希腊神话：埃杰克斯(中英对照)

第一篇：希腊神话：埃杰克斯(中英对照)

Ajax was a man of giant stature，daring but slow．When the Trojan War was about to break out he led his forces from Salamis to join the Greek army at Aulis．As one of the trustiest champions of the Greek cause，he was given thejob of guarding one end of the Greek camp near Troy．He was noted in the battlefield for his bravery and courage．After Achilles' death he became one of the two hot contestants for the dead hero's shield and armour，the other being Odysseus．When the weapons were finally judged to his rival，Ajax went mad for grief．Unable to get over the hardships，he took his own life．When，in order to seek the advice of，Odysseus came to visit the lower world，the shade of Ajax frowned uponhim．In the lower world Ajax chose to be a lion，guided clearly by the bitter recollection of his former life．

埃杰克斯是位身材魁梧、骁勇善战、但头脑迟钝的人。当特洛伊战争即将爆发时，他率领军队从萨拉米斯到达奥尔墨斯加入了希腊军队。作为一名为希腊事业奋斗的 最可信赖的斗士，他被派去保卫*近特洛伊的希腊军营边界。战场上，他因作战勇猛而出名。阿基里斯死后，他成为两个最有可能获得阿基里斯的盾甲的有力竞争对手之一。另一名对手是奥德修斯。最后，他的对手胜利了，并得到了盾甲。埃杰克斯悲伤至极，无法自拔，最终结束了自己的生命。奥德修斯为了得到盲人底比斯的忠告而来到阴间；埃杰克斯的幽灵 冲着他直皱眉头。在阴间，由于受到前世痛苦记忆的折磨，埃杰克斯选择了做一头狮子。

第二篇：希腊神话：杰森(中英对照)

Among the pupils of the wise and just Centaur，there wasa boy named Jason．He was by birth a prince．His father Aeson was once king of Iolcus，but was overthrown by his own half brother Pelias．So he sent his baby son Jason to the Centaur for safekeeping．As a boy Jason took part in the boarhunt．When he grew up into a strong youth he was told of the secret of his birth．So he went to avenge his father'swrongs ．

On his way back to his native city he met a weak old woman waiting to be helped across a mountain stream．Kind and polite，Jason carried the old lady on his back and walked across the stream．Little had he thought that the old woman was just Hera herself ．Thus he got the help and protection of a power fulfriend at the beginning of his life．As he lost one shoe in the stream he had to enter Pelias' palace in only one

shoe． Pelias was quite scared to see such a stranger because he had been warned by a prophet to be careful of a man wearing only one shoe．He was not surprised when Jason told him who he was and what his business was about．The artful Pelias welcomed hisnephew with false pride andjoy ；he promised to give up the kingdom to one who had proved himself worthy of it．And heurged the youth to bring the golden fleece back from Colchis．He felt quite certain that his nephew would never come back alivefrom the hopeless task．Pelias' prediction was quite right．Jasondied a poor death in the kingdom of Colchis

半人半马的怪物（Centaur）既英明又公正。他的学生中有个名叫杰森的男孩。杰森是位王子，他的父亲埃宋曾是伊俄卡斯的国王，但后来王位却被他同父异 母兄弟珀利阿斯夺去了。因此他把还在襁褓中的儿子送给Centaur照料。还是个孩子时，杰森就参加过捕猎野猪。当他长成一位强壮的小伙，知道自己身世的 秘密后，他决定要为父亲所受的不公报仇雪恨。

在返回祖国的路上，他遇到一位老婆婆。她希望能有人帮她渡过山里的一条小溪。出于善良的天性和谦恭有礼的本能，杰森背起老人，淌过了小溪。他并未想到这位 老婆婆竟是赫拉本人。因此他在生活的起点便得到了一位神通广大的朋友的帮助和保护。由于他在过河时遗失了一只鞋子，他不得不赤着一只脚走进了珀利阿斯的宫 殿。当珀利阿斯看到这个陌生人时，他惊恐异常，因为一位预言家提醒他提防一个只穿了一只鞋的男人。当杰森告诉他自己是谁以及自己此行的目的时，他并没有感 到奇怪。狡诈的珀利阿斯带着假惺惺的自豪和喜悦迎接了这位侄子。他发誓说，他愿意放弃王位，但接替他继承王位的人必须能够用事实证明自己确配接受王冠。于 是，他怂恿年轻人去科尔切斯取回金羊毛。他断定他的侄子再不会活着回到他面前，因为这根本就是个不可能完成的使命。珀利阿斯的预言千真万确。杰森悲惨地死 在科尔切斯王国。

第三篇：希腊神话：菲勒美拉(中英对照)

King Pandion of Athens had two daughters，Procne and Philomela．When Athens was threatened by the wild men，King Tereus of Thrace came to its help．Out of gratitudeKing Pandion offered Tereus either of his

daughters in marriage and the Thracian king chose Procne as wife． For yearsthey lived in Thrace and had one son，Itylus by name．Then Procne became homesick and longed to see her dear sister Philomela．At her repeated requests Tereus sailed to Athens tofetch Philomela．On the way back his evil heart took flame at the sight ofPhilomelawho was then in her beauty of maidenhood．He seized and carried her away by force，cut out her tongue and imprisoned her in a lonely hut in the woods．To Procne he lied，saying that Philomela was dead．Philomela stayed in prison for ayear，where she had woven her painful story into the web of a robe ．Then she managed to send the robe to her sister． As soon as she received the web Procne came over to the woods and to reher sister away from the keepers．

Back at the palace, the two women，hot for payingback，killed little Itylus and served him up to his father ． When Tereus learned of the terrible truth he grasped his sword and chased the sisters into the woods． There the gods turned Procne into a swallow，Philomela a nightingale and Tereus a hoopoe ．

雅典国王潘底翁有两个女儿，普鲁丝妮和菲勒美拉。当雅典受到蛮人的威胁时，色雷斯国王泰诺斯伸出了援助之手。出于感激，国王潘底翁让泰诺斯从自己的女儿中 任选一位作他妻子。泰诺斯选择了普鲁丝妮。他们在色雷斯生活了许多年，并且生了一个儿子，名叫意大拉斯。由于远离故土，普鲁丝妮患了思乡病，她非常想见亲 爱的妹妹菲勒美拉。在她的一再要求下，泰诺斯乘船去雅典接菲勒美拉来与她姐姐团聚。在返回的途中，看到菲勒美拉浑身散发出的青春和美丽，泰诺斯非常嫉妒，顿生歹意。他强行带走了菲勒美拉，并割去了她的舌头，将她关在森林中一个偏僻的小茅屋里。在普鲁丝妮面前，他撒谎说菲勒美拉已经死了。菲勒美拉被囚禁了整 整一年。在囚禁期间，她将痛苦的经历编织成了一件长袍；然后，她想方设法让长袍落到她姐姐的手中。普鲁丝妮一收到那件长袍就来到了森林，将她妹妹救了出 来。

回到宫殿后，姐妹俩急于复仇，杀死了小意大拉斯，并派人将尸体送到他父亲那里。国王泰诺斯得知事情真相后，提起剑来把姐妹两人赶到森林里。在林中，众神将 普鲁丝妮变为一只麻雀，将菲勒美拉变为一只夜莺，而将泰诺斯变成了一只戴胜科鸟。

第四篇：马丁·杰克斯：直面中国的崛起

马丁·杰克斯：直面中国的崛起

演讲简介：在多数中国人的印象里，西方对中国的态度往往被两种极端情绪主导：要么畏其崛起而恐惧乃至责骂诽谤，要么为功夫和熊猫而狂热得难以理解。鲜有能像马丁·杰克斯（Martin Jacques）那样的西方人从中国的历史本源与文化性格出发，客观而不失深刻，辛辣而不失真诚地告诉他的同胞们：你们误读了中国。作为轰动一时的《当中国统治世界》（When China Rules the World）的作者，原《今日马克思主义》杂志的编辑，中国人民大学的客座教授，马丁·杰克斯在这篇演讲中向观众介绍了认识中国的三个基础，坦率地指出西方愈来愈偏狭的文化气度，并鼓励西方人直面这个变化发展的世界。

这世界正在以飞快的速度发生着改变。如果你看这上面的图表，你会发现在2025年，据高盛的预测显示，中国经济体的规模几乎会与美国的一样大。如果你来看这张2050年的图表，它预测届时中国经济体的规模将是美国的两倍，而印度经济体规模将与美国相近。我们应该注意的是，这些预测是在西方金融危机发生之前做出的。几周前，我在看法国巴黎银行做出的关于中国的经济体规模何时超越美国的最新预测。高盛当时的预测是2027年。而这份诞生于危机之后的报告的预测年份则是2020年。这就是十年之后的事情了。

中国将要从两个最基本的方面改变世界。首先，它是一个有着13亿人口的庞大的发展中国家，并已经以每年10%的经济增长速度腾飞了30多年。而且在十年之内，它将会是世界最大的经济体。在现代史上，还从未有过一个发展中国家，而不是发达国家，成为世界上最大的经济体。第二，也是现代史上的第一次，世界上处主导地位的国家——我认为中国将居主导地位——不来自西方，而是来自于一个完全不同的文化根基。我知道现在在西方有一个非常流行的观点，即认为国家的现代化等同于西方化。这是一个谬误。这种观点错误地认为现代化仅单纯是竞争、市场和技术的产物。它不是。它同样是历史和文化所塑造的平等。中国不像西方国家，也永远不会与之趋同。它会在很多基本的方面保持不同。现在最大的问题显然是：我们应该怎么读懂中国？怎样试着理解中国的现状？而总体来说现在西方存在的问题是我们习惯用传统的西方模式和思维来理解它。我们不能这样。

“三个基础理解中国：文明国邦，而非民族国家；汉民族为主体；家长式的政府管理” 现在，我希望提供给大家三个认识基础，来理解中国的崛起，就像开始时一样。第一个，中国并不是一个民族国家(nation state)。虽然它在过去的几百年内声称自己是民族国家，但是对中国历史稍有了解的人都知道它的历史远长于此。这是公元前221年秦在战国末期统一中国时的版图，即现代中国的滥觞，你可以看到它与现代中国版图的差别。再看不久后的汉朝，也是2000年之前，它的疆域基本覆盖了现在中国的东部地区，那也是自古以来人口的主要聚居地。非常奇怪的一点是，真正给中华民族感的，真正给中国人身份认同感的，并不像西方那样来自于近几百年民族国家的阶段，而是来源于文明国邦（civilization state）（如果可以这样说）的那段历史。具体包括祖先崇拜的习俗，对国家的不同观念，同样地像对家庭的不同观念，社会上的“关系”，儒家价值观念等这些例子，这些都是从文明国家的阶段形成的。换句话说，不同于西方国家和其他绝大多数国家，中国是因其对文明的归属感，因其文明国家而非民族国家的历史的存在而存在的。还有一点要补充：我们当然知道不管从地理上还是人口上来说中国都是一个庞大的国家，有着十三亿人口。但是我们常常忽略了一

点：中国同样非常的多样与多元，且在很多方面非常的分散。你不能坐居北京而治理一个如此大的国家——即使我们就是这样认为的。但是事实并非如此。

所以，这就是中国，一个文明国邦，而非民族国家。这意味着什么？我认为这有太多深远的隐义。我可以快速告诉你两点。首先，对中国人来说，最重要的政治观念就是团结，是中华文明的维护。2000年前，欧洲崩塌了，神圣罗马帝国分裂了，并从此以后一直四分五裂。而中国，在几乎相同的时期却走上与欧洲截然相反的道路，艰难地将这庞大的文明体凝聚在一起。第二个可能更能反映事实，就是香港。你还记得1997年时香港从英国到中国手上的交接吗？你可能记得中国就此的宪政理论：一国两制。而且我打赌几乎不会有任何西方人认为这能行得通。“只是种噱头。当香港真的交到中国手上时，事情不会是那样。”13年过去了，香港的政治体制与司法体制同1997年时一样保持着独立性。我们错了。我们为什么会错？因为我们想当然地从民族国家的角度来考虑。想想1990年时德国的统一。可以说东德被西德侵吞了，一个国家，一种体制。这是民族国家的思想方式。但是你不能在一种文明、一种体制的基础上来管理像中国这样的文明国邦。这不管用。所以中国对香港问题的解答——这也将是它对台湾问题的解答——是一个自然的回应：一种文明，多种政体。

让我给你第二个试着了解中国的基础吧——尽管也许并不太合适。相比其他国家，中国人有着非常不同的民族概念。你知道吗，在13亿人口中，超过90%的人口属于同一个民族——汉族。这与世界上其他人口大国截然不同。印度、美国、印尼、巴西——它们都是多民族国家。中国人自己并不想要这样。但中国的其他民族人数仅仅是少数。那么问题就是，为什么呢？我觉得，这原因很大程度上仍旧应归咎于它是个文明国邦。一个至少2000年的历史，一个充满征服、占有、吸收、同化等的历史，使得汉民族的观念在这过程中产生，并被不断成长和壮大的文化归属感所滋养。

这种历史经验的好处就在于中国想要凝聚起来，必须依靠汉族。汉民族的身份认同感如水泥般将这个国家聚合起来。而这点的缺点则是汉族人文化差异的观念很淡薄。他们沉浸于自己的优越感，并且轻视其他民族的人。这就不难解释他们对例如维吾尔族、藏族人的态度了。那么让我给你第三个基础吧：中国的政府（state）。在中国，政府与社会的关系与西方有很大的不同。现在西方人普遍认为——至少是目前——政府的权威性与合法性来源于民主的运作。这个命题的问题在于中国的政府比任何西方政府在自己国民之间都享有更多的合法性与权威性。原因是„„我认为有两个原因，且显然这和民主没有什么关系，因为在我们看来中国人并不拥有一个民主政体。首先，中国的政府被赋予了一个非常„„它作为国民的代表，作为中华文化及文明国邦的体现与捍卫者，具有非同寻常的重要性。这差不多成为一种精神代表。第二个原因是，与在欧洲和北美，政府的权威总是持续地受到挑战不同——欧洲历史上，政府与教会、与世俗贵族势力、与商人斗争中力量的此消彼长——在一千年间，中国政府的权威几乎没有被挑战过。它并没有遇到强敌。所以你可以发现中国权力结构的构建与西方历史经验有很大的不同。于是，这样的结果就是中国人有非常不同的政府观。即使我们常常将中国政府视为侵入者、陌生者、一个权力需要被限制甚至压抑的怪物，中国人自己并不这样看他们的政府。中国人将政府视为亲切的——甚至不仅是亲切的，而是像他们家庭成员一样亲密的——又不仅仅是家庭成员，而是家庭的管理者，是最大的“家长”。这就是中国人对政府的观念——和我们的非常不同。它以一种与西方大相径庭的方式烙印在中国社会当中。

我想提醒你我们现在是在一个中国文化背景下思考问题，是一个全新的范式，不同于以往我们所谈论过的所有。要知道中国同样相信市场和政府，亚当·斯密在18世纪就已经写到：“中国的市场比欧洲任何地方都更大、更发达且更复杂。”除了在毛泽东时期，这在很大程度上就是事实。但这是在一个极其强大且无所不在的政府的管理下的。政府的影响在中国无处不在。中国的龙头企业大多数依旧是公有的。私营企业，无论它们有多庞大，像联想，也依旧在很多方面依仗政府的支持。经济发展的目标由政府制定。政府的控制力渗透入许多领域，比如我们所熟悉的计划生育政策。

再者，政府一直有（修建大型基础工程）的悠久传统，这是一个自古以来的治国要领。如果你想要一个例子，万里长城的修建就是。还有另一个例子，大运河，始建于公元前5世纪，完工于公元17世纪。它总长1114英里，将北京与上海、杭州相连。中国政府大兴重大基础设施是自古就有的，这就帮助我们理解三峡大坝及其他展现国力的工程修建的原因。所以我们现在已经有三个助于我们理解中国的差异性的认识基础了：文明国邦、关于民族的概念、政府的性质及其与社会的关系。

“西方文化可能是狭隘的，而东方文化更具普世性”

但是总的来说，我们依旧执意认为我们能够靠西方的经验、从西方的视角、运用西方的观念来读懂中国。如果你想知道为什么我们总是理解错中国——我们对中国发展的预测总是错误——那这就是原因。我必须说我认为不幸的是，我们对中国的态度有些过于偏向西方思维，有些傲慢。这种傲慢是因为我们认为自己是最好的，我们掌握着普世的裁判权。二者，有些无知。我们拒绝涉及差异这一领域的问题。在保罗·科恩的《美国的历史学家》一书中有一段非常有趣。保罗·科恩说西方可能将自己的文化看成是所有文化中最普世的了。但它不是。甚至在很多方面，西方文化是狭隘的，因为在西方在200年里都是世界的主导，它不需要去理解其他的文化与文明。因为不管怎样到最后，它可以依靠武力来捍卫自己的文化。然而其他文化——事实上就是世界上其他的部分——处在一个弱势地位，面对西方的强大及其在社会生活中的渗透，这些国家被迫试着去了解西方。因此，这样产生的结果就是，这些文化往往比西方文化更具世界性。

举个例子，东亚问题。东亚：日本、韩朝、中国等，聚集了世界三分之一的人口，也是现在世界上最大的经济区域。而且我要告诉你，东亚人，那些来自于东亚的人，他们了解西方的程度远大于西方了解东亚。这有很现实的意义。恐怕就现在来说。因为现在正在发生什么？让我们回到开头的那张图表——高盛的那张图表。正在切实发生的是就历史学角度来说，世界正在以极快的速度被发展中国家，而非发达国家所驱引与塑造。我们可以看到G20正在迅速地取代G7或G8的地位。

这将导致两个后果。首先，西方正在飞速地失去它对世界的影响力。一年前的哥本哈根气候变化大会就是一个绝佳的例子。欧洲不再是谈判桌上的决定者。这种情景最近一次是在什么时候发生？我打赌那可能是200年之前了。这就是将来将要发生的事。第二个影响就是这个世界对我们来说将不可避免地变得越来越陌生，因为它正在被我们并不了解甚至精通的文化、经历与历史所塑造。最后我恐怕得说说欧洲了（美国稍不一样），我必须说欧洲人总的来说是无知的，是对世界正在发生改变的方式迟钝的。一些人——我有一位在中国的英国朋友说：“这个大洲正在梦游中走向湮没。”或许这是对的，或许这只是个夸张。但是这有另一个问题随之产生：欧洲正在逐渐与世界脱离。而这是一种感知未来的能力的缺失。我的意思是欧洲曾经自信满满地执未来之牛耳。想想19世纪的欧洲吧，而这盛景已不在了。

如果你想要感知未来，如果你想尝尝未来的滋味，试着了解中国吧——那有悠久的儒家文化。这是一个火车站，或许你们从未见过这样的。它甚至不像一个火车站。但这就是广州为高铁建的新火车站。中国已经有了世界最大的铁路网，而且即将超过世界上其他所有国家的总和。或者来看这个：这是一个新创意，但这个创意将很快在北京的一个郊区实施。这是一个巨大的巴士，上层能载2000名乘客。它从铁轨上驶到郊区公路上，机动车可以在它下方行驶。它可以达到每小时100英里。这就是事物发展的方向，因为中国有其自身特有的麻烦，不同于欧洲和美国——中国有太多的人与太少的空间。所以这就是应对将来中国出现更多更多超过2000万人口的城市的解决方案。

怎么结束我的演讲？当我们看到世界在我们眼前急速发展时我们该采取什么样的态度？我想对于我们，这有好的一面，也有不好的一面。但我想强调的是，一个总体来说积极的态度来面对世界。200年间，世界基本上被一小部分人所领导，基本来自欧洲和北美。像中国和印度——占世界人口的38%——还有其他像印尼、巴西等，这些国家的崛起是近200年民主化历程中最重要的篇章。那些被长久忽视的，那些长期没有发出自己声音的，那些没有被好好倾听的，那些鲜为人知的文明与文化将在世界格局中代表完全不同的一股力量。作为人道主义者，我们当然必须欢迎这种巨变。我们也将从这些文明中学习获益。

这艘大船是15世纪时郑和在从南海、东海附近穿越印度洋直达东非的伟大航行中所驾驶的。而这前面的小船则是80年后，克里斯多夫·哥伦布横跨大西洋时驾驶的。（笑声）大家看仔细这个丝制的杆轴，这是1368年时Zhuzhou（不详，应是明朝的画家）画的。我想他们应该是在打高尔夫球吧。上帝啊，竟然是中国人发明了高尔夫！

欢迎来到未来。谢谢。

【译者心得】

个人认为此演讲最大的亮点在于提出中国自古以来的宗法情结保证了文化的延续性，家长制的外化形成了中国特有的政民关系，较单纯的文化与民族源头强化了身份认同。万法归一，都是对权威的服从，无论那权威是儒家礼教、主流观念、宗族家长、君主或是政府。如龙应台所言，“大多数中国人习惯性地服从权威——任何一个人坐在柜台或办公桌后面，就是一个权威。”或许这正是稳定性的重要来源之一。

【译者简介】

Winnie Shi, 生于杭州长于杭州。生而逢时，得以免于高考之累，在成年之年做些自己想做的事，比如推荐和翻译TED的精彩演讲。初识TED是在去年暑假，至今记得当初看完Barry Schwartz的一篇演讲后心情难以平复的样子。TED是沉淀的智慧，是喷薄的激情，好东西理应让更多的人分享。

第五篇：高尔夫杰克-摩尔豪斯的《如何7天降7杆》

译自美国杰克-摩尔豪斯的特别报道

如何 7 天 降 7 杆

（美）杰克

摩尔豪斯

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详细报导一位球友，如何面对非同一般的挑战 仅用一周的时间，把另一位痛苦挣扎、焦虑不安的球友

带出双BG(Double Bogey)的困境 成为倍受乡村高尔夫俱乐部会员羡慕的人物

目录

序

我为什么要写这篇报道

为什么大多数高尔夫球友都在挣扎 前言

第一天：制定下场前策略 第二天：培养击球前例行动作 第三天：采用正确的挥杆思维方式 第四天：增加开球距离 第五天：切球靠近洞口 第六天：安全脱离沙坑 第七天：推进更多的球 结论

接下来做什么

作者简介

你因球技不佳而郁闷吗？ 你想降低差点而又束手无策吗？

如果是这样的话，你还幸运，因为你马上就要读到的这篇特别报导将使你在提高球技的路上迅跑，打出你从未打出过的最低杆数。如果你并不因球技不佳而郁闷，本报导的内容会给你带来新的理念，帮助你保持最佳状态，把你的差点稳定在你所希望的水平。

我本人曾帮助过一万多位球友在破记录的时间内降低了他们的差点。这些球友分布在世界各地，他们的球技水准不同，挥杆动作各异。因此，不论你是经常打球的业余老手还是刚刚拿起球杆的新手，我都可以坦率地告诉你，我见识过各种各样的挥杆动作，而且对高尔夫运动中的误区和容易犯的错误了如指掌。随后的篇幅将给你提供一个实实在在、简单快捷、真实可靠的打球策略，帮你只用7天的时间就能降低杆数达7杆之多。把它作为一个可依赖的方案，每当你需要从成绩卡上减去几杆的时候，就想想它。它还可以随时提醒你这些降低杆数所需的最重要、最有效的技巧。

实施过程中的每一个步骤都有其特定的目的和作用，是整体策略的一部分。这一策略采用了极高的战术性设计。换句话说，就是把我所知道的最有效、最迅速降低杆数的方法浓缩到7个简单的部分，以期得到快速有效的结果。本报导是按7天的顺序编排的。每一天我都给你划出一个我们将集中精力去攻克的特定技术范围、所面对的挑战以及解决的方案。最后，我还教你具体的练习方法，使你把所学的技巧和你的球技尽快地融为一体。

如何从本报导中获取最大的收益

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分析研究你目前的球技状况 – 如果你对自己目前的球技状况了解不够，你就不可能知道如果去改进。找出你的强项和弱项。比方说，你的开球很好但推杆不尽人意，等等。分析研究你的球技状况有助于决定主攻的重点。

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考虑你想要的结果 –你想7天降7杆还是降10 – 12杆？主动权真正掌握在你的手里。不过，我还是建议你在阅读本报导之前先搞清楚你到底想要什么样的结果，因为这样会有的放矢，更有效地融会贯通你获得的信息。你对自己说“我只想提高一下球技”，也无可非议。然而，如果你是这样说的：“我通常每场球有3个3推，要能变成两推就好了。我只要集中精力练推杆就有望平均每场球降低3杆了”。你不觉得这样更迫切、更有意义吗？

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打印本报导（本报导的原文是电子版：译者注）– 去练习场时带在身边，或做练习时摆在面前，这样便可以随时得到便捷的参考。

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多做笔记 – 把你的心得体会都记下来。我只是想鼓励你对本报导中的课题给予重视并多加思考，从而最大限度地有效利用你的时间。

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妥善保存 – 本报导中的内容不会在短时间内改变。其中的方法和技巧可伴随你的高尔夫生涯。每当你需要对球技进行微调或重塑，你便可温故而知新。

序

那是2005年8月的一个晚上，我接到我的好朋友迈克尔的电话。他打高尔夫5年多了，他的球技还不错，差点为15。下面是我所能记住的我们当时的对话 „

迈克尔：“嘿，杰克，我有个好消息也有个坏消息。你想先听哪个？”

我：

“ 哦，随你便啦。”

迈克尔：“还记得山谷那边的那个新开的乡村俱乐部吗？就是我们嚷嚷了好长时间还没去打过的那个球场？我被邀请去打球啦。这是那个好消息。”

我：

“听起来不错，那坏消息呢？”

迈克尔：“这是一场会员-嘉宾配对赛。我显然是嘉宾啦，不过邀请我的会员名叫乔治，打得挺棒，差点是5。他好象觉得以我差点15的水平，我们这一对赢球是轻而易举，有如囊中取物。不过由于某种原因他还是觉得我的差点应该是8或9。说实在的，我已经有3个多月没下场了。我刚刚去打了一场，糟糕透了，打了4个双BG。我不知道他是从哪儿得到的那些消息。不管怎么说，不接受他的邀请很难办。”

我：

“这有什么难的。你就告诉他，你的差点就是15。如果他还愿意要你做搭档，你就去呗。”

迈克尔：“很不幸，没那么简单。”

我：

“那又为什么？”

迈克尔：“杰克，乔治是我的大老板，他是我们公司的首席执行官。他邀请我去他的乡村俱乐部，那是我有望被提拔到公司上层的迹象。如果我说不，或找什么借口的话，就有可能毁掉我职业生涯中不可多得的机会。众所周知，我们公司每一个副总裁在被提拔之前都跟他打过球。”

我：

“噢，那末，你是想 „。咳，真要命。”

迈克尔：“我决不能说不。我非得参加这场比赛不可。我还必须打得比以前任何时候都好。你知道每次我们中学和大学的老同学聚会时，我们都要提前减减肥，好在老朋友面前不至于太难堪。现在我需要为我的高尔夫杆数减减肥，你能帮我吗？”

我：

“你要我帮你从你现在的平均成绩中减掉7杆吗？任务够艰巨的，迈克。跟你说实话，很难呐。不过话又说回来，如果有好的策略并采用有效的技巧，我觉得我们能做得到。我今晚得好好想想，明天告诉你我能不能帮你。”

迈克尔：“那太好了。你要是决定帮我，那我可就欠你太多了。我保证我完全照你说的做，不打一点儿折扣。你能愿意考虑我这个疯狂的请求，我就得先谢谢你。”

我：

“没什么，明天再说吧。”

迈克尔：“再次感谢。哎，杰克，我差一点儿忘了，还有件小事。”

我：

“说。”

迈克尔：“比赛9天后举行。”

我的妈呦！他的这句话差一点儿没把我的下巴弄掉到地上，我险些连再见都说不出来了。不到9天就要降7杆！你可以去找利百特或是哈门（美国顶级教练，译者注），他们定会叫你带着你的荒诞剧本去一个很短的河堤上长时间地来回散步。这肯定是对付这场灾难的处方。

我为什么要写这篇报道

那天晚上，迈克尔提出的挑战让我翻来覆去想了很久。两件事情摆到了我的面前。首先，迈克尔是我的好朋友，我知道他会听我的，把我说的话都牢记在心里，并会认真地照我说的去做。他肯定会刻苦努力，而且他学东西快。再者，我要是真的帮了他，会怎么样呢？我要是真能有效地帮迈克尔把他的差点从15降到8，又会怎么样呢？那我不就可以更好地帮助其它的球友，并且还创造出一套极有价值的提高高尔夫球技的短期速成法了吗？就是这两个咄咄逼人的理由使我决定接受这个挑战。

现在，迈克尔期待着那场比赛，但他所在的4人组中有他们公司的首席执行官，这使他深感不安。作为一个好运动员，他不想在他的大老板面前丢丑，因此他需要的是非常简单、但又行之有效的灵丹妙药。

离比赛只有9天的时间，我必须想出一些能真正影响迈克尔球技的妙招儿。找到准确无误的主攻目标是一大挑战。在如此短的时间内有什么好办法可使迈克尔受益最大？通过对这个问题的深思熟虑，并从成千上万和我切磋过球技的球友们的经验教训中寻找灵感，我终于开发出这套7天训练方案，旨在把迈克尔的球技提升到一个新的水准。

比赛前我一直辅导迈克尔练习，他的进步很显著。说老实话，他的进步何止是显著，简直是异乎寻常。后来，虽然他和他的老板并没有赢得那场比赛，但他打得相当好，而且从此以后一直打得非常好。他那天打了82杆，那是一个标准杆72杆、坡度值为128的球场。考虑到典型球手的实际杆数要比他或她的差点高大约2 – 3杆（差点越高，实际杆数就越高；差点越低，实际杆数也就越低），他的成绩远远低于他的差点15。在他找杰克帮忙之前，他的成绩大概是90 – 91杆，但是当他采用了您即将学到的那些方法后，他的平均杆数少了大约9杆。

更可喜的是，由于他球打得不错，他的老板又请他打了几次球。事实上，我后来才得知，比赛那天迈克尔跟他的老板承认他的差点的确是15。迈克尔能如此快地超出他的差点水平，给他的老板留下了深刻的印象。他的老板也打算学学迈克尔的秘诀。迈克尔告诉我他那天成功（以及后来持续性成功）的主要原因，就是有了赛前我给他布置的7天的功课，认真做功课使他获益匪浅。看到迈克尔如此惊人的进步，意识到其他球友也可以从中受益，我写了这篇报导。希望你能跟迈克尔一样，用我的练习方案提高你的球技。

为什么大多数高尔夫球友都在挣扎

这些年来，我和成百上千水平各异的球友们切磋过球技。早些时候我就意识到了，大多数休闲型高尔夫球友提高球技之所以失败出于同一个原因。他们不是注重练实用性的挥杆，而是致力于所谓完美无缺的挥杆动作。他们不是注重开球的准确性和稳定性，而是憋着劲想把球开到300码。他们不去加强弱项的练习，而老是练习他们的强项。换句话说，他们的练习缺乏方向和重点。当他们的进步不够快时，他们就失去了兴趣。

本报导中所列的练习方案为球友们提高球技指出了方向和重点。球友们很快便能看到自己的进步。虽然，每个人的进步程度取决于很多因素，包括花在练习上的时间和努力程度以及提高球技的认真态度，水平各异的球友都将从本报导所列的练习方案中有所收获。

本报导中所列的7天练习方案，就是我给迈克尔赛前准备布置的7天的功课。

我满怀喜悦写完这篇报导，希望你阅读愉快。

前 言

即使是当今世界上最好的高尔夫球手 – 菲尔-米克尔森、维杰-辛格、厄尼-埃尔斯 – 都想要提高他们的球技。他们非常明白，要想常立于世界高手之林，不断的提高是至关重要的。世界排名第一、史无前例的球手泰格-伍兹，也始终在尝试提高他的球技。若无刻苦努力、倾心投入、坚韧不拔的意志，提高球技，谈何容易。更为重要的是，要有正确的指导。本报导中所列的练习方案就是这种类型的指导。

水平各异的球友都将从本报导中有所收获。为了在几天之内就从你的成绩中减掉好几杆，我们必须对你球技的各个重要方面逐一论述：

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第一天培养击球前例行动作 

第三天增加开球距离 

第五天安全脱离沙坑 

第七天 http:// 如何破80 有声资料http:// 如何破80 DVD 短打技巧-http://

如果你真切地想知到你的高尔夫球技到底能达到多么高的水准，同时也想更详尽地了解我用于帮助世界各地成千上万球友的系统工程、技巧和策略，赶快跑步奔向上述网站吧，走路就太慢啦。每一类产品都数量有限，在你读到本报导时，我无法保证是否还有存货。成千上万的球友已经下载了本报导，如果已经售完，请先接受我的歉意。

再会

打出你的最低杆！

杰克-摩尔豪斯

网站: HowToBreak80.com创始人

作者简介

杰克-摩尔豪斯是美国高尔夫畅销书“如何破80 „象职业球手一样打球”的作者, 也是网站: www.xiexiebang.com的创始人。世界各地水平各异的球友一直在使用他的系统和教学法探索自己的潜能。

他有一个免费的新闻信札，每周一期，拥有成千上万的读者。杰克的新闻信札荣获2006年美国APEX最佳出版奖，并在几千申请人中脱颖而出中，被选为“最佳高尔夫电邮新闻信札”。

杰克并不是一位职业高尔夫球手，同他的大多数读者一样，有自己的工作。他上大学时曾代表学校打过球，目前致力于帮助更多的球友提高球技。如需了解更多，请点击他的网站：www.xiexiebang.com/blog

完