实习报告的写法和格式

第一篇：实习报告的写法和格式

实习报告写法

一.实践报告撰写的内容与要求

一份完整的实践报告应由以下部分组成：

1.报告题目

报告题目应该用简短、明确的文字写成，通过标题把实践活动的内容、特点概括出来。题目字数要适当，一般不宜超过20个字。如果有些细节必须放进标题，为避免冗长，可以设副标题，把细节放在副标题里。

2．学院及作者名称

学院名称和作者姓名应在题目下方注明，学院名称应用全称。

3．摘要（有英文摘要的中文在前，英文在后）

报告需配摘要，摘要应反映报告的主要内容，概括地阐述实践活动中得到的基本观点、实践方法、取得的成果和结论。摘要字数要适当，中文摘要一般以200字左右为宜，英文摘要一般至少要有100个实词。摘要包括：

a)“摘要”字样；

b)摘要正文；

c)关键词；

d)中图分类号。

4．正文

正文是实践报告的核心内容，是对实践活动的详细表述。这部分内容为作者所要论述的主要事实和观点，包括介绍实践活动的目的、相关背景、时间、地点、人员、调查手段组成，以及对实践活动中得到的结论的详细叙述。

要能够体现解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，有新观点、新思路；坚持理论联系实际，对实际工作有指导作用和借鉴作用，能提出建设性的意见和建议；报告内容观点鲜明，重点突出，结构合理，条理清晰，文字通畅、精炼。

字数一般控制在5000字以内。

5．结束语

结束语包含对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获和感悟，也可以包括实践过程中发现的问题，并提出相应的解决办法。

6．谢辞

谢辞通常以简短的文字对在实践过程与报告撰写过程中直接给予帮助的指导教师、答疑教师和其他人员表示谢意。

7．参考文献

参考文献是实践报告不可缺少的组成部分，它反映实践报告的取材来源、材料的广博程度和材料的可靠程度，也是作者对他人知识成果的承认和尊重。

8.附录

对于某些不宜放在正文中，但又具有参考价值的内容可以编入实践报告的附录中。

二、撰写实践报告的准备与主要步骤

实践报告的写作过程应包括以下步骤：收集资料、拟订报告提纲、起草、修改、定稿等。各个步骤具体做法如下：

1.收集资料

资料是撰写实践报告的基础。收集资料的途径主要有：通过实地调查、社会实践或实习等渠道获得；从校内外图书馆、资料室已有的资料中查找。

2.拟订报告提纲

拟订报告提纲是作者动笔行文前的必要准备。根据报告主题的需要拟订该文结构框架和体系。我们在起草报告提纲后，可请指导教师审阅修改。

3.起草

报告提纲确定后，可以动手撰写实践报告的初稿。在起草时应尽量做到“纲举目张、顺理成章、详略得当、井然有序”。

4.修改、定稿

报告初稿写之后，需要改正草稿中的缺点或错误，因此应反复推敲修改后，才能定稿。

三、实践报告的写作细则

1.书写

实践报告要用学校规定的稿纸单面书写（必须用黑或兰黑墨水）或用计算机打印，正文中的任何部分不得写到稿纸边框线以外。稿纸不得左右加贴补写正文和图表的纸条，或随意接长截短。用计算机排版、打印一律用A4打印纸。版式要求如下：标题（“小二”“华文中宋”或“黑体”“加粗”居中），学院及作者名称（“四号”“仿宋体”居中，学院名称与作者名称之间应空两格），目录（“二号”“黑体”居中）内容（“小四号”“宋体”），摘要（“四号”“黑体”“加粗”）：内容（“四号”“仿宋”），关键词（“四号”“黑体”“加粗”），正文内容（“四号”“宋体”）。实践报告中汉字必须使用国家正式公布过的规范字。

2．标点符号

实践报告中的标点符号应准确使用。

3.名词、名称

科学技术名词术语采用全国自然科学名词审定委员会公布的规范词或国家标准、部标准中规定的名称，尚未统一规定或叫法有争议的名词术语，可采用惯用的名称。使用外文缩写代替某一名词术语时，首次出现时应在括号内注明全称。外国人名一般采用英文原名，按名前姓后的原则书写。一般很熟知的外国人名（如牛顿、爱因斯坦、达尔文、马克思等）应按通常标准译法写译名。

4.量和单位

实践报告中的量和单位必须符合用中华人民共和国的国家标准GB3100～GB3102-93，它是以国际单位制（SI）为基础的。非物理量的单位，如件、台、人、元等，可用汉字与符号构成组合形式的单位，例如件/台、元/km。

5.数字

实践报告中的测量、统计数据一律用阿拉伯数字；在叙述中，一般不宜用阿拉伯数字。

6.标题层次

实践报告的全部标题层次应统一、有条不紊，整齐清晰，相同的层次应采用统一的表示体例，正文中各级标题下的内容应同各自的标题对应，不应有与标题无关的内容。

章节编号方法应采用分级阿拉伯数字编号方法，第一级为“1”、“2”、“3”等，第二级为“2.1”、“2.2”、“2.3”等，第三级为“2.2.1”、“2.2.2”、“2.2.3”等，但分级阿拉伯数字的编号一般不超过四级，两级之间用下角圆点隔开，每一级的末尾不加标点。

7.注释

实践报告中有个别名词或情况需要解释时可加注说明，注释可用页末注（将注文放在加注页的下端），而不可用行中插注（夹在正文中的注）。注释只限于写在注释符号出现的同页，不得隔页。

8.公式

公式应居中书写，公式的编号用圆括号括起放在公式右边行末，公式与编号之间不加虚线。引用文献标注应在引用处正文右上角用〔〕和参考文献编号表明，字体用五号字。

9.表格

每个表格应有自己的表序和表题，表序和表题应写在表格上方居中排放，表序后空一格书写表题。表格允许下页续写，续写时表题可省略，但表头应重复写，并在右上方写“续表××”。

10.插图

文中的插图必须精心制作，线条要匀称，图面要整洁美观；插图6幅以内，用计算机绘制；若为照片，应提供清晰的黑白照片，比例一般以1：1为宜。插图一律插入正文的相应位置，并著名图号、图题每幅插图应有图序和图题，图序和图题应放在图位下方居中处，图序和图题一般用五号字。

11.参考文献

参考文献一律放在文后，参考文献的书写格式要按国家标准GB7714-87规定。参考文献按文中引用的先后，从小到大排序，一般序码宜用方括号括起，不用圆括号括起，且在文中引用处用右上角标注明，要求各项内容齐全。文献作者不超过3位时，全部列出；超过3位只列前三位，后面加“等”字或“etal”.中国人和外国人名一律采用姓名前后著录法。外国人的名字部分用缩写，并省略“.”。

实习报告格式

对实习过程、结果以及体会用书面文字写出来的材料就是实习报告。

一、实习报告的资料收集

从开始实习的那天起就要注意广泛收集资料，并以各种形式记录下来（如写工作日记等）。丰富的资料是写好实习报告的基础。主要收集这样一些资料：

1．在社会实践工作中党的路线方针政策是如何在工作中贯彻执行的。比如单位组织学习，内容是什么、什么学习方式、学习后的效果如何，对自己和同志们的思想有否提 高。

2．专业知识在工作中如何灵活运用 的。比如法律专业，注意法官或法律工作者在执法过程中是如何灵活运用法律条款，深入了解优秀法官，如何运用法律以外的手段解决民事纠纷，提高结案率的；秘书专业的学生可以直接将秘书实务、应用写作等科目中的问题带到实践中去，在实践中寻求理论与实践的结合点等等。

3．观察周围同事如何处理问题、解决矛盾的。实习是观察体验社会生活，将学习到的理论转化为实践技能的过程，所以既要体验还要观察。从同事、前辈的言行中去学习，观察别人的成绩和缺点，以此作为自己行为的参照。观察别人来启发自己也实习的一种收获。

4．实习单位的工作作风如何。单位的工作作风对你将来开展工作、发展自己提高自己有什么启发；某些同事的工作作风、办事效率哪些值得你学习、哪些要引以为戒，对工作对事业会有怎样的影响。

5．实习单位的部门职能发挥如何。对不同职能部门的工作作风、履行职能的情况有什么看法和认识。

二、实习报告的写法

根据本专业特点，可以全面地写。如法律专业，去法院实习，获得的是作为一个法律工作者应该具有全面素质材料，这时，可以将所实习的全部内容，包括法律工作者的政治素质要求、业务素质要求；法律条文的运用；法官的个人魅力（言行举止语言表达等综合 因 素）在法庭上的效果；法官需要的语言表达能力等等。文秘专业作为一个办公室文员，实习中可能工作性质内容涉及所学大部分骨干课程，如办会（会议之前的准备工作、会议过程中服务工作、会后的总结会议工作，以及整个会议涉及的文书有哪些，领导对这些会议文件的写作要求有哪些，写作者在准备过程中有哪些成功的做法或失败的教训；文秘工作者的仪表礼仪有什么要求等等）。

也可以根据实习的内容确定某一局部的工作、就一个专题作为重点描述对象。如文秘中的档案管理，单位对工作人员的要求有什么、自己学的哪些知识在工作中运用上了，你运用的方式方法是否符合工作需要，效果如何；同事是怎么对待档案管理工作的，他们有什么值得你学习的地方等等。

报告结构安排：

第一部分：以实习时间、地点、任务作为引子，或把几个月的实践感受、结果，用高度概括的语言概括出来以引出报告的内容。

第二部分：实习过程（实习内容、环 节、做法）

1．将学校里学到的理论、方式方法变成实践的行为；

2．观察体验在学校没有接触的东西，他们是以什么样的面目、方式方法，以怎样的形态或面貌出现的。比如，部门职能，原先你不了解，后从工作中由什么样的问题，引发了你对职能部门的了解。再比如人际协调方法，工作中的人际协调和你学的公关理论与实务有什么样的差异，你怎样体会公关理论等

第三部分：实习体会、经验教训，今后努力的方向等。

文章也可以以实习体会、经验为条目来结构全文。如，在实践中发现自己的优势：团队协作意识强；善于根据自己的知识、能力挑战新工作；事后善于总结等等。从实践中看到的缺陷：政治触觉不够敏感；专业知识欠 扎 实；动手能力差等等，用这些，把自己实践的过程内容串起来。不过，这样的报告相对来说需要较高的写作能力。

三、实习报告写作要求：

1．报告必须写自己的实习经历，可参考别人的资料，但不能抄袭，一旦发现一律作为零分处理。

2．如有引用或从别处摘录的内容要表明出处。参考文献的标注方法一律采用文后注释，具体格式为:引文标题、作者、出处（刊物名称）、页码、发表日期或出版者、出版时间和版次。

3．文章开头有内容摘要和主题词。

4．语言要求简练，符合公务文书的要求。不要过多的说“我”如何如何，在第一段介绍了自己的实习时间地点和分配到的任务后,下面的文字尽量少出现人称，不用人称。字数要在3000以上。

5．去单位实习之前一定要先跟指导老师联系，相互留下联系方式。实习一段时间后，首先要提交的是报告的大纲，字数最好能在 800字左右，主要是交待自己要写的报告的主要构架内容，由指导老师知道后再开始写作，具体交稿时间跟指导老师联系，最好在实习结束前10天将草稿交指导老师批改。老师认为合格后，再誊抄在学院统一印制的实习报告本上。

6．实习结束回到学院后准备集中交流实习情况。

第二篇：实习报告写法集锦

紧张而有难忘的两周测量实习生活在一片胜利的欢呼声中结束了。

通过本次实习，巩固、扩大和加深我们从课堂上所学的理论知识，掌握了水准仪、经纬仪的基本操作，还有学会了施工放样及地形图的绘制方法，获得了测量实际工作的初步经验和基本技能，着重培养了我们的独立工作能力，进一步熟练了测量仪器的操作技能，提高了计算和绘图能力，并对测绘小区域大比例尺地形图的全过程有了一个全面和系统的认识，这些知识往往是我在学校很少接触、注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。从而积累了许多经验，使我学到了很多实践知识。

-----实践是检验真理的唯一标准

一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。这次测量实习培养了我们小组的分工协作的能力，增进了同学之间的感情。我们完成这次实习的原则也是让每个组员都学到知识而且会实际操作，而不是抢时间，赶进度，草草了事收工。所以，我们每个组员都分别独立的观察，记录每一站，并准确进行计算。做到步步有“检核”，这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。我们怀着严谨的态度，错了就返工，决不马虎。直至符合测量要求为止。我们深知搞工程这一行，需要的就是细心，做事严谨。例如：

（1）立标尺时，标尺除立直外，还要选在重要的地方。因此，选点就非常重要，点一定要选在有代表性的地方，同时要注意并非点越多越好，相反选取的无用点过多不但会增加测量，计算和绘图的劳动量和多费时间，而且会因点多而杂乱产生较大的误差。

（2）要先将道路和主要建筑物确定下来，然后在添加其余次要方面，这样不但条理清楚，有利于作图的准确和随时进行实物和图形的对比从而检验测量数据的准确与否。

-----团结就是力量，纪律才是保证

经过每个组员的团结工作，我们完成了侧图的工作，看到我们画好的图纸大家都兴奋不已。在我们组的同学交流测量中的经验时，大家感觉收获都很多，有的说仪器的展点很重要关系到误差的大小，有的说水准测量中点不能架设的太远，等等吧。想想大家每天早七点多就起床背上仪器去测量，算出误差大的大家一起讨论和修改，并重新测量。有了团结的力量我们还是干的很有劲的。我也从别人那里学到了以前不是太清楚的东西，比如数据的处理、水平角的观测以及一些作图的疑问都在测量中得到了答案。

------求真务实

测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会，控制测量和地形图测绘过程有了一个良好的了解。学会了地形图的绘制等在课堂上无法做到的东西以及更熟练的使用水准仪，经纬仪等测量仪器与工具。很好的巩固了理论教学知识，提高实际操作能力，同时也拓展了与同学之间的交际合作的能力。当然其中不乏老师的教诲和同学的帮助。当我们每个组都基本画好图后，老师每个组的检查，出现问题就让我们及时改正。其实想想每天校园中那些测量的我们也算是一道不错的风景。还记得晚上七点多了，因为一个站点的错误我们不得不重新测量，忙了半天大家连晚饭都没来得及吃。总之，两周中我们也体会了不少酸甜苦辣，有的测量很顺利甚至零误差，有时测量处处碰壁，但也算过去了。完成了测量还是很高兴的.虽然测量中大家也有懒的时候不想测了,但挺过去都好了。

------苦尽甘来

但这两周实习也给了我们不少教训：由于某个数据的读错、记错及算错都给我们带来了不少麻烦，从而让我们知道了做任何事都要认真。一个组的团结也是至关重要的，它关系到整个组的进度。先前我们组由于配合不够默契，分工也不够合理，整体进度受到极大的影响，后来通过组内的交流，彻底解决了以上问题。实习进度有了很大的改观，进度和效果自然就提上来了。

-----失败是成功之母

我很珍惜学校为我们安排实习这理论与现实连接的重要环节，更深刻的体会了实物与图纸之间那种密切的关系，明白了图纸它要显示什么样的物件，有的在图纸上看不懂的地方在实物的面前就显的那么简单明了。总之，要谢谢学校在为促进学生实践能力所安排的这段实习，我将永远珍惜这段经历。同时这段实习生活也是我一生中最值得难忘的。

令人难忘的两个周的测量实习终于结束了，在这两个周里，我学会了很多东西，懂得了很多道理。

首先，我基本掌握了课堂所学的测量学知识，知道如何正确使用水准仪、经纬仪、全站仪测量距离、角度、高差等,还有学会了施工放样及地形图的绘制方法。测量学是研究地球的形状和大小以及确定地面（包含空中、地下和海底）点位的科学。既然是要测量就离不开实践。实践是对测量学知识的最好检验，只凭在课堂上的听课，我并没有掌握很多具体知识，尤其是对仪器的使用更是一塌糊涂。当第一天开始测量的时候，我的心里还一阵阵的发愁：该如何把任务进行下去。当动手的时候，发现其实并不难，听别人一说或者翻阅一下课本，然后自己动手操作一遍，就基本掌握了方法。要想提高效率和测量精度，还要经常练习，这样才能做到举一反三。

其次我懂得了做任何事情都要认真细致，不能有丝毫的马虎，特别是在使用水准仪，经纬仪这样精密的仪器时，更要做到精益求精。因为稍有差错就可能导致数据的偏差很大，更会导致以后其它量的测量出错，最终导致数据计算的错误，比如我们刚开始测量角度时，一个基准点没有瞄准，导致一个角度偏小，然后角度的闭合差也不符合要求，经过校验，才发现问题出在哪儿。

我还学会了吃苦耐劳，学会了艰苦奋斗的作风。实习期间恰好是入夏时节，西安的温度很高，对于露天作业的我们是一个不小的挑战，我们改掉以往睡懒觉的习惯，早上六点多就起来，7点左右就开始测量，因为中午的太阳实在太厉害了，我们下午3--4点开始工作，一直到晚上天黑无法看清为止。因为测量地点距离在东区，远离我们这边的宿舍，所以我们晚上基本都在树蕙园吃饭，同时发现那里的饭菜不错，每天都吃得很香。一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和思考是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。我们每个组员都学到知识而且会实际操作，而不是抢时间，赶进度，草草了事收工。我们深知搞工程这一行，需要的就是细心，做事严谨。

通过这次实习我自己还总结出一些测量时应该注意的事项。（1）标尺要立直，尽量避免晃动，有晃动时，应该选择数据最小的时候进行读取。在读数前一定将水准仪视野的水准气泡调平（两侧的线重合），否则造成的误差会很大。（2）当用经纬仪测量角度时，如果目标较小，最好使单线与目标重合，如果目标有一定宽度，可以用双丝夹住目标。（3）在测量时候一定要小心，因为稍微碰了一下仪器，就要重新调整对中水平，否则就会导致数据错误，也可能导致仪器的损坏。（4）在读取数据时，每位成员都要细心，既要看得准，还要果断，不能犹豫不决，任何一个错误都有可能导致最终的成果的报废。

我很珍惜学校为我们安排测量实习，更深刻的体会了测量工作的艰辛以及实物与图纸之间那种密切的关系，真是没有蓝图什么也干不成。总之，虽然觉得累，还是要谢谢学校在为促进

学生实践能力所安排的这段实习，我将永远珍惜这段经历，同时这段实习生活也是我一生中难忘的。

从单位：

单位都希望有新人才的加入。实习生刚走出大学，所欠缺的，是社会经验、职业素养以及一些基本的工作技能，所以实习生必然会从接电话、发传真这种基本的工作做起。要真正要学到东西，不仅要从点滴开始累积，更要发挥自己的主动性，多观察、体会实习单位的工作习惯与文化氛围，不断地发现、发掘自己能做的工作，循序渐进地进入工作体系。最大的实习心得，就是要利用实习的机会，想清楚自己要走的路，趁着实习多听多看多认识人，提高求职的综合素质。人际关系的处理和学习也是头等大事，和读书相比，实习常常能得到一些宝贵的人脉资源，这些都要好好把握，以后都可能有助于求职。

在实践的这段时间内，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面

“付出总有收获”。经过这段时间的实习，我认识到了很多以前没有思考过，没有经历过，和与作为学生的一些浅薄的体会及错误观点。一，从容的态度。这与我们通常说的自信紧紧联系在一起。虽然在前辈面前，我们既未真正踏入社会，又是一个初级学习人员。但我们从来都是一个社会人，试问怎么会不去接触社会呢？最多是个时间问题。既然认识到这一点，既然现在已经接触，那就承认自己，把自身放在这样一个位置。至于紧张自卑的心态是无论哪个人都有的。自己要学会战胜自己，不要让情绪影响你对生活和工作的信心及态度。有了这样一个乐观向上的心态后，你自然会变的从容起来，无畏这多变的社会和生活。二，勤奋刻苦的学习精神。有句很有体会的话：努力了不一定成功，但不努力就一定不会成功。你可以不聪明一点，因为毕竟世上的聪明人占少数，而且后天的勤奋是在成功中占主导因素的。其实人人都看好勤劳刻苦的人，因为他们付出过，思考过，他们理应得到尊重，至于结果那是另一回事。我在实习中虽然很多不懂，但是有这种精神能够让别人看到，能够让他们明白我不是在偷懒，我们都在献出自己的一份力量。三，良好的交际能力。在社会群体面前，沟通是人与人相处的必要条件。我们从开始不认识对方到可以从容的交谈，再到有困难找对方帮忙，都是沟通在起直接作用。而良好的沟通交流能力又能够让事情处理的更容易，更完善。我在实习中总是有问题需要寻求有经验的人帮助解答，如果憋在心里那是无论如何都不会知道答案的，有的困难你经过自我摸索可能会得到解答，有的涉及专业就不能全凭个人获得满意的解释，而且经过前辈的指导，你会发现原本认为很难的事情理解和做起来都更有效率。此外，一个拥有良好交际能力的人会更能协调好整个群体的氛围，良好的环境也是做好工作的重要保证。四，温故而知新的学习我们以为自己已经懂的东西并不表示已经掌握，只有一遍遍的重复回顾和实践后才能合格的称为经验，经验的重新利用才会生出自己的思维方式和学习方法。总的来讲，再多的甚至再简单的体会也都要在实践中反复体会、巩固。这段时期的实习虽然是个小小的锻炼，却也锻炼了我的能力，提高了我对英语的运用能力。夏日的娇阳，让我们在热情与灿烂中继续学习、成长。

记者生活并非像有些人想象的那么浪漫，记者不仅是无冕之王，更是一个肩负重大使命的职业群体。

在几个月的实习过程中，不仅在业务上得到了锻炼，而且在思想上也学到了很多东西，感觉收获很大，下面我就把实习的情况简单总结一下：

政治思想上的提高。做新闻宣传工作是一项对政治思想素质要求极高的职业。特别是采编人员，需要随时了解和掌握党的路线方针政策的变化，以及当前

首要的政治任务，等问题，把这些东西消化，变化自己的新闻内容登在报纸上。所以要有好的学习习惯和坚定的政治立场。

在我实习过程中，我发现每一名编辑记者在紧张的采编工作之余，都十分注重政治学习，不断提高自身的政治理论水平，保持敏锐的政治洞察力，这样这张报纸才能够很好地发挥了党的喉舌作用，成为联系党和人民群众的桥梁和纽带。在这一段时间里，加强了政治理论学习，由于我基础较薄弱，就重温了上学时学的课程，同时，再不断地补充新的知识，对于当前党和国家的中心任务

二、工作能力上的提高。通过实习，我在各个岗位上都得到了锻炼，并且对于如何将理论与实践相结合有了新的体会。

1做记者，深入到第一线采访，锻炼了自己与人交往沟通的能力，并对采访的准备、技巧和总结整理问题的能力有了提高,学习借鉴他人、分析内外因素、克服内外矛盾.?学习和借鉴更加必不可少，而且也更有空间。

2接触不同的人，和不同的人打交道，上至报社社长、主任下至普通记者、编辑员、广告员，形形色色，各具特点，同时也培养了我对不同事情的独特观察，锻炼了我独立思考的能力，为以后的学习打下了有益的基础。

3加班撰写稿件，不仅锻炼了我的写作能力，还让我学会了如何才能提高工作效率，如何准确地抓住新闻点；做实习编辑，学会了如何编辑稿件，如何取标题，知道了怎样修改稿件才能适合新闻报道的需要，很大的提高了我的文字水平；通过在其它岗位的锻炼，我不仅熟悉了新闻出版工作的业务，学会了怎样才能更好地工作，用什么方法来提高工作效率。

4经过报社老师们的言传身教，我懂得了做工作首先要热爱这项工作，只有热爱了才能干好这项工作。

三、在思想认识上的提高。从报社老师们身上不仅学到了业务知识，更重要的是学到了他们身上那种吃苦耐劳，不怕困难的奉献精神。记者编辑们的敬业精神和职业道德。

五、在适应社会能力上的提高。

1参加社会实习的最终目的就是在社会适应能力上有所提高。经过一段时间的锻炼，在学校，接触的主要是同学，关系比较单纯，交往起来也很简单。对于社会上的各色人等，我都是避免接触的，在实习中就不一样了，要接触各种各样2报社里很多人并非新闻专业出身，很多理工科的毕业生做新闻、做记者也同样优秀，记者与编辑需要比较专业的知识，但是社会知识与经验显得尤为重要。要想在报社做好工作就必须知识结构全面，所以对人才的要求也是综合型人才，即既要懂新闻的专业知识，又要会管理策划与营销等。

六、理论在实践方面的运用能力的提高。在实习以前，由于对新闻报道有一定的兴趣,我通过课外学习已经接触了很多概念以及新闻规范，但不专业。如：要注意新闻的负面影响，有些事件如果以新闻的方式发出，会增加社会的不稳定因素。作为报社或者记者在提出新闻观点时，要尽量保持中立。理论与实践是有代沟的。深深体会到将理论用于实践的重要性，七、帮助学生修改自己的职业规划，通过实习来明确自己的兴趣爱好以及合适的岗位工

种，从而制定出更为实际可行的职业规划。利用实习来找工作，是成功率最高的求职方式。作为大学毕业生，“实习最好是用来定方向、定基调、进行职业再规划，学习业务能力，工作以后有的是时间”。

第三篇：实习报告写法

实习报告写法银行实习报告－－农村信用合作联社

2006级信计专业实习报告

学生姓名：×××

专业年级：云南财经大学06级信息与计算科学×班

实习单位：罗平县农村信用合作联社环城信用社红星分社

实习时间：2007年7月23日——8月23日

一 实习单位简介

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二，实习内容

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三 实习收获与体会

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石淙河资料：：：：嵩山八大景之一“石淙河”景区开发修复建设奠基仪式隆重举行，开发单位将投资1．8亿多元人民币，对该景区的武阳庙、三阳宫、武皇宝塔等著名景点进行一系列的开发修复建设工作，实习报告写法，工作报告《实习报告写法》。石淙河景区项目由登封市贵文鑫商贸发展有限公司和台湾阪信投资公司共同申请，目前项目有关规划设计已经通过了相关部门审定。据该项目指挥长、总工程师王伟介绍，18216万元人民币现已到位，计划用三年时间打造石淙河美景，将于2008年前全部完工。“石淙会饮”是嵩山经典八大景之一。自古至今，众多文人墨客游览于此，留下了大量的诗词佳句。

石淙河在登封市告成镇东约3公里处。石淙河汇聚成潭，两岸崖石陡峭形如刀切，崖下潭水洞黑，深不可测，以其形状取名车箱潭。嵩山东南，玉女台下的石淙涧，就是“石淙会饮”之处。两崖石壁高耸，险峻如削，怪古嶙峋多姿，大小别致。涧中有巨石，两崖多洞***，水击石响，淙淙有声，故名“石淙”。石上青苔满布，涧水清澈见 底，上空莺歌燕舞，水中群鱼戏游。碧水潭中有个大石头，独出水面，平整如案。登上石顶眺望，周围是水，四面环山，红日映染河水，微风徐徐扑面，山青水秀，鸟语花香，大有人在画中之感。

明初诗人郑大原《游石淙》诗云： 驱车未到已闻声，隐耳轻雷更不擎。

石淙参差人坐立，潭开莹激鉴真平。

徐风入沼回环转，曲水浮移委宛行。

敬借付君舟棹用，不教河汉隔盈盈。

第四篇：实习报告写法

各位同学，一、根据学院统一安排，对毕业实习报告及实习日记提出以下具体要求：

1、实习报告是写的实习技术内容，要具体写参观了什么工程，工程特点分析，绘出技术图纸、提出建议或改进措施等，一定不要写成流水账式的日记，如几点几分去了哪里，哪些人参加等等，如有疑问可以问指导老师。

2、日记是记录实习过程的随笔，大家都很熟悉，不再赘言。

3、参加统一实习的同学可以按照以下内容写，自主实习的同学可根据自己的实际安排撰写，要求同上。

二、实习内容1、3月15号进行毕业实习动员

三月十五号，制冷教研室各位老师与201010届制冷方向毕业生见面，进行毕业实习动员大会，本次实习为毕业实习，是毕业设计之前的最为重要的一个实习，是毕业设计的一次现场实践环节。所以对同学们大体提出了这么几点要求：

1、注意参观项目的地理位置与环境，项目的特点与参观的主旨。

2、冷库建筑等的位置、与周围建筑物的关系，确定服务对象；掌握各类制冷建筑设计中需要遵循的步骤和方法，确定制冷机组的类型、制冷剂的种类、制冷方式以及特点；查明冷库建筑内的设备种类，各自的名称、规格、额定工况，以及设备的布置位置、占地面积、尺寸、间距等；根据管道、阀门及附件的布置情况，确定设备与设备之间的连接关系；搞清制冷系统、冷却水系统及冷冻水系统的组成，并画出系统流程；了解制冷机房（冷库）内其他辅助房间（控制室、值班室、维修间等）的位置及各自的作用；了解制冷机房（冷库）在运行中需要注意的问题，以及在出现一些典型问题时的解决方法。

3、了解暖通空调工程设计中应遵循的基本原则和国家制定的有关方针政策与规定。学习暖通空调工程设计的程序、内容、步骤和方法。了解空调机房、制冷机房内设备的布置原则和知识。了解空调工程设计方面的动向，先进技术采用的情况、存在的问题及方法。

4、对各种制冷设备类型、特点、制冷方式等进行充分的了解，熟悉制冷先进行业，了解各企业设备的特点及优势，摸清制冷界的发展趋势。

5、对节能建筑的各项节能措施进行分析，了解其节能原理以及节能效果，对建筑物的节能发展前景有充分的认识。

6、以为济南圣凯财富广场制冷机房工程图纸为例，提出实习要求及实习报告的具体写

法。

2、3月16号参观圣凯财富广场制冷机房

主要参观了圣凯财富广场制冷机房，机房内主要有两个溴化锂吸收式制冷机组和一个换热站。溴化锂吸收式制冷机组由LS乐星空调公司生产，利用济南市内市政供给热气作为能量来源，带动整个制冷机组。机组各个部位的部件依次为，左上为冷凝器，右上为发生器，下部两侧为两台吸收器，中间位置为蒸发器；其中的水系统利用了三台功率为75kw的冷冻水泵，和五台功率为55kw的回水泵进行循环；此外还采用了蓄水箱、软化水箱、膨胀水箱、分气缸等辅助设备进行储水和水处理。在泵的位置采用了软连接，两端采用了旁通调节来调节水量输出平衡压头，并且在泵座底部采用了减震装置。

要画出具体的循环流程有详图，如有不清楚的地方，图纸在胡雁凯同学处可以查看。以下实习都要画出较为详细的技术图纸。

3、3月17号参观济南热泵技术有限公司

济南艾嘉热泵技术有限公司位于济南泉城路366号，主要从事热泵的研究与开发。其中我们参观了别墅太阳能热水器机组、艾嘉麦弗逊冷热水机组与艾嘉做的一个室内展示。别墅太阳能热水器机组是有平板式太阳能集热器、两个冷凝器、数码液位变送器与热泵机组相连组成的一个复合机组，在光照充足的时候能够利用平板式太阳能集热器节省部分能源，利用数码液位变送器来控制液位，控制循环水的流动速度。（在实习报告上要画上原理简图）。艾嘉麦弗逊冷热水机组，为较大型的冷天热水机组，制冷制热量分别为30kw和35kw，机组利用换向阀对制冷热的需求进行控制。艾嘉在室内进行了一个集中的展示，其中包括吊顶式风机盘管，多热源热泵机组的地暖应用与供应生活用热水。这个室内展示在夏季采用风机盘管进行制冷，在冬季利用热泵机组与太阳能的复合机组供暖及生活热水。

4、3月18号参观力诺瑞特集团

力诺瑞特集团是一家以太阳能产品为主的大型公司，我们此行的重点便是其公司的车间及展厅。在此次实习中我们首先去了力诺集团的车间：首先是发泡程序，主要用于生产热水器；装配工段，主要安装保温层；总装线，对生产好的产品进行包装；内胆、外筒加工段，此处有气密性试验、焊接、翻边、焊配片、冲孔等工序，其中部分采用了数控设备。总体来说这个车间的人力密度较大，有很多的工人师傅在从事体力劳动进行生产，属于劳动密集型的产业，自动化程度不高。在参观完其车间后，接着来到了其展厅，主要是展示一些力诺瑞特的一些产品，并且能适时的进行商务洽谈。展厅内展示的产品主要有：

1、集中采暖用整体热水系统。

2、家用紧凑式太阳能热水器，它是属于家电下乡的一种产品，比较经济适用。

3、分体式太阳能集成热水器，是利用工质与循环水进行二次换热，其中的介质是防冻液与另一种介质的混合液。

4、无阻传导Ag3.2w集热器.5、太阳能节能示范屋，其中利用了太阳能壁挂式光热器、太阳能集热器等，对室内供暖及供生活用热水。

6、小区供热系统，主要是在小区屋顶，场馆顶部等架设太阳能集热器，进行太阳能采集。

7、太阳能并网发电原理等。

（此类话最好写在实习日记中，实习报告开门见山写技术内容。如可再生能源太阳能的应用优势，力诺光热利用利用太阳能产品是如何生产加工的，其工艺过程如何等等。5、3月19号参观山东省质检中心

本次参观主要是参观了节能示范楼，建筑面积2753平方米，工程地上三层，地下一层

采用了30项国内外先进节能环保技术。其中主要是从节能和开源两方面的进行了设计达到节能的目的。主要采用的节能措施：

1、维护结构节能技术应用，采用复合外墙保温隔热系统、倒置式保温屋面、节能窗体、相变潜热蓄热材料等。

2、高效节能环保产品应用，主要有温湿度独立调节空调技术、中央空调冷热回收、木纹石、环保壁纸等。

3、可再生能源环境建筑应用，主要是太阳能的应用，在示范楼的窗体，屋顶均安装有平板式太阳能集热器。

4、楼宇智能监控系统，是利用自动化系统对整个节能示范楼进行自控温湿度等。节能示范楼利用了大量的先进技术，能达到很高的节能效果。6、3月22号参观银座花园小区制冷机房

银座花园制冷机房采用的地源热泵系统，主要分为两个大部分，其中一个是整合系统供

应小区大部分，另一个是一机一户型供应别墅区。冬季13.4度利用地热和热泵升温到40多度，夏季利用冷凝热回填，平衡地下热源，在户内有70%来自地下，30%来自风机盘管。

主要部分采用了方亚亚特尔地源热泵，建筑面积约5034.5平方米，供暖空调采用最为

先进的地源热泵空调系统，竖直埋管88口，深100密，分为22组并联支路，于2007年12月投入使用。主要运行方案为：冬季，地埋管循环系统收集地下沿途中的低位热能，经过热泵升温后将热量传递给来端循环系统输送到房间采暖；夏季，末端循环系统吸收房间热量，经过热泵将热量传递到地埋管循环系统散发到地下。

一机一户型为模块机，共打空287眼，每空100米，原理与上相同。

7、3月23号参观银座商城空调机房与制冷机房

银座商城空调机房空气处理系统采用了全新风一次回风系统，一共有三套空气处理机

组。制冷机房与空调机房相邻采用了5台离心机4台气水换水器，其中除冷冻水管道温度为7度，集水器回水温度为12度过滤器为Y型。在制冷机房还有动力房，其中为5台大功率水泵，一般夏季开启两台，在满负荷运行时为4台，一台留为备用。此外比较强调的一点是，水泵的前后变径方法不一样，都采用了蝶阀，目的是为了避免集气。8、3月24号参观济南中心医院办公楼施工现场

此次参观主要是参观的室内机部分，室外机部分还未就位。室内机为大金公司生产的新

型吊顶式四角圆弧形风盘，可以做到360度无死角吹风，在其外边有2公分的保温层，其中的特色有大金专用的分气管斜口三通，可以同时将几个内管连接到主管上。9、4月20号参观济南市大众报业宿舍楼制冷供暖机房

主要参观内容：整个机房主要分为三部分，制冷设备间、采暖供暖间和动力间。

第五篇：实习报告的写法

说明：彩色的部分是你的实习报告具体的写法，黑色的部分是解释说明。

实习报告的题目：在***（实习单位名称）做***（实习岗位）的顶岗实习报告，例如《在义顺公司做业务员的顶岗实习报告》

其实实习报告可以不写摘要和关键词，但是我们这次的必须写，以和其他组的同学保持一致，避免在答辩时遭老师诟病。摘要的表述为：说明在***（实习单位名称）顶岗实习的目的、时间后，阐述了在***（实习岗位，如有多个岗位，则像正文中一样，一一列举。例如“在驻点促销”“驻地业务”、）实习岗位上的具体实习内容和实习过程。根据自己的实习经历，……接下来的表述就看你的正文是怎样写的了，若你的正文中是按“将发现的问题总结为几大项”这种写法的话，就按写法一写，否则按写法二写：

写法一：

从***、***、***方面（即正文中“

六、（一）发现的问题”的小标题，）总结了实习中发现的问题，并提出的相应的预防或解决措施。最后简述了自己的实习体会。

写法二：

分别总结了***、***（实习岗位）出现的问题，并提出的相应的预防或解决措施。最后简述了自己的实习体会。

关键词：顶岗实习***（实习岗位，如有多个岗位，则像正文中一样，一一列举。在实际工作中，还可以写为实际工作内容，如“扫街铺货”，两种写法选一种即可。）例如：顶岗实习驻店促销驻地业务

实习报告正文的标题：

一、实习目的说明：

1、此处的表述应是要求实现什么、将要达到什么目标，不是已经达到什么目标。例如，“培养实习者理论结合实践的能力，巩固和进一步充实所学的专业理论知识„„”这样的表述就是对的，而“培养了自己理论结合实践的能力，巩固和进一步充实了所学的专业理论知识„„”这样的表达就不对。再如“提前培养了我们团队合作意识和解决问题的能力，开阔眼界及思路”的表达应该为“培养实习者团队合作意识和解决问题的能力”，一定要删去类似“„„为今后步入社会，成为一名合格的管理型、创新性、营销型人才打下扎实的基础。”的表达。

2、此处仅需简明扼要的说明实习要求实现什么，将要达到什么目标就可以了，不需要长篇大论地阐述。

二、实习时间

三、实习单位

如你想加实习单位介绍，就直接在此标题下写就可以了。例如：

三、实习单位

兰州义顺工贸有限责任公司

兰州义顺工贸有限责任公司成立于„„

四、实习岗位及实习工作内容

按实习岗位分小标题写，实习工作内容是写要求你做的工作都是哪些，不具体写你做过哪些和怎么做的，因为那些内容是在“

五、实习过程”中写的。表述仅需简明扼要的说明义顺公司或店老板要求你做哪些工作即可。

例如：

（一）驻店促销

实习内容为在店内向有购买需求的顾客推销五粮醇系列酒，时间1小时

五、实习过程

这部分占据你实习报告的大部分篇幅，就写你这些天的实习是怎么做的、这些天怎么做的，遇到怎样的人和事等等。冯小波和智天亮的表述都是可以的，当然其中冯小波做得很好。

六、实习中发现的问题及解决措施

（一）发现的问题

这部分其实应该是整理、总结你的实习周志中写的那些问题及不足。有两种写法： 其一，按实习岗位分小标题写。例如：

1、驻店促销岗位中发现的问题

2、驻地业务岗位中发现的问题

其二，将发现的问题总结成几大项。例如：

1、与人沟通方面

2、产品介绍或推销方面

„„

（二）解决措施

表述对应上文中发现的问题来写，如果你对上文中的问题一一对应的提出了解决措施，那你就像上文一样分标题写，如不是，则你就不要分标题写，而是将解决措施写成一个或几个段落。

七、实习体会（或“实习感悟”）

写出你自己具体的体会是怎么即可，不要去抄书。冯小波的写法可以借鉴。这部分有话多说，没话少说，不过至少得有那么一段。