健步走方案

第一篇：健步走方案

2011威海环海健步走活动方案

“走向户外、拥抱威海”

2011威海环海健步走方案

一、活动概述

为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的市民群众参与体育运动，增强民众健康素质，威海市人民政府、威海市体育局、环翠电视台全力打造的2011年威海市春季环海行活动，主题为“走向户外、拥抱威海”。

本次活动由威海市体育局全程策划，环翠广播电视台鼎力加盟，本次活动主要是徒步走项目，届时威海市五大领导班子亲临现场，起跑现场市长亲自鸣枪起跑，并参与活动，与众多选手一起畅游海岸，拥抱威海。

二、组织机构

主办单位：威海市人民政府

承办单位：威海市体育局威海环翠广播电视台

协办单位：环翠区体育局威海明珠广告公司

三、活动时间、地点、路线、要求

（一）、活动时间：2011年4月10（周日）

（二）、活动地点：威海市伴月湾（合庆村）暂定

（三）、活动内容组成：

1、徒步走

2、现场颁奖

（四）、活动路线：徒步走（合庆村－环海路内圈－孙家疃丁字路口 共8.1公里）暂定

（五）、参赛要求：周岁年龄7-60岁不限男女，16周岁以下参赛选手要有

家长陪同，身体健康，无不适应徒步行的任何疾病。

四、奖项设置

本次活动为健身休闲项目，不排名次，所有奖项全部统一抽奖随机选出。

五、活动内容：

1、本次活动为非竞技类运动休闲活动，选手以集体为单位或个人报名参加比赛预计3000人（市直机关1000人）于比赛日上午8：00前在伴月湾（合庆村）集合，由组委会统一发放T恤及帽子。

2、8：30出发，市政府领导先行出发，选手跟进出发，行进过程中，前面有警车开道，不允许选手超过警车徙步走。至终点前500米处，工作人员为选手发放门票和领奖卡各一枚（票根撕下，放在抽奖箱内），待颁奖仪式时由体育局领导和冠名单位领导共同抽取各奖项及领奖。

3、选手走到终点参加抽奖活动及颁奖仪式，最后与体育局领导、冠名单位领导及选手一同参与“走向户外、拥抱威海”签名活动。

六、活动招商：

本次活动意义重大，是威海春季的第一个体育盛会，也是由环翠广播电视台独家策划，并与市体育局合办了多年有关长跑的体育盛会，此次活动市

政府高度重视，亲自指定环行项目，亲自参加，并要求市直机关人员参加，在某种程度上体现了领导对健康、对活动的大力重视和支持，对于赞助单位来说，是一个难得的提高企业影响力，扩大企业知名度，增强企业凝聚力和员工对企业的荣誉感、责任感的最佳时机。

（一）、全程冠名招商

（1）、费用：20万元

（2）、回报：

1、电视回报：

① 环翠电视台《直播民生》10秒中插广告280天（一年内有效）。

② 回报赞助企业活动前、中期共30天电视广告，形式为“本活动由XXX

全程冠名”。

2、现场回报：

①比赛服装正面印有冠名单位胸标，正面前身印有“XXX杯2011威海环海健步走”字样，对冠名企业进行宣传（见图）。

② 所有比赛门票及领奖卡正面图案，针对冠名商设计并印制（见图）。

③ 回报冠名企业环海行途中旗帜广告位20个，活动后旗帜所有权归冠

名企业。

④ 活动现场主背景板上体现冠名企业。

⑤ 邀请企业负责人出席活动开幕式并致辞、颁奖。

⑥ 主持人主持过程中多次提及冠名企业名称。

⑦ 企业内部员工可团体报名参加徒步走，服装由组委会提供，比赛现场

发放。

⑧ 起点和终点显著位置分别为冠名单位提供2个拱门（共计4个拱门）

3、网络回报：

①回报赞助企业活动前、中期共30天威海卫视网网络广告，内容为企业与活动的相关联系，点击该广告可进入企业自行宣传广告页面。

（二）、协办

费用：1万元起

回报：

① 赠送相当于赞助费用70%的电视广告（一年内有效）。

② 回报协办企业徒步行途中旗帜广告位5个，活动后旗帜所有权归协办

企业。

③ 回报赞助企业活动前、中期共30天电视广告，形式为“本活动由XXX

企业协办举行”。

回报赞助企业活动前、中期共30天威海卫视网网络广告，形式为网站活动页面内上右侧广告，内容为企业与活动的相关联系，点击该广告可进入企业自行宣传广告页面。

④ 回报赞助企业活动后期新闻报道，对企业给予重点宣传造势。⑤ 邀请企业负责人出席活动开幕式颁奖。

⑥ 活动现场主背景板体现，活动中主持人多次提及协办企业名称，给予现

场宣传。

⑦ 企业员工可团报参加徒步走，服装由组委会提供，比赛现场发放。⑧ 起点、终点分别为协办单位提供拱门1个（共计2个）

三、服装及帽子广告位置招商

①服装背面LOGO广告，独家，3万元，回报70%广告。

②服装左右袖标广告，1万元，回报70%广告。

③帽子广告，独家，3万元，回报70%广告。

④其它方式的广告位可与组委会协商解决。

（四）、其它现场广告位

①起跑带、冲刺带赞助费用各3千元，如一家单位同时预订起跑带与冲刺带，则费用合计为5千元，回报70%广告。

②启动仪式、颁奖仪式现场拱门广告位，1000元/个

③合作医疗单位，提供2-3辆120急救医疗车现场服务，回报《威海商

务》新闻报道2期。

④比赛沿途旗帜广告位，100元/面。

⑤比赛沿途3处休息点条幅广告，300元/个。

⑥门票背面广告位，5000元/家，限3家。

⑦奖品提供商家如把奖品提供给环翠台，现场发放给选手时不提商家名称，则回报100%广告，并作相应新闻、商务新闻报道；如现场提及商家名称，则回报50%广告，并作相应新闻、商务新闻报道。

⑧制作服装、帽子，按制作费用150%回报广告

⑨主背景板侧板（起点、终点）共四块5000/块

附：

第二篇：健步走活动方案

健步走活动方案

为深入开展全民健身活动，唱响全民健身与奥运同行的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。

一、指导思想紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进全民健身与奥运同行主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。

二、工作思路围绕全民健身与奥运同行的主题，结合2012年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。

三、活动时间时间：2012年4月9月

四、活动内容时间 活 动 内 容 负责单位 4月 1．奥运会倒计时一百天万人健步走活动 市体育局 2．武术交流展示大会 武术协会 5月 1．组织腰鼓、军乐团活动 腰鼓协会、军乐团协会 2．举办健美展示大会 健美协会 3．少年围棋升段赛 围棋协会 4．象棋擂台赛 象棋协会 5．围绕残奥会进行宣传活动 市残联 6月 1．全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动 市体育局、610办 2．太极拳展示大会 太极拳协会 3．排球锦标赛 排球协会 7月 体育舞蹈展示大会 体育舞蹈协会 8月 1．奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动 市体育局等单位 2．趣味游泳比赛 冬泳协会 9月 1．举办全市羽毛球赛 市体育局、羽毛球协会 2．和谐社区篮球赛 篮球协会

五、活动要求1．各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。2．各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。3．要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天万人健步走活动工作方案

为唱响全民健身与奥运同行的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于2012年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市迎奥运、备省运迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县（市、区）对照本方案时间自定方案。

一、活动时间、集合地点、健步走线路1．活动时间：2012年4月30日上午8：302．集合地点：东湖张拉膜广场3．健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场（人防大厦终点）

二、组织机构总 指 挥：史 可 市政府副市长副总指挥：杨金荣 军分区政治部主任吴步高 市老年体协主席徐兴远 市政府办公室副主任朱海群 市委宣传部副部长 熊春金 市体育局局长徐 慧 市直机关工委书记张方林 市教育局局长苗天林 市总工会副主席杨勇玉 市公安局副局长江金街 市卫生局局长黄如象 贵溪市政府副市长桂丽萍 余江县政府副县长刘育虹 月湖区政府副区长

第三篇：健步走活动方案

健步走活动方案

健步走活动方案1

为了迎接20xx年的到来，同时增强企业职工的'凝聚力，丰富公司员工业余生活，提升职工队伍身体素质，展现企业良好的精神风貌，提倡绿色健康低碳生活，公司拟于12月1日起，开展“全员健步走”活动，具体方案如下：

一、活动主题：

放飞心情，健行健康

二、活动口号：

快乐运动，与你同行

三、活动时间：

试行时间： 20xx年11月23日—20xx年11月29日 启动时间：20xx年12月1日

四、活动目的：

通过健步走活动，增强公司员工团队意识，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。

五、参加人员：

滨投集团全体员工 （17人）

六、活动安排：

1）全员统一购买计步手环，随身携带并保持手环开启状态；

2）每人每天的综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定节假日；

3）每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。

4）此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。

七、活动经费：

计步手环20个， 约1500元

宣传海报1个，制作费200元（包括展架）

每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。

（奖品控制在500元/月）

八、具体事项

1）参加职工身体要健康，无不适合健步走的任何疾病。

2）每日健步走量力而行，不要逞强参与。

银川滨河新区投资发展（集团）有限公司

综合部

20xx年11月12日

健步走活动方案2

为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，根据xxxxxx直属机关工会《关于在xxxxxx直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20xx﹞24号)和xxxxxx工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：

一、活动主题

“日行万步、快乐工作、健康生活”

二、参加人员

公司总部全体员工。

三、活动时间

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日举行，共100天。并拟定于xx月xx日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。

四、活动方式

(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。

(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加xxxxxx、xxxxxx工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的.数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。

五、设施配备

为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。

六、集体健步活动安排

拟于11月3日(周三)下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约xxxxxx元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选

健步走活动方案3

为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于20xx年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县（市、区）对照本方案时间自定方案。

一、活动时间、集合地点、健步走线路

1、活动时间：20xx年4月30日上午8：30

2、集合地点：东湖张拉膜广场

3、健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场（人防大厦终点）

二、组织机构

三、健步走的站位顺序

1、公安开道车

2、市领导

3、部队

4、市直机关（XX人）

5、市总工会（1000人）

6、月湖区（XX人）

7、教育（3000人）

8、老年体协（1000人）

9、120急救车

四、各组织单位工作职责及联系人

①部队

联系人：

职责：负责部队队伍的组织集结，并带入指定地点。

②机关工委

联系人：

职责：负责市直单位队伍的组织集结，并带入指定地点。

③教育系统

联系人：

职责：负责教育系统队伍的'组织集结，并带入指定地点。

④市总工会

联系人：

职责：负责驻鹰企业和单位队伍的组织集结，并带入指定地点。

⑤月湖区

联系人：

职责：负责月湖区直单位和社区队伍的。组织集结，并带入指定地点。

⑥老年体协

联系人：

职责：负责老年体协队伍的组织集结，并带入指定地点。

五、各工作组职责

1、宣传报道组

责任单位：宣传部

工作职责：负责本次活动宣传报道工作。

2、活动安排组

责任单位：体育局

工作职责：

（1）负责健步走活动的策划、协调及方案制定；

（2）负责健步走活动的具体实施。

3、安全保卫组

责任单位：公安局

工作职责：

（1）负责对健步走线路进行交通管制；

（2）负责现场安全保卫工作；

（3）负责维持活动现场秩序。

4、医疗组

责任单位：卫生局

工作职责：负责运动员的医疗保障工作（现场120急救车）。

六、具体活动安排

1、本次健步走活动将评选优秀组织奖，请各组织单位将所属参加单位的人数于4月20日前报市体育局群体科。

2、各单位须有一名引导员，手持本单位队牌或队旗站在队伍最前面，引导员与队伍之间间隔一米。

3、在健步走行进线路中设有三处裁判点：

1、市电大学校门口；

2、正大路口；

3、大观园超市门口。

4、评分标准：服装整齐（2分）、精神饱满、热情（3分）、队伍组织有序（2分）、特色（3分），可带迎奥运倒计时100天横幅、小彩旗等。

5、各组织单位于4月30日上午8：10前将队伍集合完毕，带入指定位置站好。

6、4月30日上午8：30请市政府副市长史可健步走仪式并发令，队伍按站位顺序出发，各单位出发按20人一排6路纵队行进。

7、队伍行至终点后（人防大厦凯盛音响前面），由主办单位为组织单位颁奖。

8、其它队伍到达终点后自行解散。

健步走活动方案4

为庆祝20xx年“五一”国际劳动节，按照长春市公安局工会关于迎“五一”节“快乐工作 健康生活”健步走活动文件要求，制定活动方案如下：

一、活动时间

第一批：20xx年4月28日早6：30至7：30

第二批：20xx年4月29日早6：30至7：30

二、参加人员

驻局纪检组38人

机关党委8人

见义勇为办公室4人

三、活动地点

长春牡丹园（人民大街西侧3133号）

四、活动方式

着休闲装绕牡丹园健步走（每批25人参加）

五、几点要求

1、参加健步走人员要保证时间，按时到达长春牡丹园北门集合并做好签到。人员统一佩戴口罩，健步走时要保持一定距离。

2、参加健步走人员于早7时30分准时结束健步走，保证按时上班。

3、参加健步走人员于20xx年4月30日到单位领取迎“五一”节健步走活动纪念品，必须实名制领取。

六、纪念品费用明细

50人×200元／人＝10000元

健步走活动方案5

一、活动主题

放飞心情，健行健康

二、活动口号

快乐运动，与你同行

三、活动时间

试行时间： 20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日

启动时间：20xx年xx月xx日

四、活动目的

通过健步走活动，增强公司员工团队意识，提高员工身体素质，营造健康积极的'企业文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。

五、参加人员

xx集团全体员工

六、活动安排

1、全员统一购买计步手环，随身携带并保持手环开启状态。

2、每人每天的综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定节假日。

3、每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。

4、此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。

七、活动经费

1、计步手环20个， 约1500元；

2、宣传海报1个，制作费200元；（包括展架）

3、每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。（奖品控制在500元/月）

八、具体事项

1、参加职工身体要健康，无不适合健步走的任何疾病。

2、每日健步走量力而行，不要逞强参与。

健步走活动方案6

为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。

一、指导思想

紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的'作用。

二、工作思路

围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合20xx年xx省第十三届运动会在xx召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。

三、活动时间

时间：20xx年4月—9月

四、活动内容

时间活动内容负责单位

4月

1、奥运会倒计时一百

天万人健步走活动市体育局

2、武术交流展示大会武术协会

5月

1、组织腰鼓、军乐团活动腰鼓协会、军乐团协会

2、举办健美展示大会健美协会

3、少年围棋升段赛围棋协会

4、象棋擂台赛象棋协会

5、围绕残奥会进行宣传活动市残联

6月

1、全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动市体育局、610办

2、太极拳展示大会太极拳协会

3、排球锦标赛排球协会

7月

体育舞蹈展示大会体育舞蹈协会

8月

1、奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动市体育局等单位

2、趣味游泳比赛冬泳协会

9月

1、举办全市羽毛球赛市体育局、羽毛球协会

2、和谐社区篮球赛篮球协会

五、活动要求

1、各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。

2、各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的

实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。

3、要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。

鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天

健步走活动方案7

集团工会20xx年健步走活动方案为进一步推动集团健步走活动常态开展，不断增强广大职工的身体素质和健康水平，激励广大职工为建设国际一流电工产业集团建功立业，集团工会制定了20xx年健步走活动方案，组织广大职工继续利用“S365”职工运动APP开展健步走活动。

一、活动时间20xx年3月1日至11月30日。

二、活动人员集团在职职工。

三、活动主题以“我与祖国共奋进”为主题，作为集团工会庆祝新中国成立xx周年、迎接建厂xx周年系列活动之一，激励广大职工以饱满的工作热情和和奋发有为的进取精神，守正创新，但当作为，在建设国际一流电工产业集团新征程中，再接再厉、攻坚克难、再创辉煌。

四、活动方式活动以线上竞赛和线下活动相结合的方式开展。线上竞赛由集团工会统一部署，各基层工会、分工会分别组织动员广大职工参加，全程使用手机作为步数采集工具。线下活动由各基层工会、分工会自行安排活动时间、地点、方式、表彰奖励等，根据活动方案，各基层工会、分工会制定实施方案。

五、线上竞赛安排线上竞赛由个人竞赛和以各单位为团队的竞赛两部分组成。个人竞赛通过“S365”APP记录职工每天步行数据，按照统一的虚拟步距（100cm）自动生成行进里程，作为个人竞赛成绩。每日步数上限为xx步。团队竞赛成绩为各团队成员的平均成绩。

线上竞赛设定在线虚拟线路竞赛。虚拟线路图如下：

虚拟线路设定参考新中国成立xx年中的重大事项，设置xx个里程碑节点，虚拟线路里程为xx公里。

（一）排名赛职工在活动期间累计步数，计算虚拟里程，完成日常、挑战任务等，最终根据职工的步数、距离、抵达终点日期、活跃度等参与程度进行综合排名。

（二）日常任务赛活动期间，每日设置有日常任务，如每日参与、每日达标、每日完美等任务。

（三）任务挑战赛在完成日常任务的同时，系统自动累加完成任务的次数，累计到挑战设定目标，即为挑战成功。

（四）里程碑挑战赛根据活动规划设定的里程碑节点，当虚拟里程累计抵达某个里程碑节点时，即为挑战成功。

（五）知识问答知识问答内容为中央最新会议精神、公司重点工作、运动健康知识等。答对问题，系统奖励步数。

六、竞赛规则（一）个人竞赛规则通过安装并登录“S365”，使用手机进行日常计步，步数统一按照虚拟步距（100CM）核算虚拟里程，每日基础目标为10000步，超过10000步记为“达标”，超过15000步记为“完美”，活动设置步数上限，超过上限仅记录上限值15000步。

首先按照个人活跃度排名。活跃度相同的`情况下，依次按照个人平均每日步数、达标率、完美率、平均达标指数、平均完美指数排序。

（二）团队竞赛规则以各基层工会、分工会为单元组成团队，按照团队活跃度排名。团队活跃度相同情况下，按照团队人均步数排名。

七、表彰奖励（一）团队奖励根据团队竞赛规则进行排名。活动结束时对成绩前5名的优秀团队进行表彰奖励，授予健步走团队优胜奖荣誉称号，颁发奖牌。

（二）个人奖励个人奖励包括物质奖励和精神奖励两部分。物质奖励标准集团工会根据实际情况设定。

八、活动服务支持山东鲁能体育提供“S365”APP平台运行、活动组织策划与线上支持服务。

九、活动要求1.各基层工会、分工会要根据集团工会的活动方案，制定实施方案，加强活动的组织协调等工作，确保活动顺利进行。

2.各基层工会、分工会要坚持将活动与企业文化、思想教育、素质提升相结合，广泛开展摄影、征文等形式多样的主题文化活动。加强内外交流，充分展示职工健身成果，打造公司职工健身品牌。

3.活动实行严格的检测机制，活动中杜绝作弊，如有举报弄虚作假行为的，经查实，取消排名。

4.各基层工会、分工会“365”职工运动APP平台使用人数每月不得低于所在单位人数的60%，参与人员要及时上传步数。

5.“365”职工运动APP平台使用率已纳入国家电网公司对集团负责人业绩指标考核体系，也是集团工会对各基层工会、分工会的重要考核项。请各基层工会、分工会设专人负责督促该项工作，务必保证每月完成考核指标，每月20日将当月使用情况报集团工会。

健步走活动方案8

为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，根据直属机关工会《关于在直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20xx﹞24号)和工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：

一、活动主题

“日行万步、快乐工作、健康生活”

二、参加人员

公司总部全体员工。

三、活动时间

20xx年月日—20xx年月日举行，共100天。并拟定于月日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。

四、活动方式

(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。

(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加、工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的'数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。

五、设施配备

为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。

六、集体健步活动安排

拟于11月3日(周三)下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选。

健步走活动方案9

为全面贯彻落实以人为本的科学发展观，丰富公司员工文体生活，弘扬拼搏进取的企业精神，增强企业凝聚力，提升员工队伍身体素质，展现企业良好精神风貌，扩大企业社会影响力。拟组织一次健步行健身活动，具体方案如下：

一、活动主题：

你我同行

二、活动口号：

三、活动时间：

20xx年12月30日。

四、活动目的：

通过健步行活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的'企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。

五、活动组织机构：

（一）组织机构职责

1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作；

2、活动工作组：负责活动策划、协调工作；

3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作；

4、宣传策划组：负责活动宣传策划；

5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行；

6、后勤服务组：负责活动餐饮安排；

7、摄影摄像组：负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照；

8、医护、车辆组：负责活动车辆调度安排，医疗保障工作；

9、小组组长：负责本组人员的召集，组织本组选手参加活动中各项比赛；

10、信使：由志愿者组成，负责活动项目的编排和计划的落实执行，协助小组长组织员工进行活动。

（二）组织机构人员

1、活动总指挥：

2、活动工作组：

3、活动项目裁判：

4、宣传策划：

5、安全保障：

6、后勤服务：

7、摄影摄像：

8、医护、车辆：

9、小组组长：

10、信使：志愿者

六、参加人员：

全体员工

七、活动地点：

xx绿道。

八、活动安排

（一）时间及线路安排：

1、8：15，在大楼大门前集合，各小组长负责召集，志愿者负责协助，每小组排一队列；

2、8：25，各小组按车辆安排有序乘车，由信使在各车辆门口引导人员上车；

3、9：10，各小组到达后先在停车场傍的阶梯集合，拉横幅拍集体照，照相完毕各小组排成队列，等待进绿道健步行。

4、9：20—10：10，信使引路，沿绿道健步行，前往活动场地（xxx）。

5、10：20—12：00，活动及自由活动时间。

6、12：20—13：10，午餐。

7、13：15，各小组登车返回大楼，活动结束。

九、活动项目安排如下：

（一）活动项目

1、拨河

道具：特制四叉拨河绳一条

参赛人员：以小组为单位32人。

规则：

（1）每队以小组为单位32人，随机分为4小队，每小队8人。先进行小组赛，一局决胜负，选出最终胜出队。

（2）胜出队32人的4小队，再抽签分两组进行拨河，直至赛出冠军小队8人。

2、车轮滚滚接力挑战赛：

道具：汽车轮胎

参赛人员：每队5人，3男2女。（限3男，女生不限，共5人）

规则：

（1）参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人推着汽车轮胎跑向标扦（15—20米）转跑推回到起点，第二人接着依次进行，以先完成的时间先后排名。

（2）轮胎倒地后须在原地将轮胎扶起后再继续进行比赛。

3、沙滩软式排球比赛：

道具：软式排球

参赛人员：每队6人，4男2女。（限4男，女生不限，共6人）

规则：

（1）按正式排球比赛规则。

（2）活动组队方式

1、拨河比赛以同车为每一队，推荐32人参加，32人分4小队。

2、其他项目部室可以与部室间共同组队，中心则以中心为单位独立组队。每队限男生人数，不限女生人数，但总人数不能起。

3、每部室至少组1队；各中心至少组2队。

十、活动宣传：

1、每小组制作队旗一面，由旗手在前面高举；

2、悬挂活动主题横幅、活动口号横幅；

3、活动场地做场景宣传。

4、制作若干宣传彩旗，在沿途插放。

十一、活动安全预案

（一）安全隐患

1、安全；

2、趣味活动易发生扭伤、碰伤；

3、绿道可能存在有害植物，发生花粉过敏等；

4、个别员工喜欢单独探险活动导致发生意外，体力不支易致掉队；

5、路途中麻痹大意，财物易被外面闭杂人员偷盗；

6、其他意外。

（二）安全工作措施

1、各小组来回途中注意交通安全，不能私自离队，注意行动安全；

2、活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动，禁止冒险；

3、各小组长在活动前后注意清点人数，防止掉队；

4、活动中发生意外或困难，要及时向组长报告，并及时告知工作小组作应急处理。

5、聘请医院医生跟随活动，发生意外时进行现场急救，严重的送医院医治。

十二、温馨提示：

1、趣味活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。

2、请保护好自己携带的相机和其他贵重物品。

3、活动中要注意防火，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。

4、穿运动鞋，统一衣服。

健步走活动方案10

一、活动背景：

为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届健步走活动。

二、活动可行性分析：

健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的'生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。

三、活动目的：

为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大师生积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

四、活动主题：

低碳、绿色、健康

五、活动时间：

X月X日

六、活动地点：

天津xx学院中心田径场

七、参赛方式：

①现场报名：设置报名点，同时企事业单位可以集体报名。

②网上报名：微信关注xxx学生会，发微信(姓名、联系方式)

八、活动人数：

1000左右

九、参与对象：

全校师生、包括离退休干部九、活动现场人员安排：

①由xxxx学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场，包括喷绘、条幅、号码牌及活动现场流程等。

②xx新闻社要组建专门的宣传报道队伍，对活动的全过程进行宣传报道，积极营造良好的舆论氛围。

③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个，各系从参与单位中推荐先进单位(按参与人数的1%分配名额)报组委会评定。

十、活动流程：

第一名：1名第一名证书及小礼品一份。

第二名：2名第二名证书及小礼品一份第三名：3名第二名证书及小礼品一份凡是有参与的人都有纪念品。

健步走活动方案11

集团工会20xx年健步走活动方案为进一步推动集团健步走活动常态开展，不断增强广大职工的身体素质和健康水平，激励广大职工为建设国际一流电工产业集团建功立业，集团工会制定了20xx年健步走活动方案，组织广大职工继续利用“S365”职工运动APP开展健步走活动。

一、活动时间

20xx年3月1日至11月30日。

二、活动人员

集团在职职工。

三、活动主题

以“我与祖国共奋进”为主题，作为集团工会庆祝新中国成立xx周年、迎接建厂xx周年系列活动之一，激励广大职工以饱满的工作热情和和奋发有为的进取精神，守正创新，但当作为，在建设国际一流电工产业集团新征程中，再接再厉、攻坚克难、再创辉煌。

四、活动方式

活动以线上竞赛和线下活动相结合的方式开展。线上竞赛由集团工会统一部署，各基层工会、分工会分别组织动员广大职工参加，全程使用手机作为步数采集工具。线下活动由各基层工会、分工会自行安排活动时间、地点、方式、表彰奖励等，根据活动方案，各基层工会、分工会制定实施方案。

五、线上竞赛

安排线上竞赛由个人竞赛和以各单位为团队的竞赛两部分组成。个人竞赛通过“S365”APP记录职工每天步行数据，按照统一的虚拟步距（100cm）自动生成行进里程，作为个人竞赛成绩。每日步数上限为xx步。团队竞赛成绩为各团队成员的平均成绩。

线上竞赛设定在线虚拟线路竞赛。虚拟线路图如下：

虚拟线路设定参考新中国成立xx年中的重大事项，设置xx个里程碑节点，虚拟线路里程为xx公里。

（一）排名赛职工在活动期间累计步数，计算虚拟里程，完成日常、挑战任务等，最终根据职工的步数、距离、抵达终点日期、活跃度等参与程度进行综合排名。

（二）日常任务赛活动期间，每日设置有日常任务，如每日参与、每日达标、每日完美等任务。

（三）任务挑战赛在完成日常任务的同时，系统自动累加完成任务的.次数，累计到挑战设定目标，即为挑战成功。

（四）里程碑挑战赛根据活动规划设定的里程碑节点，当虚拟里程累计抵达某个里程碑节点时，即为挑战成功。

（五）知识问答知识问答内容为中央最新会议精神、公司重点工作、运动健康知识等。答对问题，系统奖励步数。

六、竞赛规则

（一）个人竞赛规则通过安装并登录“S365”，使用手机进行日常计步，步数统一按照虚拟步距（100CM）核算虚拟里程，每日基础目标为10000步，超过10000步记为“达标”，超过15000步记为“完美”，活动设置步数上限，超过上限仅记录上限值15000步。

首先按照个人活跃度排名。活跃度相同的情况下，依次按照个人平均每日步数、达标率、完美率、平均达标指数、平均完美指数排序。

（二）团队竞赛规则以各基层工会、分工会为单元组成团队，按照团队活跃度排名。团队活跃度相同情况下，按照团队人均步数排名。

七、表彰奖励

（一）团队奖励根据团队竞赛规则进行排名。活动结束时对成绩前5名的优秀团队进行表彰奖励，授予健步走团队优胜奖荣誉称号，颁发奖牌。

（二）个人奖励个人奖励包括物质奖励和精神奖励两部分。物质奖励标准集团工会根据实际情况设定。

八、活动服务

支持山东鲁能体育提供“S365”APP平台运行、活动组织策划与线上支持服务。

九、活动要求

1.各基层工会、分工会要根据集团工会的活动方案，制定实施方案，加强活动的组织协调等工作，确保活动顺利进行。

2.各基层工会、分工会要坚持将活动与企业文化、思想教育、素质提升相结合，广泛开展摄影、征文等形式多样的主题文化活动。加强内外交流，充分展示职工健身成果，打造公司职工健身品牌。

3.活动实行严格的检测机制，活动中杜绝作弊，如有举报弄虚作假行为的，经查实，取消排名。

4.各基层工会、分工会“365”职工运动APP平台使用人数每月不得低于所在单位人数的60%，参与人员要及时上传步数。

5.“365”职工运动APP平台使用率已纳入国家电网公司对集团负责人业绩指标考核体系，也是集团工会对各基层工会、分工会的重要考核项。请各基层工会、分工会设专人负责督促该项工作，务必保证每月完成考核指标，每月20日将当月使用情况报集团工会。

健步走活动方案12

近年来，xx县掀起群众广场文化热，广场舞已逐步成为广大群众精神文化生活的重要组成部分。本次比赛的举办为群众搭建了一个展示的平台，丰富了大家的精神文化生活，也是对近年来我县群众体育事业发展成果的一次集中展示，进一步推动了全县全民健身舞蹈乃至全民健身活动的开展，倡导更多的人参与到全民健身活动中来。

8月8日，在全国第x个“全民健身日”到来之际，我县在新区广场以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题，举行20xx年全民健身活动日开幕式。县委常委副县长xx、县人大副主任xx出席开幕式。

开幕式由教体局主任xx主持。

县委常委副县长xx在开幕式上致辞，他指出：我县开展”全民健身日”活动，旨在大力宣传全民健身活动的重要意义，集中推广展示科学健身项目，在全社会营造浓厚的体育健身氛围，加快建设文明富裕和谐新沈丘的步伐。并希望，全县各级各部门要充分发挥体育在促进人的全面发展与构建和谐社会中的重要作用，大力开展多种形式的全民健身活动；全县各机关、学校、企事业单位要积极面向广大人民群众开放体育健身场所设施，进一步满足群众健身需求，引导广大群众牢固树立“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念，积极开展并投身到多种形式的健身行列中去，掀起全民健身的`新高潮。

xx宣布20xx年xx县“全民健身日”正式开幕。开幕式上，来自我县太极拳协会、抖空竹协会、健身秧歌队、柔力球代表队和函雪瑜伽会所的群众表演队分别展示、演出了《24式太极拳》、《太极功夫扇表演》、《抖空竹表演》、《健身秧歌》、《太极柔力球表演》和瑜伽表演，给出席的领导和现场观众带来了一场不同凡响的视觉盛宴，充分彰显了全民健身、全民动员、全民参与、全民受益的精神。

健步走活动方案13

一、活动目的：提高机关人员身体素质，宣传工商精神，增强人员吃苦耐劳精神

二、活动时间：20xx年月日9点至11点(放在周末)

三、活动路线：环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约5.5公里，约1.5小时

四、活动对象：全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)

五、活动概要：

1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)

2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快的队伍获得奖品、奖励。

六、前期准备：

1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。

2、20xx月×月×日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。

3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计×瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计×斤(根据市场情况而定)。

4、奖品：

寻宝奖品：

5、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

七、活动具体流程：

1、乘车前往目的.地途中，自行进行团队分组并选出队长。

2、徒步人员注意事项：

(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。

(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。

健步走活动方案14

为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于20xx年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县（市、区）对照本方案时间自定方案。

一、活动时间、集合地点、健步走线路

1、活动时间：20xx年4月30日上午8：30

2、集合地点：东湖张拉膜广场

3、健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场（人防大厦终点）

二、组织机构

总指挥：史可市政府副市长

副总指挥：杨金荣军分区政治部主任

吴步高市老年体协主席

徐兴远市政府办公室副主任

朱海群市委宣传部副部长

熊春金市体育局局长

徐慧市直机关工委书记

张方林市局局长

苗天林市总副主席

杨勇玉市公安局副局长

江金街市局局长

黄如象贵溪市政府副市长

桂丽萍余江县政府副县长

刘育虹月湖区政府副区长

健步走活动方案15

为全面调动全体机关干部强身健体的积极性，丰富员工精神文化生活，营造健康的工作环境，弘扬善思敏行、团结奋进的`主动性，传递正能量，增强凝聚力，特举办此次竞走活动。现拟定活动方案如下：

一、活动主题

全民健身健步走

二、活动地点

市郊野公园

三、活动时间

4月18日

四、活动路线：

园内学雷锋志愿服务站为起点，绕公园内环一周

五、参与人员：

全体机关干部

六、活动时间安排：

（1）9：00局门口集合，前往郊野公园

（2）10：00开幕式

（3）10：20竟走开始

七、活动规则：

1、为保证活动的有序进行和确保每位员工的参与性，设置竞走活动签到点，安排专人负责员工签到、计时工作。

2、此次活动采取个人竟走比赛的方式，按照到达目的地计时为准。

3、此次活动分为男子组和女子组，一等奖各一名、二等奖各两名、三等奖各3名。

八、所需物品

1、一等奖价值100元奖品2份，二等奖价值80元奖品4份，三等奖价值50元奖品6份，合计820元。

2、矿泉水3件。

3、创可贴、碘伏等紧急医疗用品若干。

九、注意事项：

1、活动横幅由xxxx准备；旗帜、所需物品和车辆由xxxx准备。

2、所有参与人员务必严格遵守时间安排，准时到达集合地点；参与人员轻装上阵，着适合的服装鞋袜以及必要的日常用品。

3、活动进行期间，所有的垃圾集中处理，不得随意丢弃。

4、保管好随身携带的手机钱包等贵重物品。

第四篇：三八国际妇女节健步走活动方案

三八国际妇女节健步走活动方案

各产业集聚区、镇、街道妇联，市直各单位妇委会，各重点企业女工委员会：

为响应党的十九大关于“推动妇联群团组织增强政治性、先进性、群众性，发挥联系群众的桥梁纽带作用，组织动员广大妇女坚定不移听党话跟党走”的号召，助力我市全域旅游发展，倡导广大妇女与新时代同行、为新目标奋斗、在新征程建功，以健步走的形式，引导大家学习身边的优秀女性典型，争做健康女性，感受美好生活，以良好的身体素质和精神风貌投入本职岗位建功立业，努力在济源经济建设社会发展中发挥“半边天”作用。市妇联、思礼镇政府定于2018年“三八”妇女节举办“全域旅游·全民健身巾帼行”健步走活动。现将活动有关事宜通知如下：

一、活动时间

2018年3月7日上午9:00-11:30

二、活动地点

思礼镇健步道（全长6公里，距离市区13公里）

三、活动主题

“全域旅游·全民健身巾帼行”

四、参加单位

各集聚区、镇（街道），市直各单位，高等院校，各重点企业及妇联团体会员

五、活动办法

（一）各集聚区、镇（街道），市直单位、高等院校、重点企业及妇联团体会员分别组织1个代表队参加，每队人数20人，以女性为主。

（二）报名时间为2018年2月28日-3月2日，报名需提交健身活动报名表一份（见附件），A4纸打印，并同时提交电子版到市妇联宣传部邮箱jysfl@。

六、活动内容

1、签到：上午8：00（各单位自行组织集中乘车）在思礼镇健身步道入口处（思礼镇涧北村东）签到并抽签站位顺序，参加开幕式，由组委会统一发放活动标识；

2、热身：8:30健身教练指导活动前热身；

3、开幕式：9：00在活动主场地进行；

4、健步走：9:30从集合起点往北走（思礼循环经济产业园）→九里沟观光大道东段连接线（往北走）→涧北引沁渠桥（有转弯标识）→老鸦寨健康步道水泥路→姬沟至涧北柏油路→老鸦寨（终点）。

5、抽奖：在活动接近终点处进行抽奖纪念活动；

6、到达终点后统一由6辆大巴车接送，返回至活动会场起点，活动结束。

七、其他注意事项

1、各单位自备队旗。

2、各单位队员服装整洁，穿运动衣、运动鞋。

3、参与活动者须身体健康（无心脏病、高血压、心肌炎、糖尿病和严重心律不齐等疾病或家族病史），并购买相关保险。

4、各单位要注意安全，保管好随身物品，不乱丢垃圾，保护环境。

第五篇：万人健步走活动方案

千人健步走活动执行方案

为了更好的宣传低碳环保理念，倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。不断提高健身意识和健康水平，养成日行万步的生活习惯。

为了更好的倡导公益活动，呼吁大家关注弱势群体，引导广大群众走出户外积极参加公益活动。新华保险与理想家园特决定举办市民健步走公益捐款活动，具体方案如下：

一、活动主题

千人健步 健康随行 助力公益 出彩后旗

二、活动时间

2018年4月1日——4月22日

三、报名时间

4月10---4月20日

请参赛人员务必在规定时间内实名报名，错过报名时间将无法参赛。

四、参赛人员

科左后旗符合参赛要求的所有群众；年龄10-60岁之间，性别不限，自愿报名。

五、活动内容

1、常规实地健步走。

2、歌舞演出。

3、公益捐款环节，现场参加活动人员，每人捐助一元，活动现场捐赠给特殊教育学校学生。

六、活动路线 双合尔公园南门

（一）起点签到点：

（二）第二签到点：

（三）第三签到点：

（四）终点撞线点：双合尔公园南门

七、捐赠及奖励

1、根据参加人数多少确定捐款数目。现场捐赠给特殊教育学校校长。

2、凡是报名参加活动者，免费获得由新华保险提供的活动意外险一份、精美T恤衫一件、免费参与抽奖一次；由理想家园提供的汽车玻璃水一份。

八、参加方法

1、关注理想家园微信公众号网上报名；

2、理想家园售楼处现场报名，或电话报名，0475/5227277；

3、新华保险公司现场报名，或电话报名。

九、活动物料

1、活动礼品：新华保险标志钥匙扣、指甲刀等，1000份；

2、新华保险标志T恤，1000件；

3、活动彩粉；

4、启动仪式签到墙4*10米；

5、舞台背景墙4*10米；

6、活动起点门/终点撞线门；4*8米；

7、汽车玻璃水1000瓶；

8、活动工作牌；

9、撞线彩带；

10、活动指导手册；

十、注意事项

为保障此次活动安全顺利进行应遵循以下基本原则：

（一）活动说明：

1、本次活动提供成品印刷指引手册，详细相关信息，请查询活动指引手册。

2、参加本次活动人员均赠送户外意外保险。

3、本次活动全体活动中的健步行志愿者工作人员胸前均配有红色工作牌，请配合我们的现场服务工作。

（二）安

全

及

医

疗

指引：

“安全！安全！安全永远是第一的！”

1、对参加健步走的群众强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等疾病者不得参加,有旧患者（下肢）也不宜参加。

2、活动准备要求：希望大家都做好功课，对自己的脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。

3、医疗组准备止血贴、针、棉签和外用药物等处理外伤。

4、了解户外出行知识及急救常识。

（三）环境指引：

1、除了你的脚印和快乐，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，就餐后务必清理现场垃圾，并携带离开。

2、活动参与者都有义务对健步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

（四）重要声明

1、本次活动是非商业性的自发活动，所有参与者视同默认认同本次健步行户外活动规则，自愿参加且自行对一切后果负责；如有意外，召集人、活动组委会、各组组长及所以参与健步行志愿者概不承担任何责任，请审慎选择加入，特此声明！

2、本次活动已于召集贴明确强调了自愿与义务的原则，且提示了风险（如保险问题），并作出了全面必要的指引，请审慎选择是否参与本活动。

3、主办单位对本次活动具有解释权。

备注：

健步走运动项目的基本常识：

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。

健步走的方法：

健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。

主要的技术特点：

（1）步态：从步行的姿态讲，要求上体姿势基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。

（2）脚着地技术：脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。

（3）呼吸方法：呼吸方法，一般是采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般的是两步一呼两步一吸。

本次活动为健步走健身活动，重在参与，安全第一；活动中要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。