中学“心理健康周”活动倡议书5篇

第一篇：中学“心理健康周”活动倡议书

亲爱的同学们：

在这寒冬的清晨，你是否感觉自己钻出被窝的那一瞬需要越来越多的勇气？

在这料峭的季节，你是否担忧自己对抗甲流的信心正日益受到严峻的挑战？

在这成长的年龄，你又是否紧张自己的学业发展在新文秘杂烩网的征途中将何去何从？

……

有人听后，说：懒惰和温暖的被窝使我犹豫；

有人听后，说：害怕和肆虐文秘杂烩网的甲流令我软弱；

又有人听后，说：失败和严峻的竞争让我沮丧。

……同学们，你是不是也有上述感觉文秘杂烩网呢？在人生成长的关键季节里，我们的身心将会受到种种压力的考验，我们的成长环境也必将是“机遇”与“困难”共存的。如何化解压力，摆正心态，积极的变“困难”为“机遇”，有力的用主动换被动，相信这是万千学子迫切想知道答案的问题。为此，我校团委和心智家园特于12月7日~13日联合打造了一道丰盛的“精神饕餮大餐”——××中学“心理健康周”活动，相信全方位、多层次、立体式的活动内容将会对你的中学生活，尤其是心理健康带来意想不到的收获哦~

不相信？那不妨一起来试试吧！请你根据自身爱好，有选择性的参与文秘杂烩网我们以下各项活动（见背面），我们将从参与者及参与项目的数量中评选出本次活动的10名“最佳参与奖”、抽取10名“最幸运奖”，并颁发奖状和奖品。精彩和收获等着你来哦！

第二篇：中学心理健康周活动总结

以“心理健康周”为依托，构建有爱和谐校园

“525心理健康周”活动总结

缤纷五月,“525”心理健康日如约而至，为了进一步推动心理健康教育工作，宣传心理健康知识，促进学生全面健康发展，培养学生形成健全的人格，树立健康积极的人生态度，同江市第三中学展开了为期一周的“525心理健康周”系列活动，本届的主题为:

“我爱我，珍爱生命，助力成长”。

我校积极贯彻落实省教育厅关于全省中小学组织开展“心理健康周”的活动要求，以“心理健康周”为依托，全方位、多角度地探索心理工作的新模式、新途径，努力将心理健康活动办出实效。

结合省教育厅心理健康周的活动方案，我校制定了适合校情的活动方案并向学生发出倡议，向广大师生宣传525，为心理健康周的启动做好充分的准备。同学们对倡议积极响应，在接下来的活动中都表现出积极的关注和参与的热情。七、八、九年级也根据自己年级、班级学生的特点分别开展了心理健康辅导活动。

活动一：开展“珍爱生命”心理健康教育辅导课

两位心理健康教师以珍爱生命为主题，与学生们共同探讨生命的意义。使学生们懂得完整的生命具有自然、社会、精神三重属性，由此构成人的自然生命、社会生命、精神生命，构建出生命的长宽高。每一个人的生命，因独特而弥足珍贵，因自主而积极发展，因超越而幸福完整。同时，线上心理健康教育课常态化，进行系统辅导。

活动二：开展“心语传递”师生恳谈活动。

（1）组织学生对自己、同学、老师说出一句心里话，分享居家学习生活体会和成长感悟，对今后生活的展望和寄语。师生的交流体现了平等与真诚，充满了关爱与尊重，在互动中实现了心灵的契合，拉近了师生的距离，也明确了解决问题的措施。

（２）初三班主任与已开学的学生进行谈心谈话活动，深入了解学生的思想状况，帮助学生解决居家学习与复学之后学习、生活等方面存在的困难，排查心理问题。师生间的谈心谈话，让学生们深刻体会到了老师们的拳拳之爱，殷殷之情，增进了师生感情，融洽了师生关系，凝聚了师生力量，携手并肩，合力冲刺中考。

活动三：开展“助力成长”家访活动。

班主任通过电话、微信、短信、网络等形式，开展一次家访活动，向家长了解学生居家学习期间的表现情况，帮助家长解决家庭教育中遇到的困难问题，协助家长建立良好的亲子关系。及时向家长通报学校有关教育教学安排，争取家长理解和支持。家访为学校与家庭之间的有效沟通搭建了桥梁，拉近了教师与家长的距离，让孩子感受到了来自老师的关爱。相信在我们的共同努力下，孩子们将会有更好的成长！

活动四：开展“爱的抱抱”亲子活动。

班级组织开展主题家庭亲子活动，讲述亲子之间爱的故事，促进沟通与理解，化解误解与冲突，倡议学生给家长、抚养人一个拥抱，促进家庭亲子关系和谐。

从未有过任何一个动作，感情丰富的程度能够比得上拥抱。

从未有过任何一种付出，无怨无悔的分量可以赛得过亲子。

让我们拥抱孩子，表达我们至高无上的爱意。

让我们拥抱父母，体现我们无可替代的感恩。

活动五：开展“疫情让我成长”主题日记活动。

“把疫情变教材”，我校以此次活动为契机，组织学生开展“疫情让我成长”主题日记活动，引导学生与时代同频共振，懂得感恩前行、厚植爱国情怀、担当时代责任。

历时一周，此项活动圆满完成。在这一系列丰富多彩的活动中，每一位同学都能积极投身其中，学生们在参与系列活动的同时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。我们倡导师生共同关注自身的和他人的心理健康，分享心灵智慧，共创和谐氛围；倡导团结友爱、自信自强的生活方式；倡导从爱自己到爱他人、进而爱国家、爱社会，热爱这个美丽的世界的阳光心态，为自己的成长与成才铺开进取之路。

第三篇：中心中学心理健康活动周活动方案

中心中学心理健康活动周活动方案

为进一步落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，贯彻市教体局《关于举办M市第三届中小学心理健康活动周的通知》的通知要求，扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，引导广大师生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识，学校决定开展以“创建特色校园，让我们心理更阳光”为主题的心理健康教育周活动。

一、指导思想：

以教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》为指导，以促进儿童青少年健康快乐地成长为目标，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，推动学校心理健康教育工作再上新台阶。

二、活动目的：

1、通过开展内容丰富、形式多样、针对性强、参与面广的心理健康教育主题活动，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围。

2、普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起优化心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位地加强学生心理健康教育，促进学生全面健康发展。

3、学会心理调适的基本技巧，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，提高心理素质、完善人格，促进学生快乐、阳光、自信的健康成长。

4、为师生发展服务，用实际行动为师生带来心育实效。

三、活动时间: 2014年5月18日-25日

四、活动主题:

创建特色校园，让我们心理更阳光 主题词：和谐 愉悦 阳光 健康

五、活动对象：全体师生

六、活动内容：

（一）“创建特色校园，让我们心理更阳光”心理健康活动周启动仪式 时间： 5月18日（周一）升旗仪式 地点：操场 参加人员：全体师生 负责组织人：王学 附：启动仪式讲话稿、启动仪式照片

营造心理健康教育活动周氛围：学校电子屏幕滚动播放：、“关注心灵，关爱健康”、“关注心育教育、创建特色校园”、“为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光”、“为创建和谐美丽校园传递正能量”

（二）倾听心灵的声音——温馨校园广播

活动目的：通过每天的校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极、乐观的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

活动组织：校园广播站

活动时间：每天校园广播时间 负 责 人：左凤

附：收集整理每天的广播材料

（三）开展以“以阳光的心态过好每一天”为主题的心理健康教育主题班会课 时间：5月18日下午主题班会课 地点：各班教室

参加人员：各班班主任及全体学生 负责组织人：韩妍

附：“以阳光的心态过好每一天”主题班会通知

附：“以阳光的心态过好每一天”主题班会活动课教学设计集锦、活动照片

（四）举办黑板报、手抄报比赛

活动内容：各班级于5月22日前出一期“关爱自我心灵，阳光伴我成长”为主题的黑板报、手抄报（一份），发挥团队力量，建设班级与校园文化，营造浓郁心理健康教育氛围。（内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识、学习心理等板块。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。）

活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。

评比时间：5月22日 负责组织人：张军

附：黑板报、手抄报比赛通知 附：评比照片及手抄报集锦

（五）心灵互动——趣味心理游戏活动

活动要求：以班级为单位，利用课间活动时间或是体育课时间组织学生分组体验心理游戏活动，增强学生的团队意识，让学生充分体验到生活动在班集体这个大家庭中的幸福与快乐。

游戏

一、纸杯传水

分组形式：4人（2男2女）一组

比赛规则：A、各组选派2男2女配合完成比赛。赛程为40米，每10米处一个同学；

B、赛程中会设有障碍物；

C、比赛时，每组成员双手放在身后，用嘴叼着纸杯（用手碰纸杯即为犯规，需重回比赛起点）再将水一个个传递至下一个人的纸杯内（在比赛流程中，如果纸杯破裂，则该同学返回等候地点等待下一次运水），最后一个人的纸杯内的水倒入统一的水杯内； D、在5分钟内看哪支代表队装的水最多（比赛流程中不得妨碍其他选手，不得乱道，若乱道，需重回比赛起点重新进行比赛）。

道具：障碍物、统一规格的纸杯若干、大烧杯2个、哨子一支、秒表一个。

游戏

二、玩转不NG

分组形式：每支代表队7人（4男3女）

比赛规则：

A、每个学院选派7人（4男3女）配合完成比赛；

B、先由3名同学联合跳绳5次，结束后其中一位同学大喊“下一位”；接着由第二名男队员转呼啦圈10次，大喊“下一位”；再由一名男队员喝水300毫升；大喊“下一位”，接着为一名男队员踢毽子10次，大喊“下一位”；最后由一名女队员吹爆一个气球，比赛结束； C、用时最少者获胜。（项目完成后方可喊“下一位”，早喊者或者早行动者均为犯规，若犯规需从第一个项目重新开始）

道具：

跳绳2根，呼啦圈2个，矿泉水若干瓶，毽子2个，气球若干，秒表1个（也可用其他道具或是活动代替）。

3、智翻叶子

参赛人员：5人（3男2女）

比赛规则：

A、全部队员统一站在一块150x150cm的桌布（或是用报纸粘贴在一起）上；

B、所有队员需要团结一致，在最短的时间内将桌布翻过来，并且像翻转之前的一样，期间所有队员的脚都不能沾地。（所有队员不得掉到地上；若有人脚接触到地上，则游戏重新开始）

道具：桌布3块，秒表1个。

活动负责人：王晓、蒋伟

附：上交材料包括（心理游戏活动的通知、各项活动的方案、活动时的照片、学 生参与活动后的感受）

七、活动要求：

要求各项活动的负责人，认真研读莱阳教科室下发的《关于举办莱阳市第二届中小学心理健康活动周的通知》要求，结合学校及学生的年龄特点，对各项活动以通知的的形式下发到每一个级部，并做好各项活动的文字、照片、录像等资料的收集与整理工作，活动结束后于5月28日将材料整理好上交王克学主任。

八、活动总结：

要求用数字、表格、图片等形式说明“活动周”的活动内容，特点、亮点、参与人数、师生受惠情况及活动效果等，字数不少于1000字。

时间：5月28日 负责人：王学

第四篇：心理健康教育活动倡议书

心理健康教育活动倡议书

让心灵都充满阳光

亲爱的同学们：

绚丽的舞台，飞扬的心灵，在这激情四溢的时代，我们放飞心灵之翼,美化心灵,让心灵充满阳光。为了丰富同学们的业余生活，提高心理健康水平，培养良好的心理素质。在校领导、心理健康教育中心老师的指导和支持下，我校于4月份开展心理健康教育月活动，建立起学校轻松愉快的精神氛围。心理健康教育月的主题是：关注心理健康 塑造阳光心态 建设和谐校园。活动口号为：和谐、自信、健康、成功。让每一位学生心灵都充满阳光！

同学们，在成长的过程中，你的学习有压力吗？你和父母有过争吵吗？你被老师轻视同学冷落吗？你是否不满意自己、不接受他人？你有自卑感和焦虑感吗？你想知道自己的潜力吗？你想了解自己的性格类型吗？你的心灵是否也曾受过伤害？心理健康教育月为同学们准备了丰厚的心理大餐，心理辅导中心十位老师将与同学们进行面对面的心理咨询与心理测试活动，用心倾听！用心诉说！让你的心中烦恼消逝无踪，让你的自信焕发光彩！伸出你的手！让我们手牵手！心连心！千人签名“关注心理健康，塑造阳光心态，建设和谐校园”。让全校同学亲身感受到“和谐、自信、健康、成功！”因此，在教育月到来之际，我们向全体同学倡议：

给心灵多一份阳光——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首好歌，一次活动„„让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。

给生命多一点关爱——爱在左，情在右，行走在生命的两旁，随时播种，随时开花，菁菁校园，青葱岁月，我们相伴同行，畅诉衷肠，分担痛苦，分享幸福，用我们彼此的爱心浇灌生命之花，弥散花的芬芳，绽放青春的亮丽。

给自己多一些勇气——勇敢地面对自己，面对他人，敞开心扉，让心理健康教育中心的老师们开导你拨云见日，赶走心灵的阴霾，迎接灿烂阳光的生活。

亲爱的同学们，如花的季节，如歌的岁月，为什么我们要常常不快乐？不，去寻找快乐吧，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光，阳光心态是成功的起点，是快乐的源泉，是失败的天敌，是健康的关键！共度心理健康教育月！让每一个心灵都充满阳光！

学校心理健康教育指导中心开放时间：每天下午3:00---4:00 ；地点：三楼心理咨询室。

心理健康教育宣传材料之二

（心理健康十项标准

1、具有从经验中学习的能力

2、能保持良好的人际关系

3、生活目标符合实际

4、充分了解自己，并能对自己的能力做出恰当的评价

5、在不违背社会准则的前提下，能通过努力使人的基本要求得到适当满足

6、在不违背社会意愿下，能有限度的发挥个性

7、能保持个性的完整与和谐

8、情绪表达适当，并能及时控制情绪

9、与现实环境经常保持接触

10、有充分的自我安全意识

培养自信的诀窍

（1）挑前面的位子坐

你是否注意到，不管是会议室还是教室，后面的座位总是先被坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。

但是坐在前面能建立自信。当然，坐在前面比较显眼。但是你要记住，有管成功的一切都是显眼的。（2）练习正视别人

一 个人的眼神可透露出许多有关其他的信息。某人不敢正视你的时候，你会自觉的问自己：“他想要隐瞒什么？他怕什么？他是不是干拉对不起我的事？”正视别人告诉他：我很诚实，而且光明正大，毫不心虚。正视别人，这不但能给你信心，也能为你赢的别人的信任。（3）挺起胸膛，让步态轻松稳健。

心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你仔细观察就会发现，那些遭受打击，受排斥的人，走路时都是懒懒散散，拖拖拉拉，完全没有自信感。自信的人则是胸背挺拔。走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人“我真的认为自己不错！”挺起胸膛，我敢担保，你的自信心会慢慢增长。（4）练习当众说话

当众说话是建立自信最快的手段，在会议中或社交场合要尽量发言，记住，只要敢讲，就比那些不敢讲的人收获大，不用担心别人反发对你的意见，有人反对是正常的，正象总会有人同意你你的意见一样。尽管大胆去说！

学生心理咨询室

心理健康教育宣传材料之三

心理咨询有什么用？

现在许多学校都有心理咨询机构，社会上也开通了一些心理咨询“热线”。那么心理咨询到底有什么用？我们认为心理咨询至少有以下四个方面的作用：

倾诉心声

每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候,希望与亲人或朋友分享,当他遇到难题无法解决的时候，希望能有人指点迷津.......这些都需要通过诉说,释放心头的压力。朋友、同学亲人都可以成为倾诉心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。倾诉是人的一种心理需要,能帮你缓解心理压力，又是分析和解决问题的前提。

辩明问题

人的心理问题有各种类型和性质，不同的问题应当用不同的方法来解决。人的许多心理咨询问题并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。就青年学生来说，有些是与学习有关的问题，如学习动机、厌学情绪、考试焦虑等；有些是与自我观念有关的心理问题，如自卑、自恋、自傲、自闭等；有些是有人际交往中产生的心理问题，如交往焦虑、赤面恐慌、回避交往、对人敌意、过分依赖等；进入青年期以后，还面临一个恋爱问题，这会引起许多情绪波动，需要及时调整。诸如此类的问题，都不是心理疾病，但如不及时解决，就会使人情绪低落，影响学习和工作,甚至引发身心疾病。因此应当通过心理咨询及时调整治疗。

磋商对策 在倾诉心声、辩明问题的基础上，咨询师可以与你共同分析问题，商讨解决问题的对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能帮你分析问题的原因，从而帮你正确认识你面临的问题，也能为你提出一些合理化的建议。但他的意见只是供你参考而已，目的是帮你打开思路。心理咨询师绝不替来询者武断地进行选择，而是帮助来询问者自己学会如何进行明智的选择，当你学会了如何进行明智选择的时候，你的人格也就得到了一次发展和完善的机

平衡情绪，促进成长 学校心理咨询的性质属于发展性咨询，它主要帮助来询者解决在成长过程中的产生的各种心理问题，而不是治疗精神疾病。帮助来询者平衡情绪是心理咨询的重要功能之一。心理咨询通过上述几个作用给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策这些环节都能使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。

心理咨询还有一个重要作用，就是助人成长。心理咨询不仅能帮你处理好当前的问题，而且能通过处理当前的问题，提高你的认知水平，矫正你的错误思路，帮你正确对待自己，增强自信，也能帮你正确对待他人，学会处理好人际关系„„ 青年人正处于身体发育和人格发展的关键时期，在这一时期，心理上比较敏感，认识也不够成熟，产生这样那样的心理问题是必然的，而不是心理疾病。通过一次或数次心理咨询使你的认识得到提高，人格得到发展，这些对于促进你的成熟、成长都是十分有益的。

学生心理咨询室

心理健康教育宣传单之四

去心理咨询，该做些什么准备？

心理有问题去看心理医生，如同躯体有病去看大夫。但由于人们对心理咨询一般知识了解不多，以至于把看躯体疾病的习惯用于看心理医生，影响了咨询效果。所以去咨询，略知些字选常识最好。

一、咨客本人要有心理咨询的愿望。心理咨询是以语言沟通为基础，这种沟通是建立在咨询者对医生的信任和自愿的基础上。若来访者没有沟通的愿望或是被亲朋蚝油带领至此，是不会情愿地谈及真实的自我，咨询效果会受到影响。

二、咨询者不必担心谈话的内容外露。心理医生工作的原则只一是为咨客保密，有些咨客因有这种担心，咨询时往往隐去某些问题，不利于医生做出诊断和提供帮助。

三、咨询者最好有自助意识。心理咨询除了有心理医生的启发引导帮助，还需要咨客积极主动配合。有的咨客没有这种意识，在咨询后对医生布置的作业不实施。如对恐怖症患者的治疗是先练习放松法，再进行系统脱敏疗法，这是一个连贯程序，有的咨客回家不练习，总想在医生那里讨一种简单的治疗方法或药物，导致咨询半途而废。

四、咨询者勿急于追求效果，欲速则不达。心理问题、心理疾病不是一天两天形成的，它可能是多种原因造成的。比如人际交往障碍，有的咨客出现障碍的原因是因性格偏内向、口吃、怕别人讥笑、拒绝与人交往引起，咨询时首先要打破这一循环链，使咨客改变对口吃的认识，消除紧张焦虑情绪，学习与人交往的方法技巧。这是一个积累的过程，并不是短期就能达到的。还有些心理问题或疾患需要有关人员同步参与咨询，如孩子的问题父母参与，婚姻问题夫妻参与。理解咨询的时间限定。咨询依次约50分钟，若时间长、内容多，不便于咨询者清晰地理解接受主要问题的核心部分。

学生心理咨询室

心灵广播：祝我校首届心理健康教育月圆满成功

亲爱的同学：

在这青春似火、激情四溢的9月，我们迎来了——学生心理健康教育月，迎来了我校第一届学生心理健康宣传周。

我们作为时代的骄子，肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。帮助学生认识自我、探索自我、超越自我，发挥心理潜能，提高自信能力，用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！

为此，校心理健康辅导中心向全体同学提出几点建议：

* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康协会活动。

* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在右，心在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、积极学习，淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、感恩父母。

* 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理健康教育辅导中心的老师开导你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

来吧，共度心理健康宣传周！

关爱自我，和谐心灵。心理健康，助你成长。

学生心理咨询室

第五篇：心理健康教育活动倡议书

心理健康教育活动倡议书

心理健康教育活动倡议书

亲爱的同学们：

大家好！阳光五月，欢乐校园，xxxx年 “”大学生心理健康活动月正微笑地向我们走来了，“”即吾爱吾,珍爱我们的生活，珍爱我们的生命。上天关起门来的时候，一定会为你打开一扇窗。在这阳光灿烂欢乐的日子里，我们迎来了以“打开心窗，让阳关充满心灵”为主题的宣传日。

打开心窗，聆听自己，从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命的美丽。我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念和顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落。

也许，在成长过程中，我们都会经历黯然惆怅：难耐的孤寂、压抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，让我们常常彷徨，焦虑甚至是痛苦挣扎。能否拥有良好的心态决定了我们能否面对生活的挑战，良好的心理素质是笑对人生的各种挫折和失落的先决保证。如何让自己心灵健康，已成为一个你我不可回避的话题。

在这阳光灿烂欢乐的日子里，我部门向全校同学倡议：

一、多与人交流。

菁菁校园，缤纷岁月，让我们勇敢地敞开心扉，彼此畅叙衷肠，分担痛苦、分享快乐，无论流泪还是微笑，我们都可以携手，一起走过。

二、多学习心理健康知识。

阅读有关心理的书籍听有关心理的讲座，参加心理社团和其相关活动，这些都是不错的途径。

三、多寻求心理帮助。

勇敢地敞开心扉，让心理咨询老师聆听你的心声，释放你的压力。

四、多读好书，多倾听好歌。

用先贤的品行砥砺我们的志气，让优美的旋律沉淀心中的烦杂。不能控制生命的外延，我们可以丰富生命的内涵。

人生旅途，漫漫长路，让我们从心开始，不断地审视自己，塑造健康美丽的心灵。珍爱生命，打开心灵之窗，相信你我将快乐的度过每一天!

朋友，让我们行动起来，给我们的心灵多一份感动，多一点宽容吧，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让心纯若水晶，涤去污秽，让心烈如火焰，点燃生命!

校心理健康部真诚与你携手，相约!从心开始，从心出发，让我们期待明天的美好!校学生会心理健康部 年月日