学习武术的好处

第一篇：学习武术的好处

小学生武术锻炼的意义

新徽国际教育集团广州市南沙校区教师：刘安宁 “文武双全”是中国传统文化对英才的至高推崇，也是几千年来中国家长对子女的期望和年轻一代的追求。“内磨心智，外练筋骨”，通过习武不仅让孩子们在成长中具有了健康的体魄，还可以从小养成锻炼的习惯。小学生不同于少年和成人,这是由小学生自身的生理和心理条件所决定的。就如成人的注意力分散的时间频率一般为每十五分钟一次，而小学生的注意力一般在短短几秒钟内就可达几次或者十几次。要想真正品味到点点滴滴锻炼身体，分分秒秒享受健康的乐趣，学习武术既能让小学生有聪明的头脑，又有健康的体魄。

下面就通过武术课的学习总结几点好处：一：通过不同程度的武术练习后，动作比以前协调了，连贯了；在没有学习武术动作前，学生动作僵硬，甚至还出现同手同脚的情况。但是通过集体小组的和个别的武术指导，并且充分考虑每个孩子的体质、动作发展水平以及对武术兴趣等不同特点，进行分层指导、个别指导，使每个学生都能在原来的基础上获得发展，同时也培养了学生思维的敏捷和动作的灵活。二：武术课学习促进了学生的生长发育，在调查的问卷中，多数家长反映孩子自从习武以来饭量明显比以前增加，而且主动要求父母添饭，而且食欲也比以前好了。小学生是在生理不断成熟，经验不断积累的身心变化过程中发展的，小学生的主体性发展也是一个内部变化的过程。小学生在运动中成长，在不断运动中锻炼，体验着各种动作的力度、配合、变化、空间位置等的机体感受，与外界环境相互作用，内化着外部的经验，进行内部的心理活动。

从而形成活泼开朗、积极向上、勇敢自信、乐于创造的良好心理品质。三：学习武术课增强体质，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，最缺少的是体能锻炼。武术是我国各族人民在生活实践中积累起来的，最古老的，养成健体的体育形式，也是学生健身强体最有效的传统体育项目。经过一段时间的武术训练，学生对气候变化的适应能力和抗病能力有所增强，发病率有所降低等。有些小朋友，在没有参加武术锻炼前，经常感冒，体质较弱。自参加武术课学习后，反应敏捷，饭

量增加，体质明显增强。因此，身体健康是学生全面发展的物质基础。四：武术课对品质的形成，小学生克服困难、坚持不懈的品质表现的尤为突出。由问卷得知，90%的家长反映学生自参加武术课锻炼以来，幼儿的集体感增强了，如冬天天气较寒冷，但学生仍坚持早上不睡懒觉上学不迟到等。但由于武术运动训练具有特殊性，训练相对枯燥，时间相对较长，对机体的柔韧性、力度等要求较高，因此对学生身体和意志都是一种很大的考验。孩子是祖国未来的栋梁，学生正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以进行了武术课的学习，不断加强了思想教育，树立正确的训练动机，培养了他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，更有助于学生形成克服困难坚持不懈的品质。或不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度，有

初步责任感及文明乐群的个性品质。五：武术能激发学生学习的兴趣，孩子的求知欲对于发展创造性思维有极大的作用，这种欲望在幼儿时期就已萌芽。兴趣是培养学生学习的前提，武术是中华民族经过几千年不断积累、发展、丰富而流传至今的民族文化瑰宝，它对人民，尤其是小学生身心均衡健康发展，有着非常积极的作用。许多小学生认为学会了武功可以拥有盖世绝学，可以保护自己，还可以帮助小朋友

不受欺负，更何况能锻炼身体，所以他们对于学习兴趣很高。总而言之，学习武术这一中华国粹，是能培养学生创新精神，强身健体，促进学生的个性全面发展的。-------2012,12,30

第二篇：练习武术的好处

幼儿园开展武术班对孩子的好处

体智德"全面发展是党和国家对幼儿教育一贯坚定的教育方针。《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确提出，幼儿园“要树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康”，同时，幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏活动和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”

我国自1985年开始进行全国性的儿童青少年体质监测工作。监测结果表明，20多年来，中国男孩的体质呈逐年下降的趋势，他们比以前更高了，更重了，但在肺活量、速度和力量指标上却连年下降。

幼儿园教师一直以来由女性担任，导致幼儿园教育结构严重失衡，孩子在这种柔性环境中生活会缺乏刚毅和勇敢的品质。武术是我们中华民族的国粹，中华武术有着悠久的历史，幼儿武术是根据幼儿的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，它对幼儿健康与发展有着良好的促进作用，且作为一项饶有兴趣的体能活动，其愉快的体验还有助于培养幼儿参加体育活动的兴趣和形成体育锻炼的习惯。在锻炼孩子身体灵活性、增强体质的同时，也培养孩子吃苦耐劳的精神，并让他们学会如何尊重和关心别人。在幼儿期开始进行武术方面的熏陶和教育，可以为幼儿感受中国传统的文化提供一条切实、直观体智德美诸方面”全面发展是党和国家对幼儿教育一贯坚定的教育方针，我国提倡发扬中华武术要从娃娃抓起，在挖掘和提倡中华民族传统文化“中华武术”过程中，对儿童进行武术教育是最重要的一项内容。

中华武术，历史悠久，源远流长。历史上，武术不仅是我国国民强身健体的重要方式，也是中华绚烂文化的重要组成部分。近年来，这枝古老传统文化奇葩显示出了更强、更新的生命力，对于武术的喜爱和欣赏不仅遍及大江南北、神州大地，而且对武术运动的了解和认识也越来越深，学习武术的群体在年龄上也有了明显下降的趋势。目前，各种形式的武术教育在幼儿园的发展就是一个很好的例证

本人自2004年起在陕西西北武术院学习跆拳道专业，业余对武术，散打都有练习，08年起为陕西咸阳中华幼儿园、秦宝幼儿园、兴平华兴幼儿园提供幼儿武术培训，获得所有孩子、家长、幼儿园的一致好评。根据这几年本人在幼儿园教学中对学生的观察和总结得出：儿童从事武术启蒙训练后生理心理方面得到了显著改善。重要突出在以下几个方面：(一)武术训练有利于幼儿身心全面发展。幼儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性，幼儿的武术训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。它有利于幼儿的模仿力、注意力等心理过程的发展，也有利于培养幼儿的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣，良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。武术训练过程中，幼儿各种各样的心理活动过程的产生，有利于幼儿心理能力的发展。幼儿心理能力的全面起动有带动幼儿体、智、德、美的全面发展。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的脆弱，多病，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。

(二)武术训练有利于提高幼儿的自信心。

武术训练内容丰富，形式多样并以幼儿喜爱的游戏做穿插，能激发幼儿的兴趣。幼儿对武术训练的动作产生浓厚的兴趣，便会积极投入，努力去做。幼儿武术训练使我们感到，幼儿对动作的掌握准确、标准，精力集中，能专心听讲，发言积极，思维活跃，有一定的自觉性，并有创造力和想像力。

(三)武术训练有利于个性特征向良好的方面发展。

幼儿的聪明智慧、品德行为、个性特征等方面的心理发展水平在活动中展现，在活动中得到发展。武术训练动作包括上、下肢各个部位，在训练动作时通过反复的练习，能够达到自动化的程度，这叫技能。技能又分为动作技能和心理智能两种，动作技能是肌肉运动，心理智能是认识活动。武术训练动作的一致性、准确性、稳定性和灵活性不断增强的过程，同时也是幼儿聪明、智慧的提高过程。武术训练增强了幼儿的集体主义精神和为集体争荣誉不甘落后的思想，克服了以自我为中心的毛病，增强了群体意识，培养了积极进取的精神，这对于幼儿个性的发展是有积极作用的。(四)武术训练有利于思维能力及注意力的提高。

思维能力是智力的核心，武术训练动作的练习，常常会出现错误的动作，正确的动作定型是在不断纠正错误动作，体会正确要领的过程中建立起来的。老师示范正确的动作，向幼儿提问动作要领，是培养观察和思维积极性的好方法。

任何活动都离不开注意力，注意力是学习的门户，注意力的范围、注意力的稳定性、注意力的分配等属于培养目标。武术训练要求按动作要领去完成每个动作，又不断改变身体姿势、动作方向，还要兼顾动作的幅度，同时还要根据音乐的快慢进行。幼儿掌握一个动作，特别是熟练地完成一套动作，对幼儿的注意能力要求是很高的，通过武术训练，幼儿的注意能力可以得到很大的提高。例如：我班的金奕洲小朋友，在武术训练前，是全园最调皮、淘气的男孩子，坐不住，站不稳，平时懒懒散散，做操没精神，什么事情都满不在乎，中午从不自觉地睡觉。自从参加了武术训练以后，他逐渐注意了自己的动作与周围小朋友动作的配合和一致性，在这种特殊的环境中，潜移默化地提高了他的自我控制力，通过各种指导，他变成了一个既活泼可爱，又遵守纪律，上课注意力集中，爱学习，做事非常认真的孩子。(五)武术训练特别有利于幼儿意志品质的培养。

良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。武术训练中某一动作的掌握过程本身是一种有目的的行为，是必须在适当的时候下决心；采取必要的行动才能完成的。这就需要幼儿不怕苦、不怕累、要坚持、要克己、要有顽强的意志力。班上李怡慧小朋友原来是一个身体弱又非常胆小的姑娘，平时遇到困难总是求助于身边的老师或父母。刚参加武术训练时，她怕动作不到位、怕苦、不肯在集体面前表现自己，有时就干脆不做，甚至缺勤。她妈妈想让她通过训练，克服她性格软弱、胆小的一面。通过老师的正面引导、积极鼓励她才坚持下来。针对她的特点，我们采取既要严格要求又要耐心鼓励的方法，还时常请她到队伍前面示范。经过一段时间的训练，她不仅在训练过程中表现得非常刻苦，而且无缺勤现象，进步很快。她妈妈非常高兴地说：“我们家的小怡怡敢在小朋友面前大声讲话了，在做事情时也很少叫大人帮忙了。”

武术训练增加了幼儿在众人面前抛头露面的胆量，胆小懦弱的变得勇敢了，幼儿吃苦耐劳的能力、生活能力、自理能力都得到了增强，还培养了他们机智、勇敢的优良品质和活泼开朗的性格。当代幼儿是未来社会的小主人，他们想要适应和主宰21世纪高科技的社会，首先要有健康的体魄、良好的心理素质，这将为他们在未来的学习和工作中奠定良好的基础。武术作为我国优秀的体育项目，它是一种增强体质、培养意志、训练各种技能的民族体育运动。由于其具有强身健体的良好效果，深受人民群众喜爱，自八十年代起已在国际上广为流传。儿童少年时期的身体素质、意志品质以及与人相处的能力直接影响着今后事业的成败，为此，在幼儿园，对孩子进行全身心的武术训练，具有较高的价值。

第三篇：学习韩语好处

目前，韩国已成为对中国的第一大投资国，同时中国也是韩国的第二大贸易国。据韩国教育人力资源部研究人员介绍：仅青岛就有5000多个韩资企业，山东全省的韩资企业接近万家，全中国估计有10万多家韩国公司，已经超过了在华日资企业的数量。

由于中韩两国在经济、文化领域的交往日益密切，创造了多种多样的就业机会。韩国公司在中国投资建厂时，大力提倡人才本地化，需要大量懂韩语、有留韩背景并熟悉国内市场运做的人才。同时，中国企业也纷纷在韩国投资，都需要大量懂韩语、懂技术的人员。据有关方面估算，目前韩资企业给中国当地人创造了110万到120万的就业机会，韩语人才自然是他们中的首选，工资的起点一般在3000元/月。至于那些工作几年后的，普遍年薪平均在15万人民币左右。良好的就业前景是留学韩国最具有吸引力的诱因。在国内“海归”就业市场上出现的“海待”现象，在留韩学生中几乎没有。

学习韩语不仅可以让你多掌握 一门外语,而且还可以使您增加更多的就业机会,快快行动吧!从现在开始就接受韩语培训吧!

小语种现在已作为一种趋势，拥有第二外语的求职者无疑为自己的职场竞争增加了重要的砝码。随着中韩两国文化交流的不断加深，韩语成为小语种之中的佼佼者。

近年来，中韩贸易发展迅速，中国已成为韩国第四大贸易出口国，去年中韩贸易额达到600亿美元，韩国公司在中国投资建厂，大力提倡人才本地化，需要大量懂韩语、或者有海外留学背景、熟悉国内市场运作的人才，有许多从韩国学成回国的学生被韩国公司聘请来开

拓、管理在中国的分公司，给学生一个施展才华、体现自我价值的广阔空间。

另一方面，随着外商进入中国市场的同时，中国的企业也在走向世界。最近中国驻韩商会的成立，为在韩国的中国大企业提供各方面的优惠政策、优质服务，驻韩中国企业也需要懂韩语、了解韩国风俗文化市场的人才，学生们学成毕业后能进入驻韩公司，代表我们的企业与韩国交流，为中国企业走向世界做贡献。青岛作为最前沿的港口，意义更大！

所以，请不要觉得花费一年的时间学习小语种韩国语是一种时间上的浪费，也不要过分的忧虑以后能不能在异国拿到学位，这是因为，即使你最终无论因为什么原因没有达到你原来留学的目的，但是至少有一点你是值得的—那就是你掌握了一门小语种：韩国语。俗话说，物以稀为贵，现如今的韩语人才市场处于严重的供不应求状态，因此可以说即使您只掌握了韩国语，高薪也是顺理成章。

学习韩语的好处

1、找工作 工资高 待遇好 特别是在青岛

2、语言兴趣 个人爱好 韩剧的流行 具有亲近感

3、小语种吃香 第二语言 增强竞争力

4、中韩交流加大 岗位众多 推荐工作

第四篇：学习钢琴好处

首先，儿童学习弹奏钢琴，可以了解音乐文化，接受音乐艺术的感染和熏陶。只要学习得法并能持之以恒，就可以获得以下益处：

1、充实儿童精神生活。音乐艺术与儿童的天性最为契合，是广大儿童、青少年最广泛热爱和乐于接受的艺术门类之一。

2、开启、发展儿童的智力，使孩子心灵受到良好的陶冶。通过长期的训练，不仅可以使孩子情感丰富、情绪开朗、性格趋于平和稳定，而且对孩子的心理素质、道德品质以及个性张扬的形成产生重大影响。无数事例证明，从幼年开始学习弹奏钢琴的孩子，入学后，在理解能力、接受能力、想象力和创造性思维能力等方面，都显著地高于一般孩子。应当说，这在很大程度上得益于早期良好的艺术教育。

3、扩展儿童知识领域。音乐艺术是人类文化创造的伟大成果之一，也是世界现代文化的重要领域之一。儿童学习弹奏钢琴无论对掌握乐器弹奏技术本身，还是对音乐构成诸要素、乐谱、世界著名音乐家及其作品等知识，都将在学习过程中逐渐有所了解，从而使孩子的知识领域大大拓展。其次，就学习钢琴本身而言，则有着学习其他乐器所不及的优长之处。粗略说来，有如下几点：

1、学习钢琴是儿童进入音乐殿堂的直接阶梯。钢琴优越而全面的性能，为发展儿童的音乐才能提供了最好的条件。尤其是对那些先天禀赋较高的孩子，通过学习钢琴获得显著而全面的发展。世界上无数著名的音乐家，特别是钢琴演奏家、作曲家、指挥家和理论家，几乎无一例外地都在幼年开始学习弹奏钢琴并具有良好的钢琴演奏技能。

2、孩子学习钢琴，常需十指独立灵活运动，左右手能得到均衡的、高度独立训练，这对于常人习惯于侧重使用右上肢及右手（或反之）来说，显然可以矫正弊端，使大脑左右半球的机能获得同等的发展并增进相互协调关系。

3、钢琴在三百年的发展中，积累了大量的宝贵文献，世界上著名的作曲家几乎都创作有钢琴作品。孩子通过学习钢琴，可以了解世界各国不同时期，不同流派的音乐作品及其风格。同时，钢琴在自身发展中已形成了多种教学体系和教材系统，为我们今天学习钢琴的人，积累了丰富的教学方法与经验。

第五篇：学习舞蹈的好处

舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段，舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们（表演者、欣赏者）的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用，对精神文明建设和提高民族的文化素养所具有的深远的社会意义，被越来越多的人们所认识。

在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。少儿学习舞蹈的好处是非常多的，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力，舞出宝贝的气质。

有许多的孩子对舞蹈非常感兴趣,但学舞蹈的女孩居多,男孩少,其原因是有些家长认为男孩学舞蹈会变得女性化,说话走路像女孩,其实这种看法不完全正确,现在很多男孩喜欢跳街舞,街舞也是舞蹈的一种形式,每种所练的基本功都一样,跳街舞没有腰腿的功夫也不行,所以小时候学舞蹈有许多好处:

1使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2训练，并且使孩子更有节奏感。

3好。

4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8自信心和更好的心理素质。

9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人可以学，只要有兴趣有时间就能学，有些孩子都上高中了还学习，他们认为跳舞是放松，是调节情绪的一项活动，能给自己带来快乐！