第一篇：小学生体育运动注意事项
小学生体育运动注意事项
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。上体育课应注意事项
1.2.3.课前做好准备运动，课后做好放松整理。课前课后进行点名，见习生必须随队见习。上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。
4.5.听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。
6.7.8.9.上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师，以便体育老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理。
10.学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。
课间活动应当注意什么？ 1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教
室，以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课
时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3.活动的方式要简便易行，如做做操等。4．活动要注意安
全，千万不要在走廊里推推攘攘，在校园里追逐打闹，以免因相互碰撞，发生扭伤、碰伤等危险。
参加运动会要注意什么？ 1.求。
2.没有比赛项目的同学不要再赛场内穿行，玩耍，要在指定要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要的地点观看比赛，以免被投掷的铅球，标枪击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。
3.4.5.参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。在临赛的等待时间里，要让身体始终保持兴奋。临赛前不可吃的过饱或者喝过多的水。临赛前半小时内可
以吃巧克力等，以增加热量。
6.比赛结束后不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑，使心脏逐渐恢复平静。
7.剧烈运动后不要大量喝水，吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
阳光体育活动班级记录册
黄羊镇上庄小学
（）年级 班主任：
第二篇：小学生体育运动常识
小学生体育运动常识
少年儿童时期是人体生长发育最快的阶段，因此我们要积极开展体育锻炼，进行体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、通过障碍物、游泳、滑冰、小足球、游戏等多样化的体育活动。在运动过程中，要注意以下几点：
1、少年儿童时期骨骼内矿物质的含量少，而有机物质多，因此骨骼脆弱，容易变形，不适于负担过重的体育锻炼，如过多的举重或搬运重物等活动。
2、少年儿童的脊柱弹性较大，但肌肉和韧带力量较弱，要是坐立不正，弯腰屈背，容易使身体发生畸形。所以我们应经常纠正自己的坐立姿势，经常做体操练习，如仰卧起坐、棍棒操等，以加强脊柱两则的肌肉和韧带的力量。
3、少年儿童的肌肉发育较弱，不适于作单调的、长时间的运动，否则容易产生疲劳。因而在进行锻炼时，应使活动多样化。
4、少年儿童的心脏血管系统的调节机能不稳定，节奏不如成年人，因此在锻炼时要避免紧张持久的练习，也不应做憋气多的练习和时间过长的静力性练习，否则心脏负担过重，会使身体受到损害。
5、少年儿童的呼吸器官尚未发展完善，应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量，促进呼吸器官成长。
让我们从小就进行身体的全面锻炼，使自己的身体能更快更好地发育成长。
第三篇：小学生体育运动常识
小学生体育运动常识
国际业余田径联合会等25个单项体育联合会管辖的25个运动项目，由国际滑雪联合会等6个单项体育联合会管辖的运动项目分别被承认是夏季和冬季奥林匹克运动项目。只有奥林匹克运动项目才能列入奥运会比赛。根据“奥林匹克宪章”的规定，只有在至少75个国家或地区和4大洲男子中以及至少在40个国家和地区和3大洲女子中广泛开展的运动项目才可列入夏季奥林匹克运动会比赛项目；只有在至少在25个国家或地区和3大洲中广泛开展的运动项目才可列入冬季奥林匹克运动
会比赛项目。
第四篇：体育运动安全注意事项（推荐）
体育运动安全注意事项
一、运动前先热身.激烈运动前，要做好充分的准备活动，否则猛地接受强烈的运动，身体必然会感到不适。
二、体育活动期间一律穿着运动衣裤。体育活动过程中不允许佩戴饰物；衣服要宽松合体，不要被衣服束缚；不允许衣袋内放有硬物，如钥匙、发夹等；不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
三、强度需把握好。活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
四、感冒和发烧。刚刚运动完的时候我们身体会排出很多汗，如果冬天的话，一定要注意保暖，否则容易感冒发烧。
五、禁止攀拉篮、排、足球架或在单、双杠面上作走动嬉戏等冒险行为。
六、参加篮球、足球等对抗性较强的项目时，要自觉遵守竞赛规则，要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人。
第五篇：小学生日常体育运动情况调查表
同学们好！这是一份关于小学生的日常体育运动情况的调查。答案没有对错之分，请同
学们按照自己的真实情况认真进行选择和填写。有些题目只能选一个选项，有些题目可以选
一个或多个选项，请同学们注意每道题后的提示，谢谢合作！
性别：年龄：岁身高：cm体重：kg1、你参与体育运动的目的是（）（可多选）
A、兴趣爱好B、带来快乐感C、强身健体D、无聊，打发时间E、缓解压力和疲劳F、减肥G、增加自信心
2、你经常参加的体育锻炼有（）（可多选）
A、跑步B、球类运动C、散步D、健美操、舞蹈等E、游泳F、滑轮G、骑车Ｈ、其他，请具体填写
3、你平均每周锻炼身体的次数是（）（单选）
A、几乎每天都锻炼B、三四次左右C、少于两次D、从不运动
4、你认为体育锻炼会耽误你的学习吗？（）（单选）
A、会B、不会
5、你参加体育锻炼的形式是（）（可多选）
A、体育课B、参加体育培训班（如跆拳道、舞蹈、滑轮等）
C、学校组织的比赛、活动等D、自己或者和同学、家人一起
6、是什么原因限制了你的体育锻炼（）（可多选）
A、学业过于繁重B、意志力不够，懒惰C、学校体育设施不健全
D、缺乏运动天赋E、找不到同伴陪同锻炼F、其他
7、你的父母对你参加体育锻炼是什么态度？（）（单选）
A、非常支持B、支持C、一般或中立D、反对E、非常反对
8、参加体育锻炼给你带来的快乐有多少？（）（单选）
A、非常快乐B、快乐C、一般D、不快乐E、十分不快乐
9、你认为体育锻炼能使你更加：（）（可多选）
A、坚强B、软弱C、有耐力D、活跃E、暴躁F、有集体荣誉感G、有合作精神H、放松对自己的要求I、做事拖沓
J、身体健康Ｋ、身体协调能力增强Ｌ、身体受伤
11、你最想在体育课上学到或得到什么？（）（可多选）
A、学到某些体育技能，如篮球、羽毛球、跳绳等B、锻炼身体
C、放松心情，减压D、培养乐观、坚强、团结等精神
请同学再次检查题目是否全部已完成，谢谢！祝同学们身体健康，学业进步！
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