第一篇：倾情奉献版大一军训小经验
倾情奉献版大一军训小经验
1、最好随身携带面巾纸和防晒霜，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，要用的时候方便。
2、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的（虽然不管怎样都会变黑，但。。尽量吧。。）别国庆回家晒得判若两人，爸妈都认不出。
3、太阳下军训回来不要一下子喝冰水，冲冷水澡的。等汗收进去了（这就是要带面巾纸的原意）再去，不然很容易生病的。
4、学校会发军训的一些服装。包括衣服、皮带、帽子、鞋子、水壶。值得提醒一下：千万要买鞋垫垫上，站着不容易腰疼腿疼全身疼。有个流传在坊间的秘籍，买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。
5、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
6、尽量把闹铃定得早点，一旦军训迟到，教官一般都会罚。。具体看教官人怎样
7、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
8、女生爱漂亮的每天晒完后要记得补水，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。别吃那些个感光的食物，容易更黑。
9、买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
10、就算再累也尽量每天洗掉衣服，别积着过一天换上。尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
11、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
12、学校的床板还是蛮硬的。第一次睡可能硌得慌，所以建议带棉被或者什么的垫在席子下面，会睡得舒服一点。毕竟军训的时候没睡好实在很辛苦。
13、跟教官搞好关系，他们也都年轻，开始会很严肃，后来就好了。平时休息的时候可以和教官开个玩笑什么聊个八卦拍个马屁的，到训练的时候就一定要认真了。有的教官比较好，有的很严厉。女生可能还好一点，男生被抓到偷懒会被不留情面地罚的……不过也不排除某些教官对女生也没有怜香惜玉之情哦
14、大学城是个乱七八糟的虫子大量出没的地方。千万带上防蚊防虫利器，花露水什么的一定不能忘（可以到了买）。
15、对于男生的建议：军训的时候最是展示你男子气概的时候，爷们一点！建议哦，来之前修理一下经过一个暑假疯长的头发，不然真心热。姐姐觉得剃平头可帅了
第二篇：倾情奉献 无怨无悔
倾情奉献 无怨无悔
――在平凡中演绎精彩的人生
尊敬的各位领导、同志们：
大家好！
作为一名基层信访工作人员，今天我很荣幸有这样的机会，向大家汇报一下我的工作体会，我今天演讲的题目是《倾情奉献 无怨无悔》。
2011年，带一份陌生、一份激情，我走上了信访这个平凡的岗位。当陌生渐渐远去，激情熊熊燃烧之时，各种委屈与辛酸也随之而来。此时，迷茫、困惑，甚至沮丧弥漫在我的周围。难道这个岗位并不适合我？难道这是一个错误的选择？不，因为当一触即发的矛盾烟消云散之时，当悬而未决的难题迎刃而解之际，当弱势群体权益的得到维护那一刻，我分明感受到了内心一种无法言语的快乐与充实。
今年1月，工业园区的几十名外地的民工，因厂里负责人逃债，拖欠他们的工资达三个月之久，纷纷到政府上访，要求政府帮助解决拖欠工资问题。我们接访后，一方面告知上访人员的权利和义务，要求他们规范自己的上访行为；一方面查清事实真相后与企业多次交涉，并向企业告知了国家相关的法律法规。最终通过镇信访部门和领导的一起努力，促成了问题的圆满解决。看着那些民工兄弟带着自己应得的收获回家过年时，我多了一份新年的快乐！
去年冬天的一个早上，一位老太太坐在镇政府门前冰冷的台阶上伤心的流泪。我发现后，立即将老人搀扶到办公室，并递上一杯温热的开水，好半天老太太才缓过劲来。当我试探着询问老人时，她却顿时像孩子一样对我哭述着：救救我吧，我现在无家可归了。原来这位大妈家有两个儿子，由于兄弟俩为赡养问题相互推矮，致使老人多次露宿村头。顿时，一种愤恨涌上心头，一种同情由然而生，但老人的哭泣声又让我逐渐恢复了平静。最终经过半个多月耐心细致的工作，老人踏上了回家的归途，看着两兄弟搀扶着老人的背影时，我的眼圈湿润了„„
谁都知道，信访这个工作，是“机关第一难”。但是在一年多工作实践中让我感受到，越是在平凡而艰辛的岗位中，越能够体现着对人民真挚的情感和对党的无限忠诚。经常听到有群众说：“没有人喜欢上访，但是我们要解决问题，我们要争取权利，我们要追求一个‘理’字”。这话让我感到一种震撼，但震撼之余也让我明白，没有人天生喜欢上访，老百姓的要求很简单：他们就是要一个字――“理”。这就要求我们要深入群众、体访民情，了解疾苦，要把信访人当亲人，把他们的困难当自己的困难。更要把各类问题抓早、抓小、抓苗头，把问题消除在内部、化解在基层、解决在初始。因为我们每化解一个矛盾，就是为党分担了一份责任；每调解一个纠纷，就是为社会稳定提供了一份保障。每解决一个问题就为百姓送去了一份温暖。这就是信访，这就是百姓要的那个“理”字，它让我知道了什么叫辛苦与快乐同行，什么叫责任与使命并存。
斗转星移，光阴飞逝，曾经的我还是牢骚满腹，曾经的我还
是怨天尤人，但是今天的我，站在这个岗位，站在今天的讲台，感到的只有厚重与光荣。新梦想已放飞在高高的蓝天，平凡的岗位必将演绎着光彩的人生。在构建和谐社会的伟大进程中，在信访工作的这片热土上我将倾情奉献，无怨无悔！
谢谢！
第三篇：大学新生军训小经验
最近有好几个亲问我大学生活到底什么样，今年考高考的亲又非常多，所以我想写一些在大学校园里生活的小经验。而就生活和学习什么的而言，各学校不同需要具体问题具体分析，没办法一点就概括全部，但是不管是什么学校，对于全部学生来说要过的第一关，也是比较遭罪的一关就是军训。我的学校本身就有武装部专门负责军训，所以军训是非常严的，受苦受累25天，最后还有拉练，在后山上跑一天，足有30多公里，经过这么折磨的我整理出一些经验，关于怎样不被晒得更黑，中暑晕倒，脚磨起泡，亲们可以看一下哦~
1.一般来说大学军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。
2.随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神。
3.不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，我当时用的是曼秀雷敦的新碧抗晒乳液，效果很好。
4.大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。
5.军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
6.早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望不洗脸就出门吧？
7.尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8.军训将近一个月，所有女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的朋友包括我都是在军训后开始痛经的。
9.教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
10.每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。
11.买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
12.尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
13.早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后要求跑圈。
14.别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗
防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
15.每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
16.脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
17.午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。
18.和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。
19.喜欢化妆的，不化妆不能出门的姐妹们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。
20.军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
21.近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。
22.所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
23.不是所有学校都有拉练，但是还是写一下以防万一。拉练那天早上会要求非常早集合，不管多早一定要吃饭，要不几十公里撑不下来，也不要吃太多，出去还找厕所或者胃疼的太麻烦。
24.拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦。
基本上就是这些，一般会出现的情况都有，其他具体情况还得视各学校场地而定，如果有什么问题得话也欢迎亲们直接问我。总之，军训是艰苦的也是有趣的，关键它是逃不掉的！比起每天愁眉苦脸地起床去训练，还不如积极地把它看做是挑战，想想咱的5只，他们可以忍耐受苦受累，流血不流泪，咱们也可以！
亲爱的们~军训加油！大学快乐！
第四篇：倾情黑土地奉献北大荒
倾情黑土地奉献北大荒
尊敬的各位领导同事们大家好！
我是来自曙光农场城管中队的一名监察员、我叫尹祥振，我今
天演讲的题
目是《倾情黑土地、奉献北大荒》。
朋友们我曾听过这样的感叹，我生不逢时没赶上英雄时代，要不也会名扬天下！我也听到类似的抱怨，时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸！是啊和平年代，普通工作，我们很平凡但我要说，伟大正富于平凡之中，平凡的我们一样能高扬精神的风帆，平凡中我们一样能够奉献。
在我们身边就有这样一群平凡的人但他们所做的事情并不平凡，人们赞美他们是拓荒者、歌颂他们是拓荒牛，更颂扬在艰难跋涉中取得辉煌业绩的北大荒精神。这不由让我想起了水稻研究专家徐一戎，继承光荣传统续写“青春之歌”的王丹、做讲奉献勇于担当的北大荒人胡宏辉等人的先进事迹使我受益匪浅，深受感动。他们没有豪言壮语，没有惊天动地的事迹，有的只是无私奉献，在鲜红的旗帜下，他们履行着共产党员神圣的义务和职责。是践行北大荒核心价值观的楷模。
今天的垦区取得了辉煌成就离不开老一辈北大荒的忘我工作。这种忠诚、坚守的忘我成就了今天的北大荒火热的事业。他们的报告或因信而忠义，真诚的让人感动，或因朴素而高贵，纯粹的让人感动，或因善良而坚强，执着的让人感动，或因大爱无疆，无私得 让人感动，无论是老先生还是新一代，身上都集中体现了以“将苦奋斗、勇于开拓、顾全大局、无私奉献”为基本内涵的北大荒精神。
如今的我们又有什么理由不踏着先辈的步伐，继承老一辈北大荒精神而而前进呢！是的、在平凡的岗位中照样能做出不平凡的业绩。
生在80后的我，正直和平年代，安定社会，正是北大荒高速发展、日益强大的时代我们无疑是最幸福的，站在前人用血泪栽好的树下，远离腥风血雨，沐浴着和谐的春风。
第五篇：在水一方 倾情奉献
在水一方
倾情奉献
普兰店市林业水利局局长王平同志先进事迹
王平，男，现年54岁，中共党员，大学文化。现任普兰店市林业水利局局长，自任职以来，努力践行“献身、负责、求实”的行业精神，以其前瞻的视角、敏捷的思维和惊人的胆识，锐意创新，大胆改革，围绕全市水利事业科学发展目标、认真践行可持续发展治水新思路，积极实施科技兴水战略，用实际行动诠释了一名水利工作者应尽的职责，认真践行科学发展观，使全市水利事业走向了快速蓬勃发展的轨道，谱写了普兰店水利事业的新篇章。
虚心学习和研究是他做好工作、追求事业的法宝。刚刚接触水利工作的他并不是一帆风顺，2010年年初，王平同志被任命为普兰店市林业水利局局长，对水利系统工作不完全了解，而且水利部门的工作专业性强、涉及面广、肩上的担子也重，但他能吃苦、勤学习、善思考，他深信“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，只有不断地充实、学习和积累才能让自己站得高、看得远、想得深，抓得实。为了尽快进入“角色”，他坚持深入基层进行调研、认真研读水利方面的法律法规和相关资料，在较短时间内了解熟悉了水利系统的各项工作，把握了工作的主动权。经过几个月的探索和实践，他成为水利工作的行家能手，成为大连市水利系统局长中的一名佼佼者。
“职务是责任、权利是义务，在其位就要谋其政，敬其业就应竭其力。”这句话已成为王平同志人生的座右铭牢记于心。两年来，在王平同志的带领下，按照新市区背景下“两区、两轴、六组团”的新定位，林水局的各项工作取得了跨越式的发展，全市水利基础设施建设取得了 历史性突破。农建工作取得了骄人的成绩，连续五年获得省、市农建“大禹杯”竞赛优胜单位，他本人也被评为“先进个人”。2010年全市水利基本建设总投资达2.6亿元，完成工程项目486项，全国第二批小型农田水利重点县项目也落户我市（区），由此我市可以连续3年得到国家、大连市的资金支持4800万元，这将大大改善我区（市）农田水利的投资额度。今年以来，随着中央一号文件的颁布实施，他又带领林水局广大干部职工齐心协力、扎实工作，抢抓一号文件出台的重大机遇，吃透文件精神，按照“向上争资促建设，借助项目求发展”的思路，坚持民生为本、狠抓项目落实，突出抓好区（市）政府确定的2011年十大水利工程的开工建设与管理，着力改善人民生产生活条件，全力打造“民生水利”品牌。截至目前，全区（市）水利基本建设项目投资总额达5.9亿元，鞍子河水库扩建工程、刘大水库输水入普二期工程、中水回用工程、城乡居民饮水安全工程、灌区续建配套节水改造、中央小水重点县工程、防洪保安工程等为重点的民生水利建设正热火朝天地全面铺开，上演了一系列发展水利、惠及民生的重头好戏。
鞍子河水库扩建工程始于2004年，但一直没有实质性的进展。他接手后，先后利用几个月的时间，到基层调研，拜访已退休的水利局老领导和资深专家，并多次与市领导一同赴省、市相关业务部门争取，在他的辛勤努力下，上级同意立项审批，工程于2011年6月开工建设。截止目前，已完成基础防渗墙工程91延长米，2056.3平方米，占总工程量的30.7%。年内完成大坝右岸护坡工程。5座小型水库除险加固建设任务、6项防洪应急工程现已完工；刘大水库输水入普二期工程现已完成了管材的采购招标，施工监理标段10月25日开标，力争明年3月末完工；中水回用工程于11月11日开标；普兰店市2011年共 计建设完成农村饮水安全工程21项（其中海湾新区9项），连城市自来水管网4处，铺设供水管网416km，解决了7655户、23688人的饮水安全问题；今年实际完成生态河治理工程14条（段），筑堤75.37公里，生态建设面积1.29万亩，植树26万棵；高效节水灌溉工程现已完成11处，新增节水灌溉面积2.32万亩，投入资金952万元； 2011年新建灌溉工程267项，新增调蓄水量62.3万方，新增及改善灌溉面积2.8万亩，新增高效节水灌溉面积1.52万亩；水土保持治理工程共完成治理任务9.1万亩，其中水土保持林6.5万亩，经济林1.3万亩，生态修复1。2万亩，基本农田1000亩，完成作业路建设110公里，谷坊300座、植树752万株，其中干杂果152株、水保林610万株。投入机械台班2.1万个，投工投劳15.5万工日。
水利发展，规划先行。项目是水利发展的第一动力、第一载体、第一抓手，必须用最大的力度、最硬的措施、最严的责任抓好项目建设，以项目大投入拉动水利大发展。两年来，王平从专业角度出发，始终高度重视规划和项目储备，超前工作，精心谋划，实现了项目规划一批、储备一批、开工建设一批，确保了水利工程建设的延续。市林水局在他的带领下，按照轻重缓急、滚动推进的要求，充实完善项目储备库。进一步规范前期决策程序，重点抓紧抓好水库除险加固、农村饮水安全和灌区节水改造三大目标的项目前期工作，同时加快推进生态河治理、移民扶持工程、水源工程及水保项目的前期工作，努力实现项目规划立项符合科学发展的要求和中央规定的投向，全市水利事业步入了科学发展的快车道。
“喊破嗓子，不如做出样子”，这是王平同志的真实写照。他非常注重班子的团结，职工的团结。工作中他以身作则，率先垂范，吃苦在前，享受在后。“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。”上任两 年来，王平同志在系统内大力实行了“机制管事、制度管人”，对全局财务、办公用品和车辆实施了统管，成立了局财经工作领导小组，严肃了财经纪律，规范了办公程序。针对市自来水公司多年来班子涣散、队伍不整、亏损严重等实际，他多次深入公司调研，进行了一系列改革，实行全员竞聘上岗，优化了队伍结构；建立了一整套行之有效的激励机制，规范了工作行为，提高了职工的各项福利待遇，增强了广大职工爱岗敬业意识；大力实施“净水工程”、“畅通工程”，全面提升了城区饮水水质、保证了及时畅通，赢得了人民群众的广泛赞誉，使公司焕发了勃勃生机。
干练中透出深邃，稳健中不乏睿智，微笑中充满自信，步履中迈出坚毅。谦和而坦诚，热情而豪爽，是王平同志给人们留下的第一印象。他凭着一身正气和对工作的满腔热情，在林水局局长的工作岗位上始终如一，默默地用实际行动实践着“三个代表”重要思想。
一分耕耘，一分收获。在他的带领下，全局上下坚持以“贯彻落实科学发展观，凝心聚力建设富庶美丽文明大连”学习大讨论活动为契机，从抓领导干部以身作则入手，促进党风廉政建设和精神文明建设活动的开展，从关心职工生活入手，促进和谐水利建设，从开展健康向上的文体活动入手，凝聚人心、鼓舞士气，开创了全区（市）水利工作的新局面。两年来全区（市）的水利工作赢得了各级领导的高度评价，省、市水务工作现场会先后在我区（市）召开3次，水务思想政治工作在大连水务第八届政研会上作经验介绍；大连水杂志以《筑牢民生水利根基，续写普湾新区华章》为主题对我局工作给予全面报道。
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