职校年轻班主任的情绪自我控制

第一篇：职校年轻班主任的情绪自我控制

职校年轻班主任的情绪自我控制

摘要：面对问题学生，职校的年轻班主任如何对自己的情绪实施有效控制，选取切实

有效的教育疏导来达到理想的教育效果？本文结合自身实际分析了班主任要从师生平等、宽容大度、通情达理、自觉反省的方面来教育学生，真正达到事半功倍。

关键词：职校班主任情绪控制

职业学校班主任大多年轻气盛，精力充沛，其中有相当一部分是“80后”教师，他们在班级管理工作中常遇到这样一些学生，有的一错再错，屡教不改；有的偏偏针对班主任强调的问题“闯红灯”；有的恰恰在最不应该的时刻出纰漏。常常使得年轻的班主任们啼笑皆非，无头生火。面对这些问题学生，职校年轻的班主任们只有对自己的情绪实施有效调控，选择灵活多样、切实有效的教育疏导，才能促使问题学生矫正自身不良品行，达到理想的教育效果。那么,职校年轻的班主任们如何有效控制自己的情绪、使自己达到事半功倍的教育效果呢？

一、将心比心，平等对待

每个学生都有独立的人格尊严，拥有自己的思想意志，并非班主任的附属品，应当受到班主任的接纳尊重与平等对待。问题学生同样如此，其自尊意识已处于日渐成熟的状态，由于自我肯定感不强，他们的心理特别容易受到伤害、形成挫折。因此，当其犯错时，班主任既不能讥讽谩骂，更不能动辄惩罚或施以拳脚。否则，不但会挫伤学生的自尊、恶化师生关系，而且会影响班集体的健康发展，把学生推向教育的反面。

职校年轻的班主任面对学生的问题行为应将心比心，他们与学生相比，基本上都经历过娇生惯养，都有丰厚的物质基础和较高的“家庭地位”，都养成了一种桀骜不驯、唯我独尊的个性。年轻的班主任们在遇到这类犯错学生时，如能联系自己的成长过程反思，将学生放在自己当年成长的基点之上，就会多一分理解，少一分 “硬碰硬”的训斥，也不会与学生发生冲突、导致僵局，而使自己下不了台阶，相反，在“退一步海阔天空”中寻找沟通契机，让学生心服口服，则能增强自己的威信。因而，职校年轻的班主任在处理学生问题时，不妨先进行深呼吸，竭力保持冷静、以遏制涌动的激情，等心情平和下来后再找学生谈话，学生

一旦心情平静，也能主动反省，对教育疏导也能心悦诚服，教育便会受到立竿见影的效果。

二、以心换心，宽容大度

俗话说：“宰相肚里能撑船”。宽容大度是教育者必须具备的风范。宽容大度的前提是教育者的亲子之情，就是教育者要适时调节、引导、控制和改善自己的情绪，使自己摆脱强烈的焦躁、忧郁和愤怒，积极寻找转化问题学生的关键，增进实现目标的情绪力量。因此，职校年轻的班主任应多想想自己读书时也曾做过错事、说过错话，更要想想当年自己做错事、说错话后的懊悔之情和内疚之感，这样，既不会把犯错的学生视作洪水猛兽来歧视，也不会以口诛笔伐而把学生视若仇敌，宽容大度的风范就会自然体现，亲子之情则能逐渐滋生，怨气怒气便会烟消云散。

“水至清则无鱼，人至察则无徒”。“80后”教师年轻气盛，成就感极强，他们常常超越教育实际，不切实际地渴求班级平安无事而一味地对学生苛求，表面上看，问题学生一时间非常听话，甚至做得“很好”，但学生见了老师就像老鼠见了老猫一样，心理长时间处于被动压抑之中，一是会因师生情感冷漠而导致厌学、退学、逃学、辍学等现象，二是一旦环境条件稍有变化，偶发事件爆发的频率将会大幅度增长，而且危险性更大。因此，失去情感的教育是苍白的，不会宽容的教育是无效的。当然教师的宽容应该是有度的，宽容而不放纵，严格而不严厉。

三、以心焕心 通情达理

通情达理就是设身处地考虑问题学生的情感感受和问题原因，具备换位思考的能力和习惯。年轻的职校班主任面对众多的问题学生，首先要理解和认可师生间的情感差别，坚持与问题学生和睦相处，体察他们的需要，增强自身的同情心，只有这样，才能真正做到换位思考和高位思考，通过“换位”，“己所不欲，勿施于人”，通过“高位”，使自己进入“欲穷千里目，更上一层楼”的佳境。

年轻的职校班主任在处理学生问题行为时，切忌主观臆断，应以学生之心来揣摩、分析事情的来龙去脉，通过深入调查，查明缘由，才能对症下药，取得预计的教育效果。笔者所带的一个职业中专班，有一后进生初中时就有“前科”，开学不久，他的一个室友偷偷告诉我，放在柜子里的钱不见了。当时，我去找他，他矢口否认单人在宿舍蹲过。晚上，我又将他找到办公室谈话，观其神色，总觉得他不够自然，于是我便对自己的预测确信无疑。正当我要作出结论之时，丢钱的学生却告诉我，他的钱在柜子的夹层里，找到了。当时我很震惊，事后我特地召开了一次题为“放下包袱迈新步，树立信心争先进”的主题班会，该生在同学面前坦诚公开了过去的不足，其诚实态度使我大为感动，我也因此而引发起内心的谴责。通过这次教训，使我打开了与问题学生的心灵沟通之门，从此，师生关系大为改善。

四、自觉反省，和谐相处

职校年轻班主任要增强对问题学生的情绪控制，还要增强自身的包容力，在通情达理地与问题学生实施情感沟通之时，还要积极倾听、融入班级团队，才能在和谐的人际氛围中促进班级凝聚力和集体战斗力的形成。班主任能力有限，班级管理不一定会成功；但班主任情绪控制不好，一定不会成功。因此，职校年轻的班主任切切不能无端地把情绪发泄在问题学生身上，一定要学会运用情绪来管理和激励问题学生。在班级管理中，班主任对待犯错误的学生不能仅凭一两次大发雷霆或怒斥一通就草草了事，而应该多多地反省自己，在问题学生略有悔改表现之际，自己鼓励了多少，在他们为班级工作作出努力之时，自己支撑过几次，在他们取得与优生同等成绩之时，自己欣赏了多少。如果坚持这样反思，我们或许会收到更为出乎意料的满意效果。特别是职校年轻的班主任遇事若能坚持自我反省，不断调整教育方式方法，增强激励措施，定会营造出和谐的人际氛围，问题生改正错误的情绪便能保持在稳定上升状态，这对构建新型的师生关系必将大有裨益。

人非草木，孰能无过？面对职中学生的问题行为，年轻的班主任应有足够的心理准备，只要我们加强自我情绪控制，坚定“没有教不好的学生”的信念，就一定能融洽师生关系，营造和谐健康的班风，顺利完成教书育人的使命。

姓名：张文礼

单位：泰州市博日电脑技术学校

职务：教务科长

职称：中学二级教师、计算机维修高级工 年龄：30

通讯地址：泰州市海陵区站北路8号 邮编：225300

联系电话：***0523-86082005

第二篇：年轻班主任的自我成长-班主任培训

年轻班主任的自我成长

当我刚担任班主任的时候，我决定改变天下所有学生。当我工作一段时间的时候，我发现这个志向过于宏大，所以，我决定改变我教的学生。等到更长一些时间的时候，我又发现这个目标也太大，所以我决定改变我所带班级的学生。后来我发现连这个也办不到的时候，我决定改变我的妻子和儿子。现在，我才了解到应该先改变自己，如果，从自己开始，我就可能改变我的妻子和儿子，我的班级学生，我所教的学生，谁知道，说不定我可以改变所有的学生甚至整个世界。

——感悟一位长老临终前留下的遗言

这是我对一个长老临终前遗言的改编。或许对我们有一些启示。作为年轻的班主任，我试着能够成为一名合格的班主任，可我发现，差距甚大，正所谓“革命尚未成功，我等需更加努力！”

此次长治之行，对于我的成长就是一针强心剂，我主要说明的是怎样成长为合格的班主任。

第一、认识一下我们自己。农民种地，工人做工，战士打仗，医生看病，我们在做什么？教书育人，培养着能够继承我们继续向前进发的下一代乃至下几代，我们是什么？是教书育人的人，是天地下最应受到最高礼遇的人。我们的工作虽平凡但时刻却体现着不寻常。尽管我们的生活没有大富大贵，但我们拿的每一笔钱都问心无愧。正确认识自己工作对于我们的人生有极大的益处。有人说过，“一个优秀的班主任可以胜任任何管理工作。”所以，我们应该感到骄傲、自豪。当然，我们的工作也具极大的挑战性，我们在与与我们同样的生灵打交道，他们活波、调皮、具有很大的不确定性，他们是千万个家长的希望、生命的全部，以此看到我们身上所肩负的重担，真的不轻呀！而作为孩子头，我们身上的每个细胞都在成长家长的希望，在使家长的生命更加精彩。所以，我们应该要做的更好！只能做的更好！

怎样我们才能做得更好呢？

第二、特别注重给自己“充电”。“现在的人们似乎更喜欢吃点第一保健食品红薯，会经常吃点玉米棒子，会喜欢喝点小米粥，因为人们发现这些五谷和杂粮能为我们的健康成长补充很多有益的东西。”

用“杂书”换换脑子。这就是要我们学习。

每个人都不是一生下来就什么都会的，是通过学习逐渐获得的生存本领，我们天底下最小也最重要的主任更是如此，那应该学什么、怎么学呢？年轻人天不怕地不怕，总认为自己“天生有才”。很好！有才不有才其实就象怀孕，时间久了才能看出来。所以，我们首先要有一个正确的观念。观念不仅是一种意识形态，更是一种能力。什么是铁饭碗？不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。

其次，要学习师德，道德，我们都在说，它也是需要我们学习的，有这样一句话说的好：“哪怕天下所有的人都看不起您的孩子，作父母的都应该含着热泪欣赏他，拥抱他，赞美他，使孩子在赏识中变的越来越好，越来越聪明，教师亦然。”

最后，学习班级管理的具体能力

1、选择班级管理模式的能力

2、全面了解学生的能力

3、正确评价学生的能力

4、转化进生的能力

5、选拔、培养学生干部的能力

6、组织班级活动的能力

7、与家长打交道的能力

8、思想政治教育能力

除了学习以外我们还应该要有模仿和创新。模仿可以使我们缩短走向成功的时间，即每天学习，研究课题，及时进行反思。创新，德育工作重在创新。创新的重要性大家都知道，我们学习他人的优点，在此基础上加工、升华，使自己能有质的飞跃。

人的一生就三天：昨天，今天，明天。昨天已过去，明天还是未知。我们唯一能做的就是把握今天。把握今天就要清理负性知识、充实当前自我、构建美好未来。

年轻班主任实现自我成长，不要管以前怎么样，要从现在做起，发挥自己的优势，而不是千方百计的改正自己的劣势。把握好今天，尽力让我们能成长为一名合格的班主任。

第三篇：情绪控制心得体会

学习“从控制情绪入手，提高自身修养”心得体会

教师，一份崇高的职业，在人们的心中，教师是知识的化身，是智慧的灵泉，是道德的典范，是人格的楷模，是先进思想文化的传播者，是莘莘学子人生可靠的引路人。而在人类社会发展进程中，教师也承担着人类文明的传播，新生代的培养，各种社会所需人才的造就等艰巨任务，面对千差万别的人，教师必须有着良好的师德师风才能以德服人。现行我们国家对教师提出了“爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习”的职业道德规范，认真学习之后，我有了以下几点体会。

第一、教师作为一个平凡又特殊的职业，教师的道德水准高低将与民族的存亡，国家的命运息息相关。可以说，没有教师的社会劳动，没有教师道德的高素质，便没有新一代民族素质的提高。因此，教师应以德立教，以身示教，与时代同步，锻造不朽师魂，要铸师魂先立德。

因此，教师应该热爱教育事业，坚定忠诚于党的教育事业的信念。教师从一选择教师职业，就应具备“捧着一颗心来，不带半根草去”、决不为外物所动的胆魂与气概。这就完全取决于教师正确的人生观、世界观以及价值观的确立。

第二、教师应该热爱学生。热爱教育事业是一种理想与情感，爱学生才是实施教育的基本着力点。爱是教育的基本要素——“没有爱便没有教育”。爱生不仅是教师人品、学识、情感与亲和力的展现，实际上是倾注了教师对祖国、对人类、对未来的热爱。因此，爱生是衡量一个教师师德水平的一把基本尺子。“爱是一门艺术”。能爱是一个层面，善爱则是另一个层面。作为教师，爱的形式与内容，就是教师品德、学识和情感的结晶。因此，教师要做到能爱、善爱：要爱学生成长过程中的每一微小“闪光点”；要爱他们具有极大的可塑性；要爱他们在教育过程中的主体能动性；要爱他们成长过程中孕育出来的一串串教育劳动成果。爱要一视同仁，持之以恒；爱要以爱动其心，以严导其行；爱要以理解，尊重、信伍为基础。只有这样的爱，才是以德立教。只有以德立教的爱，才能爱出师生间的师生谊。随着素质教育改革的不断深化，“爱生”的意义也在不断地得到升华。爱的双向功能是现代教育中的媒介，不热爱学生的老师，学生决不会欢迎他。因此，“爱生”是现代教育衡量每一位教师是否称职的重要标志。

第三、教师应当勤奋学习，走在时代和学生发展的前头。教师担负着教书育人的重任，是从事精神产品生产的劳动者，因之必须有真才实学。陶行知先生说：“教师对自己从事的教学工作抱什么态度，对掌握业务专门知识抱什么态度，这也是师德问题。”面对当今时代的发展，社会的进步，科技的飞跃，以及学生成长对“学高为师，身正为范”的挑战，教师如果不强化“自育”意识，自律自爱，持之以恒，力学苦练，做到“闻道在先”，“术业有专攻”，要“为人师表”，并非易事。故此，当代师德对教师的要求也包容了“勇于和勤于不断提高自己各方面素质”这一内容。第四、教师还应有高尚的人格，端庄的仪表，优雅的风度。教师高尚的人格，大度的仪表，优雅的风度具有无穷的感召力，亲和力。教师高尚的人格来自教师的道德修养；教师端庄优雅的仪表、风度、气质来自教师的文化素养。教师只有以协调的人格美、仪表美、风度美，才能以德立教，以身示教，塑造出当代教师的美好形象，造就新一代的师魂。

让我们站在新的历史高度，在教育、教学的工作实践中，用高标准的师德观念规范自身的行为，提高自身的素养，塑造自身的形象，铸就新一代的师魂，把中国的教育推向新的辉煌！

何雪华

2016年3月20日

第四篇：班主任工作中的情绪控制

班主任工作中的情绪控制

---班主任学期工作总结

46级高二一级部 弭梦梦

我教过的前几届学生都知道我有一个“大嗓门”，因为在我前几年的班主任工作经历中，面对班级出现问题、学生违反纪律，我经常忍不住亮出我的“狮子吼”、“怒吼”，有一次我在三楼发火，竟把在一楼巡视的学校领导吸引上来了。

我一度认为这很正常、正当的，因为我所有的“怒吼”、发火都是因为生气于班级出现问题、学生屡教不改，感觉我的愤怒是正常的，甚至可以起到对学生的威慑作用，有利于班级管理。我也一度认为学生对我的“怒吼”，是应该理解，甚至给予好评的，因为这说明我对班级上心、认真负责。

但随着年龄的增长和对有经验的优秀班主任的观察，我发现要想管理好班级，不一定非要“怒吼”，出现问题后“怒吼”也不一定是最好的处理方式，有时候甚至会出现不好的后果。尤其是去年某中学学生跳楼事件发生后，我更是感觉到在班级管理和教学工作中要注意情绪管理，要讲究方法。

在学校组织的“首席班主任”与青年教师的结对活动中，我有幸与“首席班主任”徐加春老师结为师徒关系，他管理的8班也是理科普通班，我很少见徐老师大发雷霆地管理学生，但8班的常规管理经常在年级前列。在平时的班级管理中，我发现徐老师一方面善于用班会等活动开展工作，另一方面徐老师也非常重视对班委的培养和大胆锻炼，很多工作班委做的有声有色，再者徐老师对环境卫生、宿舍内务等容易扣分的问题的应对措施是经常到卫生区、宿舍转转看看，针对存在的问题给同学们提出明确的执行标准并及时督促，使学生养成习惯，在后续的管理中就省很多功夫。

徐老师在提到学生的时候，经常说“孩子们”怎样怎样，经常从学生的角度分析出现问题的原因及应对措施，这样容易获得学生的理解并取得良好效果。

这些都让我意识到，班级管理工作的方方面面都是要讲究方法，有规律可循的，班级管理要想做好，往往需要在了解和理解学生的基础上来做。

班主任工作的任何一个方面，比如对班委的培养和锻炼，要想做好，都需要认真探索。我之前那种以为只要是为了班级发展和学生进步好就发火、大发雷霆地想法是不正确的，在工作中，能和风细雨地解决问题，那才是高手，是我应该追求的。

本学期，我发火的次数是担任班主任以来最少的一学期，不是班级出现的问题少了，而是我意识到自己应该注意在工作中控制自己的情绪，这对班级的管理、学生的成长和对自己都好。

这可以算得上是我本学期在班主任工作上的一点收获吧。

第五篇：自我情绪管理能力

自我情绪管理能力：

一、自我察觉

（1）意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体认到情绪的影响。

（2）精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处。

（3）自信：掌控自身的价值及能力。

二、自我管理

（4）情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。

（5）坦承：展现出诚实及正直；值得信赖。

（6）适应力：弹性强，可以适应变动的环境或克服障碍。

（7）成就动机：具备提升能力的强烈动机，追求卓越的表现。

（8）冲劲：随时准备采取行动，抓住机会。

人际关系之管理能力：

三、社交察觉

（9）同理心：感受到其它人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。

（10）团体意识：解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。

（11）服务：体认到客户及其它服务对象的需求，并有能力加以满足。

四、人际关系管理

（12）领导能力：以独到的愿景来引导及激励他人。

（13）影响力：能说服他人接受自己的想法。

（14）发展其它人的能力：透过回馈及教导来提升别人的能力。

（15）引发改变：能激发新的做法。

（16）冲突管理：减少意见相左，协调出共识之能力。

（17）建立联系：培养及维持人脉。

（18）团队能力：与他人合作之能力；懂得团队运作模式。