的却是“青少年的身体状况出现了下降的趋势” [1]。社会的进步，科技的发展，生活水平的提高，以及学业任务的加重，使得很多青少年很少参加体力活动，甚至几乎没有体力活动，正如卢元镇在《体育运动——现代人生命质量的守护神》一文中所写的那样，“许多人也许在一天内用不着挥一次手臂，一周之内无需将自己的身体腾空一下，一月之内不必将自己心率达到每分钟100次，一年之内都没有搬动20公斤重物的机会，我们远离各种体力活动······”。在我国，学校体育从幼儿园到中学乃至大学从未间断，是持续时间最长的课程，学生大部分时间是在学校度过的，因此学生体质普遍下降与学校有一定的关系。“少年强则国强，少年弱则国弱” [3][2]。因此青少年身体素质的好坏，直接关系到未来人民身体质量的整体水平。如今中小学生体育教育已成为当前素质教育的软肋，不断看涨的“健康负翁”让人忧心。体育锻炼是青少年增进健康、增强体质的积极手段，如果学校每天的体育锻炼时间得不到保障，那运动无从谈起，所以说改善学生体质现状，就必须从保证学生每天有时间锻炼做起，为体育活动的开展创造基本的条件，这引起了我们国家的高度重视，无论是国家层面，还是教育部门，都开始重视中小学生体育锻炼。教育部先后颁布了多个文件，2007年发布的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和2010年出台的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》都明确提出“保证学生每天锻炼一小时” [5][4]。保证学生每天锻炼一小时的校园体育活动不仅仅是时间问题，更重要的是运动质量要得到保证。运动质量是每天一小时校园体育活动的生命线，没有质量的活动是没有生命力的。必须要在有效提高运动质量上下工夫，要向活动的每一分钟要效益，切忌搞形式主义和走过场。因此“切实保障学生每天锻炼一小时”组织实施研究具有重要意义。通过对青龙满族自治县中小学生每天锻炼一小时实施现状进行抽样调查和分析研究，找出如何切实保障中小学生每天锻炼一小时的实施方案，改善我县学生身体素质状况，为中小学体育教育工作、体育课及大课间课改提供参考意见。

2.研究方法

2.1问卷调查法

我对我县5所高中，13所中学，30所小学进行抽样调查，其中包括每所学校一名校长或负责人，一名体育教师和20名学生，共发放1056份问卷进行调查。调查结果不尽人意，主要问题反映在以下几个方面：

问题一：课程表上科目齐全，保量不保质。小学真正按课表上课的不足70%，还有好多所偏僻小学根本就不上体育课；初中80%能按照课表上体育课，但初三年级上课科目全是中考科目；80%的学校中考体育结束后就没有体育课；高

一、高二达80%，高三只有25%。

问题二：场地不足，配套设施跟不上。我们全青龙县共有2块标准场地；只有青龙一中和青龙职教中心有400米跑道，80%学校凑合着有上广播体操和大的集会活动的地方，还有个别几个学校连场地都没有只在教室门前空地上活动一下；活动器材也比较单调，无法满足学生活动需要。

问题三：50%的学校课外活动只是做一二遍广播操，很难做到全面发展。

问题四：缺少专业体育教师，很多活动无法组织。小学生100%喜欢体育课外活动，可只有30%的小学有专职体育教师。

问题五：家长支持率不足20%，好多家长都认为一切都要为学习让位其他都是次要。从以上调查结果我们发现许多学校开展“阳光体育运动”的情况并不乐观。

2.2文献法

查阅关于体育锻炼的相关资料，在图书室、报纸、网上等。近日，教育部再次下发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，明确规定，“每天一小时”将接受地方教育督导和社会监督，中小学如违反相关规定，将在各种评先评优活动中被“一票否决”。这无疑又为“每天锻炼一小时”注入一针强心剂。为我们开展阳光体育活动奠定了理论基础。

2.3访谈法

主要以走访和电话访问的形式对我县5所高中，13所中学的校领导、体育老师个别学生及家长进行随机访谈，了解一下“切实保障学生每天锻炼一小时”组织实施情况。

我随机问了就读于某中学的几名学生对体育课的评价都用，“为了考试 ”、“累死了”、“无聊”和“没意义”。是什么败坏了孩子们上体育课的胃口？我在访问中发现，考什么就练什么的“应试体育”是主因。

其次，目前在不少学校,包括单杠、鞍马、武术、足球等中小学体育大纲中要求学生学习的内容,都因为具有“危险性”,老师无奈在教授课程时都选择逐渐淡化、省略这些项目。有位校长说,“现在校园安全是‘一票否决’,校长是第一责任人,在体育课和体育活动时出现安全问题,实在有点冤”。还有在我县一所有300多名学生的乡村小学,我注意到,学生体育锻炼只有长跑一种活动,早操也跑、课间也跑、课外活动也跑。高校长很无奈的解释说:“学校没有足够的运动器材,长跑好组织,简便易行,还安全,我们就只好让学生去跑步。”综上两种原因就变成了，有条件的怕不安全，没条件的就更 [6]

谈不上其它的有效运动了。

再次，与家长交谈中发现，大多数家长希望自己的孩子在学习上出类拔萃，尤其是即将面对中考、高考的学生，除了每周两节体育课，其他时间参加体育锻炼几乎不可能。一位即将参加高考的学生家长说：“我也希望孩子身体健康，也希望有时间能让他多参加一些户外活动，但是如果考不上大学怎么办。比较而言，我更注重学习”。

3.结果分析

3.1从学生方面分析

“应试体育” [7]使体育变得单调枯燥。21世纪教育研究院副院长熊丙奇认为，将体育成绩纳入中考与高考会考，这一评价体系关注的是体育测试成绩，而不是学生参与体育的过程，体育成为新的应试，让学生失去了对体育活动的兴趣。体育成绩在中考成绩中占有较大比重，也是高中综合素质评价的重要依据。于是，不少学校考什么就安排学生练什么，“为考试而运动”十分普遍。

3.2从教师方面分析

3.21体育教师的质量、数量和待遇有待于提高。

教育部统计表明,按照开齐开足体育课的要求,目前我国还需要32万名体育教师。如果落实“每天锻炼一小时”,体育教师缺口更大。我省中小学专职体育师资缺口也近3万人。由于整体超编、结构性缺编等原因,很多学校尤其是乡村学校的体育课都是兼职教师上。“要解决这一问题,在开齐开足体育课的同时,要保证专职体育教师编制；同时,加大对兼职体育教师的培训力度,提高他们的教学能力和业务水平”于涛说。专业体育师资的缺口,让不少学校的体育课成了“放羊课”。兴趣是最好的老师，体育老师不同于其他教师，他是一种特殊的工作岗位。他需要年轻有活力，在学生心目中树立良好形象起到带头作用，才能给学生带来兴趣和快乐，让他们自觉积极主动的参与。可近些年社会的飞速发展，物价疯狂的上涨，随之带来了经济上、生活上压力得不到缓解，由于老师待遇在根本上得不到提高的，很多年轻的优秀体育毕业生选择其他行业，这使得体育教师缺少很多年轻的血液，另一个原因，体育老师整日风吹日晒的很辛苦，除每天正常上课以外，还要有早操、间操等活动，有的学校还要另外带训练队，时间很忙，任务很重，但体育教师的待遇却没有提高，甚至有的学校早、间操以及带队训练都不算课时，弄得体育教师很疲惫，没有那么多精力上好每一节课。所以使得体育课的质量有所下降。

3.22 体育教师怕担责任不敢上体育课。

现在的“安全事故一票否决”，使得很多学校都不敢涉足危险运动，包括体育课的安全事故。校长是第一责任人，然后再逐级与老师签订责任状，谁还敢以身试险。一些学校老师表示，“不使用器械类项目主要是害怕学生发生意外”。另外，现在的中学生体质普遍较弱，完全不能跟十几年前相比，[8]

比如说跑步跳远这些常规项目，还经常会出现受伤情况，玩一些运动量大、有些技巧的体育项目，身体条件也不允许。器械类的项目容易受伤，危险性相对较大。为了保障学生的安全，好多体育器械都不敢用，甚至学校体育场都成了一种摆设。

3.3学校方面分析

保证体育锻炼需要硬件设施的支持，总体来说，城市学校的硬件比较完善，运动设备也比较充足，但农村学校就不行了。就我所知我所在的青龙满族自治县并校后，附近八九个村的孩子都在镇上唯一的一所中学读书，学校所配置的运动设备就是四五副羽毛球拍、几副乒乓球拍和几个篮球，教学楼前一小块运动场前充当操场，虽然近几年教学楼翻新了，但就我所见，操场并没有扩大，运动设备也没有增加。学生多，场地小依然没有改善，别说跑步了、做什么运动了、打球了、还有发展个人兴趣爱好了，就是课间操全都下来，人都能把整个操场占满。

3.4家庭方面分析

我所在的青龙县问卷调查结果显示家长支持率不足20%，绝大多数家长也是认为学习高于一切。“重智轻体”、“成绩压倒一切”的价值导向,让青少年远离了阳光和操场。

4.结论与建议

4.1结论

我们青龙满族自治县“阳光体育活动”大多数学校都在开展，但组织实施开展活动的效果不是很理想，仍然存在着“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的状况，“文件规定”很难落实到位。学校、家长和学生自身都有存在着对阳光体育的认识误区。学校怕担责任不敢出任何的安全事故，家长又觉得体育可有可无考学才是硬道理，学生自身也缺乏锻炼意识，觉得以后有时间再补也不迟，还有师资匮乏和设施不完备也影响阳光体育教学质量。孰不知“身体是革命的本钱”，锻炼身体刻不容缓。

4.2建议

4.21 “每天锻炼一小时”，如何发挥出应有的作用，我们组织实施应该遵循4个原则：

1)、教育性原则：充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2）、科学性原则：遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用大课间与体育课相结合的形式，合理的安排大课间的活动内容。

3）、倡导性原则：学校倡导师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4）、创新性原则：根据各校实际情况、教师、学生等特点，大课间活动适宜开展有利于健康的活动及游戏，提倡各班自主创新的开展融娱乐与竞技为一体的体育活动项目。

4.22合理利用好大课间：增强学生体质是学校体育教育的灵魂，要想让学生增强体质，就得有时间、内容、形式做保证。一天一次的大课间操时间在20～30分钟（秦皇岛市），以完成“保证学生每天锻炼一小时”时间的一半。大课间操具有全员性、课程性、规律性，是“保证学生每天锻炼一小时”的主要途径。

4.23每年应扩招体育教师数量、合理调配各学校体育教师资源：防止有的学校闲置体育教师，而 有的学校又急缺的现象，适当提高体育教师的待遇让有志者发挥其最大效用。

4.24生命在于运动，我们不能因噎废食：安全与运动本来就是矛盾的统一体，我们不能因为安全问题而忽略学生的体质健康，建议体育老师多注意学校体育器械的安全设施和给予适当的保护，另外再为学生购买意外伤害保险，缓解体育教师在上体育课时“生怕学生磕着、碰着，家长又不依不饶”的心理压力。

参考文献：

[1] 全国学生体质与健康调研结果公布[N]中国体育报.[2] 2008.谭华.体育史[M]高等教育出版社，2005.7.[3]梁启超.《少年之中国说》.[4] 国家教育部下发文件[J]，2011.9.[5]教育部.关于落实保障中小学生每天体育活动时间的意见.2005.8.19.[6] 刘洪涛.我国家庭体育发展研究[D]江西师范大学2007.[7] 马效军.保证学生每天锻炼一小时[N].文汇报.2007-4-30（1）.[8] 认真落实中小学生每天一小时体育活动，全面提高学生体质健康水平[ J].中国学校体育.2006

第二篇：坚持学生每天锻炼一小时

坚持学生每天锻炼一小时

全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，坚持开展“阳光体育“活动。

积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,坚持开展“阳光体育”活动。

二、实施原则

1、以人为本,树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能,根据学生的发展需求,有效地设置和开展各项活动。

2、关注差异,重视学生个性发展。张扬学生个性,发展学生特长,推动素质教育。

3、增强体质,全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、塑造品牌,凸现学校“快乐大课间”体育特色。以学校的体育特色为龙头,使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。

三、活动保障

学校体育组：制定具体实施方案,指导和组织全校“学生体育锻炼一小时”活动。

政教处：负责宣传发动,营造良好的体育活动的氛围。负责检查、评比。

制定安全预案,做好预防和突发事件的处理工作。

总务处:做好后勤保障工作。

学校工 会：督促、引导教职员工积极参加体育锻炼。

四、具体内容:

1、每周2节体育课,其中安排一节心理健康教育课

2、每日1次眼保健操(下午第一节课后)

3、每天一次大课间活动(上午第二节课后 广播操)

4、每天1次课外活动课

五、课外活动课的具体安排:(具体班级)篮球场:九年级 小蓝球场：六年级 田径场：

七、八年级

活动时间：下午4点10分---5:10分

六、注意事项:

1、各班必须在指定场地练习,禁止乱窜场地,没有安排的年级不得到各运动场地运动。

2、活动期间,安全第一,禁止在没有组织的情况下进行激烈的对抗练习。

3、服从班主任和体育老师的管理。

4、鼓励各班在指定的场地上,在安全的前提下,进行自创的活动。

坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,建立领导督察、体育教师指导、班主任组织、政教处检查评比等机制。强化过程管理,对先进班级和个人予以适时激励,并将评比结果作为学期考核评价的一项重要内容,纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中,以保证学校阳光体育活动的有效开展。

第三篇：每天锻炼一小时心得

每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子 俗话说“身体是革命的本钱”有了好的身体，才能更好的做事。体育锻炼对身体生理健康、心理健康、社会适应能力的影响，使人们建立正确发展的健康观。随着生活水平的提高，思想观念转变，人们愈来愈注重生活生命的质量，那么健康就是人们不懈追求的起码目标，它是高质量生活的根本保证和基本内涵。我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来，健康就是前提，健康就是保证，健康就是重要的组成部分。在现代文明的生活方式之中，健康备受关注，被提到一个前所未有的高度，对健康的认识也发生了较大的改观，它的概念、本质、内容、形式被注入新鲜的血液，体现了它的与时俱进，体现了人们对生命的本质认识。健康第一的思想已转化为行为，终身体育已成为人们的基本思想，同时健康也是素质教育的功能目标之一。1.现代健康的新理念“机体功能活动正常”就是健康，这是对健康的一种认识。尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生理学方面的本质，但是它只是注意到人的生物属性，忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，因此，这是不全面的。较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。

在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。身体健康首先应身体机能正常，各器官系统功能协调配合，代谢良好。较高水平的生理健康表现为体能良好，体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，它源于身体的能量物质储备器官，体育锻炼是提高体能的关键途径，增进健康的有效方式。

世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万.注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

所以说生命在于运动，就让我们运动起来，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子。

08级环境艺术设计周流莉

200821130213

第四篇：每天锻炼一小时实施方案

邢家中心学校每天锻炼一小时活动实施方案

一、指导思想

为认真贯彻教育部“全国亿万阳光体育运动”计划，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，为学生参加体育锻炼创造有利条件，丰富学生课余生活，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。中心校特制定如下实施方案：

二、组织机构

1.领导小组

组长：郑智

副组长：崔玲霞李修村黄树平荆延刚

2.工作小组

组长：张连民宗 宁高 娜

成员：全体级部主任、班主任、体育教师

三、活动原则

1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在60分钟左右。

3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

四、工作责任

1、学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。

2、制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育教师的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。

3、体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强自身学习，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。

4、校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。

5、学校分管领导、体育教研组、体育教师、班主任要各司其责，履职到位；各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。

五、活动措施

1、开足开齐体育课，提高课堂教学质量

完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，小学1—3年级每周4节体育课；小学4-5和初中每周3节体育课。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育教师要按照教案，有组织的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。

2、保质保量上好课间操

课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真组织实施。

（1）、时间安排

每天上午第二节课后，学校统一安排课间操时间，活动时间为30分钟之间，除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好记录。

（2）、活动内容及形式

课间操内容以国家广播体操和武术健身操为主。在做国家广播体操和武术健身操的基础上，要加入学校特色体育活动，内容可根据季节的变化而进行相应的调整。

（3）、课间操以全校集中统一的方式组织开展。可采用国家广播体操和武术健身操交替进行的方式。

（4）、活动组织

①、课间操要体现全员参与意识。学校的广大教师也要积极参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。要建立教师出勤考核制度，做好记录。

②、课间操要保证质量。各学校要对课间操实行考评制度，要把课间操质量纳入到班级的评比当中，定期进行检查评比。

3、广泛组织开展大课间活动

在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。

（1）、时间安排

每天下午由学校对当天没有体育课的班级自行安排大课间体育活动。

（2）、活动内容及形式

①、活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应

季节变化为基本要求。活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。

②、活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之间的沟通和协调。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。

（3）、活动组织

①、要切实保证活动安全进行，安全是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的安全方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。

②、搞好学校各级部及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。

③、在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。

④、大课间体育活动不要搞形式化。要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而达到提高身体素质、增强身心健康的目的。

4、当天没有在操场上或是因为天气原因不能在操场上活动的学生由班主任或体育老师组织开展室内体育活动。

六、活动保障

1、体育组在每学期第一周同各班主任协商，共同制定出本学期各年级的活动计划，上报政教处。

2、做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天的锻炼时间，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，组织引导好学生参加好活动，参加情况记入考核中。

4、在每年学校组织一次校园体育活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时校园体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡是不认真组织学生积极参加每天一小时校园体育活动的班主任，不得评为先进班主任；凡不积极参加每天一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。

邢家中心学校

2011年9月28日

第五篇：每天锻炼一小时实施方案

XX小学每天锻炼一小时实施方案

一、指导思想：

近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。我们学校为了青少年学生的健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。下面就是我校如何贯彻落实《教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》工作计划。

二、活动目标：

1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3.与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。

4.通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

三、领导小组：

成立开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。

组 长：XXX 副组长：XXX 成 员：各班班主任

四、活动时间的安排： 活动时间：

8：00-8：25，广播操和晨跑

9：55-10：05 眼保健操 14：30-14：40眼保健操

五、活动内容安排和要求：

1.上午9:30—10:00（课间操）主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。2.下午16:00—16:30（体育活动）

一年级：游戏、跳短绳、跑步

二年级：游戏、跑步、呼啦圈

三年级：跳长绳、跑步、游戏

四年级：乒乓球、羽毛球、篮球、游戏

五年级：乒乓球、羽毛球、篮球、游戏

六年级：篮球、跳绳、做游戏、拔河

要求：

1.集队下楼，遵守次序，听从调遣。

2.保证学生上足体育课。每周上3节体育课，严格按照国家课改新标准要求执行。

3.上好眼操和课间操。在体育教师的帮助下指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。

4.配合学校“大课间”文体活动，按班级活动区域活动，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。主动到学校器材室借用体育运动的器材，鼓励学生自备体育运动用品。

5.在班级内组建体育特长活动小组：呼啦圈小组，跳绳小组，乒乓球队，篮球队等。

六、活动措施：

1.确保活动时间。确保学校“两操两课”时间，促进学生身心健康发展。确保一、二年级每班每周有4节体育课、三至六年级每班每周有3节体育课、每天做广播操1遍、每天做2次眼保健操。确保我校“一小时活动”健康开展。

2.确保活动质量。一课一活动是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。学校将加强管理、提高质量；学校将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。

3.确保活动安全，加强安全教育。所有体育教师和活动课指导老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要及时汇报，确保学生在活动中的人身安全。值得、制定应急措施和防范措施。在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。

落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系着全国青少年学生的身心健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事，我们决不能掉以轻心。促进广大学生身心健康和谐发展是教育事业发展的必然要求，也是全社会对我们的殷切期望。让我们坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，认真落实学生每天一小时体育活动，为培养体魄强健的社会主义建设者和接班人做出我们应有的贡献！