第一篇：心智拓展活动策划书
心智拓展活动策划书
——理学院心理协会
活动背景
大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。只有健康的心理素质，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代的年轻大学生的心灵。济南大学一向重视学生心理素质，我们希望通过这次心理素质拓展活动来提高我们的心理素质，提醒同学们注意心理健康的意识，真诚地提醒同学都来关注心理健康，以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的一份力量。
一、活动的目的与意义
为丰富同学们的课余生活，为培养和增强同学们的团队精神和团队意识以及提高自身和与他人的协调能力，促进同学们的心理健康，因而在全范院围内举行大型的心智拓展活动。增强班级的凝聚力和同学的荣誉感；改善同学间的关系，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活；引导同学们积极关注心理卫生，自觉维护心理健康；宣传普及心理健康知识，提高同学们的心理素质；让同学们打开心扉，进行无声的交流，让心与心更贴近，共创美好的明天。丰富大家的生活，体验生活的快乐。
二、活动主题
团队合作 全面发展
三、活动内容
开场：开幕致辞。
啦啦队表演
进场仪式：各个队的队长带领队员上场，展现本队精神面貌，介绍队的名字跟参赛宣言。
1、袋鼠跳接力
工具:4个麻袋、4个秒表
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提麻袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将麻袋交给第二人，依次进行，跳完时记录时间。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。犯规一次加2秒（分2组，每组4队）
2、五人六足
工具:2个秒表、8根绳子
五个人肩靠肩并排，将相邻同学的腿绑在一起，出现五人六足。每队分成两小组，第一小组在起跑线处，另一小组在对面的终点线处，比赛开始时第一小组跑到第二组处，解下绳子给第二组成员绑在腿上，返回到起跑线。记录完成比赛的时间。规则：①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道；②队员捆缚的布带赛中脱落，需在原地绑好后继续比赛。犯规一次队伍成绩加2秒。
3、画脸谱
工具：2块画板，素描纸若干，黒粗油性笔2支，2条蒙眼布，2块秒表
每组选派五人，女生三人，男生两人。第一人画头的轮廓，其他人填上眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴。第一个人带上蒙眼布站在起跑线上，当裁判宣布开始时，先左转三圈再右转三圈，在队友的提示下走到画板前画出自己要画的部分，画好后走回到起跑线，把蒙眼布跟第二个人带上，再重复第一个人的做法，直到五个人全部完成。记录完成所需时间。
规则：在走路或画脸谱时，蒙眼布掉下，需重回起跑线重做。画完后，由评委评分（十分制，六分为基本分），并计入成绩。
4、运纸关卡
工具：报纸若干，秒表
1）各队派一位队员担当把关者（数学给物理的把关，物理给数学的把关），把关者离别的组起始线约5米的地方，其他人则在起始线上按组别排成一列纵队。
2）主持人一喊开始，各组第一名队员跑向把关者的面前，和把关者猜拳，猜赢即可过关，如果猜输，则继续猜拳，直到赢把关者为止，赢了之后，可以去区一张报纸，由原路返回，返回时不用过关。放在起跑线处，下一个由同队另一队员进行。时间五分钟，报纸多着胜。
规则：不可强行闯关，犯规一次减掉一张报纸。裁判说时间到后，放下的报纸不算。
5、合力吹气球
工具：五张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张），气球不少于20个
适合全部的人游戏方法： 1.分组，自由组合，但每组必须要有五人，每队分两组。2.裁判请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起气球），抽到脚的同学，背靠背，中间隔着吹好的气球，身体下蹲，扮演螃蟹跑，跑到终点处。站在终点处的另一小组按同样方法跑回来。记录每队完成时间。
规则：用自己手接触到正在吹的气球的或螃蟹跑的过程中身体没下蹲着都算犯规一次，时间加2秒。螃蟹跑时夹破气球加5秒，但两人继续螃蟹跑，完成比赛。
四、计分要求。
第1、2、4、5个活动，第一名得20分，第二名得18分，第三名得17分，第四名得16分，第五名的15分，第六名得14.5分，第七名得14分，第八名得13.5分。第三个活动时间最短的加10分，第二名加8分，第三名加7分，第四、五、六、七、八依次加6，5.5，5，4.5，4分。最后加上评委的成绩，为最后第三个活动的成绩。
六、活动时间、地点
2010年10月31号上午9：00——11：30南院篮球场。
七、活动人员安排及流程
参赛人员以班级为单位共分八个组，每组十人。
秘书部：干事九人，三人记录统计，六人维持会场秩序，带好笔！负责8个凳子。
活动部：干事做助理教练，每人一块秒表记录负责班的时间，带好笔！负责4张桌子。
宣传部：干事一两人，负责拍照，带好相机。
张星烁，王伟华负责笔记本，音响设备，下载歌曲。宋彪负责收报名表。郭灵芝，王美，王树贞负责准备其他小件物品。
宣传部从协会中找一个主持人，做好活动展板。
秘书部通知拉拉队。
工具汇总：气球若干，秒表，粉笔，4个麻袋，黒粗油性笔2支，十根绳子，2块蒙眼布，报纸若干，卡片至少十张，帽子，工作证，音响设备（技术人员），相机，桌子4张，凳子八个，笔记本一台，长电源线，笔若干，2块画板，素描纸若干，院旗。
准备工作：周日内部人员早上七点半到南院操场集合，布置会场！
八、邀请嘉宾：马杰老师，学生会主席，自律会主席，记者团团长，青协会长。
九、奖项设置
活动设一等、二等、三等三个奖项。一等奖一组，二等奖二组，三等奖二组。
本次最终结果将以海报的形式展出，不在现场颁奖，颁奖时间另行通知。
十、注意事项:场地为水泥地，摔倒会受伤。会场有电，注意安全。
十一、财政预算：七十元（小奖品，证书，其他）
注意：各项工作在周四之前必须全部准备好！
济南大学理学院心理协会
2010-10-21
第二篇：心智拓展训练心得体会
心智拓展训练心得体会
2008年7月22号这一天将是我终身难忘的一天。或许这一天有可能在我以后的人生道路上起到一个重要的因素，我或许也会为今天改变许多的。
这天我在公司领导的安排下很幸运能听到前沿公司吴老师的课，他讲的课非常生动，而且富有感情，参杂着人生哲学。
整个课程在轻松愉快的环境中进行着，直到吴老师叫我们玩报数游戏的时候，我才算真正悟懂了今天所有课程的意义。
看似简单的游戏，但里边包含的意义特别深刻，当我们看着自己的队友受罚，看着他们再也支撑不住的背影，我们再也不能无动于衷了，我们都落泪了。仅仅是因为我们小小的失误，而要队长承受如此的折磨，背负沉重的责任，而我们却无法替代。
从这个游戏演变到人生，或者企业，不难想象，如果一个企业没有一个好的团队，或许就因为一个员工的小小的失误都有可能导致企业面临倒闭，这份责任是何等重大，那么这份责任又该由谁来承担。现实是残酷的，竞争是残酷的，失败者的结果将更残酷。所以在以后的工作或生活中，我要认真对待每一件事，把每一个细节做好，在公司为员工负责的同时，员工也要为自己的工作承担一份责任。最后，感谢公司能给我这个机会。这堂课让我受益匪浅。希望公司能有更多的类似这样的培训，让每个员工都能加强自己责任心的意识，让我们以后能做的更好！
三榆店卢燕
公司这次举办的心理拓展的培训给我的印象非常深刻。给我们培训的是一位姓吴的老师。这次的培训让我深刻的体会到了团队的力量和作为一个领导应尽的责任。
我到金佰川的时间不是很长，但在这短短的期间内，不管是在每次的活动或游戏当中，我都会听到领导给我们强调的团队精神。说真的那时的我真的不是很在意，但这次培训中吴老师通过一个个小游戏，让我们深刻体会到了一个团队的精神。团队，顾名思义就是一个集体、一个大家庭，在这个大家庭里我们最需要的就是相信。当你遇到困难时，他们承诺“没问题，我们支持你”，在这个时候我们唯一的选择就是相信。相信你的队友，相信你的家人。当你迷茫的时候，他们的承诺又给了你坚定的信念，让你寻找梦想，挑战自己。但是当你对别人做出承诺的同时你也要肩负起自己的责任，履行承诺。
在下午吴老师让我们做了一个名叫“领袖风采”的小游戏，在这次游戏中我落泪了。吴老师把我们分成两队，每队选出两个队长，游戏规则是计时让每个队员报数，输的一对全体向对方90度的三鞠躬，然后再由两队队长做俯卧撑,每比完一次俯卧撑的个数就增加一倍,刚开始输了看着队长做附卧撑,心里也没什么感觉只想着要打到对方,可随着游戏一轮一轮的结束,俯卧撑的个数也翻了好几倍,直到要做160个320个俯卧撑的时候,看着队长们摔到又爬起来继续坚持的背影,心里真的是揪心的痛,有的队长看不下去想代替他们做,可是吴老师就是不让,还说有一个代替队长就加罚十个,代替也没用,我们想给队长们加油也不让,就让我们默默的看着,为了配合气氛,吴老师还放上了凄
凉的音乐,让我们更加难受,眼泪不知不觉得就流了下来,游戏结束后,吴老师让我们围着队长坐在一起谈谈自己的心得,我还记得当时不知是哪位队长说的,他说:很累,当时真的很想放弃,但是想到曾对队友们承诺过不管有什么后果都要自己承担,要对他们负责,想到着些就坚持下来了,这时吴老师也说了一句让我记忆忧新的话,四位队长接受的是心理上的摧残”是啊.当我们看着队长们默默的为我们接受惩罚时,我们心里是如此的难过,这让我想到了现实生活中我们的领导,平时我们只看见了他门人前的风采,可谁又知道他们背后的辛酸啊,当员工做错事后,担负起责任的是他们,我想通过这次培训,在今后的工作中我会配合领导,努力工作的,同时我也非常佩服吴老师,谢谢呀教会了我相信和责任.最后我希望公司能多办几次这种培训,让每位员工都有机会参加对我们今后的人生道路中有很大的帮助.三榆店：陈慧
2008.07.29
尊敬的李总：
您好！首先祝您身体健康，心想事成！
我是您企业中的一名普通员工。2008年7月22日，我很荣幸的参加了公司组织培训的《心智拓展训练》。刚开始的时候我想也不例外根往常的培训一样是枯燥而乏味的文字表达。但完全不是那样，从头到尾老师都没有让我们记只字片语，他只是在用各种游戏来传输他的意思。
我来金佰川也一年多了，第一次参加了这种培训。今天这堂课让我明白了在工作中同事之间应该互相信任，做人应该踏实，诚实守信，最让我印象深刻的是最后老师给我们讲的鹰重生的故事。鹰是寿命是最长的鸟类，它的寿命可以奇迹般的达到70岁，但它在40岁左右的时候，它的爪子会变钝，喙会变的脆弱弯曲，羽毛越来越厚。这时他只有两个选择，一是会到巢穴静静的等死；二是经过150天的煎熬，获得重生。鹰坚强的选择了重生，重生的过程是我们所体会不到的。它坚强的熬过了150天。又获得了30年的新生。其实鹰和人是一样的，我们再人生路上，也许会有很多的波折和起起落落，但只要我们鼓起勇气去面对，没有什么困难是战胜不了的。
今天的这堂课教会了我很多东西，希望以后还有这样的机会，让我们更多的同事去学习，希望我们的公司在不远的将来创造出更加辉煌的成绩，让全中国人民买鞋都来金佰川。
三榆店：康太芳2008.07.29
很高兴公司能给我这次机会，让我参加心智拓展培训。自己已经工作几年了。其他公司也有学习培训，但是学习过后，也没有什么特别的感受，也得不到太多的启示。
本以为学习中是用笔记，很苦味，但是学习都是以故事和游戏进行的。很轻松，很高兴，感受也是特别深，从这次学习中也许是我人生中新的起点。
老师在一天的学习中教我们四个字“相信”“责任”。一位登山者，独自去登高峰，天黑了，他还努力向上爬。可是不小心脚下一滑，他从高空往下下坠，这时他祈求上帝能救救他，上帝出现了，上帝让他把腰间的绳子割断，他没有照办，结果被冻死了。在生活中要去真诚的对待朋友和同事，也要相信他们会帮助你，支持你。
“领袖风采”，在人们心中的领导者是高高在上的，一天到晚指挥手下的人员去干活，而自己在办公室坐着，但是有谁知道他们有着比别人重百倍的担子压着。在游戏中我们的队长被罚做几百个俯卧撑时，我们不能和他们分担痛苦，只有在一旁为他们默默的加油，其实他并没有做什么，只因为我们的失误让他们受到惩罚，他们要承担责任，真的有时候责任重于泰山，我们要面对自己、对工作、对生活要承担责任。
其实让我写这些感受，我真的写的很糟。但是这次学习真的对我感受很深，我会在以后的工作中去努力，把我的感受体现在生活中和工作中，也希望公司能让更多的员工参加这种培训，让我们的素质、思想有更高的提升，也希望公司发展更强大。
三榆店：董良燕2008.07.29
第三篇：心智拓展运动会口号2篇
心智拓展运动会口号2篇(精选多篇)
赛出风格、赛出水平
团结拼搏、争创佳绩
飞跃梦想、超越刘翔
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
展现自我、争创新高
奥运精神、永驻我心
强身健体、立志成材
顽强拼搏、超越极限
挥动激情、放飞梦想
青春无悔、激情无限
顽强拼搏、勇夺第一
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
遵规守纪、团结互敬
拼搏奋进、永远进步
慢慢挑吧
全民健身 利国利民
健康第一 从我做起
心智拓展运动会口号：
高xx级
1班：认真读书，踏实做人。全民健身，奔向奥运。
2班：团结进步，永争第一。
3班：团结拼搏，永争第一！
4班：超越自我，挑战极限！
5班：超越自我，秀出风采！
6班：6班、6班，永争前三！
7班：团结拼搏，超越自我。
8班：人要搏出一片蓝天！
9班：非比寻常，九班最强！
10班：友谊第一，比赛第二！11班：11，11，永争第一！
12班：和衷共济，风雨同舟；拼搏进取，铸就辉煌。13班：努力奋进，永争第一！
14班：挥洒着青春的活力，放飞
希望和梦想！
15班：15班，齐心进，运动会，创佳绩！
16班：犯其至难，图其至远！
17班：17班的人，17班的魂！
18班：高一18，实力最佳，体育健儿，整装侍发！
19班：团结友爱，勤奋好学，激情飞扬。
20班：今天的骄傲将从这诞生，明日的太阳将从这里升起！
21班：没有最好，只有更好。
22班：展现青春风采！
23班：23，23，冲出国门，走向明天
高xx级
1班：全民健身，光我中华。2班：友谊第一，比赛第二！
3班：风流今朝，尽在高
二、3班。
4班：放飞梦想,坚持理想。5班：友谊第一,比赛第二。
6班：青春活力，团结友爱，尊敬
师长。
7班：高二七班，奔向未来！
8班：高二八班，向你问好。9班：九班、九班，久久生辉，永放光芒！
10班：高二.十班，十全十美，勇夺第一！
11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗！
12班：前进，创造出一个又一个的奇迹。
13班：播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败！
14班：高二.14，永不言败！
15班：运动场上，激情飞扬。
16班：16，16，一枝独秀，秀出丰采。
17班：关注十七的表现!期待奇迹的出现!
18班：高2、18，实力最佳，与时俱进，开创未来。
19班：高二、十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。
20班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。
高 三 1班：不断进步，力求最好！
2班： 年轻没有失败，只要亮出风采！
3班： 命运全在拼击，奋斗就是希望。4班： 创造另一个新天地。
5班：5班的欢乐，无边无际，5班的风采，5班的信念，无坚不摧，5班的精彩！
6班：把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲！
7班：荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华！
8班：和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！
9班： 顽强拼搏，赛出风格！
10班：只要不气馁，奇迹就会发生。
11班：双腿走遍中华！
12班：坚信未来的明天将属于我们。
13班：为班集体的荣誉而奋斗！
14班：精神的动力，源于运动。
15班：人生能有几回搏，此时不搏何时搏？
16：飞翔 飞翔 飞翔！
16：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯！
17班：
17、17，永争第一！
18班：没有激情就没有希望，没有拼搏就没有成功。
19班：虔诚治学，豁达泄世，修剪自我。
20班：没有最棒的，只有最好的。
21班：只要拼,只要博，成功就在不远处。
22班：永不言败，永不退缩！
23班：今天，我为华中而骄傲；明天，华中以我而自豪！
24班：we are the best!we are the wonder!
25班：积极去拼搏。
26班：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯，圆梦在26班。
高xx级
1班：全民健身，光我中华。2班：友谊第一，比赛第二!
3班：风流今朝，尽在高
二、3班。
4班：放飞梦想,坚持理想。5班：友谊第一,比赛第二。
6班：青春活力，团结友爱，尊敬师长。
7班：高二七班，奔向未来!
8班：高二八班，向你问好。9班：九班、九班，久久生辉，永放光芒!
10班：高二.十班，十全十美，勇夺第一!
11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗!
12班：前进，创造出一个又一个的奇迹。
13班：播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败!
14班：高二.14，永不言败!
15班：运动场上，激情飞扬。
16班：16，16，一枝独秀，秀出
丰采。
17班：关注十七的表现!期待奇迹的出现!
18班：高2、18，实力最佳，与时俱进，开创未来。
19班：高二、十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。
20班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。
赛出风格、赛出水平
团结拼搏、争创佳绩
飞跃梦想、超越刘翔
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
遵规守纪、团结互敬
拼搏奋进、永远进步
全民健身 利国利民
健康第一 从我做起
展现自我、争创新高
奥运精神、永驻我心
强身健体、立志成材
顽强拼搏、超越极限
挥动激情、放飞梦想
青春无悔、激情无限
顽强拼搏、勇夺第一
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
庆直辖迎奥运构和谐展风采
全面贯彻落实科学发展观推动经济社会全面协调可持续发展!
全面建设小康社会率先基本实现社会主义现代化！
全民健身迎奥运与时俱进奔小康！
全员参与健身铸造和谐中州
热烈庆祝“五一”国际劳动节！
热烈庆祝广州市第六届职工运动会隆重开幕！
实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神
手牵手同办职工运动会心连心共铸中州新辉煌
提高体育运动水平振奋中州企业精神
团结参与拼博奋进
团结动员全市职工为建设现代化大都市建功立业！
顽强拼搏勇争第一
文明观赛事理智对输赢
以优美的环境优良的秩序优质的服务迎接中州企业第一届职工运动会
迎奥运做主人健体魄展风采构建和谐中州铝
预祝广州市第六届职工运动会圆满成功！
展企业职工风采树中州文明形象
展示广州职工时代精神风貌迎接全国总工会成立周年！
展示职工精神风貌促进企业和谐发展
振奋精神团结拼搏为干部教育事业再谱新篇
职工健儿竞风流羊城赛场展英姿
职工运动会口号：
急诊科代表队：你急，我不急，我们是手机中的战斗机！
行政代表队：不行不正，一行就正！
饮料就喝和其正！
早教代表队：别让孩子输在起跑线上，早起就教！
财、总、设备科代表队：没有枪，没有炮，我们为你们造！
产科代表队：动感地带，我的地盘我做主！
妇科代表队：夏日无“炎”，做女人挺好！
药剂科代表队：吃了我的药，吃嘛嘛香！
儿科代表队：有了孩子喂，生活好滋味！
手术室代表队：拿你开刀，让你好看，专门整人，整啥像啥。
心智拓展活动策划书
——理学院心理协会
活动背景
大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。只有健康的心理素质，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一
颗颗人才的新星才有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代的年轻大学生的心灵。济南大学一向重视学生心理素质，我们希望通过这次心理素质拓展活动来提高我们的心理素质，提醒同学们注意心理健康的意识，真诚地提醒同学都来关注心理健康，以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的一份力量。
一、活动的目的与意义
为丰富同学们的课余生活，为培养和增强同学们的团队精神和团队意识以及提高自身和与他人的协调能力，促进同学们的心理健康，因而在全范院围内举行大型的心智拓展活动。增强班级的凝聚力和同学的荣誉感；改善同学间的关系，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活；引导同学们积极关注心理卫生，自觉维护心理健康；宣传普及心理健康知识，提高
同学们的心理素质；让同学们打开心扉，进行无声的交流，让心与心更贴近，共创美好的明天。丰富大家的生活，体验生活的快乐。
二、活动主题
团队合作 全面发展
三、活动内容
开场：开幕致辞。
啦啦队表演
进场仪式：各个队的队长带领队员上场，展现本队精神面貌，介绍队的名字跟参赛宣言。
1、袋鼠跳接力
工具:4个麻袋、4个秒表
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提麻袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将麻袋交给第二人，依次进行，跳完时记录时间。
规则:必须绕过标志物。必须在起跑线后交接。队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。犯规一次加2秒
2、五人六足
工具:2个秒表、8根绳子
五个人肩靠肩并排，将相邻同学的腿绑在一起，出现五人六足。每队分成两小组，第一小组在起跑线处，另一小组在对面的终点线处，比赛开始时第一小组跑到第二组处，解下绳子给第二组成员绑在腿上，返回到起跑线。记录完成比赛的时间。规则：①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道；②队员捆缚的布带赛中脱落，需在原地绑好后继续比赛。犯规一次队伍成绩加2秒。
3、画脸谱
工具：2块画板，素描纸若干，钟托员?支，2条蒙眼布，2块秒表
每组选派五人，女生三人，男生两人。第一人画头的轮廓，其他人填上眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴。第一个人带上蒙眼布站在起跑线上，当裁判宣布开始时，先左转三圈再右转三圈，在队友的提示下走到画板前画出自己要画的部分，画好后走回到起跑线，把蒙眼布跟
第二个人带上，再重复第一个人的做法，直到五个人全部完成。记录完成所需时间。
规则：在走路或画脸谱时，蒙眼布掉下，需重回起跑线重做。画完后，由评委评分，并计入成绩。
4、运纸关卡
工具：报纸若干，秒表
1）各队派一位队员担当把关者，把关者离别的组起始线约5米的地方，其他人则在起始线上按组别排成一列纵队。
2）主持人一喊开始，各组第一名队员跑向把关者的面前，和把关者猜拳，猜赢即可过关，如果猜输，则继续猜拳，直到赢把关者为止，赢了之后，可以去区一张报纸，由原路返回，返回时不用过关。放在起跑线处，下一个由同队另一队员进行。时间五分钟，报纸多着胜。
规则：不可强行闯关，犯规一次减掉一张报纸。裁判说时间到后，放下的报纸不算。
5、合力吹气球
工具：五张签，上写：嘴巴；手；脚，气球不少于20个
适合全部的人游戏方法： 1.分组，自由组合，但每组必须要有五人，每队分两组。2.裁判请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起，抽到脚的同学，背靠背，中间隔着吹好的气球，身体下蹲，扮演螃蟹跑，跑到终点处。站在终点处的另一小组按同样方法跑回来。记录每队完成时间。
规则：用自己手接触到正在吹的气球的或螃蟹跑的过程中身体没下蹲着都算犯规一次，时间加2秒。螃蟹跑时夹破气球加5秒，但两人继续螃蟹跑，完成比赛。
四、计分要求。
第1、2、4、5个活动，第一名得20分，第二名得18分，第三名得17分，第四名得16分，第五名的15分，第六名得14.5分，第七名得14分，第八名得
13.5分。第三个活动时间最短的加10分，第二名加8分，第三名加7分，第四、五、六、七、八依次加6，5.5，5，4.5，4分。最后加上评委的成绩，为最后第三个活动的成绩。
六、活动时间、地点
2014年10月31号上午9：00——11：30南院篮球场。
七、活动人员安排及流程
参赛人员以班级为单位共分八个组，每组十人。
秘书部：干事九人，三人记录统计，六人维持会场秩序，带好笔！负责8个凳子。
活动部：干事做助理教练，每人一块秒表记录负责班的时间，带好笔！负责4张桌子。
宣传部：干事一两人，负责拍照，带好相机。
张星烁，王伟华负责笔记本，音响设备，下载歌曲。宋彪负责收报名表。
郭灵芝，王美，王树贞负责准备其他小件物品。
宣传部从协会中找一个主持人，做好活动展板。
秘书部通知拉拉队。
工具汇总：气球若干，秒表，粉笔，4个麻袋，钟托员?支，十根绳子，2块蒙眼布，报纸若干，卡片至少十张，帽子，工作证，音响设备，相机，桌子4张，凳子八个，笔记本一台，长电源线，笔若干，2块画板，素描纸若干，院旗。
准备工作：周日内部人员早上七点半到南院操场集合，布置会场！
八、邀请嘉宾：马杰老师，学生会主席，自律会主席，记者团团长，青协会长。
九、奖项设置
活动设一等、二等、三等三个奖项。一等奖一组，二等奖二组，三等奖二组。
本次最终结果将以海报的形式展出，不在现场颁奖，颁奖时间另行通知。
十、注意事项:场地为水泥地，摔倒会受伤。会场有电，注意安全。
十一、财政预算：七十元
注意：各项工作在周四之前必须全部准备好！
济南大学理学院心理协会
2014-10-21
一九八四年洛杉矶play part in history参与历史
一九八八年 汉城 harmony and progress 和谐、进步
一九九二年 巴塞罗那 friends for life 永远的朋友
一九九六年 亚特兰大 the celebration of the century 世纪庆典
一九九八年 长野 from around the world to flower as one 让世界凝聚成一朵花
二0xx年 悉尼 share the spirit 分享奥林匹克精神
xx年 盐湖城 light the fire within 点燃心中之火
xx年 雅典 welcome home 欢迎回家
xx年 都灵 an ever burning flame 永不熄灭的火焰
二零零八年北京 one world，one dream同一个世界 同一个梦想
奥林匹克运动会口号：
雅典奥运会“欢迎回家”的口号将现代奥运会起源于雅典的背景和温馨融入其中，深得好评。不过美国盐湖城冬奥会“点燃心中之火”却被国际奥委会认为是奥运史上最成功的口号。
据了解，为一届奥运会提出口号的做法在1984年洛杉矶奥运会之前并不普遍。“在历史中扮演你的角色”是组织者为鼓励当地居民而在宣传活动中使用的口号。这些宣传活动因缺乏系统的组织、主动推介意识不足而效果一般。不过，从这届奥运会开始，口号作为一届奥运会重要的标志性核心内容，越来越受到国际奥委会和举办城市的重视。
1992年西班牙巴塞罗那奥运会是
世界奥林匹克大家庭空前的一次团聚——在经历了美苏互相抵制的莫斯科奥运会和洛杉矶奥运会，以及被朝鲜抵制了1988年汉城奥运会之后，现代奥运会终于在多年低潮之后迎来了一次大团聚。巴塞罗那奥运会响亮地喊出了“永远的朋友”这一口号，不仅强调了奥林匹克精神中友谊与和平的永恒主题，表达了全世界人民所共同的期盼与心声，更试图以此来赋予巴塞罗那奥运会荣耀的历史地位。
澳大利亚悉尼奥运会“分享奥林匹克精神”这一口号是由悉尼在1992年提出的。当时，悉尼正在申办第二xx届奥运会，这一口号实际上是首先作为申办口号出现的。这句口号从申奥一直沿用到xx年悉尼奥运会落幕。令人叹服的是，“分享奥林匹克精神”从悉尼申奥开始就几乎成了悉尼奥运的精神领袖，它启发和感召了悉尼奥运会的视觉设计、形象推广等一系列活动，为悉尼奥运会整体形象的塑造做出了巨大贡献。
1995年，美国盐湖城获得了xx年冬季奥运会的主办权，但盐湖城随即陷入了不尽的申办丑闻之中。在其组委会主席因此而去职之后，新上任的盐湖城奥组委主席认为，盐湖城冬奥会迫切需要重新树立和端正自己的公共形象。“点燃心中之火”的口号便是在这种背景下走上了舞台，“圣火”是正义与纯洁的象征，而燃烧在内心的“圣火”当然也就暗喻了这届冬奥会正义的内在心灵。《点燃心中之火》还被谱写成这届奥运会的会歌，并作为一个设计理念成为其开幕式的主题。
“点燃心中之火”是现代奥林匹克历史中一个非常成功的口号案例：这个口号不仅含义深刻，饱含激情，感人至深，而且提供了极强的视觉表现力，为各项奥运实务提供了很好的指导，并对树立赛会的公共形象贡献良多。“点燃心中之火”被国际奥委会认为是有史以来最为成功的一句奥运口号。
在xx年举办的雅典奥运会上，希
腊人热情而自豪地喊出了“欢迎回家”的口号。这其中不仅包含了雅典奥运会对全球奥林匹克大家庭所有成员最诚挚、最热烈的欢迎盛情，更充分表达了希腊作为奥林匹克发祥地对奥运会重归故里的喜悦和自豪之情。
xx年6月26日，第29届奥林匹克运动会组织委员会公布了xx年奥运会口号“同一个世界 同一个梦想”。这一口号集中体现了奥林匹克精神的实质和普遍价值——团结、友谊、进步、和谐、参与和梦想，表达了全世界在奥林匹克精神的感召下，追求人类美好未来的共同愿望。
奥运主题：“同一个世界 同一个梦想”，集中体现了奥林匹克精神的实质和普遍价值观——团结、友谊、进步、和谐、参与和梦想，表达了全世界在奥林匹克精神的感召下，追求人类美好未来的共同愿望。尽管人类肤色不同、语言不同、种族不同，但我们共同分享奥林匹克的魅力与欢乐，共同追求着人类和
平的理想，我们同属一个世界，我们拥有同样的希望和梦想。
“同一个世界 同一个梦想”，深刻反映了北京奥运会的核心理念，体现了作为“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”三大理念的核心和灵魂的人文奥运所蕴含的和谐的价值观。建设和谐社会、实现和谐发展是我们的梦想和追求。“天人合一”，“和为贵”是中国人民自古以来对人与自然，人与人和谐关系的理想与追求。我们相信，和平进步、和谐发展、和睦相处、合作共赢、和美生活是全世界的共同理想。
“同一个世界 同一个梦想”，文简意深，既是中国的，也是世界的。口号表达了北京人民和中国人民与世界各国人民共有美好家园，同享文明成果，携手共创未来的崇高理想；表达了一个拥有五千年文明，正在大步走向现代化的伟大民族致力于和平发展，社会和谐，人民幸福的坚定信念；表达了13亿中国人民为建立一个和平而更美好的世界做
出贡献的心声。
英文口号”one world one dream”句法结构具有鲜明特色。两个“one”形成优美的排比，“world”和“dream”前后呼应，整句口号简洁、响亮，寓意深远，既易记上口，又便于传播。
中文口号“同一个世界 同一个梦想”中将“one”用“同一”表达，使“全人类同属一个世界，全人类共同追求美好梦想”的主题更加突出。
第四篇：心智拓展运动会口号2篇
赛出风格、赛出水平
团结拼搏、争创佳绩
飞跃梦想、超越刘翔
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
展现自我、争创新高
奥运精神、永驻我心
强身健体、立志成材
顽强拼搏、超越极限
挥动激情、放飞梦想
青春无悔、激情无限
顽强拼搏、勇夺第一
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
遵规守纪、团结互敬
拼搏奋进、永远进步
慢慢挑吧
全民健身 利国利民
健康第一 从我做起
心智拓展运动会口号（2）：
高XX级
1班：认真读书，踏实做人。全民健身，奔向奥运。
2班：团结进步，永争第一。
3班：团结拼搏，永争第一！
4班：超越自我，挑战极限！
5班：超越自我，秀出风采！
6班：6班、6班，永争前三！
7班：团结拼搏，超越自我。
8班：人要搏出一片蓝天！
9班：非比寻常，九班最强！
10班：友谊第一，比赛第二！11班：11，11，永争第一！
12班：和衷共济，风雨同舟；拼搏进取，铸就辉煌。13班：努力奋进，永争第一！
14班：挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想！
15班：15班，齐心进，运动会，创佳绩！
16班：犯其至难，图其至远！
17班：17班的人，17班的魂！
18班：高一18，实力最佳，体育健儿，整装侍发！
19班：团结友爱，勤奋好学，激情飞扬。
20班：今天的骄傲将从这诞生，明日的太阳将从这里升起！
21班：没有最好，只有更好。
22班：展现青春风采！
23班：23，23，冲出国门，走向明天
高XX级
1班：全民健身，光我中华。2班：友谊第一，比赛第二！
3班：风流今朝，尽在高
二、3班。
4班：放飞梦想,坚持理想。5班：友谊第一,比赛第二。
6班：青春活力，团结友爱，尊敬师长。
7班：高二七班，奔向未来！
8班：高二八班，向你问好。9班：九班、九班，久久生辉，永放光芒！
10班：高二.十班，十全十美，勇夺第一！
11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗！
12班：前进，创造出一个又一个的奇迹。
13班：播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败！
14班：高二.14，永不言败！
15班：运动场上，激情飞扬。
16班：16，16，一枝独秀，秀出丰采。
17班：关注十七的表现!期待奇迹的出现!
18班：高2、18，实力最佳，与时俱进，开创未来。
19班：高二、十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。
20班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。
高 三 1班：不断进步，力求最好！
2班： 年轻没有失败，只要亮出风采！
3班： 命运全在拼击，奋斗就是希望。4班： 创造另一个新天地。
5班：5班的欢乐，无边无际，5班的风采，5班的信念，无坚不摧，5班的精彩！
6班：把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲！
7班：荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华！
8班：和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！
9班： 顽强拼搏，赛出风格！
10班：只要不气馁，奇迹就会发生。
11班：双腿走遍中华！
12班：坚信未来的明天将属于我们。
13班：为班集体的荣誉而奋斗！
14班：精神的动力，源于运动。
15班：人生能有几回搏，此时不搏何时搏？
16（文）：飞翔 飞翔 飞翔！
16（理）：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯！
17班：
17、17，永争第一！
18班：没有激情就没有希望，没有拼搏就没有成功。
19班：虔诚治学，豁达泄世，修剪自我。
20班：没有最棒的，只有最好的。
21班：只要拼,只要博，成功就在不远处。
22班：永不言败，永不退缩！
23班：今天，我为华中而骄傲；明天，华中以我而自豪！
24班：we are the best!we are the wonder!
25班：积极去拼搏。
26班：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯，圆梦在26班。
第五篇：拓展活动策划书
拓展活动策划书
一、活动目的：
1.激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2.培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3.激发学生的自我效能感。
二、训练的具体环节：
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识
2、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一：
一、游戏名称 ：松鼠与松树
二、游戏道具 ：(无)
三、游戏规则
1、角色设置
松鼠 松树猎人(精灵)监督员
2、口令设置
1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动
3)地震了---------松树和松树全部逃跑
3、角色具体说明
1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数
不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)
5、步骤
1)先任命一个监督员
2)随机抽一名队员充当精灵
3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数
4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞
5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里
6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动
6、奖惩
每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点(教官)
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容
三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态：积极心态
项目二：
一、游戏名称 ：信任背摔
二、游戏道具 ：一张桌子、两根绳子
三、游戏场景的组建
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)
2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则
1、时间
不定
2、人数
至少12人
3、角色设置
指导(系绳子的人员)1名
安全人员(接人的)至少10名
2、步骤
1)按三中的方法组建场景
2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来
4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3 然后笔直到下
五、活动感受要点
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力
项目三：
一、游戏名称 ：孤岛求生
二、游戏道具 ：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。
三、游戏规则：
训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是：
任务：
1、将一个球投入水中的一个桶中。
2、所有的人集中到珍珠岛。
规则：
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
器械： 1、80*20cm木板两块
2、木桶或塑桶一只
3、乒乓球或网球3只
4、任务卡片
5、眼罩
哑人岛接到的卡片是：
任务：
1、将所有的人集中到珍珠岛上。
规则：
1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。
珍珠岛的人接到的卡片：
任务：
1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题：ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几?
3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。时间：30分钟
规则：
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
四、活动感受要点：
1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;
4.基层(盲人)在整个“游戏”中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
3、回顾总结。
活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
团队项目结束后，进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。
三、注意事项：
1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。
2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。
3.现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下：
一、活动时间：XX年5月18日(具体时间暂定为：8：30—13：00)
二、集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村)
三、活动口号：放松心情，勇攀高峰
四、方案策划：XXX
五、活动组织：综合管理部
六、参加人员：公司所有员工。
活动总指挥：XX
监督：XX
后勤服务与记分：XXX
安全与纪律：XX
游戏主持人：XXX
后勤保障：XX
七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)
八、活动行程：
拓展活动行程安排表
九拓展活动安排
(一)拓展竞赛部分
全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。
1、拓展竞赛评分标准
任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。
任务2(15分)：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。
任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。
2、游戏评分标准：
游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分
游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分
3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。
(二)游戏环节
游戏1：无敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：报纸、胶带
场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
游戏2：2人3足
1)项目类型：团队协作型2)场地要求：一片空旷的大场地3)需要道具：一米的绳子三条4)详细游戏规则：参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。5)活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏3：搭桥过河
1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
2)参赛人员：全体队员
3)场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)
5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
游戏4：背人踢球
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地
需要道具：两个皮球
竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。
竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
游戏五：障碍赛
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地
需要道具：无
竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程
中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
十、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
2、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
3、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
5、在登山及游玩中，要尽量结伴而行
6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。
7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
10、登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。
一、活动目的：活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。
二、活动名称：“我们在一起”素质拓展
三、活动时间：XX年6月28日16:00~18:00
四、活动地点：橘子洲
五、活动对象：****公司全体
六、活动策划：**
七、活动流程：
1、14:00~14:30
搭车前往橘子洲2、14:30
橘子洲全体集合3、14:30~16:00
参观两型馆4、16:00~18:00
进行团队游戏5、18:00
总结，收拾物品，回家
八、活动内容：
1、进行“破冰”活动
2、按队列列行排好队形，依次喊1、2、3、4、5将所有同学分为五组
3、每小组推选一名组长
4、进行团队游戏(详情见附表)
九、活动准备：
1、布置场地
2、准备比赛用具：眼罩、绑带、报纸
十：注意事项
1、女生不穿裙子
2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全
3、爱护草坪卫生
4、公共场合，切勿大声喧哗
十一、活动经费：
1、车票：15*20=300元
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