沙巴简介

第一篇：沙巴简介

沙巴简介

沙巴岛位于马来西亚，同时也位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，西临南中国海，以其金色的沙滩而闻名。这里处于台风地带之下，终年没有台风、地震、海啸等灾难，故得以“风下之乡”的美誉。未经人工破坏的小岛群、清澈见底的海水、美丽的珊瑚以及山上公园里繁茂的各类动植物都是沙巴独特的宝贵资源。“沙巴”在马来语中意思为安全的港湾，虽然地处飓风地带，却一年四季无台风，据说台风都从它的上空吹过了，渔民自古以来将其作为避风港。沙巴拥有东南亚最高的山峰“哥打根那巴鲁”，“哥打根那巴鲁”被翻译为“寡妇山”，故事跟中国的望夫石故事接近，这也说明了华人自古以来与当地人和睦相处。在沙巴首府亚庇，游人随时可遇到会讲普通话、客家话、闽南话和粤语的华人，而华人在当地的经济活动中也扮演着十分重要的角色

货币兑换

蓝色丰隆银行（Hong Leong Bank）、黄色马来亚银行（May Bank）、白色大众银行（Public Bank）支持银联取款。机场有柜员机，可以直接用银联卡取现。

Suria Sabah购物中心，后门是默迪卡购物中心（亚庇最好的换汇点万隆就在这里），Wisma Merdeka的兑换店经常在攻略中被提到，汇率合适，里面很多家，也要对比一下。离Jesselton Point码头走过去的话只要不到5分钟

通讯

1、马来西亚当地区号为：602、中国的sim卡在外国如何使用

· 拨打中国电话价格为：7.99元/分钟

· 拨打马来西亚本地电话为：2.99元/分钟

3、当地sim卡

a)HOTlink卡：是一种马来西亚MAXIS公司发行的预付费SIM卡，类似中国的神州行/大众卡，单向收费。游客可以从绝大部分马来西亚的便利店购买手机卡，然后让店员充值并设置语言为英语。一张SIM卡售价为8.8RM，内含4RM的话费。

· 拨打中国电话

拨打中国固定电话：132 0086 国内区号（0省去）固定电话号码

拨打中国手机：132 0086 手机号码

价格: 拨打中国固定电话0.2RM/分钟,手机0.5RM/分钟

· 拨打当地电话

直接拨打马来西亚电话价格：每3分钟约为10sen

· 查询话费余额及有效期：*122#

b)DIGI卡:是一种马来西亚发行的预付费SIM卡，类似中国的神州行/大众卡，单向收费。游客可以从绝大部分马来西亚的便利店购买手机卡，然后让店员充值并设置语言为英语。一张SIM卡售价为8.5林吉特，内含5林吉特的话费。

· 拨打中国电话

拨打中国固定电话：0086 国内区号（0省去）固定电话号码

拨打中国手机：0086 手机号码

价格：拨打中国固定电话0.18RM/分钟,手机0.43RM/分钟

· 拨打当地电话

直接拨打马来西亚电话价格：每3分钟约为10sen

· 查询话费余额及有效期：*126#，同时DIGI卡是默认能够国际漫游的，所以在中国境内也有信号，可查余额。

小贴士：

DIGI卡比较便宜，但是信号不是特别好，Hotlink使用的人最多，信号也是最好的，价格也比较便宜，因此建议游客使用Hotlink卡。

4、当地固定电话/公用电话

· 电话：你也可以使用付费电话拨打国际长途，你必须寻找到一台标有“international”(国际)字样的马来西亚电信付费电话拨打。或者你也可以到一家IDD-STD电话的商店或者马来西亚电信营业厅拨打。具体怎么拨打可以询问工作人员。

· 价格：

拨打中国国内：普通时段7:00-21:00：(7.36*115%)/分钟

优惠时段：21:00-7:00：(6.00*115%)/分钟

拨打马来西亚境内：根据用户拨打对象所在区域的不同，费用从(0.60*115%)/分钟到(3.00*115%)/分钟不等。

邮政

邮寄：寄到任何国家的航空邮件和明信片邮费都是50sen，10g以下邮件寄往亚洲国家为90sen，澳大利亚或新西兰为RM1.40,英国和欧洲为RM1.5,北美则需RM1.8。

食

1、肉骨茶，最有名的佑记和新记：佑记比新记好吃，价钱也比新记便宜，肉骨茶都是夜晚才营业，喜欢沙煲肉骨茶。猪小肠猪肚。

2、虽然新记的肉骨茶比佑记的差点，但新记的黄酒虾和黄酒猪腰还是很不错，这两样佑记没有。

3、桔子冰，这个很多地方都有，富源，怡丰，新记，五星海南鸡饭，冯业等茶室都有，大概2-2.5rm/1杯。最值得推荐是——富源（个人觉得最好喝）2rm，几乎每天都喝这个，没必要去喝什么饮料。

4、叻沙，这个怡丰最出名，冯业和旺角茶室的都很不错，怡丰茶室上午才营业6am-3pm，夜晚不开。

5、海南鸡饭，白切鸡、白切鸡腿、叉烧鸡、叉烧鸡腿的都吃了一遍，味道都很不错。另外他家的一个煲仔面味道也很不错，在gaya街上。

6、富源茶室的早餐。在gaya街，old town边上。种类丰富可选择多，价格适中。去海岛的时候完全可以来这里买了饭带去，比在岛上买的又便宜又好。

7、杀通当地的海鲜市场。必点项目：奶油老虎虾、濑尿虾、琵琶虾、白胡椒炒蟹、蒜蓉象拔蚌、葱姜炒象鼻螺、虾酱炒树仔菜、螺或者鱼做的冬阴汤、椰子布丁。

8、找到沙巴那家出名的巧克力店。(尝尝味道特别的榴莲巧克力和辣椒巧克力。)

9、大茄来海鲜，位于亚洲城（Asian city）里，Asia City的大茄来海鲜餐厅，黄蟹和橘子冰。

10、丹容亚路TAUJUNGAVUBEACH海滩是品尝地道美食的好去处。那儿一条街Danjung Aru都是吃新鲜鱿鱼。香格丽拉酒店步行10分钟，16号线前往 Tanjung Aru 方向，晚上8点收班。

11、洪金买大酒楼，这个店是小林推荐的，用餐的主要是当地人，他家的药材猪手、蠔油鸡翼最出名。下午5点－12点营业

12、永兴茶室，如果你爱吃面，一定要到这间位于Inanam 的老店-永兴茶室。每次到亚比这面都是我必吃的。极力推荐干捞米粉7点开始营业直到午餐时间。中午有卖鸡饭。还有手工包点卖，都是老板亲手做的。

西加麦商店区的味雅海南鸡饭、加雅街的怡丰砂煲鸡饭、利达士商场的斗湖生肉面、文杜善路的鱼滑鱼杂粉面、达迈的冷牛油面包、富贵新村的保佛炒面、路阳的鱼头米粉等等，都是非常知名的地道美食，价格非常平民化。

位于市区中心的实果广场，那里有一个面积非常辽阔的海鲜坊——Seri Selera海鲜美食新天地，集合了好几家著名海鲜餐厅在此营业。Seri Selera, Sedco Square

电话：088-210400

营业时间：每天下午三时至凌晨二时

文化表演时间：每晚七时三十分（星期日除外）

怡丰茶室——Kedai Kopi Yee Fung：laksa和拉茶, 桔子冰, 晚上是不开的，早上6点开始。

走到STAR CITY里边靠后的地方，STAR CITY对面就是 CENTER POINT：大茄来——Welcome Seafood Restaurant：甘香蟹，五星海南鸡饭。在Asia city里面，打的过去，从gaya街过去大概就10rm左右，步行过去大概要20分钟。

珍珠海鲜：

佑记茶室——Syarikat Yu Kee

味雅鸡饭茶餐厅——Wiya Nasi Ayam Dan Kedai Kopi

富源——Kedai Kopi Fook Yuen

新记——Kedai Kopi Kwong Tong Chai Kolombong 16点开市，之前是广东仔在做。

Suria和Gaya Center的十字路口有一家Little Italy西餐馆，据说吃披萨很便宜，过了Little Italy一直往前走就能看到一个“来来酒店”，在这个酒店的边上就是“新记肉骨茶”，冯业——Fong Ip

亚庇茶餐室——Kedai Kopi Kinabalu

成兴茶餐室——Seng Hing Restaurant

一般是5-7RM一份饭，饮料2-2.5RM一杯，肉骨茶贵些。每家店种类很少，基本除了特色菜就没别的了，也就是那么两三种，没有说一家店什么都卖的。

一、怡丰茶室，这里的叻沙基本不辣，淡淡咖喱香加上淡淡椰奶香，再挤上当地产的小橘子汁，略带微酸，沙煲鸡也很地道。橘子好喝。

特色餐：沙煲鸡饭、呖沙、双层奶茶、桔子冰

营业时间：沙煲鸡0700-1700喇沙0700-1330

二、味雅海南鸡饭，早上10点前是没有海南鸡的，只有米粉云吞这些，味道相当一般，10点之前不要去！10点后除了有海南鸡还有烧腊类。海南鸡就是白切鸡，鸡饭很好吃。豆芽菜也挺好吃，橘子冰很好喝！另外罗汉果水比较是当地特色吧，满大街卖的，一杯就有一整颗罗汉果，也有咸话梅，很好喝，如果你不介意罗汉果中药味的话。

特色餐：橘子冰、海南鸡营业时间：07:00-18:00海南鸡从10:00贩售

三、佑记肉骨茶，黄酒猪腰很好吃！黄酒味浓，那个汤一定要喝了，中药、黄酒、猪腰融合一起。

特色餐：黄酒猪腰营业时间：1700-2300

四、大茄来海鲜餐厅，看见亚洲城，穿过亚洲城就是，在亚洲城的西面。就是到了加油站还沿着街往前走，看见许多灯的地方往右拐。点奶油老虎虾1只、象鼻螺1盘、螃蟹2只（忘记名字）、虾酱炒空心菜、橘子汁、橘子水。80+RM，跟国内海鲜大排档价位差不多吧。奶油老虎虾是当地特色，盘子里是一只，很大！奶油味不够浓。螃蟹不是贵的品种，皮特别厚，酱料味道太浓，吃不出新不新鲜了，但是挺好吃的，还有一种做法是蛋黄炒的，可能会清淡

点。象鼻螺就是白灼，挺新鲜所以挺好吃。这里有用当地特产的小橘子榨的汁，别的地方没看到的，酸酸甜甜挺好喝，和橘子冰不是一类型。

特色餐：象鼻螺、奶油老虎虾40马币一只，吃起来没有推荐的说得那么好

营业时间：不明。晚上应该不会收太早。

五、Old Town，烤面包,椰浆饭.推荐这家的榛子味白咖啡，早餐时段不卖。有wifi。收服务费及税。

特色餐：白咖啡营业时间：7:00-不明

六、富源，亚洲城第一期G33,有wifi。富源椰浆饭不好吃。拉茶好喝，很浓。据说富源有一种烤面包中间夹酱的很好吃，估计和Old Town那个一个类型的。服务生是马来人，都是自助式的，拿完结账，不然看餐牌肯定会点出奇怪的东西来...结账时点饮料。特色餐：拉茶、面包营业时间：0630-0100

购物：

1，手信：center point地下一层有个超市，里面很多马来本地产的东西，白咖啡，肉骨茶配料都可以作为手信带回去。美丽华超市也很便宜，旧街场白咖啡14.6马币（15袋）。

2，千里追风油，牌子很多，这次去了后才知道分冷热两种。一定要先问清楚是否是发热的哪款，发热的需用手按住3分钟，受伤处像火烧似的，不过用完后，疼痛感会减轻不少。价格也要贵些，在RM18－RM26马币之间。

3，凉鞋：VINCCI和BATA两个品牌，Bata和vincci的鞋子又漂亮又便宜。很多商场都有这两个品牌，建议多逛几家，有些款式会卖得很快，人民币60-200不等。

4，香水：买一瓶本地香水Pewangi，马来西亚盛产兰花，当地产的“兰”系列香水，品质甚佳，不亚于法国香水，但价格比法国香水便宜得多。

5，suria sabah,在码头和merdaka之间，是个新建的mall,，看上去要比市区其他的mall现代。是买化妆品的集中营！值得购买的衣服品牌有JEEP，CAMEL ACTIVE等。

1．sunday market，周日街市只在周日的早上才有，就在gaya街.从Jesselton Hotel的路口一直延伸到“通政人和 国泰民安”的牌坊。营业时间：周日6:30-13:00。比清迈的周日市场小很多。

手工艺市场Handicraft Market(Filipino Market)

•位于亚庇市中心的Tun Fuad Stephens路

开放时间：每天 早上9点—下午6点

（从亚庇市中心步行）

Wisma Merdeka(默迪卡购物中心)：这里除了有兑换店外，亦是唯一一个找到有明信片卖的商场，从Jalan Haji Saman和Jalan Limabelas交口咖啡馆旁边的门进去，右转有一家卖纪念品的店，装修挺有情调，他家的明信片比较好看，但是没有邮票，往里走耐克对面有家有兑换店的店有邮票，但是明信片就还好。还是那个门出去右手边有邮筒。另外亚航机场有明信片，但是没有邮票。这个商场还有挺多卖穆斯林传统服饰的，几十一百人民币就能买一身女装，挺便宜的。Suria Sabah：新开的商场，有家Coach，剩下就马来西亚牌子的服装、鞋子之类的，鞋子

很便宜！没什么特别之处。里面有座椅，在外面晃累了找不到地方休息可以进来坐坐。亚庇城（KK Plaza）：地下有间超市，有售肉骨茶料、叻沙料，有位五六十岁的华人老先生，超市工作人员，挑这些东西的时候他就会过来帮助你，告诉你烹饪方法，应该买哪些配料，讲得超详细。亚庇城旁边有个天桥，那条马路到下午就会有很多路边摊，卖马来小吃。

2．二战结束后，亚庇仅有两座建筑保留下来，一座是艾京生钟楼，一座是现在的沙巴旅游局。

艾京生钟楼Atkinson Clock Tower是纪念亚庇市的第一任总督法兰西斯乔治艾京生的百年古钟。二战后亚庇仅存的三座建筑之一，建于1905年。位于亚庇巴莱士山（Brace Hill）亚庇市警察局旁，免费。

沙巴旅游局：座落在加雅街51号，建立于1916年，当时是一所印务管，之后曾经成为财政署、稽核署、市议会、县工署及司法官办事处。它是在1950年至1986年是邮政局。经过全面整修后，被列为历史遗物古迹，自1991年起，成为沙巴旅游局办事处，也是供应旅游信息的中心。服务时间：周一-周五：8:00am-5:00pm；假日及公众假期：9:00am-4:00pm

亚庇大饭店（Jesselton Hotel）：是亚庇第一家酒店，建于1954年，坐落在Gaya街街头，即使不住在这里也可以在它的餐厅里享用一顿大餐，或者在对面咖啡馆的露天座位上品尝一杯浓浓的白咖啡，感受下这个服务了半个多世纪的酒店的古朴优雅气质。交通：都在gaya街附近，在亚庇市内逛就一定会路过，不用特意找。沙巴旅游局对面的面包店里有榴莲雪条卖。

水上清真寺City Mosque 免费 开放时间：每日（周五除外）早上8点-下午5点，星期六：早上9点-上午11点，交通：在Wawasan plaza旺旺山旁的巴士总站乘坐5A号线巴士(30分钟一班)或是可以到Likas的车，前往UMS方向，1.5RM（6:30-20:00）。

在Likas mosque下车。

（位于亚庇市中心以北的里卡士湾畔（likas bay），很近，乘车大概10分钟的路程，沿着码头旁边再旁边的路（Jalan Tun Fuad Stephen）走就到了，就是gaya街东侧平行的路，在gaya街旁边的时候叫Jalan KK Bypass,过了一个环岛后就变这个名字了。）

计程车12-15RM，从gaya街过去大约是20马币左右，打车过去的话最好和司机商量下，叫他在门口等一下你，因为其实进去清真寺大概就逗留半个多小时左右，这边是很难打车的，可以直接和司机说，叫他在门口等你，好去下一个点

Ps.清真寺那边的士很少，不好打车，最好去的时候就跟司机商量好价钱让他等你，再带你回来，当然会贵一些。从码头步行大概半个多小时单程.着装：穿上伊斯兰教服装才能进，或者自己长裤长袖，女士还要再把脑袋包上。门口有免费的伊斯兰服装提供、禁忌：寺里的地毯不能踩。

丹容亚路海滩Tanjung Aru Beach

交通：可于旺旺山旁的巴士总站乘坐16A号线巴士，前往Tanjung Aru方向，1.5RM（6:30-20:00）计程车：15RM左右

1.去程：任何车前往旺旺山city bus（亚庇公交总站）-16A（40-50分钟发一班，大巴车，另有16A面包车是另一路线）往City Beach（标志：富贵门海鲜楼），走进去是一片很有情调的bar，bar前面就是海滩。

沿着海滩，步行不到1公里，沙滩尽头就是丹容亚路香格里拉酒店。进入香格里拉路线图:

在海滩上面对香格里拉，右边是停车场，停车场那边没有围墙，走进去就是这座挂白帘的房子。6•30Pm——9Pm。

2.回程：亚庇海滩看日落，大概是在7Pm左右。看日落后16A已收车，下午6点发出的是最后一班车。如果打的返回市内，每车次需30RM，且路过这里的出租车非常少。而如果在9Pm之前到达另一处公交站台，乘16A路公交面包车（类似金杯），每人仅需1RM，便可返回亚庇公交总站。

方法、路径如下：

1、海滩到市内的交通。

（1）从海滩出来，路口的左手即是富贵门海鲜楼的招牌。此时要沿正前方的公路走，约一里多路，10余分钟时间，便到了一个“T”字形大路口。在这里，如果往右拐弯，不到2里路，就是亚航机场。

（2）此时，需要继续往前走。又是约一里多路，10余分钟时间，便到了一个“十”字形大路口，路口中心有一个明显的灯饰造型。

（3）接下来，在大路口往左拐弯约80米远，便又到了一个“T”形路口。

（4）跨过公路，左边，距路口约100米远，有一个非常醒目的，设有乘客候车座椅的公交站台。9Pm之前，在这个站台候16A路公交面包车，每人1RM，便可直达亚庇公交总站，也即终点站。

第二篇：2016年沙巴大学录取要求

马来西亚沙巴大学-University of Sabah Malaysia

1995年沙巴大学在Kota Kinabalu附近租用的建筑里办学。虽然它在建校初期只有简陋的校舍，但是今天的沙巴大学却发生了日新月异的变化：取得了不少成就，建起了7所学院和1所研究生学习中心，成立了4个研究小组。1999年1月它的校园又扩展到了拉布安岛联邦政府地区，在那里成立了一所国际分校。拉布安岛国际分校专门研究国际及海外商业与金融和多媒体技术。

申请条件：

本科：

学历要求：高中毕业或以上学历，平均分80以上；

英语要求：雅思6.0分。

硕士：

学历要求：中国教育部认证的全日制统招四年本科毕业，有学位证（不包括自考，夜大，成人大学学历），最好211本科毕业，有相关工作经验和相关专业背景，平均分80分以上的成绩；

英语要求：雅思6.5分。

申请材料：

本科：

1、申请表1份；（必须从三个学院中选择五个志愿，因为公立名额多数给马来人，国际学生只能在剩下的名额里调剂）2、2寸白底彩色照片15张；4张2寸蓝底彩色照片（请将照片剪裁好并在背面写上名字的拼音）

3、成绩单、毕业证公证各2份；（请多准备至少3份公证件，留在申请人手里，注册时需带到大学去，已经交给我们的公证是申请用，概不退还）

4、如申请艺术专业，将作品刻成光盘并提供作品的照片；

5、收入证明或12万元以上存款证明（中英文）；

6、雅思/托福成绩单复印件2份；

7、护照整本复印件2份及护照原件；

8、身份证正反面复印件1份

硕士：

1、申请表1份；（必须选择三到五个志愿，因为公立名额多数给马来人，国际学生只能在剩下的名额里调剂）2、2寸白底彩色照片15张；4张2寸蓝底彩色照片（请将照片剪裁好并在背面写上名字的拼音）

3、成绩单、毕业证、学位证公证各2份；（请多准备至少3份公证件，留在申请人手里，注册时需带到大学去，已经交给我们的公证是申请用，概不退还）

4、雅思/托福成绩单复印件2份；

5、收入证明或12万元以上存款证明（中英文）；

6、护照整本复印件2份及护照原件；

7、两封英文推荐信（来自大学导师或工作单位）及英文工作证明；

8、英文开题报告1份；身份证正反面复印件1份

申请日期：

开课日期：

英语：2月、10月

本科/硕士课程：9月。

备注：提前三个月截止申请

第三篇：美丽的沙巴作文500字

美丽的沙巴作文500字

今天，我终于和妈妈踏上去沙巴的旅程。我的心情格外高兴。

我们坐车到蛇口码头，再坐船到香港机场。晚上9点登上飞机，经过三小时的长途飞行，终于到达沙巴。进关取行李走出机场，一群当地的导游展示欢迎牌在接团，妈妈眼尖看到旅行社名字的欢迎牌上有领队名字，就告诉领队。沙巴导游故巴巴就把我们领上旅游大巴，在大巴上，导游故巴巴介绍了自己是马来西亚的华人第三代，出生在沙巴，会讲流利的普通话、广东话、客家话、马来语和英语等七种国家语言，真是超级厉害。故巴巴人很善良，对人友善，专业。全程无论是讲解还是带大家参观都很负责。沙巴机场离市区不是很远，到酒店分好房，已经是凌晨1点了，故巴巴为了让大家好好休息，说是上午10点才集合出发。

经过一个晚上的休息，我和妈妈上午八点到酒店吃过早餐后，时间还早。妈妈就带着我们在酒店附近走一走，算是晨运也算是看看这异国他乡的城市。这海边城市的许多建筑，颜色非常鲜艳，房子都不是很高，但他们都很有特色。十点，故巴巴准时带我们外出参观。按照行程，是先去参观“基金会大楼”和“水上清真寺”。沿市区公路走，在路旁的河流上看到有一栋栋的水上人家。来到沙巴最高的建筑物-----沙巴基金会大厦，号称沙巴新地标，故巴巴说它是由一根柱子支撑的圆形建筑，是世界上仅有四栋相似建筑物之一。可惜没有安排我们进入大厦参观，只是安排在大厦周边拍照，可这也有它的奇特之处，就是可以用手托住这个大厦照相！怎么样很有趣吧!

接着我们去清真寺，由于造在海边的一个湖上，因此得名“水上清真寺”。和参观基金会大厦一样，我们也只能在外观拍照留念，不能进去。

参观完后，我们坐车回酒店就自由活动了。

我很期待明天的旅程„„。

第四篇：一小校长坎拜尔尼沙巴拉提2005年工作总结

叶城县第一小学校长坎拜尔尼沙·巴拉提

2005年工作总结

2005年1

11日

月叶城县第一小学校长坎拜尔尼沙·巴拉提

2005年工作总结

坎拜尔尼沙·巴拉提同志在这一年的工作中，在县委县人民政府的领导下，在教育系统党委和教育局的正确指导，支持和鼓舞下，充分发挥党支部的战斗雕堡作用的同时，重视加强班子内部团结，形成了一个工作上相互支持，相互信任的领导体系。从支部到校务会，从群众组织到教职工做到了分工明确，年初有计划，有总结。

遇到问题通过领导班子讨论解决。集体决定的问题上，只要对学校的工作和群众利益有好处就不改变。制定出23条的教学管理常规，并不断完善，做好了学校管理和教学管理的规范化，科学化的工作。作为一把手，关心其他班子成员，不断加强团结，支持有关负责人员的工作。在广大教职工之间，发挥民主集中制工作作风，团结广大教职工，取得了以下成就。

在政治思想方面，以邓小平理论，党十六大3、4、5中全会精神“三个代表”重要思想为指导，提高本身政治思想水平，落实党员目标管理指标体系，签订责任书，充分发挥各组织的作用并加强对他们的指导。

她采取有效措施为维护学校稳定，净化教学环境，确保学生德、智、体等方面全面培养，将反对民族分裂主义工作 作为首要工作，在工作和学习中始终站在反对民族分裂主义斗争的前线，为广大师生起了表率作用，使一小变成了我县最稳定的学校之一。

今年3月我校被评为了县级“安全文明单位”。10月被评为了“集中整治工作先进单位”，这些都与她的贡献不可分开的。教育教学质量是学校工作的中心。拥有丰富教学工作经验的她，围绕素质教育的总体目标，结合学校实际，提出科学管理改革创新的学校管理设想，制定并完善各项规章制度，建立学校教育教学评估指标体系，严格执行教学质量惩赏制度，使教师在教学工作中感到压力和紧迫感，制定了能使老师在工作中相互竞争、学习、帮助而取得效益的工作机制。她注意到一小女老师多这一点，选出一批高素质、可靠能干的骨干老师做为典型。狠抓两头，指导中流。善于发现一批高素质，意志坚强的骨干老师。她在重视提高教师政治素质的同时，也重视了提高他们的专业素质。坚持依照个人特长分工的原则，分配老师合适的工作，提高他们积极性，职业感和责任感，初步形成了德、智、体、能等方面全面培养的，敢于开拓创新的成就。以汉语教学为突破口，敢于开拓进取，从2003年9月起，专门设招双语学前班，配备了汉语水平高、能干的骨干教师，此班从一年级开始设将数学课用汉语讲授，取得较高效益并赢得了社会上广大家长的好评和肯定。随着社会发展的需求和广大家长强烈要求下，今 年双语班增加一班，该班学生人数增加到100。为适应社会发展的需求和素质教育的基本要求，好还开设电脑学习班、汉语学习班、配备了电脑、语言室等现代化设备，为学生全面培养，营造了优良的学习环境。

坎拜尼沙·巴拉提同志认识到了对教职员工进行的政治思想教育是促进素质教育的动力，由此，她指导全体老师，开展学习素质教育有关理论的同时，制定出学校实施素质教育的计划措施，所有课程都采用目标教学方法，在优化课堂教学上，不断探索，为学生全面培养打下基础。她不仅要求老师为学生作表率，还要求他们面向全体学生，培养学生热爱学习的习惯。同时，重视学生全面发展，大力开展了内容丰富，形式多样的第二课堂活动按照学生爱好和特点，组织了美术、音乐、舞蹈、体育、书法、数学、写作等活动，为学生发挥特长营造条件，得到了学生和家长的好评。

2002年9月，实行从一年级开始上汉语课，启发了学生学习汉语的积极性。2003年9月起设招双语，学前班，取得了较好的成效。大力开展各种活动（即专题班分、队会歌咏比赛、演讲等），加强了学生爱国主义、集体主义、民族团结意识。抓紧了德育工作并贯穿于教学和学生思想教育，今年学校少先队被县少工委评选了“少先队工作先进单位”。

她近三年以来，为了改善学校办学条件，争取上级部门和领导，人民群众的经济支持的同时，亲自带头，动员全体 教职员工，集资35万元，做到了学校有现代化教学设备（即：语音室、学生微机、实验室、阅览室、甲级标准体育、美术、音乐器材和活动场所、活动室），修建了2490m的篮球、排球场，和6200m的标准体操场。另外，她动员全校师生植树种花，美化学校环境，不到一年的时间，把学校变成了一个花园学校。

该同志作为党支部书记、校长，重点做好党建工作，贯彻“三会一课”制度，发挥个人对党员的模范，先锋作用，有针对性的加强对教职工的政治思想教育，建立思想坚定，政治合格的老师队伍，为学校坚持社会主义教学目标，奠定了良好的基础。与此同时，深入并重视工会、妇女、少先队等组织，创新性的开展工作，在学校党建，德育和精神文明建设工作方面涌现出了好的发展局面。与县武装部，县公安局，交警大队，中国人民解放军驻叶29团指挥部，县二小和四小建立友谊，合作关系，在民族团结军民共建精神文明等方面涌现出了热情地友谊气氛，狠抓“双文明”工作，她发挥学校妇委会的指导作用，动员全体女教师职工，给县团委，少工委定出的联系点，百西热克乡17大队小学捐增1800本本子，200枝笔，1470元现金，使他们体会到了党的温暖。

积极响应县委，县人民政府的全体干部要有扶贫对象的号召，通过自己带头捐400元现金，组织了每个党员捐款60元，其他教职工捐款40元的活动。给依力克其乡3村的8 家贫困户捐增2400元价值的面粉、米、被子、衣服等物品和1600元现金，连续三次进行增送，送去温暖，为他们早日脱离贫困做出帮助，在“三八妇女节”、“劳动节”、“六一儿童节”、“庆祝党日”、“国庆”等节日里，为丰富教职工的精神生活，通过组织集体和个人的知识竞赛、排球、篮球比赛、拔河比赛、演讲比赛等形式多样的活动，选出优胜集体和个人20余人予以了奖励。

学校文艺队准备的一个节目获得“地区级特殊节目”奖，还有一个节目获得了“一级表演”奖。

坎拜尼沙·巴拉提通过党支部和妇委会讨论，减免了287名特困生一个学期应交的1008元学杂费（每人36元）。另外，动员全体教职工，指定给每个人扶贫对象（每个老师2个贫困生），负责承包他们的学习费用，通此，使他们安心学习。她们一共负责58名贫困学生，每人书费60元，杂费36元，共11170元的费用，因此，学校学生到校率达到100%，为我县“两基”工作做出应有的贡献，并得到了上级部门和领导的表扬。

我在近2年次被评为“优秀党员”、“优秀教育工作者”、“巾帼建功杰出妇女”等荣誉称号。学校也先后被评为全地区“少年儿童民族团结联谊活动模范学校”、“德育工作先进单位”、“地区级文明单位”、“目标教学重点学校”、“全县“教育教学先进学校”、“社会治安先进单位”、“全县先进单位”、“先进基层党支部”、“精神文明建设先进单位”，“集中整治工作先进单位”。

最近获得2005地区级“优秀德育工作者”、地区级“优秀国家公务员”、自治区级“特级教师”、自治区级“优秀工作者”等荣誉称号。

以上是我一年所做的工作，虽然取得了一些成就，但在工作中还存在着一些不足，我会在以后的教育教学工作中，及时发现及时改正，为在管理学校，教学工作中取得更好的成绩而努力！

第五篇：帕劳游记---普吉俗了,马代贵了,沙巴绑人了,下一站,帕劳!

普吉俗了，马代贵了，沙巴绑人了，下一站，帕劳！

行前了解和准备：

帕劳，1994年10月1日，从美国的托管统治下独立。帕劳，台湾翻译成帛琉，包含有340多个岛屿，散落在茫茫的西太平

洋上。它距离中国台湾1600公里，距离菲律宾880公里。往北

游4000公里，可以到日本，往南游4000公里，能到澳大利亚。目前能直飞帕劳的航线有，首尔、台北、香港、马尼拉、东京„„

也就是说，从中国大陆去帕劳，除了广东个别幸运城市可以到

香港飞，其他省份都要转一次飞机。而且国家小，连航线时间

都受欺负，大部分都需要在转机地住一晚。

从首尔飞过去，5个多小时，香港与台北飞过去，不到4小时

时 差：格林威治(GMT/UTC)加9小时，比中国早1小时

季节： 每年7~4月是干季，7~10月雨季，顶多是午后雷阵雨。

海水能见度：帕劳的海水可见度最深可达100米。

台风：帕劳是台风生成的地方，但没有台风，特殊的天气造就帕劳最奇特的色彩，绚丽的晚霞，海上最多可达七条的彩虹同时出现

签证: 帕劳对于全世界都是免签的，入境一次最长可以停留30天。护照有效期以离开帕劳后至少有六个月有效期

插线头：转换插头,当地电压是110/220，插座为美标（两个竖口，一个圆口）

语言：这里台湾人是主要玩儿海客，所以这里的酒店，餐厅，导游以台湾人为主，语言不是问题

电话：中国联通，中国电信可以,中国移动不可以用。帕劳电话费很贵，建议在当地购买10美元一张电话卡，可以通话28分钟

帕劳靠谱船老大阿勇：人多租船根据自己的线路安排行走，比跟大队要更好一点，不过其实总的来说线路安排几乎没区别，要去的也就是那几个固定景点。阿勇可电话联系，台湾人，讲中文，邮件回复很慢。。很慢！他的网站

2.(有浮潜和海钓的TOUR，当然我最感兴趣的是看鹦鹉

螺的TOUR，唉可惜不会潜水，或者等我拿了OW，就去！)

台湾论坛（这个地方台湾人去得多，所以功课相对较多）

http:///forum/classified.php?f=28

5帕劳旅游观光局：http://

景点&线路介绍：

【德国水道】 魔鬼鱼的乐园。是著名的浮潜点也是相当著名的潜点，主要是看大型的巨蝠魟，这有三处天然的礁石成为巨蝠魟清洁的地方。有时候还会看到礁鲨来抢地盘呢！这里的鱼群极多，总能看到数不清多少鱼的鱼墙，常常有许多海龟在此觅食，这珊瑚花园的美，绝对会让您想一来再来。（水深15-20米，适合初学者潜泳）

【大陡坡Big Drop-off】水深可达660米，直立陡峭的悬崖附近生息着各种 从浅海到深海的各种 鲜艳夺目的海洋鱼类。水深15米，适合初学者潜泳

【珊瑚区Coral Zone】这一片水域包括软珊瑚区（Soft Coral)，硬珊瑚（Cemetary Reef)

和独特的兰色鹿角珊瑚区

【大断层Big Dislocation】唯一一个在环礁边缘的浮潜点，这个区域的珊瑚与鱼类异常丰富。也会有大型的鱼类巡游觅食，深不见底令人震撼的断层景观必定让您终身难忘。【水母湖】最著名的特殊景观，成千上万粉橘透明有如果冻般的无毒水母环绕您四周，这将是您旅程中前所未有的难忘体验。这是全世界独一无二的无毒水母。

【鲨鱼保护区】帕劳建立了世界上第一个鲨鱼保护区，著名的潜水圣地“蓝角”鲨鱼成群。【牛奶湖】牛奶湖是位于洛克群岛深悠处的一个山中湖，特殊的地理位置导致其中累积大量的火山灰以及极细致的珊瑚碎片。由于其颜色如乳白色，故名牛奶湖。牛奶湖的泥巴据称据有养颜美容的效果，因此前来此游玩时导游会潜入湖底把泥巴挖上来供客人涂抹。

【无人岛】帕劳340个岛屿中，有人口的只有8个，大部分为无人岛，你可以租船去无人岛哦，那就是你的私人岛屿与海滩！

【长沙滩Long Beach】在退潮时可以明显的看到半月形约五百公尺长的沙滩。这可是最适合照相的沙滩，人在水的中间感受大自然无穷的魅力。有些人喜欢在半月形的尖端，享受那海浪阵阵的冲刷。

【星象岛Negercheu Island】星象岛由于岛的形状很像五角星星而得名。岛内还有雨林步道可以看雨林与石灰岩地形，如果您到访一定得去瞧瞧，步道的尾端是片极细致的沙滩

【七零岛Seventy Island】此区域为帛琉政府,规划出来的生态保护区,离大断层相当近,保护区内各种珊瑚及鱼类还有各种保育类的动物如海牛,海龟...等。此岛群的照片为帕劳标志性景点

【恋人桥Natureal Arch】帕劳（帛琉）著名拍照景点，天然形成。据说在此拍照的情人皆能白头到老。

【海豚有约Dolphin】位于洛克群岛，可以观赏到海豚列队表演、飞跃表演、并可以和海豚一起潜水游戏，孩子们也可以近距离接触海豚。

【手线钓鱼】既然不是专业的渔夫，到帛琉就试试用手线钓鱼吧！帛琉这边船长都是经验丰富的钓鱼高手，常常用手线就可以钓到野生石斑喔！如果不想在白天享受阳光，当然也可以选择夜钓噜！---需要购买海钓证才可以在当地钓鱼，别忘咯！

【海洋有约-海钓Fishing】如果你喜欢钓鱼，那么，帕劳（帛琉）绝对是钓鱼者的天堂，一般在帕劳（帛琉）钓鱼可分为船钓、矶钓及拖钓，若是在贝里流(Peliliu)从早钓到晚，保证你可以有个绝妙丰收的佳绩。

扫盲:

1.航班：就航班来说是被垄断的，香港直飞4个小时到达当然必须是首选，不然去其他地方转机，你得准

备充裕的时间，去程回程都得预满满的各1天时间，过于折腾。

那如果你选择香港直飞的话，就必须绑定选择机票加酒店的促销，酒店一共其实也就4家可选，没有多少选择性。偶尔你可能能问航空公司拿到没有售满的机票，不过会来得特别不容易，因为你只能等通知，目前帕劳有很多国内旅行社再售酒店+机票的自由行路线，还都挺卖力，所以能拿到空仓机票我觉得，有，但是肯定不容易。2.当地特色前年砗磲绝对算一个，看到有很多人去到当地会吃一个砗磲，可仔细看了砗磲的张成，那么多

年就长那么丁点大„ 自我感觉应该口下留情。

外形：大砗磲，壳最宽处可达1.3米，重约300公斤以上，是一种最大的贝类。一扇大的贝壳，可作婴儿浴盆。两扇贝壳的闭合力量大得惊人，据说可以轻而易举地将船锚的铁链折断。大砗磲在夏季繁殖，每年大约长5厘米，幼时生长较快，寿命很长，据说可以活上几百年

濒危等级：稀有

保护措施：制定年最高采捕量和规定允许的采捕期；禁止采捕未成熟的幼贝；开展养殖，目前国外砗磲养殖技术问题已经解决，放养幼贝的成活率高，由于它的生态特性，不需要投放饵料,因而成本低廉，在西沙群岛海区有广阔的发展前途

3.玳瑁：（学名：Eretmochelys imbricata）属爬行纲，海龟科的海洋动物。一般长约0.6米，大者可达1.6

米。主要的生活区是浅水礁湖和珊瑚礁区，珊瑚礁中的许多洞穴和深谷给它提供休息的地方，珊瑚礁中还生活着玳瑁最主要的食物——海绵。玳瑁是唯一能消化玻璃的海龟。玳瑁的食物还包括水母、海葵、虾蟹和贝类等无脊椎动物以及鱼类和海藻。

因为玳瑁的角质板可制眼镜框或装饰品；甲片可入药。分布在广大的海域中。但过度的捕捞使玳瑁已经成为濒危物种，在中国近海也几乎绝迹。在帕劳当地会有玳瑁的纪念品出售，销售人员会跟你说很多是或者不是的益处，还请您拒绝购买！

没有买卖就没有杀害，大家应该抵制玳瑁及其他海龟制品。

4．果蝠 果蝠是最大的蝙蝠，有些翼幅（两翼的距离）长达2米。又名飞狐。体型较大，第1、2指均有爪。眼大，尾较短，不为皮膜所包被。在黎明和黄昏出觅食果实和花蕊中的汁液，对果树造成一定的危害。

５.蝙蝠汤：为帕劳的一种美食，岛上的蝙蝠相当多，主要有两种类型，一种吃昆虫，另一种吃水果，它们经常徘徊在丛林之间，只要植物一开花，就会吸取不同花朵的汁液。所以，帕劳人相信这些蝙蝠吸收了植物的精华，吃了它们的肉会对人的身体特别有帮助。事实上也是如此，蝙蝠可用作中药，用于治疗久咳、疟疾、淋病和目翳等;它的粪便也是一种中药，叫夜明砂，用于治疗目疾。

酒店：

帕劳吃喝玩乐全用美金。住宿喜欢奢华的，比如四大名旦之一李冰冰，会选择日本人开的PPR；注重性价比的，比如跑过来学潜水的黄渤、高虎、关喆等，喜欢选择台湾同胞开的百悦大酒店。另外还有帛琉大饭店，老爷大饭店等，也有几乎与世隔绝的名宿可选。在帕劳住一晚，从五六十美刀到三四百美刀都有。

吃一顿饭，人均15-40美刀不等。不少华人开的海鲜餐厅，会推出8-10人餐桌，一个人30-35美金，就可以吃上新鲜的龙虾大螃蟹石斑鱼大扇贝金枪鱼„„实在是，停不下筷子

帕劳酒店我就只说航空公司绑定的几家吧，其他的我也没做攻略，想想机票+酒店经常有的促销价4888，也还行。

爱来水漾度假天堂酒店Airai Water Paradise Hotel & Spa

酒店星级：当地四星级酒店

房间数量：72 間套房的低密度住宿空間

房间设备：电视、冷气、冰箱、吹风机、沐浴组合、Spa 护肤组合、咖啡、精选茶包、牙刷组、浴巾、拖鞋。饭店设施：餐厅、酒吧、游泳池、水疗按摩池、沙滩、健身房、全帕劳最大的水上乐园等...饭店服务：720 度回旋滑水道、大型滑水道、Spa 水疗池 奥林匹克标准泳池、水疗SPA服务、瑜珈课、儿童游泳课、免费无限网络等...餐厅酒吧：西式、中式、日式、意式、韩式烤肉、酒吧等...帛琉月伴湾饭店Palau Landmark Marina

酒店星级：四星级酒店海滨精品酒店微型度假村

房间数量：约36间

房间设备：英国SLUMBERLAND顶级床垫、细绒被及羽绒枕、浴袍、海滩拖鞋、32吋液晶电视（卫星电视）、ADSL宽带、干湿分离卫浴空间、小冰箱、热水壶、吹风机、帛琉地理介绍手册、私人保险箱、等...饭店设施：精品贩卖区、码头、游艇、户外休闲雅座、躺椅、等...饭店服务：私人游艇租赁服务、精品贩卖区、码头、游艇、户外休闲雅座、躺椅、等......餐厅酒吧：Landmark Marina半岛餐厅、巴西窑烤、西式套餐等...帛琉大饭店Palasia Hotel Palau

酒店星级：当地五星级酒店帕劳豪华酒店

房间数量：约165间

房间设备：浴室、冰箱、拖鞋、牙刷、迷你吧、保险箱、吹风机、空调系统、落地窗、彩色电视、火灾警报器、国际直拨电话、等...饭店设施：三温暖、免税店、精品店、会议室、健身房、急救室、商务中心、露天按摩池、游泳池、美容美发沙龙、等...饭店服务：客房服务、邮寄服务、代客洗衣服务、电话、传真、电报、卫星电视等

餐厅酒吧：精致西式餐厅、高级中华料理、日本寿司料理、酒吧、等...