2014年3月15日至16日柳州学习体会

第一篇：2014年3月15日至16日柳州学习体会

ICU护士分层级培养及ICU院内感染控制培训班

学习汇报

重症医学科：三星

感谢院领导及护理部领导的关心和支持，本人非常有幸到柳州参加2014年3月15日至16日由广西柳州市工人医院举办的“ICU护士分层级培养及ICU院内感染控制培训班”的学习，现将学习情况汇报如下：

一、会议概况：参加会议人员来自全区二级以上医院护理骨干及柳工本院部分护理人员共100多人，会议地点设在柳州市工人医院阶梯教室(2号一楼)，授课老师有来自于区医院护理部主任罗桥端、广州中山大学附属第一医院护理部主任成守珍、柳工医院护理部主任吏清秀、副主任冯小梅、柳工医院感染科科长、柳工医院重症医学科护士长王明明、医生温勇等医疗护理专家。

二、学习内容及收获

七位授课老师分别以ICU质量与安全护理管理探讨、ICU护理质量评价指标、ICU护士的综合素质在病情观察中的作用、护士分层级培训及ICU专科护士培训、ICU医院感染目标监测重点及实施、重症医学科建设中的护理问题、解读全区重症医学科质量检查指标等七个课题与学员们进行了交流。

㈠罗桥端主任主讲的《ICU质量与安全护理管理探讨》提出：质量控制管理十大步骤第一是明确质量管理范围；第二是明确责任；第三是确定重要的管理项目指标（重点环节、优先项目指标）；第四是制定监测检查项目指标；第五建立评价阈值；第六是收集资料，定出取样量及频率；第七是定出收集的资料和阈值的频率进行比较；第八是评价差异情况；第九是采取改进措施；第十是评估并记录成效。ICU质量与安全监测指标监测指标有：

1、非预期的24/48h重返ICU率（0/00)

2、呼吸机相关性肺炎（VAP）的发生率（0/00)

3、中心静脉置管相关血行感染发生率（0/00)

4、留置尿管相关泌尿系感染发生率（0/00)

5、重症患者死亡率；

6、呼吸机相关性肺炎；

7、重症患者压疮发生率（0/00)

8、人工气道脱出例数

罗主任还举案例说明如何建立优先顺序及监测频率等来讲解ICU质量与安全护理管理方法，使我获得了很大的收获。

㈡广州中山大学附属第一医院护理部主任成守珍主讲的《ICU护理质量评价指标》中，她分别从临床护理质量评价指标概述、临床护理质量评价指标的组成及使用方法、临床护理质量评价指标在临床中试用情况、临床护理质量评价指标的使用前景四个主要内容来讲解，强调所有的质量如跌倒、压疮、感染、核对、足下垂、患者满意度等均应该以具体数据来说明；应用柏拉图、柱状图分别说明患者用药安全质量的持续改正，讲解临床护理质量评价指标数据表的填写方法，她这种讲课形式，能给我很大的临床指导作用。

㈢柳工医院护理部主任吏清秀主讲的《ICU护士的综合素质在病情观察中的作用》、护士长王明明主讲的《重症医学科建设中的护理问题》、医生温勇主讲的《解读全区重症医学科质量检查指标》中，与大家分享了重症医学科建设指南中地理位置、床位配置、病房环境、资质要求、能力要求、护理要求、医疗护理质量控制及检查中存在问题和整改要求。

㈣柳工医院护理部副主任冯小梅主讲的《护士分层级培训及ICU专科护士培训》是我最喜欢的课题之一，她介绍到柳工医院根据卫生部《医院注册护士管理办法》及《关于实施医院护士岗位管理的指导意见》，按照护理人员的年资、能力水平、发展要求等特点，将全院护理人员分为从N0至N4五级七层，层级分类、任职条件及职责如下：

层级分类：

N02个月试用期护理人员

N1-0规范化培训第一阶段10个月

N1-1规范化培训第二阶段12个月

N1-2规范化培训第三阶段12个月

N2

N3

N4

任职条件、职责要求：

N0（试用期护理人员）

基本护理理论知识、技能、各种制度

N1-0（初级责任护士）

职责：护理理论知识、基础护理操作技能、病情观察记录。

任职条件：护士或尚未获得资格证，工作尚不足1年

N1-1N1-2（责任护士）

职责：护理理论知识、基础护理和专科护理。

任职条件：护士职称，工作2-3年（优秀者可提前进阶）。

N2（高级责任护士）

职责：急重症+专科护理。

任职条件：护师职称或护士4-6年的临床护理工作经验。

N3（专业护士）

职责：护理教育+急重症+专科护理+管理。

任职条件：主管护师职称或护师职称7-10年的临床护理工作经验。

N4（临床护理专家）

职责：护理教育+整体性护理+管理+临床研究。

任职条件：副主任护师以上职称或主管护师职称≥10年的临床护理工作经验。

各级护理人员资质审核的程序：

护理部下发方案

↓

科室自评

↓

护理部抽查审核

护士分层级的培训：

1、岗前培训（N0）

2、护士规范化培训（N1工作3年内护士）

3、岗位继续教育培训（N2以上）

4、专科护士培训（N2以上，重点加强重症监护、急诊急救、血液净化、肿瘤、手术室）

5、护士长管理岗位培训。

除了以上五个层级培训以外，还设置了后备护理骨干培养使用，建立后备护理骨干人才库，制定护理骨干竞聘及培养实施方案、成立领导小组及考核小组、公开选拔程序和要

求、制定竞聘条件、考核评分内容。

执行ICU护士的资质准入：

1、经过三个月重症医学专业理论和技能培训。

2、完成《重症专业护士培训考核内容与完成评价》。

3、科室理论与技能操作考核合格，床边综合能力测评合格。

4、填写护士资质准入表，报护理部审核批准，方能取得重症专业护士资质。

5、进入岗位后，按相应层级护士年度培训计划完成培训内容并考核合格。

三、今后工作设想

1、将学习到的有关知识运用到科室的各项护理管理中，协助护士长完成三甲复审各项工作。

2、希望以上“ICU护士资质准入审批表”及“带教师资人员备案表”能给各位护理部领导在ICU护士资质准入及重症医学科层级培训工作中起到抛砖引玉的作用。

重症医学科 三星

2014-03-30

第二篇：夏至日祝福语

夏至日祝福语

在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到祝福语吧，祝福语可以给人们带去温暖和好心情。你会写祝福语吗？以下是小编整理的夏至日祝福语，希望对大家有所帮助。

1、悠悠岁月，夏至是个再普通不过的日子，我在这样一个普通的日子发信息给你，并非是有意选择，而是真的想你了，祝你在每一个普通的日子里都能开心快乐！

2、热辣的阳光，带给你工作的热情。清凉的空气，给你带来生活的清爽。丰富的水果，带给你夏日爱情的滋润。夏至到，愿你快快乐乐过夏天，清清爽爽好生活！

3、夏至到了，一愿你的事业永远蒸蒸日上，永远“夏”不来；二愿你的幸福健康指数，永远“夏”不来；三愿你的豪情壮志热情，永远“夏”不来。夏至快乐！

4、夏至到，快乐鞍前马后，愉悦你心，奉上欢乐；幸福任劳任怨，舒爽你心，呈上美好；清风消退暑气，清爽你心，为你解忧；冰水清新爽口，清凉你心，惬意逍遥；问候关怀备至，呵护你心，句句真挚：夏至快乐，开心过夏！

5、荷塘，月色，景致更美了，幸福的温度升高了；把酒，言欢，笑容更甜了，快乐的浓度增大了；游泳，捉鱼，娱乐更多了，出游的力度加重了；问候，祝福，联系更多了，友谊的深度更深了。夏至到，愿你幸福指数攀升，快乐一路飙升！

6、夏至到，艳阳照，酷热炎炎似火烧。防暑降温要做好，才能身体棒棒不烦恼。心情愉快自然凉，瓜果蔬菜多吃好。空调风儿莫直吹，方能预防感冒到。愿你夏季过得好，开开心心健康保！

7、扇子随身摇啊摇，短裤短衫随风飘，瓜果梨桃真丰盛，只是蚊子处处咬，挂起蚊帐安心睡大觉。我的短信祝你，拥有清凉快乐的夏天！

8、一阵夏雨一层烫，一句问候记心上，一段情谊怎敢忘，一条祝福送吉祥。朋友，夏日天热，保重身体；均衡饮食，切勿过忙。祝愿你夏至愉快，福运绵绵！

9、夏至来到了，把思念打包，把祝福送上，把心意封存，用真心传送，这是为你特制的真心关怀降暑邮递，愿你快乐一夏，清爽一下！

10、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！

11、微风送给你惬意的问候，细雨送给你多情的思念，白云送给你不变的挂牵，烈日送给你炙热的爱恋，知了送给你我的祝福。哼！不信骚扰不到你，夏至日，幸福如意！

12、夏至到，幸福的花儿对你笑，美好天天；快乐的歌儿对你唱，欣喜连连；平安的大道任你逛，福寿绵绵。祝你夏至快乐，幸福无忧！

13、聚四方云为你遮荫凉，揽八面风为你送清爽，漫天星辰无非蚊帐一顶，千山万壑不过凉席一张，让祝福狂卷，为你山呼海啸：夏至快乐！

14、夏至到来，愿你快乐温馨至，工作顺利机会至，心情愉悦笑容至。福至缘至幸福至，财至权至吉祥至，样样如意在夏至，天天都是幸运日

15、夏至到，太阳高高把你照：一照心明眼又亮，二照健康身体好，三照艳福滚滚来，四照升官发财当领导，五照家庭美满乐淘淘！夏至快乐

16、到了艳阳天，福星高照没有边；夏至到了花儿红，卿卿我爱情美；夏至到了泉水甜，清清凉凉润心间；夏至到了送祝福，祝你健康平安又如意！

17、转眼又到夏至，炎炎酷暑将至，愿你快乐一直，送你西瓜一个，滋润你的心肺，甜甜你的美胃；送你酸梅一碗，甜甜你的心扉，清凉你的一身。夏至快乐。

18、如果上帝说夏至这天我可以许两个愿，我愿你“夏”义冲天，“夏”骨傲天；如果上帝说夏至这天我只能许一个愿，我愿你“夏”情连绵！

19、六月来，夏至到，白昼长，夜变少，热的火烧地球了，出门去，要带帽，小心皮肤晒黑了，防护霜女生要，墨镜可乐要备好，记得缺水最重要，时刻补水要记牢！

20、天高云淡，阳光灿烂，拥一份欣喜入目；花香弥漫，芳草连绵，觅一份快乐入心；又到夏至，快乐飞散，找一份恬淡入胸；自在悠闲，心平气和，寻一份轻松入怀。问候轻送，祝福美满：愿幸福将你包围，好运直接翻倍！夏至快乐！

21、我把熏衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转不斑驳的气息送给你，把这个夏季最清爽的感觉送给你，祝快乐每一天！

22、夏至纵然高温，情谊却很温存；夏至暑气灼人，健康莫忘养神；夏至昼长夜短，幸福快乐常伴；夏至调节冷暖，祝福常记心间；夏至来了，短信到了，让健康祝福伴你起飞，让快乐幸福将你时刻伴随。

23、夏至到来烈日炎，心平气和自然凉。功名利禄看淡然，心情开朗展笑颜。朋友情谊在心间，牵挂问候总不断。闲时聚会又聊天，抛开烦恼在身边。动静结合第一件，莫因天热锻炼懒。祝你夏至身体健，开开心心每一天！

24、阳光，会点燃幸福的光亮；雨水，会将快乐浇在你脸庞；清风，已将一腔幽思轻轻荡；问候，不再躲躲闪闪捉迷藏；夏至时节，愿你人生处处好风光！

25、夏至高温不高压，幸福生活乐开花；夏至天闷心不闷，健康快乐来养神；夏至昼长夜不长，合理膳食添营养；夏至福多苦不多，忧愁烦恼匆匆过；夏至身懒神不懒，安逸生活赛神仙；夏至你好我也好，福禄双双把你找。

26、今天是夏至，白昼最长，黑夜最短，愿快乐最长，非你莫属，忧伤最短，接近于无；好运最长，永不停步，烦恼最短，看不清楚。祝你开心常有，幸福在手！

27、我送你一只蝴蝶，愿您拥有快乐的翅膀，送您一丝清风，愿您凉爽舒畅，发个短信送你您，愿你天天神采飞扬，凉爽开心过夏天！

28、夏至的天，是晴朗的天，太阳红遍半边天。短信送清爽，朋友祝福到身边。保重身体多发汗，革命事业热火朝天。烦恼放旁边，幸福快乐乐无边！夏至快乐！

29、春末夏初，季节变换，心情变化：烦恼见你，插翅飞逃；忧愁见你，烟消云散；幸福见你，“乐不思蜀”；好运见你，投怀送抱；祝福好友，天天快乐！

30、送你魔幻百宝箱，按下快乐键，夏日凉爽一片；按下好运键，夏日清爽无边；按下幸福键，夏日凉风吹不断；按下祝福键，祝你幸福快乐无边，凉爽无限。

31、掬一捧清爽沁人的雷雨水，放在淡定沉静的心胸里，用夏的热情辅助，用爱的情意培育，冰出一个舒爽的西瓜送给你。最亲爱的朋友啊，6月22夏至日来到，愿你身心清爽，以一颗淡然的心，开心生活！

32、一棵绿树，洒下一片荫凉；一个微笑，送来一股清爽；一声问候，散发淡淡幽香；一条短信，饱含深情长长。夏至节气，愿你开心快乐，幸福平安！

33、夏至到，短信到，祝福到。愿我的短信悄然而至，带去一丝清凉与宁静，伴你度过清凉一夏，暑热烦恼永不再找。祝夏至开开心心、快快乐乐、健健康康。

34、夏至到，酷暑来，莫烦燥，心神静，自然凉，饮食上，要清淡，冰棒类，应少吃，勤锻炼，强身体，睡觉时，盖好被，防着凉，祝愿你，永快乐，清凉伴。

35、暖风徐来麦穗黄，帘卷曦风一帘香。夏至初来日渐长，午睡总使人酥爽。布衣布鞋透风凉，粗茶淡饭最健康。熏烤油腻要远离，时令果蔬能润肠。快快乐乐心舒畅，简简单单人健康。夏至祝福，祝您安康！

36、轻轻地，夏已如约而至，快乐为你翩然而至，成功总会不期而至，好运对你无微不至，健康绝对殷勤倍至。夏至到，我的祝福至真至灵，愿你幸福至少一辈子！夏至快乐！

37、保持微笑别烦恼，总有一款快乐属于你；大步前进别停步，总有一款好运属于你；埋头苦干别泄气，总有一款成功属于你；淡泊名利别计较，总有一款精彩属于你；接收祝福别怀疑，总有一款思念属于你；灿烂心情别沮丧，总有一款幸福属于你。夏至到，愿你沐浴阳光别嫌热，总有一款逍遥属于你！夏至快乐！

38、让心灵在树荫下小憩，任喧嚣在闹市里恣意，打开心扉的日记，惦念永恒的思绪：花丛蝴蝶翩飞的旋律，莲池蜻蜓潇洒的曲艺，清泉潺溪、墨山绿意，君知我心意。搽干忙碌的汗滴，还心田一丝静谧，让祝福和夏至一起甜蜜！夏至快乐！

39、一条短信问候你，夏已至，心欢喜；两地相思挂念你，心随愿，事如意；三生有幸认识你，真情谊，永铭记；四海升平希望你，今夏至，乐无比。

1、夏至，黑夜变短白天变长；短信，不会变少只会增多；惦念，没有减淡却在加深；祝福，不会搁浅永远延续。夏至节气，祝你快乐永久。

2、夏至，气温升高，用我的祝福：化作清风降温烦恼，化作快刀粉碎心焦，化作浪漫美满婚姻，化作慧眼抓住机遇，化作吉祥幸运家庭。祝你夏至愉快

3、夏至到了，一愿你的事业永远蒸蒸日上，永远“夏”不来；二愿你的幸福健康指数，永远“夏”不来；三愿你的豪情壮志热情，永远“夏”不来。夏至快乐！

4、夏至的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。愿你心情永远是晴天！

5、夏至来临酷热不远，一杯清茶滋润心间，早睡早起充足睡眠，平和心态适度锻炼，日常饮食注意清淡，发条短信送上祝愿，祝你快乐度过夏天。

6、刮一阵轻柔的风，带去我的问候；下一阵温情的雨，捎去我的思念；知了声声是我对你的牵挂，蛙鸣阵阵是我对你的祝福，夏至到了，短信送去我的祝愿，愿你快乐平安！

7、热情似火的夏至已来到，抱一抱你，开心无边；照一照你，幸福如火；亲一亲你，神采飞扬；拥一拥你，活力四射；搂一搂你，激情无限。愿你夏至舒爽，欢乐开怀！

8、夏至到，气温高，愿你不要急，莫要躁，不要烦，莫要恼，心情糟，要调好，心态好，很重要，状态好，工作好，身体好，效率高，生活好，乐逍遥，问候你，不能少。朋友，夏至节气已来到，祝福清凉愿你好！

9、初夏日，到夏至，天气渐热换季时；发短信，问声好，送您关怀和祈祷；防晒霜，败火药，心境平和莫急躁；芭蕉扇，清凉宝，赶跑烦恼常欢笑；夏至到，乐逍遥，清爽一夏好运交！夏至快乐！

10、夏至到，炎热至，据夏日犯罪率统计，有个好消息和坏消息告诉你。坏消息：你穿得很危险。好消息：你长得很安全。祝快乐一“夏”！

11、夏至不请自来，生活别样精彩。渲染云彩的裳，悠闲一路满载；解开心中的结，快乐就会盛开；撑起绿荫小伞，不怕太阳直晒。风扇转得挺欢，吹跑闷热不快。迈开轻松步伐，走出自我风采。还有我的问候，愿你喜笑颜开！

12、夏至了，暑热闹；电风扇，不能少；电冰箱，是个宝；条件好，装空调；芭蕉叶，都畅销。祝愿你，晒不到，热不着，炎热消，清凉到！夏至快乐！

13、扇子随身摇啊摇，短裤短衫随风飘，瓜果梨桃真丰盛，只是蚊子处处咬，挂起蚊帐安心睡大觉。我的短信祝你，拥有清凉快乐的夏天！

14、六月天，夏至到，白昼长，夜变短，多喝水，皮肤棒，勤锻炼，身体好，绿豆汤，防中暑，风油精，避蚊虫，空调屋，不常待，早休息，好睡眠，愿夏至，有凉意，事如意，人惬意。

15、夏雨要有冰雪的`理想，为人间带来清凉。采撷冰山的雪莲花，华清池的莲子心，旧年农家的梨花霜，为你酿一窖万艳同杯。夏至，送你清凉的祝福！

16、本短信有“防暑降温”功效：“防”止你打瞌睡，“数”落你很久没消息，“降”低你对我的想念，“温”暖你被数落后砰砰跳的心！祝福一夏，送你清凉！

17、夏天的风很清爽，夏天的雨很清凉，而夏天的祝福，却是最闪亮。无论如何，你依然在我心上，愿你炎炎夏日，身体健康！

18、夏日炎热，我的短信乘着夏天的风给你送去清爽，携着夏天的雨给你递上清凉，伴着夏天的傍晚让你心情舒爽。夏天的我给你一声问候：祝你夏天浪漫温馨，快乐健康！

19、夏至了，烈日当空少运动，空调微开莫要凉，多吃水果很重要，饮食清淡慢慢嚼，多喝绿豆酸梅汤，可乐冷饮莫多喝，温水冲凉要健康，劳累一天休息好，防暑降温要做好，快快乐乐活到老。

20、夏至到来，愿你快乐温馨至，工作顺利机会至，心情愉悦笑容至。福至缘至幸福至，财至权至吉祥至，样样如意在夏至，天天都是幸运日

21、夏至夏至，炎炎酷暑将至，愿好运随风而至，暑热转瞬即逝，留下清凉丝丝；愿快乐幸福来得准时，健康永远保持，平安吉祥笼罩。

22、夏至这天，晴朗无云，开心陪你过夏天。把忧愁留在昨天，顺便成在今天。自由展翔在蓝天，伟图立在今天。六月天，新蓝新蓝，六月水，清澈见底，六月树，遮风挡雨。六月夏至日，愿你开心整个夏天。

23、天暖花开，弥漫初夏的风，绽放阳光的梦。梦里梦外，身前身后，迷醉的不是花不是月，而是思念。朋友，记得有空常联系，祝你开心每一天！

24、夏至夏至，夏日之至，白昼最长，夜晚最短，休息变少，疲倦难免，只愿清风送你清凉，雨露送你润爽，鸟唱送你欢畅，虫鸣送你舒畅。愿你清凉舒适一夏。

25、转眼又到夏至，炎炎酷暑将至，愿你快乐一直，送你西瓜一个，滋润你的心肺，甜甜你的美胃；送你酸梅一碗，甜甜你的心扉，清凉你的一身。夏至快乐。

26、夏至天长要收藏，藏藏才能有久长，储藏幸福与吉祥，一生一世永欢畅，冷藏烦恼与忧伤，天天笑容挂脸庞，珍藏友情莫相忘，情深似海万年长，赶快藏吧！夏至节气

27、清清凉凉是夏雨赠予的温情；舒舒爽爽是夏风赠予的惬意。夏至已至，清新祝福带给你沁心凉意，愿你：清凉一夏，幸福一夏！

28、夏季运动，早晨旁晚。因地制宜，湖边河畔。公园庭院，空气新鲜。森林海滨，度假疗养。散步慢跑，操拳太极。锻炼不宜，剧烈过度。杜绝口渴，饮用冷料。防止肠胃，患上疾病。“夏至”时节勤锻炼，身体健康儿孙欢。

29、天高云淡，阳光灿烂，拥一份欣喜入目；花香弥漫，芳草连绵，觅一份快乐入心；又到夏至，快乐飞散，找一份恬淡入胸；自在悠闲，心平气和，寻一份轻松入怀。问候轻送，祝福美满：愿幸福将你包围，好运直接翻倍！夏至快乐！

30、夏风送去清凉意，夏雨迎来美如昔；夏日蝉鸣东南枝，夏月柔情无所依；夏日周末问候至，夏季荷香谁予寄；夏天蛙鸣寂静止，有朋岁月多美丽。

31、送你一个笑脸，带着清爽的笑颜，送你一个问候，夹着凉爽的语言，送你一个祝福，裹着清凉的爱意，送你一个希望，冰凉驱赶烈日炎炎！

32、夏至到了，用片片阳光，送给你前途成功辉煌；用丝丝绿意，温馨你的美好舒爽；用滴滴甘泉，滋润你的奋斗顺畅；用缕缕稻香，送给你爱情芬芳。夏至到来，祝你温馨荡漾，美好长傍，幸福安康，吉祥无恙，快乐永享！

33、夏至到来，白昼最短，黑夜最长；烦恼变短，快乐变长；霉运变短，好运变长；工作变短，休息变长；距离变短，情谊变长。

34、夏至高温不高压，幸福生活乐开花；夏至天闷心不闷，健康快乐来养神；夏至昼长夜不长，合理膳食添营养；夏至福多苦不多，忧愁烦恼匆匆过；夏至身懒神不懒，安逸生活赛神仙；夏至你好我也好，福禄双双把你找。

35、酷暑大酬宾，夏至送大礼。我不惜花费1毛钱巨资，冒着被电磁波辐射的生命危险，只是为了对在我心中有一定地位的你道一声：快乐一夏！

36、采一朵茉莉花，洁白的泡一壶茶，亮一段心里话，话说的是夏至到了，天最热了，昼最长了，你一定要最幸福了，朋友，夏至快乐。

37、炎炎夏至今来到，高温酷暑身边绕。劝君心情莫烦躁，四季轮回莫要恼。中午美美睡一觉，神清气爽开颜笑。朋友情谊总围绕，假日聚会聊一聊。早晚出门走一走，欣赏美景到来好。生活充实心态好，凉意自然身边到。祝夏至健康快乐！

38、让夏日的缕缕清风滋润你的友情，让夏日的沥沥小雨浪漫你的爱情，让夏日的滚滚热浪涌起你的激情，让夏日的句句问候清爽你的心情，夏至到了，愿清凉伴你一夏，快乐伴你一生！

39、处暑一到短信到，暑气一去天变凉，千言万语无法言，我把祝福寄短信，无限情谊到你心，请君明白我心意，祝君快乐一处暑！

40、天苍苍，路茫茫，没有冷饮热的慌；天黑黑，路漫漫，蚊子成群心里烦；给你一杯冷饮，给你一圈蚊香，祝你夏至开开心心，惬惬意意清清爽爽！

41、夏至到来，我要将至诚至真的祝福送给你，愿你的爱情至圆至满，事业至顺至利，生活至善至美，心情至乐至甜，家庭至爱至和，幸福至久至远！

42、夏季匆匆来到，阳光炎炎普照，问候悄悄缠绕，烦闷轻轻丢抛，暑气渐渐消掉，快乐紧紧拥抱，好运急急追跑。心情舒畅多欢笑，心平气和凉爽到，愿你夏季身体好，健康幸福每一秒。祝夏至快乐！

43、夏至到来白天长，朋友祝福情谊长。祝福频频铃声忙，屏幕一闪暖洋洋。送上快乐与安康，吉祥福运更绵长。美好未来来日方长，愿友谊地久天长。祝夏至快乐！

44、夏至夏至，至真的祝福，至上的心境，至美的生活，至爱的家庭，至高的地位，至善的幸福，纷至的好运，为你接踵而至，只愿你人生至尊至贵，夏至快乐。

45、蝉儿声声鸣，青蛙呱呱唱，夏至节气好时光。摘来一片闲散的云，为你遮住艳阳。降下一阵及时的雨，为你褪去热力。吹来一阵清爽的风，带走你的忧虑。伴美好入梦，与幸福相拥。少不了的是欢笑，多不得的惆怅。夏至快乐！

46、白昼在变，黑夜在变。唯一不变的是夏天浓浓的誓言；时间在转，地球在转。唯一不转的是夏至暖暖的笑颜。夏至来临，愿你在这个夏天收获人生的极点，夏至快乐，注意防暑。

47、掬一捧清爽沁人的雷雨水，放在淡定沉静的心胸里，用夏的热情辅助，用爱的情意培育，冰出一个舒爽的西瓜送给你。最亲爱的朋友啊，6月22夏至日来到，愿你身心清爽，以一颗淡然的心，开心生活！

48、山，峰峦雄伟；水，碧波尽美；天，蔚蓝如醉；地，广阔沃肥；阳，炎炎余晖；人，有情珍贵；你，快乐追随；我，衷心祝愿：夏至好美！查看

49、送你一朵夏天的云，护佑你的前程；送你一瓢夏至的水，清澈你的心灵；送你一缕夏至的风，吹散你的暑热；送你一句夏至祝福，愿你好运连连；祝夏至快乐！

50、夏至到，短信到，祝福到。愿我的短信悄然而至，带去一丝清凉与宁静，伴你度过清凉一夏，暑热烦恼永不再找。祝夏至开开心心、快快乐乐、健健康康。

51、夏至到，让我的问候为你带去丝丝清凉；夏至到，让我的祝福为你遮挡夏日的骄阳；夏至到，让我的情谊为你消除无限的烦恼。愿你夏至快乐！

52、激情四射夏至天，愿轻松凉快过夏天，让烦恼忧愁成昨天，开心快乐在今天，成功辉煌在明天，幸福健康每一天！祝夏至快乐！心情天天是艳阳天！

53、让心灵在树荫下小憩，任喧嚣在闹市里恣意，打开心扉的日记，惦念永恒的思绪：花丛蝴蝶翩飞的旋律，莲池蜻蜓潇洒的曲艺，清泉潺溪、墨山绿意，君知我心意。搽干忙碌的汗滴，还心田一丝静谧，让祝福和夏至一起甜蜜！夏至快乐！

第三篇：知道今天是冬至日吗

知道今天是冬至日吗？

昨天，大小媒体都在报道今天的天气情况，说我们这里气温骤然下降到零下5－7度，我们知道要做好保暖的准备工作。一大早我似乎并没有感觉到象想象得那么冷，来到学校，听人说今天是冬至日。我将信将疑，然后疑问，为什么我们中国的传统节日却被大家所忽视，人家西方的圣诞节，中国人老早就在期盼了，这到底是怎么回事，朋友直言不讳：这是你们当老师的没有尽责啊！我笑着回答：“是呀！是呀！我们的确有责任”。于是，我连忙到网上查阅资料，利用宣传栏，跟同学讲冬至日的来历。原来冬至日这一天是太阳直射南回归线，从这一天起北方的漫漫长夜也到了极限。意念中仿佛有一缕温暖的阳光正从地球的另一半缓缓地向我们这里游移，所以相对比较冷．冬至日，会让人领悟了否极泰来这句成语的深刻哲理，更会联想到“冬天已经来了，春天还会远吗？”精神胜利法。冬至日，愿每一颗冰冷的心都从这一天起升腾起希望之火，愿所有的烦恼，都在冬至日这天抛开吧，就在这一天里重新整理情绪的行囊，准备生命中新一季的旅行。

以下就是相关资料：

冬至日

中国汉族民间传统节日，节期在农历十二月的冬至日。冬至，又称“长至”、“一线”意指这一天中国所处的北半球白昼最短，以后每天白昼渐长，“日短之至，日影长之至”，所以称为冬至。

按农历历法，全年二十四节气中有八个标志阴阳四时始末的节令，即立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至。旧时，每逢此八个节令，都要举行祭祀、游乐活动。冬至后阴气达到极点，阳气开始上升，古人认为这是上天赐予的福祉，遂把它定为一年节气的开端。

早在春秋时期，《周礼》上就有冬至，在圜邱奏乐祭天的记载。汉代，每逢冬至，帝王不上朝听政；百官都停止公务；平民百姓则更换衣装，全家团聚，治备酒馔，祭祖祀天；离家外出的人也要返家过节，纪庆活动如同新年一样隆重。从此以后，历代沿习，以至“冬至大过年”的说法至今仍在许多地区流行。如台湾地区汉族民间冬至日举行寻根拜祖的仪式就极富代表性。人们用糯米粉，蒸制成猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅，代替“六牲”，供在祖先神主木牌面前。全家人跪拜在牌位下，由最长者陈述家族的籍贯、族谱等历史渊源。另外，冬至日吃狗肉的食俗极为普遍。据说，这是由于汉高祖在一次冬至节，吃了樊哙进上的狗肉，觉得鲜美无比，大加赞赏，而后援例成俗，延续至今。冬至节简介

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天。过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺„„其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。

现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。

冬至节由来与传说

唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。

冬至传说之一

过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨。

吃“捏冻耳朵”是冬至河南人吃饺子的俗称。缘何有这种食俗呢？相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。冬至传说之二

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。冬至传说之三

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。冬至节习俗

冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。曾较为时兴的“冬至亚岁宴”的名目也很多，如吃冬至肉、献冬至盘、供冬至团、馄饨拜冬等。

较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗。早在南宋时，临安（今杭州）人就在冬至吃馄饨，开始是为了祭祀祖先，后逐渐盛行开来，民间有“冬至馄饨夏至面”之说。馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号繁多，江浙等大多数地方称馄饨，而广东则称云吞，湖北称包面，江西称清汤，四川称抄手，新疆称曲曲等等。

吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”

北方还有不少地方，在冬至这一天有吃狗肉和羊肉的习俗，因为冬至过后天气进入最冷的时期，中医认为羊肉狗肉都有壮阳补体有功效，民间至今有冬至有进补的习俗。

在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬至或前后约定之早日，集到祖祠中照长幼之序，一一祭拜祖先，俗称“祭祖”。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗亲们。大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情，称之为“食祖。”冬至节 祖先，在台湾一直世代相传，以示不忘自己的“根”。

冬至是一个内容丰富的节日，据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。在今天江南一带仍有：吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”。

第四篇：美丽柳州

凡是老柳州的人都知晓过去的柳州是个什么样子。窄小又凹凸不平的街道、低矮又破烂不齐的房屋，来回柳江两岸都要靠撑船摆渡。一到夏天，人们就会忧心忡忡地提防着天灾洪水的侵袭。一到夜晩，整座城市如同进入了宇宙中的黑洞一般，只有少许路灯散发着令人叹息的微光。柳州城在微弱的呼吸着，整座城市如同窒息般地安静。

如今，在国家的扶持下，这座原本毫不起眼的城市起了令人惊艳的变化。柳州的工业一改原先的萧条，万座高楼拔地而起。柳州上海通用五菱小车、柳钢生产的各型钢材、柳工出囗的大型机械挖掘机、两面针牙膏、金嗓子喉片、花红药业的花红片……国人耳熟能详的大品牌，在这个新生的美丽城市中悄悄地诞生了。

柳州不仅是个工业城市，还是个建设得越来越美的旅游城市。它不仅有风景如画的大龙潭公园、鱼峰山公园、马鞍山公园，还有唐代名人柳宗元曾居住过的柳候公园，更有新开发的雀儿山公园、帽合动物园……柳州的名胜古迹数不胜数，其中最为闻名的，当属东门城楼、白莲洞、柳候祠等充满着历史记忆的美丽古地。

柳江的桥由原来的老旧浮桥、铁路桥到如今跨越柳江的十余座桥——一桥一个样，简直就是桥梁的博物馆，这可凝聚了多少人的汗水呀！除此之外，柳州还有多座纵横交错、迂曲回旋的立交桥。过去窄小不平的街道变成了宽敞的街道。街道两旁的绿化带，有花，有草，有树，各样式造型的绿化带像城市的筋脉一样延伸着。漫步柳堤，有阿娜多姿的柳树，有迎面吹来的微风……这让人忍不住猜想，夏季那疯狂的洪水，是否也变得温柔多情了呢？

新建的五星步行街总是热闹非凡，穿梭来往的人流是柳州绽开的幸福微笑。如今高大的楼房建筑替代已成为历史的低矮破烂房，一到晩上，整座城市被五彩缤纷而璀璨夺目的霓虹灯点缀得如梦似幻。一座座彩桥展示着自己傲人的身躯，如同彩虹般跨跃在柳江上，那闪闪烁烁的灯光，如同繁星一样眨着眼睛对你微笑。

俯瞰整个柳州城，柳江河就像一条绿色的绸带，将柳州城温柔地拥在怀里，如同宝葫芦一般。这座美丽的城市在水中分外娇绕，不愧于它“世界第一天然大盆景”的头衔。

柳州人热情好客，柳州螺蛳粉天下闻名，柳州还有数不清的人文之美，等待着我们慢慢地去发现。

柳州，您真美！您追随着时代的步伐，从容地走向更美更灿烂的明天。

美丽柳州

第五篇：柳州实习

2013年12月9日

到组织部实习已经一个月了，对这里的环境和每一个人都比较熟悉了，也一直感受着前辈们对我的关爱。今天刘哥分给我一个任务，拟一份党代表大会常任制和党代表任期制的主持词。我还没有写过主持词，所以我问刘哥要了几份以前开会的主持词作为参考。然后上网百度了相关的资料，把主持词的几项要素弄清楚后，就试着写党代表大会常任制和党代表任期制的主持词了。

先是对参加会议人员的到来表示欢迎，然后列出会议的议程，每一位领导讲话后，对他讲的话做一个简要的总结，最后一项是宣布会议结束，散会。

写好后，我给刘哥检查，刘哥说写得不错，我感到很高兴。我认识到，即使是面对新的任务，只要用心学习，多思考，把要点提炼出来，再丰富内容，多修改几遍，一份让人满意的稿件便会完成。

有目标就会有方向，感觉生活过得充实，有意义。一天的工作结束了，整理好心情，迎接美好的明天。