《美丽中国、健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习》主题活动宣传材料

第一篇：《美丽中国、健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习》主题活动宣传材料

《美丽中国、健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习》主题活动宣传材料

一、怎样预防春季流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是流行性感冒的多发季节。流感对婴幼儿，老人及患有慢性急病的患者有着生命威胁，所以一定要多加预防。步骤/方法 1.2.3.4.5.6.7.保持好个人的生活环境和个人的环境卫生，不用的生活废弃物垃圾要及时清理，被子要经常晒晒这样能抑制病毒的侵入。勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手，洗手时最好要用流动水，手心手背手指缝隙都要洗到。打喷嚏的时候，还有咳嗽的时候如果对面或周围有他人在场应用手帕或者纸巾捂住口鼻，避免飞沫通过空气传染给别人。感冒病毒是通过空气飞沫传播的。多喝水，均衡饮食，莴笋和菜花预防感冒最好了。做适量的户外运动，清晨早起跑跑步，做做早操晨练一下很好。保持充足的睡眠，不要过度疲劳，晚上准时休息不要熬夜这样可以增强体质帮助预防感冒 保持每天开窗通风几次，经常换换空气，保持室内的空气新鲜，每天起床之后的空气不是很干净，一定要打开窗户通风换气。在流感的高发期最好不要到人口密集的地方或公众场所去，人口多的地方空气会被病毒污染很容易通过空气传播病毒，如果有应酬必须去时候最好带上口罩。在流感到来之前提前接种流感疫苗，这样可以有效的预防流感，由于流感病毒不断地演变疫苗一定要每年接种。

二、为了保证您和家人的健康，让未成年人远离烟毒，我们积极开展禁烟控烟行动。

一、烟中的有害物质大致分为六大类：

（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

二、吸烟的危害

吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。

被动吸烟，危害更严重。被动吸烟（包括被污染的空气）已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。

三、戒烟的方法：

1、多掌握一些吸烟严重危害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。

2、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。

3、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中要掌握对吸烟行为的抵抗技巧。把吸入体内的尼古丁排泄出来大约需要两周左右的时间，所以，把戒烟计划延长到2～3周的时间是最理想的。

4、早晨起床后，用毛巾蘸湿冷水后擦拭皮肤，增加血液循环。当你想抽烟的时候，就喝一大杯水，多吃水果，这些水和水果会帮助戒烟者不断的排出蓄积在体内和大脑里的尼古丁。每天多做几次有节奏的深呼吸。因为大脑细胞需要的氧供应量是其他器官的五倍，通过深呼吸进入到大脑中的氧气会帮助戒烟者镇定神经，降低对吸烟的兴趣。

5、不要喝酒，因为酒精会抑制人的前脑，消弱人的意志、理智和判断力。

6、吃完饭后，立即离开饭桌，到外面去散步。保持心情放松。

7、不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和浓茶，因为咖啡因的某些作用类似尼古丁。

8、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。

9、有人戒烟后，体重会有所增加。控制体重应适当调整自己的饮食结构。不吃高脂肪、高热量、高糖的食物；不在两正餐之间加餐，或吃零食；重视早餐，晚餐适量，吃饭只能吃到八分饱的程度；忌食肥肉；每天坚持体育锻炼。

戒烟后感觉有些头痛，这说明你正在逐渐摆脱烟瘾的束缚，头痛是烟瘾消退时可能出现的一种自然现象，持续几天后，这种脱瘾症状就会完全消失。

第二篇：2016年130团健康中国行主题宣传活动

2016年130团“健康中国行”主题宣传活动

-健康知识竞赛总结

为第九届全球健康促进大会的召开营造良好社会氛围，为推进“美丽七师、健康七师”建设，全面提高七师130团职工群众文明卫生素质，改善生活环境，提高健康水平，特开展此次知识竞赛活动。

一、领导重视 制定方案

（1）在接到上级有关部门的《关于开展“健康中国行”宣传主题活动》的通知后，医院领导要求立即制定了本团 《“健康中国行”主题宣传活动方案》及健康知识竞赛方案。根据师级部门的要求制定了竞赛知识复习资料及竞赛规则。医院领导召开中层干部会议研究决定参加知识竞赛科室及人员名单。

为营造七师卫生局、控中心在我团举办的“健康中国行主题宣传活动”知识竞赛活动氛围，根据团级院领导的要求制作宣传横幅12条、宣传背景墙一面。委派工作人员积极配合上级部门完成各项工作要求，确保了此项工作的顺利开展。

使用经费约计6000元。

二、活动时间 2016年5月13日至2016年5月18日。

三、活动地点 130团医院、130团文化宫。

四、参加人员

七师知识竞赛：兵团疾控中心主任王建平、健教科副主任邹隽蓉、科员刘磊。七师卫生局局长王文栩、科员杜小强，七师疾控中心主任杨海东、健教科主任贾学军、科员张玉、周倩、王凯浩。130团副政委陈春芝、医院院长汪竖明、书记赵建莉、副院长王春辉。

主持人：七师疾控中心：张玉，130团机关：郑毅

五、活动形式：

七师卫生局局长王文栩致词。

以团为单位，每团代表队由3人组成。采取个人必答、小组必答和抢答题决出第一名一组、第二名二组、第三名三组。

六、活动方式

以知识竞答为选拔方式(试题为《中国公民健康素养—基本知识与技能（2015年版）》、烟草控制、全民健康生活方式)。

七、活动规则

（1）知识竞赛分个人必答题、小组必答题、抢答题、风险题四个部分，若以上四个部分结束后产生两个或两个以上相同分值时，则进行加赛。知识竞赛按照“竞赛规则及计分标准”要求展开。

（2）参赛队员做到讲文明、守纪律、听指挥、统一着装，参赛人员回答问题是声音应洪亮，起立作答完毕自行坐下。

（3）以上队员必须服从主持人和评委的裁决，如有争议将问题提交竞赛评委处。竞赛评委处享有最终裁决权。

八、获奖名次

健康知识竞赛：获奖名次为：一等奖奎东农场代表队，二等奖123团、127团代表队，三等奖125团、128团、137团代表队。分别由七师卫生局局长王文栩、130团副政委陈春芝、七师疾控中心主任杨海东为获奖单位颁发了奖状。

130团疾控中心

2016年5月19日

第三篇：2018年健康中国行科学健身主题宣传活动方案

梧桐花镇中心卫生院

2018年健康中国行科学健身主题宣传活动方案

梧桐花镇中心卫生院根据翁牛特旗卫生和计划生育局关于印发《关于开展2018年健康中国行——科学健身主题（卫发〔2018〕105）精神，结合卫生院实际特制定本方案

一、活动时间

2018年7月至11月。（2018年7月26日星期四上午健康中国行启动仪式）

二、活动主题

健康中国行—科学健身。

三、活动内容

结合健康医院创建，融入全民健身国家战略、健康素养66条、三减三健、全民健身、自救互救等内容，依托健康促进医院创建和全民健身特色工作，开展形式多样的健康教育和科学健身活动。

（一）开展主题宣传活动。

梧桐花镇卫生院本次活动的主题是：动静结合，荤素搭配，健康万岁结合健康素养促进行动项目，基本公共卫生服务健康教育项目，全民健康生活方式，以及各类重点慢性疾病宣传日、全民营养周、全国食品安全宣传周等重要节点，组织形式多样的主题宣传活动。

（二）开展“五进”宣教活动。

要密切结合人民群众关心关切的科学健身需求，利用节日、纪念日等重要节点，深入开展“五进”宣教活动：即进政府机关、企事业单位、学校、医院和农村，针对儿童青少年、妇女、中老年人和职业群体，残疾人、流动人口、贫困人口等重点人群，开展健康中国行主题宣传和健康科普宣讲活动。

（三）印发设计传播材料。

梧桐花镇中心卫生院围绕科学健身核心信息，结合当地特色印发了中国公民健康素养66条宣传页、三减三健折页、健康素养促进行动服务宣传册等各类相关健康传播材料，录制健康素养66条专题广播音频资料，创建健康梧桐花微信订阅号平台一个。

（四）按上级要求，梧桐花镇中心卫生院建有健康知识一面墙一个、主要传播慢病防治知识、一个宣传栏一个，（健康素养66条知识传播），打造一条健康步道一个，（大力宣扬动静结合，荤素搭配，健康万岁这一健康中国行主题）。11个嘎查村都建有一处宣传栏，把各村的文化广场改为健康文化广场。

（四）创新地方实践。

以科学健身主题为切入点，以提高居民健康素养为目标，结合健康医院创建、因地制宜开展健康中国行活动。每个村的健康文化广场都有一支广场舞的队伍。一体化卫生室所有成员对辖区居民普及健康饮食、健康运动、健康养生知识。

（三）总结经验亮点。

梧桐花镇中心卫生院在本次健康中国行—科学健身活动中，根据本院实际，建有健康知识一面墙一个（主要传播慢病防治知识），一个宣传栏一个（健康素养66条知识传播），打造一条健康步道一个（大力宣扬动静结合，荤素搭配，健康万岁这一健康中国行主题）。11个嘎查村都建有一处宣传栏，把各村的文化广场改为健康文化广场。为辖区21350常驻人口创建微信平台一个（健康梧桐花）定期向辖区居民传播健康饮食、健康运动、健康养生、慢性病防治知识。

梧桐花镇中心卫生院 2018年7月26日

第四篇：2018年健康中国行——科学健身主题宣传活动方案

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（可编辑）

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2018年健康中国行——科学健身主题宣传活动方

案

来

2018年健康中国行——科学健身县主题宣传活动方案

根据国家卫生健康委员会《关于开展2018年健康中国行——科学健身主题宣传活动的通知》、安徽省卫生计生委《关于开展2018年健康中国行——科学健身安徽省主题宣传活动的通知》和安庆市卫生计生委《关于开展2018年健康中国行——科学健身安庆市主题宣传活动的通知》要求，结合我县实际，决定开展“健康中国行——科学健身xx县主题宣传活动”现制定方案如下：

一、活动主题

活动主题为“科学健身”。结合健康xx和全民健身战略、健康素养66条、三减三健、阳光体育、职工体育、妇女健身、自救互救等内容，依托全民健康生活方式行动和全民健身特色工作，开展形式多样的健康教育和科学健身活动。

二、活动时间

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2018年7月至11月。

三、活动内容

1、制定活动方案。各乡镇围绕活动主题，结合本地工作特色和亮点，制定并实施本乡镇活动方案。

2、开展现场活动。各乡镇结合健康素养促进行动项目、基本公共卫生服务健康教育项目、全民健康生活方式行动、国民营养计划等重点工作，充分利用全民健身日（8月8日）、全民健康生活方式日（9月1日）、重阳节（10月17日）以及各类重点慢性疾病宣传日、全民营养周、全国食品安全宣传周等重要节点，组织形式多样的现场活动。

3、创新地方实践。以科学健身主题为切口，以提高居民健康素养为目标，结合全民健康生活方式行动，因地制宜开展健康中国行活动。

4、组织媒体宣传。积极争取本乡镇宣传工作主管部门和新闻媒体的支持，充分利用各类媒体广泛宣传普及科学健身等健康素养知识与技能，深入报道活动情况。

5、总结经验亮点。认真总结本地区活动开展的有效做法和经验，从制度建设、健康环境和社会氛围营造、健康素养水平提升等方面，打造有代表性的地区“名片”。

四、其他事项

活动开展过程中注意做好记录，活动开始后每季度最后一个工作日前报送工作进展情况、媒体宣传稿件、相关图片和视频资料等。

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县卫生计生委宣传科联系人：

联系电话：

县疾病预防控制中心联系人：

联系电话：

邮箱：

来

第五篇：中国梦主题宣传活动策划案

我的“中国梦”主题宣传活动策划案

目录：

一、活动背景

二、活动目的三、活动主题

四、活动时间

五、活动地点

六、活动对象

七、活动流程

八、预期效果

九、注意事项

一、活动背景：

2012年11月29日，新一届中央领导集体在国家博物馆参观《复兴之路》展览过程中，习近平主席发表了重要讲话。主席定义“中国梦”是实现伟大复兴是中华民族近代以来最伟大梦想，而且满怀信心地表示这个梦想“一定能实现”。这是实现21世纪头50年“中国梦”和后百年“中国梦”的最重要的一个发展阶段。

二、活动目的：

以总书记的讲话为指导，结合我校实际情况，集中开展一系列主题宣传活动，激励学生发奋图强，积极作为，为国家、民族和个人实现“中国梦”，奔向复兴路做出更大贡献。

三、活动主题：我的“中国梦”主题宣传活动

四、活动时间：2013年X月X日星期X

五、活动地点：校园内

六、活动对象：各学院同学及校内教职员工

七、活动流程：

1、活动前向每个参与者宣传这次活动的主题思想和活动内容，并简单介绍活动内容。

2、随机采访校内学生及教职员工，畅谈各自心中理想的“中国梦”，并做记录。对于有特长的参与者，也可以采用拍摄的手法予以表现他们的“中国梦”。

3、鼓励参与者参与作文的活动，用文字表达我的“中国梦”。

4、在校内网建立“中国梦”专题论坛，开设“中国梦”精神网上展馆，打造传播“中国梦”的网络平台。通过此平台可展示我院“我与我的中国梦”活动的进展和成效，引导学院全体师生通过网络畅所欲言，兴起我院“我与我的中国梦”的浪潮。

5、由学生代表在采访、拍摄、写作后做统一整理。

6、由活动组织方对参与者的作品及文章进行评价，并对优秀的作品及文章给予奖励。

7、在评比等活动结束后，由校领导总结本次活动的意义和对优秀

参与者颁奖

8、本次活动圆满结束。

八、预期效果：

通过本次活动，可以大大提高同学们参与活动的积极性，增强校内人员的团结性，也让每位同学收获到对党十八大精神的体会，并且找到了自己不足，扬长补短，将有助于今后更好地发展。

九、注意事项

遵守校内守则，提高安全意识。注意活动当天防暑、防盗、防拥挤。