丰富多彩的体育健身活动

第一篇：丰富多彩的体育健身活动

丰富多彩的体育健身活动

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。我们学校也积极为学生们创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动。

如本学期开学初，我校为了进一步增强学生体质，培养学生积极进取、奋发向上的优良品格，开展了“武术操”比赛。将近连续一-半个多月，学校利用上午、下午的大课间时间统一组织训练，各班再自主组织训练。我作为班主任积极带领本班学生训练，优秀生与待进学生进行结对训练，互帮互学，共同提高，努力使学生做到武术操的动作规范，流畅、整齐划一。在训练中，学生们马步出拳，个个精神抖擞，展示了良好的精神风貌，很好地演绎了中华民族的传统武术精神。我们一年级的学生虽然没有参与全校武术操比赛，但学生们在这次活动中，不仅提高了武术操的质量，也丰富了校园生活，强健了体魄，深入地诠释了武术精神，激发了同学们练习武术操的兴趣。

第二篇：公司体育健身活动实施方案

各部门以及全体员工：

为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于2013年x月x 周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：

一、指导思想。

为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活” 为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。

2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。

3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。

2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。

3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。

三、实施措施

1、时间地点

时间：2013年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00--17：00羽毛球比赛

地点：单位原比赛场地

2、比赛内容及实施办法

乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。

2、比赛方案

（1）按部门分号。

（2）第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。

（3）第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。

3、比赛规则 

（1）每局11分采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。

（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

（3）每发5个球后交换发球权直至决出胜负。

（4）文明比赛重在参与友谊第一。

四、奖励实施

每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）

五、活动保障

具体由综合部组织负责。

六、活动要求

1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假。

2、文明参赛，积极参赛。

3、各部门负责人不能离开现场。

4、裁判组严格执裁，公平执裁。

第三篇：公司体育健身活动实施方案

公司体育健身活动实施方案

各部门以及全体员工：

为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于2013年x月x 周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：

一、指导思想。

为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活” 为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。

2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。

3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。

2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。

3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。

三、实施措施

1、时间地点

时间：2013年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00--17：00羽毛球比赛

地点：单位原比赛场地

2、比赛内容及实施办法

乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。

2、比赛方案

（1）按部门分号。

（2）第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。

（3）第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。

3、比赛规则 

（1）每局11分采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。

（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

（3）每发5个球后交换发球权直至决出胜负。

（4）文明比赛重在参与友谊第一。

四、奖励实施

每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）

五、活动保障

具体由综合部组织负责。

六、活动要求

1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假。

2、文明参赛，积极参赛。

3、各部门负责人不能离开现场。

4、裁判组严格执裁，公平执裁。

第四篇：娱乐体育健身活动策划书

“可乐杯”足球赛

策

划

书

物理与电子工程学院团委 10级物理学一班二班团支部 二〇一〇年十二月十日

活动主题：我喜欢我运动，娱乐健身活动

一． 活动意义：

为了增强同学们身体素质，加强同学们的体育锻炼意识，同时缓解同学们的学习压力，此次活动以足球赛的形式展开。

二．活动时间：二○一○年十二月十日十二点二十

三．活动地点：西操场足球场

四．活动目的：

（一）丰富大学生活，活跃生活气氛。

（二）增强同学体质，发展体育运动。

（三）帮助同学们互相接触学习足球，为同学们介绍好的健身活动，增强身体素质，达到全面发展。

（四）适当增加同学们的业余爱好，使得活动精彩，丰富，充满活力，充满激情。

五．出席人员：

2010级物理一班2010级物理二班

六．前期准备：

总负责人：张安逸李巧莲赵亭立

组织人员：张安逸赵亭立李巧莲李春

后勤人员： 张继明王涛

七．活动流程：

（一）全班同学于十二点二十在西操场集合，人员到齐后安排活

动事宜及安全事项，九点半准时开始。

（二）比赛阶段：

（1）以学院为单位，参加足球比赛；

（2）各队由队长组织，班干部协助其工作；

（3）两代表队可参加人数为8人，至少一人替补；

（4）足球比赛时长90分钟，上下半场各45分钟，中场休息10分钟；

（5）由裁判点评赛况，颁奖仪式。

八．注意事项：

（一）在活动前做好详细的安排工作，使活动有条不紊的进行。请各位同学准时到达活动地点。

（二）班长为“可乐杯足球赛”提前做好转移地点的准备工作。

（三）要求各位同学下身穿运动裤，穿运动鞋，确保安全问题。

（四）各班的同学要听从负责人的安排，不得私自离队，各班要团结一致。

（五）在活动中必须注意自己的人身安全，保护好自己，同学之间互相帮助，互相关心。

（六）各班负责人负责好自己班级成员的安全。

物理与电子工程学院团委

2010级物理学一班二班团支部二〇一〇年十二月十日

第五篇：北湖实验学校工会体育健身活动方案

北湖实验学校工会体育健身活动方案

为了缓解教师的工作压力，提高教师的身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会决定开展教职工健身活动。

一、指导思想

教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者，健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教工篮球赛、拔河赛等体育健身活动。以锻炼教师身体，缓解压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界，提升生活品味。真正达到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”的目的。

二、活动内容：

1、篮球比赛。

2、拔河比赛。

三、活动时间：

拔河比赛：2010年11月9日16：30—18：00分。（第一轮赛）

2010年11月12日16：30—18：00分（第二、三轮赛）篮球比赛：2010年11月8日至2010年11月16日。（具体场次另行通知）

四、活动地点：学校篮球场。

五、活动形式与活动规则：

1、拔河比赛：

以工会小组为参赛单位，分A、B两大组共六小组。A组（小低年级组、小中年级组、小高年级组），B组（七年级组、八年级组、九年级组）。比赛分三轮进行。第一轮：A组排出A①、A②、A③,B组排出B①、B②、B③。第二轮：⑴（A①对B②），⑵（A②对B①），⑶（A③对B③）。第三轮：胜队⑴VS胜队⑵，负队⑴VS负队⑵。

2、篮球比赛：

小学组、行政组、七年级组、八年级组、九年级组四个小组。采用单环赛，以积分高低计算名次。

六、活动奖励

1、名次奖： 拔河比赛、篮球比赛按名次设奖。第一名奖600元。第二奖500元，第三名奖400元。第四名奖300元。第五名奖200元。第六名奖100元。

2、活动参与奖：凡参与此项活动的教职工每人发放100元。

七、备注：

1、拔河比赛各队男、女各五名，共十名队员。篮球比赛各队不得少于五名，不多于十名队员。行政组可从中层领导中挑选人员，但被挑选的人员与行政组比赛时不参加年级组篮球队。

2、各工会小组要重视这次活动，组织教职工积极参加。同时各工会小组长要对本次活动进行严格考勤，活动期间无重要事情，教师不得请假。缺席者不发放活动参与奖（公假除外）。

3、教职工健身活动是一项长期活动，各工会小组要为教职工健身活动的开展创造条件，要在此次活动的基础上大力推广其他体育健身活动项目，在活动中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。

4、拔河比赛、篮球比赛场次、裁判等由体育组曹广军具体安排。

5、摄影及宣传：雷斌、李罗香。

6、未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。

北湖实验学校工会

2010.11.1