第一篇：中小学教师心理健康教育上岗资格证书面试试题
中小学教师心理健康教育上岗资格证书面试试题（参考）
省中小学教师心理健康教育上岗资格证书面试试题（参考）
1、自我个性心理分析；
2、团体心理辅导活动课设计：
心理辅导活动课内容与设计共分22个方面，由面试教师抽签，并贴在评分表背面。
请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理辅导活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。
叙述中应包括以下内容：
1.本堂活动课的主题；2.本堂活动课的主要目的；3.课前准备的主要内容； 4.活动的主要过程；5.活动中应注意的问题。
活动内容范围：
（1）如何帮助学生增强自信心？
（2）如何帮助学生学会正确评价自己？
（3）如何帮助学生提高抗挫折能力？
（4）如何帮助学生调控消极情绪？
（5）如何帮助学生提高自控能力？
（6）如何帮助学生提高某一种学习能力？
（7）如何帮助学生增强学习意志？
（8）如何帮助学生改善学习方法？
（9）如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？
（10）如何帮助学生克服考试焦虑？
（11）如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？
（12）如何帮助学生与同伴更好地交往？
（13）如何帮助学生改善亲子关系？
（14）如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
（15）如何帮助学生适应新的学习环境？
（16）如何帮助学生正确对待网络或游戏机？
（17）如何帮助学生正确选择升学志愿？（高中教师专用）
（18）如何帮助学生学会恰当的消费？
（19）如何帮助学生克服自我中心意识？
（20）如何帮助学生克服厌学情绪？
（21）如何帮助学生懂得珍爱生命？
（22）如何帮助学生学会应对危机事件？
第二篇：浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书管理办法
浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书管理办法（试行）
作者：浙江省心理辅导来源：浙江省教育科学研究院点击数：1510更新时间：2007-1-2
4根据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和我厅《关于认真贯彻教育部文件精神，进一步加强我省中小学心理健康教育的意见》（浙教基[2001]34号）等文件精神，为了加快我省中小学心理健康教育教师队伍的建设，提高中小学心理健康教育的质量，特制定《浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书的管理办法（试行）》。
一、获证资格
1．根据浙教委[2001]015号文件精神，凡申请《上岗资格证书》者，须首先参加由浙江省高等教育自学考试委员会组织的“人际关系心理学、心理咨询与辅导”两门课程的自学考试，按培训考核标准取得合格成绩，获得省教育厅、省自考委发给的《心理健康教育基础知识培训合格证书》。
2。凡持有教师资格证书、有三年以上班主任工作经历、身心健康、表现突出、获得《心理健康教育基础知识培训考核合格证书》的中小学和幼儿园在职教师经所在工作单位推荐，参加由省中小学心理健康教育指导中心（以下简称“省指导中心”）统一组织的上岗面试合格者均可领取《浙江省中小学心理健康教育教师上岗（试用）证书》；经两年心理健康教育实践并考核合格者，可领取《浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书》。
二、申请程序
3．《上岗资格证书》的发放分为两步，符合获证资格的教师，首先申请《上岗资格（试用）证书》；两年试用考核合格者，可申请领取《上岗资格证书》。
4．申请《浙江省中小学心理健康教育教师上岗（试用）证书》。
（1）由本人申请和填写《浙江省中小学心理健康教育教师上岗（试用）证书申请表》（一式三份），并提供相应的资格证明材料复印件和本人照片。
（2）由申请人所在单位负责填写推荐意见，报县（市、区）中小学心理健康教育指导中心初审并填写审查意见。
（3）由县（市、区）中小学心理健康教育指导中心汇总材料报市中小学心理健康教育指导中心复审，最后报省指导中心办公室审核批准。
（4）由省指导中心办公室向审核合格的申请教师发放统一编号的《浙江省心理健康教育教师上岗面试准考证》。申请教师应在指定的时间和地点参加省指导中心办公室组织的《心理健康教育教师上岗面试》。
（5）面试合格者可向省指导中心申请领取《浙江省中小学心理健康教育教师上岗（试用）证书》。
5．申请《浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书》。
（1）取得《浙江省中小学心理健康教育教师上岗（试用）证书》的教师，经过两年心理健康教育实践与继续培训并各项考核合格者，可申请领取《浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书》。
（2）《浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书》每年颁发一次，每本证书的有效期为五年。
三、申请免试资格
6．经本人申请，具备以下条件之一者可以免于参加由省教育厅、省自教委组织的《心理健康教育基础知识培训考核》。
（1）已获得心理学类或教育学类本科或专科学历文凭（或以上）并取得“人际关系心理学、心理咨询与辅导”两门课程成绩者；
（2）已获得心理健康教育方向或心理学研究生课程班结业证书者；
（3）已参加在职教师继续教育有关中小学心理健康教育的专题培训、且从事中小学心理健康教育工作五年以上、有显著工作成绩并获得市级（含市级）以上心理健康教育科研成果奖者。
7．符合第6条第3款者可以申请免于参加上岗面试和上岗试用考核，直接申请领取《浙江省心理健康教育教师上岗资格证书》。
四、证书管理
8．中小学心理健康教育教师的上岗资格证和管理由省指导中心和各市、县（市、区）中小学心理健康教育指导中心负责实施。
9．获得《浙江省中小学心理健康教育教师上岗（试用）证书》的教师原则上只能在本单位从事学生心理健康教育的各种活动。
10．获得《浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书》的教师可以应聘各级学校心理健康教育教师岗位、心理辅导员岗位以及心理辅导室和心理辅导中心的工作，并有资格在今后申报中小学心理健康教育教师职务系列。
11．持证心理健康教育专（兼）职教师的业务研究活动、业务检查考核和培训由市、县（市、区）中小学心理健康教育指导中心制订计划，纳入中小学教师继续教育范畴，由各级教师进修机构负责实施。
12．每学年由任职单位、县（市、区）以及市中小学心理健康教育指导中心对持证心理健康教育教师进行素质与业务考核，并报省指导中心办公室备案。考核不合格者，经上报省指导中心办公室审核后，吊销其资格证书。
13．获得《浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书》的教师在证书五年有效期满前，须重新提出申请，由省指导中心办公室负责审核认证。具体办法另定。
五、其它
14．本管理办法的解释权归浙江省中小学心理健康教育指导中心。
15．本办法自2002年6月1日起开始实施。
第三篇：浙江省中小学心理健康教育教师上岗资格证书·申请表
申请编号：
浙江省中小学心理健康教育教师
上岗资格证书·申请表
申请人：
工作单位：
申请日期：
申请类别：B级资格证书
浙江省中小学心理健康教育指导中心编制
浙江省中小学心理健康教育教师 上岗资格证书申请表填写说明
一、岗位职责
持有B级资格证书的教师可以应聘我省中小学心理健康教育教师岗位，可以单独从事心理辅
导课的教学和个别辅导、团体辅导，可以指导心理辅导课，但不能指导个别辅导、团体辅导。
二、申请条件
1、持有C级资格证书三年以上；
2、获得B级资格证书培训班或其他同类别培训班结业证书；
3、个别辅导累计超过20小时且心理辅导课累计超过30课时。
三、申请程序
1、申请人从省教科院网站下载B级资格证书申请表，填写完毕，交县（市、区）中小学心理健康教育指导中心初审；
2、由县（市、区）指导中心填写书面考核意见，汇总交市指导中心复审认证，复审通过后由市指导中心统一向省指导中心提出资格认定申请；
3、省指导中心根据市指导中心的申请及书面认证意见，认定申请人的资格，核发B级资格证书。
三、免试条件
持有C级资格证书三年以上，并获得心理学或教育学本科文凭、个别辅导累计超过20小时且心理辅导课累计超过30课时、有市二等奖以上心理健康教育成果获奖者，经两名A级资格证书教师推荐，可免试申请B级资格证书。
四、填表须知
1、请用黑/蓝墨水钢笔据实填写，字迹端正清楚。
2、本表应填写一式三份，县、市、省指导中心各留一份，可按同样规格复印。
3、请提供本人近期脱帽半身正面二寸标准照四张，三张照片分别粘贴在三份表格上，一张用于证书制作，背面请写上姓名和单位。
4、请将所提供的复印件按表格中“复印件清单”的顺序依次编号排好，固定在本申请表的最后面。
5、应递交的复印件参见附录。
以下由省心理健康指导中心填写
附录：递交有关材料的复印件清单
1、个人身份证
2、C级资格证书
3、B级资格证书培训班或同类别培训班结业证书
4、学校出具的开设心理辅导课及从事个别辅导工作的累计时数证明
5、县（市、区）指导中心出具的心理健康教育教师书面考核意见
6、市指导中心出具的认证意见
7、其他各种相关的开课证明、获奖证书以及相关论文、论著等
第四篇：苏州市专,兼职中小学心理健康教育教师上岗资格证书申请表
苏州市专、兼职中小学心理健康教育教师
上岗资格证书申请表
申 请 人：工作单位：申请日期：
苏州市中小学心理健康教育指导与研究中心编制
苏州市中小学心理健康教育教师上岗资格证书申请表填写说明
一．请用黑/蓝墨水笔据实填写，字迹端正清楚；也可打印。二．请将所提供的复印件按以下顺序固定在申请表的最后面：
（一）教师资格证书
（二）苏州市中小学心理健康教师上岗培训合格证，或相关学历证书或结业证书
（三）各种相关荣誉证书以及相关论文、论著等
（四）心理健康教育课（或活动）详案、学生心理咨询个案、心育论文（或课题研究报告）各一份
第五篇：22个案例 中小学心理健康教育教师C级资格证书面试
1、如何帮助学生增强自信心？
【课前准备的内容】 【活动主要过程】 播放背景歌曲：《相信自己》 《壮志在我胸》《从头再来》《 男儿当自强》
1、导入：（1）（出示名言）
深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根
任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立 我只有一个忠告给你---做你自己的主人 拿破伦
信心是命运的主宰---海伦·凯勒
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳 坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿
（揭示主题：什么是自信？自信是相信自己的能力，相信自己能获得成功）
2、播有声小说《王永庆的球童》：蔡合城从小就善于将工作变成生意、一天卖出二百套房、平均每三天就卖出一辆奔驰车，如何做到的这些，此书告诉我们，每个人的基因中都含有成功的因子，这些因子就是执着与自信。
引发失败的原因是羞怯心理——克服——如何克服——要自信、要放开自己、要学会欣赏自己。
教师小结：大胆展现自己是时代的要求，也是自我发展的需要，不展示自己我们怎么知道自己会什么？
怎样才能自信？究其原因就是克服羞怯。让学生小组讨论如何克服羞怯心理。克服羞怯心理。要学会放开自己，要树立自信，克服自卑„„
3、说明主题：在当今竞争激烈的社会中，要想获得成功，自信心相当重要。自信心来源于欣赏自己，也来源于他人对自己的欣赏。今天我们来进行一次欣赏自己的活动——优点大轰炸。
（1）老师启发：每个人都有自己的优点和不足，十全十美的人是不存在的。因此我们要挖掘自己的优点。欣赏优点可以有几方面：外貌、性格、人际交往、学习成绩等等。
（2）教师示范：我有一头乌黑漂亮的头发；我的脾气很好；我有一个幸福的家庭；我有很多好学生„„
（3）同学们也可以评价自己，说说自己的优点。发给学生课前准备好自我评价表一张，要求学生在表上写下自己满意的方面，并在小组里作欣赏演示。
（4）教师分析：我们做了“欣赏自己”的活动，同学们做得很认真。现在我们对他人进行肯定和欣赏。活动规则：6人一小组，小组代表发言。
4、教师总结：我们每个人都是一片美丽的风景„„，我有我的风采。【活动中应注意的问题】
1、应注意学生讨论，要去巡视，及时掌握学生动态；
2、要倾听学生心声；
3、要注意性格内向、孤僻、自卑学生的情感变化，关注他们的内心体验，4、使用肢体语言表情等方法鼓励调动他们的积极性，必要时将自己放开投入参与到活动中去。
2、如何帮助学生学会正确评价自己？
【活动主题】《我的庐山真面目—如何认识自我》 理论分析：
心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。活动理念：
自我意识是指个人对自己的各种身心状况以及周围环境之间关系的认识和体验。高中生的年龄阶段正处于自我意识高度发展的时期，他们急切地关注自我，探索自我，规划自我，但他们对自我的认识容易趋向夸张、片面和肤浅。针对高中生自我意识的上述特点，引导他们学会从不同角度和途径来认识自我，有助于学生的自我意识均衡的向着成熟发展。【活动目的】
1、让学生了解正确认识自我的重要性。
2、引导学生学会通过不同的途径来完善对自己的认识，并能在今后的实践中主动发展并树立起积极的自我概念。
3、让学生认识到评价自己是个动态的过程。【课前准备的内容】
多媒体课件，排练小品，“完成句子游戏”纸每人一张，“自我分析表”每人一张，《我眼中的小组成员》、《小组成员眼中的我》表格每人一份 活动形式：小品、游戏、自我分析、小组讨论
【活动主要过程】
制造氛围：成龙的歌曲：我是谁。
1.情景再现，故事：《高二学生，冯子金的烦恼》 请大家边听故事边思考这样三个问题： 冯子金为什么苦恼？
造成冯子金目前窘境的原因是什么？ 冯子金的故事对你有何启发？ 材料：
故事《冯子金的烦恼》
冯子金由于开始时不甚明了自己的学科兴趣及自己的大学专业志向的要求等错选了理科，后来在高二就读过程中发现自己的兴趣及特长更倾向文科，而自己喜欢的某大学专业又只招文科生，这让冯子金对自己当初的选择感到非常后悔。冯子金的故事告诉我们，准确地认识自己有多么重要。如果能做到全面、客观地认识自己的能力、兴趣、潜力等等，我们的人生发展就会少走几遭弯路，就会发展得更为顺利。
1、学会自我反省
那么我们该如何认识自己呢？最简单的方法就是多问问自己：“我是谁？”这就叫做自我反省。现在让我们来做一个游戏，看看能不能帮你回答“我是谁”这个问题。（1）完成句子游戏
规则：请每人根据自己的实际情况，完成以“我是——”为结构的20个句子，通过此句式来描述自己。如：我是一个热情开朗的人。
先完成的同学不妨和同伴交流分享一下，看看他们的自我描述是怎样的，当然前提条件是同伴不介意。
完成了吗？现在，我们来分析一下自己的20句，请大家拿出“自我分析表”，按要求填写。（2）自我分析
请仔细分析所写的20个句子，依据下列提示给予分类（只填序号）。A.表面性的句子有：
（例如：我是一个高一学生）B.能反映内心世界的句子有：（例如：我是一个充满自信的人）C.正面评价的句子有：
（例如：我是个善良的女孩）D.消极评价的句子有：
（例如：我是个比较颓废的人）（3）教师说明
如果在你的自我描述20句中，A类多于B类，说明你对自己的认识不够深刻，比较表面化，希望这些同学以后能多关注一下自己的性格、能力、兴趣等内在表现；如果C类多于D类，则说明你对自己有比较积极的认识，反之，则说明你对自己的认识不够积极，以后应注意去发现自己的亮点（优点、长处等）。（4）教师小结
经常对自己进行反省，问问自己：我实际是一个怎样的人？我应该是怎样一个人？我将会是怎样一个人？相信我们能更好地认识自己继而完善自己。
2、学会照镜子—通过他人评价来认识自己
天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见（马来西亚谚语）。
很多时候，仅仅靠自我反省，我们还无法准确地认识自己，这时，我们需要一面镜子来照一照。
（1）活动：我像——（植物/动物）
a.首先小组成员（6个为一组）确定好自己在小组中的序号A、B、C、D、E、F；然后凭着大家平常的相互了解，分别用一种植物或动物来形容小组成员，将结果填充到表1-1中去。把别人给自己的评价填写在表1-2中。b.全部写好后，讨论交流，为什么这样比喻？相互给出理由。
活动要求：本着负责、真诚、欣赏、与人为善的态度来完成这个活动。表1-1 我眼中的小组成员（包括我自己）A B C D E F 植物/动物
表1-2小组成员眼中的我（包括我自己）A B C D E F 植物/动物（2）全班分享
a 别人怎么形容你的？你最认同哪种比喻和说法？ b 你怎么形容自己的？这和别人的形容一致吗？（3）教师小结
俗话说：“当局者迷，旁观者清”。对于自己的认识也是如此，所以我们更需要“别人”这面镜子来丰富和完善对自己的认识。当然，镜子也有歪曲的情况，别人对我们的认识也不一定完全客观、准确，但在分析他人对我们的评价时，有四点值得我们注意：
a.要特别重视与自己关系比较亲密的人对自己的评价。如父母、教师、接触比较多的同学。b.要特别重视那些人数众多、异口同声的评价，一般而言，这样的看法有较大的真实性和客观性。
c.既要重视与自己观点一致的意见，又要重视与自己观点不一致的意见。
d.要注意开放自我，多与别人交往，让别人更多地了解自己，他们的态度和评价对认识自己就会具有更大的价值。
3.发展地看待自己：更新自己，完善自我（板书）
士别三日，即更刮目相看：
吕蒙是东吴的一员战将，但有武无文，孙权就对他说：如今你是掌管大事的国家要人，应当学些文化以开心智。为了让吕蒙有效学习，孙权还给他开了书单，有《孙子》、《六韬》、《左传》、《国语》，还有一些其他的史书。从此，吕蒙便开始看书，并且非常努力，他读书越来越多，有的书连当时的儒生也没读过。有一次，鲁肃到陆口接替周瑜，路过吕蒙的军营，和他一起聊天。他惊奇的发现，吕蒙的学问大长，自己常常被他问住。鲁肃拍着吕蒙的肩膀说：我总认为你不过只有武略罢了，今天看来，弟学识渊博，再不是吴下阿蒙了。吕蒙说：士别三日，即更刮目相待呀！
用发展的眼光看待自己，也是我们在人生道路上的一个重要的信念。
事情的发生不会静止在某一时刻，它是永恒发展的，人也是永恒发展的。每个人都是不断变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
（六）心理作业 寻找属于你的成语
1.找出5个成语来形容一下你这个人，其中一个形容自己的长相，一个形容自己的性格，一个形容自己的优点，一个形容自己的缺点，最后一个描绘自己的理想。
⒉周记反思来评价自己。教师可让学生先在周记中真实再现每周的活动和感受，分析当前的进步与不足，进而对本周的学习和发展状况做出恰当地自我评价。自我反思实际上就是学生重新审视自己的活动过程和结果，实现自我评价能力再提高的过程。
3、如何帮助学生提高抗挫折能力？
【活动主题】战胜挫折 【活动目的】
1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。
3、培养学生承受挫折的能力。
4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。【活动主要过程】
歌曲《阳光总在风雨后》；
一、案例导入（网上寻找的案例）
一名高一女生刘红，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，语文老师正在板书时，刘红的同桌张浩不停地拉址她，刘红忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”语文老师顺着声音用责备的眼光盯着刘红，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的刘红心里极不好受。从此以后，刘红一看见语文老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘红内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。
刘红因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？ 什么是挫折呢？
挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心理状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？
二、说挫折
1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）
[请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表，自由谈论。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。我受挫后的心情、表现。
谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。
2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。
3、老师归纳：
①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。
人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？
三、寻求解决挫折的办法
遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？ 我们先回到刚才刘红的案例：刘红因被教师误解受挫事例。
请问：
1、假如你是刘红的朋友，你会怎样帮助刘红走出困境。（小组交流讨论后全班分享）
小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。刘红之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法：
1、保持适中的自我期望水平。高中生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。
因此，中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。
2、意识到挫折的存在性。高中生应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。
3、创设条件，改变环境。情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此，改变挫折引起的环境，转移注意力，就可以达到消除消极情绪的效果。
4、寻求心理咨询。寻求心理工作者的帮助。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。
5、意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。（励志一生 http://www.xiexiebang.com?..?25-83712977）四川省心理干预中心（http://www.xiexiebang.com），?..510、87528604）杭州心理危机研究与干预中心危机热线（0571-85029595）
【love life love yourself】： １、享受生活。
人不是忙着活，就是忙着死。大家肯定是忙着活，但是，大家是“忙着快乐的活着还是痛苦的活着？”是选择“有价值的活着还是无价值的活着？”
享受生活：能够用全身心体验并且享受自己所拥有的，全力去追求自己所希望拥有的并能充分享受追求的过程，即“不知足常乐”。
人们容易形成一个思维定势：好象只有拥有了某种想要的东西，如名利、权力、金钱、健康等，或者摆脱了某种不想要的东西：如绝症、残疾、疾病等，才能获得快乐。但事实是，一个人如果没有享受生活的能力，即使他该有的好东西没有或者不该有的坏事都遇上了，他仍然可以享受生活。
持续享受：就享受本身而言，完全是一种主观感受，一个人觉得他在享受就是享受。比如，一个学生动辄逃课去上网/玩，他觉得就是享受，就他的心理现实而言是对的。但问题是，以他这种状况，是否能完成学业，将来走向社会，是否能自食其力，是否让这样的享受持续？
２、选择自己想要的目标
考虑死，就是要考虑生。许多人觉得现在的生活与他设想的状态存在着很大差距，这多半是由于缺乏生活目标或目标模糊，这样的生活是沉闷的具有腐蚀性的。
我们可以通过设计总体目标和阶段目标来调整当前的生活，使自己为每一天都做出切实努力。同时敢于为维护自己的尊严和理想，做出正确的自我选择。所谓‘人在江湖身不由己’只是一个借口，坚信爱默生所说的吧，“向着特定的目标前进的人，全世界给他让路！” 我们未来的生活，将由我们今日想要的人生目标所决定。
３、智者之语。
只有深知死的意义的人，才有智能和勇气去承担一切挑战和痛苦，而让自己活得有意义，死得有尊严。
——赵州和尚
人间做客，行李无需贪得太多，轻便才是愉快人生旅途的装扮，死亡教育有助于一个人培养恬淡的态度，回归生活的本身，涵养悦乐的襟怀，让自己展现人性之美。
——郑石岩
死并不是人生最大的损失，虽生犹死才是。——卡曾斯 谁怕死，谁就已经不再活着。——左伊默 死亡也许是免费的，但它是用一生换来的。——曼利厄斯
４、懂得感恩与珍惜。失意人生：
将全班分为两个一组，带到教室外的走廊上，一人蒙上眼睛（盲人），另一人（瘸子）用单腿走路，“盲人”用棍子或绳子带着“瘸子”，瘸子只能用一只腿走路，不带支撑物。“瘸子”动嘴巴指挥“盲人”绕教室一周，回到教室前头的桌子，盲人在瘸子指挥下倒水，然后看不见的人要自己倒水喝，让学生们体验若因意外而失明（致残），会是怎样的心情。
配乐朗读：
如果
——如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了；
——如果你从未尝试过战争的危险，牢狱的孤独，酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的处境比5亿其他人更好；
——如果你能随便进出教堂和寺庙而没有任何被威胁、暴行和杀害的危险，那么你比其他30亿人更有运气；
——如果你的冰箱里有食物，身上有衣可穿，有房可住及有床可睡，那么你比世上75％的人更富有；
——如果你父母双全，没有离异，那么你的确是那种很稀有的地球之人；
生命中充满各种意外，而你至今身体机能健全，生命安然，所以：你要懂得珍惜与感恩。
５、心理小测试
１９２２年，伟大的心理大师弗洛伊德设计过这样的测验，试图来探索人对死亡的态度。如果你有兴趣，也可以假如到这个测验中来。你将会收到一件意想不到的礼物。题目是： 假如你明天就要离开这个世界，请问：
?你打算给你的最好朋友留下一句什么样的忠告？ ?你最想做的一件事情是什么？ ?你想带一件什么东西离去？
分发纸张，填写，毕，请诸位打开纸的背面，获取你的礼物：亲爱的朋友，这个测验，并不在于你做出怎样的回答，而在于你是否能用它时时来提醒自己。
幻灯打出:珍爱生命,好好活着.(结束)
22预防危机事件
《当我失去心爱之时》教学设计方案（三优评比教案）【设计理念】 在人的成长过程中，必须经历苦痛、微笑；见面，告别。
初中学生，有的已经经历了告别，有的正在经历，有的将要经历。这个班级有一位同学的父亲已被医院宣布无法正常生活，遗嘱已公布；一位同学的外婆住在敬老院里，目前恢复状态不是很好„„
平和的生活环境并未使这些孩子准备好面对复杂的情况，所以临时出现类似的复杂情况容易手忙脚乱心理不适，或者即使状态持续一段时间，也会下意识地抗拒接受该状态。【活动目标】
1、通过本次活动呈现的背景事例，学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释的必要性。
2、通过本次活动体验，学生尝试自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。
3、通过本次活动体验，学生有意识运用积极心态处理创伤性事件应激反应。【活动准备】
1、课前收集生活图片。（高兴的、悲伤的）
2、制作课件。
3、制作心情记录年历片。
4、自由分成5～9人组。【活动形式】
团体讨论法、认知法、操作法。【活动过程】
活动内容活动流程设计目的
1游戏“心有千千结”。邀请12位同学至空地参与游戏“心有千千结”。旁观者和参与者预测游戏结果；游戏结束后对照预测与结果谈感想。创设轻松、开放的心理环境，对学生内心的情感世界进行初步了解。
通过游戏暗示认知观念的改变：生活中有很多类似情况，初起杂乱如麻，但是随着时间的推移可以恢复原状。
2展示生活组照，谈感受及印象。出示生活组照，请同学推测图片人物的心情或者自己看图片后的感受，画情绪曲线图。引导学生在轻松、开放的心理环境中表露处理情感问题的真实态度。
3展示案例。（背景音乐《神秘园》。）（1）上海交通大学念大三的金赛君，选择了休学，回家照顾父亲。
（2）一知名作家的母亲死于牙科治疗床上，于是这位作家一直抗拒牙科检查。以致于牙齿病变严重。友人建议请来牙科医生上门服务，但是当牙科医生准备器械时，他已死在治疗床上了。
（3）漂亮模特当街伤人：15岁时父母离异，性格内向不爱说话，独身来杭在酒吧当模特，——一个月前致电母亲称想妈妈，让妈妈来杭——事发前时常沉默不语——动不动和同事吵架——工作时将胶水浇到同事身上——途中遇车祸也未于在前同行的男友说。（分裂样精神病）通过故事展示面对意外变故，不同的方式有了不同的结局，提醒同学注意正视生活中的变故，使学生自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。4主题活动（二选一）：
（1）“当她的爸爸倒下了„„”（2）“当她失去双腿„„”情境设置（二选一）：
（1）武林路环城北路东南口的施工工地上，一位骑车人被卷入正在施工的压路机下，不幸身亡。他的女儿只有8岁。（2）播放关于“篮球女孩”的视频。提问：如何帮助这个8/4岁的小女孩？那么如果是18/14岁的人遇到类似问题，哪些方式需要调整？
5在彩纸上书写“心中的千千结”。（背景音乐《神秘园》。）请同学在彩纸上书写“当我失去了心爱后„„”引导同学参与故事发展的情境，激发同学的兴趣，自然联系自己，引发体验感受。
6自解、小组互解“心中的千千结”。自己尝试、小组讨论相结合，讨论方式方法。（如若暂时无同学主动讲，则由老师先抛砖引玉。）引导同学学以致用，并且感受分享他人的想法，从而学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。
7彩纸变身。通过折、撕等手法将彩纸变身。通过动脑想、动手做，促使写着千千结的彩纸变身为美化教室的饰物；体验改变，学会改变认知和心态。
8年历片记录每周心情与感受。发放年历片，讲解年历片使用规则。通过长期记录情绪，反省自身的变化，并逐渐养成关注自己的情绪变化的习惯，也由此形成正确的认知。
9教师寄语。（1）图片展示《尝试压力》。（2）朗诵：《生活因温暖而美好》。（背景音乐《天亮了》。）总结明确缓释创伤性事件应激反应的方法。10同学谈本节课收获。再次加深印象，反观自身感受。
《当我们失去心爱之时》教学设计方案 【设计理念】
在人的成长过程中，必须经历苦痛、微笑；见面，告别。
初中学生，有的已经经历了告别，有的正在经历，有的将要经历。平和的生活环境尤其历来对死亡的避讳并未使这些孩子准备好面对复杂的情况，所以临时出现类似的复杂情况容易手忙脚乱心理不适，或者即使状态持续一段时间，也会下意识地抗拒接受该状态。本课着眼于校园危机事件中的预防性干预，【活动目标】
1、通过本次活动呈现的背景事例，学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释的必要性。
2、通过本次讨论，学生有意识明确已有的处理创伤性事件应激反应之积极举动。
3、通过本次活动角色体验，学生尝试感受确认爱在而放松的方式。【活动准备】
1、课前收集生活图片。（高兴的、悲伤的）
2、制作课件。
3、制作心情记录年历片。
4、自由分成5～9人组。【活动形式】
团体讨论法、认知法、操作法。【活动过程】 活动内容活动流程设计目的
1热身游戏。两人双手各被短绳缚住，交错，要求手不出套解套。创设轻松、开放的心理环境，对学生内心的情感世界进行初步了解。
通过游戏暗示认知观念的改变：生活中有很多类似情况，初起杂乱如麻，但是随着时间的推移可以恢复原状。
2展示生活组照，谈感受及印象。教师出示生活组照，请同学推测图片中人物的心情或者表达自己看图片后的感受，画出情绪曲线图。引导学生在轻松、开放的心理环境中表露处理情感问题的真实态度。3主题活动一：小组讨论“当我们失去心爱之时，我们通常会„„”（背景音乐《神秘园》。）教师提示学生从身边事或者“五•一二”事件思考。帮助学生进行认知调整之一：常见方式如守夜、上坟、做
七、祭奠等。主要的形式是疏泄情绪（哭泣、言语、行为、写作）、记住逝者、完成逝者心愿等。
4主题活动二：角色扮演“当年的小女孩长大后„„”
教师出示汶川地震中“爱的短信”。学生续写“妈妈，我今年17岁了！„„”并即兴朗读。帮助学生进行认知调整之二：逝者虽已离去，但爱依然存在。
5总结。（背景音乐《神秘园》。）教师出示汶川地震中文佳的故事及《花样男子》截图。总结明确缓释创伤性事件应激反应的方法。
6年历片记录每周心情与感受。发放年历片，讲解年历片使用规则。通过长期记录情绪，反省自身的变化，并逐渐养成关注自己的情绪变化的习惯，也由此形成正确的认知。
7教师寄语。师生一起朗诵：《生活因温暖而美好》。（背景音乐《天亮了》。）再次加深印象，觉察自身。
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