素质拓展团日活动总结

第一篇：素质拓展团日活动总结

活动总结

1、本次活动的亮点

13级三个专业的第一次团日活动很有意义，大家都很开心，认识了更多的小伙伴们！

团旗的丰富多彩的宣传海报为我们这次的活动增添了欢乐的气氛

组建团队环节每组围成一个圆圈，大家相互认识，相互了解！

素质拓展环节让大家凝聚在一起

每个团队大声喊出了本队的队名，口号和队歌！

眼睛专注地盯着对手，我们准备一起拉了、、、、、、单脚跑火车大家齐心协力朝着终点去

10人11足，我们到终点了

顶针传递让我们更加熟悉彼此，靠近彼此！

小伙伴们，齐心协力站起来，要一起站起来才行哟！

嘿，你们注意看脚下，一二一二、、、、、、活动中我们还玩起了跳大绳

最后我们队赢得了奖品，好开心、、、、、、未完待续，敬请期待我们下次的活动......2、优点

（1）各班干都提前帮忙做好相关准备。

（2）整个活动过程各班干都极力的配合工作，如帮忙组织活动，调节气氛，管理纪律，使得活动能顺利地进行。

（3）每个同学都积极参与到活动中去，积极参与到游戏中去，整个活动的气氛相当活跃。

（4）活动有及时地进行宣传工作，且宣传海报出得相当不错。

（5）活动结束后，很多同学都自觉留下来清理会场，并把把垃圾带走，许多班干也留下来帮忙到最后。

（6）每个游戏的选择都经过三个团支书的讨论，同学们在活动中玩的开心又有收获，认识了更多的同学，同学们对我们工作的支持就是对我们为这次活动付出获得的最大收获，希望同学们能更加热爱物理科学与技术学院这个大家庭，为我们学院赢得更多荣誉！

3、缺点

（1）前期工作准备不足，场地和活动过程中所需的道具没有及时申请。没有及时通知同学们活动时间和活动地点。

（2）活动当天各班班委不能及时提前到达活动地点并及时布置场地。

（3）活动过程中同学们不怎么听从主持人的安排。

4、总结

通过本次团日活动，让我们明白了要做好一件事，准备工作非常重要，并且在安排工作的时候应该让更多的同学加入我们活动的前期准备工作中，让同学们更加理解我们为何开展此次活动。要想让我们的团日活动顺利举办，单靠一个人是不可能的，即使那个人再有能力，再出色，脱离了集体，没有合作，就很难把一件事做好。活动的设置并不一定都使每个同学都满意，但我们要尽我们每个人最大的努力使每个同学在活动中都有所收获。

第二篇：素质拓展团日活动总结

在初入建大的秋末冬初，环境学院给排水08-4班开展了入学以来的第一次团日活动。参加活动的30余名同学从中收获了以往从未领悟的道理与感动……

活动时间：2010年11月2日

参加人员：30名同学以及助班张铭和赵拓学长

活动意义：这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎的。从中同学们学会了提高自我控制能力；如何与人相处，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识；培养进取心；完善人格，培养勇气，毅力，责任心，集体荣誉感以及积极的价值观。体会到了团队合作精神的重要性和独特魅力。增强了班级团结，加深了同学情谊。

活动流程：活动共分为三个环节，分别是破冰环节，信任背摔，高空过绳。

一、破冰环节 请十名同学上台，分别代表0到9十个不同的数字，将自己想像成为五岁的孩子，摆脱面子的束缚，用屁股画出自己所代表的数字。此环节旨在将同学带入到一个轻松愉快的氛围当中，以便更好的开展接下来的游戏。接下来30名同学随机分为俩队，在队长的带领下，集思广益，想出本队名、队训、队歌，然后展示。

二、信任背摔 “背摔”是我们进行的的第一个项目，也是让同学们感触最深的一个项目。最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重的人是不太可能的，后来在学哥张铭的指导下，我们排好队形，搭好手臂，一个强有力的接应网就结成了。

“你们准备好了吗？”

“准备好了，请相信我们！”

“那我跳了！”

又一名同学直直的从约有2米高的高台上倒下，落在队友们用手臂搭成的防护网上，试想想若是没有对队友的绝对信任，谁会从这么高的高台上倒下。若是没有团队协助的精神，怎会结成这坚实的生命之网。同学们由最初的不信任到最后的顺利完成，靠的是团结一致的精神和彼此间的充分信任。这俩点也是一个优秀的班集体所应具备的必要条件。

三、高空过绳 该活动是在不碰绳的前提下，每一名同学都要从一条齐肩高的绳的一侧想方设法到达绳的另一侧，且只能从绳的上方通过，最最苛刻的是一旦有同学碰绳，那么全队队员将回到起点重新过绳，这个活动的难点在于如何让第一个和最后一个同学安全过绳。这就需要团队中的每名同学集思广益，想出过绳的最佳方案。团结就是力量，当团队中的每名成员都发挥它的潜能的时候，这个团队的力量就会无限大，其发挥空间也会无限广。从中我们也学会了“以始为终”和“细节决定成败”的处事态度。

看来很简单的活动却蕴含着深刻的道理。每项活动过后我们都坐下来做集体分享，交流活动过后的心得与体会，与此同时，张铭学长总会有一段精辟的总结。“信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。每名同学在学习和工作中都离不开同学最无私、最真诚的帮助与支持；只有信任你的同伴相信你的集体，在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心的投入到学习和工作中去。”这样的总结与交流使同学们对未来工作和学习中需要注意的问题和有效的解决方法有了更深层次的认识，发现了自己原来也有长处，同时看到了自己的不足，学会了正确的认识自己，为同学们扫清了前进中的障碍。同学们还深深的体会到拓展训练不是让大家去争第一，而是让大家在活动中获得团结协作的快乐。

这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名核心班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的08水四而不懈努力！

第三篇：素质拓展活动总结

团队素质拓展活动总结

“团队素质拓展”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。心理健康部特策划举办“团队素质拓展”活动。现将具体内容向团委及学生会汇报：

一、活动过程

（一）统计参与人员的名单，并且通知到人，确定能够参加该活动的成员名单。

（二）合理分配小组成员，共分3组，每队成员建议在10人。

（三）部门干事预先试玩游戏，找出问题并合理解决。

（四）分出三个组并选出组长然后进行一下活动： 1.善解人意

游戏器材：词语稿子 游戏人数：38人 游戏时间：25分钟

游戏规则：每组排成一排，后面的人背对前面的人站着，第一个人面对裁判，按裁判员给出的词语做出动作，然后依次向后面组员传递信息，不许讲话。由最后一个人猜出动作内容，猜出为胜。2.背对背跑

游戏器材：无 游戏人数：2人一组 游戏时间：30分钟

游戏规则：每组人员两两背对背用手臂勾着，然后3组选手同时跑到对面，同时后面接着的选手继续跑，直到全部跑完。哪组先跑完哪组胜利。

3.抱团

游戏器材：无 游戏人数：38人 游戏时间：30分钟

游戏规则：所有参赛人员围成一个大圈，主持人随机说一个数字，例如说3，就要3个人抱成一团，不足三人或三人以上的就淘汰，直到最后留下的4个人中哪个组的人最多哪个组获胜。

4.躲避球

游戏器材：沙包 游戏人数：38人 游戏时间：30分钟

游戏规则：抽签一组轮空，在限定的范围内，两组对决，先由主持人扔出沙包，抢到的人扔沙包击中对面一组的人，对方只可用手抓，没有抓到碰到身体部位的人淘汰，依次淘汰直到剩余最后一人改组胜利，胜利的一组与轮空的一组决赛。

（五）由主持人宣布比赛成绩确定名次

（六）由嘉宾对活动进行点评。

（七）合影留恋

（八）组织观众有序退场，组织清理现场

二、活动自我评估：

（一）总体来说，我们这次活动举办得还算成功。现今，我们总结的成功原因有以下：

1．准备相对充分

2．各位干事密切配合 3．分工具体、安排合理

4.两委会负责人的大力支持

（二）在成功的背后，我们也看到了很多不足，比如： 1．活动中衔接不到位

2.比赛中规则不明确，导致双方差点发生冲突 3.准备时间不足，活动显得过于仓促

三、获得的结果及意义

本次活动通过每位干事的辛勤努力和密切配合，办得较为成功。同时也加强了参与活动的林学院各位两委会负责人对各个部门的了解，也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。加强了部门的团结协作，大家的默契达到了一个新的层次。

四、活动经费

待定

林学与生命科学学院心理健康部

二〇一三年十一月十六日

第四篇：素质拓展活动总结

素质拓展活动总结

拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟。具体内容

活动开始之前为“破冰”环节，培训师以讲故事的形式引出了素质拓展的含义及起源。接着把全体成员平均分成了两队，在培训师的启发下要求各队选出各自的队长、队秘、队徽、队歌、口号，之后分发队旗，要求把队名、队徽、口号写在队旗上。准备完毕后各队集合面向对方喊出自己的队名、口号、唱出队歌。

本次活动项目分别是齐心协力、穿越、移动乒乓球和团结拍手。第一个任务为齐心协力，要求小组成员拿竹竿围成一个圈然后按一个方向转动但竹竿不能动，每组成员交换5次后放下竹竿快速归队，换下一组成员进行相同的游戏，直到全体队员做完结束。培训师介绍完规则后，队长把自己的队伍分成了若干个小组，每队便在队长带领下开始进行练习。第二个任务为“穿越”要求每组成员手拉手围成一个大圈，把绳子套在其中一个同学的脖子上，然后该同学把身上的绳子传递给相邻的队员，要求绳子必须穿过每位成员的身体游戏才能结束。接下来是移动乒乓球：在起跑线每个队员各拿一个笔记本卷成凹槽形状连在一起，将球在凹槽中传递下去，直到球安全到达指定位置的小桶中游戏结束。最后以“我们是最棒的”为口号，每组队员围成一个圈，一起喊“我”

同时拍手一下，然后整组先向左再向右各拍相邻同学的后背一下；然后同时喊“我们”同时拍手两下，然后整组先向左再向右各拍相邻同学的后背两下，以此规律，直到把六个字的口号全部喊完游戏结束。

所有的活动练习结束之后，又给每队五分钟的准备时间，最后各队进行比赛，由培训师进行监督。大家激情高昂，比赛场面热闹非凡，大家积极发表此次活动的感想，并拍照留念。

效果

此次活动取得了圆满的效果，参加活动的每个成员都积极参与，队长们对最佳决策方案的把控，对队员的分工，对每个项目速度的把控，都表现的非常好，各队队员也积极献策发挥自己的聪明才智，大家一起讨论最佳方法真正体现了协作的精神。由于此次活动有意没按部室分队，这样给了各部室成员之间了解的机会。有利于学生会整体团结一心，增强了学生会的凝聚力。

亮点

此次活动的亮点主要体现在：首先在分队时，并不是按部室分，这样给了不同部室的人员相互认识了解的机会。其次是让各队队员自己选出自己的队长，这样既可以激发内部成员毛遂自荐的勇气，也可以通过此次活动发现优秀人才，为以后干部的重点培养提供了参考。再次我们准备了具有不

同针对性的游戏来调动参与者的积极性，而且注重于进一步提高参与人员绝对服从，团结协作，互帮互助，相互信任的品质。最后每个环节的活动规则都没有提前透露给大家，都是由培训师当场培训当场比赛，充分挖掘了每个成员的学习能力和队长的组织能力和带头作用。另外，拓展训练也注意安全性，删除了有安全隐患的项目，以严谨的态度保证每一个细节的安全。在活动期间所有活动均经过精心的设计与演练，组织合理时间的把握得当，使活动有条不紊的开展，安全也得到充分保证。

暴露的问题

当然此次活动也暴露了一些不足之处。首先，在活动组织准备阶段方面，活动时间定于周日早晨八点，第一批大二成员不能按时到位，反映出大家的组织纪律性以及时间观念有待加强，与之相对第二批大一成员表现良好。其次，参与人员中大二成员在游戏中能表现的很好，也体现了很强的组织沟通能力，然而在只有大一的队伍里，整体比较松散，队长比较烦躁遇事不够冷静组织能力不够显得手忙脚乱，语言表达和沟通能力都有待提高，说明了现在干事的能力必须还得多加锻炼。当然有些方面值得肯定，如干事们都比较遵守游戏规则。

感悟

团队的力量让一切不可能变为可能，个人的成功离不开

团队的支撑，离不开队友的合作。工作中要更好的与人合作，不能脱离整体，要用热情和激情用勇争领先的态度去做事，即使每天面对的是重复的工作，也依然要锐意进取充满激情的高质量完成。

第五篇：素质拓展活动总结

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素

质 拓 展 总 结

电子系应电171班

二〇一八年零五月十九日

一、活动背景

在疲惫的学习和团支部工作活动中，班里同学有能和班级同学们一起进行活动和参加比赛的愿望。与此同时班级凝聚力在繁忙的学习生活中渐渐降低了，因此决定为同学提供机会进行交流。

二、活动目的

聚集班级全体同学，在学校的操场进行班级内部的素质拓展活动。拓展项目选择一些集体项目（五毛一块，你画我猜，驿站传书），通过项目可以增加大家的团体意识和集体意识、在大家的活动的过程中为大家传递一个我们都是一家人思想，让大家充分融入整个集体。增加班集体的凝聚力和同学们的集体荣誉感。活动的流程

在操场集合完成后，给同学们10分钟时间，让同学们以7人为小组，自由组队，分小组后开始进行游戏活动 活动一：五毛一块（热身活动）

全班所有同学们手拉手围成一个大圆圈，然后绕着圆圈走，团支书在中间喊出钱数，同学们迅速组成所需的钱数，此游戏进行5轮，进行热身。

活动二：你画我猜

以小组为单位，组长与组员面对面的站着，组长可以用手式做出动作，或者用其他句子来形容，其他组员猜词语。负责比划的人不能说出包含所猜的词中的任何一个字（读音相同亦不可），不能说拼音或英文单词。在3分钟内猜对词语数量最多的获胜。活动三：驿站传书（考验团队协作能力）

团队竞争项目，通过小组的配合，使信息从最后一位组员既准又快的传给排头，排头再将此信息包含的意思猜出来，以最后得分最高的小组获得胜利。这个项目不但能发挥队员的想象力，还能考察组员之间的默契程度。

三、活动意义总结

通过的素质拓展活动可以使大家更加了解彼此，增加了班集体的凝聚力和向心力，增强班级同学的体质，给同学们一个展示自我的平台，让大家尽情交流。通过活动放松身心，让同学们在活动中缓解压力，为更好的学习生活做好充足准备。虽然这次的活动也有一些同学由于各种原因不能及时参加，但大家都能克服时间等方面的冲突，尽量参与到我们的班级活动当中来。在烧烤活动中，从活动开展前到开展后，大家都很配合班委和组长的工作，同学们也都能自己动手，体会到了自己动手的快乐。在游戏环节中，同学们也都很积极配合，使得我们的活动能够顺利开展。总的来说，在这次户外素质拓展活动当中，不管是组织者还是参与的同学都能有所收获，都体会到了班级的温暖和一起搞活动的快乐。