心理健康资格证书(C级) 面试要求

第一篇：心理健康资格证书(C级) 面试要求

心理健康资格证书(C级)面试要求：

您好，已将您的心理健康教育教师上岗资格证书(C级)申请表交上去了，请做好面试准备。

面试时间安排在2013年1月11日，请各位教师做好准备。面试具体时间，地点另行通知。

面试内容和评价：

1．自我分析：对自己的心理素质做一个简要分析，包括：性格、气质、情绪、思维等，并简述自己申请做心理健康教育教师的理由。时间：5分钟。

2．心理健康教育活动课构思与设计：根据所指定的活动内容范围（附件一），以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下内容：本堂活动课的主题；本堂活动课的主要目的；课前准备的主要内容；活动的主要过程；活动中应注意的问题。

3．面试评价：辅导主题理解是否准确，学生心理分析是否科学，辅导过程设计是否得当；语言思维表达是否得当；情绪行为表现是否得当；对自我分析的综合印象；其他（仪容仪表、综合素质等）。

4．心理健康教育活动课构思与设计由本人现场抽签并准备30分钟（准备期间不准带任何资料）。

第二篇：22个案例 中小学心理健康教育教师C级资格证书面试

1、如何帮助学生增强自信心？

【课前准备的内容】 【活动主要过程】 播放背景歌曲：《相信自己》 《壮志在我胸》《从头再来》《 男儿当自强》

1、导入：（1）（出示名言）

深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立 我只有一个忠告给你---做你自己的主人 拿破伦

信心是命运的主宰---海伦·凯勒

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳 坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

（揭示主题：什么是自信？自信是相信自己的能力，相信自己能获得成功）

2、播有声小说《王永庆的球童》：蔡合城从小就善于将工作变成生意、一天卖出二百套房、平均每三天就卖出一辆奔驰车，如何做到的这些，此书告诉我们，每个人的基因中都含有成功的因子，这些因子就是执着与自信。

引发失败的原因是羞怯心理——克服——如何克服——要自信、要放开自己、要学会欣赏自己。

教师小结：大胆展现自己是时代的要求，也是自我发展的需要，不展示自己我们怎么知道自己会什么？

怎样才能自信？究其原因就是克服羞怯。让学生小组讨论如何克服羞怯心理。克服羞怯心理。要学会放开自己，要树立自信，克服自卑„„

3、说明主题：在当今竞争激烈的社会中，要想获得成功，自信心相当重要。自信心来源于欣赏自己，也来源于他人对自己的欣赏。今天我们来进行一次欣赏自己的活动——优点大轰炸。

（1）老师启发：每个人都有自己的优点和不足，十全十美的人是不存在的。因此我们要挖掘自己的优点。欣赏优点可以有几方面：外貌、性格、人际交往、学习成绩等等。

（2）教师示范：我有一头乌黑漂亮的头发；我的脾气很好；我有一个幸福的家庭；我有很多好学生„„

（3）同学们也可以评价自己，说说自己的优点。发给学生课前准备好自我评价表一张，要求学生在表上写下自己满意的方面，并在小组里作欣赏演示。

（4）教师分析：我们做了“欣赏自己”的活动，同学们做得很认真。现在我们对他人进行肯定和欣赏。活动规则：6人一小组，小组代表发言。

4、教师总结：我们每个人都是一片美丽的风景„„，我有我的风采。【活动中应注意的问题】

1、应注意学生讨论，要去巡视，及时掌握学生动态；

2、要倾听学生心声；

3、要注意性格内向、孤僻、自卑学生的情感变化，关注他们的内心体验，4、使用肢体语言表情等方法鼓励调动他们的积极性，必要时将自己放开投入参与到活动中去。

2、如何帮助学生学会正确评价自己？

【活动主题】《我的庐山真面目—如何认识自我》 理论分析：

心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。活动理念：

自我意识是指个人对自己的各种身心状况以及周围环境之间关系的认识和体验。高中生的年龄阶段正处于自我意识高度发展的时期，他们急切地关注自我，探索自我，规划自我，但他们对自我的认识容易趋向夸张、片面和肤浅。针对高中生自我意识的上述特点，引导他们学会从不同角度和途径来认识自我，有助于学生的自我意识均衡的向着成熟发展。【活动目的】

1、让学生了解正确认识自我的重要性。

2、引导学生学会通过不同的途径来完善对自己的认识，并能在今后的实践中主动发展并树立起积极的自我概念。

3、让学生认识到评价自己是个动态的过程。【课前准备的内容】

多媒体课件，排练小品，“完成句子游戏”纸每人一张，“自我分析表”每人一张，《我眼中的小组成员》、《小组成员眼中的我》表格每人一份 活动形式：小品、游戏、自我分析、小组讨论

【活动主要过程】

制造氛围：成龙的歌曲：我是谁。

1.情景再现，故事：《高二学生，冯子金的烦恼》 请大家边听故事边思考这样三个问题： 冯子金为什么苦恼？

造成冯子金目前窘境的原因是什么？ 冯子金的故事对你有何启发？ 材料：

故事《冯子金的烦恼》

冯子金由于开始时不甚明了自己的学科兴趣及自己的大学专业志向的要求等错选了理科，后来在高二就读过程中发现自己的兴趣及特长更倾向文科，而自己喜欢的某大学专业又只招文科生，这让冯子金对自己当初的选择感到非常后悔。冯子金的故事告诉我们，准确地认识自己有多么重要。如果能做到全面、客观地认识自己的能力、兴趣、潜力等等，我们的人生发展就会少走几遭弯路，就会发展得更为顺利。

1、学会自我反省

那么我们该如何认识自己呢？最简单的方法就是多问问自己：“我是谁？”这就叫做自我反省。现在让我们来做一个游戏，看看能不能帮你回答“我是谁”这个问题。（1）完成句子游戏

规则：请每人根据自己的实际情况，完成以“我是——”为结构的20个句子，通过此句式来描述自己。如：我是一个热情开朗的人。

先完成的同学不妨和同伴交流分享一下，看看他们的自我描述是怎样的，当然前提条件是同伴不介意。

完成了吗？现在，我们来分析一下自己的20句，请大家拿出“自我分析表”，按要求填写。（2）自我分析

请仔细分析所写的20个句子，依据下列提示给予分类（只填序号）。A.表面性的句子有：

（例如：我是一个高一学生）B.能反映内心世界的句子有：（例如：我是一个充满自信的人）C.正面评价的句子有：

（例如：我是个善良的女孩）D.消极评价的句子有：

（例如：我是个比较颓废的人）（3）教师说明

如果在你的自我描述20句中，A类多于B类，说明你对自己的认识不够深刻，比较表面化，希望这些同学以后能多关注一下自己的性格、能力、兴趣等内在表现；如果C类多于D类，则说明你对自己有比较积极的认识，反之，则说明你对自己的认识不够积极，以后应注意去发现自己的亮点（优点、长处等）。（4）教师小结

经常对自己进行反省，问问自己：我实际是一个怎样的人？我应该是怎样一个人？我将会是怎样一个人？相信我们能更好地认识自己继而完善自己。

2、学会照镜子—通过他人评价来认识自己

天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见（马来西亚谚语）。

很多时候，仅仅靠自我反省，我们还无法准确地认识自己，这时，我们需要一面镜子来照一照。

（1）活动：我像——（植物/动物）

a.首先小组成员（6个为一组）确定好自己在小组中的序号A、B、C、D、E、F；然后凭着大家平常的相互了解，分别用一种植物或动物来形容小组成员，将结果填充到表1-1中去。把别人给自己的评价填写在表1-2中。b.全部写好后，讨论交流，为什么这样比喻？相互给出理由。

活动要求：本着负责、真诚、欣赏、与人为善的态度来完成这个活动。表1-1 我眼中的小组成员（包括我自己）A B C D E F 植物/动物

表1-2小组成员眼中的我（包括我自己）A B C D E F 植物/动物（2）全班分享

a 别人怎么形容你的？你最认同哪种比喻和说法？ b 你怎么形容自己的？这和别人的形容一致吗？（3）教师小结

俗话说：“当局者迷，旁观者清”。对于自己的认识也是如此，所以我们更需要“别人”这面镜子来丰富和完善对自己的认识。当然，镜子也有歪曲的情况，别人对我们的认识也不一定完全客观、准确，但在分析他人对我们的评价时，有四点值得我们注意：

a.要特别重视与自己关系比较亲密的人对自己的评价。如父母、教师、接触比较多的同学。b.要特别重视那些人数众多、异口同声的评价，一般而言，这样的看法有较大的真实性和客观性。

c.既要重视与自己观点一致的意见，又要重视与自己观点不一致的意见。

d.要注意开放自我，多与别人交往，让别人更多地了解自己，他们的态度和评价对认识自己就会具有更大的价值。

3.发展地看待自己：更新自己，完善自我（板书）

士别三日，即更刮目相看：

吕蒙是东吴的一员战将，但有武无文，孙权就对他说：如今你是掌管大事的国家要人，应当学些文化以开心智。为了让吕蒙有效学习，孙权还给他开了书单，有《孙子》、《六韬》、《左传》、《国语》，还有一些其他的史书。从此，吕蒙便开始看书，并且非常努力，他读书越来越多，有的书连当时的儒生也没读过。有一次，鲁肃到陆口接替周瑜，路过吕蒙的军营，和他一起聊天。他惊奇的发现，吕蒙的学问大长，自己常常被他问住。鲁肃拍着吕蒙的肩膀说：我总认为你不过只有武略罢了，今天看来，弟学识渊博，再不是吴下阿蒙了。吕蒙说：士别三日，即更刮目相待呀！

用发展的眼光看待自己，也是我们在人生道路上的一个重要的信念。

事情的发生不会静止在某一时刻，它是永恒发展的，人也是永恒发展的。每个人都是不断变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

（六）心理作业 寻找属于你的成语

1.找出5个成语来形容一下你这个人，其中一个形容自己的长相，一个形容自己的性格，一个形容自己的优点，一个形容自己的缺点，最后一个描绘自己的理想。

⒉周记反思来评价自己。教师可让学生先在周记中真实再现每周的活动和感受，分析当前的进步与不足，进而对本周的学习和发展状况做出恰当地自我评价。自我反思实际上就是学生重新审视自己的活动过程和结果，实现自我评价能力再提高的过程。

3、如何帮助学生提高抗挫折能力？

【活动主题】战胜挫折 【活动目的】

1、了解挫折是人们都不可避免的。

2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。

3、培养学生承受挫折的能力。

4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。【活动主要过程】

歌曲《阳光总在风雨后》；

一、案例导入（网上寻找的案例）

一名高一女生刘红，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，语文老师正在板书时，刘红的同桌张浩不停地拉址她，刘红忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”语文老师顺着声音用责备的眼光盯着刘红，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的刘红心里极不好受。从此以后，刘红一看见语文老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘红内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。

刘红因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？ 什么是挫折呢？

挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心理状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？

二、说挫折

1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）

[请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表，自由谈论。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。我受挫后的心情、表现。

谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。

2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。

3、老师归纳：

①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。

人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？

三、寻求解决挫折的办法

遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？ 我们先回到刚才刘红的案例：刘红因被教师误解受挫事例。

请问：

1、假如你是刘红的朋友，你会怎样帮助刘红走出困境。（小组交流讨论后全班分享）

小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。刘红之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法：

1、保持适中的自我期望水平。高中生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。

因此，中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。

2、意识到挫折的存在性。高中生应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。

3、创设条件，改变环境。情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此，改变挫折引起的环境，转移注意力，就可以达到消除消极情绪的效果。

4、寻求心理咨询。寻求心理工作者的帮助。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

5、意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。（励志一生 http://www.xiexiebang.com?..?25-83712977）四川省心理干预中心（http://www.xiexiebang.com），?..510、87528604）杭州心理危机研究与干预中心危机热线（0571-85029595）

【love life love yourself】： １、享受生活。

人不是忙着活，就是忙着死。大家肯定是忙着活，但是，大家是“忙着快乐的活着还是痛苦的活着？”是选择“有价值的活着还是无价值的活着？”

享受生活：能够用全身心体验并且享受自己所拥有的，全力去追求自己所希望拥有的并能充分享受追求的过程，即“不知足常乐”。

人们容易形成一个思维定势：好象只有拥有了某种想要的东西，如名利、权力、金钱、健康等，或者摆脱了某种不想要的东西：如绝症、残疾、疾病等，才能获得快乐。但事实是，一个人如果没有享受生活的能力，即使他该有的好东西没有或者不该有的坏事都遇上了，他仍然可以享受生活。

持续享受：就享受本身而言，完全是一种主观感受，一个人觉得他在享受就是享受。比如，一个学生动辄逃课去上网/玩，他觉得就是享受，就他的心理现实而言是对的。但问题是，以他这种状况，是否能完成学业，将来走向社会，是否能自食其力，是否让这样的享受持续？

２、选择自己想要的目标

考虑死，就是要考虑生。许多人觉得现在的生活与他设想的状态存在着很大差距，这多半是由于缺乏生活目标或目标模糊，这样的生活是沉闷的具有腐蚀性的。

我们可以通过设计总体目标和阶段目标来调整当前的生活，使自己为每一天都做出切实努力。同时敢于为维护自己的尊严和理想，做出正确的自我选择。所谓‘人在江湖身不由己’只是一个借口，坚信爱默生所说的吧，“向着特定的目标前进的人，全世界给他让路！” 我们未来的生活，将由我们今日想要的人生目标所决定。

３、智者之语。

只有深知死的意义的人，才有智能和勇气去承担一切挑战和痛苦，而让自己活得有意义，死得有尊严。

——赵州和尚

人间做客，行李无需贪得太多，轻便才是愉快人生旅途的装扮，死亡教育有助于一个人培养恬淡的态度，回归生活的本身，涵养悦乐的襟怀，让自己展现人性之美。

——郑石岩

死并不是人生最大的损失，虽生犹死才是。——卡曾斯 谁怕死，谁就已经不再活着。——左伊默 死亡也许是免费的，但它是用一生换来的。——曼利厄斯

４、懂得感恩与珍惜。失意人生：

将全班分为两个一组，带到教室外的走廊上，一人蒙上眼睛（盲人），另一人（瘸子）用单腿走路，“盲人”用棍子或绳子带着“瘸子”，瘸子只能用一只腿走路，不带支撑物。“瘸子”动嘴巴指挥“盲人”绕教室一周，回到教室前头的桌子，盲人在瘸子指挥下倒水，然后看不见的人要自己倒水喝，让学生们体验若因意外而失明（致残），会是怎样的心情。

配乐朗读：

如果

——如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了；

——如果你从未尝试过战争的危险，牢狱的孤独，酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的处境比5亿其他人更好；

——如果你能随便进出教堂和寺庙而没有任何被威胁、暴行和杀害的危险，那么你比其他30亿人更有运气；

——如果你的冰箱里有食物，身上有衣可穿，有房可住及有床可睡，那么你比世上75％的人更富有；

——如果你父母双全，没有离异，那么你的确是那种很稀有的地球之人；

生命中充满各种意外，而你至今身体机能健全，生命安然，所以：你要懂得珍惜与感恩。

５、心理小测试

１９２２年，伟大的心理大师弗洛伊德设计过这样的测验，试图来探索人对死亡的态度。如果你有兴趣，也可以假如到这个测验中来。你将会收到一件意想不到的礼物。题目是： 假如你明天就要离开这个世界，请问：

?你打算给你的最好朋友留下一句什么样的忠告？ ?你最想做的一件事情是什么？ ?你想带一件什么东西离去？

分发纸张，填写，毕，请诸位打开纸的背面，获取你的礼物：亲爱的朋友，这个测验，并不在于你做出怎样的回答，而在于你是否能用它时时来提醒自己。

幻灯打出:珍爱生命,好好活着.(结束)

22预防危机事件

《当我失去心爱之时》教学设计方案（三优评比教案）【设计理念】 在人的成长过程中，必须经历苦痛、微笑；见面，告别。

初中学生，有的已经经历了告别，有的正在经历，有的将要经历。这个班级有一位同学的父亲已被医院宣布无法正常生活，遗嘱已公布；一位同学的外婆住在敬老院里，目前恢复状态不是很好„„

平和的生活环境并未使这些孩子准备好面对复杂的情况，所以临时出现类似的复杂情况容易手忙脚乱心理不适，或者即使状态持续一段时间，也会下意识地抗拒接受该状态。【活动目标】

1、通过本次活动呈现的背景事例，学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释的必要性。

2、通过本次活动体验，学生尝试自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。

3、通过本次活动体验，学生有意识运用积极心态处理创伤性事件应激反应。【活动准备】

1、课前收集生活图片。（高兴的、悲伤的）

2、制作课件。

3、制作心情记录年历片。

4、自由分成5～9人组。【活动形式】

团体讨论法、认知法、操作法。【活动过程】

活动内容活动流程设计目的

1游戏“心有千千结”。邀请12位同学至空地参与游戏“心有千千结”。旁观者和参与者预测游戏结果；游戏结束后对照预测与结果谈感想。创设轻松、开放的心理环境，对学生内心的情感世界进行初步了解。

通过游戏暗示认知观念的改变：生活中有很多类似情况，初起杂乱如麻，但是随着时间的推移可以恢复原状。

2展示生活组照，谈感受及印象。出示生活组照，请同学推测图片人物的心情或者自己看图片后的感受，画情绪曲线图。引导学生在轻松、开放的心理环境中表露处理情感问题的真实态度。

3展示案例。（背景音乐《神秘园》。）（1）上海交通大学念大三的金赛君，选择了休学，回家照顾父亲。

（2）一知名作家的母亲死于牙科治疗床上，于是这位作家一直抗拒牙科检查。以致于牙齿病变严重。友人建议请来牙科医生上门服务，但是当牙科医生准备器械时，他已死在治疗床上了。

（3）漂亮模特当街伤人：15岁时父母离异，性格内向不爱说话，独身来杭在酒吧当模特，——一个月前致电母亲称想妈妈，让妈妈来杭——事发前时常沉默不语——动不动和同事吵架——工作时将胶水浇到同事身上——途中遇车祸也未于在前同行的男友说。（分裂样精神病）通过故事展示面对意外变故，不同的方式有了不同的结局，提醒同学注意正视生活中的变故，使学生自我反思，学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。4主题活动（二选一）：

（1）“当她的爸爸倒下了„„”（2）“当她失去双腿„„”情境设置（二选一）：

（1）武林路环城北路东南口的施工工地上，一位骑车人被卷入正在施工的压路机下，不幸身亡。他的女儿只有8岁。（2）播放关于“篮球女孩”的视频。提问：如何帮助这个8/4岁的小女孩？那么如果是18/14岁的人遇到类似问题，哪些方式需要调整？

5在彩纸上书写“心中的千千结”。（背景音乐《神秘园》。）请同学在彩纸上书写“当我失去了心爱后„„”引导同学参与故事发展的情境，激发同学的兴趣，自然联系自己，引发体验感受。

6自解、小组互解“心中的千千结”。自己尝试、小组讨论相结合，讨论方式方法。（如若暂时无同学主动讲，则由老师先抛砖引玉。）引导同学学以致用，并且感受分享他人的想法，从而学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。

7彩纸变身。通过折、撕等手法将彩纸变身。通过动脑想、动手做，促使写着千千结的彩纸变身为美化教室的饰物；体验改变，学会改变认知和心态。

8年历片记录每周心情与感受。发放年历片，讲解年历片使用规则。通过长期记录情绪，反省自身的变化，并逐渐养成关注自己的情绪变化的习惯，也由此形成正确的认知。

9教师寄语。（1）图片展示《尝试压力》。（2）朗诵：《生活因温暖而美好》。（背景音乐《天亮了》。）总结明确缓释创伤性事件应激反应的方法。10同学谈本节课收获。再次加深印象，反观自身感受。

《当我们失去心爱之时》教学设计方案 【设计理念】

在人的成长过程中，必须经历苦痛、微笑；见面，告别。

初中学生，有的已经经历了告别，有的正在经历，有的将要经历。平和的生活环境尤其历来对死亡的避讳并未使这些孩子准备好面对复杂的情况，所以临时出现类似的复杂情况容易手忙脚乱心理不适，或者即使状态持续一段时间，也会下意识地抗拒接受该状态。本课着眼于校园危机事件中的预防性干预，【活动目标】

1、通过本次活动呈现的背景事例，学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释的必要性。

2、通过本次讨论，学生有意识明确已有的处理创伤性事件应激反应之积极举动。

3、通过本次活动角色体验，学生尝试感受确认爱在而放松的方式。【活动准备】

1、课前收集生活图片。（高兴的、悲伤的）

2、制作课件。

3、制作心情记录年历片。

4、自由分成5～9人组。【活动形式】

团体讨论法、认知法、操作法。【活动过程】 活动内容活动流程设计目的

1热身游戏。两人双手各被短绳缚住，交错，要求手不出套解套。创设轻松、开放的心理环境，对学生内心的情感世界进行初步了解。

通过游戏暗示认知观念的改变：生活中有很多类似情况，初起杂乱如麻，但是随着时间的推移可以恢复原状。

2展示生活组照，谈感受及印象。教师出示生活组照，请同学推测图片中人物的心情或者表达自己看图片后的感受，画出情绪曲线图。引导学生在轻松、开放的心理环境中表露处理情感问题的真实态度。3主题活动一：小组讨论“当我们失去心爱之时，我们通常会„„”（背景音乐《神秘园》。）教师提示学生从身边事或者“五•一二”事件思考。帮助学生进行认知调整之一：常见方式如守夜、上坟、做

七、祭奠等。主要的形式是疏泄情绪（哭泣、言语、行为、写作）、记住逝者、完成逝者心愿等。

4主题活动二：角色扮演“当年的小女孩长大后„„”

教师出示汶川地震中“爱的短信”。学生续写“妈妈，我今年17岁了！„„”并即兴朗读。帮助学生进行认知调整之二：逝者虽已离去，但爱依然存在。

5总结。（背景音乐《神秘园》。）教师出示汶川地震中文佳的故事及《花样男子》截图。总结明确缓释创伤性事件应激反应的方法。

6年历片记录每周心情与感受。发放年历片，讲解年历片使用规则。通过长期记录情绪，反省自身的变化，并逐渐养成关注自己的情绪变化的习惯，也由此形成正确的认知。

7教师寄语。师生一起朗诵：《生活因温暖而美好》。（背景音乐《天亮了》。）再次加深印象，觉察自身。

第三篇：心理健康C证面试教案

各位评委老师上午好，我叫施凯琪，是萧山二职旅游专业的任课教师，先简单介绍一下我自己。

我是一个性格比较乐观的人，相对比较安静，喜欢倾听他人，善解人意。对待工作，我敬业、乐业，积极上进，作为年轻教师，我认真像他人学习，努力改善自我，朝着更好地方向前进。对待学生我真诚热情，能够站在他们的角度看待问题，热心帮助他们解决生活、学习上的困难。我这个人脾性温和，看上去很容易亲近，所以很多学生都喜欢跟我说些心里事，有什么问题也都更容易和我说，我也很高兴能够像朋友一样和他们交流。所以我希望在学习一些心理健康的知识技巧之后，不仅能提升自我修养，还能够从更加专业的角度去认识学生，和学生沟通，从而拉近师生距离，建立良好的师生关系，让我们的学生更加健康的成长。

接下来是本堂活动课的介绍，我本次课堂活动主题是与同桌友好的交往是相互的

人与人之间的交往往往是相互的，你对他人付出了什么，就能够收获什么。由于中国家庭独生子女现象的增多，许多高中生社会化发展停滞在“自我中心”阶段，不愿意帮助别人，他们抱着“自扫门前雪”的态度，认为我不去麻烦别人，别人也别来麻烦我。他们把帮助当成一种物质上的交换，斤斤计较于付出与回报。所以我本堂课的活动目的就是想通过参与课堂活动感受与同桌之间的友好互动，并且认识到你对同桌的要求大部分也正是他对你的要求，你为他的付出或许会收获更多，你们之间朝夕相伴甚至根本不需要计较付出与回报。因为好的伙伴的关系就是你最大的收获。在今后的生活中，学生也能够因此学会如何与他人交往，建立良好的同伴关系。

在本堂课开始前，我会让同学们在纸上写下与同桌之间发生的各种各样的故事，每位同学写一件事即可。教室中以同桌四人小组围成方形进行布置，四个人互相面对面的形式。

一、在课堂的开始，有一个暖身活动：叫做你拍拍，我拍拍。

每位学生面向自己的同桌，按我示范的8拍节奏，轻声拍打同桌的肩膀以及背部

经过这项活动，学生能够在其中感受轻松愉悦的心理环境，从而带动课堂氛围。次活动也寓意着人与人之间的互动是相互的，你帮助他人，自己也能够感受到温暖。

二、“同桌招聘会”

问：①你平时与同桌是如何相处的请3-4位同学回答

②在相处过程中，你心里是否有好同桌的标准，请你写一个同桌招聘广告，写出你心目中的理想同桌。

写好之后在全班范围内以亮出你的广告，以应聘、竞聘的方式选择你最想要的同桌。③招聘完成之后进行四人小组讨论，发现各个广告中条件的共同点，大家一起评出理想同桌的主要特点。

这项活动的设计意图是用新颖的方式催化学生彼此参与和互动，使学生在参与和分享中获取新的想法，领悟交往是相互的。要学会与同桌友好的相处，对好同桌的要求，就是你与同桌友好相处的方法。

三、我与同桌：“自导自演”

将课前准备的与同桌的故事拿出来作为一个情境，和同桌自导自演出现这样的情况，你们是如何处理的？请3-4对同桌进行短暂的演出。

这项活动的设计选取了学生生活中可能会遇到的情况现场重演。通过角色体验，给一个展示的空间，实践与同桌友好交往的技巧。从中学会与同桌友好相处的秘诀：即相互尊重、相互谦让、相互帮助、相互了解。

四、体验收获

1、分享本次课堂的收获

2、再次你拍拍，我拍拍的活动，体验与同桌之间互动的快乐。

以上便是我本次课堂活动的主要过程，在活动有一些需要注意的问题： 在同桌招聘会的环节，需要控制好应聘、竞聘的秩序，防止由于竞争而起争执，扰乱课堂秩序。在自导自演环节，也需要提前挑选好适合课堂表演的情境，以便于达到设计目的所需要的效果。

以上便是我的全部内容，请评委老师批评指正。

第四篇：心理健康c证面试设计稿

活动1：如何帮助学生增强自信心？

A：我给这个活动设定的主题是：《相信自己，我能行》

B：本次活动所教授的是五年级学生，他们在这个时期经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。

C：本次活动的辅导目标是：帮助学生了解自信心对学习和生活的重要作用，引导学生在活动中体验积极评价的作用，组织学生分享树立自信的方法，训练学生自信表达的能力。D：课前准备是：学生6人一组，为每个学生准备两张纸条1支笔，准备配乐诗〈〈为自己喝彩〉〉，背景音乐，课件。

E：活动过程分为四个部分：

一、热身活动：

播放北京奥运会女子羽毛球个人决赛视频片断。赛前人们普遍不看好张宁，可她却凭借自己超强的自信心，取得了冠军——引入本课主题相信自己，我能行。

二、切入主题：本堂课以学生有感情地朗读作文〈〈一个蝴蝶结〉〉切入主题目的是引起学生对自信心作用的讨论，明白自信能使人美丽，美丽又给人带来更多的自信，从而全面提高自己的人生品位。

三、拓展、深化主题：播放背景音乐，组织自由说说他们的优点，以积极评价的活动过程中，去体验和感悟每个个体的独特性，评价同伴的过程，去发现自身的优点，树立自信，从而找到自信真我。在环节中，我将安排以下几个小活动：

1．猜猜他是谁：学生在一张纸条上写一段同桌优点、长处或其他值得欣赏的地方交给老师，进行大组活动，抽一张读一读，并猜一猜他是谁。

2.互相欣赏：学生在另一张纸条上写出班中4~8名同学的特长，写好后把所写的各位同学的特长当面交给那位同学。3.完成后，分享体验

4.出示《龟兔赛跑》的画面，让学生明白不能让自信演变为自傲。

四、总结：配乐诗朗诵：《为自己喝彩》，在声情并茂的朗诵中，学生的热情得到激发，心灵得到启迪，自信心也会更好的得到提高。

最后教师总结：每一个人都是独特的，有价值和值得尊敬的；一个人首先要学会尊敬和爱自己，才会有能力去尊敬和爱他人。每个人的发展是不会停止的。任何事物不论多么不如意，对个人成长来说，都是有价值的。

F：注意事项：个别特别内向、胆怯的同学可能参与活动的积极性比较低，要想办法调动他们的积极性。还有部分同学可能会沉浸在某个环节不能自拔，要尽量使他们和班级活动同步调。

2.如何帮助学生提高抗挫折能力

A．我给这活动设定的主题是：《让挫折丰富人生》（力克·胡哲）

B．本次活动所教授的是五年级学生，五年级的学生由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识和评价，他们的目标期望值往往较高，因而挫折就成为生活和学习中时常会遇到的问题，非常需要我们予以关注和指导。

C．本次活动的辅导目标是：帮助学生理解人生免不了要经历挫折。引导学生体验勇敢地面对挫折的考验，组织学生分享战胜挫折的感受，训练学生积极进取不畏困难的良好意志品质。

D．课前准备是：调查表、分组图片、课件 E．活动过程分为四个部分：

一、热身活动：放录像故事导入，刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出主课。

二、切入主题：

本堂课以身边锁事说挫折切入主题，目的是引起学生对感受挫折普遍存在寻找发生在自己生活中的挫折，体会面对挫折的心情，重新审视解决的办法。

三、拓展、深化主题：

本环节目的在于通过对实践事件的分析，再结合理论的初步运用，在典型的情境中体验抗击挫折的方法，寻求解决挫折的办法。我将安排以下几个小活动：

1、视频残奥会开幕式《永不停跳的舞步》小组讨论：李月怎么面对挫折重新穿上红舞鞋，怎样从绝望到笑容满面？猜猜她怎么想怎么做？如果你是志愿者怎么帮助她？

2、遇到挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？这是本节课的重点部分，学生能否积极出主意是关键。这将引导学生体验抗挫折的各种方法和效果。3.组织学生交流和分享以今后面对挫折时，我将如何战胜挫折。

4、播放力克·胡哲视频后，老师归纳：人生可能遇到很多挫折，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有很多，并且人们不可能完全避开这些因素，其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。“失败乃成功之母“回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。梅花傲然面对彻骨的严寒，才有那枝头怒放的花朵。

四、总结：

1、名人故事:林肯生命中的挫折。借助名人故事让学生体会到，面对挫折只要坚持不懈，最终会战胜挫折，同时也是对主题的升华。归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。

2、欣赏一篇与挫折有关的散文。让这堂课在优美的散文中结束。F：注意事项是：面对挫折小组讨论时，推荐问题避免雷同

活动

3、如何帮助学生调控消极情绪

A 我给这个活动设定的主题是：《做情绪的主人》

B．本次活动所教授的是五年级学生。随着年龄的增长，这个阶段的学生已具备了一定的情绪控制能力。但是学生的情绪体验有时不仅是强烈的，而且又是多变的、不稳定的，因此需要我们及时给予关注和引导。

C本次活动的辅导目标是：通过活动帮助学生认识到消极情绪的不良影响；引导学生检验缓解和消除消极情绪的多种方法，组织学生交流调控消极情绪的感受，训练学生学会控制自己的消极情绪。

D．课前准备是：收集控制情绪的小故事、准备不良情绪对人的危害事例，课件、每人一张纸、纸盒

E．活动过程分为四个部分：

一、热身活动：画表情符号。引导出人有喜怒哀惧四种情绪。从学生熟悉的事物入手，能调动学生的情绪，积极参与。

二、切入主题：

本堂课以情绪变化游戏切入主题，目的是引起学生对情绪对人的不同影响的讨论，了解消极情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服消极情绪，保持乐观开朗的心境。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1、教师引导学生回忆学生和生活中遇到高兴的事和困难、挫折、误解时的心情，当时是怎么引导的，你是怎样处理的？

2、小组讨论处理方法，小组整合处理消极情绪的方法，全班分享。3.组织全班交流处理极情绪的方法分享体验。教师板书归类。由学生自己去寻找调控消极情绪的好方法，一般是他们自己觉得最为适用的，体现心理活动的人本性和自助性。再者，引导学生给同学支招，可以检查学生对方法的掌握情况。4.总结：生活中不顺心的事情是很多的，当我们心情不好的时候，我们应该理性地控制好自己的情绪，并运用适当的方法，消除自己的消极情绪，使我们的学习更有效，生活得更快乐。

四、总结：师生诵读《学会控制情绪》

通过这次活动，学生们都能较好地控制自己的情绪，带着快乐回去。最后，教师总结：你微笑面对生活，生活也会面对你微笑。

F．活动中可能出现的问题是：情绪变化游戏中，教师想让学生的情绪产生由好到不好再到好的变化，可能会有个别学生不主动参加，而影响活动的有效开展。

活动

4、如何帮助学生提高某一种学习能力？

A．我给本次活动设定的主题是：《我的注意我作主》

B：本次活动所教授的是五年级学生。这个时间的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意这方面，注意的集中性和稳定性不够。很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率。需要教师及时予以关注和引导。

C：本次活动的辅导目标是:引导学生理解注意力是可以通过一定的方法集中的，引导学生体验提高注意力的重要性，组织学生交流提高注意力的方法，训练学生学习做事是要“心到”, “耳到”、“眼到”、“口到”。D 课前准备是：课件，每人一张迷宫图、一支笔 E、活动过程分为四个部分：

一、热身活动：“抓手指”

通过这个游戏，拉近师生的距离，同时激发学生愉悦的情绪体验,让学生初步体验集中注意力的重要性。

二、切入主题：

本堂课以交流平时注意力不集中的情况切入主题，目的是引起学生对引起注意力不集中原因的讨论，引出由于注意力不集中而导致的后果从而引出主题。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1.玩“走迷宫”游戏，让冠军谈谈成功经验。明白学习要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”的作用。

2.以小组为单位，讨论现实的学习中，会有哪些“干扰”会使我们的注意力不能集中，我们应该怎样排除干扰？把你组讨论下来的好办法写在这张小纸条上。3.组织全班交流各种方法，体验成功经验

4.总结：提高注意力的方法很多，我们可以尝试各种方法，选择适合自己的方法。

四、总结：

教师引导学生谈收获：我们通过各种形式的活动、游戏，体验了集中注意力的重要性，明确注意力是可以提高的。活动中可能出现的问题是：这节课可能关注游戏的同学更多一些，也会有孩子因为参与游戏时成果不如其他同学而产生消极情绪，应该及时排解，努力让他们了解到自主学习的快乐。活动

5、如何帮助学生养成某种良好学习习惯

A：我给这个活动设定的主题是：《制定学习计划》

B：本次活动所教授的是五年级学生，部分学生还保留着自己以前的学习习惯，想做什么就做什么，没有一个合理的计划，学习和休息时间安排不够合理，需要教师的引导和帮助。C：本次活动的辅导目标是：帮助学生明确制定计划在学生和生活中的重要性，引导学生体验有计划地学习作用，组织学生分享好计划带来的事半功倍的效果，训练学生独立制定合理的学习计划的能力。

D：课前准备是： 各种优秀学习计划，各中学习用具，挂历纸 E：活动过程分为四个部分：

一、热身活动：视频：刘翔的故事。感知体育明星的科学的训练计划 二、二、切入主题：

本堂课以谈话的方式切入主题，目的是引起学生对计划的重要性进行讨论，明确只有良好的计划才能取得好成绩。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1．用两个故事小品表演引发学生思考：两个同学对等学习计划的不同态度，使得学期结束时产生了不同的结果。两个妈妈不同的做事顺序，产生了不同的结果。

2.小组讨论：我平时的学习是否也有计划，计划是否合理，应该怎样调整。并给自己制定一个简单的完成作业计划。3.完成后，全班分享体验。

4.活动：将各种学习用品散置在桌面上，比赛谁收拾地最快，说说自己的方法或计划。

四、总结：

教师引导总结：通过刚才的活动，同学们有什么体会和收获？最后小结：做任何事，都要有计划地进行。

F：活动中可能出现的问题是：几个能力较弱的学生计划制定可能比较简单，需要教师在学生活动中给予及时指导。

6.如何帮助学生改善学习方法？ 我的活动主题是

左手右手 活动目标：让学生通过活动体验到生活中只有学会与他人合作才能取得更大的成功。通过辅导让学生从感悟合作不仅需要目标统一，还需要相互理解，信任，甚至牺牲自己的生命。课前准备 多媒体课件，尺子，白纸及水彩笔，每两个学生一套针线，彩珠，瓶子等。活动过程

一热身运动，揭示课题

1.导入：屏幕出现杨利伟等宇航员的照片，让学生说说工作人员与杨利伟相比谁更重要，为什么？

2.第一次让学生单手画图，第二次双手协作画图，讨论两次画画，有什么想法，为什么？ 二．游戏引路，操作体验 1.游戏“穿针引线”

先用自己的左右手一起做，然后用自己的右手和别人的左手一起做。讨论怎样才能和别人合作的好。

2.模拟冲出火海游戏。瓶子是通道，里面的小球是我们，要求在五分钟内冲出来。学生分组操作，结束后谈一谈成功的经验或失败的原因。

3.讨论：你觉得在与他人合作的过程中，怎样才能成功？

小结：与他人合作要目标统一，动作协调，相互配合，还需要相互理解，信任和支持。三．情景感染，激发情感

播放多媒体课件《生命桥》片段。从片段中让学生感悟到不仅需要理解，信任，配合更重要的是时时处处想着他人。四．举一反三，深层感悟

1.投影火箭制造图，装配图，运载图等讨论幕后工作人员的重要性。

2.投影中国女排选拔图，陪练图，夺冠图。从而引出生活中那些事需要合作。五．学习名言，做卡寄情

多媒体投影《名人名言》然后写在《心灵寄语》卡上，并分享。最后在《众人划桨开大船》的音乐中总结：因为有了大家的合作，我们的生活才能创造出一个又一个奇迹，愿我们通力合作，共同创造美好的明天。

注意事项：在小组讨论分配任务中，让学生体会到合作的重要性。

7.如何帮助学生克服考试焦虑？

我这次的活动主题是

考前放松的秘诀

活动目标：教给学生考试技巧，提高应试技能，初步掌握情绪调控的方法。

活动准备：1.了解家长对考试分数的看法。2.排练渗透活动主题的小品，快板，情景剧。活动过程

一．游戏导入，初步体验

先做个“平地过独木桥”的游戏。不同的高度，谈谈两次过桥的感受。另外平时在哪些情况下会出现紧张的情绪。二．欣赏小品，悟道明理 表演小品《成绩单》

三．倾听家长心声，减轻心理压力

1.倾听家长心声。提前录下几位家长对考试，成绩的 看法，课上播放。2.听了家长心声后，学生谈谈感受。四．做好考前准备，不打无准备之仗

1.学生分组讨论交流考前准备。2.每组找一名代表交流3.请听快板《教你几招》 五．掌握考试技巧，提高应试技能

表演情景剧《考场上》让学生讨论总结考试技巧。六．进行自我调控，消除紧张情绪

考试中出现焦虑，焦虑心理是应做以下两点

1.视觉放松法。回想那情形声音，感受，重新体会那幸福时刻。2.改变呼吸方式法。七．总结

物竞天择，适者生存。在以后的人生征途中我们还会面临无数次考试，让我们以平常的心态，坦然地面对它，不惧怕向人生挑战，轻轻松松上考场。

注意事项：除了焦虑这部分学生外，还要了解那些对待考试态度不认真的学生。

活动8：如何帮助学生更好与同伴交往

A我为本次活动设定的主题是：《用耳朵为你赢得好人缘》

B本次活动所面对的是五年级学生，随着自我意识的增强，许多学生身上，典型的表现就是自我中心、我行我素，听不进别人的话语。要建立和谐的人际关系必须学会倾听 C本次活动的辅导目标是：帮助学生认识倾听的重要性；体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响，辨别什么是良好的倾听态度和习惯；指导学生进行倾听训练，使学生初步掌握人际交往技巧。D 课前准备：课件、分组 E：活动过程分为四个部分：

一、热身活动：我说你听

用轻松的游戏，打破防御心理，让学生初步体验倾听的重要性。

二、切入主题：

本堂课以一个心理短剧切入主题，目的是引起学生对不同的倾听态度和行为在人际关系中的不同影响的讨论，帮助学生认识倾听的重要性。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1．讨论、发言，并询问学生：如果你是剧中的主人公，你更喜欢与哪个同学成为好朋友？为什么？2.一分钟倾听练习，在这一分钟的时间里你能听到几种声音？统计倾听结果。3.完成后，分享体验：为什么会出现这样的差异。4.请学生谈谈自己的收获。说话者会通过语言、非语言等方式向倾听者传递大量的信息，只有用心听才能捕捉到完整的信息，才会与他人顺畅沟通，从而拉近距离。

四、总结：教师寄语：良好的倾听习惯和倾听行为不是通过一节、两节课就能够养成的。它需要我们在日常生活中、在与人交往时有意识的加以运用，久而久之就会形成一种可贵的品质。送给大家一句话：当人们认真倾听我们说话，对我们来说就是一份特殊的礼物。让我们都来做个积极的倾听者吧！这样，我们就会有更多的朋友，更好的人缘。

F：活动中可能出现的问题是：个别调皮的学生会故意捣乱，需要教师提前与他交流，规范其课堂行为。

9.如何帮助学生改善亲子关系

A 本堂课活动主题：《墙，推倒了就是桥》 B 五年级 随着学生自我意识的发展，他们强烈追求自主的欲望就更加增强了。当强烈的独立意识与父母关爱发生冲突时，学生表现为不理解父母，甚至经常顶撞父母。C 本堂课辅导目标

1.引导学生了解父母，在了解中增进理解。2.激发学生尊重父母、体贴父母、与父母沟通的愿望。3.掌握与父母沟通的正确方法。D课前准备

1.指导学生阅读并收集有关父母爱心的故事。

2.请学生查字典，了解自己名字的意思，了解父母的用心。3.向父母询问自己名字的内涵，了解父母对自己的期望。4.准备与主题有关的资料。小品，诗朗诵 E活动过程

一、暖身活动音乐导入：音乐导入：播放歌曲《烛光里的妈妈》

以歌曲的形式开场，既导入心理健康教育的主题，又有助于学生放松情绪。

二、现场调查

1你记得自己的生日吗？父母亲知道你最喜欢吃的东西吗？2你知道爸爸妈妈的生日在哪天吗?你了解妈妈最喜欢吃什么菜吗? 3你们的生日是怎么过的？ 4父母亲帮你洗衣服吗？ 生回答师适时引导，通过现场调查，不仅使学生了解自己对父母的了解程度，而且解读出父母对自己的爱无处不在。

三、了解自己的名字

师：你们知道吗，从你们出生的那一刻起，你们的身上已经寄托了父母深深的期望！我们每个人都有一个名字。对于别人而言，它可能只是一个代号，但是，它却包含着父母对我们无尽的期待。我拿到你们班名单的时候，我被你们班很多同学的名字吸引住了，所以我就此设计了一些谜面，请同学们猜一猜下面这些饱含父母期望的名字是哪一个同学的。

1、出示谜面，2、谈谈自己的父母对自己的期望。

通过猜谜底活跃课堂气氛，通过分析理解自己名字的含义，使学生解读父母的心愿，理解父母对自己的期望。

四、小品欣赏，交流讨论

1，学生表演小品《学校的我和家里的我》小星在家里是个好孩子吗？ 2.换了你会怎么做？同学上台表演。

3.如何尊重父母和想为父母做点什么？生讨论师总结。

以小品的形式，演绎了学生自己身边的人和事，激发了学生强烈的参与欲望，获得了预期的效果

五、课堂小结师：父母都是为了我们，都希望儿女能够有所成就，所以我们要理解父母，尊重父母，关心父母，孝敬父母。播放音乐，全班齐唱满文军的《懂你》在《懂你》的深情旋律中结束在学生熟悉的歌曲中结束，借助音乐的感染力达到情感的共鸣与升华。F本堂课可能出现的问题：对于没有双亲的孩子应提前沟通，避免伤害。

活动

10、如何帮助学生适应新的环境

A：我给这个活动设定的主题是：搬新家了

B：本次活动所教授的是五（三年级）年级学生，农村学校里每学期插班生很多，随之而来的是学习、作息、校园环境、人际关系都发生变化。这样对学生提出新的适应要求。同时，他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题，需要及时的帮助他们调整自我，尽快适应环境。

C：本次活动的辅导目标是：帮助学生了解新环境，引导学生要产生适应新环境的迫切性，组织学生了解自身的心态，训练学生初步掌握角色转换的能力。【活动准备】

⒈了解班里新搬家、新转学的同学。⒉排练小品。【活动过程】

一、导入

同学们，随着社会的发展，农村居住向集镇发展，搬家成了一种时尚。搬家使我们的生活、学习环境有所改变，使我们离开熟悉的伙伴、老师和学校。那么我们如何尽快地适应新的生活环境呢？在这节课上，让我们一起来讨论。

二、活动与训练

⒈欣赏小品《搬新家了》。小品简介：

时间：开学一个多月时 内容：小明搬家了，他离开了熟悉的老师和同学，转到了一所完全陌生的学校读书。一个月多了，他还是不习惯，整天闷闷不乐，学习也退步了。父母、老师都很着急。⒉讨论交流：

⑴小明为什么学习退步了？ ⑵小明怎样才能使学习进步？

⑶教师总结：是呀，小明只有尽快地适应新环境，才能感到高兴，学习才会有进步。如何适应新环境呢？我们下面继续讨论交流。⒊介绍经验：

⑴请新搬家地同学和新转学地同学来谈谈自己是怎样适应新环境的。⑵同学们边听边想，他们是如何新环境的？ ⒋讨论：

如果你认识小品《搬新家了》中的小明，那么你会如何帮助他呢？ ⑴小组讨论：

①假如小明是我的老同学，我给他出些什么主意？ ②假如小明是我班新转来的同学，我会怎么帮助他呢？ ③假如小明是我的新邻居，我会怎么帮助他呢？ ⑵全班交流：

每组推选一个代表按这三种角色进行交流，或按三个角色分别由三个同学表演。

⑶如果你搬了新房，要转到新的学校，你如何来适应新的环境？请把你的想法写下来，然后向其他同学交流。

三、总结

同学们，一个人不可能一辈子在一个地方学习、生活。如果我们到了新的地方，要积极主动地与别人交往，参加各项活动，让老师和同学了解自己，熟悉自己。我们也要在活动中熟悉新环境，多交新朋友。如果班上来了新同学、隔壁来了新邻居，我们要主动地和他们交朋友。向他们介绍新学校

F本堂课可能出现问题及解决方法：要使学生懂得进入一个新的环境产生不适应许多人同样存在，所以不必太介意,要大胆地写下来。

活动11：如何帮助学生正确对待网络或游戏

A：我给这个活动设定的主题是：《当我面对网络和游戏时 》

B：本次活动所教授的是五年级学生，大部分学生已经掌握使用电脑的基础知识

但是部分缺乏自制力的孩子，由于心理生理的不成熟，经不住网络的诱惑。经常不能正确处理网下生活和网络生活的区别，导致各种违纪违法现象频繁发生，造成很多家庭和社会问题。

C：本次活动的辅导目标是：帮助学生了解父母知道自己的孩子沉迷时的痛苦心情，引导学生正确理解网络的双面性，组织学生交流科学使用网络方法，训练学生自省自律科学使用网络的能力。

D：课前准备是： 小品、课件、E：活动过程分为四个部分：

一、热身活动：

1、猜猜网络用语

2、现场做一个调查：请上过网的同学举手；请玩过网络游戏的举手；请有网友的同学举手。通过热身活动，消除学生的紧张心情，让学生很快进入课堂。

二、切入主题：

本堂课以讲述“我与游戏”的故事切入主题，目的是引起学生对“认识网络游戏的利弊”进行讨论。

三、拓展、深化主题：

在本环节中，我将安排以下几个小活动：

1．谈谈网络的神奇作用。2.说说父母反对上网的理由。3.观看小品《会网友》，学生谈感受

4.学生讨论如何做到既健康上网，又能得到父母的支持

5．专家指点，利用专家解说促动学生更加明了正确使用网络的重要性。

四、总结：我们知道网络世界固然是精彩的，给我们的生活带来无限的快乐，但同时也给我们带来了很多的无奈。过分的迷恋甚至会给我们带来很多难以预料的灾难，所以我们一定要正视经验教训，学会合理上网，健康上网。请珍爱生命，珍惜时间，安全上网！F；本堂课可能出现的问题及处理办法

教师要尽量让那些正在沉迷网络的孩子，积极地参与课堂，大胆真实地表达他们的想法。

12.如何帮助学生学会恰当的消费？

我给这个活动设计的主题是

学做小会计

主题分析 合理使用和支配自己的零花钱是现代家庭教育辅导孩子的一项重要内容。作为基本消费管理技能的记账行为，恰恰能在培养小学生管理自己的零花钱方面起到积极的作用。通过记账，能更清楚地了解自己所用零花钱的变化情况，避免消费行为中的盲乱和混乱。活动辅导目标

1．帮助小学生学会基本的消费管理技能──记账。2．引导小学生树立正确的消费观。课前准备

1.提前两周要求学生对这段时间的消费行为进行记录。2．准备一份一周的收入和消费记录表。3．准备几份小奖品。

辅导方法 讨论法、评议法。活动过程

一．导入新课。教师：“同学们，两周前老师要求你们真实地记录半个月中的消费情况，你们完成了吗?好，今天我们就举行一次汇报会──‘学做小会计’。”

二．课堂操作。“合格小会计”评选活动。

①每人针对自己的账目表统计收入，支出和余额以及用于学习、娱乐、生活、社交等方面的费用各是多少? ②小组评议：哪个同学的账目记得最清楚、准确；每组评出一名“合格小会计”，进行全班交流；给“合格小会计”发奖。

③教师小结：刚才，几个参加交流的小会计账记得很好，很清楚，也很准确。那么这些钱用得是否合理、恰当呢?我们再来讨论一下。2.“最佳消费者”评选活动。

①根据每人统计出来的数据，小组讨论：哪些项目的开支是合理的，哪些是可以节省的? ②全班交流：选出一名最佳消费者，给予奖励。3.评一评，他是合格的小会计吗? ①出示一张一周的收入和消费记录表。

②评议：这账目记得清楚、准确吗?这个同学哪些开支是合理的?哪些开支是不合理的?哪些是可以节省的?你对这个同学的消费有什么看法?

三.总结和建议 通过这节心理辅导课，我们掌握了记账的方法。你们可以用这种方法管理自己的零花钱，这可以对自己的消费行为起监督、帮助、改进的作用。

注意事项： 对于家庭困难的学生，应提前沟通好。

13.如何帮助学生克服厌学情绪 主题：给厌学处方 活动目标：

⒈通过小品形式表现学生对学习的不同态度，从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。⒉给厌学者开处方，帮助学生从自身实际出发，找出克服厌学情绪的办法，培养学习兴趣。

活动准备： 投影片，各类小品表演道具。（处方纸、等）活动过程

一、热身小游戏《我说你做》

（活跃课堂气氛，训练学生的反应速度）

二、心灵部落

做了一个课前调查，有浓厚的学习兴趣的有______人

学习兴趣一般的有______人

有厌学倾向的有______人

三、心灵对话

1、小组讨论和交流。跟同伴们说说你喜欢学习或讨厌学习的理由？ 小组长组织好，记录员分别做好记录。

2、各小组代表跟全班同学交流。

四、心灵家园论坛

1、小品表演：《厌学》

2、讨论交流，给厌学开处方。

3、各小组代表向全班同学汇报。（投影各组所开处方单）

4、心灵启迪

你认为-------组开的处方最有特色的是什么？ 你认为-------组开的处方还有什么地方需要改进？

5、小贴士

老师给厌学的同学准备一剂处方，课件展示：（关键词）兴趣，意志，理智，心平气和，合作，思考，虚心，动脑，有上进心。

五、心灵鸡汤

良好的态度决定一切。克服厌学的情绪，关键靠你的努力。求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。天生的才干如同天生的植物一样，需要靠学习来修剪。活动中应注意的问题 在组内交流分享时，可能会出现学生不注意倾听别人讲话，所以教师在此环节应在教室里巡视，及时纠正。

14.如何帮助学生懂得珍爱生命？

本次活动的主题是：热爱生活，珍惜生命。面向的学生是小学六年级的学生，根据埃里克森理论这一阶段的学生正处于自我意识逐渐觉醒时期，其身心还没有完全成熟。还不能完全懂得生命的珍贵，不知道如何珍惜生命。

活动目标：

1、培养学生热爱生活、热爱生命的人生态度，并对他人或生命充满同情、善良和珍重之情。

2、懂得珍惜生命。掌握一些注意安全、保障自己和他人生命的方法。

活动准备： 课件、头饰若干、卡片若干。

活动过程有四个部分

在团体暖身阶段我设计了大风吹游戏，主要目的是帮助学生放松心情打破小团体，营造轻松和谐的氛围，促进师生的互动，让学生尽快融入到团体之中。

团体转换阶段我会讲一个故事(出示相关课件)暴风雨过后，小红和同学们发现树上掉下一个鸟窝。有人说抓来玩，有人说扔了算了„„ 根据以上的故事，组织同学们分组讨论。

1、如果你是小红，你会怎样做?

1、如果你是这只刚出生的小鸟，你希望人们怎样对待你?

2、如果你是小鸟，你猜你的鸟爸爸和鸟妈妈知道了会怎样的? 接着进行全班交流，并引导同学们做出种种设想(课件显示)。

1、小鸟被小红养大放飞，小鸟停在枝头上快乐地歌唱„„

2、小鸟在一群恶作剧的学生手里被折磨得奄奄一息，痛苦划叫着。

3、小鸟被人狠狠地踩上一脚，当即死亡，小鸟的爸爸妈妈在痛苦中哀鸣。

4、小鸟在地上又冷又饿，绝望地等着死亡的到来。请同学们谈谈自己感受，感受小鸟的生命也是美好和宝贵的。从而引出今天的主题热爱生活，珍惜生命。

团体工作阶段我设计了两个活动。

一是自我反思。

1、让同学们列举在日常生活中爱护生命的种种表现。

2、请同学们谈谈自己以往有无伤害过小动物，并谈谈自己现在对这些行为表现的感受和体验。启发学生体会生命的珍贵。

第二个活动是小游戏：培养“生命之树”让学生在写有各种行为的苹果卡片纸贴到黑板上的苹果树上。让学生通过今天的活动，让同学们谈谈体验。

团体结束阶段我请学生来说说这节课有什么启发，有什么想对自己说的，）朗读杏林子的文章：《生命生命》。（背景音乐）

注意事项：教师要充分尊重学生的各种不同观点，切勿将自己的观点强加给学生。

活动15：如何帮助学生学会预防危机事件的发生 A 本堂课活动主题《当我看到有人玩火时》

B：本次活动所教授的是低年级学生，虽然学校和班主任经常强调小学生

不能玩火,但还是经常看见有班级里学生拿着打火机玩,他们对防火的意识很差,或者根本没意识到这是危险的, C：本次活动的辅导目标是：帮助学生认识火灾的危害及一些常见的防火标志，引导学生增强安全意识，组织学生了解基本的自救知识，训练学生日常生活防火能力 D 课前准备:火灾案例 防火标志 E 活动过程

一、热身：大风吹

二、切入主题：

本堂课以火灾发生时的场面图片 切入主题，目的是引起学生对哪些行为会引起火灾发生的讨论。

三、拓展、深化主题：回顾新闻案例，敲响防火警钟！

（1）1月31日晚11时55分左右，长乐市拉丁酒吧10名左右男女青年开生日聚会，在桌面上燃放烟花，后引燃天花板酿成火灾。造成15人窒息死亡的惨剧。（2）2月9日晚8时27分，中央电视台新址园区在建中的附属文化中心发生工地火灾，造成1位消防人员牺牲,6人受伤。

(意图:教师利用触目惊心的现实事件,在第一时间内唤起学生的惊醒,使学生马上提高了注意力,引起他们一种紧迫感.有利于下面环节的进行.)问:同学们听完这些案例，你的心情是怎样的呢？你有什么想说的吗？（生发表自己的感想）

3、师小结：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落，是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊！生命如此美丽，又是如此脆弱 爱惜生命应该提高防火意识

（四）展示大舞台

1、防火标志的认识

（认识禁止吸烟、禁止燃放鞭炮、禁止用水灭火、禁止带火种、禁止烟火、当心爆炸性物质、疏散通道方向、火警电话、紧急出口、当心易燃物质、地上消火栓、灭火器等防火标志。）2 老师讲事例

A剧：丽丽和兰兰在厨房里炒菜，香味从厨房里飘了出来，突然，油锅起火了，手忙脚乱中，丽丽连忙舀了一瓢水往锅里一泼，谁知火不但没有灭还越烧越猛。

B剧：丽丽和兰兰在厨房里炒菜，香味从厨房里飘了出来，突然，油锅起火了，丽丽连忙冲进客厅，拿起灭火器就往厨房跑，只听一阵“哧”响，火虽然灭了，但厨房也成了“干粉场”，四处飘散着灭火器的干粉。

C剧：丽丽和兰兰在厨房里炒菜，香味从厨房里飘了出来，突然，油锅起火了，只见丽丽随手拿起身旁的锅盖轻轻松松就把火给灭了。

听完短剧，你有什么想说的吗？你懂得正确运用这些方法吗？(（生发表自己的意见，引导孩子懂得正确运用这些灭火方法。）

（五）快乐安全大转盘

1、抢答题。

（1）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你觉得采用哪种方法处理最好？（2）一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码？（3）扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？（4）电话报警时要注意报清、报全哪些信息？（5）你知道哪几种逃生方法。（如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。）（6）火灾分为几个等级？

（火灾分为四个等级，特别重大火灾、重大火灾、较大火灾和一般火灾四个等级。）

（7）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑? 你认为最好的办法是什么?

2、判断题。

（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。（2）有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。（3）报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

（4）发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。（5）家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

3、学生快板表演《儿 童 防 火 歌》

小朋友笑呵呵，大家来唱拍手歌。你拍一我拍一，拍完南北拍东西。你拍二我拍二，咱俩宣传做伙伴。你拍三我拍三，禁火场所别吸烟。

你拍四我拍四，用火不当会出事。你拍五我拍五，烟囱坏了快修补。你拍六我拍六，风大失火不好救。你拍七我拍七，不要玩火做游戏。你拍八我拍八，电线不能随便拉。你拍九我拍九，火警电话一一九。你拍十我拍十，人人防火要落实。我拍你你拍我，大家都要来防火 三总结讲话: F :本堂课可能出现问题及解决方法 注意个别学生的好奇心理，使他们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果

第五篇：心理健康c证面试评价

心理健康c证面试评价

运用基本理论是否得当；辅导过程设计是否得当；语言思维表达是否得当；情绪行为表现是否得当；对自我分析的综合印象；其他（仪容仪表、综合素质等）

第一部分自我个性心理分析 考官可能会问的问题(仅供参考)(1)你觉得自己个性中比较适合做心理辅导老师的优势是什么?哪些个性特点会阻碍你的工作生活，尤其市心理辅导工作?(2)说说你的气质类型，性格特点，表现在哪些方面，请举例。(3)说说你的认知特点:思维敏捷(迟缓)、条理性、想象力(4)说说你的情绪情感特点，比如:热情开朗、有激情、冲动、稳定、感情丰富、体验深刻------对于情绪问题如何处理?(5)说说你的意志特点:比如果断性、坚韧性、独立性、主见、坚强---，对于自我主张与现实有矛盾的情况，如何处理?(6)人际关系和谐或有冲突，对人际关系冲突如何处理?(7)你觉得这些个性特点的形成与什么有关?(8)你的重要他人是谁?或在你的生活中对你影响比较大的人是谁?对你性格、为人处事方面的影响在哪些方面?(9)你在前面表述的个性特点中，有(消极的情绪体验)，能否举个例子，说说那次消极情绪体验是怎样处理的。

(10)用几个形容词来表达你的个性特点。(11)为什么申请参加C证考试?(个性上的优点，如耐心、细心、热心、真诚、坦率、守信、体谅人理解人、乐于助人；心理学技巧对学科教学与班主任工作带来的巨大促进作用，学生能敞开心扉跟你沟通，便于培养全面发展的好学生；现阶段学生的需要。因而有一种强烈的责任感与使命感，为学生提供帮助，同时自身也得到成长。)第二部分，心理辅导活动课设计（说课）

（一）活动课的主题的确定，就是取题目。参考题目

1.如何帮助学生增强自信心？

相信我能行； 唱响自信之歌；我也不错；为自己喝彩； 2.如何帮助学生学会正确评价自己？

我有我风采；撕开“自我标签”，正确认识自我；透过迷雾，看清自己；

3.如何帮助学生提高抗挫折能力？

直面风风雨雨；让挫折丰富人生；向挫折说HAI，跌倒了，爬起来。

4.如何帮助学生提高自控能力？

抵制诱惑；控制愤怒；我的注意我作主；学会管住自己；管住自已不费劲

5.如何帮助学生增强学习意志？

学习意志的增强；意志伴我初长成；给心灵加点钙；梅花香自苦寒来；学习要专心致志

6．如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ 我会预习即养成预习学习习惯；养成制定学习计划的良好学习习惯

7.如何帮助学生改善学习方法？

学会听课；

8．如何帮助学生克服考试焦虑？

轻轻松松上考场；考试你准备好了吗；考试不怕；考试我能行；打开中考的另一扇窗；

9．如何帮助学生提高某一种学习能力？

打开记忆之门； 记忆加油站；

记忆保鲜膜；

提高问题解决的能力；

记忆小窍门；

集中注意力 10．如何帮助学生调控消极情绪？

跟消极情绪说再见；我的情绪我作主；当情绪的小主人；我会快乐的；天天有个好心情；做个快乐的少年； 11.如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？

男生女生；

12.如何帮助学生与同伴更好地交往？

友谊地久天长；将心比心；有朋友真好；朋友一生一起走；真心朋友

13.如何帮助学生改善亲子关系？

我爱我家；真爱如歌；真水亲情；猜猜我有多爱你；走进父母心扉；走向父母；学会与父母沟通；

14.如何帮助学生正确对待青春期自我形象？ 正确对待青春期自我形象；青春期，独特的我；(正确对待体相烦恼)

15.如何帮助学生适应新的学习环境？

新学校，新起点；适应新的学习环境； 16.如何帮助学生正确对待网络或游戏机？

科学上网，你会了吗？我与网络；网络游戏让我欢喜让我忧 17.如何帮助学生学会恰当的消费

怎样用零花钱；学会恰当消费；聊聊零花钱；学会做会计师 18.如何帮助学生克服自我中心意识?

假如我是他（她）；学会谦让；不当小皇帝；学会宽容;19.如何帮助学生克服厌学情绪? 给厌学开处方；上学好快乐；原来学习也可以是快乐的；学习的苦与乐;20.如何帮助学生正确选择升学志愿？高中老师专用

生涯十字路口；量体裁衣衣更美 21.如何帮助学生懂得珍爱生命? 当我们失去心爱时；珍爱生命，热爱生活 22.如何帮助学生学会预防危机事件的发生?

火灾的预防；安全最重要；预防台风；预防踩踏事件；地震的预防演习；当危机来临时

（二）心理辅导活动课的流程 可分为四个阶段： 团体暖身阶段——团体转换阶段——团体工作阶段——团体结束阶段.1、团体暖身阶段

这一阶段工作的重点是“情绪接纳”，要营造一种轻松、温暖、安全的氛围，帮助团体在当下形成一个具有凝聚力的实体。具体来说包括：

（1）通过热身游戏或其他媒体手段，促成团体成员初步的互动。

（2）充分展现教师的“尊重、接纳、关爱”的辅导态度。

（3）必要时，明确告知团体基本规范及辅导活动的注意事项。如要倾听、积极参与讨论、对事不对人，保密等。

2、团体转换阶段

此阶段肩负着由“团体凝聚力初步形成”向“运用团体动力解决团体共同关心的某一发展问题”转移的重要任务，这是一个创设情境、提出问题、激发成员探索成长困惑的欲求、逐步催化团体动力的过渡时期。这一阶段的工作重点是“展开主题”，具体来说包括：

（1）以形象具体的方式（如案例、小品表演、游戏、影视片断、歌曲等），将问题情境呈现在学生面前，提出某一个被团体成员共同关心的问题，引出团体成员中不同观点和不同的认知方式、行为方式的碰撞和冲突，催化团体动力。

（2）鼓励全体学生参与互动讨论，积极面对他人的意见予以回馈。（此阶段要把握好，若团体互动氛围不能有效地激活，后一阶段的团体动力就可能受阻）

3、团体工作阶段

团体工作阶段是团体基本成熟后进入解决实质性问题的关键时期。这一时期在一节心理辅导活动课中所占的比例最大，约20分钟左右。这一阶段工作的重点是“问题探索”。具体来说包括：

（1）设置更为贴近学生生活实际、更能反映学生成长困惑的活动或情境，引导学生在参与活动的过程中，进一步感受、体验、思考。

（2）继续催化正向的团体动力，促进学生的自我开放。

（3）鼓励团体成员之间不同观点的交换、在支持与面质之间取得平衡。

（4）注重团体的组织调控，引导学生关注团体目标，鼓励学生相互倾听，共同探讨有效对策。

4、团体结束阶段

团体结束阶段是心理辅导活动课历程的最后阶段，结束阶段的团体经验对团体的成效有决定性的影响。如果结束得好，学生有欣喜、激动、感慨等正向情绪，而不是不屑和愤怒，他们就比较愿意将在团体中所学带入现实生活中，心理辅导活动课才有效果。这一阶段工作的重点是“问题解决”。具体来说包括：

（1）引导学生总结本次活动的收获，澄清团体经验的意义。

（2）鼓励学生将认知、经验加以生活化与行动化，使自己的收获向课外延伸。

（3）设置富有新意、余音袅袅的团体结束活动，（如具体化的优点轰炸、赠言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）为本次主题探索画上一个圆满的句号。

一堂好的心理辅导活动课的四个阶段，恰如起承转合，美妙而迷人.（三）考官可能会问的问题(仅供参考)

(1)你上过心理辅导活动课吗？听过心理辅导活动课吗？你在学校里上什么课？是班主任吗？上几年级课?(2)你抽到的题目是?放到几年级上?对于这样的范畴，你在与学生接触和理论学习中，估计对于学生来说，存在与课的主题有关的主要问题是什么?原因是什么?是普遍现象吗?当中可能会需要解决的心理困惑有哪些?(3)这个环节这样设计的目的（意图）是什么？ 你觉得这堂课的重要环节是什么？课堂操作这个环节时，你准备怎么提问?(4)你课中提到的这些方法是你告诉学生的，还是通过活动或讨论让学生自己体验和得到?(5)你觉得在课堂操作过程中可能会发生哪些问题，你准备怎么去解决这个问题呢?(6)辅导活动课的特点是什么?主要方式有哪些?(7)心理辅导活动课与思品课和班会课的区别是什么?(老师价值中立，全程关注学生的心理变化与心理感受)

(8)有人说考C证其实没什么用，你怎么看待?(谈心理健康教育在学校教育中的重要性，能否获得C证是对自己学习的一种鼓励，也是行政需要。温州市教育局要求班主任要全员培训，我们学校要求全员培训)

(9)如果这次面试没有通过，你会怎么对待?(谈你为此付出的努力及收获，注重过程，如果结果如人意更好，无论是否通过都将会继续学习)(10)与抽到的课题相关的一些知识。(知多少说多少，不需要太理论，如果不是很清楚，可以谦虚的坦白告知，因为接触时间不是很长，会继续学习。)