铜陵学院阳光体育杯学生网球赛参赛活动心得

第一篇：铜陵学院阳光体育杯学生网球赛参赛活动心得

铜陵学院阳光体育杯学生网球赛活动心得

这几天学校举行了一场网球球比赛，我是参赛者之一，前三轮的比赛都轻松拿下，但最后一场是和一位高手比赛，以前我和她打过球，但从未赢过。面对这样的对手，心里不免紧张，周六上午10:00开始比赛，周六也顾不得睡赖觉了，八点爬起就去练球了，我想输也不能输得太惨。

到比赛现场，和对手练会球之后，紧张的心里渐渐没了，因为心里有底了，我肯定自己不会输得太惨，于是迅速调整心态：打出最好的成绩！！比赛正式开始后我心里相当稳定，迅速，冷静地打球，竟然我赢了第一局，前四局打成平手，第五局时，我更是没任何心里负担，打出好成绩是我唯一的想法，前几球打的还比较焦灼，但是越到后来优势居然越大，比赛结束。我赢了！！这是我从没想过的。我并是要想说这场比赛的结果，而是想说心里素质的重要性，我想如果我一直紧张下去，一直背负沉重的心理负担，那末可想而知我会输得有多惨。但是我有信心克服心理障碍，打出好成绩。即使输了也不要责备自己。

二〇一〇年十一月十七日

第二篇：铜陵学院阳光体育杯学生网球赛活动心得

铜陵学院阳光体育杯学生网球赛活动心得

一、活动目的为丰富我院学生课余生活，提高专业运动成绩，推动网球运动在学院学生中的开展，我院特在网球场举行阳光体育杯学生网球赛活 动。

二、活动基本情况

1、根据学校的要求，体育部对此次活动进行了精心的策划，并形成了书面策划，同时号召同学积极参与此活动，这为此次比赛成功开展提供了前提保证；

2、提前向教务处申请比赛场地，并在活动之前准备好场地，准备好比赛的必需物品；

3、提前向贴出海报通知活动的时间、地点。

三、活动效果

本届网球比赛总体上比较圆满，从我院领导到广大学生都普遍认可这次活动，广大学生的热情被高度的调动了起来，很多学生主动要求参加比赛。活动的开展也收到了很好的效果，充分的活跃了我院学生课余文化建设，营造起了一种浓郁的网球竞技氛围，为我院体育竞技活动的进一步开展打下了良好基础。而本次网球赛的顺利举办与活动良好的外围环境也是分不开的，我院领导的大力支持与帮助，使整个比赛始终在一个稳定而良好的环境内进行，为比赛的顺利进行铺平了道路。

四、存在问题及建议

1、活动前的准备期间，应该整合多方资源，遇到问题应积极寻求帮助；

2、活动宣传期间，应尽量调动尽可能多的同学参与；

3、整个活动期间，应严格遵守管理制度，管理者应协调好干事的工作，各司其职，尽量做到有条不紊；

4、注意细节，在处理一些小事的时候也不能马虎大意。铜陵学院学生会体育部二〇一〇年十一月十七日

第三篇：生化学院阳光体育系列活动

生化学院关于开展

“阳关体育”系列活动安排

各年级、各班级：

根据学院安排，我院决定于3月起在全院范围内开展一学期的以阳光体育系列活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动时间：

2015年3月——6月

二、宣传动员阶段（第三周）

1、各班级通过主题班会等形式广泛宣传，层层动员，将本次活动精神传达到每个班级、每名学生，确保活动取得实效。

2、学工办利用校园网、宣传栏、微博等媒体加强宣传，为本学期体育活动营造良好的舆论氛围。

三、活动实施阶段（第三周——第十五周）

关于对学生身体健康的重视,将主题教育与阳光体育紧密结合,双向互益,调动学生参与的积极性,锻炼学生坚强意志和活泼开朗的性格。

具体活动方案如下：

1、开展“阳光体育”系列活动开幕式暨春季拔河比赛（第三周）

举办“阳光体育”系列活动的开幕式暨春季拔河比赛，开幕式包括领导致辞，学生代表发言，拔河决赛队伍入场等流程，通过初赛决出的8支拔河参赛队伍将于开幕式结束后进行抽签淘汰赛，参与决赛角逐。

2、开展“拼搏人生，乒出精彩”乒乓球赛。（第五周）

本次比赛将以年级之间的对决展开，由大一大二为一个团体，大三大四为一个团体各推选3名男生，3名女生进行新老生对抗个人赛，以及各自推选一组男双，一组女双进行团队赛。

3、开展“影随心动”足球联赛。（第七周）

开展比赛以班级为单位，采用单循环赛制，各小组第一名进入决赛，最后决出冠军。为广大学生提供锻炼身体、享受足球、加强合作、增进友谊的平台

4、开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”趣味运动会。（第九周）

运动会以班级为单位，每个班级派出运动员参加螃蟹运球、袋鼠跳、齐心协力等多个趣味项目，裁判人员记录好每队的成绩，最终评出前六名，以此来丰富同学们的课余生活，让更多同学走下网络、走出宿舍、走向操场。

5、开展“白羽飞扬”羽毛球赛（第十一周）

各班级同学自由参赛，通过抽签参加小组循环赛，最终取小组前两名进入下一轮淘汰赛，通过淘汰赛决出最后的前三名。

6、开展“绳采飞扬”花样跳绳比赛（第十三周）

花样跳绳是集普及性、观赏性、技巧性于一体，有技术难度和花样变化，同时，也具有趣味性和观赏性，对青少年的身体健康和彼此之间的配合、增强凝聚力具有积极意义。此次比赛所有有兴趣的同学都可参加，由评委对选手的难度性，完成度打分，选出冠军得主。

7、“阳光体育”系列活动闭幕式暨院运动会（第十五周）闭幕式中院领导就此次活动进行总结并对前期活动中的优秀同学进行表彰。并举办生化学院院运动会，运动会将以专业形式参赛，每个专业派出一个代表队参加长短跑，跳远跳高，铅球，实心球等一系列比赛项目，每项比赛取前六名，团体项目每个代表队只能派一支队伍参赛，最终对团体总分前六名的队伍进行表彰。

四、相关要求

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

生命科学与化学工程学院

2015年3月12日

第四篇：“阳光体育”学生专项活动参考目录

张集镇希望小学

“阳光体育”学生专项活动参考目录

乒乓球 短绳 长绳 踢毽子 旱冰 滑板跳皮筋 少儿舞蹈 街舞 韵律操 健美操 接力跑 长跑 短跑 领头跑 穿插跑 螺旋式跑 蛇形跑 音乐伴奏跑 篮球 羽毛球 篮球游戏 轮胎游戏 呼啦圈 障碍穿越平衡木 沙包游戏 单杠 武术 仰卧起坐 俯卧撑 攻城游戏 投掷游戏 单腿跳

张集镇希望小学

“阳光体育”学生专项活动参考目录

乒乓球 短绳 长绳 踢毽子 旱冰 滑板跳皮筋 少儿舞蹈 街舞 韵律操 健美操 接力跑 长跑 短跑 领头跑 穿插跑 螺旋式跑 蛇形跑 音乐伴奏跑 篮球 羽毛球 篮球游戏 轮胎游戏 呼啦圈 障碍穿越平衡木 沙包游戏 单杠 武术 仰卧起坐 俯卧撑 攻城游戏 投掷游戏 单腿跳

第五篇：土建学院阳光体育冬季长跑活动倡议书

阳光体育冬季长跑活动倡议书

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

冬季寒风凛冽，寒气袭人。随着天气的转冷，甲型H1N1流感的扩散蔓延和冬季流行性感冒高发季节的到来，我们不得不加强身体的锻炼。为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》精神，不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生身体素质，近日教育部下发了关于展开“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生于2009年10月至2010年4月每天进行固定长度的长跑练习。在此，我部向全系同学发出如下倡议：

一|、坚持参加课间体育活动和阳光体育活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、从现在开始，每天坚持长跑2000—3000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三|、节假日里，与父母家人或同学一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富课余生活。

四、持之以恒，不半途而废，同时把锻炼和学习有机的结合起来，让锻炼促进我们更好的学习。

同学们，在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光的生活状态，让我们坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一！

土建系团委学生会

体育部

2009年12月8日