于丹的语录

2024年于丹的语录大合集66句

1、最恰当的距离是在彼此不伤害的情总况下，保持彼此的温暖。

2、能放下且放下，宽容一点给自己留下一片海阔天空……

3、表面看来毫无价值的东西，会给你一个淡定的起点。

4、知天命就是内心有一种定力，去对抗外界。

5、委屈烦恼，你非得有人听，出色得意，你还得有人夸。

6、良友益友可以带来帮助，恶友佞友却会带来麻烦，因此，选择朋友就显得非常重要。

7、人间有味是清欢，所有含蓄婉转、深沉内敛的事物，都只是为了更好的沉淀，洗尽铅华。如果有一天，当你踏遍千山万水，尝遍世情风霜百味，依旧可以回到最初的明朗、清白，则为真正的朴素，真正的清欢。

8、同样的道理，感悟却有高下之分。

9、人生就是这样，和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和聪明的人在一起，做事就会变机敏；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫。借人之智，来完善自己；学最好的别人，做最好的自己。

10、幽默就是当你想哭的时候，还有笑的兴致。

11、妈妈说的与人相处真诚就好。

12、很多人从不喜欢自己的样子开始，就不喜欢自己的生活了，觉得自己的孩子不争气，觉得自己的老公不挣钱，觉得自己的爹妈不理解太唠叨，所有这些其实都是不接受的。我想说，好的生活从接受开始，不管怎么样这就是你的生活。

13、当你再也没有什么可以失去的时候，就是开始得到的时候。

14、身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意时容易失态，就不知自己的未来，于是消极和绝望就趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。抬头需要底气，弯腰需要勇气。每个人的生存空间都是有限的，一味高昂着头，必然要碰得头破血流。能够适时地弯下腰，才是人生大智慧。

15、选择一个朋友，就是选择一种生活方式。修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界，能够让自己的人生具有光彩。

16、幸福只是一种感觉，与贫富无关，与内心相连。

17、要本着平等和理性的态度去尊重每一个人，彼此之间留一点分寸，有一点余地。花未全开，未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，一旦全圆，马上就要缺损了。而未全开未全圆，仍使你的心有所期待，有所憧憬。

18、这些话要对自己说我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。—— 放下不等于放弃，执着不等于坚持。

19、咱们的周围有很多人，他们的生活方式和他们的处世态度，都能够成为咱们的镜子，关键是咱们自我要做个有心人。

20、予人玫瑰，手留余香，给予比获取更有愉悦感。

21、理想之道给咱们一个起点，给咱们的心灵储备一点能源。

22、当今社会，咱们的痛苦不是没有选取，而是选取太多。这是一个繁荣时代带给咱们的迷惑。

23、只有建立内心的价值系统，才能把压力变为性命的张力。

24、人首先要能够正确应对人生的遗憾，要在最短的时刻内理解下来。不好纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，这样只能加重你的苦痛。第二个态度是，要尽可能地用自我所能够做的事情去弥补这个遗憾。

25、在这个世界上做一个有信念而不太聪明的人，也许是一种选取。

26、好兄弟姐妹是一本书能够打开一个世界，开创一个好生活；兄弟姐妹是一面镜子，能够照见自我的影子。宽容是这个世界上最深沉的美德。

27、婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素。如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能，你寻到的是一个好元素，但是这个好元素跟你之间没有反应，甚至生成恶的反应。

28、最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切。

29、一个人成功的前提，其实是他有能力改变自己。

30、结交一个多闻的朋友，就像拥有了一本厚厚的百科辞典，我们总能从他的经验里面，得到对自己有益的借鉴。

31、其实，在某种程度上，人人都怀抱着自己的故事，很多人都会认为自己是隐蔽在人群中的异类，我们带着相似的笑容，温文尔雅，互通言语，我们有自己的职业，有自己的妆扮，但是又有几个人的心事是真许人知道的？

32、与其跟他人斗，不如与自己的能力斗。

33、孔子说，“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”，内心的强大可以化解生命中很多很多遗憾。

34、君子的力量永远是行动力量，而不是语言的力量。

35、我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然回那么凄凉，一声一声霰雪鸟的悲鸣，斜斜地掠天而去，我看到你的面容浮现在苍蓝色的天空之上。

36、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。

37、增强把握幸福的能力，正是学习的终极目的。

38、三十而立，就是建立心灵的自信。

39、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。

40、做朋友的底线：如果你拿我不当回事，我会以同样的方式对你，我可以装傻，但别以为我真傻；我可以容忍，但别超过我的底线；我不是没脾气，只是不轻易对朋友发脾气；任何的真话，我都能接受；对我真心的，我会双倍回报；用单纯的心对待朋友，开心的时候要想起我，难受的时候要记得你还有我。

41、不要攀，不要比，不要自己气自己；活多干，话少说，群众心里有称砣；少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步游泳健身体；夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要；官再大，钱再多，阎王照往土里拖；行点善，积点德，心里常念佛弥勒；吃点亏，吃点苦，傻点笨点也是福。

42、做个优雅女人：一。优雅的女人是美丽的。二。优雅的女人是有气质的。三。优雅的女人是健康的。四。优雅的女人是快乐工作的。五。优雅的女人是热爱读书的。六。优雅的女人是有品味的。七。优雅的女人是有很多朋友的。八。优雅的女人是博爱的。九。优雅的女人是有见解的。十。优雅的女人是家庭为重的。你呢？

43、这个世界上所有的爱都是以聚合为最终目的。只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。

44、悟是一个漫长的过程，不断地参悟、历练，就是你心中有一种仪式。——于丹名言

45、人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。——于丹名言

46、一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张，过犹不及。

47、一个人的发展，最重要的往往不在于终极的理想有多么高远，而在于跟前拥有一个什么样的起点。我们往往不缺乏宏图伟志，而缺少通向那个志愿的一步一步积累起来的切实的道路。

48、那么走到三十岁，应该是人生“和”的阶段，就是既不像十来岁时觉得眼前一片光明，也不像二十多岁时觉得一片惨淡。

49、不惑就是人能够自觉按照中庸的理念去思考、行事。即使外部世界给你许多不公正，打击，缺憾，你也能在一个坐标上迅速建立自己应有的位置。中庸的理想状态，是一切处于和谐之中，这种和谐就是天地万物各安其位。

50、一个人的自信来自哪里？它来自一个人内心的淡定和坦然，要做到内心强大，一个前提是看轻身外之物的得与失。

51、也就是说，自己修身养性，是交到好朋友的前提；而交到好朋友，等于给自己打开了一个最友善的世界，能够让自己的人生具有光彩。

52、予人玫瑰，手有余香。

53、以直报怨，以德报德——要把有限的情感，有限的才华，留在最应该使用的地方。

54、你的年龄有生理年龄，有心理年龄，还有社会年龄。如果我们在二十岁、三十岁能够提前感悟到四十岁、五十岁的境界，已经建立了明晰的内心价值系统，已经能够把社会给与的压力变为一种生命反张力，已经可以做到从心所欲那样的一种淡定从容……那么我们说，这样的生命，才是有效率的生命。

55、这种非常像禅宗所推崇的一个境界，叫做“花未全开月未圆”。

56、生活中真正的快乐，是心灵的快乐，它有时跟外在的物质生活不见得有紧密的联系。

57、三十岁以后，就是开始学着用减法生活了，也就是要学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西。

58、只有真正的贤者，才能不被物质生活所累，才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。——于丹名言

59、就在此际，从自我修养做起，做一个真君子。

60、三种人生态度：悲观主义、职业主义、理想主义。君子应该是理想主义者。

61、外部有一千个声音也是一种，内心就一个声音，也是一种，就看你有没有定力，这就足够了。

62、“君子喻于义，小人喻于利。”“君子怀德，小人怀土；君子怀刑，小人怀惠。”“君子矝而不争，群而不党。君子和而不同，小人同而不和。”此乃君子的三标准。

63、长大以后，面对真实的社会，如果他心中还有童话的梦想，就会有一种抵御苍凉的力量，心中有四个太阳会比一个太阳温暖的多。

64、用一个月的时光，盼一次圆满；用一年的时光，盼一次团聚；用一生的时光，去盼生命中的那一轮明月皎皎常在；用所有感恩的理由去祈祝心如朗月，随万古光华映照自己的一颗心。

65、在喧嚣中保持安静，在坎坷困顿中不失大度，此时此刻，胸襟才算开阔，闲情逸致也就养成了。

66、以怨报怨，只会让人际关系恶性循环，无止无休，我们失去的不仅是自己的幸福，还有子孙的幸福。

1.时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。

2.每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的。

3.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。

4.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

5.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题

6.记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

7.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的8.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

9.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

10.这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化

11.时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话

12.一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了

13.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

14.因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。

15.要理想不要幻想，要激情不要矫情。凡事知足常乐。

16.从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺 很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻 被痛得死掉了。

17.我站得太久说的太久了我自己都累了，你怎么还是听不懂？我写的太多了写得太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂？

18.大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！

四十五句关于人性的些许总结

1、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么

2、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。

3、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。

4、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。

5、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

6、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。

7、童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。

8、人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。

9、一个女人喜欢一个男人时，她希望听到谎言；当一个女人厌恶一个男人时，她希望听到真理。

10、现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。

11、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱

12、有所得是低级快乐，有所求是高级快乐。

13、世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。

14、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。

15、人的成长要接受四个方面的教育：父母、老师、书籍，社会。有趣的是，后者似乎总是与前面三种背道而驰。

16、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。

17、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。

18、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。

19、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。

20、二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。

21、怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。

22、没有不合格的学生，只有不合格的家长。

23、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

24、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。

25、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一 面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。

26、企业一定要有偷不去、买不来、拆不开、带不走，溜不掉的独特资源。

27、失言就是一不小心说了实话。

28、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。

29、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。

30、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心

31、最好的进攻就是进攻自己。

32、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

33、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。

34、竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。

35、钱可以帮穷人解决问题，却帮富人制造问题。

36、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。

37、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

38、真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。

39、一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张。

40、婚后的男女莫不“喜出”“望外”。

41、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。

42、“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。

243、是英雄表现出来，是人才体现出来，是蠢才显现出来。

44、“总”要为爱人着想，“经”得起爱人唠叨，“理”应对爱人谦让，男人应当“总经理”。

45、三人行，必有我师，三剑客，必有一强，三角恋，必有一伤。

于丹教授人生格言

▲一个人的视力本有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界；另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。

▲迷惑多是因为眼界不够大，井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢？

▲ “神于天，圣于地”是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍；又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他行为的拓展。

▲中国哲学崇尚的是一种庄严、理性和温柔敦厚之美。

▲真正的和谐决不仅仅是一个小区邻里之间的和谐，也不仅仅是人与人之间的和谐，还包括大地上万物和谐而快乐地共同成长；人对自然万物，有一种敬畏，有一种顺应，有一种默契。

▲物质意义上的幸福生活它仅仅是个指标，而真正从内心感到安定和对于政权的认可，则来自于信仰。

▲只有真正的贤者，才能不被物质物质生活所累，才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。▲越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。

▲关爱别人就是仁慈；了解别人就是智慧。

▲在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时间就是当下，一点不能拖延。

▲我们每一个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难。

▲如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。

▲仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，内心的强大可以化解生命中的很多遗憾。

▲要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。

▲内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。▲其实就像我们面前有半瓶子酒，悲观主义者说：这么好的酒，怎么就剩半瓶了？乐观主义者说：这么好的酒还有半瓶呢！

▲如果你的心灵很敞亮，很仁厚，你有一种坦率和勇敢，那么你有可能收获到许多意想不到的东西。

▲你想要做一个别人愿意和你交流也可以和你交流，最关键是的你要有一个敞亮的心怀。▲以直报怨，以德报德，提倡的是一种人生的效率和人格的尊言。

▲要本着平等和理性的态度去尊重每一个人，彼此之间留一点分寸，有一点余地。花未全开，月未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损了。而未全开未全圆，仍使你的心有所期待，有所憧憬。

▲如何谋其政，首先是做事的原则，要讲究道义，其次是做事的方式，要少言多行；慎言，就是说话要小心，不要说自己做不到的事。

▲多思、多想、多听、多看、谨言、慎行这么做的好处就是让自己的少一点后悔。我们在做一件事这前要先想后果，我们做事要先往远处想想，谨慎再谨慎，以求避免对他人的伤

3害，减少自己之后的悔恨。说话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处事很重要的一点。-

▲“修己以敬”好好修炼自己，保持严肃恭敬的态度，“修己以安人”在修炼好自己的前提下，再想法让别人安乐。“修身”是对国家、对社会负责任的第一前提。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，这是一种信仰，一种情怀，一种社会担当，但是前提是朴素的，是始自脚下的。修身养性、做好自我，就是起点。

▲怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人。

▲一个人内心没有了“忧”、“惑”“惧”，自然就减少对外界的报怨和指责，也就增强了把握幸福的能力，而增强把握幸福的能力，正是学习的终极目的。

▲小人就是没有大眼界，抢占眼前小便宜的人。

▲构建和谐社会，就是要把每一个人不同的声音和谐融入到在的集体的声音当中。真正的和谐就是在坚持不同的声音，不同观点的前提下，对于他人的一种宽容，一种融入。▲君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。

▲我们应结交那些可以完善自己品德，提高自身修养，丰富你的内涵的人。结交那些快乐的，能够享受生命，安贫乐道的朋友。

▲生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。

▲每一个成年人都有他生命中的光荣与隐痛，真正的好朋友不要轻易去触及他的隐痛。▲人年轻时都是在用加法生活，但是到一定层次时，要学会用减法生活。你的心灵如果被所得堆满，最后就会累于得。

▲选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。

▲一个人志向至关重要，决定他一生的发展方向。

▲在今天看来，一个的发展往往不在于终极理想有多高远，而在于眼前有一个什么样的起点。我们往往不缺乏宏图伟志，而缺少通向那个志愿的一步步积累起来的切实的道路。▲成功的职业，不一定是你心中的理想。

▲一个人做事的时候要知道什么是礼仪廉耻也就是对自己要有所约束，内心有坚定的不妥协的做人标准，同时要对社会有用，要为社会做事。

▲理想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源。

▲要学会把有限的知识融会贯通，融入自己的生命。要一边学，一边想，一边应用。▲三十而立，这个“立”字首先是内在的立，然后才是在社会坐标上找到自己的位置。三十而立就是建立心灵的自信。三十而立不是通过一个外在的社会坐标来衡量你是否已成功，而是由内在的心灵标准衡定你的生命是否有了一种清明的内省，并且从容不迫，开始对自己所做的事情有了一种自信和坚定。

▲物质的东西越多人就越容易迷惑。

▲成长是内心在历练中逐渐强大，所谓人生的归位是把外在的东西变成内心的力量 ▲知天命就是内心有一种定力去应对外界

▲只有建立自己内心的价值系统才能把压力变成生命的张力

▲我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。

▲勇敢有时候是理性制约下的一种镇定和自信。

▲君子之骄,骄傲的是内心的风骨。5