教师心理健康教育1（合集五篇）

第一篇：教师心理健康教育1

教师心理健康知识培训

在今年7月1日至8日，我有幸到开阳参加了心理健康知识的学习，用一个星期的时间学了一整本《心理咨询师》的教材，对心理健康知识刚触及皮毛，现在在这里把我所学到的知识结合我们教师的实际加以整理并分享给大家。

现阶段，我国教育体制的改革、教育机制的创新、新知识新技术的引进等方兴未艾，教师无论在知识经验、教学能力上，还是在心理素质上，都面临巨大的压力。教师的不良心理不仅影响教师自身的工作和生活，还会影响正常的师生关系，甚至会引发学生的心理障碍，从而给学生的学习生活及人生态度带来负面效应。可以说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，决不亚于烈性传染病对学生身体造成的威胁，也不亚于其教学能力低下对学生学业所产生的影响。因此，要使学生心理健康发展，教师必须首先拥有健康的心理。要培养出身心健康的学生，首先要有一支身心健康的教师队伍。因此我们有必要来了解一下心理健康的意义。

●心理健康的意义

对一个人来说,心理健康有着重大意义。概括起来，主要有下列几点。

1、心理健康是健康的一半

人的全面健康包括身体健康和心理健康两个方面。这两个方面密切相关，互相依存，不可分割。身体健康是心理健康的前提和基础，心理健康是身体健康的动力和保证。一个人只有具备心理健康的基本条件，才能保证人体的完整统一全面健康，才能维护身体功能的协调稳定，免除各种情绪压力。因此，我们说健康的一半是心理健康。

2、只有实现心理健康，才能顺利地适应社会

我们所处的社会环境是复杂多变的。心理不健康的人，在复杂多变的情况面前，往往显得不太坦然，甚至惊惶失措，一筹莫展。而心理健康的人能与现实保持良好的接触，对周围的事物常有清醒的、客观的认识；既有高于现实的理想，又不沉湎于幻想；对生活中各方面的问题、各种困难和矛盾，能以切实的方法加以处理，而不回避，处处表现出积极进取的精神面貌，从面能较顺利地适应社会环境的变化。

3、实现心理健康，才能做好本职工作

心理健康的人往往乐于学习和工作，并能把自己的聪明才智在学习和工作中发挥出来，能从中得到满足感。对这些人来说，学习和工作已不是负担而是乐趣。

以上三点是心理健康的意义，从中不难看出，相对于身体健康而言，心理健康占有更为突出的地位。

那我们应该怎样来衡量自己是否是心理健康的呢？

●教师心理健康的标准

1.能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。

2.有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。

3.热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。

4.具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积

极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。

5.能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。

6.和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度（如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等）。

7.能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。

如果以上这7条，如果你都能够达到，说明你的心理是比较健康的，是阳光的，否则就可能处于心理亚健康状态。

●教师心理形成与发展中常见的心理健康问题

一般来说，教师在漫长的职业生涯中，都会不同程度的产生一些心理健康问题，而对教育和对学生影响较大的主要有以下几个方面：

1、明显不适应学校生活。主要表现在年轻教师身上，他们当中有相当一部分人对教师角色、学校人际关系、工作方式、生活环境、学生心理等方面存在着诸多的不适应。

2、不了解学生，不理解学生。不少教师受“师道尊严”的影响，总认为自己一切都是正确的，习惯于“高高在上”，不愿深入到学生中间去，更不能设身处地地体验学生的所作所为。

3、情绪不稳定、紧张、焦虑。一些教师常常处于心境不佳的状况，不能控制和调节自己不协调的情绪，有的甚至借题发挥，把学生当作发泄个人不良心境的“出气筒”。

4、处理不好人际关系。在学校，教师日常交往的对象主要是学生，由于交往对象的不对等，使教师长期处于一种优势状态之中。大多数教师不能将学生作为平等的交往对象对待，“教师为中心、习惯于高高在上”的观念根深蒂固；然而在社会上，教师与他人的交往必须建立在完全平等的基础之上，教师的优势状态不复存在，导致部分教师在复杂的人际关系面前感到束手无策，无力以对。

当我们有了以上几种心理压力时，我们应该为自己找到舒缓压力的方法 ●教师心理压力的自我缓解

1、调整认知，找准压力源

职业特点：教师的工作不仅要向学生传授知识，还要培养学生优良的品质与个性，促进学生身心的健康发展。在知识突增、信息爆炸的今天，教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”，威信受到了一定的动摇和影响，由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是90年代以后出生的独生子女，在个性方面存在着许多缺陷，如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多，心理冲突多，教师工作中的难题增多了，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地掌握，因此造成教师的心理压力。

教师本人：教师本人作为心理压力源有三层含义。一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力；二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力；三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。

社会环境：社会环境作为一个重要的心理压力源，包括了一系列的因素。首

先，社会成员对教师的要求和期望过高，这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要求教师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为教师就应该安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。这样的高要求和高期望，使教师承受着巨大的心理压力。其次，社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比，超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。再次，社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响，使得教师的成就动机难以实现，因而造成教师一定的心理压力。

2、放松情绪，减轻压力感

心理压力一旦产生，必然伴随着情绪上的焦虑和高度紧张，并作为一种剌激反馈到人的身上，使人产生更强的压力感，情绪紧张和心理压力就是这样相互影响，逐步升级。因此，放松情绪对于缓解压力非常有用。情绪的放松可以采用以下方法。

放松训练

这是国内外广泛应用的控制紧张情绪的常用方法，主要是通过肌肉、骨骼关节和呼吸的放松以及神经放松等基本动作来降低机体能量的消耗，从而达到控制情绪强度的目的。

转移注意

转移注意的具体方法很多。如经常进行体育锻炼，适当从事家务劳动、丰富业余生活等。既可以调节教师紧张的生活节奏，使情绪得到松驰，减轻心理上的压力感‘又能陶冶性情，使人心胸开朗，增强心理承受能力。

与人交谈

与人交谈不仅可以使教师内心的消极情得到一定程度的渲泄，把积郁在心里的能量及时释放出来，也可以使教师获得朋友、亲属及社会上其他人的理解和支持，从而帮助教师抵御沉重的心理压力，消除紧张情绪。

3、磨炼意志，增强抗压性

心理压力是人们对外界剌激进行反映时所产生的一种主观体验，它的大小因人而异。同样的事件或剌激情境对不同的人产生的心理压力的大小是不同的。同样的外界刺激到底会给人造成多大的心理压力，实际上是由每个人自身的抗压性所决定的。抗压性较强的人，对于相同的刺激所感受到的心理压力就较小，抗压性较弱的人感到的心理压力就较大。人的抗压性不是天生的，加强意志品质的培养，磨炼人的意志力是增强抗压性的有效方法，也是减轻心理压力的重要心理基础。

首先，教师要加强意志独立性的培养。为此，教师要明确自己行动的目的性，增强教书育人的责任感和使命感，根据自己的认识和信念独立地采取决定和执行决定，在行动上克服受暗示性，不屈从于周围人们的压力，不为别人的言行所左右。

其次，教师要加强意志果断性的锻炼。为此教师必须全面而深刻地考虑自己行动的目的和方法，懂得所作决定的重要性，明辨是非，当机立断，克服犹豫不决和优柔寡断。在行动中，敢于承担责任，敢作敢为。当然，也要克服轻举妄动和草率行动。轻举妄动和草率行动由于不考虑主客观条件，不考虑计划实施的可能性和行动后果，常常带来行动的失败，从而造成心理压力。

再次，要加强意志坚定性的培养。教师要坚信自己决定的合理性，并保持充沛精力，克服各种不符合目的的内外部困难和干扰，不屈不挠地为实现目的而奋斗，做到在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在引诱面前不动摇。

最后，教师要注意培养自己的自制性，学会自觉、灵活地控制自己的情绪，克服懒惰、恐惧、紧张、愤怒和失望等不良情绪的干扰。

● 学做自己的“心理医生”

其实，生活中的每一个人，承担各自的社会责任，都存在不同程度的心理卫生问题。随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际关系在发生变化，引发心理问题的因素也是多种多样的。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便，但提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。

首先是掌握一定的心理卫生科学知识，正确认识心理问题出现的原因；其次，是能够冷静清醒的分析问题的因果关系，特别是主观原因和缺欠，安排好对己对人都负责任的相应措施；另外，是恰当的评价自我调节的能力，选择适当的就医方式和时机。

拥有阳光心态是成功的起点，是快乐的源泉，是健康的关键，是幸福的保障。教师要让学生拥有阳光心态，自己首先要有阳光心态。

阳光心态可以概括为以下五大精髓：

第一，不能改变环境就适应环境；

第二，不能改变别人就改变自己；

第三，不能改变事情就改变态度；

第四，不能向上比较就向下比较；

第五，不能赢得昨天就建设明天。

爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松；懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。

关于阳光心态，有人造了一些好记的话，他们说，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。

活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。

教师是树，良好的心态是阳光。愿每位教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕！！

第二篇：教师心理健康教育

教师心理健康教育

校本培训

一、什么是心理健康？

1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为：心理健康是指在身体、智慧以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

所谓心理健康是指人对于环境及其相互关系具有高效而愉悦的适应。心理健康的人，能保持平静愉悦的情绪、敏锐的智能，适应于社会环境的行为。广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化节奏，能与人正常交往。

狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为出现。前者是从宏观上要求人应该达到的可能状态；后者是指对未出现的，或可能出现的异常行为进行防御与抵抗。

我们认为，心理健康是指个体适应环境过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的身心。

二、心理健康的标准比较多，目前比较多用的标准是：

1.具有充分的适应力；

2.能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

3.生活的目标切合实际；

4.不脱离现实环境；

5.能保持人格的完整与和谐；

6.善于从经验中学习；

7.能保持良好的人际关系；

8.能适度地发泄情绪和控制情绪；

9.在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

10.在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

三、心理健康与身体健康的关系

临床医学实践发现：近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾病： 过去：肺炎、结核、大脑炎；现在：脑血管病，心血管病，癌症。

主要原因：心理压力大，不良情绪体验多，长期处于应激状态，导致植物神经功能紊乱，影响生理功能而产生障碍。美国新奥尔良的奥施纳诊所曾做过统计，发现500个连续求诊入院的肠胃病人中，因情绪不好而致病者占74%；美国耶鲁大学医学院门诊部统计，求诊病人中因情绪紧张而致病的占76%；美国哈佛大学学者用了40年时间，对204位成年人作了跟踪调查，发现在21岁至46岁之间过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡，在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人，都在55岁以前死去。

美国生理学家的实验研究证明，生气十分钟会耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑。生气的生理反映十分强烈，分泌比任何情绪时都复杂，都更具有毒性。因此动不动生气的人很难健康。（什么职业的人生气最多？）俄罗斯的兹马诺夫斯基经长期研究列出一个健康公式：健康==情绪稳定+ 运动适量+ 饮食合理 / 懒惰+嗜烟+ 嗜酒

因此，健康幸福快乐长寿，很重要的一条是及时调节心理，保持情绪稳定，维护心理健康。

四、教师心理健康的意义

1.时代的要求

振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于教师。

2.教师的职业特点需要教师心理健康

教师心理对学生心理的影响是多维度的，包括对学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面。教师的心理健康是学生心理健康成长、发展的基础。

3.教师自身发展的需要

心理健康是人生活、学习和工作积极性的基础，教师的心理健康有利于提高教师的生活质量。

4.教师的心理状况对学生有重要影响

五、教师心理健康与学生心理健康的关系

（1）教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍，尤其是喜怒无常的情绪状态和暴躁怪戾的性格，会成为造成学生心理障碍的直接原因。(三毛自杀，强迫症患者）

（2）教师不健康的心态会影响正常的师生关系，问卷调查：“教师与学生的关

系好比是——与——的关系。”三分之一以上的学生感受是消极的：猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎与兔子、法官与罪犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做作业的工具、棍子与懒驴„„（近半数学生对部分老师感到害怕，并非都是差生。）

（3）教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度。在学习困难的学生中，有相当一部分人成绩不良是同教师的消极态度有关的，主要原因来自于教师的错误观念（逃课事件）

教师心理不健康是引起学生心理不健康的病源只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。学校心理健康教育要两条腿走路，既要治标又要治本，这个“本”就是提高广大教师的心理健康水平。

与此同时，心理健康直接关系到教师自己的工作质量和生活质量。因此也是教师自己的事情。在目前的压力状态下，教师要学会自我缓释，自我排解，自我放松，自我调节，悦纳职业，悦纳学生，悦纳自己，悦纳他人，悦纳生活，悦纳社会，微笑着面对一切。想办法让机械重复，枯燥无味的生活过得有滋有味，做一个健康幸福快乐的人民教师！

六、正确处理现实中的压力,保持身心健康。

1.正确认识自己并悦纳自己,积极调整自己的认知偏差。

学会运用情绪ABC理论调节自我。ABC理论：一个人情绪产生的根源不是由事情本身和结果决定的，而是由个人对这件事情的看法即认知决定的。

2.树立合理认知，用睿智的目光看世界

（1）树立正确的教育观念，学会悦纳学生

观念一：把学生当人，把孩子当孩子，把学生当学生

观念二：相信绝大多数学生是可以教好的； 用全面的、发展的观点看学生；让每一个学生都抬起头来走路。（详情请看《托起明天》）

（2）树立积极的人生观，让生活变得丰富多彩

人生观决定着一个人的生活态度和生活方式，还决定着一个人占主导地位的情绪特征和心境。……

3.要让生活对我们微笑，首先我们得对生活微笑。如何才能对生活微笑？

（1）接受现实，随遇而安

每个人所处的环境和条件都不同，不如意事十之八九，世界又总是多变的。如果你不想把自己弄得太痛苦，就要正视现实，接受现实。如果你有能力或条

件，可以尝试改变一下现实；如果你办不到，则想办法改造认知，从心理上接受现实，随遇而安。（如进不了城，职评失败，经济拮据……怨天尤人毫无用处）做到这一点，就能从许多无谓的烦恼中解脱出来了。

老师给一位师范院校毕业生的回信：教师工作又累又苦，报酬和地位不太理想，这都是事实，对大多数教师而言，鲜花和掌声也很少会光顾。但是还有一种事实，教师工作能得到其他许多世俗所不能理解的精神财富，如果你发奋努力出类拔萃，鲜花和掌声也可能会环绕你，这是其一。其二，当年你高考填报师范院校应该是自己的选择，当时你是怎么想的？不过现在还有第二次选择机会：社会日益走向多元化，大学毕业生就业也越来越趋于多元选择，假如你有机会和能力，可以重新选择，假如你没有这样的条件和能力，那就得为自己的选择负责，心平气和地走上教师岗位，既随遇而安，又不甘沉沦，尽可能挖掘自己的潜能，尽可能追求卓越。这样，你也能从中得到幸福和快乐。

（2）合理宣泄，缓解压力

1）找人倾诉（找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记）

2）自我宣泄（退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物）

3）音乐调节

4）运动调节（消耗体能，转移注意，释放消极情绪）

（3）审时度势，学会放弃

主客观条件所限，人的大部分需要是得不到满足的，很多目标是无法实现的。在经历了多次努力仍然失败的情况下，应该审时度势，准备放弃。

决定做某事是勇敢和果断，下决心放弃做某件事，也是一种勇敢和果断。君子有所为有所不为，必须想清楚自己要的到底是什么。“伤其十指不如断其一指”，太贪心的人往往一事无成。

“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌也”。有时候，鱼和熊掌不可兼得，条件所限，舍熊掌而取鱼也；有时候，鱼和熊掌概不可得，安贫乐道，青菜豆腐汤足矣！

有些生性要强的人，什么都想得到，各方面都想比别人强，实际上这是做不到的。如果非要做到不可，就是给自己设置一个永远也无法实现的目标，他们的一生注定没有快乐可言。如果能够及时领悟到这一点，毅然放弃这个虚幻的目标，就会一下子如释重负，轻松自如。（一个非要评特级教师的老教师，如同用自己的双手为自己制作了一副心灵的枷锁。）

（4）自得其乐，自我放松

美学家认为，世界上并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。我们认为，世界上并不缺少快乐，缺少的是发现快乐的眼睛。每当我们被工作和生活压力弄得疲惫不堪时，当我们遭受重大失败的打击，觉得人生黪然无光时，日月星辰，山川河流，花草树木，鸟兽虫鱼，自然界赋予我们的一切都可以让我们找到乐趣，社会生活中也有许多东西可以使我们的心灵得到解放，精神得以松弛。犹如心理按摩。

4.掌握人际交往的技巧,建立良好的人际关系

★ 学会尊重人

★ 以诚相待，善于帮助人

★ 学会赞美人，欣赏人

★ 学会容人

5.调节情绪，保持心理平衡

★转换思维方式

★注意力转移方法

★“精神”自慰法

★学会放松训练

6.正确认识挫折，增强抗挫能力

★要有心理准备，不怕挫折

★学会自我克制，增强自控能力

★情绪合理释放

★代偿法：最常用的格言有：“知足者常乐”，“吃亏者常在”，“失败是成功之母”。

7.学会合理休闲,保持身体健康

★加强身体煅练，增强体质

★要劳逸结合，防止大脑过度疲劳

★加强营养，科学饮食

世界是同一个世界，太阳是同一个太阳，不同人生观的人眼里看到的，内心感受到是却是截然不同的。具有积极人生观的人，内心是充满阳光的，性情是开朗乐观的，生活是丰富多彩的，事业也往往是蒸蒸日上的。具有消极人观的人，内心是灰色黯淡的，性情是悲天悯人的，生活是味同嚼蜡的，事业也往

往是举步维艰的。正所谓，生活就像一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭。这一哭一笑之间，起决定作用的是我们对生活的认知评价。让我们在生活中体验在体验中成长；让我们面朝大海，春暖花开；让我们做一个健康幸福的人民教师；让我们大家互赖共勉！

第三篇：教师心理健康教育

教师心理健康教育

——普兰店是第十七中学教工心理健康教育材料

开展学校心理健康教育数年来，我们取得了一定的成绩，在康道成绩的同时，我还看到了诸多的问题。从总体上来说，我国心理健康教育水平较低，发展速度缓慢。在教育教学过程中，学生心理问题与障碍的发生率一直居高不下，而且还有日趋严重的趋势。开展此项工作数年，并且取得一定的成绩，但为什么会出现这种情况呢？原因是多样的，在多样的原因中，我们常常忽视一个因素——教师的心理健康教育。

这里所讲的不是指对每个学校配备的寥寥可数的几名心理健康教师进行教育，而是指对整个教师队伍进行心理健康教育；这里所说的心理健康教育不仅包括对全体教师传授心理健康知识，维护心理健康解决心理问题与障碍，还包括面向整个教师队伍进行心理健康教育教学方的教育，也就是说每个教师都应该学习和掌握一定的心理将康教育方法。

为什么要如同上述要求进行教师心理健康教育呢？我们作如下的分析与解释。

首先，让我们来关注教师的心理健康问题。

近几年来，关于教师的负面新闻报道出现不少。比如禽兽教师侮辱女学生，教师体罚学生致伤、致残，教师职业倦怠等等问题。有调查显示，目前我国教师队伍的整体心理健康水平不容乐观，而我们又往往忽视了教师心理健康教育，教师队伍成为心理问题与障碍的高发群体。所以我们要对教师进行心理健康教育，提高教师心理健康水平。

开展学校心理健康教育，我们传统的观点是对学生进行教育，教育的对象不包括教师。这种观点是片面的。教育的主体包括教师，教师的职业角色与特点要求教师在教育学生之前必须先教育好自己。如果教师自身出现心理健康问题或障碍，还如何对学生进行行之有效的心理健康教育。所以我们要对教师进行心理健康教育。

其次，让我们来关注教师的心理健康教育观念。

第一，从文化教育与心理健康教育的关系来讲，绝大多数中小学教师把文化教育与心理健康教育割裂开来，加之有中高考指挥棒的指挥，大部分人盲目的追求升学率，而忽视了学生的全面发展。这种想法是错误的，其实心理健康教育与文化教育是平等的，是相辅相成、相互促进的。搞好心理健康教育,培养学生良好的心理素质和个性品质，充分调动学生的积极性，挖掘学生的心理潜能，这不仅能提高学生的心理健康水平，而且还能促进学生学能力的发展和学习成绩的提高。学习成绩提高了，我们就有更多的精力投入心理健康教育，进而在促进学习成绩的提高。这是一个良性循环的过程。

第二，从文化教育在心理健康教育中的作用来说，我们主张在文化教育中渗透心理健康教育。因为心理健康教育不仅是心理健康教师的独有工作，而是全体教师参与进来的大工程。各科全面渗透心理健康教育能够极大的促进心理健康教育的发展，学生有了健康的心理素质，就能更有效地进行文化学习，提高学习成绩。所以，文化课教师也是心理健康教育工作的主力军，文化教育课堂时心理健康教育的有利阵地。

第三，文化教师作为主力参与心理健康教育工作，这使我们又面临新的问题。在师范院校上学或考取教师资格时，现在的教师都学过教育心理学。这里所说的教育心理学往往不包括或包括很少心理健康教育知识，所以教师队伍中的巨大多数教师掌握很少心理健康教育和维护心理健康的知识。这对我国学校心理健康教育的发展是很不利的。我们所面临的新问题就是

对全体教师传授心理健康教育知识和维护心理健康知识。

教师要树立新观念，补充新知识。教师要积极转变传统教育观念，已经实施素质教育多年，教育已经不再是狭窄的文化教育，而是教育学生全面发展。所以教师必须掌握一定的心理健康教育知识，在心理健康教育中充分发挥文化教师的积极作用，在文化教育中积极渗透心理健康教育，传播心理健康知识。

目前，我国心理健康教育工作还在不断的探索着前进，在影响心理健康教育发展的诸多因素中，教师队伍是一个十分关键的因素，因此需要加强心理健康教育教师队伍的建设，从教师心理健康和教学业务两方面着手，建立一支专兼职相结合，全体教师参与的心理健康教育教师队伍。

一、提高教师心理素质刻不容缓

（一）学生心理健康状况

近年来，国内心理学家和教育工作者对中小学的心理健康状况做了大量调查研究，发现当前我国中小学心理健康状况不容乐观。小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右；初中生占总数的5%；高中生约占19%。他们普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、学校恐怖、吸烟酗酒，乃至自杀、犯罪等心理行为问题。触目惊心的中小学生心理健康现状强烈呼吁：加强中小学生心理健康教育势在必行！

（二）教师状况

1、教师对心理健康教育的认识层面很肤浅。

教育部《中小学心理健康教育指导纲要》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，因此，在中小学生开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。”但是，受传统教育对心理健康教育的狭隘认识的影响，在校园里，有谈“心育”色变的感觉，误认为心理问题就是精神疾病问题，还误认为心理健康教育就是搞心理测验，就是进行心理咨询，稍进步一点认为只要上好心理健康课即可。可见，学校对此项工作还很陌生，认识肤浅，认为该项工作可有可无。对于担负实施心理健康教育领导教师有如此的认识，何谈心理健康教育的发展？

2、教师心理健康状况。

辽宁省1999年的一项检测结果表明：有51.23%的教师存在心理健康方面的问题，其中32.18%的属于轻度心理障碍，主要表现为有时失眠健忘、情绪不定、行为偏执、对人对己要求比较苛刻等；16.56%的教师属于中度心理障碍，表现为经常有上述症状；2.49%的教师已构成心理疾病。一份值得深思的调查！教师的情绪和人格对学生构成直接的影响，要搞好心理健康教育，首先要抓好教师的心理健康教育，否则，心里不健康的教师会源源不断地制造心里不健康的学生。

3、心理健康教育师资匮乏。

据了解，北京市开展心理咨询的近30所高校中，心理教育师资与学生的比例为6：10000，其中包括大部分兼职人员，实际比例为2：20000。城市高校师资如此匮乏，农村学校师资队伍建设可想而知了！况且，现在我们的心理健康教育的目标是面向全体学生，由补救性为主转为发展性为主。所以，现实的师资状况远远满足不了需要，必须尽快提高整体教师的心理素质，是搞好心理健康教育首要解决的问题。

二、教师对学生的心理健康的影响

研究和实践证明，教师的心理健康与学生的心理健康之间存在着密切的关系，在许多情况下，教师心理健康的水平直接决定学生的心理健康水平。

（一）教师不健康的心态可能直接导致学生的心理障碍

教师不健康的心态，尤其是喜怒无常的情绪状态和暴躁乖戾的性格，常常会成为造成学生心理障碍的直接原因。据有关方面统计，90%的学生所患的恐惧症是由于教师的非正常教学引起的。由于一些教师在学生交往中表现的过于情绪化，对学生的态度和评价倾向很容易受自己情绪的影响，缺乏应有的自制力。这种消极的和不稳定的情绪带给学生的不仅是一时的伤害，有时很可能会影响他们长期的甚至是一生的发展。国外一些发达国家对教师的心理健康都予以高度的重视，对那些情绪经常失控的教师也有严厉的行政措施。比如，美国教育联合会在一份《各级学校的健康问题报告》里专门指出：“由于情绪不稳定的教师对于儿童的决定性影响，就不应该让他们留在学校里面。一个有不能自制的脾气、严重的忧郁、极度地偏见、凶恶、不能容人、讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的威胁，有如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。”

（二）教师不健康的心态会影响正常的师生关系

师生关系是影响学生心理状态的一个重要因素。在一项关于初中师生关系的调查中，让学生按照“老师与学生的关系好比试——与——的关系”的句式来自由填写，结果有34.7%的学生感受是消极的，他们许多人的答案中把师生关系比作猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎与屠宰、法官与罪犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做作业的工具、棍子与懒驴等。这一数字使我们想到，在另一项调查中所反映出来的有近半数学生对部分老师感到害怕的比例，足以说明我们一些老师在师生关系上存在问题。有的老师已能让学生害怕为荣，以把学生管老实了为能。为达到这一目的，有的甚至不择手段，什么训斥责骂、讽刺、挖苦、罚站、罚值日、打耳光、打脖溜、拧耳朵、掐嘴巴，直至拳打脚踢，各种体罚变相体罚的方法五花八门、层出不穷，严重地影响了学生的身心健康。

（三）教师不健康的心态会影响学生的学习的态度和生活态度

有些老师由于观念上的偏差导致对学习成绩不同的学生的态度有很大的差别，有时可以差到一天一个地下：好学生一般都是班里的干部，差生很少有这种机会；好学生能经常看到老师的笑脸，能经常得到老师的鼓励，在犯了错误时能得到老师的谅解，而这些对于差生都无缘。这种感情上的马太效应给学生的健康发展造成了许多不应有的消极影响，在占学生总数20%左右的学习困难学生中，有相当一部分人成绩不良是同教师消极的态度有关的。显然，造成这种现象的原因主要来自教师错误的观念。

三、教育失衡，须高度重视教师心理健康教育。

实际教育工作中，与学生心理教育相对应的教师心理健康教育，无论是认识上，还是开展情况上都远远不及学生的心理健康教育。现在绝大部分领导与教师对在全面实施素质教育过程中，要切实加强学生的心理健康教育已不存疑义。实际工作中，我们也看到在普通中小学中，学生的心理健康教育已有了让人较为可喜的作法与进展。

在为此欣慰之余，当我们把目光转向相应的老师身上时，我们发现:我们的工作还不全面、还令人忧虑，即在重视学生心理教育的同时，却很大程度地忽视了教师的心理健康教育，使教师心理教育这块沃土，如今在很大面积和程度上还是一片荒凉沉寂。这其中的原因既有认识上的偏差，更有操作上的空白。虽然很多领导老师知道要对学生进行心理健康教育，需要首先提高教师的心理健康素质。可实际情况大都只是停留在认识上而已,具体工作几乎为零。更令人忧虑的是：现在还存在的一些错误认识,有的学校把教师的心理健康教育等同于思想政治工作；更有的领导和教师认为对教师进行心理健康教育没有必要,他们认为教师是成人了,而且是教育人的人,不会有什么心理问题；还有的领导说现在新课改培训任务这么紧,抓业务还没时间呢,还哪有时间搞什么西方人所讲的心理教育,中国几千年没有什么明确的心理教育,不也照样发展与进步吗?心理教育对教师来说没有什么实用价值。一些领导虽然有意识，但大多只是做一些浅层次的工作，学校没有专门的心理咨询室，没有从事此项工作的专兼职

人员，有的虽有兼职人员，但工作实效很低。与之相关的心理教育，就更不尽如人意了，没有专门的培训教材，教师培训计划中也极少涉及教师心理教育的内容，教师心理教育还是教师教育的盲点。特别让人遗憾的是，时至今日，一些中小学校就连学生的心理健康教育还几乎是一片空白，很多工作还处于一种自发状态。

应当讲，没有或忽视教师心理健康教育的教师教育是不全面的、不科学的、不适应实际与形势发展需要的。心理素质既包括人的认识、情感、意志；又包括人的能力、气质、性格、需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观；同时还包括人的心理健康。并不像一些人所认为的那么简单和无足轻重。要想做好这项工作，我们必须科学而认真地对待教师心理健康教育；转变那种做事只强调纳入议事日程，而不注重纳入办事日程的工作作风，要有“空谈误人，实干兴教。”的理念。

从长远角度看，如果教师心理健康教育长期处于相对失衡状态，必将给教育的可持续发展带来不可低估的负面影响。教师心理健康教育应成为当前必须解决的现实而紧迫的课题。

四、审视实际，教师心理健康状况不容乐观。

如今，随着社会的快速发展，工作生活节奏的加快，人们的工作学习负担的日渐加重，以及交往中的困惑和身心发展所带来的烦恼，致使教师一时应接不暇，难以适应，陷入紧张、焦虑、压抑、苦闷和迷茫之中，产生这样或那样的心理障碍是很常见的。据国内有关专家的研究显示：我国教师的心理障碍百分比较国外教师和国内其它职业人员要高。一些教师工作不如意、工作不适应、生活有烦恼、家庭有困难时,如果能够自我疏导或调节,往往会从此走出心理低迷的阴影,不断进步，直至事业有成。但更应看到当教师心理障碍得不到有效地调解时，常会导致工作上一蹶不振，甚至破罐子破摔，有的还影响到家庭幸福，有个别的还做出十分过激的事。经长期了解与观察，我们发现普通中小学教师存在心理障碍绝不是个别现象，而是一种较为普遍的现象，只是程度不同而已。更令人担忧的是绝大部分教师还没有保持心理健康的意识，对自己存在的心理障碍不能主动察觉，更谈不上积极主动调节了。并不乐观的现实让我们看到，教师的心理素质还不是很好。

还要指出，我们常为思想政治工作收效甚微困惑苦恼时，往往忽略了教师心理方面的原因，如果在抓好正面教育引导的同时，不忽视心理健康教育，常会使思想政治工作走出费时低效的迷宫。教师心理健康教育和思想政治工作有着相辅相成的关系。我们还应看到教育教学工作中，一些教师的师德修养差，道德水平低，时有体罚与变相体罚学生的事，一时还很难彻底杜绝的以教谋私现象；一些教师出现了信仰危机，信神信佛的人在增加；一些人热衷到网络这个虚拟世界向网友倾诉心声，这些现象不单纯是思想认识和道德品质的问题，还客观存在着一定的心理问题。据有关部门的研究表明，现在我国教师的心理健康问题还呈现逐步增加的趋势。

五、正反对比，教师心理健康教育必需抓好。

实际工作中，一些注重教师情绪、动机、意志、情感等心理调控的学校与领导，常能使一些有心理障碍的教师尽快调整好心态，更好地成长与工作。那些心理上有这样那样问题的教师在得到帮助之后，常常会主动要求进步，我们还发现：那些懂得一定心理学知识的教师一般都能有意识调节自己的心态，使自己的心态始终处于一种较为理想的状态下，在工作和成长上，他们大多会有不同寻常的表现。

相反,一些教师在心理障碍得不到有效地调节时，在使自己处于心理障碍困扰的同时，还常把影响带到学校和对学生的教育中去，这样不仅不利于个人的身心健康，还会影响工作、不利于学校和学生的发展与进步。记得一个小学规定：在上班时，老师不许乱窜办公室；不许在办公时，说闲话、闲聊天。学校出此规定的出发点是想让老师们集中精力做好工作。但实际情况是：老师们的工作实效并没有比规定前有什么显著提高，一些老师对此还有抵触情绪，有时还把事情扩大化了，老师与领导间相互批评、指责时有发生，一时间弄得学校领导与老

师关系很是紧张。从心理学上讲，人人都有与人交流的内在心理需求，如果不加区分地给予硬性限制，常会事与愿违。好的作法应当是积极导向，尽量满足其合理要求，趋利避害，争取在正当的交往中，提高教师们的合作意识，促进信息的有效交流，最后让老师们既能出色工作，又觉得工作是一件快乐的事。

应当讲，任何忽视教师心理健康教育的想法与行为都是对工作、对教育事业不负责任的表现。退一步讲，单从为了学生的成长、为了教师的健康、为了学校和教育发展的目标出发，我们也必须重视教师心理健康教育了；等到问题到了不解决不行的时候，也就是问题成堆时，那就说什么做什么都晚了，正如俗语所说的“积重难返”了。

总之，对比两种不同的认识与作法，我们要未雨缪谋，主动工作，防患于未然。希望我们把思想统一到“抓好教师的心理健康教育是功在当代，利在千秋的大事、实事、好事”的认识上来。开展好相应的研究与实践，并要在学习与借鉴别人成功作法的基础上，在教师心理健康教育上有所创新与突破，找到适合自己又切实有效的校本教育模式。如可通过开设教师心理健康教育课、成立心理咨询室、请有关专家讲座、开通校内心理热线或网站等多种措施把教师心理教育这件事做实、做好。由此可见，教师的心理健康程度是影响心理健康教育效果的一个关键因素。采取各种有效措施，维护和提高教师的心理健康水平，是开展教师心理健康教育的一项最重要的任务。

六、提高教师的心理素质的有效措施

首先，教师要自我完善教师人格。

人贵有自知之明，教师要经常自省，不仅要明了自己的身体健康状况，对心理健康状况更要有点“自我感觉”。对有时意识不到的问题，求得组织、同事帮助认识它、承认它，使自己保持心里平衡。以平常心对待一切事物。接纳他人，以诚待人，建立良好的人际关系。培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。教师具有多种兴趣和爱好，是教师自我调适、保持心理健康的重要前提。

其次，学校和有关行政部门，应加强教师心理健康教育的培训工作，为教师提供学习提高的机会。

教师的教育对象是人，尤其是中小学教师，他们的教育对象是未成年人。教师不仅要承担着教书育人的重任，在学校还扮演者学生的“监护人”、“心理健康咨询员”等角色。所以，搞好师资队伍建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。这既是理性思考的结果。也是对以往经验的总结。

第四篇：教师心理健康教育讲座1

教师心理健康教育讲座——

学科教学中渗透心理健康教育

目前，在中小学教育中，开展心理健康教育已成为共识,尤其在1999年8月13日教育部颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》之后，各级各类教育行政部门和中小学校积极贯彻文件的精神，广泛开展了心理健康教育，取得了丰硕的成果。不少学校开设了心理辅导活动课，设立了心理辅导或咨询室，举办了家长学校等，这些活动是学校开展心理健康教育的主要途径。但是，也暴露出一些问题，忽视学科教学在心理健康教育中的主要地位和作用是一个主要方面。学术界对此问题未见专门探讨。因此，有必要深入理解学科教学渗透心理健康教育的重要意义，探讨如何在学科教学中渗透心理健康教育，以保证心理健康教育的全面实施。

一、什么是学科教学渗透心理健康教育

学科教学渗透心理健康教育，是指教师在学科教学过程中自觉地、有意识地运用心理学的原理和方法，在授予学生一定的知识、技能、发展他们智力和创造力的同时，维护和增进学生的心理健康，形成学生健全人格所采取的各种积极措施。

“学科教学过程”包括教学设计（目标、内容、方法等的设计），课堂心理环境和课堂管理等。这些问题关系到学科教学渗透心理健康教育的内容。

在教学设计上渗透心理健康教育，要求在课程的编制、教材内容的选择上，既要符合社会发展的要求，又要符合学生发展的年龄特征；既要考虑到知识的传授，又要考虑到学生各种心理品质的发展。

针对目前情况，在数理化等学科上切忌偏深、偏难；在文史政等学科上,切忌唱高调,一味强调道德信仰，忽视道德行为、习惯培养。在教学方法方面，要根据学科内容的需要，采用多种方式，充分利用现代信息技术成果，使学生在浓厚的兴趣下积极主动参与到学习中来，防止疲劳和厌学情绪的发生。在教学目标上，要根据学生发展的年龄特点，在传授知识的同时，指导学生养成良好的学习习惯，形成科学有效的学习方法，培养创新意识的能力。在评估学生学习成绩方面，要以鼓励性评价为主，重视形成性评价，不要将考试作为衡量学生优劣的惟一标准，防止考试焦虑的发生。

在课堂心理环境和课堂管理中，要优化教学情境，建立宽松、和谐的师生关系，使学生能在愉快、有安全感、无心理压力的课堂气氛中去学习。

二、学科教学在心理健康教育中的地位和作用

在教育部“关于加强中小学心理健康教育的若干意见”中，明确指出“在学科教学中，应注意对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径”。可见，学科教学是对学生进行心理健康教育的主要阵地。这主要是因为：

（一）课程、教材、教法、考试等方面的内容安排要合理。

这些方面是教学领域的重要组成部分，对学生的心理健康状况,将产生直接、巨大的影响。中小学生的诸多适应不良问题，如厌学、逃学、考试焦虑、批判性思维缺乏等与当前存在的课程繁杂、教材偏难、教法单

一、只注重学习结果的选拔性考试等直接相

关，这些问题不加以解决，只通过个别的心理辅导等解决学生身上存在的这些适应不良问题是不可能的。

（二）注意学生的课堂表现行为。

学科教学是学校的中心工作，教学活动在学校的全部教育活动中所占时间最多,学生的大部分时间是在课堂中度过的。在课堂教学中，不仅表现出他们的各种心理品质，心理状态，适应能力，人际关系，而且，他们的不适应行为，心理障碍也会在教学过程的自然状态下表露出来，这使得教师可以在第一时间更广泛、更真实地掌握学生心理健康的状况,及时采取预防和补救措施,这是学校专职心理辅导员所不能做到的。倘若能彻底实施，则全体学生无时不在全体教师的关注协助引导之下，符合教师人人参与心理辅导的基本精神。

（三）学科教学的过程中对学生的心理健康状况影响极大。

目前,在课堂教学中，程度不同地存在着引发学生的心理障碍，或对学生已有的轻微的心理障碍、征候行为起着负强化作用的显在或潜在因素。在课堂教学中若不采取积极措施净化教学情境，任其蔓延，将会危害学生心理健康，即使在个别心理辅导或咨询中取得的成效，也会被削弱或抵消。

（四）学生成长发展过程中的个别差异很大。

对他们的心理辅导工作应随时随地进行，不可能预期某个学生于某一时间、某一地点发生某种行为，以等待专门心理辅导教师去辅导，实有赖于全体教师在教学情景中给与学生及时的辅导。

学科渗透是指教师在教学过程中自觉地、有意识地运用心理学与技术，帮助学生提高课堂学习活动中的认知、情感和行为水平。例如教师在课堂教学中有意识地运用强化理论激发学生的学习动机，结合教材进行记忆策略训练以提高学生记忆力等等。也就是说，要求教师要充分利用教学的各种因素和手段来培养和完善学生的心理品质和人格。

实践证明，要使心理辅导与教学有机结合，相互渗透，就必须做好下列几个教学因素的转变。

第一，树立现代教学观念，具体体现为主体性的学生观，广义的知识观、发展性的教学目标观。传统的教学，将学生视为接受知识的被动容器，现代认知心理学理论和实验证实，有效的学习，只有在学生积极、主动的参与之下才能发生。学生是学习的主体，教师的作用在于调动学生参与学习的积极性；传统的教学，视知识为信息的贮存和提取，现代的广义知识观将知识、技能、策略融为一体；传统的教学目标着眼于知识的获得，现代的教学目标更着眼于人的可持续性发展，它要求在培养学生掌握知识的同时，要形成正确的学习态度、学习方法和策略，以为未来的终身学习打下基础.第二，建立新型的师生关系。具体体现为合作的师生关系，和谐的师生关系和互动的师生关系。师生关系是以基本的人性观为前提的，传统的师生关系是建立在不正确的人性观基础上的，认为人的天性是懒惰的、不思进取的，需要严格的教诲才能启迪良知，教师应是权威，学生是被管束的对象，现代人本主义心理学家认为，人本身具有成长需要,包括认知需要、审美需要和自我实现需要。这些需要越得到满足,由此而产生的动机越强烈，人具有自我提高的内驱力。新型的师生关系要求教师不以教育者自居，不以训斥、羞辱，向家长告状等强制手段强迫学生服从教师的意志。教师要信任学生，尊重

学生，热爱学生，在和谐、互动、合作的基础上，调动学生自身的潜能，使学生获得自主发展。

第三，掌握必备的心理辅导技能,包括了解学生的心理问题,了解心理辅导的一般过程，发展辅导的技能，与家长等其他教育资源的沟通合作技能等。依据现代的教学发展性目标，教育要促进人的各种心理品质的发展，要求教师不仅要了解所教的学科知识，而且要了解学生各种心理品质的发展规律，学会观察他们，评估他们的发展水平并及时加以辅导。这对现代教师来讲是更加重要的必备能力，也提出了更高的要求，是学科教学渗透心理健康教育的根本所在。

第四，组织教学、管理教学的技能。它要求教师在课堂教学中创设必需的环境条件和活动程序，吸引学生积极参与课堂活动，使他们与教师合作，消除课堂冲突、矫正问题行为，努力将课堂教学时间用于教学活动和评价活动。

“在授予学生一定的知识技能、发展他们的能力和创造力的同时，维护和增进学生的心理健康，形成学生健全人格”这里的“同时”，涉及对渗透含义的理解。

好的学科教学，必须贯彻心理辅导的思想，心理辅导和学科教学是融合的，对大多数课堂教学来讲，不必把心理辅导单独抽出来，变成“穿衣、戴帽”的样式，一堂好课就像一个漂亮的苹果，学生见了就喜欢，吃了它营养也自在其中。维生素C就好像一堂课的心理辅导，如果把它从苹果中提炼出来，制成片剂,再和剩下的苹果一起给你吃下去，反而不顺乎自然了。所以说，渗透不等于机械的做加法，在目标上都加上一点心理辅导，它是寓心理辅导于学科教学之中。这一思想与美国教育家克伯屈（William H.Kilpatrick）所提出的“同时学习”的观点是一致的。他将学习分为三类：主学习（Primary Learning）,指教学时直接所要达成的目标,包括知识、或是技能、或理想、态度、情操等，视目标性质而定。副学习（Associat Learning），多属于主学习的有关知识、思想、观念，是偏重于知识方面的，可视之为补充材料。辅学习（Concomitant Learning），又可称为附学习，是指学习时所要养成的态度、理想、情感、兴趣而言。在学科教学中渗透心理健康教育，是注重辅学习方面，亦即发展性目标的最后达成，使学生树立正确的人生观，建立远大的理想，合理的态度，适当的抱负，丰富的情感，高尚的兴趣，对是非、善恶、美丑的价值判断，身体力行、变化气质，发展健全的人格。

第五、转变教学内容,教学中要让学生真正的掌握知识，促进学生智慧和人格的发展。必须挖掘教材的潜在的智力价值和精神价值，使教学内容既有意义又有兴趣，以惊异吸引学生，以悬念维持学生的注意，以满足增强学生的自信，以情趣感染学生。同时，还可以利用各科教学内容的特点，如人物、事物等来引导学生自我教育，完善自我意识，学会自我控制，培养自我发展能力，为学生提供生动有趣的健康成长的榜样和范例。如教师在学科教学中，要有意识地紧密结合教学内容，介绍科学家的百折不挠、攀登科学高峰的感人业绩，使学生获得积极的心理体验。在上化学课讲纯碱时，向学生介绍我国的化学家、制碱工业的先驱和奠基人候德榜为打破外国技术垄断，投入全部身心完成了氨碱法，并将其研究成果毫无保留地公布与众的高尚人格。在讲解硝基化合物时，向学生介绍诺贝尔为研制硝化甘油，多次冒着生命危险，去操作一个又一个实验的感人事迹。激励学生奋发图强、不怕困难的精神和形成坚持性、自制性、果断性等良好的意志品质。教师还可以抓住化学教学以实验为基础的特点，利用化学实验有效地培养

学生的意志品质。如除按大纲和教材做好规定的实验外，还可采用设计无机、有机系列实验，增加实验考核的权重，开放实验室，布置家庭实验，设计含有新信息的综合实验等方式。使学生在实验氛围中去探索新知识，解决新问题，在获得发现的喜悦同时，深刻领悟到化学学习既是一个复杂的认识和崐实践过程，又是一项艰苦的创造性的劳动，只有具备坚韧的毅力、顽强的精神，善于控制自己的消极的情绪和行为，及时地调控自己的内外活动状态，才能实现学习目的。

第六、转变教学方法，注意师生间的协商或讨论式的教学，提倡民主的、以学生主动学习为主的方法.我国著名教育改革家魏书生曾给许多省市自治区的学生上语文课。学生课堂都很活跃，学习积极性、主动性非常高，而在课前，他们都没预习过一分钟，听课后，许多老师问他是用什么办法调动学生的积极主动性的，他说：“根本的办法其实只有两个字'民主'。教师树立了教学民主的思想，教学中多和学生商量，另一方面科学需要在民主的土壤上生存。没有民主常常找不到好的科学的教学方法，即使找到了，也常因缺乏民主而难于实行。”教师要尊重学生，理解学生，以学生的实际出发，在教学过程中树立平等、民主、互相协助、互相竞争的参与意识，让学生真正成为学习的主人，积极主动参与学习，使他们主动发展，才能促进学生良好的心理素质和良好的人际关系的培养和建立。

第七、转变教学效益观，教学评价方式 目前，在我国的中小学校里仍普遍以学生知识、智能的获得为标准，以学生的学业成绩来评价教学效益。只关心学生的学习而不关心学习的成长。不管学生其它方面发展如何，只要成绩考得不好，就认为教学是失败的。但是，丰富多彩的世界，培育了人们多种多样的个性，世界的丰富多彩又需要人们具有多种多样的个性。我们社会主义祖国也不需要每个学生都成为科学家、文学家、艺术家、诗人。实际上，国家需要我们现在培养的学生80％以上将来成为高素质的各行各业的工作者、劳动者。所以，应以学生个性的全面发展来衡量和评估教学，综合地评价教学质量。尊重学生的个性差异和特长，发展学生多方面的兴趣和能力，使师生生活在一种相互理解、尊重、关怀、帮助、谅解、信任的和谐气氛中，使学生健康向上的发展。

三、学科教学如何渗透心理健康教育

学科教学渗透心理健康教育的目的是消除教学设计、评价和管理中一切有害于学生心理健康的不利因素，预防由此而导致的学生心理失常，使学生能在宽松、和谐、愉快的情境中，无过重心理压力的状态下学习，以维护和促进学生的心理健康。总结许多教师在这方面的成功经验，概括出以下几条原则

（一）积极情绪原则

学生在课堂上的情绪状态，是学生参与课堂教学的重要指标，对其学习成绩产生重要影响。学生以积极饱满的热情参与课堂教学，就会积极开动脑筋思考，课堂知识吸收率高，从长远看，会获得教师和同学更多的尊重与接纳。在这一方面，可采取下列措施：

创设积极环境 积极的教学环境，指良好的课堂气氛。它是教学的软情境,通常指课堂里某些占优势的态度与情感的综合状态。课堂气氛可以分成积极的、消极的和对抗的三种类型。积极的课堂气氛是恬静与活跃、热烈与深沉、宽松与严谨的有机统一。消极的课堂气氛以紧张拘谨、心不在焉、反应迟钝为基本特征。而对抗的课堂气氛则是失控的气氛，学生过度兴奋，各行其是，随便插嘴，故意捣乱。

研究表明，教师的教学和领导方式，教师的移情，教师对学生的期望以及教师的焦虑是影响课堂气氛的主要因素。

创设安全的教学环境 安全的教学环境，指的是教师要接纳学生,并设法使学生之间在互相了解的基础上互相接纳，形成一种师生之间、学生之间彼此接纳的社会心理气氛，进而使每个学生形成积极的自我概念，良好的自我形象，以调动他们的成就动机，积极参与到学习中来。为此，教师在进行教学时，要避免使用惩罚性的控制技巧，不挖苦、讽刺学生，不伤害学生的自尊心和自信心，尊重每个学生，尤其是学困生的人格。

（二）体验成功原则

教学不仅要让学生掌握知识,更重要的是让学生在学习和掌握知识的过程中,通过体验到学习成功的喜悦，使自己的个性变得更加自信，达到增进学生心理健康的目的，这是现代发展性教学的重要目标，也是增进学生心理健康的重要途径。下列做法可供参考：

确保每个学生透过教学获得成功感。成功所产生的是一种自我满足和积极愉快的情绪体验，它与自尊自信相辅相成，互为因果，是学生自身潜能得以发挥的强大动力。教育教学的实践表明，没有比取得成功更能使学生激动和受鼓舞的了。对学生来讲，成功本身并不重要，真正重要的是那种成功的感受，也就是体验到做成自己想做的事，实现自己计划时的那种满意的心情。如果学生在校经常受到老师的批评、训斥和同学的冷嘲热讽，在家里经常受到家长的责备，享受不到成功的乐趣，就会视学习如猛兽，提到学习就害怕，遇到考试就发慌，学习带给他们的是沉重的心理负担。经常的失败，使他们感到心灰意冷，产生自卑和失望，导致恶性循环。

贯彻成功原则，要求教师提出的要求是合理的，应因人而异，帮助学生确立适宜的目标，要求教师去发现每一个学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，发现每一个学生心理发展的可能性，给以正确的引导和培植。如果要求过低，缺乏挑战意味，会失去目标对学生的激励作用，相反，如果要求过高，学生也会因失败而却步，并导致自暴自弃的消极的自我观，导致学生发展性心理障碍的出现。

避免考试压力造成的不良后果。学校常常将考试成绩作为评定学生学习好坏甚至人格优劣的惟一标准，这种标定，不一定与学生的真实情况相符，但却影响学生的自我行动。如果学生考不好，就会受到老师的批评，怕同学看不起，觉得没面子，感到一切不如别人，故而逐渐对考试形成恐惧，产生考试焦虑，严重影响了学生的心理健康。

合乎心理健康要求的考试,应重视学生的成功，满足他们的成就需要。为此,教师应强化考试的诊断功能，弱化考试的价值评价功能，应帮助学生及时发现学习中的不足，而不要当着全体学生的面，拿考试分数来讽刺、挖苦学生，消除学生的焦虑情绪。

（三）民主自治原则

在课堂教学管理中渗透心理健康教育，主要体现为民主自治原则。要求教师克服对课堂管理所持有的“压、训、罚”的错误观念，实行民主化管理，培养学生的参与意识与合作意识，以积极的指导为主，消极的限制为辅；标明恰当行为在先，奖惩在后。一旦学生发生课堂行为问题，在处理时，也应坚持正面教育为主，惩罚应就事论事，切忌把惩罚作为教师报复泄愤的手段，切忌滥施体罚。其目的是透过课堂管理，培养学生自

动、自发、自强、自律的能力，尽量消除引起课堂纪律问题的各种因素，维护和增进学生心理健康。

（四）合理负担原则

现在的中小学生学习负担过重是一个不争的事实。过重的学习负担，带给学生的直接后果是疲于奔命地完成教师留的作业及家长留的课外辅导作业，学生用于自己支配的时间有限，没有时间去独立思考，去与人交往，去安排自己的学习和生活，使得学生的批判性思维能力、人际交往能力的发展受到限制，严重影响了学生的身心健康发展。减轻学生学习负担，需要教育行政部门、校长、教师和家长的共同努力，就课堂教学来讲，要求教师提高课堂教学效率，限制课外作业量。有的教师在课内完不成教学任务，靠占用学生的大量课余时间，靠大量课后练习去提高学习效果，有的学校不是引导教师们去比谁的教学效率高，而是比谁能加班加点，多占用学生的课余时间，这些做法无疑会加重学生的学习负担。

（五）个别辅导的原则

在教学过程中，要注意观察学生的心理状态，及时发现他们的心理问题并进行有针对性的个别辅导。学生在学习过程中。随时会表现出自己在学习态度、学习方法、人际关系、情绪状态等方面存在问题，教师要善于从学生表面的行为问题捕捉和发现学生行为背后的心理问题，作出准确的判断，并采取相应的方法进行有针对性的辅导，这样才能帮助学生从根本上解决自己的问题。

总之，要实现教学与心理健康辅导的相互渗透，有机结合，必须首先转变以上教学因素和条件，不能简单、机械地把两者相加或者随意地组合。否则，就会收效不大。学科渗透可以促进更多的教师学习和运用心理学理论，提高其理论素养和教学能力。让更多的教师参与心理辅导，有利于在学校中营造促进学生心理健康的环境氛围，学校心理辅导单靠心理辅导教师开展工作，孤掌难鸣，势单力薄，学科渗透是一种全员性策略。老师的职责是教书育人，育人的一项重要内容是育心。从这个意义上讲，每个老师都应该是心理辅导者。

学科渗透要求教师研究学生的学习心理，既要培养学生的智力因素，又要培养学生的非智力因素。它对教师提出了更高的要求，要求教师必须从传授型的教书匠转变为研究型的教学家。

学科渗透对于教师是一项富有挑战性的工作，需要教师努力学习理论，钻研理论，勇于实践，同时它又是富有创造性的工作，为教师才华的施展提供了广泛的舞台。

学科渗透是每一个教师一生中值得研究的重要课题。

第五篇：教师心理健康教育技能培训方案1

杨店小学教师定期接受健康教育技能培训方案

我校的心理健康教育工作将以教育部 《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导，结合本校师生实际情况，全面开展心理健康教育，开发学生的心理潜能，培养学生的心理素质，预防学生的心理疾病。我校将积极参与中小学心理健康教育活动课的研究，立足“以人为本、让学生健康活泼的成长”，开发学生的心理潜能，陶冶学生的心理情操，锻炼学生的心理素质。

一、培训背景: 培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。

二、培训目的和意义：

1.促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。

2.有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。

3.提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。

4.促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。

5.提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心 理以及学习上所遇到的问题。

6.帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。

三、培训内容： 1.教师心理减压

2.如何克服教师职业倦怠？ 3.如何识别有心理问题的学生？ 4.教师与学生的心理沟通技巧 5.教师人际关系疏通

四、培训形式： 集中培训。

五、培训流程：

（一）成立领导小组，提高思想觉悟。学校将把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人 师表，言传身教。

（二）心理培训学习。提高活动质量为更新教育观念，树立中小学生心理健康的意识，在教育教学中树立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相，安排教师参加心理健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和心理素质。注意收集整理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研究心得体会、个案分析、总结论文等并进行交流推广。努力总结经验，提高教师的心理素质的业务能力。

（三）开展心理咨询辅导。心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节，它可以帮助学生解决成长过程中的心理问题。学校准备利用“心理咨询室”、以及电话专线、校广播对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，帮助学生接触心理烦恼、困惑、焦虑。