当年的挫折是现在的财富

第一篇：当年的挫折是现在的财富

当年的挫折是现在的财富——付爱民 付爱民，期货交易高手，《期货日报》第四届全国期货实盘大赛百万以下组冠军，第二届“海通杯”操盘手大奖赛亚军、期货资深人士。

1994年进入期货市场，从期货经纪人做起，先后担任多家期货的投资部或研发部负责人，2005年起担任私募基金操盘手。

从入行几千元做起，到几千万的资金运作，积累了丰富的实战经验。历经四次大起大落，最终形成自己的5F交易体系，在风险控制和利润最大化之间取得平衡，目前已进入稳定盈利阶段。

交易理念：看准价格运行的方向，并选择恰当而准确的时机出入市，也就掌握了期市操作成功的钥匙；只有趋势与时机的和谐统一，才可能立于不败之地。

记者1：感谢付爱民先生在百忙中接受记者网的专访，在2010年4月19日-8月31日《期货日报》第四届全国期货实盘大赛中，您以466.8%的业绩，获得百万以下组冠军，请问本次大赛您取得好成绩的主要原因是什么？

付爱民：我的交易习惯从05年开始改变成稳健盈利型。你注意一下，就会发现，整个大赛中我的资金利用率是比较低的。我一般很少重仓，基本上50%、60%就算是重仓了。我比较讲究风险的控制，我觉得，期货是高风险高利润的行业，你把风险控制住了，才能获得高的利润。以前我是属于激进型的，02、03年，包括05年，曾经翻了几十倍，但是很不稳定。后来经历了几起几落，最终发现复利增长的利润是最高的。如果把我比赛账户的资金做成曲线的话，是一步步往上走的。

记者2：您参与期货市场时，一开始做短线，而且操作非常频繁，也能有不错的盈利，但为什么后来转型做中长线和波段了？

付爱民：我是从02年开始转做中长线和波段。02年之前一直做短线。最好的是一年翻4倍多。我也是看了大量的书，发现期货真正做短线成功的人相对比较少，做中长线的更多，那个时候就决定开始慢慢转型。02年转型成功后，当年获得了很好的利润，尝到了甜头。现在，80%的利润来自中长线和波段，它的利润更好，而且有利于长期做。短线对精力耗费比较大，随着年龄增长，精力也越来越有限，做完一天短线，和喝酒一样，头都是发晕的，消耗非常大，可复制性差，而中长线更具稳定和可持续性。

记者3：您现在平均一笔单子持仓周期为多长？遇到好的机会时，还会不会做几把短线？ 付爱民：平均是2个星期到1个月之间比较多。波段长的3、4个月也有，短的几天也有。平均下来，半个月到1个月之间比较多。

如果盘中有机会，也会做短线。在股指上市阶段，曾经在半个小时内，做20多笔股指的短线。短线做还是会做，但是80%的利润来自中长线和波段，短线也有利润，但是只占20%。我不会把短线完全丢掉，但不把它当作重点。在一些特定的行情，全部做短线也是可能的。某段时间，不适合做趋势操作的时候，可

以以短线为主，可以对交易方法做个调配。

记者4：您以前做短线主要看哪些技术指标？如今做中长线又主要看哪些指标？

付爱民：我是不看指标的。我曾经每个指标都用过，研究过很多指标，但是，逐渐地我把每个指标的内涵弄懂后就扔掉了。

记者：把指标内涵弄懂后，看着行情和价格波动，你就有进出场的感觉？

付爱民：对。从骨子里来说，自己有自己的一套交易体系。所有指标用完后，形成自己的交易体系。那么，我这个体系和大家所用指标是不一样的。我用的是自己能感觉到的指标，但是这个指标没有完全量化出来。

记者：现在中长线也不看指标吗？

付爱民：不看指标，但是中长线我会看一些大的形态分析，也看重基本面，基本面和技术面我都看。形态分析指K线组合，基本面的来源主要是一些期货网站，包括相关产业新闻。我看基本面信息的渠道和大家是一样的，没有特殊渠道，因为期货市场是比较透明的。

记者5：您4条期货实战成功原则的第一条是“不重仓”，请问重仓交易最大的坏处是什么？您平时交易的仓位大约是多少？比赛账户的仓位会不会大一些？

付爱民：我有过四起四落，第一次大落就是因为重仓。当时是96年，那时如果再多扛一天就能取得暴利。当时价格没有选好就做重仓，重仓之后，行情一落就导致穿仓。重仓如果有意外的话，不仅是亏钱，连本金也会亏掉，会伤的比较重。

比赛仓位和平时仓位是差不多的，我并不完全把它当比赛来看待，我还是正常发挥。那个账户到现在为止，已经7、8倍了。仓位也就是30%-60%之间。

记者6：您4条期货实战成功原则另有一条是“止损一定要坚决”，可是有些投资者发现，某些行情到了止损位“扛一下”就过去了，反而来回止损会亏不少钱，对此您怎么看？

付爱民：止损永远是对的。止损的目的不是赚钱还是赔钱，止损的原则是控制风险。到了风险线，我平掉后，后面来3个涨停板，我也认了。

止损是为了控制风险，不是为了抓行情、抓机会，否则利润就没有了。抓机会是靠进场，而不是靠止损。

记者7：曾在网络上看到某媒体写您的一片报道：“三战可以定期货天下”，如果说“战略”是方向，“战术”是时机，那么“战斗”是什么？

付爱民：我把战术和战斗分得更细。战术是时机选择，战斗是当天日内的合理价位。这个要求自己对

短线很敏感，因为我是做短线出生的。好的价位就是好的开始，我初始进场的止损放得更小，比如1%的止损，所以点位的把握需要更加精确。

记者：这个战斗，就是选一个好的点位进场。一进场就不太容易止损，单子就很容易拿得住。

付爱民：对。另外，也可以在合适的机会把仓位迅速加上去。价位选的合适的话，有利于整个大局的布局。其实，我说的战术就是布局，战斗就是具体到怎么去布局。

记者8：您一般参与哪些期货品种的交易？有没有重点参与或是自己偏好的几个品种？

付爱民：没有偏好。期货行情会出现阶段性活跃，我一般会选择活跃的品种而不是自己更加喜好哪个，因为我觉得期货品种都是相同的。最近做糖做的多，去年下半年，锌比较活跃，我就做锌多一些。我一般会同时做几个品种，比较杂，主要依据是活跃性而不是其他指标。以前，玉米、早籼稻参与的很少，如果玉米、早籼稻活跃了，我也会参与。我以活跃度作为参考依据。

记者9：4月16日上市的股指期货，交易一直很活跃，您有没有参与？参与得多不多？

付爱民：上市第二天就开始参与，量控制的比较小，但参与次数还是比较多的。因为做新的品种，要先了解它波动的习惯。

记者10：就您个人感觉下来，股指期货的盈利难度和商品期货相比，是更容易还是更困难？为什么？

付爱民：差不多。从投机角度来看，差不多，都有机会。从短线角度看，股指期货的潜力更大。总体上来说，股指期货可以长期参与，因为股指期货一直很活跃，而商品期货只是阶段性活跃，不活跃时就不参与。

记者11：将来，各种群体都会积极参与股指期货，您觉得哪个群体更容易胜出？是股票公募基金、股票阳光私募基金、民间期货私募基金还是从海外进入中国的对冲基金？

付爱民：期货理财对操盘手的选择比较重要，操盘手是核心。以前我们不看好公募基金，但是，最近看新闻，公募基金操盘手的考核制度也在改进，也在向私募基金学习。从平台等各方面来看，公募基金肯定是最有优势，但是，因为制度限制，很多真正的高手都跳槽到民间。如果公募基金的制度放开，一般好的交易员还是愿意选择公募基金，毕竟公募基金更有实力。所以，公募基金还是比较有优势。

记者12：您如何看待心态和情绪在交易中的作用？投资者应该规避哪些不好的心态或情绪？ 付爱民：从交易上讲，心态是最重要的。对交易者来说，最戒最忌讳的是急躁、恐惧、贪婪。因为人性的弱点波动导致失误，所以人性的控制很重要。做期货要解压，把心态放平淡很重要，不能急躁，不一定要重仓，追求今天要赚多少钱，只要稳定盈利，最终一样有机会胜出。

记者13：这两年程序化交易在我国期货市场发展较快，您怎么看待程序化交易的作用和局限？您自己有没有关注或参与程序化交易？

付爱民：程序化交易我05年就曾经和别人合作过。不过，程序化交易现在发展这么快，我持中立态度，因为程序化交易有较大的局限性。做期货就是克服自己的贪婪和恐惧，赢得市场。如果程序化单靠电脑过滤掉人性弱点去赚钱，我觉得是不正确、不太可行的。因为交易是克服弱点来赚钱，程序化只能替代人的一部分功能，完全替代是不可能的。即使完全替代，做大的可能性也比较小。当然，对于新手，可以用程序化交易。程序化交易就像傻瓜照相机，新手用可以拍照片拍得很清楚。但是，要大幅度提高、做得更好，要成为高手，还是要靠自己长期训练。程序化交易有点像工厂里的流水线，只能解决一个最简单的重复性的东西。程序化交易只能当做一个工具，真正核心的东西，还是要靠人脑。

记者14：您认为“经验的积累决定于失败的次数而不是失败的金额”，请您说一说这句话的意思？

付爱民：刚做期货时，我们所得的经验教训和对人的打击是一样的。我们是通过市场的打击程度、造成的影响来提高自己的成绩，次数比总额更重要。

记者：是不是一个人只有10万，先用1万去试试。从1万里面得到的教训可以用到剩下的9万中？而不是一下子就拿10万去做。

付爱民：是。像某些企业拿很多钱进来，单子亏了经验没摸到多少，就知道：“哦，下次不能这么做”。其实，100万的钱，你拿1万进来，亏掉了给人的感觉是一样的。特别是刚进入这个市场，在对市场规律不熟悉的情况下，就应该拿一手手去试。规矩是什么？手续费是多少?拿10手、拿100手去试，经验教训没有什么太大区别，所以次数很重要。

记者15：您也说过“该交的学费就要交，期货投资没有捷径。”，那么哪些学费是投资者该交的？而哪些又是不该交的？

付爱民：严格意义上，学费都是该交的，但是，重复学费是不应该交的。亏过的钱，不总结经验教训又亏同样的钱，是不应该的。刚做期货时，要亲自去交易，要总结经验教训，没有实战去总结，就是纸上谈兵。

记者16：您曾表示“期货市场不缺明星，只缺寿星”，意思是不是取得长期稳健盈利要比短期的暴利难得多？为什么？

付爱民：拿我自己做比喻。02年翻了70倍，05年翻了20倍，但后来差不多又还回去了。当年的水平和现在比，自己感觉不在一个层次。当年是几个月取得的暴利，但是现在讲究复利增长，风险随时可以控制，这种增长更难。05年之后，我改为稳健盈利后，利润远远超出当年。

记者17：您还有过这样的观点：“赢家的成功率不一定高于输家”，如果不是靠成功率获胜，那么赢家是靠什么盈利的？

付爱民：赢家是靠资金管理。假设错一次，亏1万，对一次，赚10万，10个单子里面，7次错，3次对，那我一样可以取得暴利。这就是资金的管理。包括我自己，也是靠资金管理来赚钱。所以我说：善输者赢。每次亏钱，亏的少，赚钱的时候，赚的多。靠这样来盈利，而不是成功率。

记者18：这些年里，期货市场涌现出一些创造者财富传奇的投资高手，在这些高手中，您有没有特别欣赏的一位或几位？

付爱民：因为我是喜欢交朋友的人，这个行业中做得好的，我都欣赏。所有的高手，我都尽量去拜访、学习、交流，去学人家独特的地方。三人行，必有我师，要跟每一个值得学习的人去学，去学每一个人值得学习的地方。

记者19：从1994年进入期货市场以来，您的期货投资生涯经历了“四起四落”，您怎么看待交易中的挫折？

付爱民：当时做期货，觉得怎么做的这么差，现在来看，挫折就是财富。当年的挫折就是现在的财富。其实，我最大的财富，就是以前的挫折。进入市场，知道哪些不该做是通过以前挫折知道的。当时觉得有挫折，很不舒服，现在我觉得，挫折是很正常的事情。光赚钱，不赔钱可能性也不大。现在要稳健盈利，大挫折是不应该有的，小挫折是很正常的，甚至那也不叫挫折。

记者20：期货投资，危机四伏，市场总是用各种方法打败我们。如果说前方始终有一个陷阱等着您，您是否还会义无反顾地待在期货市场？

付爱民：肯定是。肯定会待在期货市场。它有千变万化，我有我的规律，要用自己的方式方法去面对市场可能出现的任何意外。

记者21：您曾向投资者推荐了两本书《股票作手回忆录》和《华尔街幽灵》，请问这两本书给了你哪些方面的帮助或感悟？

付爱民：《股票作手回忆录》，是大师写的。给我最大的感悟是，任何交易，都不是一帆风顺的，把自己的心态放平衡，不要觉得自己没有成功，没有悟性，让自己的信心恢复起来。《华尔街幽灵》，讲究风险控制。我做期货做大的优点，就是风险控制。这本书，在风险控制上是最前端的一本书，把风险控制写到了极致，对我交易中的风险控制有很大的提高。

记者：所有期货交易技术里面，风险控制是最重要的？

付爱民：对。我的交易核心，就是风险控制，通过控制风险而取得利润。

记者22：CTA业务有可能在近年推出，您觉得CTA业务的推出能否促进期货私募的新一轮发展？会不会改变目前的期货理财格局？

付爱民：我觉得会，这是一种发展方向。中国目前的期货市场处于相对畸形发展状态。在国外有种说法：股票是百姓理财，期货是专家理财。但是，在国内，专家是不允许做期货的。CTA目前是个灰色地带。打个比喻，不会游泳的去游泳，会游泳的却不能下水游泳，连拉一把还怕涉嫌违规，这造成自己做交易的客户亏损率非常大。期货公司的业务员，在拉客户进入这个市场的时候，越拉心越虚，就像把客户拉到地

狱的感觉。另外，本身期货服务人员也良莠不齐，导致个别客户亏了很多钱。所以，CTA业务利于真正有水平的高手脱颖而出。现在有些高手都退出期货公司，自己去做私募，这不利于整个期货行业的发展。

另外，中国的服务比较单一，重复服务，到处是价格战。所以推出CTA业务是非常好的，对客户对期货公司都是好事，也是必然的发展方向。

记者23：最后，请您给新入期市的投资者最重要的几点建议或忠告？

付爱民：第一，不要抱不切实际的幻想，觉得期货行业是暴利的。期货行业也是风险很大的行业。第二，做期货给自己分几个步骤。第一步应该是先小打小闹，用小的资金先熟悉交易规则，锻炼交易心理。因为期货表面上看似和股票很相似，其实本质是不同的，通过别人讲，可能没有那么深的体会。就是我刚才讲的，交易次数比交易金额更重要。先拿小资金，先做小品种，摸清市场的规矩和规则，再拿大资金做。

第三，止损排第一位。股民喜欢买着股票不动，但是，期货是保证金交易，你不动的话，期货公司会砍仓。所以，对于期民来说，止损是排第一位的。

最后，交易过程中往往细节决定成败。很多细节方面的事项，要和老手交流，要和有经验的人交流。不一定每个经验，都拿钱到市场上去换，要多和老手交流。

第二篇：挫折是一笔财富作文

挫折是一笔财富作文6篇

在现实生活或工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的挫折是一笔财富作文，希望对大家有所帮助。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——题记

鱼儿游弋于大海，接受惊涛骇浪的洗礼，才有鱼跃龙门的美丽传说；雄鹰翱翔蓝天，接受风刀雪剑的磨砺，才能拥有叱咤风云的豪迈；人也一样，需要驰骋于荒原，接受荆棘的磨炼，才能造就辉煌的人生。

史家之绝唱

你俯身在案上，手握着笔记录着他人的荣耀。挫折使你懂得更应该站起来而从此不再堕落。你选择忘记受了宫刑的痛苦，决心忍辱负重，终于于公元前91年完成《史记》，光耀后世。

人们惊讶于司马迁的勇气，于是铭记的便是一个“究天人之际，通古今之变，成为一家之言”的你，一个可以忘记痛苦，从挫折中站起来的文化巨人；因为挫折，你得到了别人的赞扬，因为挫折，让你更加坚定信念，《史记》才会被鲁迅称为“史家之绝唱”。

挫折与成功是相成相随的，有了挫折的磨砺，才能增长能力，挫折是一笔财富。

长风破浪会有时

你一生潇洒，放荡不羁。你因遭受谗言被免官，此时的你“欲渡黄河冰赛川，将登太行雪满山。”可挫折并没有把你打倒，你对自己施展才能，实现理想依然充满自信，坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”于是成就了一代伟人——诗仙李白。因为挫折你越挫越勇，因为挫折你更加自信。

有了挫折的磨砺，才能使人生丰富多彩。挫折是一笔财富。

采菊东篱下

五柳先生一生不得志屡遭不顺，但他一身正气，不为五斗米折腰，隐退田园。他没有被挫折击倒，因为他知道自己的位置不在庙堂之高而在江湖之远。南山下他寻得了一间茅屋，每日采菊东篱下“飞鸟相与还，品味着此中的真意”他从挫折中寻得了人生的价值，最终成为一位伟大的田园派诗人——陶渊明。挫折后的逆袭使他的诗流传千古。

有了挫折的磨砺，才能走向成功，挫折是一笔无形的财富。

生命如花，挫折如药；生命如画，挫折如笔；生命如天，挫折如云；生命如海，挫折如水。挫折使生活变得炫丽多彩，挫折是一个人难得的一笔财富，让人们收获颇多……

有人说，金钱是一笔财富，有人说，信心是一笔财富，有人说爱心是一笔财富。我认为挫折是一笔财富。

俗话说“失败是成功之母”我很赞同，如果人不经历痛苦与挫折，怎么会换回成功和胜利呢？就像爱迪生一样。在那个时代还没有电灯，家家户户用的都是蜡烛，爱迪生为了发明出电灯，经历了千辛万苦，不停地在实验。一次、两次、三次……不知实验了多少次，但是他不怕挫折，终于在第一百次的实验中他发明出了电灯。事情过后，他对所有的人说：“那前九十九次的挫折不是失败，而是成功，因为，那前九十九次的实验让我知道哪些东西不能用。”

不仅是发明家，许多成功的人脚下踩着都是失败与挫折。

美国第任总统林肯可以是世界上最倒霉的人，在他当总统之前，经受无数的挫折，被落选的次数无法计算，最后凭着他永不服输的毅力统一了美国。

挫折，一个令人厌恶的词，但是“阳光总在风雨后”只有挫折才会让你见到成功的光彩，拥有挫折就像拥有了一笔财富。

我们无论做任何事情都会遇到挫折，如果你把它看成一道注定过不去的坎，那你将前功尽弃，一无所有。如果你把它看成助你远航的东风，那它将会是一笔无穷的财富。

没经历过挫折的人生是不完整的，如果没经历过挫折，我们又怎能知道世间万物来之不易？俗话说的好“唾手可得的东西不是你自己的东西”阿里巴巴的创始人马云曾经也和我们一样，是一个普通的不能在普通的人，他第一次高考数学只考了一分，全面败北的他并没有放弃，第二次高考数学考了十九分。父母不在对他抱有什么希望，认定他不是什么考大学的料，一次又一次的劝告马云让他放弃，安安稳稳地去学习一门手艺，混口饭吃。但是马云仍然不甘心，他一次又一次地向困难宣战，一次又一次地向挫折反抗，最后，他终于如愿以偿的考上了大学。试想，如果第二次高考失败后，马云向困难低了头，还会有现在的阿里巴巴吗？

每个困难，每个伤痛都是有意义的，经历过风雨才会有彩虹，经历过历史，才会让今天的幸福生活更加宝贵，经历过挫折，我们才会长大！

第一次读《钢铁是怎样炼成的》，心中便有种感动。一连几个星期，我都如饥似渴地伏案细读。当读完这本书时，我早已热泪盈眶，深深地被保尔那种坚强的毅力所感动，心中就像波涛汹涌的大海一样澎湃，保尔的硬汉形象同时也在我的心中留下了不可磨灭的印象。

《钢铁是怎样炼成的》这本书，作者为我们深刻地描写了保尔内心世界的美，展示了主人公从童年起，直到国内战争和入党后的成熟时期的人生经历，反映了保尔在革命斗争的烈火中百炼成钢的成长过程。保尔的一生战胜了无数的`艰难险阻，几次战胜了死亡，他惊人的忍耐力使医生都感到吃惊。当死神的脚步向他逼近时，保尔以钢铁般的意志，战胜了病魔，甚至在全身瘫痪、双目失明的情况下，还要坚持写作。保尔对生活的渴望，对生活的热爱，他这种精神激励我在今天优越的生活条件下更应该奋发图强、努力学习。

挫折对于我们的成长来说，是一笔珍贵的财富。

面对挫折，需要坚持。西汉著名史学家司马迁，因替无罪之人辩护，惹怒汉武帝，而被施以宫刑。在经历如此大的屈辱后，他毅然提出，“人固有一死或重于泰山或轻于鸿毛。”于是不甘屈服的他选择了前者，战胜挫折，坚持不懈，忍辱负重20年，最终铸成《史记》，名垂青史。

司马迁通过自己的坚持与远大抱负，战胜了挫折，成就了理想。

面对挫折，需要有坚强的意志。海伦凯勒——一个妇孺皆知的残疾人，她因从小双耳失聪，双目失明，而一度情绪低落，而后来在她的老师的帮助下，她开始学习写字，说话，后来又一直为学习而努力，摆脱了曾经的海伦，活出了一个不一样的人生。

海伦凯勒通过自己坚强的意志与不懈的努力，创造了令世人惊叹的奇迹。

面对挫折的态度不同，也会有不同的结果，考试过后，教室里甚至校园中总会出现一种情况，考的不好的同学在相互诉说着，有的同学认为我这次考得不好，是因为某个地方还不会，便会迅速进入状态，就把它们弄懂，结果他们会在下次考试中避免这种错误，一次比一次好，而还有一些考得不好的同学再问一下，哎，我又没考好，是不是真的就这么差了？那么学习还有什么意义？于是他们就此放弃，只会一次比一次落后，最终以前者相差甚远。

用积极乐观的态度去面对挫折，会使我们受益匪浅，而用消极的态度去面对他们，只会让我们离目标越来越远。

历史上因战胜眼前的挫折而成功的例子有很多，越王勾践被吴国打败后不放弃，终日卧薪尝胆，勤加练兵，最终战胜困难，攻克吴国，著名音乐家贝多芬从小，担负家庭重任，当自己音乐事业处在高峰期时，却双耳失聪，被世人怀疑，但他并不认输，最终铸成伟大的音乐著作——《命运交响曲》。

挫折是我们人生旅途中一个重要的站点，我们要以积极乐观的心态，坚强的意志去战胜它，这样我们才能更加成熟，更靠近成功。

什么是挫折？或许有人认为，挫折，必须是身患顽疾，或家破人亡。而事实上，挫折也可能是很小很小，但克服它却很艰难，但，拥有挫折也是一笔财富。

以前我胆子小，怕黑、怕鬼，甚至一只小小的蟑螂也能让我闻风丧胆，因为胆子小，就连睡觉也要跟妈妈挤一个床。终于有一天，妈妈郑重的告诉我，让我回自己床上一个人睡，虽然妈妈以前也跟我说过但并没有今天怎么严肃，呦不过妈妈，我哭、我闹、我撒娇、我死皮赖脸的赖在她的床上……都无济于事。硬是被她给敢回了自己的床，其实我的房间是十分舒适的，阳台上的花、洁白的壁纸，还有我那小硬床睡着也十分的舒服。可就是我的胆子太小了，总幻想着在漆黑的夜里，书上的血迹、窗上有个人头对着我笑，或是一只血淋淋的手伸向我……

因为想象力过于丰富，所以就怕鬼了（ps:这就让我想起了当年是守护迷时天天盼望自己下守护蛋的场面~）我在房间里放声大哭，去敲她紧锁着的门，她都装作没听见，尽然在房里“呼呼”睡着了！

回到自己的房间将门紧锁，已精疲力尽，竟一下子倒在了床上。很想睡，便将身子缩成球状，躲进了被窝里，并用被子将身体严严实实的遮挡起来。我睡着了，没错，我睡着了。

半夜，我被噩梦惊醒，喘着粗气，毕竟第一次一个人睡，总是不适应的。回想起噩梦里一个个狰狞恐怖的面孔，不经抬头看了看窗，夜，很宁静，月光是那样的柔和，洁白的墙壁印出了槐树在风中摇曳的影子。

那里有什么鬼呀，我终于安心的睡了，这次我梦到的是仙女蜜儿。

此后，我再也不需要跟妈妈挤在同一个床上了。才能有了挫折够有所进步。可见，挫折未尝不是一笔财富。

第三篇：挫折是人生的一笔财富（推荐）

挫折是人生的一笔财富

人们常常认为财富是金钱、名誉、权利。然而对人真正有的财富并不是那些物质，而是知识、经验……挫折虽是人人不愿得到的，但挫折却得使人获得真知，性格坚韧，有丰富的经验。挫折才是人生的一笔财富。

挫折使人获得真知。在我们的数学课本及科学课本中有很多的定律，你知道它们是怎样发现的吗？就拿《地日说》来讲，古代的人们科技不发达，提出地球是宇宙的中心这一错误观点。哥白尼不怕被宗教治罪，得出《日心说》这一虽不正确，但具有进步性的观点。在得到这一观点之前，他遇到了许多次失败，遇到许多挫折。正是这促使他得出真理。我们不得害怕挫折，其实挫折是人生的一笔财富。

挫折使人积累经验。挫折是人生不可避免的事，一次次挫折来到你面前，你不应该退缩而是要想办法战胜它。只有在战胜挫折的过程中，你才会总结经验，这样经验才会越来越丰富。因此，你才会更容易的达到你的目标。正像鲁滨逊一样，他有了许多次出海的经验，虽然大多都以失败告终，但从中他学到了许多航海知识及积累了丰富的经验。以致他在孤岛上生活了28年，最终返回英国。是的，挫折是人生的一笔财富。

挫折使人性格坚韧。挫折人人都会遇到，遇到的挫折越多，那么战胜挫折的心理就越旺盛。因此，当遇到困难时，你不会退缩，你会勇于克服；当遇到失败时，你不会放弃，你会重头再来；当遇到苦难时，你不会抱怨，你会敢于战胜。挫折使你的性格坚韧，让你能够更顺利的走向成功。挫折的确是人生的一笔财富。不要害怕挫折，面对挫折，积累挫折，让它成为你人生的财富。使你能够拥有一个充足的思想，成为一个真正充足的人。

坚持自己的信念

古今中外，有多少伟人一生都坚持着自己的信念：朱自清饿死不吃美国的济粮，文天祥死前哀唱留取丹心照汗青的慷慨陈词，诸葛亮传奇一生，也是为实现抱负而最终累死，由此我们可以得到这样一个道理：坚持自己的信念，你会拥有一个充实美好的人生，更会收获一个高贵纯正的性格。

信念是智者面对人生的勤恳态度。闻名世界的古代思想家老子便是坚持了活到老、学到老的伟大信念。我们深知他的《道德经》就是他智慧的结晶，是不容质疑的无价之宝，但多少人又深掘过他乐学的背后需要一个巨大的精神信念，一个甘于寂寞、潜心修道、勤奋不止的自控能力来支撑着这漫漫人生!信念是勇者面对真理的执着精神。难忘那年轻的被烧死在罗马鲜花广场的布鲁诺，他真正是用了血肉之躯去浇灌了黑暗笼罩下不见光彩的科学之花。科学是无法完整的，人生是无法完美的，但是这种放弃所有然而坚持信念的灵魂却是完美无瑕。我想不出更绝决，理彻底的力量去摧毁这信念了，怎敢说信念不是人生最可贵的财富？

信念是善者面对生命的热爱情感。人之于动物的可贵之处是对其他一切都可以怀有爱。李时珍可以说是一位典型的博爱者。一本《本草纲目》让他踏遍成川，尝尽苦寒，受尽挫折。不是对生命怀有敬畏，怀有热爱，又怎会有不曾动摇的信念去践行这理想？

古人有此作为、有此信念难道没给我们借鉴启示吗？坚持自己的信念，冲破一切借口困难便会创造一个美好的人生、传奇的人生。磨 难

“自古名人多磨难”。名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种磨难。他们面对逆境，不怨天尤人，不误用叹哭泣；咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。

我们都应勇敢直面逆境磨难，用它来磨炼自己奋飞的翅膀，最终使自己成为一个成功者。

事实论据

命途多舛的苏轼

苏轼，宋代著名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称“乌台诗案”。后谪居黄州。1085年宋神宗病逝，哲......俗话说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。自古能吃苦的人有许多，如：王冕为学作画因贫穷买不起纸，就在沙上绘画，终于成了画坛圣手；匡衡为学知识，凿壁偷光，勤奋读书，终于成了一位文学巨匠；童第周因家境贫寒，晚上在路灯下看书，自强不息，终于成了第一个将青蛙卵和外膜隔开的生物学家。看来，吃苦精神存在于与失败和挫折的斗争中的不断探索和追求，加上自强不息的精神，最终才引导你到达成功的彼岸。

在红军长征爬雪山过草地时，拔草根，吃树皮，尝尽了人生的最苦，但他们仍然凭着坚强的意志和坚定不移的决心走出了危机四伏的草地。而今天，不少人在生活中却百般挑剔，不爱惜粮食，对照当年红军所吃的苦，我们还有什么理由暴軫天物呢？人要在吃苦后才会懂得珍惜，这句话一点没错。

虽然吃苦者不乏其人，但畏苦者比比皆是。历史上，著名的阿斗刘禅继承他父亲刘备的皇位后，畏惧吃苦，曾经风云一时的蜀汉江山就这样葬送在了他手中，在今天。怕吃苦的人更是数不胜数，怕劳累，怕学习，怕工作，怕麻烦，怕吃苦，久而久知，社会上就形成了 一股弄虚作假的坏风气。为什么？因为他们怕吃苦。有一些孩子从小被大人娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，一碰上困难就要么依赖父母，要么逃避现实，这时，他们全然忘了平日里老师要他们学习革命先辈们吃苦耐劳精神的教导，只知道一个劲地躲避，怕吃苦，还是怕吃苦。家长们只知道一味地安慰孩子，却让他们失去了在困难中历练的好机会。

我们现在不能完全依赖父母，必须学会自立。要学会自立，就必须学会吃苦，坚强地面对困难和挫折，从小做起，长大后才能成为一个勇于面对挑战的人，才会有无量的前途。而如果现在不会吃苦，长大后只会成为一个弱者，只会被社会残酷地淘汰掉。要明白这样一个道理：吃得苦中苦，方为人上人。所以，我借用这句古话奉劝大家：为了自己的将来，还是多吃一些苦为好！

第四篇：挫折是人生的一笔财富

挫折是人生的一笔财富

人们常常认为财富是金钱、名誉、权利。然而对人真正有的财富并不是那些物质，而是知识、经验„„挫折虽是人人不愿得到的，但挫折却得使人获得真知，性格坚韧，有丰富的经验。挫折才是人生的一笔财富。挫折使人获得真知。在我们的数学课本及科学课本中有很多的定律，你知道它们是怎样发现的吗？就拿《地日说》来讲，古代的人们科技不发达，提出地球是宇宙的中心这一错误观点。哥白尼不怕被宗教治罪，得出《日心说》这一虽不正确，但具有进步性的观点。在得到这一观点之前，他遇到了许多次失败，遇到许多挫折。正是这促使他得出真理。我们不得害怕挫折，其实挫折是人生的一笔财富。

挫折使人积累经验。挫折是人生不可避免的事，一次次挫折来到你面前，你不应该退缩而是要想办法战胜它。只有在战胜挫折的过程中，你才会总结经验，这样经验才会越来越丰富。因此，你才会更容易的达到你的目标。正像鲁滨逊一样，他有了许多次出海的经验，虽然大多都以失败告终，但从中他学到了许多航海知识及积累了丰富的经验。以致他在孤岛上生活了28年，最终返回英国。是的，挫折是人生的一笔财富。

挫折使人性格坚韧。挫折人人都会遇到，遇到的挫折越多，那么战胜挫折的心理就越旺盛。因此，当遇到困难时，你不会退缩，你会勇于克服；当遇到失败时，你不会放弃，你会重头再来；当遇到苦难时，你不会抱怨，你会敢于战胜。挫折使你的性格坚韧，让你能够更顺利的走向成功。挫折的确是人生的一笔财富。不要害怕挫折，面对挫折，积累挫折，让它成为你人生的财富。使你能够拥有一个充足的思想，成为一个真正充足的人。

宽大

当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上。这就是宽恕。

一个精神病人闯进了一位医生家里，开枪射杀了他三个花样年华的女儿；他却仍为那精神病人治好了病。这也是宽恕。

宽恕别人对我们来说并不困难，却也不容易。关键的是，心灵是如何的选择。当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽恕的话，那么他能将阳光洒向大地。古语常说：“知错能改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽恕呢？

当我们的心灵为自己选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由。因为我们已经放下了仇恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，我们都能够赠以甜美的微笑。佛道中常讲究缘分，在众生当中，两个人能够相遇、相识，那便是缘分。当你们如果因为仇恨而相识，不可否认的是，在你们的心里已经牢记住了对方的名字，如果你因为整天想着如何去报复对方而心事重重，内心极端压抑，那么倒不如放下仇恨，宽恕对方。或许，因此你可以多一个可以谈心的好朋友。每一个人都需要朋友，多一份宽恕，便能令我们多一位朋友。美国前总统林肯幼年曾在一家杂货店打工。一次因为顾客的钱被前一位顾客拿走，顾客与林肯发生争执。杂货店的老板为此开除了林肯，老板说：“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的服务不满意，那么我们将失去许多生意，我们应该学会宽恕顾客的错误，顾客就是我们的上帝。”在许多年后，林肯当上了总统。做了总统后的林肯说，“我应该感谢杂货店的老板，是他让我明白了宽恕是多么的重要。” 学会宽恕别人，就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。宽恕别人，可以让生活更轻松愉快。宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。宽恕别人，就是解放自己，还心灵一份纯静。

一天晚上，一群游牧部落的牧民正准备安营扎寨休息的时候，忽然被一束耀眼的光芒所笼罩。他们知道神就要出现了。因此，他们满怀殷切地期盼，恭候着来自上苍的重要旨意。

最后，神终于说话了：“你们要沿路多检一些鹅卵石，把他们放在你们的马鞑子里。明天晚上，你们会非常快乐，但也会非常懊悔。”

说完，神就消失了。牧民们感到非常的失望，因为他们原本期盼神能够给他们带来无尽的财富和健康长寿，但没想到神却吩咐他们去做这件毫无意义的事。但是不管怎样，那毕竟是神的旨意，他们虽然有些不满，但是仍旧各自检拾了一些鹅卵石，放在他们的马鞑子里。

就这样，他们又走了一天，当夜幕降临，他们开始安营扎寨时，忽然发现他们昨天放进马鞑子里的每一颗鹅卵石竟然都变成了钻石。他们高兴极了，同时也懊悔极了，后悔没有检拾更多的鹅卵石。

其实，在我们的日常生活、工作、学习中有何尝不是这样呢？有许多眼前看似鹅卵石一样的东西被我们如敝履般地丢弃了，然而，忽然有一天，当我们需要它的时候，它就变成了钻石，而我们却不得不为以前丢弃它而懊悔不迭。

成功的感觉真好

这天，天气闷热，如果有冰激凌多好哇！可是望着那毒热太阳，我有些畏惧，不敢出门。于是我闹瓜子一转，便想出了一个办法——倒不如自己做个冰激凌。

可是，冰激凌该怎么做呢？我来到爸爸的书柜旁，把书柜翻了一个底朝天，也没有找到关于做冰激凌的半点资料。我向四周扫视了一下，突然，看见了书桌上那台电脑，于是，我怕打开电脑，在百度上搜索：冰激凌的做法。

无数条关于冰激凌做法映入我的眼帘我点开第一条，把它复制在了我的文档里，我看了一遍又一遍，终于把它给看明白了，为了在制作是不忘记具体方法，我把制作冰激凌的材料和种做法抄在了我的课本上。

我围上围裙，从餐柜里，找来了：牛奶、白糖、鸡蛋、两个碗、一双筷子，为了使冰激凌的色香味更美，我又找来了4快巧克力。我满怀信心，开始制作。

首先，将两个鸡蛋打入碗中，再将5克白糖放入装有鸡蛋的碗中，并不断搅拌。再把牛奶、巧克力倒入锅中，加热，直至巧克力完全融化。最后再将牛奶一点一点导入装有蛋黄的碗中，并不断搅拌，以免蛋黄结块。

但是，粗心的我i，没有即使搅拌，导致那些蛋黄都结成一块一块的了。

我两只眼睛瞪着那些结块的蛋黄（真像鸡蛋花）。顿时，没了信心，想大退堂鼓。

站在一旁的妈妈鼓励我说：“你怎么可以这么没信心呢？你以前可是„打破沙锅问到底‟的呀！做事要有恒心，再做一遍吧！”

听了妈妈的话，我有些不好意思。是哇！做事不能半途而废、浅尝辄止，要持之以恒、坚持不懈，这样才能成功。

于是，我又继续干了起来。

我按照上面的方法，重新做了一次，这次，我没有像以前那样粗心。我把热牛奶一点一点倒入装有蛋黄的碗中，搅拌的非常均匀。现在，只需要制冷4小时了。

时间过得真慢，我围这冰箱转来转去，好几次打开冰箱都没结好。

终于，4小时总算过去了。我打开冰箱，一个漂亮、可口的冰激凌就出世了！成功的感觉真好！我迫不及待的拿给爸爸、妈妈试尝，他们都夸我真能干！

动手试试吧！为你的家人在炎炎夏日奉上一丝清爽把！要不，你来我家，我帮你一起实现你的心愿！

例文(会议通知)

关于召开全区宣传部长会议的通知

各市委宣传部，柳铁党委宣传部：

定于9日9-10日召开全区宣传部长座谈会，现将有关事项通知如下：

一、会议议题

传达学习中宣部召开的部分省区市宣传部长座谈会精神；总结交流我区前八个月宣传思想工作；研究部署下一步工作。

二、参加人员

各市委宣传部长、柳铁党委宣传部长。

三、会议时间

9日9-10日(会期一天半，9日8日下午报到)。

四、会议地点

报到及住宿地点：南宁市七星路广西宣传干部培训中心。

会场：区党委办公楼三楼会议室。

五、有关事项

（一）请参加会议人员准备约15分钟的发言。请将发言材料打印50份，在报到时交会务组(打印要求：16开幅面，在左上角用四号楷体注明“全区宣传部长座谈会发言材料”)。

（二）请各市委宣传部长、柳铁党委宣传部长安排好会议期间的各项工作，准时出席会议。在外出差、学习的，加无特殊情况，务请回邕参加会议。

（三）请各市委宣传部、柳铁党委宣传部于9月5日下午下班前将参加会议人员名单报到自治区党委宣传部办公室。

联系人：×××，电话：××××，传真：××××××。

中共xxxxxxxx委员会宣传部

【政策性请示】

×××化工厂

关于贯彻按劳分配政策 两个具体问题的请示

省劳动厅：

按劳分配，是社会主义分配的基本原则，也是社会主义优越性之一。几年来，我厂由于认真贯彻了按劳分配政策，极大地激发了广大职工的社会主义劳动积极性，使得生产率成倍地增长，乃至几倍的增长。为全面贯彻按劳分配原则，进一步调动职工的劳动积极性，现就两项劳资政策问题请示如下：

一、拟用1990年全厂超额利润的10%为全厂职工晋升工资。其中，1990年4月30日在册职工每人晋升一级，凡班(组)长和车间先进生产(工作)者及其以上领导和先进人物再依次晋升一级；全厂技术突击组成员每人浮动一级工资，组长每人浮动两级工资。二、二、拟用1990年全厂超额利润的10%一次性为全厂职工每人增发奖金平均100元，具体金额按劳动出勤率和完成定额计算。以上请示，妥否，请批示。

×××化工厂 一九九○年十一月十日

光阴似箭，日月如梭，转眼间，来到单位已经五个多月了。记得是XX年7月14日来到公司报到，回头望去，感觉时光的飞逝如流水一样飞快，提起这支拙笔，对这近半年的工作情况进行一下总结，无论收获多少，感受多少，只为自己以后的工作与学习定下一个引航的标志。

与其说是工作总结，更确切的说是这半年来的心得与体会，下面，我从工作、思想、两个方面对这段时间的工作作一下总结：

一、勤勤恳恳工作、踏踏实实做人。

记得刚来到公司报到的时候，公司机关组织统一的培训，而且在培训的同时要组织一场XX届大学生入职联欢晚会。在培训的过程中，我对我们公司有了深入的了解，为以后的学习和工作打下了坚实的基础。我很幸运，被选为晚会的主持人，并且负责晚会的整体策划，而且代表XX入厂大学生讲话。说心理话，以前上大学的时候在学校也参加过很多类似的活动，但是这一次我很紧张，因为这是在工作单位，和以前在学校是两个概念，所以准备工作要比以前下了很多功夫，在公司领导的亲切关怀下，在各位同事的支持与帮助下，晚会举办的很成功，也很精彩。

培训结束，我被分配到xx项目部，工作职务为测量员，所在的工程为xx工程，在刚刚接触实际工作的时候，确实感觉和书本上所学的知识大相径庭，经过经过一个月左右的磨合，我基本适应了自己的本职工作。我是本科双学位的学生，第二专业为建筑工程，所以在九月初，我被调至xx标段负责土建施工工作，工作职务为施工员，主要负责xx仓库的坡道平台和服务用房的土建施工，在项目部领导的帮助与关怀之下，我很快适应了自己的工作，与业主、监理以及分包单位合作的都很顺利。

10月12日，由于工作需要，我被调至xx分部，回到我的家乡工作。说心理话，我很庆幸，能够被公司领导认可，因为来到这个项目的同志都是经过公司领导把关才敲定的，我很幸运，能得到领导的肯定与认可。来到哈大之后，主要的职务为施工员，负责第四作业区的灌注桩施工工作，而且我打下了xx公司在 xx高速铁路的第一根灌注桩，桩号为768#-1。直至现在，我们项目部还在克服重重困难，继续坚持动施工，为明年的施工也大下了良好的基础。所以说，来到这样一个有生命力的项目部，我很幸运，我会全身心的投入工作，努力提高自己的业务水平，争取早日为公司作出更大的贡献。我工作与做人的态度就是一句话 “勤勤恳恳工作、踏踏实实做人”。

二、与时俱进，从思想上武装自己。

来到项目部不久，我就上交了入党申请书，积极向党组合靠拢，争取早日成为一名共产党员。特别是xx大期间，我每天都看电视、报纸，认真学习党的方针路线，了解一些重大的决策，积极配合项目部领导班子开展思想教育工作。在这段时间，我感觉自己在思想方面有了很大的进步与提高，而且工作开展的也很顺利，在项目部领导班子的正确领导下，积极开展各方面的工作，自己的业务水平也得到了领导的认可与肯定，为以后更好的开展工作打下良好的基础。

其实工作和做人一样，之后跟的上时代的步伐，才不会被时代所淘汰。作为80后的我们，面对日益竞争激烈的时常经济，真的很难给自己定位。但是，越是在这个时候，越应该为自己定好前进的方向，从思想上武装自己、充实自己，为社会为公司作出更大的成绩。我的人生格言为“奋斗成绩事业，奉献充实人生”。

以上为我参加工作以来的一些心得和体会，由于水平有限，不免有些遗漏与不足之处，我会在以后的工作和学习过程中逐渐给自己定好位，为以后的工作作出更好的规划与总结。我坚信“天道酬勤”，我会用我的实际行动来证明我的能力与价值。

最后，马上就到新年了，祝愿我们所有的同事新年快乐，工作顺利，祝

Park There is a park near my home.There are a lot of beautiful trees,flowers and birds in the park.So many people go to the park to enjoy their weekends.They like walking or having a picnic in the park.But I like flying a kite with my sisiter there.我家附近有一个公园。哪里有很多美丽的树、花和小鸟。所以很多人都喜欢到那里去度周末。他们喜欢在公园里散步或是野餐.但是我喜欢和我姐姐在那里放风筝。

Bedroom

I have a small bedroom.There are only a small bed,a small desk and a small chair in the room.And there is a beautiful doll on my blue bed.Everyday I do my homework,read books and play games with the doll in my bedroom.It is small,but it gives me much happiness.我有一间小小的卧室。那里有一张小小的床、小小桌子和一把小小的椅子。而且还有一个漂亮的娃娃在我那张蓝色的小床上。我每天都在房间里写作业，看书和与我的娃娃玩。虽然房间很小，但是他给了我很多欢乐。

I am from ShenZhen.In spring ,the weather is warm and wet.I can play kite.In summer, the weather is hot and wet.I can swim in the swimming pool.In the autumn, the weather is cool and dry.I can play kite, too.In the winter, the weather is cold and dry.It never snow.我是来自深圳。在春天，在天气温暖及潮湿。我可以玩风筝。在夏季，天气炎热及潮湿。我可以游泳，在游泳池。在秋天，天气凉爽，干燥。我可以玩风筝，太。在冬季，天气寒冷及干燥。它从来没有积雪。

My father My father is a tall and handsome man.He is a policeman.Everyday he comes back home very late,because he must help the others.He doesn't have time to examine my homework and take me to the park.But I like my father,because he is a good policeman.我的爸爸是一个高大帅气的男人。他是一个警察。他每天都很晚才回家，因为他要帮助其他的人。他没有时间给我检查作业和带我去公园。但是我仍然很喜欢我的爸爸，因为他是一个好警察。

第五篇：挫折是一种美丽的财富

挫折是一种美丽的财富

单位：沭阳县实验小学 姓名：徐利广 邮编：223600

【内容摘要】人生经历挫折是一种普遍的社会现象，对每个人来说挫折感是人生中必然经历的心理体验。然而，现在的学生在面对挫折时，往往感到无法承受，甚至发生悲剧。因此，对学生进行挫折教育迫在眉捷，必须给予高度重视。

【关键词】榜样 逆境 心理咨询 磨炼意志

近年来，一些学生由于无法承受生活、学习等方面的压力而自戮的现象层出不穷、屡见不鲜！为什么我们现在的孩子会如此之脆弱，如此之不堪一击呢？世界上最宠爱孩子的就数中国父母了，他们希望把世上一切幸福都留给后代，把一切不幸和苦痛归于自己。然而，恰恰是这种无微不至的关爱，给孩子们带来了极大的伤害。孟子训：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。行弗乱其所为,所以动心忍性，增益其所不能。”可见，要想担当大任，必先锻炼学生顽强的耐挫力，树立其从挫折、困难、逆境中走出的信心与勇气。

一、树立榜样，加深对挫折的认识

榜样的力量是无穷的，儿童往往把某些具体人物形象作为自己的模仿楷模。在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，而转化为“自我发展运动”。挫折现象的普遍性决定了榜样的丰富性，学生“耐挫折教育”可效仿的榜样，大体分为三类：

1．以全国著名同龄人英雄为榜样。赖宁，“自造”逆境，锻炼自己；成洁，失去双臂谱写生活新旋律；边荣唐，七岁用稚嫩双肩支撑起残破家庭；杨云和，由不识字奶奶养大，蛰居六平米小阁楼内，却两次摘取国际信息学竞赛金牌；全国十佳少先队员武高梅、周婷婷、季洪波也都是身处逆境自强自立的楷模。2．以中外著名人物战胜挫折的典范为榜样。史上凡有成就的科学家都有百折不挠的意志力。19世纪20年代，俄国青年数学家罗巴切夫斯基在创建非欧几何——新论过程中，蒙受多人嘲讽、攻击，侮辱他为“疯子”、“怪人”。但他把个人蒙受的一切侮辱、诽谤完全置之度外，勇往直前，继续刻苦钻研，终于取得巨大成功。但凡在学业、事业上做出较大贡献的人，他们都是意志坚强、始终如一的！反之，意志薄弱、一生无目标，不愿艰苦奋斗的人，即使具有超常人的聪明才智也难以获得成功，亦不可能实现自己的人生价值。3．身边的战胜挫折的榜样。教师要注意找寻学校、班级学生的闪光点，选择适宜时机进行教育。我校一名小学生自幼丧父，母亲改嫁，她跟随便祖父母一起生活。但她不甘沉沦，勤奋进取，在全县的数学和作文竞赛中屡屡获奖。我们以“挫折丛中一朵花”为主题开展学习活动，使学生深受启发。当学生能自觉用这类“英雄人物的生活作为测量自己的尺度”时，其挫折就会成为新的努力起点、新的台阶。

二、挑战自我，在逆境中成长

拿自己短处挑战他人长处，自找不快。然而，尝试挫折，却能磨练自己决不服输的勇气。李琪是班里的小作家，他的语文成绩无人可比。可他的数学成绩平平。针对此情，我鼓励他向本班的“数学王子”陈颖挑战数学。看谁的作业做的快，看谁的正确率高，看谁解出的难题多，看谁发言积极。一次次李琪败下阵来，开始灰心丧气。借机我给她讲那些不服输的故事，问她：“你难道就真的不如他？你拿出学语文的拼劲来，多做、多想、多问，努力加油，一定能赶上他，超过他！坚持再坚持，只要努力，一定能胜利！”我的话，使他终于又激起斗志。从此，李琪放弃了休息，一有时间就动脑思考难题，向难题挑战。一月，俩月，他们的距离越拉越小。陈洪飞是班里学习尖子，各科成绩上乘，但骄傲自满。针对他这种倾向在课堂上，我先肯定他的成绩，然后有意识地设计一些难度较大的题目难为他，挫挫他的锐气，让他明白自己并不完美，懂得人生总有“失败”过程。而后，我又鼓励他开动脑筋，积极思考，帮助他解决难题，使他明白学习的道路是曲折的，唯有虚心学习，才能立于不败之地。班里珍珍最怕劳动；劳动时怕脏嫌臭，常借故避开。为了磨练她，我故意安排些比较难苦的劳动任务让她完成，使她能从亲自意志行为中尝到“苦”、“累”、“难”的滋味过程和品尝战胜困难的快乐与愉悦心情。让她懂得人生的道路并非一帆风顺，总会碰到各种各样的困难，理应学会与困难作斗争的本领和勇气，勇敢地去克服困难，提高自己不怕苦、不怕累、不怕脏的承受能力，使意志逐渐坚强起来。像这样“明知山有虎，偏向虎山行”的例子，在我们班比比皆是，人人尝试与挫折失败作斗争，从而享受到成功的愉悦。

三、心理咨询，重燃信心之火

心理咨询是通过语言、文字、媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的微妙过程，——属于“教育心理学”范畴。通过心理咨询，可缓解其心理紧张和精神上的冲突，提高适应能力，维护身心健康。因此，学校可否设立心理咨询门诊及咨询电话，通过双方内心交流，不仅可为受挫折的学生提供心理渲泄的场所，且又能使他们正确认识挫折，起到心理上良好的帮助、启发和教育作用。

耐挫能力是心理素质的重要组成部分，一个人耐挫能力的高低，并非恒定不变。有人言：“人生能有几回搏！”这话固然深刻，但“人生总有几回挫”？也更有其普遍人性的深刻含义。辩证唯物主义告诉我们：挫折对学生是一种成熟和成功的“催化剂”。只要能帮助学生从容地面对它，自信的战胜它，成功就会离他们愈来愈近！我对班上48名学生做了一个关于交往情感的问卷调查，结果显示有46％的学生与新朋友在一起时不好意思接近；30％的学生受了委屈时独自闷气满胸；18％的学生从不向家人、老师、同学倾诉心事。

可见，大部分学生在遇到挫折时，没找到很好的宣泄调整空间。交流是战胜心理困境的一大法宝，教师在日常教学及生活中，要有意的给学生创设交流空间。譬如师生交换日记、学生交换日记，设计团体游戏，给父母写信等，通过这些方式及时缓解学生心理压力，舒解其内心的郁闷，释放精神上的紧张情绪，面对挫折，家人的一句体贴，老师的一声关怀，同学的一点安慰就如同一缕缕蚕丝般的春风吹进学生的心田，使他们心中浸染上战胜了挫折的精神绿色！这样不仅能给予了学生无限的动力，更能使其重燃自信之火，再次勇敢挑起战胜挫折之担！

四、磨炼意志，提高耐折的能力

人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。由此可见，只有将挫折教育渗透于日常的教育教学中，才能把各种挫折转化为锻炼自己成长的客观因素。

1．创造艰苦磨炼和提高耐挫能力的条件。“温室”里的孩子长期接受赞美、忍让、宽容养分的滋润，至使他们无法面对别人微弱的批评与指责。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”要提高孩子的耐挫能力，教师应在日常的教育教学活动中，对学生进行抗挫教育。开展晨跑，登山，军训等活动，让学生在奔跑攀登中磨砺意志，提高竞争意识，锻炼坚韧的抗挫能力。学生喜欢下棋、打球、跳绳等活动，教师也可与学生比一比，赛一赛，借此既融洽了师生关系，又可使学生领悟到受挫的内心感悟，使学生明白：“一山更比一山高”；反之，教师更要给学生树立一个自强不息、知难而进的良好榜样，学生会潜移默化的明白：我们要“越挫越勇”！才能最终战胜自我！只有让学生走出温室，敢于经受风雨，自我锤炼，自我适应，他们才能形成良好的心理素质。

2．在孩子退缩时给予鼓励，并引导其正视挫折。挫折带给人们的心理感受大都是痛苦的。一些重大的挫折常会使人感到痛不欲生。面对挫折与失败，我们无非有两种选择：一种是半途而废；另一种则是百折不挠。前者可少碰钉子，但成功的机率也会相对减少；后者多碰钉子，但成功的机率却大大增加。挫折会对人产生消极的心理作用，也能对人产生积极的心理。消极心理可以把人挤压得粉碎，意志消沉；积极的心理则可把人百炼成钢，增强人对消极情绪的控制力，锻炼顽强的毅力，变得无比坚强。美国学者拜伦说：“逆境是到达真理的一条道路。”前苏联作家别林斯基说：“不幸是最好的大学。”挫折在人生道路上不仅是不可避免的，而且是使个性能够得到充分发展的一个必要条件。在孩子遇到挫折想要退缩时，教师要适时鼓励孩子以积极的态度主动地去面对。当学生因目标过高而产生挫折感甚至引起心理障碍时，教师要引导学生及时调整心态，降低自己愿望与要求，学会放弃，树立正确的挫折观。有名学生一贯自以为作文水平高，可参加作文比赛时却名落孙山，从此一蹶不振。教师及时抓住这件事，开展主题班队活动，使学生们明白：动机与目标，能力与期望永远存在差距，任何时候既要想到“过五关”，同时也要准备“败走麦城”。这样日积月累，潜移默化，挫折耐力就会渐次提高，从而做到宠辱不惊，成败安然，将胜利、失败都化为最低的零点。

阳光总在风雨后。风吹雨打是万物生长必经的历程，能在风雨中傲然挺立的青松才可以享受雨后阳光的沐浴。挫折对于生长在安逸环境下的孩子来说，无疑是一种健康成长的“催化剂”，只要帮助孩子走出“温室”，让他们经受风吹雨打，直面挫折，战胜挫折，就一定会茁壮成长为一棵傲然挺立的苍天大树！

参考文献：

[1]杨大坤.“挫折教育”势在必行[J].黑龙江教育学院学报, 1998,(02)[2]汪小青.挫折教育与幸福品质[J].青少年科学探索, 2004,(07)[3]陈冀京.挫折教育纵横谈[J].当代青年研究, 1995,(06)[4]王红英.青少年挫折教育的方法[J].江西电力职业技术学院学报, 2005,(02)[5]许刚勇.早期挫折教育不可无[J].家长, 2005,(Z1)