五三十团二中迎新年冬季长跑活动”方案

第一篇：五三十团二中迎新年冬季长跑活动”方案

五三十团二中“迎新年冬季长跑活动”方案

一、指导思想：为了有效提高学生体质特别是耐力素质水平，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，推动学校“阳光体育冬季长跑”活动顺利开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定此次活动方案。

二、活动主题：阳光体育与健康同行

三、活动口号：我运动 我健康 我快乐

四、领导机构：

组长：周宝凤邹政龙

副组长：周帅群袁卫宏李金凤唐慧

成员：体育教师班主任

五、为保证比赛圆满成功，特设置以下职能小组：

工作小组：

组长：周帅群、组员：李金凤、耿兰、肖春艳、赵玉琴、李秀琴、许琴（发票员）

安全保卫组：

组长：邹政龙

组员：袁卫宏、赵建明、吴杰、唐慧、张富军、陈浩、何乃林、郑世健、王运文、张富强、马宝良、徐国彪、(各班选6名学生为跑道安全线旗手)

裁判组：

组长：周宝凤

成员：葛国强、高春兰、苏丽、陈娟萍、苏君临、胡春梅

医疗卫生组：组长：王丽红

六、比赛规程：

（一）比赛时间：2010年12月31日下午

（二）比赛地点：校门口至五连路口

（三）报名时间：2010年12月29日课间操

（四）分组报名及参赛办法；

1.本次比赛设初中组男、女；小学组男、女共四个组别。

2.以各班级为单位报名参加各组别比赛。

3.每班现报男、女各10名，除规定人数外，可各报一名替补队员。

4.各班严格审查本班运动员身体状况，身体不健康的队员不得参加比赛。

（五）比赛顺序及办法：

比赛顺序：

1、男生先跑

2、女生后跑

（六）奖项设立

男、女前6名为优秀奖，第七名------第十六名为鼓励奖

（七）各班学生取得的名次给予班级加分、优秀奖加2分、鼓励奖

0.5分

未尽事宜，另行通知。

五十三团二中德育办

2010年12月30日

第二篇：嘉祥二中阳光体育冬季长跑活动方案

嘉祥二中阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本实施方案。

二、活动主题：阳光体育与快乐校园同行

三、领导工作小组

组 长：张全香 副组长：钱恒百

组 员：全体班主任、体育教师及科任教师

四、具体措施

1、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照市教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。

3、举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。2011年12月20日，利用大课间活动时间举行冬季长跑启动仪式。

4、规定具体要求。每天长跑距离（参考）基数为：1500 米。各年级以班为单位进行长跑，在校长跑时间定于上午大课间、体育课、活动课、其它课余时间。体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。

5、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。

6、搞好平时的检查通报。值日领导对每天的长跑情况进行检查记录。

7、做好相关宣传工作。对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时向上级主管部门进行汇报宣传。

五、保障措施

1、加强领导，政教处督促检评小组落实每天检评。

2、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级的需要将教师分派到指定班级。

3、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。

六、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从班主任或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。

5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向政教处汇报，并安排好该学生其它体育的活动。

嘉祥二中 2011年12月16日

第三篇：冬季长跑活动方案

冬季长跑活动方案

一、指导思想

贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议精神，以2008年北京奥运会的召开为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育与奥运同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

二、参与范围及活动时间

1全国各级各类学校学生（小学五、六年级学生）。

22007年11月6日至本学期结束为第一阶段，2008年春季开学至3月23日为第二阶段。

三、活动内容

学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照小学男生1000米，小学女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大学男生3000米，高中、大学女生2000米的标准，为学生设定每天的长跑距离。学生在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。

在本校冬季长跑活动的基础上，各校至少推荐两个班级参加全国冬季长跑网上评选活动。参加全国网上评选的班级，必须按照全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室组织编写的《阳光体育冬季长跑指导手册》或官方网站上的发布的相关要求开展活动。

全国冬季长跑活动象征路线为2008年北京奥运会有比赛项目的7个城市，路线为北京—沈阳—秦皇岛—天津—青岛—上海—香港—北京。

95%以上的学生跑完预定的距离时，该班级即完成了当天任务。班级累计总里程达到网上公布的公里数时，班级可自行组织与奥运知识或科学健身相关的主题活动。

11月6日，主办单位在北京举行起跑仪式。同一天，各级各类学校利用课间操时间，在学校操场上举行本校冬季长跑活动起跑仪式。

全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动组委会根据活动开展情况，邀请学生参加在沈阳、秦皇岛、天津、青岛、上海举办的分站庆祝活动。2008年3月23日在北京举行冬季长跑活动结束仪式。

四、管理办法

1.参加活动的班级，到冬季长跑官方网站进行注册登记，开设班级活动网页，获得活动统一代码。

2.网站为各省、市、县开设冬季长跑活动管理专区，进行本辖区内学校相关资料的审查和统计工作，各级团委可设专人负责管理。

3.活动设网络服务专线：95105959。

五、奖项设置及评选标准

阳光体育与奥运同行冬季长跑活动设“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜班级”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜学校”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀团干部（少先队辅导员）”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀体育教师”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀班主任”等奖项。

（一）优胜班级评选标准

1.在活动官方网站上进行了登记注册；

2.有95%的学生在活动时间内按要求跑完学校规定的里程；

3.按《国家学生体质健康标准》，全班学生的50米×8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%的学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀；

4.在活动官方网站上及时填写各项记录表格，开展的专题活动主题鲜明、参与性好，文字或影像记录完整，能及时上传到网站。没有上网条件的学校，可在上级团委协助下打印相关材料，按要求填写后上报。

（二）优胜学校评选标准

1.冬季长跑组织机构健全，本校活动方案及安全保障措施完整、有效。学校相关主题活动内容丰富多彩，学生参与度高。

2.能调动本校50%以上班级学生积极参加全国冬季长跑网上评选活动。

3.至少有1个班级获得了全国优胜班级。

4.按《国家学生体质健康标准》，全校95%以上的学生50米×8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀。

5.活动期间未发生任何安全事故。

第四篇：冬季长跑活动方案

营口市朝鲜族高中冬季长跑活动实施方案

根据教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、县的要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：

一、指导思想

为全面落实教育部与国家体育总局、共青团中央联合启动的第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，强身健体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福快乐一辈子”，通过广泛开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。学校将冬季长跑纳入日常教学安排中，将冬季长跑活动与体育课、课间操、课间体育活动和课外体育活动有机结合。特制定本实施方案。

二、活动主题 阳光体育与全民健身同行

三、领导小组 组 长：金永起

副组长：朴永林 郑英子

组 员：朴靖花 张京一 马平体育老师 年级组长及各班班主任。

四．活动保障

组长：宏观调控，并随时督查。

副组长：制定具体实施方案，指导和组织学校冬季长跑活动。宣传发动、营造氛围、督促评比，与教务处、体育组联合每月评选出“阳光体育运动”星级班级和星级班主任。教导处、团委：时间保证，检查落实，记录班级学生完成情况，并载入学校体育档案。年级组、班主任：负责按活动计划督促、检查、实施。

体育教师：长跑活动的实施者，负责活动组织，基本知识基本技术的教学与指导。

五、活动时间与活动方式：

冬季长跑活动时间：2009年11月2日～2010年3月30日

1．体育课：是贯彻冬季长跑活动的主阵地，每节课每人累计跑不低于800米，可以集中完成，也可以分段完成，具体由体育教师根据每堂课的教学任务灵活安排。

2．课间操：每天以班级为单位集体围绕学校操场慢跑五圈计1500米，由各班主任负责。要求各班队伍整齐有序，速度适中。值日行政全面检查学生的跑步情况并进行评价，每天跑步结束后对当天的情况作出小结。

3．课外活动：建议学生利用课外活动的时间去操场锻炼由相关的老师负责。

4、每月由班主任统计出班级个人的长跑路程交体育组，期末由体育组汇总各班的情况计算出学校学生长跑的总路程再上报到学校

六、活动要求及注意事项

1．安全第一。注重安全教育和体育卫生知识的宣传教育，各班学生在长跑前应整队并进行适当热身及手脚等关节活动，然后按顺序开始慢跑。班级之间应间隔一定的距离，严禁在跑步时说笑、打闹，推、挤、撞等。对患有心血管疾病和下肢残疾等不适合参加长跑活动的学生可免跑，防止意外伤害事故。

2．循序渐进。锻炼要讲究科学，长跑的距离要量力而行，循序渐进，开始长跑时距离可适当短一些，速度适当慢一些，以后逐渐提高。每次跑步开始速度稍慢，以后逐渐提高。天气寒冷、大风或雨雪天也要酌情处理。

3．区别对待。班主任和体育教师要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可安排其他适当活动，对体质较差和体重超重等学生要酌情制定锻炼处方并重点指导，有效改善其体质体能状况。长跑活动进行一段时间后，在距离和速度上提出不同要求。

4．严密组织。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。严禁班级队伍之间推、挤、装的现象。

5．齐抓共管。体育教师要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导和基本知识的宣传教育。班主任加强督促，指派有责任心的学生干部做好班级长跑里程的完成情况记录，并定期报告体育组，其他任课老师和家长要积极鼓励并参与到学生锻炼中，做好榜样。

6．自觉主动。长跑是一项比较枯燥的运动，但又是锻炼价值最高的运动，其他任何运动都不可与其相比，特别有益于生长发育期的青少年。只有充分发挥学生的主观能动性，自觉主动的参与锻炼，才能最有效的磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，提高学生的体质，特别是耐力素质水平等。

第五篇：冬季长跑活动方案

威海十中冬季阳光体育长跑活动

实施方案（2012.9）

一、指导思想

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入开展校园学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生意志品质，培养良好锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质，使青少年学生以强健体魄从事学习、工作，以便将来更好地承担起为祖国现代化建设服务的重任。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行，强健体魄为未来奠基。

三、参加对象 身体健康、在校全体学生

四、活动时间

2012年12月17日到2013年3月29日

五、活动内容

1、学校在12月17日下午3：45利用课外活动时间举行校级起跑仪式。

2、每天长跑距离基数为1500米。

3、在法定工作日每天以班级为单位，组织学生在校园操场跑完跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、各班要做好每日长跑情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、评比与表彰

冬季长跑活动以班级为单位进行评估，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，颁发荣誉证书。对学生的表彰记入中学生成长记录档案。

七、优秀班级、优秀学生评选条件

1、冬季长跑活动组织机构健全，班主任重视并亲自抓，组织以团支部为核心的得力的学生干部进行实施，建立班级长跑日志，并做到日清月结。

2、学生参与率达到95%以上。

3、参加网站交流活动并且写长跑日记，积极参与长跑日记评比，并有一定成果。

4、在活动期间未发生任何安全事故。

八、组织、领导机构 领导组组长：邹海霞 副组长：张爱霞、曲荣发

成员：孙家本、桂君、刘晓军、王红华、王德芳 工作小组组长：王飞 成员：刘昌军、王晓明、包晓东、宗洋、邹文威、周晓明、都忠君及各班主任

九、分工负责

1学校领导：总体负责，总体上管理长跑工作，保证责任日长跑工作秩序正常、确保安全。

2、学校团委和学生会：（1）要采取多种形式积极开展冬季长跑的宣传教育活动。（2）开展学生长跑日记评比。（3）做好班级长跑活动的检查、统计和通讯报道工作。

3、学校德育处、教导处：要负责纪律及安全工作。要制定详细具体的安全管理制度，派专人负责，并做到严格管理、严格执行。

4、体育教师：具体负责学生对长跑的技术指导、活动时间、场地分配、现场管理以及进行督促检查。

5、年级组长：要负责管理本年级的长跑活动，届时现场指导管理，协助班主任解决问题。

6、班主任：要开展班级学生长跑活动宣传教育，并充分发挥班干部的组织管理作用。（1）组织学生参与活动。（2）检查学生活动情况，检查项目：学生姓名/长跑时间/长跑里程。（3）统计数据，按时上报。（4）维护秩序，确保安全。

7、学校校医：负责长跑活动中可能出现的伤病的防治。

十、活动时间安排及组织方法

时间有两种安排，一是集体组织，下午课外活动时间，在德育处指导下，由体育教师具体排出活动表，做到充分利用场地，合理安排时间，组织有序，管理到位；二是学生自已安排时间，保证每天跑步1500米，班主任要做好工作，要求做好记录。另外学校还要结合学校场地等实际，开展跳绳、踢毽、球类等各项活动。班主任要了解个别特异体质学生的情况，不安排不适合参加长跑的学生参加此项活动，不组织学生到校外进行长跑活动。

十一、督促检查

检查组以都忠君老师为主，其成员是学生会成员；检查方式，组长组织成员进行统计，检查成员要交叉参与到被检查的班级里，并适当轮换（具体由组长安排）；检查项目为：应到人数/实到人数/班主任指导情况/整队速度纪律情况四个要素；跑毕，由成员向组长报告各班情况，当日结果当日公布，接受大家监督。学校执勤组长要深入检查，协助检查组解决疑难。

十二、起动仪式

学校在12月17日下午课外活动时间举办起跑仪式。要求全体学生、全校教职工都参加。

威海十中

德育处、体育组