讲座心得(一)

第一篇：讲座心得(一)

讲座心得

11月25日晚，李佳国教授在莲湖校区113教室作题为“积极培育和践行社会主义核心价值观”学术报告。本次报告由音乐学院党总支负责人张吉应主持，全校两百余名同学到场聆听。

本场报告内容主要分为三个部分：一是深刻理解社会主义核心价值观的内涵；二是培育社会主义核心价值观的现实意义；三是培育和实践社会主义核心价值观的方法途径。李教授指出社会主义核心价值观主要由坚持马克思主义指导思想，坚持中国特色社会主义共同理想，坚持以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神与坚持社会主义荣辱观组成。他首先从概念入手，对“价值”、“价值观”和“核心价值观”作了细致分析。他从国家、社会、个人三个层面分析了社会主义核心价值观及培育、实践社会主义核心价值观的方法途径。并将培育社会主义核心价值观的现实意义归纳为三要点，一是社会发展趋势的把握凸显核心价值观培养的必要性；二是西方文化战略的扩张凸显了核心价值观培养的重要性；三是思想意识形态的变化凸显了核心价值观培养的紧迫性。

报告最后，李教授强调构建和培育社会主义核心价值观是当前党和人民又一项重大战略任务，它对于统一全党和全国人民思想，提高全社会在思想道德上的进步，以及全面建成小康社会意义深远。本次报告李教授讲的深入浅出，同学们听得津津有味，同时同学们也从报告中再次了解了什么是社会主义核心价值观，怎样培养社会主义核心价值观的问题。为同学们认真体会十八大精神，了解中国梦的含义起

到了引导作用，解释作用。同学们听了此次学术报告都受益匪浅，从中学到了许多党的知识。最后，报告在老师和同学们热烈的掌声中圆满结束！

第二篇：讲座心得一

外国语学院11英教4班

李海敏

2011154404

类别：自然科学与现代技术 通识教育讲座心得

---如何管理自己的情绪

第七周，学校邀请了台湾著名教授简春安教授到学校开展了两场讲座。这两场讲座都是与人生成长与成功有关，这两场讲座中，我学习到，人的成功与他的成绩无关，人的生活是否快乐与他是否成功没有关系。人在沟通中、人际相处、两性交往和挫折中学会成长。决定我们成功的秘诀不是我们的智商，而是我们的情商。人生的成长与成功的关键是情绪的管理。从简春安的两次讲座中，我领悟到，人生要获得成功，首先要学会管理自己的情绪，提高自己的情绪忍受力。如果不善于控制和调节情绪，任由自己的情绪大喜、大怒、大悲，急躁，做事不过后果、灰心，这些负面情绪则会影响我们的学习和工作，导致学习、工作效率降低。从简教授的两次讲座中，我掌握不少管理和控制自身情绪的方法和途径，这些缓解消极情绪的方法和途径有助于减少负面情绪对我的影响，能使我自己能在成长中获得更多的快乐，使自己能高效地学习和工作。

第一，体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：“我现在的情绪是什么？”有许多人认为：“人不应该有情绪”，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

第二，以合适的方式缓解情绪。当自己的情绪不好时，要采用一定的方法缓解自己的消极情绪。缓解情绪的方法很多，痛哭一场、三五好友诉苦一番、逛街、听音乐、散步或逼自己作别的事情，以免老想起不愉快。我们要时刻提醒自己的是，缓解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果缓解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效缓解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！

第三、要具备思辨的能力

世上没有不合理的现象，只有不合理的眼光。事物都是一体两面的，处理失当，就是沉重的人生包袱、人生枷锁；处理得当，就是宝贵的人生阅历、人生财富。压力可以变成助力，烦恼也可以化为菩提！始终关注生活的积极面，逐步清除情绪的沙尘暴。

这就告诉我们，任何事情，不能“感情用事”，要有理性的思维方式。更不能放任自己的情绪，因为情绪向洪水一样，会一发不可收拾。

第四，停止抱怨。我们的周围有太多人抱怨这个世界了。几乎每天都能接到来自各色各样的人的抱怨。抱怨，是产生不良情绪的重要由头。我们应该换一个角度去想问题：能生活在这个世界上多好啊，为什么要去抱怨呢？我充满烦恼的今天不正是那些境况还不如我的人所祈求的明天么？我们应该充满感激的看待这个世界，相信明天会更美好，不要对未来失去梦想。有的时候，事情没有好坏之分，只是看问题的人所处的境界不同罢了。所以，面对自己的不幸或困难挫折时，我要学会停止抱怨，让烦躁的心情平静下来，改变自己的心态，为自己的生活和学习作进一步的打算与安排，享受更美好的未来。

第五，情绪锻炼。情绪锻炼比体格锻炼更重要。健康长寿是现代人的美好愿望。所谓健康、不仅指躯体健康，而且还包括心理健康。世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种身体上，精神上和社会上完全安宁的状态，不只是没有疾病。” 通过体格锻炼可以促进躯体健康，而重视情绪锻炼，则可以促使精神健康。掌握情绪锻炼法，对保持自己的情绪愉快，心情舒爽有着不可替代的作用。

1、在生活变化面前，应经常保持开朗明快的心境和愉快的情绪，遇事冷静，客观地做出分析和判断。

2、要多方面培养自己的兴趣与爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等，择其所好，从事这些活动，可以修身养性，陶冶情操。

3、对自己要有自知之明，遇事要尽力而为，适可而止，不要好胜逞能而去做力不从心的事。

4、不要过于计较个人的得失，不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火，愤懑要克制，怨恨要消除。

5、经常从事一些力所能及的体育运动，既能锻炼筋骨，增强体质，又能使人心情舒畅，精神愉快。

6、保持和睦的家庭生活和友好的人际关系、邻里关系，这样可使人心理上得到满足，感到家庭和社会的温暖。

总之，愤怒时要制怒，宽容；过喜时要收敛，抑制；悲伤时要转移，娱乐；忧愁时要释放，自解；焦虑时要分散、消遣；惊慌时要镇静，沉着。无论遇到什么事情，都要随遇而安，冷静思考，泰然处之。

简教授这两次讲座让我领悟到很多知识，从他的讲座中，我意识到情绪管理对人生的快乐与成功有很重要的影响，控制好自己的情绪对我未来的成功与快乐意义重大。因此，在生活中，我要学会控制自己的情绪，学会快乐地生活。

第三篇：学术讲座心得一

学术讲座心得体会

2015年9月10日上午十点，中国社会科学院社会学研究所研究员，社会心理学研究室主任，博士生导师杨宜音教授在我校就社会变迁与社会心态问题进行了专题讲座。杨宜音教授指出2015年，应该是人们风险感受比较高的一年：年初的上海外滩踩踏事件打破了新年的喜庆气氛，6月“东方之星”沉船让人惊魂未定，7月天津滨海新区的大爆炸又牵动人心，股市风云变幻，经济下行显露端倪，就业难度加大，雾霾持久波及全国多地区„„大大小小的风险似乎层出不穷、防不胜防，焦虑、不安和浮躁的情绪也在社会上弥散。人们的心态需要尽快做出调整，以适应新的社会改变。而社会心态则提供了风险应对与风险管理的心理资源。

所谓“风险”，并不是已经发生的伤害或灾害，而是一种人们意识到的即将发生的危险，通过人们的预期而被感受到，带有未来后果的不确定性和破环性。从社会心态的层面来看，社会情绪、社会共识和社会公正感都从宏观的角度影响着人们对风险的应对，其通过“自我实现的预言”（Self-fulfilling Prophecy），通过现实与自我的反复震荡互动，潜在地左右着风险社会中人们的生活，因此也可以称作另一只“看不见的手”。

社会情绪，弥散在整个社会，是社会整体上的情绪体验，如郁闷、焦躁、不安、激愤，或欣喜、安适、平静等，构成了社会心态的主要成分。通过网络相关大数据分析，我们可以看到2012年到2015年四年间互联网上社会情绪所发生的变化，总体上，理性、积极的正面情绪在上升，网络舆论场正能量不断得到释放，但与此同时，围绕社会治安、国际舆情、灾害事故类事件存在较高的消极情绪，显示人们对风险的关注度和焦虑在上升。

通过大数据研究者抓取和分析2012年至2014年国内针对243个新闻事件的微博微信数据，大型综合门户新闻网的2857条头条新闻标题，著名论坛对排名前1000位的话题的2936个讨论贴及回帖可以看出，这三年网民对正面新闻的关注比例有所提高，从2014年开始有明显回升趋势。网民情绪的理性值及积极情绪值有所上升。不同舆论场中的网民总体上减少了玩世不恭的“围观”、“浮云”心态，增加了对各类社会问题解决的期待值，逐渐开始觉得不仅要依靠政府改革，还要付出自己的努力，现实问题才可以有所改变。在情绪态度层面上，2012至2014年微博网民的乐观度较高，2014年微博网民的正面情绪和理性值逐年上升，积极改变消极事件的行动意愿逐年增加，同时产生更多的正情绪。比如，微博网民对涉警涉法、舆论管理、反腐倡廉等三种议题的理性态度较高，而且保持上升趋势。一方面，这说明微博舆论场的总体态势在趋向理性，另一方面，也说明政府在惩治犯罪、反腐倡廉、网络管理方面的政策得到了微博网民的普遍认同。移动客户端上的网民感性值也呈下降趋势，理性值则缓慢上升。相比之下，网络论坛中的“正能量”增加最明显，论坛网民更倾向于理性思考，理性值远远高于感性值，网络论坛的舆论场正能量正逐步释放出来。

2015年上半年和2014年相同，社会治安、灾害事故两类占到了网民关注事件的20%。这些有关社会风险和安全的事件增加了社会的焦虑，除此之外，政策制度、民生社区和企业财经类的事件中还包含大量“不确定性”事件。由2014年到2015年上半年微博对于不同事件的情绪反应可以看出，除了明星娱乐、政治制度、企业财经和文体科教类别积极情绪高于消极情绪外，社会治安、社区民生、国际舆情、灾害事故和反腐倡廉类的事件都存在消极情绪高于积极情绪的现象，社会治安、国际舆情和灾害事故类事件都存在较高的社会焦虑，社会治安和灾害事故类事件引发了较高的愤怒和悲伤情绪。

社会心态本身并不直接等于经济资源、政治资源和社会资源，它以社会共识的形式体现出社会心理资源的特性。在全球化、大众传播时代，个体与宏观社会的联系愈发紧密，社会心态透过个人与社会的相互影响，形成个人与社会之间的紧密联系，是人们同舟共济、同甘共苦、抱团取暖的心理资源。

2015年非常显著的社会心态特征是这种社会共识的建构。民众的社会表达、交流和寻求共识的需求在增长。网络空间已经成为人们发表言论的重要场所。

是什么动力促使人与宏观社会建立心理联系？或者说共享现实形成的内在动力出自何处？从社会心理学的研究来看，一种是建立、确认和维系社会关系的“关系动机”，另一种是理解自我及所处的环境，即“认知动机”。透过社会关系来实现社会认知，答疑解惑，争论辨析，也通过表达社会认知来形成和强化社会关系。社会越是不确定，人们越希望了解、比较、参照他人的意见和观点，越希望能和大多数人站在一起，形成解读风险、评估风险、驾驭风险的力量。可见，在风险社会的背景下，在新的信息科技的推动下，如果有更为开放健康的言论环境，整个社会将逐渐地成为共同承担和面对风险的命运共同体。

第四篇：讲座心得

篇一：讲座心得

今天（10月20日下午4点到5点半在新图书馆3楼多功能报告厅由工商系办公室主办的“就业讲座”总体上来说十分不错，它使我感触颇深，也正好印证了我的价值观、人生观以及处事、做人的心态，主讲人是北京佰仟奇茶艺公司的总经理，叫余振宾，他的观点和我一向所坚持的看法产生了共鸣！

整个讲座主要围绕“就业”的主题及“心态”、“能力”这两个核心点来叙述，讲座前的宣传幻灯片介绍了佰仟奇茶艺公司的经营现状、公司合作业绩、发展方向及企业文化，它的“B”型公司抽象艺术化标志也很鲜明，因为没有记录，所以现根据我的记忆和理解加以总结我所认同的这次讲座的几个有益要点：

1、心态很重要，心态决定人生，在现实职场上很多时候在于我们自己的心态，在于我们对待就业、工作以及人生的正确的心态！正如我在《对社团管理的感悟》这篇文章中最后一段所说的：心态决定人生，性格决定人生，很多时候我们并不比别人差，差的只是输在了心态上，以及在这种错误心态的指引下缺乏了一种坚持与奋斗的激情！

2、这一点也是我们大家最容易忽视的，我也一直坚持这样一种观点，学历仅仅只是一方面，很有限的一方面，更重要的应该是自己的真正的实实在在的能力。但能力只是一个很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能创造出人生价值的人都是有能力的人。

3、学校、社会和家庭是相互促进、相互影响的，但也有不小的区别，你在大学混得好，今后在现实职场中就不一定也一样的出色！但你如果在大学中生活得很消极，那你以后在社会中也会同样的消极！关键还是一种心态，我们应始终树立一种开放、高远、不为学校所局限的积极感悟及体验并适应社会的心态！融会贯通、积极感悟、积极实践、不断提高！

4、在社会最重要的是交往及做人做事的技巧，在这种正确交往技巧的指引下，我们会逐渐形成很好、很投和的人脉群，必要的人脉群又会促进你的腾飞！

5、这一点也是微软终身名誉总裁、曾盛大CEO、现新华都总裁兼CEO唐骏所说的—大学生所找的第一份工作不要只图高工资，一定要去一家比较规范、比较出色的企业，因为这家好企业将使你学到更为规范、更为正确的现代企业管理体制、管理技巧及运行模式，为你今后的职场生涯打下坚实的基础，在正确的职业化理念的指引下，你将会少有不少弯路！

6、余振宾这一点说得很好—很多人的职业生涯必经这3个阶段：就业—职业—事业，一切人都要从打工开始，积累经验，开创事业，这是一个必经之路，从低层到高层。专注、专业、情商（包括交往技巧、为人处事、坚韧性等）和必要的智商是对你提拔的个人动力指标，能给公司带来切实的利润和高绩效是一个最终的指标！

7、公司提拔你的唯一指标就是你的努力是否可以给他们带来实实在在的价值，能带来很好的价值，那你就是人才，可以提拔，而且其价值越大，你被提拔的空间也就越大！

8、不要攀比，这时我想到了初中看到的一句话—“你再强也不要和别人比，再弱也要和自己比，你把从前的你比下去了，你就会比别人强！”说得很好！

9、余振宾说得这一句话也颇有道理—富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐！有钱了就要考虑到更多的自己所肩负的社会责任，虽然没有钱，但如果家庭美满、爱情美满，同样会很幸福！但不论富人还是穷人，美满的爱情与美满的家庭都是生活幸福的基础！谁都不可否认！

10、注重礼仪及交往技巧，不同场合说不同的话，第一印象很重要，慢慢体会、积累经验！

篇二：讲座心得

对于这次讲座，我个人觉得搞的相当不错，效果也挺好的。最起码我是被这次演讲大大地触动了，一个半钟的讲座，我几乎一直沉浸在黄老师的话题中，完完全全地被他的话题给征服了。直到最后结束，我居然还匆匆地冲出教室，叫住老师，向他要联系方式。我不知道自己是不是太激动了，还是头脑发热，总之，我个人觉得自己很正常，只是不知道自己当时怎么会有那么大的勇气冲上去的，现在想想，挺佩服自己的行为的。居然这么大胆，有进步了，继续加油！

这次讲座，大体分为两大板块，第一大板块是认识自己——主要涉及的话题有

（1）如何认识自己，其实认识自己是一个永无止境的过程。

（2）大学学习与就业。

（3）职业与职业选择。

（4）大学学习与职业。

（5）就业还是继续读书。

第二大板块是职业规划——主要涉及的话题有

（1）大学生的职业规划。

（2）职业规划对大学生学习的意义及影响。

（3）大学生如何制订职业规划。

（4）如何合理规划大学生活。

接下来我想说的是，这次讲座对我的影响以及我自己的一些心得。首先，从认识自己这个话题说起。认识自己，这真的是永无止境的一个过程。每个人都想很好地认识自己，可是要想完全地认识自己，真是不是件容易的事。需要我们自己在日常的生活，学习，工作中去发现自己的优势与不足，然后找方法去完善和提升自己！可见，认识自己，真的是一个挺漫长的过程，需要我们自己去细细地领悟和发现自己到底是个怎样的人。在这个话题期间，有句话，很触动我：“找到自己的不足，引起重视，找到方法，提高自己！”我相信一个人如果真的能够做到这点，他自己的个人素质及修养会得到大大的提升，并且自己也会离成功的大门越来越近。可是，现实却冲总是那么的不尽人意，没有我们自己所想像的那么好，也没有那么容易做到。就拿我自己来说吧，我明知道自己一碰到出乎意料或者令人惊奇的事，我就会很激动，时常吓到自己周围的人，我自己每次都觉得很过意不去，可是我却又改不了这个坏习惯。我暗示自己：“沉稳点，别冲动，冲动是魔鬼”，而且还要我的好友们时常监督我，帮我改改这个坏习惯。可是效果不怎么好，我还是没有纠正过来。比如：今天上午，突然听到我最爱的408的室友们说：“五一去红梅家乡，她当导游，带我们去当地的旅游景点看看。”一听到这个，我的激动又冒出来了，直到表现出来，我才意识到自己的行为又太过激了点，真是服了自己，不知道怎样才好？还有就是觉得自己挺胆小的，缺乏足够的勇气。还记得上次开班会选班干时，我没有勇气站上讲台毛遂自荐，错过了一次锻炼自己的机会。其实，当时我内心真的好想好想站上讲台和同学们交流下，并不是想去竞选什么班干，因为我没有时间来做这个。只是想和同学们沟通下，也让同学们更加地了解下我。其实，我并不是个死读书的人，我也会让自己把学习与娱乐二者有机的结合起来。还有就是今天开班会，颁布上次竞选的结果，再有还需投票选3位班干出来。这次无须上台毛遂自荐，是让同学们自己写出自己心目中心仪的3位同学出来。我记得我还对好友星和水清哥说，千万别写我，我真的没有时间，她们也知道：“我学期也的确挺忙的，4月9号要考急救考证，4月中旬要考会计电算化，5月份中旬要考会计证，6月20日要考英语六级，平常在空余时间要去校企办做勤工俭学，还有经管系学生会秘书部有时也有一点事要处理。仔细想想，我自己真的有挺多事要处理！”所以她们也就理解和支持我的想法了。可是最后的结果是，我还是被选中了，难道真的是命里有时终须有，命里无时莫强求吗，不知道怎样说为好。看到黑板上那几个显眼的字迹，我有喜也有忧，喜的是，看来我在同学们的心中的形象还是可以的，还有就是很高兴大家这么的信任和支持我，我真的很感动。谢谢大家的支持，我会好好表现的，做好自己该做的。忧的是我自己从来没有担任过什么班干，毫无经验可言，有点怕怕的，我怕自己做不来，让大家失望。散会后，我独自找了一个地方，静静地思考了一下，我自己到底怎么呢，我到底是怎样的一个人，为什么我就这么的缺乏勇气啊，这么的不相信自己，虽然自己没有做过，可是那是可以学的，又不是每个人一生下来就会的，她也是学来的，也是从不会到会的！我不去尝试又怎么知道自己不行？？经过反复地问答，我终于想清了，也坦然地接受了。我突然觉得自己好矛盾的，也蛮搞笑的，一直说自己没有时间做，还有就是没有做过，没有经验，做不来等等借口，找来好多的借口，我怎么就不能换位思考，怎么不就去想想方法来做好这件事！有时间来找借口，难道没有时间找方法吗？真是不知道自己怎么了，到了关键时期，就把自己平常所看的那些励志东东全忘了，看来我得好好把自己所学的好好运用到生活中才行！在以后的生活中，我得引起注意，再碰到这样的情况，得好好鼓励自己才行，不要那么快的就否认自己。不要一棍子就把自己给打死了。这个是不行的，以后得注意哦，火山！我也不知道自己到底是怎么了，写着写着就把自己所想所思全写出来了。总之，我觉得听完讲座，甚至在听讲座的过程中，我自己也深有感触，要认识自己还真的不是那么的容易！但是，现在的我，会努力的让自己每天进步一点点。

其次，我想说的是职业规划问题，在老师讲之前，我真的对这个话题挺感兴趣的。特别希望自己能够通过这次讲座，能够让我心中的不解找到答案。老师的确也讲了好多好多，特别是在如何规划自己的未来，这个话题里讲的很详细具体。可是，我听后，还是感觉迷茫一片，我还是不知道自己到底适合做什么，到底要从事什么样的职业，到底对什么感兴趣等等。最后进入了问答阶段，我们可以自由问问题，老师帮我们来分析并且提出合理性建议。在这期间，我一直在和自己作斗争，我发现自己还是缺乏勇气，不敢站起来提问。真的对自己好失望的，我怎么就这么的胆小，这么的放不开！散会后，我自己就开始怪我自己啦，我怎么能够这样啊，怎么就这么不懂得珍惜这次来之不易的机会，现在好啦，一次这么好的机会就这样白白地被我浪费了，真的有种欲哭无泪的感觉。火山啊，你怎么这样啊，我真是服了你。不过，幸亏自己在散会后，匆匆冲出教室，叫住老师，问了一下他的联系方式。

针对自己今天的种种行为，我真的不知道如何说自己为好？感觉自己都被自己弄糊涂了，自己都不知道自己到底是怎样的一个人呢？希望看到的朋友们，能够在看完后，说说我是一个怎样的人？麻烦大家啦，更希望大家能够说说我的不足之处，给点建议，让我以此来不断来完善自己，谢谢大家的合作，非常感激！

针对职业规划，老实说，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底适合什么职位。现在的我，我是认真过好每一天，尽力让自己的大学生活过的充实而有意义。所以，一有时间，我就会往自习室和图书馆跑，这两个地方都成了我小乐窝了！当然，我也会积极地参加社会实践活动，更会安排时间来让自己休息，做到劳逸结合，学习与娱乐相结合。比如：我会采用一个人静静地望着天空，一个人静静地散着步听着歌，还会在一个安静的地方读着鼓舞人心的好句子，还会适当地和朋友们一起聊天等等方式来放松自己。总之，我觉得自己还是能够把学习与娱乐很好地结合起来。

其实，今天本来很想问老师，我是不是一个很不正常的学生，我觉得自己好迷茫的啊，进入大学快2年啦，很快就要进入大三了，到现在我都还是不太清楚自己到底要从事什么样的职业，自己到底能够干什么，真的真的对自己好无语的。只知道听他人说，好好利用大学的时间，多考点证，多泡泡图书馆，多参加社会活动。所以，我考到的证有计算机一级，英语A级，速录初级证。我现在还在努力地考会计证，急救证，英语六级！真不知道我这样做到底值不值得。

老实说，我自己也挺怕就业的，我不知道自己考这么多证到底有没有用，自己内心真的没有答案。直到大二下半学期开学这一个月来，我才渐渐地意识到息以前所做的好像没有什么价值和意义。现在的我，突然发现自己对会计并不是感兴趣，不知道自己那时是怎么啦？只是听人说，学文秘嘛，考个会计证，以后好找工作！就报了，现在的我，真的不知道该如何是好。不过值得高兴的是，我现在对英语兴趣挺大的，我对自己说，如果这次能够过了六级，我真的会考虑以后从英语方面发展。

篇三：讲座心得

5月10日下午2点半，学院主办了《赢在职场—就业指导专题讲座》，由下沙人才中心的熊伟主任主讲。讲座中，熊主任强调了对信息的有效捕捉和能力与面试技巧的培养。对我们即将进入大三，面对就业的学生来说受益非浅。

在信息技术无限蔓延和拓展的二十一世纪，我们更应该把握好市场需求，快速准确的筛选择业信息，是我们今后顺利的找到工作的重要基础之一。

第一，建立良好的人际关系。熊主任强调了良好的人际关系在错综复杂的社会分外重要。学会洞察他人的言语、动作细节、发现他人的优点，使用正确的方法，借用别人的优点补充自己，就会很快的争取到属于自己的有效市场。

第二，要养成良好的生活、工作习惯。现在我们还是生活在大学的象牙塔里。每天的晨练、上课、自习都是很好培养良好习惯的方法。要坚持自己的路勇敢的走下去。

讲座中还就我们要如何学好专业知识及选定方向做出了明确指导。整场讲座的最大的亮点就是对大学生的就业指明了很清晰的方向。让我们更加清楚我们要如何去努力。自己得到的启示很多。

第五篇：讲座心得

关于变革，关于和谐，关于那些被忽视了的细枝末节 不得不说，段教授精辟深刻的分析，幽默风趣的表达，深入浅出的讲解让这场名为“当前中国经济社会发展的形势分析”的理论报告会显得尤为精彩，也让我获益匪浅。当然，我们算不上践行马克思主义的先驱，也谈不上对中国正在酝酿的第四次历史性转变的鞭辟入里的分析，于我，只想作为一个普通的参与者和见证者，谈一些自己的看法和感受。

社会变革的攻坚战

在经历“十一五”的高速发展后，我国已经在科学发展的摸索到路上积累了很多经验，但同时也不可避免的遇上了很多新的问题和新的矛盾。对于实现全面建设小康社会的奋斗目标来说，“十二五”显然是一个极其重要的时期。在谈到我国正面临的这场社会变革的攻坚战时，段教授指出，我们首先要解决经济改革的负面后果，譬如就业危机，三信危机，三农危机，金融危机和公共卫生体系卫生等。

首先来谈谈就业危机。作为每一个大学生毕业后都要面临的问题，就业形势显然是被普遍关注的。然而我国的大学生数量虽逐年增多，但真正能为社会为企业所用的确少之又少。这当中，不合理的产业结构配置和高端产业的不足是很重要的主导。只有从根本上优化产业结构，才能真正解决大学生毕业即失业的问题，才能真正将一大批高素质的大学毕业生转化成可利用的优秀资源。当然，我们也不能坐以待毙，作为大学生，我们要有全局意识和统筹发展的眼光，改变传统的择业观，充分利用现有资源和自我优势，以复合型人才的自我要求，主动而不是被动地等待创造社会财富。当然，复合型人才也是浙大给每个学子的一个要求。惟有个人的积极的行动，加上国家彻底的产业结构优化，才能真正解决现在的就业问题，也才有可能避免段教授提到的未来可能出现的博士就业难问题。

其次来谈谈三信问题，三信，即所谓的信仰，信用，和信任。结合前些日子在思想道德修养和法律基础课上小组完成的对大学生信仰现状的调查，姑且来说说信仰。现在的大学生，鲜有个人信仰，或是质疑马克思共产主义，或是信仰含糊不明确。当然这绝不仅仅只是大学生的问题。对共产主义的质疑在整个中国

社会似乎从未消停。就我身边一些入党和未入党的一些同学而言，我也曾私下问过他们关于信仰的这一问题。然而很奇怪的是，即便是入了党的同学，也不见得有极其明确的共产主义信仰，而未入党的同学，也不见得万分不乐意有此信仰。信与不信，质疑与否，我想最基本的是要建立在了解的基础上。只有真正的理解马克思主义，对它有了深刻的认识和透彻的分析，才能谈得上真正的信仰，即使质疑也才能更加的一针见血。所以，我们该做和能做的，就是积极地去学习马克思主义，并以创新的思维和眼光来实践它，然后给予自己的评判。当然这也是我最需要做的。

和谐是一种心态

段教授诸多精彩的言论中，此句印象尤为深刻：和谐是一种心态。我们一直在强调要构建一个社会主义和谐社会。这是一个需要诸多要素配合且相互统一的过程。我们需要体现核心价值的公平公正，需要公正体制的支持，需要均衡收入分配来破解改革困局，而不可忽视的一点，我们也需要心理的和谐。网上也有不少人已经指出心理和谐是构建和谐社会的基石。作为大学生的我们，在社会转型时期，在贫富差距拉大，社会出现多元化、环境变化迅速、生活节奏加快的当下，大可不必感到太重的压力，我们放眼世界，但我们也关注自身。全球化的视野不是让比较的重负压得自己喘不过气，而是要让我们在更广阔的范围中认识自己和社会，让自己以一个平和的心态融入和谐社会的建设中。

被绑架了的民主

民主，这个在当今社会几乎被用烂了的词，几乎适时出现在杂志电视等各种媒体。然而说的多倒不见得落实的有多好。段教授例举的几个例子就充分说明了我国在民主建设上的严重不足。我想，倒不一定是我们不渴望民主，而是在中国已经固有的文化、制度背景下，我们很难跳出这个封闭的圈子，以一种客观的眼光看待中国自己的民主，建立起真正有益民主的体系。刘瑜在《民主的细节》中提及，在赴美留学的八年中，使她受益最多的不是哥大和哈佛两所大学，而是美国的政治和社会动态本身。截然不同的制度、文化、语言背景使她很难融入美国社会，但这个障碍却让她时刻保持了对观察美国社会的新鲜感。我想，对

于中国社会的观察和中国式民主的探讨，缺的，也许正是这样一份新鲜感和客观、真实、有益的思考。

学习和创新

诚如段教授所言，我们一直提倡着要建设一个学习型社会，提倡每个人终身学习，但却忽略了更本质的一点，学习的最终目的的创新。在什么都不会的时候，我们可以借鉴，可以模仿，但是这些都只是过程而不是目的。倘使现今连中国这样一个泱泱大国都出不了一点创新，倘使中国人现今仍只会守着四大发明过日子，那么所谓的发展何来？所谓的构建和谐社会，谋求进步又何来？创新是国家和社会进步的源泉，没有了创新无异于失去了灵魂，这不将只是我们个人的悲哀，更使整个社会，整个国家的悲哀。作为接受了中国最好的教育的我们，作为处在变革时期的大学生，我们理所当然地应当主动担起创新的职责，用创新的眼光，以创新的思维，凭创新的行动，为创新型社会的建设添砖加瓦。