小学三年级体育作业(附答案)

第一篇：小学三年级体育作业(附答案)

体育作业

学校：班级：教师：姓名：

第一次

1、填空题。

（1）上体育课前我们要先做（准备）活动，这样能有效的防止运动伤害。

（2）现在我们每天做的是第（七）套广播体操。

2、判断题。

（1）体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（√）

（2）运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×）

第二次

简答题

我们小学生为什么要坚持天天做广播操？

答：1.广播操可以提高神经系统调节功能。

2.广播操可以帮助人体得到更多的氧气。

3.广播操能够培养身体的良好姿态。

4.广播操对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。

第三次

1、选择题。

（1）奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相

会，下列哪下不是五环的颜色（D）

A．蓝B．黄C．黑D．白

（2）下列哪项不属于人身体素质的是（D）

A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能

2、判断题。

（1）单肩背书包有利于青少年的生长发育。（×）

（2）剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（√）

第四次

一、填空题

（1）进行体育锻炼时，先要检查使用的器械（有无损坏），安放是否（平稳），场地是否（平整），周围有无防碍活动的（障碍物）等。

（2）上体育课时，体弱有病时，要向老师（请假），由于患病期间身体抵抗

力降低，要注意避免做（剧烈运动）。

二、判断题。

（1）体育课，要遵守纪律，服从指导，有组织有步骤地进行练习。（√）

（2）参加锻炼时，身上可以携带尖利物体。（×）

第五次

1、选择题。

（1）田径运动主要包括那两大方面（B）?

A、跨栏跑、田赛B、田赛、径赛C、径赛、投掷

（2）北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（C）这三大主体而进行的。

A绿色、创新、人文B绿色、发展、创新

C绿色、科技、人文D绿色、发展、人文

二、判断题。

（1）运动后，不一定要进行放松活动。（×）

（2）前滚翻时头部着地的部位是后脑。（×）

第六次

一、填空题

（1）各种方式的走时，两脚交替向前（迈步），（脚跟）先着地，然后迅速过渡到（前脚掌）蹬地。

（2）在队列练习中，口令“向后转”的预令是（向右），动令是（转）。

二、简答题

50米快速跑——终点冲刺跑的方法是什么？

答：1.加力蹬摆全速冲。

2.加速过终点，逐渐减速做缓冲。

第七次

一、填空题

（1）上课集合要做到（快）、（静）、（齐）。

（2）上下楼梯要靠（右）走,不能做（危险）的游戏。

二、选择题。

（1）被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B）

A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克

（2）体育的教育作用不包括（C）

A．激发人民的爱国势情B．促进人的全面发展

C．促进经济发展D．培养高尚的情操

第八次

一、选择题。

（1）（D）是大脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下

A．锌B．钾C．钙D．铁

（2）在城市中（B）的空气相对较清洁。

A．清晨B．上午C．中午D．傍晚

二、判断题。

（1）跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（×）

（2）上体育课，我们可以想做什么就做什么。（×）

第九次

一、填空题

（1）体育课要先做预备活动，再做基本部分，下课前还要做(放松)部分。

（2）中距离跑结束后假如立即停下来，会出现头晕眼花、唇无血色、恶心呕吐，严重的还会出现(晕厥)。

二、判断题。

（1）号称世界第一运动的体育项目是（A）。

A 足球B篮球C 田径

（2）、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（B）补充的。

A 水B 糖C 水果、蔬菜及易消化的食物

第十次

简答题：

蹲踞式跳远的方法是什么？

答:1.短距离助跑起跳。2.起跳脚从起跳区起跳。3.起跳脚踏箱盖起跳，起跳脚充分伸直，摆动腿屈膝高抬。

第十一次

一、填空题

（1）人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）。

（2）我们每天做的眼保健操共有（四）节。

二、判断题。

（1）剧烈运动时，可用口鼻同时呼吸（√）

（2）游戏时要遵守纪律，认真听讲，明确游戏的方法和规则，并要按照要求去做。（√）

第十二次

简答题：

跨越式跳高的方法是什么？

答：1.侧向助跑，助跑要轻松，有弹性，速度逐渐加快，有节奏，最后一步比倒数第二步小些。

2.在距离横杆投影点约三四脚处起跳，先脚跟着地，再过渡到前脚掌迅速有力地蹬离地面。

3.同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆，两腿相继过杆，摆动腿先落地，屈膝缓冲平衡。

第十三次

简答题：

跳长绳的方法是什么？

答：1.两个人摇绳，每个人握绳的一端，对面站立，并同时向同一方向要转绳子。

2.跳绳人正面面对绳站立，当摇转的绳着地瞬间跳绳人立即跑入跳起。

第十四次

简答题：

横叉的方法是什么？

答：1.直立，两腿左右分开（脚尖向外），体前屈，两手撑地，两脚向左右外滑，在滑动中两膝伸直，两踝逐渐绷直。

2.滑到两腿内侧全部着垫，两手推垫，两臂侧平举。挺胸，腹部微收。

第十五次

简答题：

小足球——脚背内侧踢球的方法是什么？

答：1.站在球的侧后方，一般和球成45度角斜线助跑。2.支撑脚踏在球的侧后方，离球20厘米左右，脚尖正对出球方向。3.支撑脚着地时，踢球脚尽量向后摆，使腿和脚稍向外转。4.大腿带动小腿，迅速向前摆动。5.踝关节用力，脚面绷直，脚尖指向斜下方，用脚背内侧踢球的正后方。

第十六次

简答题：

单手推实心球的方法是什么？

答：1.面对投掷方向，两脚前后开立，左脚伸直在前，右手持球于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。2.推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腰弯曲，重心落在右腿上，然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，重心前移，同时用力将球推出。

第十七次

简答题：

篮球高运球的方法是什么？

答：1.抬头，目视前方，上体稍前倾。2.用手按拍球的后侧上方，球落地点在身体侧前方。3.球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。

第十八次

简答题：

篮球低运球的方法是什么？

答：2.抬头，目视前方，两腿迅速弯曲，降低重心，上体前倾。2.用身体和退保护球。3.用手短促的拍球，控制球反弹的高度在膝部高度。

第十九次

简答题：

“跳上成跪撑——跪跳下”的方法是什么？

答：1.助跑，跳上成跪撑。2.两臂前后摆动，身体随着做弹性起落。3.两臂由体后向前上方摆动，并带动上体抬起，同时两腿下压，迅速展体，收腿，使身体向前上方跃起。4.落地，屈膝缓冲，两臂斜上举。

第二十次

一、选择题。

（1）理想的课外田径锻炼时间是在（D）

A．早晨六点左右B．下午四点到六点C．傍晚七点D．下午三点到五点

（2）人每天需要（D）ML的水

A．1000B．1500C．2000D．2500

二、简答题：

经常参加体育运动有哪些好处？（至少写三条）

答：1.促进身体发育。2.提高免疫能力。3.增强身体协调能力。4.促进骨骼生长。

第二篇：小学体育作业及答案

*****小学四年级体育第1次作业 班级： 姓名：

一、填空题。

1、田径分为二大类：（）和（），田赛比的是（）和（）；径赛比的是（）。

2、田径包括（）（）（）（）等技能组成的个人为主的运动项目。

3、武术的基本步型：（）（）（）（）（）。

4、“两课”：（）、（）。

5、世界第一体育运动项目是（）。

6、篮球比赛每队上场（）人；足球比赛每队上场（）人。

7、前滚翻时，头部着地的部位是（）。

二、选择。

1、下列口令中没有预令的口令是（）。

A、稍息 B、向右看齐 c、向后转

2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。A、水 B、脂肪C、糖

3、我们每天做的眼睛保健操共（）节。A、3 B、4 C、5

4、人的身体中最长的管道是（）。A、血管 B、大腿 C、后背

5、奥运五环中，黑色代表（）。A、亚洲 B、非洲 C、美洲

三、判断。

1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（）

2、全身骨骼的重量占体重的1/6。（）

3、人的身高和体育锻炼没有关系。（）

4、人的全身共有206块骨头。（）

5、掷远是从近处向远处投掷。（）

2、运动前，既要做全身的（）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（）准备活动。

3、经验说明，做好准备活动是（）的有效措施。

4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（）。

5、武术的基本手型（）、（）、（）。

四、问答题。

整理运动的作用是什么？

二、判断。

1、最小的骨头是听小骨。（）

2、承受压力最大的骨头是股骨。（）

3、人的身高和体育锻炼没有关系。（）

*****小学四年级体育第2次作业 班级： 姓名：

一、填空。

4、人的全身共有306块骨头。（）

5、掷远是从近处向远处投掷。（）

三、选择。

1、人体吸入（）呼出（），这种呼吸活动叫

1、每周上（）节体育课？

做（）。

A、不知道

B、1节

C、2节

D、三

2、国家规定小学生每天锻炼不少于（）小时。

A、半小时

B、45分钟

C、1小时

D、2小时

3、下列属于奔跑游戏的是（）

A、快快跑起来

B、投准

C、角力

D、改换目标

4、体育课放松活动在（）的时候做。

A、课前

B、课中

C、课后

D、基本练习结束后

5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（）步。

A、2 B、3 C、4 D、5

6在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（）A、仰卧

B、俯卧

C、左侧卧

D、右侧卧

四、问答。

1、体育游戏的特点是什么？

2、跑的技术动作分为哪几部分？

*****小学四年级体育第3次作业 班级： 姓名：

一、选择。

1.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，其撞线部 位是（）。A.头部

B.腹部

C.髋部

D.胸部

2.现代奥运会举行的时间是（）。

A.两年一届

B.三年 一届

C.四年一届

D.五年一届

3.进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（）。A.0.5小时

B.1小时

C.1.5小时

D.2小

时

4.休息的最好方式有（D）

A．消极性休

B.积极性休息

C静止性休息

D睡眠

5.双手抛实心球时（）

A.上肢用力

B全身协调用力

C下肢用力

D脚有力

6.我国的国球是（）

A足球

B乒乓球

C羽毛球

D垒球

7.青春期应特别注意（）

A营养和体育锻炼

B休息

C多吃多睡

D 多运动

8．夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑。

A冷水

B温水

C冰水

D开水

二、判断题

1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（）

2．冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（）

3．田径运动是径赛和田赛的总称。（）

4．中国北京申办2008年的奥运会成功。（）

5．被称为“乒乓球王国”的是美国。（）

三、问答。

1、防暑、防冻应该怎样做？

2、健康成人每公斤体重约有血液多少毫升？总血量可达多少毫升？

3、常用的止血方法有哪些？

*****小学四年级体育第4次作业 班级： 姓名：

一、填空。1、50米跑主要发展学生的（）。2、400米跑主要发展学生的（）。

3、蹲踞式起跑时，当听到预备时，臀部应比肩略（）。

4、（）比赛项目不能用站立时起跑，要用（）式起跑。

5、在竞赛短跑比赛中不能（）。

6、跑的各个项目，从全程看都是有（）、（）和（）组成。

二、选择。

1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（）A、快速从楼上跑到楼下

B、从楼上跳到楼下

C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。

2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（）

A、起跑

B、疾跑

C、途中跑

D、终点冲刺

3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

A、全脚掌

B、脚前掌C、脚跟

4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（）A、腿部

B、上肢 C、腰腹

5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）跑

A、10—20米 B、30—50米 C、60——100米

6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）

A、两臂向后下方用力 B、两臂向前上方用力 C、两臂不用力

7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳

B、跳起后两腿依次摆动过杆。

C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

8、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（）A、拳

B、掌

C、钩

9、蹲距式跳远技术由（）四部分组成。

A、助跑、起跳、腾空、落地

B、助跑、起跳、过杆、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑

10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）

A、疾跑

B、途中跑

C、终点跑

*****小学四年级体育第5次作业 班级： 姓名：

一、填空。

1、让队伍停下来的口令是（）,整队的口令是（）。

2、向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的（）。

3、半面向左右转，是向左右转（）。

4、体育课上指的身体部位主要指头、颈、胸腹、腰、背、病传染的是（）（）、（）及（）。

5、前滚翻是一个（）动作。

6、跳绳是一个（）体育项目。

二、选择题。

1、前滚翻动作先着垫的是（）A、臂

B、背

C、头后

2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（）

A、起跑

B、疾跑

C、途中跑

D、终点冲刺

3、影响跑速的决定因素（）A、腿部力量

B、身高

C、步长和步频

4、艾滋病出现到至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能导致艾滋

1输血 2拥抱 3性接触 4共同进餐 5握手 6母婴传播 7同池游泳

A、124

B、357 C、246 D、136

5、关于篮球的拍球动作，错误的是（）A、用手指、指跟部拍按球

B、用手掌心拍按球

C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。

6、下列属于掷远游戏的是（）

A、投靶比准

B、对墙掷球反弹比远

C、投沙包比准

7、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、60—70次

B、80—90次

C、90—100次

8、立定跳远的动作过程是（）A、助跑、起跳、腾空、落地

B、预备姿势、预摆、起跳、腾空、落地

C、助跑、起跳、过杆、落地

4、冬季锻炼完后要注意（）。

5、体育课开始要做好（），剧烈运动后要做好（）。

6、发生轻度扭伤，撞伤后，应采取

三、问答

怎样才能做好立正姿势？

*****小学四年级体育第6次作业 班级： 姓名：

一、填空。

1、体育课的准备活动就是做好身体（），活动身体各关节。

2、刚吃完饭不能立即做（）的身体活动。

3、刚上完体育课，（）马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。

（），减少出血与肿胀。

二、选择题。

1、“三浴”包括空气浴、水浴、和（）

A、沐浴

B、日光浴

C、沙浴

2、双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（A、腿部

B、肩部

C、腰部

3、当中暑时进行自救的正确做法是：（）A、关进门窗

B、多穿衣服

C、喝淡盐水

4、立定跳远是（）脚起跳（）脚落地。

A、双，双

B、双，单

C 单，双

5、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈

膝缓冲，保持身体平衡。）

A、全脚掌

B、脚前掌 C、脚跟

6、在野外躲避雷电的正确方法是（）

A、躲在大树下

B、躲在汽车内

C、跳到水里

7、正确的睡眠习惯是（）

A早睡早起

B晚睡晚起 C晚睡早起

8、对待批评，正确的做法是（）

A、如果批评不公正就大声喧闹

B、找出原因和改进的方法及时纠正 C、灰心丧气，生气发怒

三、问答。

1、昏迷的症状就是突然失去知觉，昏倒在地，救方法有哪些？

2、你能说出长距离跑的呼吸方法吗？

四年级上册体育知识

作业1

一、填空。（每空2分，共40分）

1、田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。

2、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。

3、武术的基本步型：（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。

4、“两课”：（体育课）、（体育活动课）。

5、世界第一体育运动项目是（足球）。

6、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。

7、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。

二、选择。（每空4分，共20分）

1、下列口令中没有预令的口令是（A）。A、稍息B、向右看齐c、向后转

2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。A、水 B、脂肪C、糖

3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3

B、4 C、5

4、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背

5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲

三、判断。（每空4分，共20分）

1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（√）

昏迷的急

2、全身骨骼的重量占体重的1/6。（×）

3、人的身高和体育锻炼没有关系。（×）

4、人的全身共有206块骨头。（√）

5、掷远是从近处向远处投掷。（√）

四、问答题

整理运动的作用是什么？

答：①积极地消除疲劳

②及时地偿还“氧债”

作业2

一、填空。

1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）

2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。

3、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。

4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。

5、武术的基本手型（拳）（掌）（勾）。

二、判断。

1、最小的骨头是听小骨。（√）

2、承受压力最大的骨头是股骨。（√）

3、人的身高和体育锻炼没有关系。（×）

4、人的全身共有306块骨头。（×）

5、掷远是从近处向远处投掷。（√）

三、选择

1、每周上（D）节体育课？

A、不知道

B、1节

C、2节

D、三

2、国家规定小学生每天锻炼不少于（C）小时。

A、半小时

B、45分钟

C、1小时

D、2小时

3、下列属于奔跑游戏的是(D).A、快快跑起来

B、投准

C、角力

D、改换目标

4、体育课放松活动在（D）的时候做。

A、课前

B、课中

C、课后

D、基本练习结束后

5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。

A、2 B、3 C、4 D、5

6在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D）

A、仰卧

B、俯卧

C、左侧卧

D、右侧卧

四、问答。

1、体育游戏的特点是什么？

答：趣味性、情节性、竞争性、简约性。

2、跑的技术动作分为哪几部分？

跑的技术动作分为：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。作业3

一、选择

1.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，其撞线部 位是（D）。

A.头部

B.腹部

C.髋部

D.胸部

2现代奥运会举行的时间是（C）。

A.两年一届

B.三年 一届

C.四年一届

D.五年一届

3.进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（C）。

A.0.5小时

B.1小时

C.1.5小时

D.2小时

4.休息的最好方式有（D）

A．消极性休

B.积极性休息

C静止性休息

D睡眠

5.双手抛实心球时（B）

A.上肢用力

B全身协调用力

C下肢用力

D脚有力

6.我国的国球是（B）

A足球

B乒乓球

C羽毛球

D垒球

7.青春期应特别注意（A）

A营养和体育锻炼

B休息

C多吃多睡

D 多运动

8．夏天运动后，要用（B）洗澡，既去污、去汗，又防中暑

A冷水

B温水

C冰水

D开水

二、判断题

1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（×）

2．冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（×）

3．田径运动是径赛和田赛的总称。（√）

4．中国北京申办2008年的奥运会成功。（√）

5．被称为“乒乓球王国”的是美国。（×）

三、问答题

1、防暑、防冻应该怎样做？

防暑一般应做到：在室内学习、集会时，应找开门窗、电扇，保 持室内空气流通；在烈日下进行室外劳动或锻炼，运动量不宜过大，尽量避免长时间直晒；及时补充水份或吞服适量防暑药。

防冻一般应做到：坚持冬季户外锻炼；冬季户外锻炼的衣服、鞋、袜要合适，戴上手套、耳套，运动后及时擦干汗水、更换鞋袜。

2、健康成人每公斤体重约有血液75ml毫升，总血量可达4000-5000毫升。

3、常用的止血方法：①抬高伤肢法；②加压包扎法；③加压屈肢止血法；④间接指压止血法。

作业4

一、填空 1、50米跑主要发展学生的（速度）。

2、400米跑主要发展学生的（耐久力）。

3、蹲踞式起跑时，当听到预备时，臀部应比肩略（高）。

4、（短跑）比赛项目不能用站立时起跑，要用（蹲踞）式起跑

5、在竞赛短跑比赛中不能乱道。

6、跑的各个项目，从全程看都是有（疾跑、途中跑、）和（终点跑）组成。

二、选择

1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（C）A、快速从楼上跑到楼下 B、从楼上跳到楼下

C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。

2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑

B、疾跑

C、途中跑

D、终点冲刺

3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（C）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡

A、全脚掌

B、脚前掌 C、脚跟

4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（A）A、腿部

B、上肢 C、腰腹

5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（C）跑 A、10—20米 B、30—50米 C、60——100米

6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（B）A、两臂向后下方用力 B、两臂向前上方用力 C、两臂不用力

7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（C）

A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳 B、跳起后两腿依次摆动过杆。

C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

8、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（C）

A、拳

B、掌

C、钩

9、蹲距式跳远技术由（A）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地

B、助跑、起跳、过杆、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑

10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（B）A、疾跑

B、途中跑

C、终点跑

作业5

一、填空

1、让队伍停下来的口令是（立定），整队的口令是（立正）。

2、向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的（腮部）。

3、半面向左右转，是向左右转（45°）

4、体育课上指的身体部位主要指（头、颈、胸腹、腰、背、上肢、下肢及关节）。

5、前滚翻是一个自我保护动作。

6、跳绳是一个传统体育项目。

二、选择

1、前滚翻动作先着垫的是（C）A、臂

B、背

C、头后

2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑

B、疾跑

C、途中跑

D、终点冲刺

3、影响跑速的决定因素（C）

A、腿部力量

B、身高

C、步长和步频

4、艾滋病出现到至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能导致艾滋病传染的是（C）1输血 2拥抱 3性接触 4共同进餐 5握手 6母婴传播 7同池游泳 A、124

B、357 C、246 D、136

5、关于篮球的拍球动作，错误的是（B）A、用手指、指跟部拍按球

B、用手掌心拍按球

C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。

6、下列属于掷远游戏的是（B）

A、投靶比准

B、对墙掷球反弹比远

C、投沙包比准

7、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（B）A、60—70次

B、80—90次

C、90—100次

8、立定跳远的动作过程是（B）A、助跑、起跳、腾空、落地

B、预备姿势、予摆、起跳、腾空、落地

C、助跑、起跳、过杆、落地

三、问答

怎样才能做好立正姿势？

①立正：身体自然挺直，姿态端庄，舒展大方，眼睛有神；②稍 息：左脚沿脚尖方向伸出大半脚，身体自然挺直，换脚应恢复立正姿势后再换；

作业6

一、填空

1、体育课的准备活动就是做好身体（活动准备），活动身体各关节。

2、刚吃完饭不能立即做剧烈的身体活动。

3、刚上完体育课，不能马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。

4、冬季锻炼完后要注意保暖。

5、体育课开始要做好（准备活动），剧烈运动后要做好（放松活动）。

6、发生轻度扭伤，撞伤后，应采取（冷敷），减少出血与肿胀。

二、选择

1、“三浴”包括空气浴、水浴、和（B）B日光浴

2、双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（A）A、腿部 B、肩部 C腰部

3、当中暑时进行自救的正确做法是：（C）A、关进门窗

B、多穿衣服

C、喝淡盐水

4、立定跳远是（A）脚起跳（）脚落地。A、双，双 B、双，单 C单，双

5、立定跳远落地时，小腿前伸，用（C）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。A、全脚掌

B、脚前掌 C、脚跟

6、在野外躲避雷电的正确方法是（B）

A、躲在大树下

B、躲在汽车内

C、跳到水里

7、正确的睡眠习惯是（A）A早睡早起 B晚睡晚起C晚睡早起

8、对待批评，正确的做法是（B）

A、如果批评不公正就大声喧闹

B、找出原因和改进的方法及时纠正 C、灰心丧气，升起发怒

三、问答

1、昏迷的急救方法是：立即针刺“人口”穴。人中穴的位置在 人中沟上三分之一与下三分之二的交界处。

2、你能说出长距离跑的呼吸方法吗？

口鼻要有节奏、口鼻同时进行、三步一呼、三步一吸。

第三篇：体育新课标测试题——附答案

体育新课标测试题

一、填空题（1×20）

1、学校体育要贯彻（健康）第一的指导思想。

2、新课程理念要以（学生）发展为中心。

3、体育教学中要重视和激发学生的（运动兴趣），培养终身体育意识。

4、新课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级管理。

5、运动参与是指学生主动参与体育活动的（态度）与（行为）表现。

6、新课程要求教师关注学生个体差异与不同需求，确保（每一个学生）受益。

7、评价一个人的健康状况要从（身体）、（心理）、（社会适应）等三方面去评价。

8、体育教师的专业素质评价，应包括对教师（职业道德、教学能力、教育科研能力）三方面的考核评价。

9、运动参与是学生发展体能、（获得运动技能）、（提高健康水平）、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。

10、体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循（循序渐进原则

全面锻炼原则 经常性锻炼原则）、区别对待的原则。

二、简答题

第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么

1、运动参与

2、运动技能

3、身体健康

4、心理健康

5、社会适应

第二题新课程价值主要体现在哪四个方面？

1、增进身体健康

2、提高心理健康水平

3、增强社会适应能力

4、获得体育与健康知识技能

第三题新课程的性质是什么？体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人材不可缺少的重要途径。是对原有体育课进行重大改革，突出健康目标的一门课程。第四题体育与健康课程标准的基本理念是什么

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。

4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

三、问答题

第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么

答：

1、运动参与目标：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。

2、运动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获得野外活动的基本技能。

3、身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

4、心理健康目标：

了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪；形成克服困难的坚强意志品质。社会适应目标：

5、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。第二题、论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系

答：三者相同之处：（1）都属学校体育范畴，都是学校体育的组成部分。（2）都以身体练习为基本手段，都需要承受一定的生理和心理负荷。（3）都是最终指向学校体育目的的任务的完成。（4）三者活动的效果具有一定的同一性。

三者不同之处：主要目标或任务、要求、内容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有所不同。三者的相互关系：（1）体育教学是学校体育工作核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸和补充。（2）课外运动训练是体育教学的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。

体育与健康理论试题

一、名词：

体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

健 康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。

新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

运 动 量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。

体 格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

体 能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

二、填空题：

1、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

2、篮球场地的长为（28m），宽为（15m）；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

3、现任国际奥委会主席（罗格）。

4、马拉松全长（42.195公里）。

5、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。

6、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。

三、简答题

1、简述轮滑直线滑跑的动作要领？

答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。

2、学生体育健康标准测试项目有哪些？

答：

1、身高

2、体重

3、肺活量

4、立定跳远（50m）

5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；

6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。

2、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，2

手腕自然放松，球拍呈半横状。

3、什么是“极点”现象？

答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。

4、怎样克服“极点”现象？

答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。

1．训练原则是运动训练活动的主观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本原则。（）2．念动法是指运动员在头脑中对过去完成的正确技术动作的回忆与再现，唤起临场感觉的训练方法。（）3．发展体能的训练方法主要有：持续法、间歇法、分解法。（）4．足球比赛中，防守队员在本方罚球区内拉扯对方队员即判罚点球。（）5．判断越位时是看同队队员接球的瞬间。（）6．运动系统是由骨、关节和神经组成。（）7．经常参加体育锻炼，可使肌肉体积增大，肌纤维数增多。（）8．人体正常的安静时体温变动范围在36．5℃一37．5℃之间；在运动中体温则可高达40℃以上。（）9．肥胖症指的是体脂过多，男子体脂超过20％，女子体脂超过30％则称为肥胖症。（）10．在篮球比赛中，当一名队员在场上获得控制一个活球时，他的队员在30秒内尝试投篮。

6．制定体育目标应考虑的因素是（）A．政治的需要

B．经济的需要C．学生、社会的需要D．家庭的需要

7．体育包括（）A．群体体育、学校体育、竞技体育

B．运动训练C．学校体育

D．课外体育活动 8．有8支足球队参加单淘汰制比赛，需要进行的场次及轮次是()A．7场3轮 B．4场3轮 C．8场3轮 D．7场2轮

9．在奥运会上首次设立女子足球比赛项目是在（）

A．1992年

B．1996年C．1984年

D．2000年

10．称为竞技排球的是（）

A．软式排球

B．沙滩排球C．4人制排球

D．妈妈排球 11．投掷铁饼时，下列哪种因素可使投掷成绩提高（）A．顺风

B．逆风C．无风

D．横风 12．在技术训练实践中，表象法又称为（）

A．念动法

B．再现法C．回忆法

D．默念法 13．4400米接力比赛，为部分分道跑，运动员跑完几个弯道后切人里道()

A．4个

B．3个C．2个

D．1个

14．田径竞赛编排的主要方法是（）

A．蛇形编排法

B．斜线分组法C．抽签法

D．随意排列法 15．促进有氧能力训练的方法有（）

A．慢速长距离训练

B．高强度持续训练C．间歇训练

D．以上都是

16．篮球场地的篮圈距地面的距离是（）A．3．10米

B．3．08米C．3．05米

D．3．0米 17．4×100米接力比赛共有接力区（）

A．4

B．3

C．2

D．1 18．速度力量的典型表现形式是（）

A．耐心

B．爆发力C．意志力

D．以上都不是

19．中枢神经系统对运动与身体姿势的调控是通过它产生运动参数得以实现的()A．肌肉收缩B内脏器官C腺体D心脏

20．奥运会上金牌总数最多的项目是（）

A．游泳

B．田径C．体操

D．射击

三、填空题。(本大题10小题，每小题1分，共10分)1．《体育与健康课程标准》体现了_________ 的指导思想。2．奥运会火炬象征着世界的_________。

3．铁饼比赛场地的落地区角度是__________。4．成年男子排球比赛使用的网高是__________。

5．绕标准田径场内突沿一周的距离是________。

6．我国男子110米栏运动员刘翔创造该项目世界纪录的成绩是________。7．三大能源物质是指糖、脂肪和_________。8．体育教学模式是由教法体系、教学过程和组成。9．掌握运动技能就是建立运动_________ 的过程。

10．技能、体能和_________ 是构成足球竞技能力的三大要素。

四、简答题。(本大题2小题，每小题5分，共10分)1．上好体育课应具备的新观念。2．简述评价体育实践课的标准。

五、论述题。(本大题共2小题，每小题10分，共20分)1．试述激发学生上好体育课兴趣的方法。

2．试述《体育与健康课程》对体育老师要求的新变化。

六、教法技能题。(本大题1小题，共10分)1．制订实践课学时体育教学计划的方法与步骤。

九年级体育考试试题

一、填空（30分）

1、篮球运动中的快攻过程分为

、、三个阶段。

2、人们通常把以

计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。

3、NBA代表美国篮球协会，代表中国篮球协会。

4、“流水不腐，户枢不蠹，动也”这句话出自。

5、接力跑的传接棒方式有、、。

6、铅球的起源

，男子比赛的重量是

7排球中扣球的起跳方法有、。

8、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是。

9、比较适宜的运动脉率应保持在最高脉率的范围之内。

二、选择（30分）

1、微动关节的运动形式是

。A、向各个方向转动

B、只能向前或向后转动

C、平面间或往返运动

D、只能向前运动

2、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在次／分之间可以发展有氧耐力。A、100～120 B、110～130 C、120～140 D、130～150

3、带球走违例中，两脚先后着地，以（）落地脚为中枢脚。A、前

B、后

C、先

D、左

E、右

4、耐久跑得呼吸方法是什么？（）A、一步一呼一吸

B、二步一呼一吸

C、三步一呼一吸

5、铅球的成绩应从器械落地最近点取直线丈量到投掷圈，测量线通过投掷圈心。A、圆心

B、内沿

C、后沿

6、男女排球比赛均采用五局三胜、每球得分制，前四局先得

分并领先

分为胜，决胜局为

。A、21、2、21 B、21、2、C 15、2、15 D、25、2、15

7、少年男子110米栏高是多少厘米？

A、91.4

B、84

C、105

8、朱建华1983、1984年分别以 2.37米、2.38米、2.39米 几破男子世界纪录？ A、2

B、3

C、4

D、5

9、急行跳远的空中姿势有几种?

A、1

B、2

C、3

10、篮球场地四周的边线，线的宽度是几厘米?属于？中线属于？

A、2

B、3

C、5

A、场内

B、场外

A、前场

B、后场

11、“边一二”进攻战术属于？

A、篮球

B、排球

C、足球

12、弓、弩、枪、刀、剑、矛、盾、斧、钺、鞭、锏、挝、戟、殳、叉、钯头、锦绳套索、白打等器械和技艺。

A、16

B、17

C、18

D、19

13、自学很重要，自学历来就是许多著名科学家以及文学家、艺术家、政治家成材的重要途径。A、周培源

B、斯宾塞 C、马克思

三、简答题（40分）

1、什么是耐久跑？经常练习耐久跑有什么好处？

2、运动前为什么要做准备活动？

3、简述什么是运球？什么是非法运球？

4、画出稳固中场的“352”阵型？ 5

第四篇：小学三年级体育试卷及答案

小学三年级体育试卷

一、填空。

1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）

2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。

3、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。

4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。

5、武术的基本手型（拳）（掌）（勾）

二、选择。

1、最长的骨头是（C）A、脊柱B、扁骨C、股骨

2、一天中最佳测量身高的时候是（A）A、早晨B、中午C、晚上

3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3B、4C、54、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背

5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲

三、判断。

1、最小的骨头是听小骨。（√）

2、承受压力最大的骨头是股骨。（√）

3、人的身高和体育锻炼没有关系。（×）

4、人的全身共有306块骨头。（×）

5、掷远是从近处向远处投掷。（√）

四、问答。

1、体育游戏的特点是什么？

答：趣味性、情节性、竞争性、简约性。

2、跑的技术动作分为哪几部分？

跑的技术动作分为：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。

第五篇：学前教育体育作业答案

学前教育体育作业答案

说明运动对幼儿运动系统的影响

1适当运动可通过幼儿骨骼的坚固性

2促进幼儿身高的增加

3是关节具有一定范围的活动能力

4增加幼儿关节的稳固性

5有效的增强肌肉组织的功能使肌肉组织的耐力和力量得到明显的发展

幼儿的运动需要科学监控吗？如何实施？

幼儿的运动需要科学监控。幼儿的运动科学监控包括对运动强度、运动持续时间、运动频率、运动着装及运动场地和环境等。运动强度的监控：主要是采用心率控制法，一般运动后即刻心率在140~190次/分。运动持续时间：根据年龄，季节，运动内容等具体安排。运动频率：几乎每天都会运动，但不能让幼儿运动过多而产生疲劳，影响其身长发育。运动着装：宽松、透气、安全。运动场地和环境：空气流通、绿树成荫、安全。

试述运动中各系统的运动卫生注意事项。

1运动系统：避免经行不适当的臂力练习，尽量避免在坚硬的地面上经行跳跃运动，不要让幼儿玩“斗鸡”的游戏。

2血液循环和呼吸系统：循序渐进，适量运动，避免让幼儿经行憋气的静止性运动，激烈运动后不要立即停止运动，避免在尘土飞扬，空气污浊不流通的地方运动。

3神经系统：运动的时间、量都不宜过大，注意动静运动的交替。

4消化系统：一般饭前30分钟内、饭后1.5小时内不要进行剧烈运动。

5排泄系统：运动中注意不要憋尿，适当补液，注意防晒，避免突然是冷热刺激。

6感觉器官：运动中注意幼儿的眼、耳的保护，避免受伤和感染。

说明运动对幼儿各器官系统的影响。

对运动系统而言，运动可强健幼儿的骨骼，增加其肌肉数量和力量，提高关节周围韧性，肌肉稳固和保护关节的能力，加大关节的活动范围。对血液系统来说，运动可增强心肌的收缩功能，加大每博输出量，提高心功储备，增强血管的弹性和收缩能力，使之能承受较大的压力，适应应激是身体机能改变的需要。呼吸系统也受益于运动，运动可提高幼儿呼吸肌力，增强其肺活量，提高呼吸道的适应和抗病能力，运动还可以增加幼儿的胸围，加大胸腔容量。神经系统的发育和幼儿的身体活动紧密联系，身体活动可以帮助幼儿的神经系统控制能力的发展，增强神经系统控制协调性。除此而外，运动还可以提高幼儿的内分泌系统，免疫系统和消化系统的功能，增强眼肌的协调能力，完善皮肤功能，帮助幼儿增强对各种外界刺激的经验，提高其对这些刺激的适应能力。