小学冬季长跑活动方案1

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第一篇:小学冬季长跑活动方案1

合黎乡中心小学小学冬季长跑活动方案

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质,又能磨炼学生的意志,增强抗寒能力,是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此,我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案:

一、指导思想

以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第三届阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导,通过开展冬季长跑运动,磨练我校学生的意志品质,培养学生良好的锻炼习惯,提高学生的身体素质,把我校学生阳光体育运动引向深入。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行,青春活力与我同在三、参加对象

以五、六年级学生为主(每天1000米),一至四年级学生减量执行。

四、活动时间

2011年11月17日至2011年2月10日。

五、活动安排五、六年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,班主任(或委托班干部)作好记录。班主任老师每天必须跟班。

六、组织机构

1、领导小组

组长:文佳丰

副组长:赵利杜发政

组员:各班班主任

2、实施小组

组员:体育教师、各班班主任及任课教师

3、活动联系人:赵利

七、活动具体分工与要求

校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划,记录学生活动情况,监督活动具体实施情况;少先队配合监督检查,落实活动期间至少出板报宣传一次,各班活动做到每天一检查,每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师,带领、管理本班学生,积极参与活动。

八、注意事项

1、跑步前,要做好准备活动,班主任强调安全,尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑,副班主任跟后跑,尽量防止安全事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大,因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止,以免病情加重。

合黎乡中心小学2011年11月

第二篇:小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神,结合我校实际,广泛开展学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年,通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行。

三、参加对象

全校师生。

四、活动时间

2011年12月至2011年3月,利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

五、活动内容1、2011年12月,下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米,整个活动每个学生长跑距离100公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位,由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信,阐述本次活动的意义、要求、活动内容,并征求家长意见,调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧,并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生,班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米,大课间800米至1000米,阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况,合理安排。

5、在组织学生长跑活动时,大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位,周密组织指导;防止学生拥挤;避免学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰

本次活动结束后,学校根据每个班级每天学生的长跑情况,对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

八、组织领导

第三篇:小学冬季长跑活动方案

“喜迎十八大 实现新跨越”

市南区实验小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

本次活动我们将以“面向全体学生,人人参加体育锻炼”为宗旨,以“喜迎十八大 实现新跨越为主题” 实施全国学校课外文体活动工程为主要内容,增强广大学生的体质,提高健康水平,陶冶情操。全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国63周年,通过开展长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

喜迎十八大 实现新跨越

三、开展时间及参加对象

2012年11月19日 全校各年级学生

四、组织领导

1、领导小组

组 长:张俊华

副组长: 闫 杰 韩秀磊

组 员:全体体育教师 全体班主任

2、由各班班主任认真做好组织发动工作,由大队部做好各种宣传和评比工作,由体育教师做好技术指导工作,由艺术教师做好协助工作。使广大师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求,积极踊跃地参加到本次活动中,让学生“到阳光下,到操场上,到大自然中陶冶身心,锻炼身体”。

五、具体活动安排如下:

五、六年级:

年级

活动时间

活动内容

活动地点

周一

周二

周三

周四

周五

下午

3:50—4:00

长跑(8圈)

操场跑道

6.16.36.26.46.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

跳绳(短绳)

篮排球场

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

下午

3:20—3:30

长跑(8圈)

操场跑道

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

跳绳(短绳)

篮排球场

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

跳绳程序:

1、跳3分钟休息2分钟。

2、跳2分钟休息2分钟。

一至四年级:

(1)广播操开始前,进行身体素质练习(原地纵跳、原地高抬腿跑、立卧撑、),听从体育组的统一指挥进行练习。

(2)回家做跳绳和仰卧起坐,由家长负责监督。

年级

跳绳

仰卧起坐

一。二级部

100个

15个

三。四级部

200个

30个

六、评比办法:

(1)由大队部负责监督各班的出勤情况,与规范班级评比挂钩。

(2)由各班班主任负责进行班级内的评比工作,每周利用班队会的时间进行小结,并于学期末的“争星”评比相结合。

七、注意事项

(1)所有教师严格执行学校的活动方案,精心组织学生进行活动。

(2)各班服从体育组和大队部的统一指挥,对活动情况认真进行总结、评价。

(3)口号

五年级:快乐体育,快乐成长

六年级:我健康,我快乐;健康快乐一起来。

第四篇:小学冬季长跑活动方案

小学冬季长跑活动方案

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质,又能磨炼学生的意志,增强抗寒能力,是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此,我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案:

一、指导思想

通过开展冬季长跑运动,磨练我校学生的意志品质,培养学生良好的锻炼习惯,提高学生的身体素质,把我校学生阳光体育运动引向深入。

二、参加对象

以五、六年级学生为主(每天1000米),一至四年级学生减量执行。

三、活动安排

1、五、六年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,班主任(或委托班干部)作好记录。语数老师每天必须跟班。

2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑,记录必须由学生和家长双方签字。

3、住校生在每天的晨炼时间由寝室管理老师带领进行长跑,并做好记录。

四、活动具体分工与要求

校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划,记录学生活动情况,监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查,落实活动期间至少出板报宣传一次,各班活动做到每天一检查,每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师,带领、管理本班学生,积极参与活动。

五、注意事项

1、跑步前,要做好准备活动,班主任强调安全,尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑,副班主任跟后跑,尽量防止安全事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大,因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止,以免病情加重。

201109

第五篇:小学冬季长跑活动方案

小学冬季长跑活动方案

为了推动我校师生阳光体育大课间活动的深入开展,根据市、区教育局的有关要求,结合冬季季节特点,决定组织开展我校阳光体育冬锻大课间活动和长跑活动,现将有关事宜安排如下:

我校定于XX年11月26日(下周二)大课间活动时段开始进行全校冬锻大课间、长跑活动,同时在学校操场举行xx中心小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式,如遇雨天则顺延。要求全校师生人人积极参与,各班主任老师要利用晨会等时间向学生宣传冬锻的意义和目的,并切实进行安全规范教育,确保本期活动安全、有序进行。具体安排为:每周一集体晨会;每周二、周四进行冬锻长跑;每周三、周五进行体育大课间活动。其中冬锻长跑形式为先统一进场、升旗再进行冬季长跑(长跑时背景音乐为快节奏运动员进行曲);体育大课间活动各年级场地安排、进退场路线按现有方案执行;各年级各班活动内容原则上进行跳绳踢毽活动,鼓励各年级师生积极创编活动内容和自制活动器材,大力推荐跳橡皮筋、跳长绳、掷沙包等传统民体项目。为配合冬锻体育大课间活动,学校将给三至六年级各班发长绳一条。

附:各年级冬锻长跑场地安排及学校平面图

一年级:本年级教学楼前后天井内

二年级:本年级教学楼前后天井内

三年级:围绕学校广场南边逆时针跑,三(1)班先跑,依次进行。

四年级:围绕学校广场北边逆时针跑,四(1)班先跑,依次进行。

五年级:经田径场正门进入跑道,围绕学校田径场1-2跑道逆时针跑,五(6)班先跑,依次进行。

六年级:经田径场旁门进入跑道,围绕学校田径场4-5跑道逆时针跑,六(7)班先跑,依次进行。

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