暑期实践心得---安玲[五篇]

第一篇：暑期实践心得---安玲

2010暑期实践心得体会

——我精彩的暑假生活

2010年7月10号，在我踏上火车的那一刻，我就知道，我大学的第二个暑假就要来了，我正在踏向我期盼已久的计划已久的暑期实践生活旅程。

这个暑假，我没有只照划生活，而是在完成计划之外也体验到很多新鲜的的东西，异常精彩。

首先，我要准备注册会计师的考试，总共报了会计和税法两门。我按照划每天看5个小时的书。早上从八点看到十一点，下午从3点看到5点。除了别的事情出门走亲戚或别的，其余每天都坚持看，总共看了差不多一个月。看书的日子是辛苦难熬的，那么厚那么厚的书，看起来不容易，看完看透更难。虽然到最后我还是没有看完但是至少我尽力了我坐在考场上不会后悔。一个月的学习，我深深体会到学习不是一两天的事情，是要时时刻刻学。竞争如此激烈的社会，我们需要不断努力学习不断壮大自己，这样才能在社会上有立足之地。

每次放假我都必须会去姐姐家玩几天，这次也不例外，又去她家玩了一个多星期，唯一不一样的事情就是这次我不是专门去玩，而是要看着我的小外甥，要看好他，跟他玩。这些天姐姐们都去田里忙农活去了，而我呢，就是陪那小家伙玩。小孩子的脑袋，想象力是惊人的，有时候他的聪明令我都佩服。虽然他吵吵闹闹的，爱动爱跳，但还是可爱的，讨人喜欢的。所以即使每天都跟小孩子呆在一起，我也还算是快乐。至少我知道他们的世界跟我们完全是不一样的，他们的世界是充满好奇和惊喜的，他们的世界是童年无忧无虑，是坦然面对一切。我从他身上学到好多，我惊喜，我们干嘛要伪装自己，做自己不是很好吗，该哭的时候放声哭，该笑的时候大声笑，永远保持一颗好奇心去探索，不止步于当前。谢谢我的小外甥给我的这些，我会永远记得。

这个暑期体验最新的应该算是开学前的农田体验生活了，累却值得。8月底，对我们农村来说是大收获的季节，是繁忙的季节。这个时间，田里的玉米，芝麻等都要收获了，要掰玉米砍芝麻。而最重的应该要算是花生了，几亩田的花生不算多却也不少，弄起来还是很麻烦的。自从我上初中之后我很少帮忙家里干农活了，可是在这个暑期，我觉得爸妈都老了，都没以前有能力了，干起活来就累，看到我就心痛，所以我觉得也要去帮忙，就这样我也跟他们去田里拔花生摘花生。总共帮了八天的忙直到开学还是没有忙完。那个时候我不再是干净白皙的，而是每天都灰头土脸的从头到脚一身灰。我每天都会腰酸背痛可是却不想停止，只想在自己上学之前再尽自己一点力。八天的农田体验，学到的想到的肯定会有很多很多，但我最后只有一个想法，我不想抱怨有多苦多累，我只想好好学习努力让我自己强大起来，我要咱很多很多的钱让爸妈生活的更好，让爸妈不要这么累，我要让他们享受他们本该享受的。

2010年9月5号，我收拾好行李，跟爸妈说再见。9月6号我坐上开往湖南长沙的火车，离开家乡湖北，走向学校。9月6号这天，我结束了两个月的暑期生活，这天，我突然很恋恋不舍。

2010年的暑假，如此充实饱满，如此精彩，我，不会忘记。2010年9月5号我将走入大三，我将用我在暑假学会的所有创造一个精彩的大三。

工商管理系

08级财务管理专业一班

2008091124

安玲

第二篇：心得安试验

心得安试验 概述

β受体阻滞药心得安（普萘洛尔）对β

1、β2受体均有阻滞作用。对窦房结、心房肌、房室结、浦肯野纤维等均可减慢舒张期除极速度、降低自律性，降低心肌耗氧量，减弱心肌收缩力。基于上述作用，心得安被广泛用于心律失常和冠心病治疗，也常被用于临床药物试验。应用心得安试验，以鉴别自主神经功能紊乱所致的非特异性ST-T改变与心肌病变引起的ST-T改变。

适应症

适用于临床上疑有自主神经系统功能紊乱，同时伴有窦性心动过速、心悸、气短、多汗、失眠等，心电图T波低平或轻度倒置、ST段轻度压低者，特别是青、中年女性患者。禁忌症

1．重症器质性心脏病且合并心力衰竭者。2．严重低血压。3．严重窦性心动过缓。4．房室传导阻滞。5．慢性肺部疾患，如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、肺动脉高压。6．糖尿病。7．妊娠。8．肝肾功能不全等。

操作步骤

方法

受检者停用影响ST-T改变的药物3d（如洋地黄制剂、β受体阻滞药、利尿药等）。

1．口服心得安试验 服药前记录常规12导联心电图，不少于5～7个心动周期。要求图形清晰、基线稳定、无干扰波。受试者口服心得安20mg，分别记录服药后30min、1h、2h的12导联心电图，与服药前的12导联心电图进行对比分析。

2．静脉注射心得安试验 极少采用。于注射前记录常规12导联心电图，静脉注射心得安5mg（5min），记录注药后5、10和25min 12导联心电图，与服药前12导联心电图进行对比分析。

判断标准

1．用药后ST段恢复到等电位线，T波由药前的低平甚至倒置转为直立者为心得安试验阳性，提示用药前ST-T改变是由交感神经功能亢进所致。

2．用药后ST-T异常无变化者为心得安试验阴性，提示可能存在心肌病变。心得安可以使心脏耗氧量减小，在一定程度上可以使心肌缺血性ST-T改变好转。但经大量临床对比试验分析，这种作用并不影响心得安试验结果。

注意事项

心得安降心率作用明显，心率低于60/min时，应慎做试验，静脉注射心得安容易发生不良反应（如低血压、心率减慢、头晕等），剂量不宜过大，注射速度不宜过快（1mg/min）用药前、中、后应注意观察心率、心律及血压变化。

第三篇：李雪玲-暑期实践活动经过和特色介绍

探访书画之乡，感受书画魅力-记王庆习爱心社暑期社会实践活动经过和特色介绍

2013年7月4日至7日，安徽大学王庆习爱心社一行11人来到宿州市书画艺术之乡萧县开展主题为“探访书画之乡，感受书画魅力”的以书画艺术为代表的传统文化调研活动，旨在从政府、教育机构和群众三个角度，“三位一体”地探讨书画艺术的传承和发展之路。

为了本次暑期社会实践活动的顺利开展，我们团队从四月底开始开会讨论以什么内容为主题、去什么地方实践、队员之间的分工等问题。从团队名称到活动主题，从活动时间到媒体联络，我们都事无巨细地准备着。最后，我们在五月初对上述问题得到一个初步的结论。我们决定以“探访书画之乡，感受书画魅力”为主题，目的地就是书画艺术之乡宿州市萧县，也是王庆习爱心社资助人王庆习先生的家乡。确定队员有张祥（队长）、李雪玲、晏思杰、钟玉珍、施玲丽、陆婷婷、李兴娟、王丽莹、胡冰倩、刘帅帅、郭利洁、赵玉、陶雅婷。

5月份上旬，我们联系了文学院2009级辅导员丁丽丽老师担任我们的暑期社会实践活动指导老师，她曾获得“优秀党员”、“十佳辅导员”等多项荣誉称号，也多次担任过暑期社会实践带队老师，在带领学生和指导学生动手实践方面有一定的能力和经验。下旬，我们开始着手暑期社会实践活动的策划书，队长多次召开团队会议，大家都积极和按时参加。我们还向丁老师请教活动策划宣传资料等方面的经验，听取老师的建议，同时向很多高年级学长学姐们请教具体实践经验。经过共同讨论，最终每人负责策划书的一部分，由队长张祥统筹整个策划书内容的整合，在经过多番修改，一份精美、可行性很高的策划书就成型了。

7月4日上午，筹备了3个月之久的安徽大学王庆习爱心社暑期实践团队满载着“探访书画之乡，感受书画魅力”的目的，通过问卷调查，走访调查，直接采访，实地考察多种形式，在活动中了解了萧县书画艺术发展情况以及切身地感受了传统文化书画艺术的魅力。早上6点在安大西门，我们开始了书画艺术之乡萧县的行程。8点50一起乘坐前往淮北市的绿皮火车，在高铁动车大行其道的今天，绿皮火车显得有点那般格格不入。老旧的车厢，滞笨的铁窗，上了年纪的风扇，拥挤的行李与人群，种种迹象都表明这绝不是一趟舒适的旅行。有人说过，社会实践与支教都是奔吃苦而去的。的确，天若欲降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，社会实践的本真就在于此。结束了四个多个小时的闷热，到达了淮北市，在张祥的带领下，我们坐上了前往萧县的汽车。

抵达萧县后，解决了住宿之后。张祥就带着我们前去找萧县县委负责人朱春亚。会面之后，朱春亚首先对我们安大王庆习爱心社的11名成员的到来表示热烈的欢迎。在看过我们的策划之后，表示：“我们此次暑期社会实践的策划做的十分详尽，愿意为我们无条件提供各种资源，包括与文化部门相关负责人的座谈会以及到萧县博物馆参观画展”等。得到这样的回答之后，我们都为此次实践活动的顺利开始感到无比兴奋，也更增加了我们对此次实践任务的圆满完成的信心。吃过晚饭，回到旅馆之后，队长就接下来3天的工作进行了简要安排，并对第二天的日程作了详尽陈述，任务略繁重，这就需要每个人的群策群力。

7月5日上午8点，大家一起出了旅馆，到附近的小吃街吃了当地的特色早点-各种口味的包子和鸡蛋沙汤。饭后，大家就一起前往萧县一条有名的书画街。据张祥介绍：“这条街上所有的店都是书画店，当地人如果家里要乔迁新居、结婚、过年送礼、考上大学等，都会到这条街上选购书画。当我们看到第一家古色古香的书画店时，都兴奋极了，赶紧走进去，看到了很多豪放、大气凛然的中国画。我们一边欣赏萧县书画作品一边赞叹中国传统书画艺术的博大精深，底蕴丰厚。书画店老板看到我们身着统一的红色安徽大学王庆习爱心社暑期社会实践队服，便主动与我们攀谈起来，问我们此次实践活动的目的。我们告诉她：“我们是安大的学生，专门趁着暑假期间来到书画艺术之乡萧县来对书画艺术的传承与发展情况做调研。”她会心一笑，表示对我们的到来表示欢迎和内心对萧县书画艺术的热爱和自豪。我们向她询问了很多关于书画作品创造、装帧，出售等情况。老板耐心地一一回答了我们，恰在此时，萧县当地一位知名书法家来店里购买毛笔，他就书法艺术和我们聊了起来，说：“萧县书法艺术是反映生命的艺术，人的喜怒哀乐这些内心情感也能在中国书法里表现出来，像在诗歌音乐里那样”。他还谈到：“一个会书法的人必须要有不同的字体风格，等练习地足够多的时候，就会形成自己的风格了”。他对我们的此次实践活动表示高度地赞赏，他说：“你们是书法艺术的传承者，继承，发扬书法艺术是中国传统文化绵延不断的源泉”。我们表示：“并没有学过书法，但对书法国画等非常感兴趣，所以才来书画艺术之乡萧县做关于该课题的调研”。他还教我们怎样欣赏书法，如对于行书就要欣赏它的韵律动感，楷书要欣赏它的宁静雅致，燕书要欣赏它的意境和优美。由于上午时间紧张，还有其他的任务要做，我们就与这位偶遇的书法家匆匆告别，又去其他的店里继续走访，11点钟走访结束之后，我们都为中国书画艺术感到自豪以及对萧县的由衷喜爱。我们又前去萧县博物馆参观正在开展的“书画近景计划”书画作品展览。一幅幅气势雄浑，奔放舒朗的山水画，充分表现了古代中国山水的自然美，质朴、厚重、老辣、豪放的美感淋漓尽致地表现出来，精彩绝伦的画卷让前来调研的我们感到无比的喜悦和自豪。我们必将萧县书画艺术的精髓传承下去，向更多人普及书画艺术的知识，让大家对传统文化更增加一层热爱。观毕，已到午饭时刻，我们就一起去吃了午饭，然后回到旅馆休息了。

下午2点半，大家又一起集合去萧县文化局四楼参加与萧县美术院院长祖爱民以及文化局负责人和当地知名画家兼博物馆馆长纵兰凌的座谈会，他们首先对我们的到来表示热烈的欢迎，并赠送我们每一个人4本分别关于书画作品，书法艺术，萧县书画历史等的书，我们为萧县文化局的热情所感染，耳提面命，向我们详细讲述了中国传统文化尤其是萧县书画艺术的起源、发展与现状，让我们印象深刻的是祖老为我们讲中国画艺术，他说:“中国画是阳刚大气之美，是壮美，大气凛然，而萧县书画艺术就是继承这样的精髓，表现的是对自然的热爱，是积极向上的生命力。每幅画的一根线条都具有无限的生命力，既有力量感，节奏感，立体感。这些是画好中国画最基础的东西，但不仅要技法好，更要有画品，只有作画的人品质高尚，才能对事物有更深刻的认识”。我们如醍醐灌顶，收益良多，也加深了我们对萧县书画艺术的了解和热爱。紧接着，我们对萧县书画艺术教育与传承方面的问题向几位文化部的相关负责人请教，他们态度亲切、友好地一一回答了我们的问题。面对当前西洋艺术、行为艺术等的巨大冲击，如何做强自己，只有加强传统文化艺术的教育才能真正地保护和发扬传统文化，传统文化也在不断地向前发展，但其精神本质并没有变，无论是从审美角度，还是其所表达出来的阳刚之美，大气凛然，都在世界独树一臶，而萧县书画院作为全国第一家县级书画院，萧县必将这种优势持续下去，继续加大对书画艺术的帮扶和投资。不知不觉，时间已经到了下午5点半，我们依次地向各机构负责人表示感谢和不舍之情，我们在回去的路上觉得此次实践意义非凡。晚饭后，大家对今天的内容做了总结和记录，队长张祥安排了明天的工作。7月6日上午8点，大家今天的任务就是发放调查问卷以此来了解萧县当地人们对书画艺术的认识情况，并结合当地环境与政策，对书画艺术发展提出合理化的建议。我们共准备了300份调查问卷，每份问卷上面有15道选择题，2道自由发挥题，问卷问题结构设臵合理。11人分成3组，分别在人流量很大的新联华超市、图书馆、县医院等门口进行，上午天气很热，但我们都抱着饱满的热情，一刻也没有停歇，一直在向来往的顾客和路人发问卷，并礼貌地向他们介绍我们此次暑期社会实践活动。大多数人对我们的行为很认同，并积极配合我们的调查，但也有少数人或是很忙，或担心我们是骗人的，不愿意配合我们，我们没有强求。到了12点的时候，大家在约好的地方集合，经过一上午的努力，收获颇丰，已经收到有效问卷260多份，只剩30多份了，大家就商议下午到萧县中学继续做问卷。下午2点半乘车到萧县中学，不一会儿，剩余的30多份问卷就发放完了，大家就一起回到了旅馆。晚饭后，队长张祥就这3天的工作做了个详细总结，并根据校团委的要求，合理安排了每个人的任务，会后那一刻，大家都有点不舍。7月7日，我们一起乘坐火车回到了合肥，安全抵达了安大。

第四篇：暑期实践

（一）“我的中国梦”主题社会实践活动

“我的中国梦”主题社会实践活动是北京大学2013年学生暑期社会实践活动的重点项目，分为“寻梦行动”、“追梦行动”、“筑梦行动”和“圆梦行动”四个版块，以及个人自选课题实践，引导学生开展参与式观察和服务式体验，贴近群众受教育、深入社会求真知、服务基层做贡献、学以致用长才干，并由基层人民群众的梦想提炼出与北大人的独特情怀相结合的“中国梦”。

1、团队实践

校团委将结合以下四个项目主题招募团队，有意申报的同学自行组队并以团队为单位报名，经校团委社会实践部审核团队实践方案后加入项目。校团委还将在每个项目中择优遴选重点团队，直接指导并依成果质量给予重点经济支持。每支团队仅可报名参选下列重点项目中的一项，鼓励各院系团委组织团队报名申报重点项目。

项目主题具体包括：

（1）“寻梦行动”——主题微电影拍摄活动

实践团队以“追寻中国梦”为主题，自拟短片脚本，自定计划或与“追梦行动”、“筑梦行动”、“圆梦行动”团队同行，在实践途中搜集展示基层人民群众平凡朴素的生活和梦想，制作微电影记录北大学子的寻梦之路。

报名团队须自有设备、自拟脚本并编制团队预算，校团委社会实践部将对脚本进行筛选，优秀者予以重点支持与指导。

（2）“追梦行动”——主题交流活动

实践团队分赴全国各地，寻访在平凡岗位上辛勤坚守、默默奉献的普通劳动者并深入交流，了解他们的朴素梦想和追梦历程，发掘坚忍不拔、艰苦奋斗的中国精神和中国力量，领悟实现个人理想与中华民族伟大复兴间的密切联系，转化为同学们奋进向前的不竭动力。鼓励同学自主挖掘具有代表性的人物群体，设计实践方案。如有需要，校团委可协助联系受访者。

（3）“筑梦行动”——主题寻访活动

实践团队分赴典型地区开展寻访调研活动，通过结合专业特色的社会调研了解区域社会经济发展、民生建设成就和现存的问题，亲身感知和学习各界基层工作者为“家国之梦”不懈努力的奋斗历程和开拓精神。鼓励同学自主挖掘具有代表性的调研地设计实践方案。如有需要，校团委可协助联系实践地。

（4）“圆梦行动”——主题公益活动

实践团队前往实践地开展各类科教文卫服务和支援建设服务活动，以志愿服务的形式为实践地人民群众奉献青春力量。

“圆梦行动”分为常规计划和专项计划两项：

常规计划要求全体参与学生暑期社会实践活动的团队、个人自定形式开展志愿服务，践行雷锋精神。

专项计划由校团委组织志愿服务类社团和其他专门性志愿服务团队具体实施，实践团队应是专门前往实践地开展志愿服务活动的团队。同学也可自行组织团队、设计志愿服务方案申报本项目。

2、个人实践

未参与团队实践的同学们也可围绕“我的中国梦”这一主题自选课题参加社会实践活动。

（1）实践活动

灵活安排专业实习、社会调研、志愿服务等项目，从中深入思考“中国梦”的内涵，撰写实践报告。

（2）“身边的中国梦”主题征文 鼓励全校同学个人以“身边的中国梦”为主题，以访谈或观察的形式记录身边亲人、朋友、同学或其他社会不同阶层的中国人追求人生梦想的经历，以及过程中的所失、所得与所感，形成口述文章或个人感悟。

第五篇：暑期实践

全球性经济危机的直接影响就是给大学毕业生的就业问题雪上加霜，为适应不久将来的工作竞争压力，这个暑假我来到了国际化大都市xx，希望在那里见识一下。在亲人的介绍下我进入xxxx焊割机械有限公司的生产线上工作。在这里体验了一个月左右的工厂生产学习，学到了许多在学校没有学到的东西，增强了自身综合素质的培养，锻炼了自身意志同时也体验到了劳动带来的快乐！

xxxx焊割机械有限公司位于xx市xx区xx镇，闻名全国的同济大学就在其附近。公司生产各型焊接机、切割机，并且远销欧洲数个国家！初次来到xx人事部时我并没有道明真正来意，而是以应聘的身份和xx签订了就业合同，并被安排到二楼钳工组装区工作。每天跟着工人师傅们刮研、钻孔、攻套丝、锯割、锉削、装配、划线等。我进厂的那些天恰逢公司举办展销会，领导要求我所待得车间赶制出一批用于展销的产品其中重点是“仿形”这类切割机！由于在学校金工实习期间并没有真正掌握钳工生产要领，加之没有任何生产操作经验，因此常常会感到手足无措。庆幸的是车间的师傅们看我刚从校门走出，知道我没有什么工作经验，虽然上面交代的任务比较紧去仍然花很长时间细心的来教我如何组装手轮、如何正确使用钻床并使钻出的孔符合生产尺寸、如何调试机器等。在学校实习的时候就领略到了钳工的辛苦，所以在工厂生产线上更不用提了，印象最深的就是7月8号那天，我想都不敢想自己是怎么坚持下去的，师傅们让我给他们弯钢构，全是那种20～30公分长的短钢筋条，一天时间加上晚上加班一刻不休愣是把一口袋的钢条弯完了，晚上回去之后才发现两个手掌心都磨破了。虽然心里知道自己不是真正准备在这里长期待下去，也产生过放弃的念头，但每次看到师傅们对手头工作的那种专注之情时，我还是咬牙坚持着，并且告诉自己能行！

后来，不知道是怎么回事，厂里领导竟然找到我跟我说要调我到一个比较舒服一点的车间，随后将我安排到另外一个生产车间并告诉车间带班的李师傅好好教我。在接下来的一段时间里，在李师傅的细心教导下，掌握了xx一些产品如CG2-30滑轮式焊接小车、马鞍形切割机、HK-103等的组装、调试。并且了解到了xx所生产的部分产品的型号、工作原理等。期间xx老总也找我谈了一次话，那是刚调进李师傅车间的第二天，我正在做着李师傅交代的事，老总走到我面前跟我寒暄了一会后便开始问我一些电工专业类的东西，而且告诉我任何成功的企业老板开始都是再生产一线锻炼出来的，所以要我重视眼前的事，虽小却有很多锻炼的机会!有跟我说了他创业时的故事。那个下午我真得觉得好激动,没想到一个企业老总会和我说这些，他的和蔼也鼓舞着我在接下来的工作学习。

在短暂的实习过程中，我和其他工人一样每天上班打卡、下班吃大锅饭，体验着工人们的辛苦。我采用了看、问，亲自动手等方式,发现自己存在的问题——“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

理论偏离或联系不上实践是摆在我们面前的最大问题。我们的教育应该与社会实践更多得结合起来,采用理论和实践的办学模式,做到课堂教育与社会实践的关系，暑期实践与平时实践的关系，社会实践广度与深度的关系，分别同过课堂,暑期和实践把我们所学的和运用想结合起来,才能更完全的掌握.“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实践，我认为对我走向社会起到了一个非常重要作用，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。更重要的是要向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。领导和同事们的经验,好的习惯和他们的知识也会是我们人生中的一大宝贵的财富.这次实践更让我肯定了做事先做人的道理,要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我穿着大头皮鞋，带着我的绿色毡帽，骑着我的二手脚踏车带着希望与渴望，开始了我的找工作的征程。一开始，对自己手工艺期望很高，没有月薪两千不干。经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知你的”。经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面的原因。一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，五个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我人高马大，身体强壮，就让我来做传菜员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，瑞怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，心理学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。

但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想赐开始就干不下去了，不行，我一定要坚持下去。要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松，首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂时避其锋芒。尽快地熟悉自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨管理的机会。

厨房是厨师的战场，由其是是生意非常的时候，那种场面真的就跟战场上打战一样，厨师的工具以及厨房的任何摆设和物品（包括调味品和原材料）都是厨师的武器，锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活的乐谱。墩子也叫切配，专六负责原材料的精加工，打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅，并且做好装盘，菜品的装饰。蒸菜师傅负责使用蒸箱蒸菜，灶上师傅掌勺用来专门负责菜品的烹制，点心间的师傅专门负责面食点心的制作，凉菜间在另一间房里，负责冷菜的制作以及水果的制作，我们传菜间的工人很简单，只要反台上做好的菜将盘子边上多余的菜汁擦干净，需要配上味碟的将味碟配上，有汤的菜配上汤勺，并且注意菜品的出品顺序和出品的速度快慢并且要保持好住处的有效，随时传递好前台以及威望之间的住处所以每天工作和学习，在传菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充实。

休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗？你能看行出他们有什么区别吗和联系吗？“我说：”看不出“。“那我来告拆你,领班说”，做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面，这就是他们之间的联系和区别“。领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？”确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。

我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。

总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。

说起来，结束了这样艰辛的工作，离开了这么艰苦的工作环境原本应该是件很高兴的事，可是实习真的结束了，内心突然还有点不舍的感觉。

回忆起在二焊上班的日子，车间的工作环境的确是很艰苦，光是嘈杂的噪音你就受不了，震的耳朵疼的嗡嗡发响，还有那看似很美很浪漫的“烟花”--滚烫的飞溅，经常会被烫的一惊一乍的。我们刚来的前两个月，T11的产量相当大，我们和一线员工几乎每天都要加班一两个小时才能勉强完成任务，其中令我最郁闷的就是加班还没有加班费，呵呵...不过，看着那些年龄比我小五六岁的一线员工拼命干活的样子，感觉他们真是很可怜啊。

8月初，我们走进了焊装二车间，在这里开始了为期3个月的学习、工作生活。刚来的时候，脑袋就像一张空白的纸，白的一尘不染，是车间在这段时期在这张空白的纸上留下了深深的印痕，五彩缤纷，让我懂得了怎样去面对自己的生活、工作和学习。

在这里，我们不仅了解了车间的生产布局、日常生产管理、白车身的生产工艺、成本控制、能源控制和新员工培训，同时也留下了我和其他同事们一起为前途奋斗美好的回忆。我们曾经在这里一起抱焊钳、一起打扫卫生、一起打球、一起开座谈会、一起抱怨发牢骚、一起上班、一起下班„„这里留下了我们这批大学生太多太多的回忆，新鲜、辛苦、疲劳、迷茫、快乐、成就感、成熟。不管以后我们走向什么岗位，从事哪方面的工作，这里都是见证了我们这群年轻人共同奋斗的地方。虽然我们离开了这里，但是车间教给我们艰苦奋斗的精神不会随岁月的流逝而被遗忘。这里留给我们的是精神财富，是不可估量的财富，它可以创造出你想象不到的物质财富。下一站是总装二车间，我们将继续把焊装车间艰苦奋斗的精神延伸到那里，延续到以后人生的每一个角落，激励自己，感动他人，做一名合格的奇瑞人。