凤凰天使气排球运动相关知识

第一篇：凤凰天使气排球运动相关知识

凤凰天使排球运动小知识

1、起源：1895年，美国基督教会青年干事威廉﹒G摩根发明了一种以篮球球胆隔网相玩的运动游戏，后由司堡尔丁体育用品公司研制出相对标准的球，取名“Mitontte”，意为“小网子”；1896年，春田市立学院霍尔斯特德教授改名“volleyball”，意为“空中连续击球”，沿用至今。

2、发展：①娱乐排球：1896—1947，群众性健身、娱乐运动项目。②竞技排球：1947—1980，1947年，国际排球联合会成立，1964年，排球列入东京第十八届奥运会竞赛项目。60年代初期，誉称世界的日本“魔鬼教练”大松博文创造了“小臂垫球、翻滚救球、勾手飘球”三项技术，推动排球运动的发展，群雄崛起，流派纷争。主要有：高度派、速度派、力量派、技巧派、进攻型打法、防守型打法等。③现代排球：1980—今，含“全攻全守”、“社会化、商业化、职业化”、“大排球”三大内涵，各种技术打法相互融合，流派弱化。

打法趋势特征：高度加速度，强攻加快攻，力量加技巧，前沿加纵深。大排球发展：软式排球、沙滩排球、迷你排球、座式排球、学校排球、雪地排球。

3、室内排球场地、器材：场地长18米，宽9米，净空高度12.5米；网高：成年男子2.43米，成年女子2.24米；网长：9.5米，宽1米；球：周长65-67厘米，重260-280克，花色或浅色。

4、球队：每支球队12人，可登记自由人2人（不能同时上场）；场上比赛6人。

5、排球技术：运动员在比赛规则允许的条件下各种合理的击球动作 1

和配合动作的总称。排球技术主要由步法和手法组成，并与视野活动、躯体活动、意识活动相配合融为一体。

①无球技术：准备姿势、移动、助跑、起跳、掩护等。

②有球技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网。

6、排球意识：排球技术动作、战术配合以及比赛场景在运动员脑海中的反映。

7、排球战术：比赛双方在比赛中根据排球规则、排球运动的规律和双方的具体情况，有意识地运用本队所掌握的各项技术，采用的有目的、有预计性、有配合的行动。个人战术是集体战术的组成部分，集体战术是个人战术的综合。

①个人战术：发球战术、垫球战术、传球战术、扣球战术、拦网战术。②集体战术：

A：【进攻阵型】：①中一二；②边一二（反边一二）；③插上。

【进攻打法】：①强攻（集中强攻、围绕强攻、拉开强攻、后排强攻、调整强攻）；②快攻（近体快、短平快、平拉开、背快、背平快、调整快、远网快、后排快、单脚起跳快；时间差、位置差、空间差；交叉、梯次、加塞、后三以及快球掩护的其他进攻）；③两次球进攻。

【进攻类型】：①接发球进攻（一攻）；②接扣球进攻（防守反击）；③接拦回球进攻（保攻）；④接传、垫球进攻（推攻）。

B：【防守阵型】：①三一二（适合心跟进）；②三二一（适合边跟进）。

【防守类型】：①接发球防守；②接扣球防守；③接拦回球防守； ④接传、垫球防守。

8、身体素质：速度素质、力量素质、柔韧素质、耐力素质、综合素

质（弹跳力、灵活性、协调能力）。

9、心理技能训练：有目的、有计划地对受训者的心理过程和个性心理特征施加影响的过程。

10、排球运动理论。

11、比赛规则。

12、竞赛编排与计分办法。

13、比赛观赏礼仪。

14、国内外重大赛事：①国际：奥运会、锦标赛、世界杯、大运会、男排联赛、女排大奖赛（分站赛、总决赛）、瑞士女排精英赛；中国国际（男、女）排球邀请赛。②州际：亚锦赛、亚洲杯、亚运会；亚洲女子俱乐部锦标赛。③国内：全运会、城运会、大运会、锦标赛、甲级联赛。

15、排球与中国：1905年传人中国。国际赛事最好成绩：

女子：1981年，第三届世界杯冠军；

1982年，第九届锦标赛冠军；

1984年，第二十三届洛杉矶奥运会冠军；

1985年，第四届世界杯冠军；

1986年，第十届锦标赛冠军（以上俗称“五连冠”）；

2003年，第九届世界杯冠军；

2004年，第二十八届雅典奥运会冠军。

男子：1977年，第三届世界杯第五名；

1981年，第四届世界杯第五名。

第二篇：大学生体育气排球知识小集

气排球比赛规则介绍一

一、场地 场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。球网高度为2米。

二、比赛规则、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人，前排3名，后排2名。、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。

3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。

5．某队赢得25分并超出对方2分时，或双方得分成25:25时，谁先得两分成27:25时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。

6、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。

7、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。

8、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。

9、每局比赛有六人次换人，取消暂停。

10．第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。

11．每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。12．身体的任何部位都允许触球，并取消“持球”这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。13．局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。14．一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。

15．只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。

16．申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后可向保裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。

17．如被红牌罚下者，不得再参加本场比赛，并停赛一场。18．其他规则均按照排球比赛规则进行。19．本次比赛技术解释权归体育部。

气排球比赛最新规则二

气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目。气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，特别适合中老年人进行强身健体活动。本人曾任过国家二级篮球(排球)裁判员，已有十多年的经验，现气排球又在防城港市盛行一时,又因全国各地比赛规则不同，故抽空收集编写这广西最新气排球比赛规则，愿其能满足球友们的愿望。

一、气排球简介

排球运动对于中国人来说并不陌生，但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高，在平民百姓中推广普及有着一定的难度。气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年，呼和浩特铁路局济宁分局为了开展老年人体育活动，在没有规则限制的情况下，组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。由于气球过轻且易爆，他们将两个气球套在一起打，最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则，并将这种活动形式取名为“气排球”。气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球运动可是纯粹的“中国制造”。现在气排球作为全国老年体协的五大竞技项目之一，自从中国火车头老年体协首先推出该项目以来，先后在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广，打球健身的老年人越来越多。气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，特别适合中老年人进行强身健体活动。气排球由软塑料制成。比赛用球重约100－150克，比普通排球轻100－150克；圆周79－85厘米，比普通排球圆周长15－18厘米；比赛场地12 X 6米，比普通场地长宽各少6米和3米；比赛网高男子2米，女子1．80米，比普通网高各低0.43和0.44米；参赛队员5人。球的颜色为黄色。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。

二、气排球的特点

球质软，富有弹性，手感舒适，不易伤人；球体大，圆周为80～83厘米，重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制，适合于老年人的眼、手、脚的节奏；球网低，男高2米，女高1．8米，打球时可减少跳跃，运动安全；场地小，全场长12米，宽6米，室内外均可开展活动；运动量适宜，气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，有利于健身强体；场地小。全场长12米，宽6米，室内外均可开展活动。集体性极强，必须协调配合，有利于表现团结奋进和展现道德风范；规则宽，人体任何部位触球都可以，有时候为了救球，手来不及的情况下，可以用脚踢，只要按规则要求，将球打到对方场内地面上空为有效。气排球好学易懂，是一项老少皆宜的市民运动。

三、气排球的历史

1991年，在北京举行的全国铁路老年体育工作会议决定在全路老年人中推广气排球。火车头老年 体协依据排球规则，编写了第一本《气排球竞赛规则》，并在上海特制了比赛用气排球。1992年3月，在石家庄举办了第一期全路气排球学习班。同年11月，在武汉举行了首届全路老年人气排球比赛，共有7支男队和6支女队参赛。1993年3月，火车头老年人气排球协会在北京正式成立。同年7月全路第2届老年人气排球赛分别在齐齐哈尔和锦州举行。从此，一年一届的老年气排球赛在全路形成。气排球运动作如下介绍球质软。富有弹性，手感舒适，不易伤人。球体大。圆周为80～83厘米；重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。球网低。男高2米，女高1．8米。打球时可减少跳跃，运动安全。场地小。全场长12米，宽6米，室内外均可开展活动。运动量适宜。气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身强体。集体性极强。必须协调配合，有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。规则宽。人体任何部位触球都可以。有时候为 了救球，手来不及的情况下，可以用脚踢。只要按规则要求，将球打到对方场内地面上空为有效。气排球好学易懂，老年朋友不妨一试。广西最新气排球比赛规则三

一 场地与设备 规则一 比赛场地

（一）比赛场地长13.4米、宽6.1米，球网高度为男子组为2.1米,女子组为1.9米。

（二）每个场区画一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区为2米，限制线与端线间为后场区4.7米。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。场地与障碍区必须有2米以上，高7米。场地图示： 规则二 球

（一）球是圆形的，由柔软的塑胶制成。

（二）颜色：应是一色的黄色。

（三）圆周：78厘米-85厘米。

（四）重量：100克—135克(最佳110-125克)。二 比赛队和队员 规则三 比赛队

（一）一个球队队员最少5名-8名，最多10名。领队、教练各一名，领队、可兼运动员。

（二）只有登记在记分表上的队员可以参加比赛。应在运动服胸前上有明显的标志。规则四 队员服装

（一）队员服装要统一、整洁和颜色相同。

（二）队员须穿不带后跟的运动鞋

（三）队员上衣必须有号码，应由1至10号。身前号码10厘米见方，身后号码15厘米见方。规则五 教练员和队员

（一）教练员和队员应了解并遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请求解决，教练员不得对判定提出异议要求解释。

（二）教练员和队员必需尊重裁判员和对方队员。不得以任何行为影响裁判员的判断。不得以任何行动表现拖延死球时间或被认为有意延误比赛。

（三）教练员在赛前应将本队队员姓名、号码登记在记分表上并签字。在每局比赛开始前应填写上场队员的位置表交第二裁判员。

（四）比赛结束时双方队长须在记分表上签字，承认比赛结果。三 比赛的进行

规则六 场区的选择与交换及比赛中断

（一）第一局和第三局（决胜局）比赛前，由第一裁判员召集双方队长抽签选择场区或发球权。第一局比赛前有5分钟的准备活动。

（二）第一局与第二局间休息为3分钟，第二局与第三局休息5分钟。第一局结束后两队交换场区。局间休息时，队员可离开场区接受教练员的指导。

（三）场上队员如发生病伤，第一裁判员应立即鸣响中止比赛并令该队进行换人，如不可能合法换人，则准许特殊的不合法换人或给予受伤队员3分钟的恢复时间，如仍不能继续参加比赛时，则算该队该场失败，保留其所胜的分数和局数。规则七 队员场上位置

（一）双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位，右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。每局比赛开始，场上队员必须按位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。发球时场上队员位置不能调整，前排队员可以站在限制线以外，但后排队员不能站在前排队员前面。（队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比后排队员的双脚距中线更近；每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。）

（二）发球队员可在本场区端线外任意地方发球。当发球队员击球后，双方队员在场内可随意换位，即队员可以在本场区内的任何位置上，不受上述限制。

（三）在新的一局，每个队上场队员的位置可重新安排。登记在记分表上的队员都可被列入新的上场阵容。规则八 暂停

（一）每局比赛中，每个队可请求两次暂停，每次暂停时间为1分钟。只有成死球时经教练员或场上队长向裁判员请求后才准子暂停。第一裁判员鸣哨后，比赛应立即继续进行。

（二）某队请求第三次暂停，应子拒绝，并提出警告。在同一局中如再次发生则判该队失球权或对方得分。

（三）暂停时队员可离开场区接受教练员的指导。规则九 换人

（一）每局每队最多可替换六人次，一下一上为一次，一次可替换一人或多人。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向裁判员提出请求，并说明替换人数和队员的号码，经记录员登记完毕，比赛继续进行。

（二）换人时，不得进行指导。同一个队已请求换人而未经过比赛过程不准再次请求换人。

（三）替补队员每局只有一次上场机会，他可以替换任何一个开始上场的队员。同一局中，他只能由被他替换下场的队员替换。规则十 比赛成绩的计算

（一）预赛采用分组单循环制，决赛采用单循环制。比赛采用每球得分制和三局两胜制，胜两局的队为胜一场。1：1平局时，进行决胜局。

（二）比赛采用每球得分制，不论发球队或接发球队胜球时即得1分。胜一局：在非决赛中，先得21分并超过对方2分的队胜一局，当比分为22：22时，先获得23分的队即获胜该局。决胜局某队先得8分时，两队交换场区，不得进行指导和休息，队员位置不得变动，由交换场区前最后一次发球的队轮转发球。决胜局，先得15分并超过对方2分的队即获得这场比赛的胜利，当比分16：16时，先获得17分的队即取得该场比赛的胜利。

（三）胜一场：先胜两局的队为胜一场。

（四）无正当理由未到场迟到达15分钟的比赛队应判为弃权。对方则以21:0的比分和2:0的比局取胜。按胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分的计分方法确定小组比赛名次。积分多者名次列前。如积分 相等则按下公式确定：Ｘ（总得分之和）／Ｙ（总失分之和）＝Ｚ，Ｚ值大的名次列前。如Ｚ值相等，则按：Ａ（总胜局数）／Ｂ（总负局数）＝Ｃ，Ｃ值大的名次列前。四 动作和犯规 规则十一 发球

（一）发球时球必须清晰地离手抛出后用一只手或手臂击球，并使球由两标志杆内直接越过球网或球角网落下对方场地即为好球发球方得1分，如球未过网或触及两标志杆应判违例,接球方得1分。

（二）第一局和决胜局经抽签由取得发球权的队1号位队员首先发球。第二局由前一局未首先发球的队发球。

（三）发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误，必须立即纠正，则判失去发球权。

（四）发球队员必须在端线发球区内发球。他可以自由移动或起跳。但当他击球时不得踏线或超越发球区，击球后可落在场内。

（五）发球队员必须在第一裁判员鸣哨发球后5秒钟内将球发出。球被抛起发球队员未击球，球也未触及发球队员而落地，第一裁判员应再一次鸣哨继续发球,如再发生第二次则视为违例。

（六）发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。

（七）队员直接向对方击球即为进攻球，他把球接住或把球顺势缓冲至停留后再把球送出即为持球，则判犯规。规则十二 击球

（一）每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。

（二）队员的身体任何部位都允许触球。球可以同时触及身体的不同部位。但必须是一次发力，一个动作。

（三）队员中采用各种动作将球击出。如把球接住或把球顺势缓冲至停留后再将球送出，则应判违例犯规。

（四）本队二、三名队员同时去击球只计一次，触到球的队员不能再去击球。

（五）双方队员在球网上空同时击球，球落在某方，某方仍可击球三次，如球落在界外则判对方击球出界。

（六）双方队员在球网上沿将球按住则判双方犯规，该球应重新进行。

（七）如一个队连续击球四次（拦网除外），应判四次击球犯规 规则十三 飞向对区的球

（一）球必须由过网区通过球网垂直面进入对方场区。过网区为球网上空两标志及其假想延长线以内空间。

（二）发球球触及球网后通过网区进入对方场区是允许的。一名队员将球击入球网后，球在落地前另一队员可再次击球。

（三）球触及标志杆、标志杆以外的网或网绳或网柱及场外观众和任何物体等均判界外球。

（四）球的整体通过过网区以外的垂直面及球网以下的垂直面都应判为界外球。但当球的整体尚未越过球网和延长垂直面时，本队队员可以将球击回。规则十四 过中线和触网

（一）比赛进行中，队员身体任何部位触及球网时，应判触网犯规。

（二）因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。规则十五 进攻性击球。

（一）队员直接向对方击球即为进攻性球。（它包括扣球、吊球、传球和垫球）

（二）任何队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球-扣球。

（三）后排二名队员在前场区对高于球网上沿的球不准扣球，只允许将球传入对方区域并必须具有一定向上的弧度过网。规则十六 拦网

（一）对方进攻时前排三名队员可以进行单人或集体的拦网。球可迅速而连续触及一名或多名的拦网队员，拦网后的队员仍可击球。

（二）拦网时球可以触及拦网队员的手以及身体任何部位。

（三）拦网队员不得将手或手臂伸过球网进行拦网。

（四）拦网不算一次击球，还可再击三次。

（五）后排两名队员不准到网前进行拦网，如参加拦网并起到拦网作用时应判犯。

（六）不得拦对方的发球。3日

气排球比赛规则四

一、比赛队

二、各队员多视比赛场数定，每队可报正式队员8名。最少5名最多可10名,领队1 名,教练1名。

二、比赛办法和计分方法

1、预赛可采用分组单循环制或采用交叉淘汰制，决赛采用单循环制。

2、比赛采用每球得分制和三局两胜制，胜两局的队胜一场。3、1：1平局时，进行决胜局。

4、先得21分并超过对方2分的队胜一局，当比分为22：22时，先获得23分的队即获胜该局。

5、决胜局，先得15分并超过对方2分的队即获得这场比赛的胜利，当比分16：16时，先获得17分的队即取得该场比赛的胜利。

6、预赛按抽签法分成A、B二组，按胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分的计分方法确定小组比赛名次。

7、取小组前二名参加决赛：A组第一名与B组第二名比赛，B组第一名与A组第二名比赛，胜者争夺冠、亚军，负者争夺第三名。(此款由举办方定)

三、比赛的准备和组织

1．抽签裁判员应在比赛开始前和决胜局开始前，召集双方队长抽签。获先者可选择：发球或接发球或场区。2．准备活动比赛开始前，两队可上场合练5分钟，然后由裁判员宣布比赛开始。

3．比赛的组织每队上场队员5人，前排3人，后排2人，由1号位开始发球后，按顺时针方向轮转发球，不论发球队得分与否，每人只能发球一次，以此类推。发球队员可在本场区底线外任意地方发球。当发球队员击球后，双方队员在场内可随意换位。

四、比赛行为

1．比赛开始：裁判员鸣哨允许发球，发球队员击球时比赛开始进行。2．比赛中断：裁判员鸣哨则比赛中断。

3．界内球：球触及比赛场区的地面，包括界线均为界内球。

4．界外球：球触及场区外的地面（包括标志杆、标志带外侧的球网或球柱）。5．比赛中犯规及判罚：每一犯规均判犯规队的对方胜1分，以下为犯规行为：(1)每队击球三次以上（拦网除外）；(2)一名队员连续击球两次（拦网除外）；(3)二名队员同时接触球；(4)队员借助用件或网柱跳起击球；(5)传球时接住球后再抛出（明显持球）；

(6)在进攻线前将高于球网的球击入对方球区，没有明显的向上弧度；(7)进攻时扣球队员踏在进攻线上起跳；

(8)拦网队员过网拦击和随球过网拦击；队员拦对方在进攻线前处理过来的球；队员拦对方发球；拦网出界或失误；后排队员到前排挡球；(9)一方队员越过中线进入对方场区；

(10)队员的身体任何部位触网（由于球被击入球网，造成球网触及队员不算犯规）； ⑾发球时没有将球抛起后再击球；

⑿发球队员在裁判员鸣哨后5秒钟内没有将球发出；或者球被抛起，未触及发球队员而落地，裁判员允许再次发球，发球队员没有在鸣哨后3秒钟内将球发出； ⒀发球次序错误； ⒁发球出界或不过网； ⒂击球出界或不过网；

⒃队员对对方发过来的球，在球的整体高于球网上沿时，完成进攻性击球。

五、暂信、延误、换人、交换场区 1．每局比赛中，每队最多可请求两次暂停，暂停请求不得在比赛进行时提出。2．每队每局允许换5人次。

3．每局结束后，对方交换场区，决胜局前重新抽签。决胜局中某队获得8分时，两队交换场区，继续比赛。

第三篇：排球运动

排球：

排球运动（volleyball）是参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。

通过运动训练来提高技战术水平，以获取最佳竞赛成绩为目的，并在国际上有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球

健身娱乐为目的，享受运动的乐趣，国际上还没有统一竞赛规则的运动形式称为娱乐排球 在每球得分制的比赛中，发球队胜1球得1分，接发球队胜1球得发球权同时得1分。排球比赛有五局三胜制、三局二胜制和一局胜负制。国际6人制排球比赛采用五局三胜的每球得分制，前四局每局比分为25分，最后一局决胜局比分为15分，但每局只有在超出对方2分的情况下（比分没有封顶）才为胜一局，胜三局为胜一场。

排球运动1895年起源于美国，由美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉·摩根(W.G.Morgan)首创

排球运动传入亚洲的时间较早，是通过基督教青年会的传播。1900年传入印度，1905年传入中国

世界排球运动发展百余年来大体经历了3阶段，即从娱乐排球向竞技排球过度阶段；竞技排球迅速发展阶段；竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。

1947年国际排联在巴黎成立，有14个国家排协负责人出席了会议，选举了法国的保尔·黎伯为第一任主席。

苏联男、女排均以身高体壮、扣球力量大且凶狠而成为当时“力量派”的代表，曾多次蝉联世界冠军。捷克斯洛伐克男排球是当时“技巧派”的代表，他们以扣球线路变化和控制球的落点为特色，扣球轻重结合，是“力量派”的主要对手，但在实际抗衡中仍是“力量派”占上风。

德意志民主共和国队则因以突出高大队员的“超手扣球”解决了这一问题并取得了连续两年的世界冠军而被称为“高度派”。

日本男排很快在学习我国“平拉开扣球”和“近体扣球”的基础上创造了“短平快”、“时间差”、“位置差”等进攻打法。

以中国队和日本队为代表的“速度派”开始形成。70年代后期中国男排首创了“前飞”、“背飞”等空间差系列打法，中国女排发明的“单脚背飞”技术

1951年1月组建了中国青年男子排球队赴柏林参加第11届大学生冬季运动会和第3届世界青年联欢节。同年5月在北京举行的第1届全国篮、排球比赛大会上正式采用6人制排球比赛

1954年我国加入国际排球联合会（简称国际排联）成为正式会员国。

1981年我国女排在日本举行的第3届排球世界杯赛中以7战7捷的战绩，第1次获得世界冠军的称号，为三大球翻身打响了第一炮。1982年在秘鲁举行的第9届世界女排锦标赛中再次夺冠，1984年中国女排继续发扬顽强拼搏精神在美国举行的第23届奥运会排球赛中再次问鼎，第1次在奥运会排球比赛大厅内升起了中国的五星红旗。荣获三连冠的中国女排在我国排球史上留下了辉煌的一页。1985年在日本举行的第4届女排世界杯、1986年在捷克斯洛伐克举行的第10届世界女排锦标赛中，我国女排又相继夺得冠军，创造了世界女排大赛中五连冠的新纪录。

全：指攻防各项技术都必须全面掌握并运用自如，能全方位的攻和守。即能攻能防、能扣能拦、能高能快、能前排能后排等，每个队员技术全面，各有特长。“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体。

高：指队员身材高、弹跳高，扣球时击球点高、过网点高、威力大；拦网时跳得高、滞空时间长、拦阻范围大。“前高位”防守成为防守战术发展的方向。

快：指快速的进攻、快速的调整、快速的配合、快速的防守。不仅一攻快，反击也快；不仅副攻快，主攻和接应二传队员也能参加快攻。防守中的拦网移动、起跳要快，后防移动、倒地等动作也要快。以及整个队的技战术运用随场上的变化而变化要快。

变：指排球技战术运用的多变。有力量大的跳发球和各种有变化的飘球等的发球多变，有强攻突破和各种快攻的进攻战术多变，有稳健的后排防守和高大的拦网的防守战术的多变。

本章小结：

1、排球运动起源于1896年的美国，创始人是马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉·摩根(W.G.Morgan)。排球运动是通过美国的教会和军队的军事活动传播的，先后传入美洲、亚洲、欧洲和非洲。由于各地传入排球运动的时间及采用的比赛规则不同，所以其开展该项运动的形式及运动水平的提高程度也不尽相同。

2、排球运动有多种比赛方式，其基本方法是由两支人数相等的球队在被球网隔开的两块均等的场区内站成两排，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区。比赛开始是由后排的右边队员在发球区内用一支手或手臂将球击过网，以后每方最多击球3次(拦网触球除外)使球过网，不能持球和连击。比赛应不间断地进行，直至球落地、出界或某队犯规。发球队胜一球后，该队发球的队员继续发球。接发球队胜一球后，场上队员先按顺时针的方向轮转一个位置后，再由后队右边的队员发球。排球比赛有五局三胜制、三局二胜制和一局胜负制。

3、排球运动一般分为竞技排球与娱乐排球两大类。竞技排球有6人制排球、沙滩排球、残奥会坐式排球等。娱乐排球有软式排球、气排球、妈妈排球、4人制排球、9人制排球、草地排球、泥地排球、雪地排球、墙地排球等。

4、排球运动经历了从娱乐排球向竞技排球过渡阶段、竞技排球迅速发展阶段、竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。排球竞赛规则的修改，促进了排球运动的发展。排球运动技战术的发展体现了全、高、快、变的特点，全面快变是其永恒的主题。男队女队在打法上更接近。

5、中国女排在1981年世界杯赛、1982年世界锦标赛、1984年奥运会、1985年世界杯、1986年世界锦标赛中相继夺得冠军，创造了世界女排大赛中五连冠的纪录。事隔17年后，中国女排在2003年世界杯赛和2004年奥运会上再次夺冠。

6、国际和国内的主要排球比赛有：世界锦标赛、世界杯赛、奥运会排球赛（沙滩排球、残奥会坐式排球）、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛、世界沙滩排球锦标（巡回）赛、世界男排联赛、世界女排大奖赛和全国运动会排球赛、全国排球联赛等。

7、现代排球运动技战术的高水平发展为排球运动走向社会化、职业化和商业化奠定了基础，而排球运动的社会化、职业化和商业化又大大地促进了排球运动的发展。

8、计算机技术在排球教学训练和运动竞赛中被广泛的运用，对排球运动的普及与发展起到了促进作用。

9、排球运动员有其独特的运动负荷特点，必须重视运动员的营养与恢复。针对排球运动员的膝、腰、踝、腕、肩、手指等易受伤部位，应采取必要的预防措施。

第二章

排球技术是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。传球、垫球、发球、扣球、拦网等技术称为有球技术；而各种准备姿势与移动称为无球技术。

排球技术主要由手法和步法两部分组成。手法是指击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作手法；步法是指快速灵活的脚步移动和助跑起跳动作。

全面、熟练、准确、实用是我国排球技术的指导思想

（世界）在发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术方面表现出了很高的水准，并呈现出下列发展趋势。

其一，传球技术娴熟、动作隐蔽、分球合理、传速快。其二，垫球技术多样、合理、实用。

其三，发球技术趋于高点、力大、速度快、弧度平、落点刁。其四，扣球技术体现全、高、快、狠、变。其五，拦网技术高度化、滞空化、手型合理化 起动是队人体从运动到静止的过程叫制动。

员在球场上由静止状态变为运动状态的一种脚步动作。

传球动作用力顺序是蹬地、伸膝、伸腰、伸臂、伸肘、抖腕、弹指的屈伸，以及来球的反弹力等，将球传出。

鞭打是指队员手臂挥动击球时，以上臂带前臂、前臂带手腕的抽打动作 运动员在起动、移动和击球前所采用的合理的身体姿势，称为准备姿势。制动的方法有一步制动法和两步制动法。

1、一步制动法：一步制动时，在移动的最后跨出一大步，降低身体重心，膝部和脚尖适当内转，全脚掌横向蹬地，以抵住身体重心继续的惯性力。同时以腰腹力量控制上体，使身体重心的垂直线停落在脚的支撑面以内。

2、两步制动法：两步制动时，以倒数第二步开始做第一次制动，紧接着跨出最后一步做第二次制动，同时身体后倾，两膝弯屈，重心下降，双脚用力蹬地，使身体处于有利于做下一个动作的状态。

利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作称为传球。

1、二传的特点

(1)网前传球多。(2)移动、转身动作多(3)身体位置和传球手法变化大。

2、二传队员的要求

(1)移动快，取位好(2)传球手法好，应变能力强。(3)头脑冷静，视野开阔。(4)调整节奏，主动配合。(5)意志顽强，任劳任怨。

用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作称为垫球。

常用的双手垫球手型有三种。除前面已介绍的叠指式（图2-16），还有抱拳式和互靠式。

（一）发球的注意事项

1、抛球要稳

2、击球要准

3、手法、手型要正确

4、力量要适当

助跑路线有三种：扣集中球采用斜线助跑；扣一般球采用直线助跑；扣拉开球采用外绕助跑

常用的起跳步法有两种：一种是并步起跳，另一种是跨跳步起跳

起跳的摆臂：起跳时的手臂摆动一般有两种方法。一种是划弧摆臂 另一种是前后摆臂 【本章提要】

1、排球技术包括有球技术：传球、垫球、发球、扣球、拦网；无球技术：准备姿势与移动。

2、准备姿势有三种：（1）一般准备姿势。（2）后排防守准备姿势。（3）前排保护准备姿势。

3、移动步法主要有并步、滑步、交叉步、跨步、跑步等五种，在比赛中应根据来球的情况，合理运用各种步法。

4、传球的作用：主要用于二传，也常被用来接对方推攻球、被拦回的高球及轻扣球，还可用于二传吊球和处理球。

5、正面传球的动作方法：五个技术环节。

6、二传队员的要求：（1）移动快，取位好。（2）传球手法好，应变能力强。（3）头脑冷静，视野开阔。（4）调整节奏，主动配合。（5）意志顽强，任劳任怨。

7、传球技术的运用有：（1）各种二传技术：①顺网正面二传。②调整二传。③背向二传。④侧向二传。⑤跳起二传。⑥倒地二传。⑦传快球。（2）一传。（3）二传吊球。（4）第三次传球。

8、垫球主要用于接发球、接扣球、接拦回球及防守和处理各种困难球，还可用于垫调二传组织进攻。

9、正面双手垫球、垫轻球、垫中等力量球、垫重球的动作方法。

10、体侧双手垫轻球和背向双手垫球的动作方法。

11、垫球技术的运用：（1）接发球垫球。（2）接扣球垫球。（3）接拦回球垫球。（4）接其他球垫球。

12、发球的作用：可直接得分或破坏对方进攻战术组成；可鼓舞本方士气，挫伤对方锐气。

13、发球技术的种类：根据动作结构可分为八种。

14、正面上手发球，正面下手发球，侧面下手发球，发飘球，跳发球的动作方法。

15、发球的注意事项：（1）抛球要稳。（2）击球要准。（3）手法、手型要正确。（4）力量要适当。

16、扣球的作用：（1）是排球技术中攻击性最强的一项技术。（2）是得分的主要手段。（3）是争取主动，鼓舞士气，抑制对方最有效的武器。

17、正面扣球的动作方法及其技术原理。

18、扣球技术的运用：（1）近网扣球。（2）远网扣球。（3）调整扣球。（4）扣快球。（5）自我掩护扣球。（6）单足起跳扣球。

19、扣球技术在运用中的变化：（1）转体扣球。（2）转腕扣球。（3）打手出界。（4）超手扣球。（5）轻扣球。（6）轻吊球。

20、单人拦网和双人拦网的动作方法和技术原理。

21、拦网技术的运用：（1）拦强攻扣球。（2）拦快球。（3）拦打手出界。（4）拦远网扣球和后排扣球。

第三章

排球战术是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场竞赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。

我国排球技战术指导思想体现了排球运动需要技术全面、准确的基本规律，体现了当时排球运动向高度、快速、多变和全攻全守方向发展的趋势，体现了排球比赛中网上争夺日趋激烈，也体现了发扬我国排球运动快速特点，以及要想在国际排坛上占据领先地位就必须不断创新的思想。

个人战术是集体战术的组成部分，集体战术是个人战术的综合体现，二者之间的关系是局部和全局的关系。个人战术要促成集体战术的实现，集体战术要有利于发挥个人战术的特长和作用，二者相辅相成，互相促进，互相弥补。

战术系统分为接发球及其进攻、接扣球及其进攻、接拦回球及其进攻、接传垫球及其进攻。

1、接发球及其进攻系统，简称“一攻”。这个系统主要包括一传、二传、扣球等环节。

2、接扣球及其进攻系统，简称“防反”。这个系统主要包括拦网、后排防守、二传、扣球等环节。

3、接拦回球及其进攻系统，简称“保攻”。保攻系统包括保护、二传、扣球等环节。

4、接传、垫球及其进攻系统，简称“推攻”。推攻即接对方没有组成扣球进攻而推过来的球组织进攻，这个系统包括接对方垫过来的球、二传、扣球等环节。我国学者张然教授根据排球运动的规律与特点，提出了战术意识的培养与提高有以下主要内容：

（1）技术的目的性：在运用技术和实现战术时，目的明确，有的放矢，力求使每一个行为都带有一定的战术目的。

（2）行动的预见性：排球比赛对抗激烈，场上情况瞬息万变，要求运动员根据临场情况和战局变化，分析和预见场上可能出现的各种动态和变化。

（3）判断的准确性：正确的行动来源于准确的判断，准确的判断则是合理运用技术、战术的前提。在场上运动员的行动忌带盲目性，努力提高判断的准确性，争取比赛的主动权。

（4）进攻的主动性：为了取得比赛的胜利，力求创造一切可能的机会去积极进攻，掌握主动权，充分发挥进攻的突然性、攻击性。

（5）防守的积极性：从某种意义上讲，没有防守就没有进攻，一切防守技战术都必须带有强烈的进攻性和明确的目的性。

（6）战术的灵活性：要求运动员要善于根据临场主、客观的发展变化，因势利导，随机应变，灵活运用和变换各种攻防战术。

（7）动作的隐蔽性：利用假动作迷惑对方，使对方摸不清本方技战术意图，达到以假乱真、出其不意的目的。

（8）配合的集体性：排球运动是集体性很强的对抗性竞赛项目，这就要求运动员要密切配合，互相弥补，把个人技术发挥溶合于集体的协同配合之中。

排球战术的发展

1、“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体

2、提倡“前高位”和“后低位”相结合的整体化防守战术

3、贯彻“快速化”的战术思想

4、采用“多变型”的战术行动

5、战术运用趋向合理、简练和实效 阵容配备的概念

阵容配备是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。阵容配备的形式

1、“四二”配备“四二”配备的优缺点：优点是前排每一个轮次都有 一个二传队员和两名进攻队员，便于组织“中二三”、“边 二三”进攻。战术配合有一定的稳定性。缺点是前排进攻 点相对较少，隐蔽性差，不能适应高水平球队的要求。

接发球的基本要求 ①正确判断

②合理取位③分工与配合

【本章提要】

1、排球战术有三种分类方式，分别是按战术系统、组织形式、和战术运用来分类的。

2、我国排球技战术指导思想的形成经历七个阶段。

3、排球技术、战术之间的关系，包括有：技术与战术的辩证关系、战术的数量与质量的关系、个人战术与集体战术的关系、进攻战术与防守战术的关系、快攻战术与强攻战术的关系、“四攻”战术系统之间的关系。

4、战术能力的培养是能否完成战术目的的重要因素。

5、排球战术发展有五个趋势。

6、阵容配备包含五个原则，交换位置有三种方法，信号联系有五种方式。

7、个人战术包括发球、一传、二传、扣球、拦网、防守六项。

8、集体战术包括一攻、防反、保攻、推攻四个系统。

9、进攻阵型包括“中二三”、“边二三”、“插三二”三种。

10、进攻打法分为快攻、强攻、两次球及其转移进攻、立体进攻。

11、接发球阵型按人数分成5、4、3、2人接发球四种阵型。其中常用的有5人和4人接发球阵型。

12、接扣球防守阵型按拦网的人数分成：无人拦网下的、单人拦网下的、双人拦网下的、三人拦网下的防守阵型。其中双人拦网下的接扣球防守阵型包括有“心跟进”和“边跟进”两种。

13、接拦回球阵型按参加防守的人数分成5人、4人和3人等接拦回球阵型。

14、接传、垫球阵型一般常采用5人或4人接球。

15、强攻可分为集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、调整进攻、后排进攻。

16、快攻包括快球进攻、自我掩护进攻、快球掩护进攻三类。

17、快球进攻包括有前快、背快、短平快、背平快、平拉开、调整快、远网快、后排快和单脚起跳快。

18、自我掩护进攻包括“时间差”、“位置差”、“空间差”。

19、快球掩护进攻包括有中间快球掩护，两边拉开进攻外，还有交叉进攻、梯次进攻、夹塞进攻和双快一跑动进攻等。

20、交叉进攻包括前交叉、后交叉、背交叉、反交叉、假交叉等5种进攻。

发展专项力量的练习方法 1． 手指手腕力量练习2．手臂力量练习

3、腰腹肌、背肌力量练习4．下肢力量练习

第四篇：气排球新闻稿

百尺竿头 更上一层楼

——叶东林

旭阳煦煦，秋风飒飒，2014“国库杯”气排球比赛于12月30日落下帷幕。本次比赛汇聚了人民银行、工农建行、农村信用社、邮政储蓄银行等金融系统及财政局、税务局等财税系统共计12支队伍，展开了历时5天，历经40场的激烈比赛。此次比赛我们都安县农村信用联社以年轻队员为主力的阵容参加比赛。经过5场小组赛的激烈拼杀，我们两胜三负，以位列小组第四的战绩进入第二轮淘汰赛。在第二轮对阵A组第一的永鑫糖厂比赛中，第一局由于没有调整好状态，以一分惜败对手，但是第二局时我们队员迅速调整身体和心理各方面状态，充分利用优势，发挥最佳状态，频频拦网及扣球得分，终于拿下第二局。赛场边啦啦队震耳欲聋的呐喊助威更是给了队员们乘胜追击的动力，第三局我们以绝对的比分优势拿下了对手，在众人都不看好的情况下挺进半决赛。

四分之一决赛的胜利给了我们极大的鼓舞，比赛的热情也空前高涨，更是渴望最终的胜利。在半决赛对阵人民银行的比赛中我们依然不畏强手，敢于下手，斗志昂扬，相互鼓励，持续给对手网前压力，两队旗鼓相当，我们以一分险胜对手，冲进决赛。

决赛中我们对阵的是财政系统，可能由于对手比较强大，加上我们的应对经验不足，在发球和接球上都均出现失误，最终止步决赛，荣获本次比赛的亚军。

虽败犹荣，通过这次比赛我们的队伍得到了锻炼和壮大，团队凝聚力空前，真可谓赛出了水平，赛出了风格，更赛出了我们不服输的农社精神。今后的比赛我们要汲取教训，更加有针对性的去进行训练和配合，我相信，百尺竿头，终有一天我们能更上一次楼。

第五篇：气排球比赛规则

气排球比赛规则

一、场区选择与交换、比赛间断

（一）每一局和第三局（决胜局）比赛前，由第一裁判员召集双方队长抽签并选择场区，接发球或发球权。

第一局前有5分钟的准备活动。

（二）第一局与第二局间休息3分钟，第二局与第三局间休息5分钟。局间休息时队员须离开场区接收教练员的指导。

（三）决胜局某队先得8分时，两参赛队交换场区，不得进行指导和休息。交换场区后原场上位置不变。

二、队员场上位置

（一）场上每个队必须始终保留五名队员进行比赛。

（二）双方场上队员位置分布为前排三名，后排二名。前排左边为4号，中间为3号，右边为2号位。后排左边为5号位，右边为1号位。

（三）在每一局开始前，上场队员的位置可重新安排。

三、暂停

（一）在比赛中只有死球时，教练员或场上队长才可向裁判员请求暂停，裁判员鸣哨准予暂停。每局比赛中，每个队可请求两次暂停，每次暂停时间位30秒钟。

（二）暂停时队员必须离开场区接受教练员的指导。

四、换人

（一）每局比赛每队允许换五人次（一上一下为一人次），可以同时替换一人或多人。换人时不得进行指导。

（二）每局开始上场阵容的队员在同一局中可以退出比赛和再次上场各一次，而且只能回到原阵容的位置上。

（三）每局比赛中每位替补队员只能上场比赛一次，替换该局开始上场队员，而且该替补队只能由被他替换下场的队员来替换。

五、比赛成绩的计算

（一）比赛采用三局两胜每球得分制。

（二）非决胜局先得21分为胜一局，决胜局先得15分为胜一场。

（三）无正当理由迟到15分钟以上的参赛队应判为弃权，对方应判以每局21：0的比分和2：0的得分获胜。

比赛行为

一、发球

（一）比赛开始：裁判员鸣哨允许发球后，发球队员才能击球。

（二）发球时，球只能被抛起或撤离手一次，但拍球或在手中移动是允许的。

（三）发球员必须在端线后的发球区发球，发球击球时不得踏及场区（包括端线和发球区场区内，击球后可落在场内。

（四）第一局和决胜局经抽签后由取得发球权的参赛队1号位队员先发球；第二局由对方1号位队员发球。

（五）发球胜一球或接发球取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误被判罚失分，判罚后立即纠正，并转由对方发球。

（六）发球队员必须在第一裁判员鸣哨后8秒钟内将球发出。球被抛起或撤离手后，发球队员未击球，并使球落地，应判发球犯规。

（七）发球方的队员采用个人或集体挥臂、跳跃或左右移动、集体密集站立等方式，有意遮挡对方观察发球队员和球飞行的路线时，应判掩护发球犯规。

二、击球

（一）在比赛过程中，参赛队必须在其本场区及其空间内进行击球，还允许队员跃出无障碍区进行击球。

（二）每队最多击球三次（拦网除外），同一名队员不得连续击球两次。

（三）队员身体的任何部位都可以触球。在第一次击球时，允许身体不同部位在同一击球动作中可以连续触球。

（四）凡是把球接住或把球顺势缓冲停留后再将球送出或顺球方向将球抛出的击球动作，应判持球犯规。

（五）本队二、三名队员同时击球只计一次击球（拦网除外），触到球的队员不能再击球。

（六）双方队员在球网上空同时击球后球落入其中一方的场区内，该方仍可以击球三次。若双方队员将球按住时，球落在哪方场区，该方还可以击球三次。

（七）某队连续击球四次（拦网除外），则应判四次击球犯规。

（八）持球：接住的球或抛出的球，判为持球。

（九）连击：一名队员连续触球多于一次时判为连击。

三、飞向对区的球

（一）球必须经过球网上空两标志杆以内的空间。

（二）球触及球网后通过过网区进入对方场区是有效的。但如果球击破球网或使球网坠落，应判该球重打。

（三）球触及标志杆、标志杆以外的球网、网绳、网柱及场外任何物体时应判罚为“界外球”。

（四）球的整体或部分从过网区以外进入对方无障碍区，本方场上队员可以将球击回，但队员不得进入对方场区。此时球必须由同侧过网以外击回，对方队员不得阻碍。

（五）凡球触及场区内，包括边线和端线时，应判罚为界内球。

（六）当球触及地面的部分完全在界线以外时应判为界外球。

四、过中线和触网

（一）比赛进行中允许队员踏及中线，但队员越过中线踏入对方场区则判过中线犯规。

（二）比赛进行中，队员的一只（或两只）脚；一只（或两只）手的部分越过中线或置于中线上空是允许的。除了手和脚外，其它任何部分越过中线触及对方场区均判罚为“过中线犯规”。

（三）比赛进行中，队员身体任何部位（包括辫子、衣服）触及球网时，应判触网犯规。

（四）因对方击球入网而使球网触及本方队员时，不算触网犯规。

五、进攻性击球

（一）进攻性击球：除发球和拦网外，所有直接飞向对方的击球均称为进攻性击球。

（二）进攻性击球时，吊球时被允许的，但触球必须清晰，且无接住或抛出和携带动作。

（三）球的整体通过球网垂直面或触及对方拦网队员的手则认为完成了进攻性击球。

（四）任何队员在后场区都可以对任何高度的球做进攻性击球，但在起跳时脚不得踏及或超越进攻线及其延长线，击球后脚可以落在前场区。

（五）对方发球时，接发球队员不能在前场区内对高于球网上沿的发球做进攻性击球。

（六）队员踏入前场区也可以完成进攻性击球，但对高于球网上沿的球不准扣球，不准高压吊球，不准快抹球，不准携带球和凿球。只允许正常吊球、传球（单手或双手）、顶球以及挑球进入对方场区。

（七）后排队员也可以在前场区完成进攻性击球，但触球时球的一部分必须低于球网上沿。

（八）队员完成进攻性击球，在触球时必须在本场地空间。

六、拦网

（一）拦网：队员靠近球网将手（单手或双手）伸向高于球网处阻拦对方来球的行动成为拦网。

（二）对方进攻性击球时前排三名队员可以进行单人或集体拦网。拦网后的队员仍可击球。

（三）拦网时球可以连续触及拦网队员的手以及身体任何部位。

（四）拦网队员可将手或手臂伸过球网进行拦网，但不得妨碍对方击球。过网拦网应在对方队员进攻性击球之后。

以下是可以过网拦网和不得过网拦网的条件：

1、可以过网拦网的条件：

①对方完成进攻性击球后可以过网拦网。②对方第三次击球后，可过网拦网。③球从对方场区飞向接球方时，在球的附近没有人准备击球，此时接球方队员可以过网拦网。

2、不得过网拦网的条件：

①未完成进攻性击球，不得过网拦网。

②二传传球时，或二传顺网传出的球，不得过网拦网。

③球向接球方飞行，当球的附近有人准备击球，不得过网拦网。

（五）拦网不算一次击球，拦网触球后还可再击球三次。

（六）后排两名队员不准拦网，也不得参加集体拦网。

（七）不得拦对方的发球。