专升本全面简介

第一篇：专升本全面简介

专升本全面介绍

专升本有几种形式1、3+2专升本(统招专升本)

2、自考专升（套）本

3、成教专升本

4、远程教育（网络教育）专升本

统招专升本

要求很严格，仅限于应届优秀普通全日制专科毕业生，某些省市和学校要求英语三级以上（上海为四级）、无不及格记录且所报专业必须与所学专业对口，某些省市和学校无此要求，具体情况请参照当年各省的政策。统招专升本只限报考本省本科院校，不允许跨省报考。

国家教育部政策法规司规定，普通高校统招专升本为国家统招计划普通全日制学历，第一学历为本科，与普通四年制本科无异（唯一不同是统招专升本是以专科为起点），可以直接考研和报考事业单位（不排除有地区拒绝录用专升本考生，例如烟台市福山区2014年事业单位招考）。录取率严格控制为当年应届毕业生的3%-5%。（现在国家是不允许国家211、985院校开办统招专升本的），考上后要再读2年，只能在大专3年级报考，一生只有一次机会。

自考专升本

即独立本科段。自考专升本一般称为专套本，因为其学习形式自由，报考时间和专业不受限制，由于自考专升本是所有专升本途径中最难的一种，所以文凭认可率相比后2者（成教、网络）认可度要高，很受学生欢迎。

学习形式是自考，全国通考，毕业证盖主考大学章和省自考委的章，国家承认，文凭硬度相对还比较高，在工资、人事待遇、考研究生、考证、考公务员、出国留学、职称评定以及其他方面与普通本科具有同等效力。我目前就在华中师范大学考的自考本科教育学，也在华师继续教育学院工作。

成考专升本

即成人高等教育（成人高考），参加国家统一的入学考试，考试通过比较容易，录取率高。成人高考分为专科阶段和专升本阶段，每年一次报考机会。学习形式为函授或业余，每年八月报名，十月参加成人高考。社会认可率普遍不高

远程教育专升本

这个就不多做介绍了，社会承认度也是比较低。

第二篇：豫升专升本班次简介

班次简介

河南省普通高校选拔优秀毕业生进入本科阶段学习考试，具有覆盖广，题量大，知识点零碎，考试时间短等特点。备战考试要经过三轮复习，第一轮是针对专升本考点全面系统复习，第二轮是针对关键考点重点复习，第三轮是冲刺模拟复习，只有循序渐进的复习，培养良好的心态，千万不要半途放弃！我们针对专升本不同备考阶段，专升本学生学习情况，开设有不同班级适合不同基础的学生。第一轮复习中可参加的班次：全程保二本班、VIP保过班、精讲基础班、强化提高班、寒假实战班。第二轮复习中可参加的班次：五一特训班。第三轮复习参加班次有冲刺押题班。

全程保二本班介绍：

全程保二本班是云飞专升本精品班次，由资历深、经验足的教授担任授课，并且葛云飞教授亲自担任班主任，全程指导。完全根据学员基础、实际情况、学习时间，量身定制出适合个人的学习方案、全程的学习规划，保证每位学员都能顺利考上二本院校，不过全额退费。本班次适合家庭经济条件可以，全年有足够学习时间、想考取理想二本院校的同学。

教学内容：

1、享受云飞专升本所有辅导系列待遇。

2、根据自身情况和测试成绩进行全方位指导方案！随时随地短信

及电话学习提醒。

VIP(全程)保过班介绍:

1.VIP班是云飞专升本推出的一个特色辅导班，在优秀教师团队中选拔品质好、教学好、服务好的优秀教师担任专职教师。并且安排有专职辅导员，VIP学员自报名起，即享受VIP的跟踪服务，全程绿色通道。本班适合零基础或者基础较差的同学，经济条件许可的同学，这样有足够时间去学习，随时随地的接受老师的指导。

2.VIP保过班定义：选择单科话只能保证考取110分以上，如果选择双科联报的话，我们百分之百保证你能考上本科。

3.VIP保过班形式：签订学习承诺书和教学承诺书，规定学校与学生各自的义务和职责，对合格的学生保证考上本科院校（不区分二本和三本），否则按协议退还费用，学生对教师评教。

4.VIP保过班特色：

(1)全面享受云飞教育学校核心名师课程的系统训练；

(2)享受云飞教育学校全部精华资料和教材；

(3)每周校长测验检验学习效果，并安排系列评讲；

(4)可从任何阶段插班进入该系列班级；

(5)云飞专升本辅导团队全程跟踪辅导，课外习题精讲；

(6)全程跟踪补课，保证不漏听一节课；

(7)超长课时，超低价格，价格仅为其它同类同课时辅导班的五分之三；

5.VIP班优惠情况：双科同报，优惠600元；

基础班和精讲班介绍：

本班适合相对基础不很好的同学，144学时和100学时的大容量课时能够保证全面细致的讲解全书的各章内容。主要是根据考试教材和内容对各章节的具体内容和题例进行详细的精讲，同时每一讲都有专门的课后作业供学员进行练习，以达到全面掌握，巩固知识，深层的了解考试的重点和难点，最后配有模拟测试题供学员检测学习效果。与学员签订协议，按协议内容完成学习任务保证高等数学110分，英语100分。否则按协议退还费用。双科同报优惠100元，三人团报每人次优惠20元、五人团报优惠30元。优惠不叠加。

教学内容：

1.辅导名师精讲知识点，帮助考生梳理知识脉络与复习思路；

2.熟练掌握考试大纲要求的基础知识，奠定扎实的学习基础；

3.在巩固基础知识的层面上强化历年考试考查重点、难点，传授独家复习资料；

4.在线测试由辅导名师亲手编写的各科配套练习，将理论知识与考试巧妙地结合起来，全面提高考生灵活运用能力，强化基础知识； 寒假实战班：

1月底开课，同学具有一定基础或自己复习过相关内容。本班强化梳理知识脉络，预测考试重点，传授应试技巧，进一步提升成绩，由基础性题型发散到相对深层次的题型中去，最大化的保证学员能在众多考生中脱颖而出。本班适合具有一定基础的学生，64学时能够充分保证时间。讲课的进度快，层次深，如未接受过基础培训，强化

时较为吃力。

教学内容：

1.严密结合考试要求，精讲考点知识；

2.依据历年命题规则、考查重点，分析考试重点、难点；

3.根据课程特点，传授高效复习方法，构建应试框架；

4.通过对典型例题、真题的讲解，帮助考生深入理解、掌握重点知识；

5.各科提供三套由授课名师命题的全真模拟试题供考生在线测试、体验实战，增强考试经验与应试信心。

五一特训班：

五一期间开课，课时为48学时，是对每科所考内容作专题、重点讲解，是考生的第二轮复习，也是拿高分不可缺少学习环节，特别是第一轮复习不够充分的学生更有必要，对于从未报班且基础较好的同学更有效。起到查缺补漏，核心点拨之作用。

教学内容：

通过所考内容与考试重点，结合变化趋势，讲解解题思路、答题技巧讲解，点评、浓缩命题点，直击精髓。提高广大考生的临场应试能力，同时也对自己的知识体系进行查漏补缺。

押题冲刺班：

押题冲刺班是考生的第三轮复习，是具有一定命题信息后经典讲解，是对考题预测讲解，为学员指明命题方向，并讲解内部模拟试卷。这些试卷不公开销售，只在课内使用，保证提供试卷有足够的命题信息，能使成绩提高30分。

教学内容：

1、独家发布考前河南省考最新内部研发信息；

2、发放冲刺押题预测试卷；

3、全方位研究把握考试规律；

4、答题技巧大汇总；

第三篇：全面润滑管理简介

全面润滑管理简介

1、设备润滑管理的定义

设备润滑管理是指企业采用先进的管理方法，合理选择和使用润滑剂，采用正确的给油方式以保持机械摩擦副良好的润滑状态等一系列管理技术措施。

2、设备润滑管理的目的

防止机械设备的摩擦副异常磨损，防止润滑油泄漏，防止杂质和异物进入磨擦副表面之间，从而预防机械设备工作可靠性下降和润滑故障的发生，提高设备生产率，降低设备运转费用和维修费用。

3、设备润滑管理的内容

1）润滑物质管理：包括润滑剂的正确采购、科学验收、正确保管与发放、废油回收和再生处理等内容。

A.润滑剂的选用方法：

（1）根据设备摩擦副的工作条件选择合适的润滑油品，具体内容可在相关工程手册中方便地查出；

（2）可按设备生产厂家推荐的油品，根据设备使用说明书选择；

（3）选用的润滑油品名称与其使用的机械设备相一致。

B.润滑剂的正确采购：应通过正当渠道，到正规的油品生产厂家或销售公司购买，以防伪劣假冒产品混入。

C.润滑剂的科学验收：对购入的润滑剂油品要进行检测验收，防止不合格产品流入。

D.润滑剂的正确保管与发放：润滑剂应分类存放，避免潮湿环境，以防水分或灰尘进入，影响油品使用性能或导致油品变质。

E.废油回收与再生：废油是指由于老化劣化或污染变质等原因不能继续使用的润滑剂产品。废油回收是将废油重新收集起来，既避免环境污染，若加以应用，还可带来较好的经济效益。废油再生是指利用一定的装置和技术将废油处理为能够继续使用、合格的润滑剂的过程。

废油再生装置有：酸-白土装置、蒸馏-白土装置、蒸馏-加氢再生装置等。

废油再生工艺流程分为三类：

（1）再净化，包括沉降、离心、过滤、凝絮等处理步骤；

（2）再精制，即在再净化的基础上增加化学精制或吸附精制等步骤；

（3）再炼制，是包括蒸馏在内的再生工艺流程，生产的再生油质量与从天然原油中生产的油品相近。

2）润滑技术管理:

(1)基础技术管理工作：

编制设备润滑卡片；

建立润滑技术档案；

（2）润滑技术管理工作：

a)编制设备清洗换油计划和油量需求计划；

b)制定油料消耗定额；

c)对在用油状态进行监测，分析设备润滑故障的表现形式和原因，对设备润滑故障从摩擦副材质、润滑油品的质量分析、润滑方法和装置、润滑系统等多方面综合采取对策；

d)防止润滑剂泄漏；

e)加强技术人员与操作人员的教育培训工作；

润滑技术管理的重点是对设备的润滑故障采取早期预防和对已发生的润滑故障采取科学的处置对策。

4、设备润滑管理的实施

1）建立健全润滑管理的组织机构；

2）制定并实施设备润滑管理的规章制度；

3）执行润滑管理的日常业务工作；

4）进行润滑故障的处理工作；

5）进行废油回收；

6）开展润滑管理的基本活动，防止设备润滑油品的泄漏活动，油液净化活动。

5、设备润滑管理的效益

实行设备的全面润滑管理，节省润滑剂、节能作用尚在其次，其主要效益更是体现在由于减少故障而节省的维修直接损失、由于减少设备意外停机而节省的间接损失、由于延长设备使用寿命而带来的直接效益。据美国有关部门估计，美国每年投入加强润滑管理的费用约为2300万美元，却能节省资金达160亿美元，是管理投入的696倍。实施润滑管理的效益由此可见一斑。润滑油是石油化工产品中品种牌号最多，使用范围很广泛的一类。同时润滑油又是一种技术密集型的产品。只有搞好润滑油管理，正确使用润滑油，才能发挥润滑油的技术性能，对保证设备正常运转，延长设备寿命，节约润滑油料，节约能源，提高经济效益和社会效益。润滑的运输和贮存管理 润滑油的运输与储存要求主要有：

（一）散装油品

1.盛装及储存润滑油的容器必须干净清洁；

2.运输和储存变压器油和汽轮机油要求“专罐专线”；其他油品应按内燃机油、液压油、齿轮油三大类产品设置储运设施。3.运输和储存过程中要特别注意防止混入水份和杂质。4.散装润滑油的储存期一般不要超过半年。

5.润滑油品的密度约在 0.75~0.95g/cm 之间比水轻又不溶于水，润滑油的闪点（开口）一般高于 150 ℃，属可燃物品，储运过程应注意防止外流污染环境和着火燃烧。

6.标明品名、牌号、级别、数量及入库日期等。7.不同厂家生产的同一油品原则上不能混贮，如非混贮不可时应先做“混对试验”确认无不良反应后才可以操作。(二)桶装油品

1.油品装卸车严禁野蛮作业，油品堆放的高度要适当，以免产生危险或压坏产品。

2.运输和储存过程中要特别注意防止混入水份和杂质。

3.桶装润滑油品的储存期可以比散装的长一些，但一般不要超过一年。4.不同油品应分开堆放并标志清楚品名、牌号、级别、数量及入库等，以免发货时搞错。润滑油使用过程的管理

（一）润滑油的选用 润滑油选用是润滑油使用的首要环节，是保证设备合理润滑和充分发挥润滑油性能的关键。

1.选用润滑油应综合考虑以下三方面的要素：(1)机械设备实际使用时的工作条件(即工况)；(2)机械设备制造厂商说明书的指定或推荐；(3)润滑油制造厂商的规定或推荐。2.润滑油性能指标的选定(1)粘度 粘度是各种润滑油分类分级的指标，对质量鉴别和确定有决定性意义。设备用润滑油粘度选定依设计或计算数据查有关图表来确定。(2)倾点 倾点是间接表示润滑油贮运和使用时低温流动性的指标。经验证明一般润滑油的使用温度必须比倾点高 5~10 ℃。(3)闪点 闪点主要是润滑油贮运及使用是安全的指标，同时也作为生产时控制润滑油馏分和挥发性的指标。润滑油闪点指标规定的原则是按安全规定留 1/2 安全系数，即比实际使用温度高昂 1/2。如内燃机油底壳油温最高不超过 120 ℃，因而规定内燃机油闪点最低 180 ℃。(4)性能指标的选定 性能指标比较多，不同品种差距悬殊，应综合设备的工况、制造厂要求和油品说明及介绍合理决定。努力做到既满足润滑技术要求又经济合理。(二)润滑油的代用

1.不同种类的润滑油各有其使用性能的特殊性或差别。因此，要求正确合理选用润滑油，避免代用，更不允许乱代用。

2.润滑油代用的原则(1)尽量用同一类油品或性能相近的油品代用。(2)粘度要相当，代用油品的粘度不能超过原用油品的± 15%。应优先考虑粘度稍大的油品进行代用。(3)质量以高代低。(4)选用代用油时还应注意考虑设备的环境与工作温度。(三)润滑油的混用

1.不同种类牌号、不同生产厂家、新旧油应尽量避免混用。下列油品绝对禁止混用。(1)军用特种油、专用油料不能与别的油品混用。(2)有抗乳化性能要求的油品不得与无抗乳化要求的油品相混。(3)抗氨汽轮机油不得与其他汽轮机油相混。(4)含 Zn 抗磨液压油不能与抗银液压油相混。(5)齿轮油不能与蜗轮蜗杆油相混。2.下列情况可以混用：(1)同一厂家同类质量基本相近产品。(2)同一厂家同种不同牌号产品。(3)不同类的油品，如果知道对混的两组份均不含添加剂。(4)不同类的油品经混用试验无异常现象及明显性能改变的。

3.内燃机油加入添加剂的种类较多数量较大，性能不一；不了解性能的油品的混 用问题必须慎重。以免导致不良后果甚至设备润滑事故。

(四)润滑油污染的控制 润滑事故除因润滑油选用或使用不当外，主要由于污染所致。

1.污染润滑油的物质有尘埃、杂质、和水份。

2.污染度的控制对液压油、汽轮机油、静压油膜轴承油和高速轴承油的抗磨损性能十分重要。3.控制污染的措施：(1)贮运润滑油品的容器必须清洁、密闭，且不与铜、锡等易于促进润滑油氧化变质的金属接触。(2)油品加入设备前要进行沉降过滤处理，保证清静度达到五级以上。(3)加油容器不可露置在大气中，尤其装油容器不可无盖。(4)贮存润滑油的油罐要定期清洗，及时排污。(5)油罐或油箱上设空气过滤呼吸器，在加油口设 100 目以上的滤器和防尘帽，搞好各部密封，在润滑 系统适当部位设滤器及排污阀。4.变压器油等电器用油对水份要求高，应尽量在天气干爽时换油。而且后的油品要立即加进设备。

(五)润滑油的使用状态监控 润滑油在使用过程中会逐步老化变质这是必然的规律。老化变质有两种情况：一种是正常的老化变质；另一种为因受水污染等异常因素的异常变质。进行润滑油使用状态监控，可及时掌握油品的技术状态，预防设备润滑事故发生，延长油品使用寿命。

1.监控的方法(1)抽查操作人员执行设备润滑“五定”规范标致。(2)采样观察油品的外观情况，检查油品的颜色、透明度、气味等情况。(3)定期进行粘度、闪点、水份、酸値(或碱值)等能反映油品质量变化的关键理化指标。(4)没有试验室的可以进行水份爆音试验和斑迹试验等。(5)用现代化仪器分析。如用红外光谱仪测定油中添加剂变化的情况，用铁谱仪或 ICP 发射光谱测定油中金属磨粒或元素变化。仪器分析快捷准确，对发电机组等大型关键设备的润滑管理有很重要的意义。

(六)润滑油的更换 润滑油使用一段时间(几个月、几年以至几十年)后，由于本身的氧化以及使用过程中外来因素影响会逐渐变质，性能下降或改变，必须适时更换。

1.换油时间的确定(1)根据检验评定的结果确定换油时间；但目前困难的是还比较缺乏各种油品的报费标准。(2)根据润滑油制造商和设备制造厂家的推荐结合实际使用经验定期更换。

2.换油注意事项(1)要轻易作出换油决定，要设法延长油品的使用期。(2)尽量结合检修期进行换油。(3)换油时不要轻易报废，如油质尚好，可以稍加处理(如沉降过滤，去除水份杂质)后再用或用于次要设备。

废油要收集好，以利于今后再处理和防止污染环境。防止润滑油危害健康 许多石油产品对人体都有害，接触皮肤如不及时清洗干净，则可能轻者引起皮炎、疙瘩，重者发生皮疹或皮瘤。误入口内或吸入体内，轻者发生肠胃病或肺炎，重者可能导致癌症，因而极应注意不要把石油弄到食品上，不要弄进呼吸道里，也不要弄到满身是油或满地是油，这不但给国家造成浪费，而且有碍个人卫生。动物试验证明，精制矿油润滑油的毒性较低，但加添加剂的润滑油的危害性增加而必须注意防护。即使新油无毒，在使用过程中变质和污染也会增加其危害性，因此要注意切勿沾染皮肤，尤其不可吸入或吃下。如不小心弄到身上应立即用清水冲洗干净。废油的处理 换出来的润滑油已经变质，只能作为废油处理，这些废油应妥善处理，以免造成环境污染。

1.这些废油应收集起来统一处理，盛装润滑油的桶或瓶子不要随地乱丢也应统一妥善处理，防止给环境造成不良影响。

2.使用后的润滑油废油尤其含添加剂较多的润滑油品难以再生利用。但一般可以作为燃料油烧掉。

工业用户推行润滑管理并不困难，但须随时地注意下列五个要点：

1.适油——选用适当规格润滑油剂。

2.适时——按规定的时间加油，检查及换油。

3.适量——加用适当份量的润滑油剂。

4.适位——加润滑剂到需要润滑的部位。

5.适人——何人加油、换油、检查。

推行润滑管理之后，如果机械润滑正确，必可达到下列成果：

1.减低摩擦，节省动力消耗；

2.减低磨损，延长机械使用寿命；

3.减低机械故障，提高生产效率；

4.节省润滑油料；

5.降低成本，增进生产利润。

第四篇：三峡大学普通专升本考试简介

关于三峡大学普通专升本考试

专升本考试分多种形式。有成考，自考及普通专升本考试。这三种考试中，普通专升本考试只针对普通全日制高职高专大三应届毕业生，并只能考一次。要求较其余两种严格。

普通专升本考试与成考自考最大的差距在于学历认可度上。普通专升本考试所获学历，是被视为第一学历的，而其余两种为第二学历。各企业单位也是认可这一学历的。

很多学生准备考普通专升本。但是没有学习方向。奕诚教育是专门针对三峡大学专升本进行一个培训的。以最科学的教学方式，在师生的共同努力下，顺利通过考试。

以下表格为2012年三峡大学专升本招收专业，人数，及录取分数线。

招生计专业名称 科目 科目2 科目3 划 水利水电工

程 15 英语 高数土木工程 15 英语 高数机械设计制

造及其自动

化 20 英语195

机械设计制

造及其自动

化（输电线路

工程方向）20207

环境工程 大学化学 190

电气工程及

其自动化 25 英语 电路原理 183

与技术英语 高数 数据结构 131

高数 管理学 170

计算机基础 管理学 215英语 计算机基础 管理学 185

市场营销 12 英语 计算机基础 管理学 180

临床医学 16 英语 计算机基础 系统解剖学 215

医学影像学 10 英语 计算机基础 系统解剖学 211

护理学 8 英语 计算机基础 系统解剖学 140

汉语言文学 15 英语 计算机基础 现代汉语 203

英语 10 英语 计算机基础 英语阅读 190

生物工程 8 英语 高数 生物化学 175

表格数据仅为2013年考试考生做数据参考。

三峡大学专升本考试重难点在于英语，语法及词汇量均考到，考生须多加看书及练习。

奕诚教育祝各位考生能取得好成绩。

第五篇：金鸡乡全面健身活动简介

金鸡乡全民健身活动简介

武宣县金鸡乡东与象州县相接，西与兴宾区隔江相望，南距武宣县城35公里，北距柳州市60公里，地处武宣、象州、兴宾三县(区)交界处。水、陆交通十分便利。是武宣县北大门。209国道干线南北横跨乡境，象武公路东西贯穿全乡，可达柳州、贵港、玉林、广州等地；柳江河和黔江河环乡而过，直通梧州、广州、香港等地，沿江还有日吞吐量近千吨的金鸡码头。全乡现辖8个村民委，36个自然村，总人口19896万人，土地总面积147.3平方公里，其中耕地面积8.19万亩，人均耕地面积4.3亩，年产甘蔗24万吨，2010年农民人均纯收达3820元。

对于广大农村人口来说，农村体育的发展程度，直接关系到广大农民的身心健康，也关系到劳动力资源的质量问题。由于农村经济发展相对滞后，使得农民健身活动的开展受到了诸如经费、场地、健身设施等一系列因素的制约，存在农民的自我健身意识相对淡薄，体育锻炼场所和健身设施不完善等问题。近几年来，金鸡乡针对存在的问题，结合“三求”惠农工程，决心把开展全民健身工作作为一项重要任务，坚持不懈地实施全民健身计划，扩大宣传、普及的范围，加强组织管理的力度，营造良好的健身社会氛围，不断提高农民健康意识，促进全民健身活动在农村地区广泛、持续地开展。通过近年的努力，全乡体育基础设施明显改善，在倡导科学文明的生活方式、推进群众体育发展、提高全民健康素质等方面取得显著成效，体育健身正逐渐成为百姓衣、食、住、行之外的第五生活要素。

开展全民健身活动，做好群众体育工作，是提高民族身体素质的关键环节之一。金鸡乡党委、政府把发展全民健身工程作为实践“三个代表”重要思想，树立和落实科学发展观，全面建设和谐社会的的重要内容，长期高度重视此项工作。乡党委、政府成立了以一名党委

委员为组长，有关单位负责人为成员的群众体育工作领导小组，全乡8个村都建立了体育组织，配备兼职体育业务干部。同时，乡领导班子、干部职工积极参与到各包点村的健身活动中去，提高人民群众参加的积极性。

我们以学校体育、农村体育为重点，充分发挥村屯、学校的聚焦效应、辐射功能和带动作用，增强体育锻炼的吸引力和凝聚力，推动全民健身活动的普遍开展。马良、赖山、仁元等村成立了文艺表演队、篮球队、气排球队、舞狮队，2009年开始，坚持每年举办一届农民运动会，今年即将举行第三届。目前，越来越多的群众投到全面健身活动当中，现在，8个村都建起了农民文化活动广场，组织经常性的群众体育健身活动。乡政府每年组织包括篮球、乒乓球、气排球在内的的群体健身赛事，乡党政班子领导主动参与，有效地推动了全乡体育健身活动的开展。通过群体健身活动的开展，全乡经常参加体育锻炼的人数呈稳步上升趋势，参与各种体育健身活动的人口占总人口的80%以上。

目前，金鸡乡正把全民健身运动与社会主义新农村建设紧密地结合起来，开展“小康＋健康”村级体育创建活动，大力兴建体育设施、开展健身指导和宣传体育科普知识等活动，使体育工作走上制度化、规范化的轨道。通过广播、宣传栏、发放宣传材料等方式，大力宣传体育锻炼的益处和相关的知识，聘请健身从业人员传授一些简单、方便、经济的锻炼方法，提高农民对健身活动的认识水平，培养参与健身活动的热情，从而形成良好的体育健身氛围，并利用我乡独特的文化习惯和民间风俗，开展丰富多样的群众活动，利用节假日、农闲时间定期组织开展一些与农民生产生活相关的、具有传统特色的体育活动，从而激发农村广大群众的健身积极性，使广大农民自觉地参与健身运动中来。