中学生一日学习时间卫生标准

第一篇：中学生一日学习时间卫生标准

中学生一日学习时间卫生标准

学习负担过重已成为当前影响中小学生身心健康发育的一个重要因素，也是实现素质教育的主要障碍之一。中华人民共和国教育部和卫生部于1990年发布的《学校卫生工作条例》，对中小学生每日学习时间已有规定，但尚未从生理卫生方面进行验证，因此有必要研制本卫生标准。本标准根据研究结果提出的中学生的一日学习时间，与《学校卫生工作条例》基本一致，但补充了一些细节要求。经与教育部协调，同意与《学校卫生工作条例》的有关内容共同作为学校卫生监督的技术依据。在实施过程中，还应收集有关方面的反映，必要时再作修订。

本标准从1998年10月1日起实施。

本标准由中华人民共和国卫生部提出。

本标准由华西医科大学公共卫生学院负责起草。

本标准主要起草人：巍嗣琼、李效基。

本标准由卫生部委托北京医科大学儿童青少年卫生研究所负责解释。范围

本标准规定了中学生一日学习时间及有关要求。

本标准适用于普通中学，中等专业学校、职业中学、农业中学、技工学校可参照使用。2 定义

本标准采用下列定义。

2.1 一日学习时间 daily learning time

系指一天中上课和课外自习时间(不含课间休息时间)。

2.2 上课时间 time in class

系指课程表安排的早读、上课、实验实习、课内自习时间。

2.3 外课自习时间 time out of school hours

系指预习、复习及完成学校教师指定的课外作业时间。

2.4早读时间 early morning learning time

系指上午课前由学校统一安排的自习时间。一日学习时间

3.1 中学生一日学习时间不宜超过8h(初中不宜超过7h)。

3.2 初高中学生每日早读时间不宜超过40min；上午四节课；下午初中两节课，高中两节或三节课；课外自习时间不宜超过两节课。

3.3 初高中每节课均为45min。要求

4.1 中学生每日睡眠时间不宜少于8h。

4.2 要求中学生除体育课、早操和课间操外，每周参加课外体育活动不宜少于三次，每次45min。

第二篇：小学生一日学习时间卫生标准

小学生一日学习时间卫生标准

【GB/T 17223-1998】范围

本标准规定了小学生一日学习时间及有关要求。

本标准适用于我国普通教育全日制小学校，其他类型的小学校应参照使用。本标准不适用于伤、病、残、康复与发育异常的特殊儿童。定义

本标准采用下列定义

2.1 一日学习时间 daily learning time

学生在一天中上课、自习和家庭作业时间，不含课间休息及课外文娱体育活动的时间。

2.2 家庭作业 homework

任课老师布置给学生的课外作业。

2.3 学习时间调剂 adjustment of learning time

为照顾小学一年级学生的生理特点和适应新的学习生活环境，对每节课时间予以调节。

2.4 课中活动 physical activity during class

在教室内上课中进行的短时肢体活动。一日学习时间

3.1 小学一、二年级学生的一日学习时间不宜超过4h，三四年级不宜超过5h，五、六年级不宜超过6h。

3.2 小学生每节课时间为40（或45）min。

3.3 自习和家庭作业时间，二年级小学生不宜超过45min，三、四年级不宜超过60min，五、六年级不宜超过90min。一年级不宜留家庭书面作业。有关要求

4.1 小学一年级每节课不宜超过35min，为与其他班级上下课时间相协调，应增加短时课中活动或休息，以调剂学习时间。

4.2 小学生每日的睡眠时间，一、二年级不宜少于10h，三至六年级不宜少于9h。

4.3 小学生应每天安排课间操，每周应安排三次以上课外体育活动。国家技术监督局1998-01-21批准 1998-10-01实施

GB/T 17223-1998

前言

为防止学生学习负担过重，使小学生日学习负荷量有利于儿童健康成长，根据《学校卫生工作条例》的有关规定，通过对不同年级小学生进行一学日中各学习阶段的定量负荷实验，采用剂量作业校字法逐节课测试群体工作能力，并在此基础上制定出小学生一日学习时间卫生标准。预期这对学校提高教学质量，改善学生健康状况将起到积极的作用。

本标准从1998年10月1日起实施。

本标准由中华人民共和国卫生部提出。

本标准由同济医科大学色共卫生学院负责起草。

本标准主要起草人：杨培鑫、周德。

本标准由卫生部委托北京医科大学儿童青少年卫生研究所负责解释。

第三篇：中学生一日常规（模版）

中学生一日常规

1．早上按时进教室，迅速开始大声读书（复习昨天所讲内容）。早自习认真读书，完成老师布置的早读任务。如当节完不成者，课下（在当天时间内）迅速完成。

2．上操备好胸卡，集合要迅速。有特殊情况请假。跑操过程中不下操，特殊情况报告老师。

3．开饭后迅速去餐厅吃饭，不夹队，不以大欺小，不窜位，不乱倒饭菜，不经被人允许不拿别人的物品，值日生做好当天值日。

4．饭间不在教室内外追逐打闹、喧哗，不在教学楼内做剧烈体育活动（如跳绳、踢毽子、打篮球等）。

5．饭后按时进教室，迅速开始学习（读书、写作业）。不聊天，不打闹。中午可作休息。（做到“三一三就”：即：一吃完饭就进教室，一进教室就坐在自己位置上，一坐到位置上就认真投入学习。）

6．预备钟后，视情况唱歌，做眼保健操。唱歌时要认真，不做作业，不做其他事情。

7．课前备好学习用品，课上专心听讲，积极回答问题，做好笔记。不随便说话，不做小动作，不看与课堂无关的书籍，不写、传纸条。如遇其他情况，不顶撞老师。

8．当日值日班长做好值日，认真做好总结。

9．下自习迅速离开教室，回寝室后不成群聊天、做其他事情，迅速洗刷、就寝，不打闹，熄灯后不小声说话，不吃东西。补充规定：

1．值日：（1）教室内自备垃圾袋，保持各自卫生。关电棒，擦室内窗台，就近负责。

（2）值日生两人一组，分：教室内；走廊、楼梯；餐厅。

（3）当天值日生不定时检查室内外卫生。

2．杜绝说脏话，骂人，乱叫绰号。不打架，不抽烟。

3．当日作业当日完成。不交作业者，课代表做好记录，名单交老师。

4．勤理发，不佩带首饰。

5．大周放学，按时回家，不经父母允许不到别处去，做到“出必告，归必面。”来校时，特殊情况打电话说明。

6．值日班长管理时，必须服从。如有异议，课下找老师。

7．离开座位时，必须把凳子放好（放在课桌下面）。备注：

1．以上规定中，每违反一次（包括迟到），扣一分。一天内被扣1—5分者，酌情处理；被扣5—8分者，500字说明书一份；超过8分者，1000字说明书两份，在班内公开检查。一大周累计超过10分者，叫家长。

2．被学生会或学校、政教处扣分者，班内翻倍扣分。

第四篇：中学生一日常规

南村中学

在校学生一日常规要求

干净、整洁、舒适的学习环境，需要我们去维护，安全、文明、健康的校园要靠同学们去创建，为了创造这样的环境，需要大家天天去遵守，天天去规范。只有这样，一个良好的校风、学风就会形成。为此，我们特制定在校一日常规。

一、升旗要求：

1、每周一早6：10准时升旗，听到铃响，集队做到快、静、齐。

2、升旗仪式要穿校服，戴校徽。升旗时，自觉立正，面对国旗肃立、行注目礼直至国旗升至杆顶。

3、国旗下讲话认真听，仔细想。

二、卫生要求：

1、环境卫生每周一三五七扫，二四六捡废纸，教室卫生天天扫。

2、不吸烟、不喝酒、不随地吐痰、不乱扔果皮纸片汽水袋等。

3、保持校园、教室整洁，养成良好卫生习惯。

三、礼仪要求：

1、在校园内一律使用普通话。

2、自觉坚持使用礼貌用语“请”、“您好”、“对不起”、“没关系”、“谢谢”、“再见”。

3、穿戴整洁、朴素大方不穿奇装异服、不穿背心拖鞋上课，男生不留怪发型，女生不烫发，不佩戴饰物。

四、课堂要求：

1、不迟到、不早退、不旷课、不出走。

2、上课座姿端正、专心听讲，勤思善辩，积极探究。

3、自习课保持安静，学会自学，独立完成作业，不影响他人学习。

五、宿舍要求：

1、住校生要按时作息，除星期外不准在校外住宿，如特殊原因确需离校事先向管理人员请假，返回后需销假。

2、宿舍要天天打扫，保持地面墙壁干净，被褥整洁。

3、遵守宿舍管理规则，住校生晚自习后不得到校外活动，不得把非住校生和外来人员领入宿舍住宿。

六、纪律要求：

1、按时作息，早6：00起床到校，中午1：30到校，晚自习前6：00进教室，晚自习后9：30回宿舍。

2、有事需要请假，必须写请假条、而且要求班主任批准签字，不捎假，电话请假需家长通知。

3、两操活动，集合快，人数齐，动作整齐规范。

4、校园内不准骑自行车，进出校门要礼让。

5、爱护学校公物，不损坏一草一木。

6、开会保持安静，秩序井然，不谈笑，不逗打。

7、进入教学楼，要轻说话，慢走路，讲卫生，有礼 貌。

8、不上网吧，不进游戏厅，不进不适宜中学生活动的场所。

9、学会自我保护，敢于举报坏人坏事。

七、校内活动要求：

校内外活动认真执行十不准；一不去；一不做。十不准是：①不准在校内嬉笑打闹，②不准乱动校内某处机械电器设备，③不准爬高上墙，④不准爬窗向外张望，⑤不准上楼顶，⑥不准向下扔石块、杂物，⑦不准损坏公共设施，⑧不准吵闹起哄打架斗殴，⑨上下楼道不准拥挤，⑩不准爬在楼道内靠护栏上向下张望。

一不去：不安全的地方不去。一不做：不安全的事情不做。

希望全体同学们遵照执行。总之，学校每天将进行检查、监督。除此，我们将建立学生个人档案，记载个人在执行《守则》和《日常行为规范》中的行为，本学期计划召开一次家长会，我们将把你在校的表现如实地汇报给他们，希望每个学生能严格要求自己，从小事做起，从今天做起。

第五篇：中学生一日常规

南阳市22中学生一日常规

一、进校

1、按时到校，不迟到。进出校门要礼让，整齐有序排好自行车。

2、遇见老师、同学及来宾要主动问好。

3、值日生按时打扫教室和卫生区，擦净黑板，清理垃圾。

4、入室即“静”，保持良好心态，准备一天的学习。

5、到校后，主动上交前天作业，课代表报送任课老师处。

6、自觉主动进行晨读，养成好读书的好习惯。

二、上课

7、预备铃响前，即进入教室，备好书本和文具；预备铃响后，坐好静候老师上课。

8、上课铃响，班长号令：“起立！”，师生问好，待老师回应后“坐下！”。

9、上课时，坐姿端正，不斜坐，不斜视，不趴着，不吃零食，不许与老师顶嘴，不做与上课无关的任何事情。

10、专心听讲，积极思维，踊跃发言，勇于挑战自我。认真做好笔记，用不同颜色的笔标记好重难点，多与老师、同学合作交流。

11、体育课时，体育委员先整齐队伍，由课代表带入学习场地，遵守制度，爱护设备，注意安全。

12、自习课上保持安静，不瞌睡、不下位、不扰乱秩序。

13、有人听课，应礼让于客人。注意文明礼貌，不大声喊叫，发言要举手，举止要大方。

14、下课铃响，待老师示意下课时，班长号令：“起立！”，待老师回应后方可下课，应先让老师离开教室。

三、课间

15、课间要有序、平静、文明、安全。下课后，值日生及时擦干净黑板和讲桌，做好下一节课的一切准备。

16、课间不在教学区和走廊里追逐打闹，不准在其它班级附近逗留，不允许乱串教室，不许相互借书，不许乱买乱吃零食，不许乱丢包装袋。

17、课间不许倚靠在栏杆、窗口上闲聊，不做任何危险动作；不允许搞球类等剧烈活动；楼上同学不得将废纸、粉笔头等杂物向楼下抛掷。

18、上下楼梯靠右行走，不得拥挤、推拉、打闹，以免发生事故。

19、课间操出操、退操做到快、静、齐，做操要认真到位，跑步要整齐有力。

四、放学后

20、放学后，不在校园里、马路上逗留，注意安全，及时回家。

21、在家要认真独立及时完成作业，不拖拉，书写要工整。标注好有疑问的问题，第二天到校后主动与老师、同学交流。

22、晚上按时睡觉，保证充足的睡眠，迎接明天的学习。

五、其他

23、在校穿校服；不留特殊发型，不佩戴首饰，不摆阔气，不乱花零用钱；不看不健康的书籍和读物；不玩游戏，不吸烟，不喝酒，不拉帮结伙，不上网吧，教学区内不许接打手机。

24、爱护公物和花草树木。不攀折花木、践踏草坪；不得在桌凳等公物上粘贴小贴画或乱写乱画。

25、遵守公德，遵章守纪，讲究文明，诚实守信，乐于助人。要做好学问，先要学会做人。请同学们自觉做到以上25条，讲文明，讲礼仪，讲规范，做一个合格的中学生。