排球小结

第一篇：排球小结

排球小结

时间过得飞快，不知不觉中自己就大二了，大二的体育课不像之前的体育课，这一学期的体育课是自己选课的，而这一次我选择的课程是排球，通过这半学期我对排球有了了解，也体验到了学习中的乐趣。

排球是球类运动项目之一，源于美国。是一项运动量适中，又富于趣味性，男女老少都适宜的室内娱乐项目。相较于篮球更缓和一些，相较于网球运动量有比较激烈。

排球运动有他自己的一些运动特点。第一，广泛的群众性。排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。第二，技术的全面性。规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。第三，高度的技巧性。规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。第四，激烈的对抗性。排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。第五，技术的两重性。排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。第六，严密的集体性。排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

排球的基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步。我们这一次学的比较基础扣球与拦网我们这一学期没有学到。在大二之前的学习中我还只是知道网球还从未真正打过网球，这一次网球的学习让我觉得新奇，虽说打球的时候总是会姿势不对而且垫球的个数也不会有很多，但在对排球不熟悉的同时我也也感受到了排球运动中的乐趣。

一开始刚学排球的时候觉得是痛苦的，用硬排练习打球打得自己的胳膊青一块紫一块的，上完一节体育课整个胳膊都没法看，同时也会听到好多其他课程的同学评价网球的辛苦，但不管怎样，虽说一开始因为不懂方法打网球经常受些皮外伤，但到期末的时候还是觉得网球课是很令人开心的，不但认识了新的同学，而且锻炼了身体，同时也感受到了网球中的乐趣。

不得不说每一样运动都有它独特的吸引力，在你接触这项运动的时候会因它的这些吸引力而喜欢上这项运动。排球就有着自己独特的吸引力，同时也令我们喜欢着，热爱着。

第二篇：排球兴趣小组活动小结

永昌七中2016-2017学年 排球兴趣小组活动总结

一个学期的排球活动小组工作已经结束，在学校教导处正确指引和全校教师的大力支持下,我紧紧围绕素质教育的各项要求，以及中学排球的教学特点，完满的完成了排球兴趣小组的各项工作。现对一学期的工作总结如下：

1．充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调能力及灵活性手指手腕控球能力。

排球的学习主要以基本功训练为主的，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。正是由于球类活动的这一特点。我们首先将排球小组分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传球、下手发球。在学习的过程中我们充分发挥学生的主动性，比如：我们指定要学的内容，然后让学生自己去实践、去体会，最后老师与学生共同总结。经过几个月的学习与活动，发现学生学习排球技术的效果非常好，而且培养了学生的自学和创新能力，同时也锻炼了学生“运动型”思维。

2．开展的竞赛活动。

为了检验学生在排球小组的学习情况，我还分别在不同阶段举行了排球教学比赛。在刚刚学完基本技能后，举行了基本技能竞赛和小组内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球兴趣小组的学生基本功掌握的更扎实，而且更重要的是进一步增强了全体学生学习排球基本技术、锻炼身体的积极性。现在，大家都以会打排球、懂得排球比赛规则为荣。有些同学还在本班级组织进行排球比赛，同学们都很羡慕！

3．认真做好普及，这项工作还需要广大班主任的支持。4．存在的不足：

（1）教师理论水平还要进一步提高和加强。教育教学的方法也有待提高。器材不足，老化、破损严重。

（2）在课堂的指导力度还不够。在教学缺少专业训练经验，总感力不从心。

（3）排球兴趣小组的管理方面还需要加强。无故旷课情况比较严重。

5．下一步的工作打算：

（1）积极参加各级排球业务培训学习，并不断通过电视转播的排球联赛、网络、专业书籍、自学等形式提高自己的排球水平。

（2）继续在以后的工作中开展各种竞赛活动，培养学生的专项身体素质。

（3）排球兴趣小组的管理要做的再细、再认真一些。

永昌七中体育组 2017年7月

第三篇：学习排球传球技术小结

学习排球传球技术小结

传球技术是排球运动中最基本、最重要的一项技术。传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。其中较难掌握的是触球时的手型。因为触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性，对初学者来说掌握了正确手型才能保证正确击球点和较好的运用手指，手腕的弹力。正面传球的动作方法

准备姿势：稍蹲姿势，面对来球，双手自然抬起，放松，置于脸前。迎球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。

手型：两手自然张开成半球形，两拇指相对成“一”字型，用拇指内侧、食指全部、中指。击球：击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。

二、三关节触 ,无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。

用力：传球动作是全身协调用力。传球用力的顺序是：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张利用和球压在手指上产生的反弹力将球传出去。

经过近一个月的学习，学生们在学习过程中曝露出一些问题，问题都是学生们在练习中常见的错误动作，面对这些错误的动作我采取了一些积极的方法进行及时的纠正：

错误一 传球有时会出现脱手现象（漏球）

此错误主要表现在传球是手型摆放不正确，双手手型张开略大，或接来球时手指紧张力不够。

纠正方法：（1）重点讲述手型在传球质量中的重要性，反复练习原地徒手传球动作，双手间的距离尽量合拢。（2）再练习原地双手呈传球姿势持球蹬送动作，强调在接飞行速度快或高球时应保持适当的紧张度，这样经过反复练习，就可以使队员很快改正。

错误二 扒球或托球

主要原因是判断球的落点不够，球的落点在额前下方、头顶甚至在头后。

纠正方法：（1）讲解传球时判断球的飞行路线及落点的重要性，运用比较的方法让学生体会不同的击球点所产生的不同效果。（2）随意的自己抛球，再移动到球下用传球预备姿势接住球。（3）两人一组一抛一传，让传球队员早判断早移动到球的落点处，将来球在额前正确位置轻轻向上传一下（20~30CM）再传出，使学生有效地判断来球的落点。

错误三 球在手中停留时间过长（持球）

主要原因是手指力量不够，发力时间掌握不好，粘球。

纠正方法：（1）讲解示范并着重强调手指的弹力在传球过程中的作用，部分学生在教师的讲解下能改正。（2）对少数同学采取对墙短距离的弹传球，让其反复体会手指的弹力，也可用篮球让学生近距离对墙传球，要求学生蹬送及时，这样既增加了手指力量，改正的效果会很明显。

错误四 传球达不到位置

此种现象表现在手臂送出不够，仅凭手腕抖动将球送出，或蹬送不明显，没有将全身的力量协调用出，再就是击球部位不正确，在球的下部，而造成球的飞行线路只往上不往前。纠正方法：（1）讲解示范蹬送动作在传远距离球中的重要性，要求传球时手臂全部送出，全身协调发力。（2）传球时控制好触球的部位，要触球的半斜下方，蹬送后注意压腕。（3）发展手指力量，例如指卧撑等。

第四篇：排球兴趣小组活动小结[小编推荐]

排球兴趣小组活动小结

一个学期的排球活动小组工作已经结束，在学校教导处正确指引和全校教师的大力支持下,我紧紧围绕素质教育的各项要求，以及中学排球的教学特点，完满的完成了排球兴趣小组的各项工作。现对一学期的工作总结如下：

1、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调能力及灵活性手指手腕控球能力。

排球的学习主要以基本功训练为主的，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。正是由于球类活动的这一特点。我们首先将排球小组分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传球、下手发球。在学习的过程中我们充分发挥学生的主动性，比如：我们指定要学的内容，然后让学生自己去实践、去体会，最后老师与学生共同总结。经过几个月的学习与活动，发现学生学习排球技术的效果非常好，而且培养了学生的自学和创新能力，同时也锻炼了学生“运动型”思维。

2、开展的竞赛活动。

为了检验学生在排球小组的学习情况，我还分别在不同阶段举行了排球教学比赛。在刚刚学完基本技能后，举行了基本技能竞赛和小组内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球兴趣小组的学生基本功掌握的更扎实，而且更重要的是进一步增强了全体学生学习排球基本技术、锻炼身体的积极性。现在，大家都以会打排球、懂得排球比赛规则为荣。有些同学还在本班级组织进行排球比赛，同学们都很羡慕！

3、认真做好普及，这项工作还需要广大班主任的支持。

4、存在的不足：

（1）教师理论水平还要进一步提高和加强。教育教学的方法也有待提高。器材不足，老化、破损严重。

（2）在课堂的指导力度还不够。在教学缺少专业训练经验，总感力不从心。

（3）排球兴趣小组的管理方面还需要加强。无故旷课情况比较严重。

5、下一步的工作打算：

（1）积极参加各级排球业务培训学习，并不断通过电视转播的排球联赛、网络、专业书籍、自学等形式提高自己的排球水平。

（2）继续在以后的工作中开展各种竞赛活动，培养学生的专项身体素质。

（3）排球兴趣小组的管理要做的再细、再认真一些。

第五篇：排球教学计划

六街第二小学乡村少年宫活动

排球活动小组教学计划

田 敏 徐自清

一、指导思想

以邓小平教育理论、“三个代表”的重要思想为指针，坚持“以特色求发展，以质量求生存”的宗旨，传承、弘扬“以球促德、以球增智、以球健体、以球审美”传统，锐意进取，深化改革，丰富内涵，着力抓好乡村少年宫特色建设，凸现排球精神文化，形成鲜明风格，提升办学品位，全力推进素质教育的高质量发展。

从素质教育发展的需要来看，素质教育要求培养学生健康的心理素质。在排球活动中，能够培养学生的拼搏精神和顽强毅力，增强合作和竞争的意识。以未来社会的需求来看，人才不仅要有优良的品质，掌握现代化知识和技术，而且还要有强健的身体。俗话说：“体乃载知识之舟”，没有健康的身体，势必影响人一生的学习和工作。以排球为载体可以调动学生锻炼身体的兴趣，养成锻炼身体的习惯，为学生终身发展奠定坚实的基础。

二、活动目标与方向

1、确立教学内容，建立评价体系。每周三下午15：40——16:20进行排球兴趣小组活动，平时体育课列入课表。

2、在发展一般身体素质的基础上，加强专项素质的训练，增强 学生体质。

3、掌握排球的相关技术，初步了解排球竞赛规则。

4、激发学生对排球运动的热爱之情，培养学生集体主义精神，树立高尚的体育道德和勇敢顽强的良好作风。

三、具体活动措施

第一层次：初学阶段

（一）教学目标：

培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动。

2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球。

3、发球：侧面下手发球、双手正面发球。

4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球。

教学重点：垫球、传球

（三）教学要求：

通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

第二层次：基础阶段

（一）教学目标：

全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。

2、垫球：①正面双手垫球 ②侧面垫球 ③移动垫球及背垫球

3、发球：①侧面下手发球要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。②正面双手发球要领：手托上抛球高一米，同时抬臂

右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球 中下部，手腕推压要积极。

4、传球：正面双手传球

教学重点：垫球、发球

（三）教学要求：

掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本动作技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。第三层次：提高阶段

（一）教学目标：

本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。

（二）教学内容：

1、基本的站位和轮转

2、阵容配备：“三三”配备 “五一”配备

3、排球比赛的基本规则的介绍。教学重点：比赛中的基本技、战术配合应用

（三）教学要求：

较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，使学生懂得排球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的能力。

四、排球活动小组教学计划： 篇二：排球教学计划及进度

云南工程职业学院排球教学计划

一.课程介绍：

排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说，以提高运动成绩为目的，并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括6人制排球和沙滩排球；以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定，主要以健身为目的，在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球，如软式排球、气排球，妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。

排球运动问世一百多年来，其竞赛规则虽然经过了多次修改，但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地，或使对方击球失误的竞技目的展开激烈的争夺，因此也带来了排球运动特有的，也是其他球类运动所不具备的技、战术特点。排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。

通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。

本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术，重点提高实战能力，通过排球运动，达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。

二.课程任务

排球选项课应完成以下课程任务：

1、熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。

2、掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质的能力，改善体质健康状况。

3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的态度。

4、培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。

（一）大一年级排球教学任务

1、传授排球的基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。

2、学习并初步掌握基本技、战术，了解一般组织竞赛及裁判方法。教学进度表(2012 课 程 名 称 教 材 出 版 社

体育 体育与健康 人民体育出版社

～ 2013 学第 二 学期)专 业

大一（12级）总 学 时 数 主 编 杨乃彤 王建军 出版时间及版次 2011年3月第一版

34学时

（一）成绩考核内容

1、专项技术考试：75%

2、课堂考勤：25%

（二）成绩评定标准

（1）垫球技术考试：两人相距三米左右，进行连续对垫，中间不得失误。计算单人垫球次数，并按下表的标准进行评分。

（2）传球技术考试：两人相距三米左右，进行连续对传，中间不得失误。计算单人传球次数，并按下表的标准进行评分。

（3）扣球技术考试：受试者在三号或四号位处，将球抛向或者传给二传，并运用半快扣球或者一般扣球技术，将球击入场内。计算击球次数，并按下表的标准进行评分。

将球垫给二传后，用半快扣球技术，将球击入场内。计算击球次数，并按下表的标准进行评分。

1、移动教学建议： 1）按正确动作要点，采用多种移动步法，听信号做各种快速移动，最好两人一组，一人移动，一人抛球，边抛接球，边移动。2）运用游戏法，如在一定图形内，两人手拉手，做快速移动。3）同学之间分组进行观摩，以便于练习。4）移动教学要注意学生在移动时重心不能上下起伏过大，否则会影响移动速度。移动练习要注意多用双人、多人以及利用图形、场地线、利用抛接球游戏等多种方式进行。5）启发学生自我创造或合作探究各种移动方法。

2、正面双手垫球教学建议：

正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节，即垫击球的位置，人与球的位置关系和全身协调用力。难点是全身协调用力垫球。

3、正面双手传球教学建议：

正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力

4、发球教学建议：

发球的整个动作抛球要稳，要准，挥臂路线要正确，击球点正确。女生应以侧面下手发球为主，男生应以正面上手发球为主，同时兼顾学生之间的个体差异。

5、正面扣球教学建议：

助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位是学习扣球动作的几个关键环节，针对学生不同阶段的学习实际应各有侧重地进行教学，初学阶段的重点是掌握好助跑起跳的动作和时机，让学生体验人与球的合理位置关系，当掌握了助跑起跳时机后，在提高学生扣球能力阶段则应侧重在击球的部位、方式及用力等变化上。

6、战术教学建议：篇三：排球教学计划

小学排球活动课教学计划

第一层次：初学阶段

（一）教学目标：

培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动

2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫

3、发球：侧面下手发球、双手正面发球

4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球

教学重点：垫球、传球

（三）教学要求：

通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

第二层次：基础阶段

（一）教学目标：

全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。

2、垫球： ①正面双手垫球

②侧面垫球

③移动垫球及背垫球

3、发球：

①侧面下手发球

要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。

②正面双手发球

要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。

4、传球：正面双手传球

教学重点：垫球、发球

（三）教学要求：

掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。第三层次：提高阶段

（一）教学目标：

本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。

（二）教学内容：

1、基本的站位和轮转

2、阵容配备：“三三”配备 “五一”配备

3、排球比赛的基本规则的介绍。

教学重点：比赛中的基本技、战术配合应用

（三）教学要求：

较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，使学生懂得排球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的能力。

三、小学排球教学计划：

平五）

四|、学习成绩的评价： 包括评价的内容、方法与要求

（一）评价的内容

1、学习排球运动的态度，如是否准时上排球课，在排球课上是否积极活跃，课外是

否参与排球运动等。

2、排球的基本知识与技能，包括发球、垫球、传球等。

3、体能，包括摸高、折返跑。

4、情意表现，如学习排球运动的自信心如何，能否克服排球学习和活动中的各种困

难等。

5、合作精神，如在参与排球运动的过程中与同伴合作的情况等。

（二）评价的方法

在评价方式上，教师应遵循主体性原则，最大限度地发挥学生的主观能动性，由学生和教师共同完成评价。在评价方法上，教师应遵循定性与定量评价相结合的原则，以定性评价为主。定性评价的指标主要有学生的学习态度、情意表现和合作精神；定量评价的指标主要有排球运动技能和体能。

评价的难度主要在于教师如何根据学生的个体差异进行评价。在评价时应该重视这一问题，使评价有助于提高学生学习排球运动的积极性，促进学生不断进步和提高。篇四：排球课程教学计划

排球课程教学计划

一.课程介绍：

排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。

通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。

二.课程任务

排球选项课应完成以下课程任务：

1、熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。

2、掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质的能力，改善体质健康状况。

3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的态度。

4、培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。

三.教学进度

四、技、战术教学建议：

1、移动教学建议： 1）按正确动作要点，采用多种移动步法，听信号做各种快速移动，最好两人一组，一人移动，一人抛球，边抛接球，边移动。2）运用游戏法，如在一定图形内，两人手拉手，做快速移动。3）同学之间分组进行观摩，以便于练习。5）启发学生自我创造或合作探究各种移动方法。

2、正面双手垫球教学建议：

正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节，即垫击球的位置，人与球的位置关系和全身协调用力。难点是全身协调用力垫球。

3、正面双手传球教学建议：

正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力

4、发球教学建议：

发球的整个动作抛球要稳，要准，挥臂路线要正确，击球点正确。女生应以侧面下手发球为主，男生应以正面上手发球为主，同时兼顾学生之间的个体差异。

5、正面扣球教学建议：

助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位是学习扣球动作的几个关键环节，针对学生不同阶段的学习实际应各有侧重地进行教学，初学阶段的重点是掌握好助跑起跳的动作和时机，让学生体验人与球的合理位置关系，当掌握了助跑起跳时机后，在提高学生扣球能力阶段则应侧重在击球的部位、方式及用力等变化上。

6、战术教学建议：

战术教学的重点，在于培养学生的战术意识和综合运用各项技术的能力。因此，在教学中，基本战术教学要与基本技术、组合技术结合起来综合进行，不断提高技术、战术的质量；要向学生反复强调自己学习的目的性和方向性，在不断提高战术质量的过程中，加深对排球运动价值的理解；要在战术教学中培养学生之间的协作精神，彼此之间的配合意识；战术教学应与教学比赛结合起来进行。篇五：排球单元教学计划

水平四 “软式排球” 单 元 教 学 计 划

江苏省镇江市第四中学 姚强 体 育 与 健 康 课 教 学 设 计 江苏省镇江市第四中学 姚强

课 题：软式排球——正面双手垫球、综合素质练习

一、指导思想： 以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生运动能力。在教学中注重发展学生个性，给学生较大的自主空间，让学生在练习中学会思考，在思考中掌握动作，并体验到运动的乐趣。

二、教材分析： 排球是学生喜爱的运动项目之一，它不受场地的限制，便于学生自主练习，具有较高的锻炼价值。本次课通过软式排球的活动，让大多数学生懂得正面双手垫球的动作要领和练习方法，从中可以尽情享受运动的乐趣，并在不知不觉中发展上肢力量及协调性，这个项目自身的特点符合学生身心需要，且与游戏合在一起的锻炼价值，也符合全面发展的教学原则。

三、教学过程分析及教学特色：

根据教材特点，本课以一球贯穿全课，从开始的玩球练习到结束的音乐传球游戏，体现了一物多用的特色。整堂课以音乐贯穿始终，让学生体验音乐与体育相结合的美感，使其在宽松、和谐的气氛中最大限度地发挥主体的能动作用，从而较好地完成课堂教学任务。本课充分给学生自主练习空间，培养学生的自我评价、主动参与、合作学习的能力，符合新课程改革的要求与精神。

1、调动情绪激发兴趣阶段

为激发学生的兴趣，调动学生的积极性，设计了玩球练习，让学生在音乐的伴奏下，尽情地去玩耍球，从中体验活动带来的乐趣。为能让学生充分活动开身体各关节，自编了一套球操，学生通过模仿教师动作的练习，培养学生的节奏感和韵律感，体现学生的优美姿态及形体表现力，为进入下部分内容的学习做好生理、心理准备。

2、合作探究发展能力阶段

⑴主要运用探究式的学习模式，采用体验——归纳、练习——评价、观察——模仿、练习——修正的四步教学法，让学生带着问题去练习，总结归纳后再提高，学会细心观察，认真模仿，激发其主动学习的意识，提高其自学能力。

⑵设计游戏进行素质练习，提高学生的练习兴趣，锻炼学生的下肢力量和协调性。培养学生的集体荣誉感，互帮互助的团队合作精神。

3、稳定情绪恢复身心阶段 采用“音乐传球游戏”的形式，集放松、自评于一体，通过此种形式让学生自评本课的感受及收获，培养学生的语言表达能力，同时达到消除疲劳，愉悦身心的目的。