英雄行为

第一篇：英雄行为

作者：白毛女

大方的男孩子，能够给人以成熟的印象。至于如何成为女孩子心目中的英雄，则需要一定的机缘。下面讲一段发生在老日子里的故事。

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书读到大学四年级，转眼就面临毕业分配，大家都成了热锅上的蚂蚁。我找到我的男朋友，对他说：哥哥你是独子，肯定要回你的北方；妹妹我是独女，家中有老父老母，莫得说头会留在南方；我们俩个的关系——是不是就断了罢？

好男儿有泪不轻弹！他用牙齿咬住嘴唇，不说一句话就转身离开了。我感觉很伤感，却也只得叹一口气。分配是一件现实的事，谁让我们都不是高干子弟呢！

过了两天的晚上，临近老太婆锁宿舍大门的时间，忽然听见楼下有人叫我。光著脚从床上爬到阳台，披头散发地往下一看，原来是周扒皮。

“十分钟！就十分钟！你下来一趟，有要紧事！”

周扒皮是我男朋友的铁哥们儿，这个面子不得不买。一溜烟地跑到院墙外，才直呼上当！原来周扒皮旁边的墙旮旯里还站著一个人，——正是刚吹掉不久的男朋友。这当儿周扒皮却冲我一拱手，“把他交给你了！”说罢便溜掉了。我一面在心头暗骂：最毒莫过周扒皮，一面只好强打起精神应付眼前的局面。

“有什么事赶紧说。”

他没有搭腔，却猛然爆发出一阵狂笑。我偷偷朝他脸上一望，但见大块大块的光的影子投在上面，几绺浓密的黑发从额头上垂下来，然而这些都遮掩不住他那双亮若鬼眼的眸子！我心头一虚，被他的目光刺得心惊肉跳。

“哈哈哈——你心虚什么？！”我的腿的确开始发软。逃吧，趁现在还没关门！可是他的目光象两颗无形的钉子，将我钉在原地动弹不得。

给我讲！不讲清楚就休想回去睡觉！”他斜靠著墙，脸上带著老鹰抓小鸡的表情。

妈呀！分手的话早就说了，还有什么讲清楚、不讲清楚的？我心中暗暗叫苦，拔脚便溜。他却是人高手长，还没待我回过神来便拽了我满把的头发拖了回去。这一痛可非同小可，我气得把指甲掐进他的肉里。

“你试试看溜不溜得掉！”——他却是不恼，只在脸上浮出一个讥笑，又把那一束长发在手上缠了一圈，拖过去，对著我耳根悄悄地说：“小妞儿，好妹妹，你要是觉得痛就叫吧……嘿嘿，我知道你没这个勇气，你太死要面子，你怕别人注意到我们；我给你丢脸了，是不是？”从他嘴里冒出一股强烈的酒气，我禁不住打了个寒颤，低声说：“你这醉鬼！究竟想干什么？”

“我没醉！为你这臭妞也值得喝醉？你以为只有你爱面子、我就不爱面子吗？咱俩恋爱了三年，除了上床甚么没干过？你倒好，说吹就要吹……好吧，先陪老子这一晚再说！”他突然把嗓门儿提得没有道理的大，四周成双成对的男女都朝我们好奇地张望。

完了！我在心中叹气，直后悔上了周扒皮的当。女人的智慧与狐狸有关。谁说只有好‘汉’不吃眼前亏？我眼珠一转，悄悄松了掐在他皮肉里的指甲，细声地说：“好吧，我们到沙河边坐下来谈。”去老根据地沙河要经过女生楼的大门，我暗中打主意趁机溜回去。

他松了我的头发，猛地朝我肩上压过来。我脚下一个趔趄，差点儿栽到地上去，这才发现这个呆子果真喝醉了。他的沉重的躯体把我压得象个虾米。就这样往前爬，三分钟也没有走出五米远，倒把我累了个满头大汗。

“叮——”这是老太婆锁大门前发的信号。四周的人开始最后的接吻。我心头急了，停下来把他象个大布袋似的往墙上一靠，扭一扭又弯又酸的腰，暗暗高兴他现在手无缚鸡之力：“喂，醉鬼，听著！我要回去睡觉了。”

第二篇：描写英雄行为的成语

描写英雄行为的成语： 视死如归 宁死不屈 临危不惧 坚贞不屈 舍生取义 奋不顾身 大义凛然 舍己为人 不屈不挠

表示看的词语：

眺望 遥望 环视 扫视 瞻仰 俯视 仰望 浏览

第三篇：英雄学校中学生健康行为实际操作项目

英雄学校中学生健康行为实际操作项目

一、脉搏测量：

用食指、中指、和无名指触摸手腕上部掌面外侧的桡动脉。先测出10秒钟或15秒钟的脉搏次数，然后再乘以6或4，即为1分钟的脉搏次数。正常值：成人60-100次/分钟。

二、血压的测量：

1.受检者取坐位或卧位。

2.取右臂，卷袖，露臂，掌心向上，肘部伸直。

3.血压计袖带平整地缠于上臂中部，下缘距肘窝2～3cm，松紧以插入一指为宜。

4.戴听诊器，听诊器头放入血压计袖带内紧贴肘窝动脉搏动处。

5.打气至动脉搏动消失再升高2.67～4kpa。

6.徐缓放气，从听诊器听到的第一个声音，压力表上的读数即为：收缩压。（正常值12～19kpa）。

7.在继续放气的过程中，声音突然变弱或消失，此时压力表上读数即为舒张压（正常值：8～12kpa）。

三、肺活量的测量：

1.将医用肺量计标尺调到零位。

2.被测者先尽力吸气，然后迅速用嘴通过吹嘴向肺量计内用力吹气，直到不能再吹为止（注意不要让气外漏）。记下标尺所指示的容量数。

3.依上述步骤，重复三次，记下每次的数据，以最高数据为此次检 1

查的肺活量数。

四、运动外伤或小外伤的处理：

（一）皮肤擦伤的处理：

1．生理盐水冲洗干净泥沙。

2．双氧水局部涂擦。

3．涂上碘伏或者龙胆紫。

（二）出血时的止血方法：

1．加压包扎法。（用于小血管出血）

在创口上放几块消毒纱布或餐巾纸，然后用绷带或宽布带作加压包扎。

2．指压法（用于动脉出血的临时止血）

（1）前额或颈部出血时：压近耳屏前上一横指处。

（2）面部出血时：压下颌角前约 1.5厘米处。

（3）肩部和上臂出血时：压迫锁骨上窝内1/3处。

（4）前臂和手出血时：压迫上臂内侧中点处。

（5）手指出血时：压迫指根部两侧并抬高患手超过心脏高度。

（6）大腿和小腿出血时：压迫腹股沟中点稍下方，并抬高患肢。

（7）足部出血时：同时压迫胫骨前下端和内踝后方。

（三）关节扭伤的处理：

1．停止活动减少出血。

2．出血明显时可加压冷敷（以达止血，止痛和消肿目的）。

3．绷带包扎。

（四）骨折时的处理：

1．不要随意移动伤员或伤肢。

2．肋骨骨折：使用胸带或宽胶布条对胸廊进行固定。

3．肢体骨折：可用夹板（或竹片、树枝）把伤肢固定。

4．脊柱受伤：伤员必须固定在木板上。

（五）关节脱位的处理：

注意事项与骨折相同，较多见的是肩关节和肘关节脱位，可用三角巾或折成宽带的衬衣把伤肢固定在躯干上。

（六）严重损伤出现呼吸和心跳骤然停止的处理：

必须分秒必争地进行人工呼吸和心脏胸外挤压，并迅速打120请医生急诊。

五、计算月经周期的正确方法：

计算月经周期：出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35天。提前或延后7天左右仍属正常范围。

六、拒绝吸烟、饮酒的方法：

（1）回避法

看见有人吸烟（或饮酒），或者同伴有可能劝你吸烟（或饮酒）时，就抢先说：我要去干某某事情，先走一步，或者找出其他理由回避开。

（2）消极拒绝法

可用“我一闻烟味（或酒味）就头昏，不能抽烟（饮酒），对不起… …”之类的话来婉言拒绝。

（3）积极拒绝法

以友好地讲道理的方式来拒绝递烟者（或劝酒者），提出吸烟（或饮酒）的许多危害，并劝说对方也不要再吸烟（或饮酒）。

（4）进攻性拒绝法

当递烟者（或劝酒者）不接受你的看法时，可以用“我去告诉老师… …”或“学生守则不允许学生吸烟（或饮酒）… …”等进攻性语言来使对方也不吸烟（喝酒）。

七、中学生每日膳食结构及参考食谱 ：

要求平衡膳食。即膳食中的食物、营养成份齐全，数量充足，比例适当，能满足机体需要，达到供给和消耗的平衡。

其基本要求是：食物要多样化。

做到

1、主食和副食搭配；

2、粗粮与细粮搭配；

3、荤菜与素菜搭配；

4、合理烹调、干稀平衡。

青春期（12岁以后）各部器官逐渐发育成熟，肌肉、骨骼增长迅速，生理代谢旺盛，营养素的供给量要与发育过程相适应，这一阶段的热量需要量一般要男高于女，男性最高可达2600-3000千卡，女性最高可达2500-2700千卡。每日供给：

☆、主食400-600克，应粗细搭配，可在主食中增加一部分红薯、小米、麦片。

☆、蛋白质：每日奶类100克、豆类及其制品50克，肉类、鱼类，100--150克。

☆、蔬菜、水果共约500克。

☆、烹调油25-50克。

早餐占全天总热量的30-35%；午餐占全天总热量的40%；晚餐占全天总热量的25-30%；早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。早餐蛋白质应多些。午餐应在三餐中占有较多的热能，蛋白质食品与脂肪食品可稍多一些，还应有新鲜蔬菜和优质蛋白质食品。晚餐热能供给不宜过高，应清淡。

中学生每日食谱设计根据营养素供给量和食物营养成分，或者按照每日应摄入各种营养素的平均值乘以每日三餐的热能分配标准（早餐35%，午餐40%，晚餐25%）来设计食谱。

（1）先查出每日膳食需要营养素的供给量标准

（2）根据儿童少年一日三餐热能分配标准，计算每餐供给量☆主食（碳水化合物）供给量：

早餐450克X35%午餐450X40%晚餐450X25%

☆蛋白质的供给量应该是：

早餐250克X35%午餐 250克X40%晚餐250克X25%☆油脂供给量：

早餐30克X35%午餐30克X40%晚餐30克X25%

选择食物要根据儿童少年的特点，生长发育期要供给足够的热能，优质蛋白质（通常，动物性食物(如奶、蛋、鱼、禽畜类肉等)中优质蛋白丰富。植物性食物中只有大豆含优质蛋白。）要占1/3-1/2，主副食要求品种多样化。

八、检查视力的方法

1．将对数视力表挂在距受检者前5m处，使5.0行视标与受检眼同一高度。

2．照明充足，先遮左眼以检查右眼，由上而下指视标。

3．受检查者在3秒钟内，说出或指出视标开口方向。

4．检查者把全对的最小一行视标的视力记录下来。

九、与异性同学交谈

1．交往方式上要选择群体交往。

2．在交往程度上选择浅交，不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。

3．在交往过程中要自重自爱，珍惜友情，发展友谊。

养成性文明的行为习惯（如讲究语言美，不用污秽的语言谩骂异性，不开低级下流的玩笑。举止应端庄得体。内容应健康有益。不言论有关男女关系的传闻。

第四篇：英雄

成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。

或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。

第五篇：学英雄

他燃尽生命写忠诚，巴山渠水为之垂泪；他呕心沥血铸党魂，迎得万民口碑。从他的身上看到了“态度决定一切”，他对党忠诚、对事业负责、为民服务、淡泊名利的态度值得我们学习，他的感人事迹、高尚形象和崇高精神，引领着我们阔步前进。

学习李林森同志对党忠诚的态度。李林森无论是乡镇党委书记任上，还是担任市委组织部长，他党性坚强、对党忠诚，用自己的形象为党的形象增添光彩，用生命之火映红党的旗帜。他始终以党和人民的事业为重，以饱满的精神状态和高昂的工作热情，兢兢业业，忘我工作，即使身患肝癌，仍然坚守在工作岗位，弥留之际仍不忘党代会的工作。他把一切献给了党和人民的壮丽事业，在不懈奋斗中实现了自己的人生价值。目前，国家贫困县的朝天正为实现“高位快进、跨越发展”的目标不懈努力着，作为一名组织部长，要学习李林森同志始终不渝地忠诚于党的事业的精神，时刻以党员标准严格要求自己，从平凡小事做起，从点点滴滴做起，在平凡的岗位上干出不平凡的事情，为朝天的发展作出应有的贡献。

学习李林森同志对事业负责的态度。李林森在工作岗位上始终有着坚持原则、公道正派、知人善任、甘为人梯的职业操守。面对灾情，他第一时间赶赴现场组织救援；面对提着现金送到面前，希望动干部时“关照”的要官者，他断然地拒之门外；面对大妹妹想由临时工转正时，他细口婆心地教导家人。他重视干部的选拔，常用“要上的干部，要让群众佩服；要交流的干部，要让社会信服；要下的干部，要让干部心服”的原则公平公正地选拔有能力的干部；他注重组织工作创新，探索总结出了“四评村官”做法，大力实施“千名大学生进万源计划”。向李林森同志学习，就是要学习他对事业的坚定信念，做组织放心的组织部长；学习他公正廉明的职业操守，做干部信任的组织部长；学习他锐意创新的时代风貌，做与时俱进的组织部长。用李林森这面镜子，时常照一照在岗位上发挥作用情况，看一看是否对得起事业，找一找不足之处，“五日三省吾身”，扎扎实实地做好本职工作。

学习李林森同志为民服务的态度。李林森牢记宗旨、心系群众，始终把基层装在心中，把群众放在心上，为群众办实事办好事。他被群众誉为“百姓的组织部长”。在洪灾中，郑家容经营的药店价值20多万元的药品被洪水冲走，成了一无所有的特困户。绝望中，郑家容几次喝农药欲“一死了之”，他及时赶到使她脱险，组织干部到她家清理淤泥、清洗修理药柜等，又协调信用社贷款6万元，使药店在洪灾后不到半个月就恢复了营业。在他的资助下，熊静顺利地上了大学。在慰问时，看到李国元老人家住在用几根木棒撑起的土坯房，含泪赶紧掏出1000元交到老人手里，并当场表态从代管党费中划拨专项经费1万元，协调相关乡镇、部门解决1万多元，帮助老人修建新房。他得知李代菊一家生活困难正为孩子的学

费发愁，他马上拿出500元；得知她家房屋被洪水淹了，立即买了3吨水泥搬进她家；自己却东拼西凑20万元悄悄到北京一家医院做肝移植手术，在生命垂危之际，让妻子毅然地将5000奖金交给李代菊用于孩子读书用。他把一生的追求放在为群众得实惠上，用一生践行了“只要生命不结束，服务人民不停止”的铮铮誓言。

学习李林森同志淡泊名利的态度。在有些人眼中，组织部长有权，更不会差钱，而李林森却始终坚守清正廉洁底线，用淡泊名利的态度，永葆共产党人政治本色。当检察官这份好工作摆在他面前时，他推辞了选择了村官，一扎基层便是十多年；当有人提着现金想当干部时，他拒绝了。他一生生活简朴，为人低调，把人民的利益视为自己的利益，恪尽职守，公平公正地为群众选拔干部，自己面临昂贵的治病费用时，不向组织提一点要求，依然埋头工作中。学习李林森，就是要学习他淡泊名利、甘守清贫的态度，要自省、自重、自警、自励，常怀律己之心，常除非分之想，常省自身之过，不为名所缚，不为物所累，不为誉所喜，不为悲所悲，不为利所驱，不为色所诱，清清白白做人，干干净净做事，做一名党和人民信得过、靠得住的组织部长。

努力去在学习上、在生活上有困难同学积极充当起老师和同学之间沟通纽带积极听取老师和同学们意见做好沟通工作做到坚持集体利益高于个人利益热爱学校和集体同时应正确对待批评和荣誉在错误面前勇于改正在荣誉面前不居功充分发挥先锋模范作用

思想汇报

李林森同志燃尽生命，书写了一个优秀共产党员、党的领导干部对党、对人民的无限忠诚，给我们留下了太多的感激、感动和感慨。但经久难忘的，是他在暴雨洪水前脱口喊出的“共产党员，请跟我上！”那句感憾人心、催人向前的号召，因为它反映出李林森同志以身作则,身先士卒,率先垂范的带头意识，不畏困难、不惧危险的奉献意识，对于增强团队的战斗力、凝聚力，产生了巨大的激励、推动作用。目前，在江安各级、各阶层正奋力扬鞭，启航十二五征程，“建设滨江宜居城市，打造和谐魅力之港”的关键时期，每位党员、干部做身先士卒模范更是大为必要。

李林森同志生于1969年，宣汉县红岭乡人，先后担任宣汉县三河乡副乡长、乡长，东林乡、五宝镇党委书记，宣汉县副县长，万源市委常委、副市长，于2006年11月担任万源市委常委、组织部长，2011年7月31日，年仅42岁的李林森同志因病医治无效，不幸辞世。李林森同志是全国全省“创先争优”和“讲党性、重品行、作表率”活动中涌现出来的先进典型，是优秀共产党员的代表，是广大党员干部特别是领导干部学习的榜样。

通过对李林森同志先进事迹的学习，让我深刻感受到在李林森同志身上体现出来的共产党人的光辉本色。中央组织部部长李源潮在得知其感人事迹之后，立即对此作出重要批示：“李林森同志是一位公正廉明、无私奉献，愿为党的事业燃尽生命之火的基层组织部长。”李源潮部长的批示是对李林森同志的高度概括性评价，认真领会，就是愿为党的事业燃尽生命之火的持续热情和公正廉明、无私奉献的无限忠诚，这恰恰正是我们必须学习、继承和发扬的。

1、学习他忘我工作，无私奉献的优秀品质。担任组织部长后，李林森便积极走访调研，定期履职巡查，掌握领导干部履职、班子运行和后备干部情况。在他身患肝癌、肺癌近三年来，强忍癌症晚期及多次高难度手术的痛苦折磨，但为了万源发展，为了人民利益，仍然拼命工作，与全市人民同甘共苦、风雨同舟，一起担当、承受压力，忘我地一心扑在本职工作上，直至生命垂危被送进医院，仍然把病房当办公室。他说了句：“我不是怕死，不怕取消我的职务，我是怕该做的事没有做完！”，生命的最后时刻依然惦记着党的事业和山区群众，让人不禁热泪盈眶。

2、学习他公道正派选人用人的职业操守、勇于开拓的进取精神。李林森同志自觉落实重品行、重实绩、重基层、重公认的用人导向，关心爱护基层尤其是边远地区的干部，保证选人用人风清气正；注重推进组织工作改革创新，高度重视抓好基层组织建设，创造性地探索“四评村官”方法，从根本上解决了村级换届中的贿选、拉票和家族、宗派势力介入等问题。敢于为埋头苦干的干部说话，将在位置偏远紫溪乡一干就是15年的党委书记王承兴选任为市森林公安分局局长。在李林森同志任职期间，先后有18名优秀乡镇党委书记被提拔重用，11名长期坚守边远高寒山区乡镇的党委书记被交流回市直部门，18名家庭困难、需要照顾的基层干部得到妥善安排。

3、学习他清正廉洁、一生坦荡的高尚情操。廉洁奉公是李林森做人准则，始终对人民群众满怀深厚感情，经常用并不宽裕的工资帮助困难党员和群众。任五宝镇党委书记时，李林森几十块、三五百不等地捐赠或借给特别困难的群众，离开五宝镇时，李林森欠下了1.7万元

债务，直到2年后才还清，当了几年党委书记不但没存下一分钱，反倒背一身债务。任组织部长后，肝移植手术的20万元中的15万元都是借的，而在一些的人眼中，组织部长是有权也不会差钱的。

李林森同志值得我们学习和思考的远不止这些，我时常在想是什么可以使一个人对事业拥有如此持续的、饱满的热情，在平凡的岗位上忘我工作、心系群众，直至生命的最后时刻，还能视党和人民利益高于一切，是源于对党的坚定信念，还是因为我们本身来自于群众，明白群众所需所求所急所盼„„不管是什么，从他身上我看到了生命不息，奋斗不止的崇高精神，这应该就是我们学习的楷模，也是我们立党为公、执政为民的精神动力，我们要自觉践行“以民为本、执政为民”的理念，共塑当代共产党人的应有本色。