经典文章：比什么励志书的靠谱多了 .doc（写写帮推荐）

第一篇：经典文章：比什么励志书的靠谱多了 .doc（写写帮推荐）

经典文章: 经典文章:比什么励志书的靠谱多了

上大学以后,我开始有了拖延的毛病.立下目标无数,但时常却动力 奇缺,常常在网上浏览着各色的小说和帖子,或是玩很无聊的弱智在 线小游戏,却不愿碰专业书本或文献一下,甚至哪怕 deadline 就在 几天之后,只有在 deadline 之前一点点时间才会因紧迫感而开始着 手学习任务.这样下来,学业上总体来说算是马马虎虎,但却离自己 的理想越来越远.总之,就是无法完全地上进,又不愿彻底地堕落.拖延的基础,实际上是对自身很高甚至不切实际的期望.如果说完 成任务是走过一块一人宽, 十米长的厚木板, 那么当它放在地面上时, 几乎人人都可以轻松地走过.但对结果的高期望则像是将这块木板架 到了两座高楼间十层楼高的地方,于是我们会害怕掉下去,即害怕失 败或害怕成功(比如我有时偷偷希望实验不要成功,这样我就可以不 用面对之后更大强度的后续实验,其实是害怕失败的一种变体),于 是我们甚至不敢向前迈上一步.而 deadline 则是身后的一团火,当 它离我们足够近时,害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感, 于是我们一下子冲了过去,在 deadline 前赶完了任务,尽管质量很 难说.更可怕的是, 很多拖延的人(包括我自己)甚至很享受那种 deadline 过后突然一下放松的感觉,而且拖延的结果有时反而挺好(比如我本 科时写实验报告,如果我拖到最后,我往往可能因为能够和其他人讨

论并参考其他人的观点而比我先完成要写得更全面更好)这种时候,.我会在心里表扬自己很有“效率”.同时,长期这样下来,尽管我不愿 承认,但我潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平,会 是一件非常丢脸的事情.于是这一切的一切,都再次强化的拖延—— 即使结果不好, 我也可以说, 那是因为我没尽全力, 如果我真正努力, 肯定会结果很好的(心理学上的高自尊人格).但我们不能永远靠放火来逼自己走过木板,那样的话,总会有烧着 自己的一天;而且,那种压抑的焦虑感和对自己不满意的感觉也并不 令人愉快.因此,最好的办法是将木板的高度降低——不要对自己的 结果(比如分数)太高的要求,认真完成就好.由于我们的天资和其 它能力的限制, 也许即使我们竭尽全力也无法像某些出众人物一样做 得那么好,但不管怎么样,绝大多数情况下,尽力的结果都会比我们 不去努力要来得好得多,不是吗? 对此在豆瓣的那个帖子里有一个非常有趣的方法.那位作者将一篇 论文拖了几个月之久都不愿开写,她的心理师让她不要管好坏,以她 可以写出的最差的论文为目标写一篇出来作为试验.作者照做了,然 后惊讶地发现她写出来的“最差”的文章竟然挺让自己满意
的, 感觉稍 做修改就可以交给导师过目了.当然,有时写出来的初稿和论文要求 还是有差距的,比如要求12页但初稿只有5页.这种情况下作者就用 了心理师教她的另一个方法:每次工作一个小时,目标是让论文多一 页,同样以“最差”为目标.这个方法实际就是大大降低了拖延者做事 的心理成本和负担,相当于把“木板”放到了“地面”上.不妨一试.

人的完美倾向,严重点就是完美主义,在拖延中也起了很大作用.当我想起幼时的远大理想并希望为之努力时, 我只要想起我的同学中 无处不在的“牛人”,便会觉得自己已经浪费了太多时间,而且别人现 在不仅比我强得多,更因为他自身的优势而占有了比我更好的资源, 所以我现在即使努力估计也赶不上他了,更别提什么远大的理想了, 于是就又开始了拖延.事实上,这就像是一场马拉松,你在开始因为种种原因落后于别人 不少,于是你就开始纠结自己到底有没有跑下去的必要,却不努力去 跑,于是被拉得更远.这时,你望着遥远的终点,感觉很绝望,都不 想跑下去了.这时,如果你不去看不去想重点,也不去想别人,只看 着自己的脚下跑——“管它呢,我先跑过这个小土丘再说.”就这样一 个小目标一个小目标地跑,最终你一定会跑到终点线,那时你也许会 发现,你并不是最慢的,甚至是很不错的.所以,专注于你努力的过 程而非最后的结果, 为你认真学习了一个下午或认真做了一个实验而 不是最后考试的那个 A 或一个漂亮的实验结果而表扬自己, 你会发现 完成工作其实不怎么难.

另外,专注于当下对拖延者来说也是很需要注意的一个地方.这里 说的专注于当下,不是指专注于你现在脑子里的想法和情绪,而是专 注于你现在在做的或选择要做的事情.其实,很多拖延的人恰恰就是

太过关注自己一时的情绪,比如觉得自己不开心了,得放松一下,上 上网……然后就开始了拖延.其实从心理学角度来说,过于关注自己 一时的情绪是不懂得推迟满足感的一种表现, 就像小孩子想要一个玩 具就非要马上得到不可一样,这样的做法会大大削弱一个人的自制 力.而且, 心理学实验表明, 满足自己一时的情绪需求并非最佳策略, 从长期角度上来讲,它会降低一个人的自我满足感和幸福感而非增 想想因为玩乐休闲而拖延了工作后自己的负罪感和焦虑感就知道 加, 了.在这个方面,我个人认为森田疗法的理念是很适用的.具体而言, 就是不去理会那些打搅你的情绪波动(比如对自己说:“你要郁闷就 郁闷吧,不管你了.”然后就不理会了),顺其自然,专心做你要做的 事情.就像一颗小石子投入湖中,会泛起一圈圈涟漪,你若不理,湖 面最终会自己平静下来;倘若你过于注意那颗小石子,试图把它捞

捞出 来,反而会激起更大的波澜,使湖面不得平静.豆瓣那个帖子的作者 提供了一个方法,我觉得也是很有用的:把你当时因为一时情绪想要 做的事情(比如上网,玩游戏,看电影,看小说等等)记下来,告诉 自己等你做完工作就去做那些事情,然后就专心工作,等到工作结束 再去做记下的事情.此外,不要为未来过度操心 也是专注当下的一个方面.这点很容易 理解,我就不在此赘言了.同时,对于已经发生的不愉快的事情,或是对自己过去行为的不满,

面对和接受好了,不必逃避.但面对和接受不是放任自流,而是不再 沉浸于自责,痛苦等负面情绪中,客观地更好地理解当下的状况,进 而为以后做打算.这一点可以和前文提到的“马拉松”的例子联系起 来,只有真正面对和接受了你落后于别人的事实,你才不会为“我想 得第一可是却落后别人那么多”之类的想法而纠结,进而才能以现实 为基础,踏踏实实地努力去跑.另外,在看书的时候(当然也有其它时候),很多人都常有“刚才看 了好几页却不知道讲了些什么”的“不自主飞翔”的神游体验.对此, 养成发现新事物的习惯, 像初生的婴儿一样去看世界, 是很有好处的.无论在什么环境中, 时刻注意那些熟悉的东西有什么变化, 比如看书, 就可以注意想想这书里讲的和我以前知道的有什么不同又有什么联 系,有什么很有意思的地方等等,慢慢地,就能做到专注于当下而不 至于迷失.

战胜拖延,追根究底,还是要改变自己的思维方式.这并不容易, 但不是不可能.改变思维方式,尤其是改变潜意识,最重要的是要改 变自我对话的方式.下面是一些自我对话的 tips(括号里是要丢弃的 自我对话方式): 1.我选择/我想要……(vs.我必须/我一定得……)2.这个任务我可以每次做一小步(vs.这个任务太大了)

3.我今天要开始做……(vs.我今天必须完成……)4.我也可以是平凡人(vs.我必须完美/出类拔萃)5.我一定要休息娱乐/休息娱乐是正常生活的一部分(vs.我没空休 息娱乐/休息娱乐就是偷懒)

我想大多数有拖延情况的人也许都还没到严重成“症”的地步,但也 或多或少地被它影响了生活,影响了对心中理想的追寻.克服一个问 题并不简单,需要自己给自己很多的支持与鼓励,期间也许会有许多 的反复,但只要我们的大方向是好的,我们就该肯定自己.“认识到眼前残酷(这个词程度太深,但我想不出换什么好)的现 实,同时又看到未来的光明与希望.”这是我一直很欣赏的对生活的 态度.谨以此文共勉.^_^

第二篇：靠谱比什么都重要美文

我和小蒙同年进同一家公司，踏上工作岗位后，我努力表现，赢得了部门领导的肯定。不到一年，我便从业务部门调到了核心部门工作，并在年底的考核中被评为先进个人，获得了去省集团公司挂职锻炼的机会。而小蒙则从业务部门调到了人力资源部，默默地做着培训工作。

挂职回来后，遇上公司第一次公开竞聘部门经理助理，我信心满满，志在必得，结果却给了我沉重一击。小蒙位列第三名，我以0。23分的微弱差距位列第四名。小蒙成功赢得最后一个助理名额，成了“半个领导”，而我却还是一名员工。得知这个结果后，我有些愤愤不平，很长一段时间我都把个中原因归咎于“她暗暗通了路子”。

有一天，我无意中翻到了竞聘结果上报领导班子会议讨论的记录，竟然有一名领导反对把小蒙提为助理，理由是要破格提拔排名第五的那个人。领导们来来回回讨论了好久，最终以“竞聘成绩是由所有部门领导共同参与打分的全方位综合评价，应尊重原始排名”为由驳了回去。

原来，小蒙不但没有“通路子”，还差点被“暗箱操作”了。于是，我处处留意同事们对小蒙的评价，她是怎样获得众人的支持最终战胜“关系户”的呢？原来，同事们给小蒙最集中的评价是“靠谱”，交给她办的事情，就是让人放心，无论多繁琐、多细小的事情，她都能认真负责地办好。

那天，我有一份文件材料要送去外单位，来到公司车队办公室。不巧的是车队队长不在，于是我把材料放在他桌上，附上一张便利贴“请送到区国资委党群科，谢谢”。我刚要走，突然瞥见队长桌上还放着另一個文件袋，也贴了一张纸条：“麻烦队长安排司机在本周四前送到集团人劳处203，交秦××。人力资源部小蒙，联系电话：××××”。

真是应了那句“没有对比就没有伤害”，小蒙的便利贴不但用语谦和、表达清楚，还细心周到地留下联系方式，方便司机师傅在送文件过程中遇到问题可以及时联系。

还有一次公司开会，我和小蒙都是工作人员。会前我没有充分熟悉会议流程，打了一份会议议程夹在记事本里，想着会议召开时“走一步看一步”就行了。不料，我应当连着宣读两项文件，慌乱中却只带了一份材料上台。全场看着我从台上匆匆跑下来，拿了材料再上台宣读。而小蒙也携带了一张会议议程来开会，用荧光笔标出了她负责的流程，还密密麻麻写了备注，这些工作全部顺利完成。会后，领导十分委婉地提醒我，以后要在会前把流程过一遍，我明白这是对我所犯的低级错误无声的“差评”。

当上了助理后的小蒙更加忙了。领导让她做起了绩效考核和工资奖金发放，误差率大大减少，在员工满意度测评中，员工们对人力资源部的满意度逐步提升。

我渐渐意识到，大部分工作难度系数并不高，无论能力高低，谁去做都能达到基本要求，但要做好、要确保高质量地完成每一件工作却并非易事。小蒙胜在比我多一点的耐心和细心，多一份准备和思虑，她不张扬，只在做好每一件事上下工夫，直到给别人心中的自己贴上“靠谱”的标签。

第三篇：**自媒体文章的平台靠谱吗（范文模版）

随着**平台的日益发展，**的种类也越来越多，有**演讲稿、原创文章等文案的。如果你有**自媒体文章的需求，**平台也是完全可以实现的，那么都有哪些**平台呢？**来为大家介绍一下。

其一，网络**。最常见的**平台就是网络**平台了，从相关网站上在搜索栏里输入自媒体文章**，就会找到很多与我们**需求一致的**平台，我们可以根据**的质量、价钱等方面来进行筛选，选出合适的**平台。

其二，实体**。如果你对网络**不是很放心，就可以选择实体的**。全程面对面交易，可以实时明确**的进度，方便大家监督**的工作，可以说是最安全稳妥的一种**方式了，**觉得很适合大家去选择。

其三，个人**。就目前来说，个人**平台是最为方便的一种**，不需要走那么多的流程，**只有个人来为你进行**服务，从一开始的沟通到**都由一人完成，也不用担心信息的遗漏与传递错误。

其四，选择**平台的另一面。选择**平台的帮助固然方便，但也有需要注意的地方。为了**的工作人员能更好的完成**自媒体文章，我们有时会提供一些自己的个人信息，但是也要时刻警惕，注意保护自己的个人信息与隐私。

以上就是**自媒体文章的平台的相关介绍，希望能对大家有所帮助。

第四篇：**文稿怎么样？靠谱吗？范文

对于**文稿的含义我们不难理解，具体说来就是找专业的**或者**平台进行文章的**。在这个过程中需要支付一定的**费用。既然是涉及到钱的，许多人就不由得想问：**文稿到底靠谱吗？

**文稿靠不靠谱，我们并不能够一概而论，而是需要从几个方面来综合考虑。首先我们要考虑的就是自己的付出和收获是否成正比，因为它毕竟是花钱的东西。那怎么来评判呢？在**文稿的时候，其中比较重要的一点是什么？当然就是文章本身的质量问题了，一篇质量好的文章会让人心情愉快感到满足，所以只要**文章的质量高，那么这个**肯定就是靠谱的。特别是对于那些文章**质量特别高的来说，甚至会让顾客有物超所值的感觉。所以，**文稿靠不靠谱首先就看文章的**质量。

那么文稿的**质量该如何保障呢？写文稿的人并不是我们自己，而是**的工作人员，所以工作人员是否专业，直接影响着文稿的**质量，想要找到一个专业的**人，当然就先要找到一家专业的**平台，这样专业的**平台并不是很多，万能**之家就是其中一个，越是专业的**平台，他们所聘请的工作人员也就越厉害，写作功底也就越深厚，这样专业有经验的人写出来的文章质量自然是不会差的。

总而言之，想要**文稿靠谱，就一定要找靠谱的**平台万能**之家。

第五篇：马克思靠谱_读后感

马克思靠谱_读后感

马克思，对大家来说并不陌生，他的名字曾出现在我们的教科书中，他的照片曾挂在我们教室的墙壁上，他的思想曾让我们熬夜死记硬背。对大家而言，他是一个留着长而密的胡子的国外老头，他写了一本复杂深奥但极其具有价值的书《资本论》，他还琢磨出一套唯物主义辩证法，这套“神奇理论”拯救了很多的苦难人们，影响了许多国家的发展，他的伟大不言而喻，这种伟大，让我们总是去瞻仰他、甚至“膜拜”他。

遇见马克思，让我明白了有一种“奋斗”就叫马克思。青年马克思积极奋斗，他在十七岁时就起了个高调，他立志“为人类幸福而工作”，然后他就把这个高调唱了一辈子。信仰的力量，让他有勇气与资本主义势力对抗到底，即便屡被驱逐，生活困顿，他也从未放弃为人类自由和幸福而奋斗的初心。信仰的力量，同时也让他敢于批判，善于思考，由叛逆少年成为超级学霸。他坚持独立思考，当时他崇拜的是黑格尔，但是随着黑格尔思想的发展越来越唯心，马克思提出决定历史发展的不是绝对精神而是社会生产力，开始批判黑格尔的唯心主义，从而掀起了社会主义的浪花，为马克思主义的诞生奠定了坚实的基础。

而我们作为当今的大学生，在这个危险与机遇并存的时代里面，我们一定要有一个宏伟而远大的目标，然后趁着在青春这个美好的年代里，不断的向着这一个目标去努力，因为我们有的是时间经历失败，而在失败后重新振作起来将会是一个更强大的自己，失败并不可怕，可怕的是我们不愿意去总结失败的原因从中进步。

也并不用担心我们自己是平凡人而不能收获成功，因为共产党也是由一个个平凡人组成起来的，白手起家一点点靠着自己的努力与坚持创造出了现在这样一个伟大生机勃勃的中国，这是所有中国人的骄傲同时也是世界上的一次奇迹，告诉人们马克思主义并没有过时，是世界马克思主义发展道路上的一份珍宝，为后来的共产主义国家指明了一条新的发展道路为他们指明了方向。

通过了这一次的党课培训之后，也是给自己的未来指明了方向，从现在开始每天都要过的十分充实，靠每一天的努力来提升自己的能力，踏踏实实一步一个脚印的去追求更高的人生目标。

马克思靠谱_读后感

马克思，出生于德国，是一位著名的思想家、政治学家、哲学家、经济学家、历史学家和社会学家。这样一位拥有多重身份的伟人看似与我们离得很远并且有着一种地位的巨大差距感。可我更想称呼他为马克思先生，亦或者是马克思同志。因为他是全世界无产阶级和劳动人民的伟大导师，他的理论更是在最初带给中国人民解放的精神力量。我们与他之间的距离感是远远小于那些西方国家政体的。作为一个启蒙者，让无数无产阶级的民众们用获得了武装自己的精神力量。

我们要感谢马克思先生而不是崇拜马克思先生。

想要了解一个人，我们不能用盲目崇拜主义去看待他一生中所作为的事情。而应该是去思考和审视。从一个朋友和平等地位身份角度入手去寻找发生在他身上的事迹才是更为恰当的。所以，我才想称呼他为尊敬的马克思先生。

他终其一生都在寻找着真理，寻找着如何为人类全体幸福做出奋斗和贡献。他先是从黑格尔的著作中寻找哲学和政治，奉其为最神圣的理论和知识。但在实践过程中发现黑格尔提出的“绝对观念”与现实中发生的情况却往往是背道而驰的。正如法律的本质是为了伸张正义和公平，但却在现实中成为了有权者以及资本这维护自身利益的工具。如果说原本他所奉行的黑格尔提出的真理是一个完美无瑕的玉盘，那么理想主义与现实主义的冲突犹如一阵阵细小的冲击波扩散在他的脑海深处，对于追求真理的他来说，足以将这次轻微碰撞所产生地裂缝扩散至玉盘的全身。他并没有全盘否定了自己最初精神导师黑格尔的思想，而是秉持着“吾爱吾师，吾更爱真理”的精神，发现了“唯物辩证法”的哲学原理。

不是历史的选择，而是人们本身具有的精神力量。

历史上总说很多伟人带来了旷世的著作，但却本身的生活过得十分潦倒，十分悲惨。在这里，我不认同这些“选择精神就放弃物质”的极端观点。马克思先生本身的贫苦并非是外来因素造就的，是他自己选择的。正如他所说的，劳动产生的产品应当让劳动者产生价值感和满足感而不是厌恶感。他强调的是人本身具有着巨大的发展潜能和能动性。他用自身为例很好的证明了这一点，他多次决绝了代表着资本主义的政府抛向他的橄榄枝，坚定地续写着自己的真理。

秉持真理，让它更好的改变世界。

我们感谢马克思先生，感谢他带给我们的真理和真理背后的故事。能看到一个苍瘦的弱小之躯推动者历史的车轮，燃起第一根火把，将人类指向光明。我们在此不仅仅得到了来自灵魂的精神灌溉，也被他那种为人类奋斗的奉献使命所感染。

向马克思先生致敬!