运动会2-燃我青春洒光辉

第一篇：运动会2-燃我青春洒光辉

燃我青春洒光辉

运动会第二个比赛日，晨曦初绽，秋风瑟瑟。同昨天相比，今天的气温偏低，但即便如此，赛场的上鼎沸的热血与激情都丝毫未减。

今天的女子3000米冠军是来自物电学院的陈冬梅——朴实的川妹子。从打响发令枪到最后获胜，我全程关注着她的比赛。

前程，她并没有挤入“先遣部队”，而是始终处于第二、三的位置以调动身体适应比赛的节奏。第三圈起，陈冬梅出人意料地发起反攻，超越前两名选手，跃居第一。这可能让很多观众都为她捏把汗，大家可能会觉得她过早发力，会导致后程力不从心。但陈冬梅一直保持着较快的速度，并逐渐拉大了与第二名的距离。她更像是在做“匀加速运动”，接下来的每一圈用时越来越短，越来越短„„于是有了第五圈的超圈，第六圈的再加速，第七圈的完美冲刺！

跨过终点线的那一刻，她就倒下了，最后是两个陪护人员架着她走下了田径场，我随即跟上他们。她双眼微合躺在软垫上，面颊通红，全身颤抖，右脚不住地抽搐，已然筋疲力尽。队友不断为她放松身体，过了约半小时她才渐渐恢复。见她状态好转，我才敢上前与她交流。过程虽简短，却轻松愉快。她的随和和她身上所体现的坚持不懈的运动精神，全然扬于眼底。

她告诉记者，当初选择参加3000米的比赛时，并没有多想什么，就是想试试。比赛过程中，她也不会要求自己一定要跑第一，只是尽力去跑。的确，多少人曾怀揣着各种梦想却怯于迈步？有多少人仅仅钦慕别人的成功而看不到他们背后的心酸？从眼前这个瘦弱的女生身上我看到了运动精神中所不可或缺的一味——勇于尝试，挑战自我。有时候，我们不需要为自己树立高不可及的标杆，更不需要被别人往往出于好心好意的刺激而陷入自卑自怨自苦自责的泥潭。懂得放下包袱，才能全身心投入比赛，成为最后的赢家。运动场上，健儿们在拼搏。那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，是喜是悲，都融入了他们的汗水和辛劳。青春活力值得呐喊，飞扬激情值得喝彩，蓬勃朝气值得欢呼！

施晓伟

第二篇：光辉岁月 2

歌 手： 黄家驹

黄家驹光辉岁月 滚动歌词

光辉岁月guang hui sui yue

钟声响起归家的讯号zhong sheng xiang qi gui jia de xun hao 在他生命里zai ta sheng ming li

彷佛带点唏嘘fang fu dai dian xi xu

黑色肌肤给他的意义hei se ji fu gei ta de yi yi

是一生奉献 肤色斗争中 shi yi sheng feng xian fu se dou zheng zhong 年月把拥有变做失去nian yue ba yong you bian zuo shi qu 疲倦的双眼带著期望pi juan de shuang yan dai zhe qi wang今天只有残留的躯壳jin tian zhi you can liu de qu ke迎接光辉岁月ying jie guang hui sui yue

风雨中抱紧自由feng yu zhong bao jin zi you

一生经过彷徨的挣扎yi sheng jing guo pang huang de zheng zha 自信可改变未来zi xin ke gai bian wei lai

问谁又能做到wen shui you neng zuo dao

可否不分肤色的界线ke fou bu fen fu se de jie xian

愿这土地里yuan zhe tu di li

不分你我高低bu fen ni wo gao di

缤纷色彩显出的美丽bin fen se cai xian chu de mei li

是因它没有shi yin ta mei you

分开每种色彩fen kai mei zhong se cai

年月把拥有变做失去nian yue ba ta yong you bian zuo shi qu 疲倦的双眼带著期望pi juan de shuang yan dai zhe qi wang 今天只有残留的躯壳jin tian zhi you can liu de qu ke

迎接光辉岁月ying jie guang hui de sui yue

风雨中抱紧自由feng yu zhong bao jin zi you

一生经过彷徨的挣扎yi sheng jing guo pang huang de zheng zha 自信可改变未来zi xin ke gai bian wei lai

问谁又能做到wen shui you neng zuo dao

今天只有残留的躯壳jin tian zhi you can liu de qu ke

迎接光辉岁月ying jie guang hui de sui yue

风雨中抱紧自由feng yu zhong bao jin zi you

一生经过彷徨的挣扎yi sheng jing guo pang huang de zheng zha 自信可改变未来zi xin ke gai bian wei lai

问谁又能做到wen shui you neng zuo dao

今天只有残留的躯壳jin tian zhi you can liu de qu ke

迎接光辉岁月ying jie guang hui de sui yue

风雨中抱紧自由feng yu zhong bao jin zi you

一生经过彷徨的挣扎yi sheng jing guo pang huang de zheng zha

自信可改变未来zi xin ke gai bian wei lai 问谁又能做到wen shui you neng zuo dao 今天只有残留的躯壳jin tian zhi you can liu de qu ke 迎接光辉岁月ying jie guang hui de sui yue 风雨中抱紧自由feng yu zhong bao jin zi you

一生经过彷徨的挣扎yi sheng jing guo pang huang de zheng zha

第三篇：甘洒青春汗水 扬我警察风采

甘洒青春汗水 扬我警察风采（演讲稿）

尊敬的各位领导、各位同事：大家上午好！

我叫郑懿堂，是呼和浩特第四监狱政治处的干警，很荣幸有机会站在这里代表第四监狱政治处进行演讲。我今天演讲的题目是《甘洒青春汗水 扬我警察风采》。

大家都知道，每个人都是经历过幼儿、童年、少年、青年、壮年到老年这些阶段度过一生的。然而，怎样度过人生这几个十年呢？有的人轰轰烈烈为劳苦大众的翻身求解放，为人民的利益献出了自己宝贵的生命。如，董存瑞舍身炸碉堡，黄继光用胸膛堵敌人的枪眼掩护大部队冲锋杀敌。他们的英名永远活在人民的心中。俗话说：人过留名，雁过留声。人活在世上也就是几个十年的时间。青春对每个人来说是美好的。但是“青春不常在，鲜花不常开”。怎样度过美好的人生对将来有发展，这是每个人必须经历的过程。人生必须有目标、有追求、有梦想。人生的目标是生活的灯塔、力量的源泉。有了人生的目标才可能选择生活的道路。有了人生的目标就可以为目标去奋斗。每个人从小学到初中、高中到大学，起早贪黑，冬天冒着严寒，夏天冒着酷暑，去攻读知识，为将来工作去充电、去挥洒汗水。挥洒汗水越多，付出越多，收获就越大。有的人成了硕士、博士、专家。又经过层层选拔进入了国家各个部门，成为了国家公务员。承担着国家各方面的工作，有的甚至成为了国家的重要领导。也有的成为警察、法官、律师、医生等，实现了自己的人生目标。

我们这些当干警的，也是经过了上述学习历程，被国家选拔当了一名监狱警察。监狱警察的工作与其他警察公安、交警一样都是维护社会治安、1打击犯罪、保卫国家安全的一股重要力量。但是，他又区别于公安干警和交通警察。他们既懂得法律，还懂得教育学、心理学、医学，既懂生产还懂经营和销售。你见过掌握缝纫技术的警察吗？你见过给文盲上课、改作业的警察吗？可以这么说，监狱警察是全能警察。

监狱警察更重要的职责是：担负着将一名罪犯改造成为一个守法公民的任务。这就需要监狱干警有“三心”，那就是细心、耐心和恒心。细心就是仔细观察罪犯细微的动态，制止罪犯的不轨行为；耐心就是对罪犯做思想改造工作要有耐心，不要有急躁情绪；恒心就是对罪犯恶习的改造要持久地做，要持之以恒，要有恒心不要半途而废。

监狱警察虽然说没有惊天动地轰轰烈烈的工作，但是能将监狱工作真正做好还真是不容易。怎样才能做好监狱工作扬我干警风采呢？第四监狱身边就有学习榜样。他就是第六监区党支部书记、监区长、共产党员卢永利同志。

卢永利同志16年来，以火一样的热情投身监狱事业，特别是调入病犯监区后，卢永利同志深知管理改造传染病服刑人员的艰巨性和挑战性；也更明白监管传染病犯潜藏着的巨大风险，但该同志毅然站在了监管改造传染病犯的最前沿。在这个看不到硝烟，听不到炮声，看不到危险，却听得到“瘟神”脚步声的特殊战场里，卢永利同志凭着高度的敬业精神，充分发挥自身优势，团结同志、虚心好学、带领传染病监区民警克服重重困难、艰苦奋斗，在警力明显不足的情况下，圆满完成了监狱党委下达的各项任务。

卢永利同志所管理的六监区是一个收治患有肺结核、肝病、性病和艾

滋病等传染病服刑人员的监区，承担着对患病服刑人员进行着特殊的教育和改造工作。为了教育改造好结核病犯，该同志以身作则每天带领民警不定时巡查结核病房，摸排每名结核病犯的具体情况，与监狱医院、中心医院做好了协调工作，不等不靠，发现病犯患疾病及时就医。在治疗罪犯身体疾病的同时，该同志带领民警有针对性的开展谈心教育活动，及时消除病犯在改造和治疗中的不良心理，促进服刑人员正确认识自己的病情和处境，自觉治疗、配合治疗、稳定犯人的心态。

卢永利同志面对结核病犯，不厌其烦地进行思想疏导，用高度的责任心和强烈的爱心包容着他们。2011年2月，肺结核病服刑人员孔建国的病情进一步恶化了，卢永利面对面冒着被传染的风险和孔建国交流着，帮助他树立信心、积极治疗。细心的卢永利发现：孔建国此时最需要的是坚定治疗信念，和来自家人的安抚和慰藉，可是孔建国自打入监以来，他就与家人断了联系。卢永利马上提出了申请，在争得了监狱领导的同意后，派出两名民警赶往孔建国的老家一个偏远的矿区查找，可是孔建国的父母早已去世，他的房舍正面临着拆迁。卢永利并没有灰心他继续鼓励外出民警，查找线索，最终，在卢永利同志的关心鼓励下民警们联系到了孔建国的姐姐，让孔建国在最需要家人关怀的时候，体会到了温暖。难怪有服刑人员说：“连家中亲人都害怕和我们接触怕被传染，而卢永利监区长却从不歧视我们，用亲人般的爱心时时刻刻的照顾着我们。”

作为直接管理艾滋病感染者服刑人员的监区长，卢永利同志知道，从自身安全角度来讲，减少与犯人的接触，危险性自然会减少；但从改造服刑人员的角度来讲，民警与犯人多谈话、多接触，更易使他们情绪保持平

和，更利于监区安全。不戴手套，不穿戴防护服装，卢永利同志时常从容地走进服刑人员监舍，与服刑人员亲切交谈，该同志大胆而真诚的举动，赢得了服刑人员的尊敬，逐渐的消除了他们的心理负担，稳定了服刑人员的思想。服刑人员吉子拉吉是一名艾滋病感染者，2011年2月21日下午5点多，他下颚脱臼了，这已是他第二次的脱臼，查看病情后，卢永利同志非常着急，他知道如果不及时复位很可能会造成严重的习惯性脱臼。因为是服刑人员，吉子拉吉外出看病需要加戴戒具，他的下颚要靠别人来托扶，在赶往医院的路上，卢永利同志没有犹豫伸出手托起了他的下巴，并不断用纸巾擦拭着他嘴角流出的唾液，同行的民警直为卢永利同志捏了一把汗。这以后，民警们一说起这事不由得打心底佩服卢永利同志，该同志这股子拼命三郎的工作状态，给其他民警们言传身教的上了一堂重要的课。其实，像这样与艾滋病犯人的 “亲密接触” 卢永利同志不知道经历了多少回了。卢永利常说：“这些工作本来就是我应该做的，况且我又是监区长凡事更应该做在前！”2010到2012年间，六监区没有发生任何监管事故和非正常死亡的事故，安全稳定的完成了监狱的各项工作目标。

为了抓好监区的整体管理工作，卢永利同志与监区领导班子一起坚持“以人为本”，认真落实监管制度，以创造性的规范管理为手段，全力谋发展、求稳定，建立了监管安全长效机制，各项工作都走在了监狱前列。

这些年来，卢永利同志带领监区民警努力完成了各项监管改造工作，让服刑人员感受到了高墙内的人间真情。几年来，在卢永利同志和监区干警的共同教育改造下，数十名“危险”类服刑人员思想得到了转化，走上积极改造的道路，数以百计的服刑人员回归社会，重朔了人生。他的先进

事迹体现了监狱警察的风采。

保尔柯察金说：人最宝贵的东西就是生命，生命属于我们只有一次。人的一生应当这样来度过：“当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因过去的碌碌无为而羞耻，这样，当他在临死的时候就能够说：‘我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争’”。

同志们，同事们！振作起精神来，焕发出青春的朝气来，向六监区卢永利同志学习：学习他热爱监狱工作，学习他不怕被传染上艾滋病、肺结核病的忘我精神，踏实工作勇挑重担，以身作则，严于律己，起表率作用。监狱工作是艰巨的、也是光荣的！同志们、同事们努力工作吧！监狱事业需要我们奋力拼搏！加油！

我的演讲到此结束。谢谢！

呼和浩特第四监狱政治处

郑懿堂

二O一三年四月三十日

第四篇：岁月光辉 青春万岁

社会实践活动花絮——

岁月光辉 青春万岁

高二（13）班贾川东

离开时基地里响起了家驹的“光辉岁月”。

当汽车缓缓发动，再回首那个美丽难忘的地方，四天的光景历历在目浮现不尽，每一个人都是洋溢着笑容，灿烂的阳光下疲惫的身躯依旧自信地昂首阔步，用最意气风发的姿态告别这段短暂却深刻的时光。

清晰的纹路从指尖划过，石头摒弃了它一贯的冰凉生硬，在奇幻的灯光下即便是揭开了神秘的面纱，溶洞依旧能迷离我们的双眼，这是自然的力量，这是自然的艺术，感叹惊呼之余渐渐地便有了一种取一瓢清泉畅饮无限的冲动，只要愿意去感悟去体会，杂念横生的心灵也还是能得到几许平静的。

当多米诺在每一个人的瞩目下倒牌的时候，我听见那仿佛压抑了冗长一段时间的激动和兴奋喷薄而出的强音。多米诺精神，是需要个人的信心、耐心、恒心、细心和小团体的协调合作，来共同成就整个团队的胜利。没有人能保证不出错，就像风云难测的人生道路，曾有过的懊悔，失落甚至泪水，都在最后成功的那一刻消散不见，我们用胜利为失败过后的从容镇定奏响凯歌。

掌心还残留着淡淡的紫砂泥的香气，最幸福的的事莫过于看着自己亲手打造的作品，虽不精美也已经成型，花了时间和精力，付出了辛勤劳动，只要有收获都会很欣慰。

龙池山的风景很美，山路很崎岖坎坷，拉得很长的队伍里几个班级的人杂在一起，从信心满满到疲惫再到更疲惫，没有人选择放弃，踏出了上山的第一步就是为了征服它。我看见少男少女间的搀扶，无论是不是同班，这些站在成年门前的男孩子们开始懂得自己的责任，替女生背个包、拿件衣服或是拉一把，遗失了多少年的最本初的同学之间的情怀终于找回。野炊的时候，褪去了娇气，卸下了高傲，我们都经得起考验，不管过程有多少波折，再简单的饭菜都吃得出香甜，多少年第一次不再是妈妈的味道，却一样那么熟悉，青春和成长的气息绕在唇齿间良久不去。

陡峭的岩壁只是表面上的高不可攀，当我们选择凌驾于它之上，原来它是那样渺小。断桥融去残雪，留给我们惶恐不安，那一步很艰难，也就铸就了勇敢的那一步。是一个人在攀爬，但我们不是一个人在战斗，在那不曾尝试过的高空，一样有同学挚友的呼喊和鼓励陪伴，没有人孤单。毕业墙黄的底蓝的边在春日白云的映照下给人一种雄壮的感觉，我们用看似弱小却很坚强的身体，用我们的双肩和臂膀，用我们的热情和疯狂，用我们的誓言和力量，翻越了它。重要的不是我，而是我们！再强烈的酸痛也磨不去坚定的意志，信念只有一个就是为了集体的胜利而在所不惜，为了担负起对其他人的责任而义无反顾。淹没在自己的掌声里，每一个人都是胜利者，每一个人都是胜利的缔造者。

拔河比赛的呐喊助威气势磅礴，篮球场上英姿飒爽器宇轩昂，文艺演出载歌载舞呼声嘹亮。星空下的我们，怀揣着从未有过的激情，用我们最青春的方式仿佛要宣告世界：这是我们的时代！

有人说，回来之后感觉自己一下子长大了。也许长大真的只是转眼之间的事，有了这些弥足珍贵的经历和情怀，都会褪下些青涩收获些成长吧。

也许在很多很多年后，点点滴滴依旧不能用“那段岁月”随意代替，回想起来一定是像曾经一样心潮澎湃，无法平静。岁月如此光辉，青春永远万岁！

第五篇：让青春闪光辉

让青春闪光辉

当星星还在夜幕中玩耍时

黎明已悄然而至

当春天的芳香还在飘荡时

秋天的气息已沁人心脾

当我们还在无止境地嬉笑玩闹时

18岁已悄然来临

青春，我们多梦

因为我们是一群18岁的少男少女

青春，我们浪漫

因为我们还不知创业的挫折与艰辛

青春，我们迷惘

因为我们喜欢思考但总爱想入非非

青春，让我们奋进

因为18岁我们精力充沛

青春，是多姿多彩

因为我们要用歌声和笑声来点缀

青春，是我们的资本

我们要让青春在这里折射出人生的光彩

青春是花，芳香诱人绚丽多姿

青春是叶，充满着生机和活力

青春是诗，普写着无怨又无悔

青春是画，镶嵌着浪漫的色彩

青春是歌，演绎着美妙的旋律

青春是汗水，梦想就是我们的未来

18岁虽然如诗如画般美丽

可青春的花期不会长久

我们必须抓住每一分每一秒

让青春在攀登中升华

我们要无惧无畏执着去追求

让青春的光辉在奉献中闪耀