小学第一节体育课[五篇模版]

第一篇：小学第一节体育课

白水小学体育课常规要求

1、上课前3分钟，学生要到达教师指定的地点集合，等待教师上课，教师要提前做好课前准备工作。

2、学生上课迟到需报告，经老师同意后方可入列。因病、事假等原因未能来上课的学生，一律写请假条并经班主任签字，由体育班长把假条带给体育老师，并记入考勤，不允许口头带信请假。如果没有班主任签字同意，擅自不来上课，将以旷课论处，按学校有关规定处理。

3、如果因长期患病或身体原因不宜进行体育活动，应有县级以上医院证明，到年级部、体育教研组和班主任处登记，方可免上体育课。

4、体育教师作好考勤记录，每周汇总后向有关年级部汇报各班出勤、课堂表现情况，作为年级部量化管理内容之一。对屡教不改的学生进行必要的处理。

5、为了防止伤害事故发生，准备活动时学生必须按照老师要求认真练习，着运动服装、运动鞋，不得穿皮鞋或凉鞋，学习态度端正，刻苦锻炼，掌握运动技能，增强体质。课堂中途不得随意离开练习场地到其它地方（如图书馆、教室、等处）。

6、活动时要保持环境卫生，不随意丢弃废纸、杂物、饮料瓶等，养成良好的卫生习惯。如发现有违反者，责令其清洁操场一周。

7、下课时听到老师哨音后，立即集中，不得出现早退现象。解散后各班同学在本班体育班长带领下有秩序地回教室。

8、在任何时候都要对学校体育器材进行爱护。

9、体育馆的使用要有序化。

第二篇：第一节体育课怎么上

第一堂体育课

场地：第一节体育课，准备安排到草坪上去，男生女生围成一个大圆坐下。

内容：

1、自我介绍

2、相互介绍

3、给学生介绍体育课的意义

4、讲解本学期体育课教

学内容

5、体育课上的要求和纪律6,、排队型，选体育委员

7、宣布下课

亲爱的同学们，很高兴冥冥之中上帝安排，让我们在这里相遇。接下来的日

子里，我会陪伴大家开心的上好每一节体育课。我先自我介绍一下，我叫李倩倩，大家可以喊我李老师。我住在九朝古都的洛阳，那里每年四月都会有美丽的国花，牡丹的盛开。我喜欢爱运动的孩子，更喜欢积极诚实的孩子。我喜欢武术，体操，排球，也喜欢跳绳。我现在介绍完了，接下来，老师想知道你们每一个人的姓名和你们想说的话。也许你们曾经体育课，大多数就是自己活动自己的，但从这一刻开始，不再是这样，你们会在老师的带领下，学到很多技术技能，体育课的意义就是1,、缓解你的学习压力，调节情绪。

2、有利于身体健康，增强体质

3、爱运动的人，最有魅力。相信你们只要认真学习，都会成为一个非常棒的运动健儿的。本学期的体育课有一下内容，队列队形为主，接下来会学习一套武术套路，最后是一些体育游戏。任何课上都会有纪律的要求，体育课是在室外上，所以纪律更有严格的要求。首先，每节课都会点名，如果没有请假的情况下，未到，扣一分，每个人十分，这个分数都将成为期末考试的一项。其次，上课期间，如果没有我的同意，私自有人进入教室或者离开操场，则下一节课，全班同学体育课取消上自习。最后，每堂课结束时候，都要集合，老师宣布下课，方可离开操场。既然大家都喜欢体育课，这些要求，我想对大家来说没什么困难。接下来我们进行队形的编排，男生一队，女生一队，按照高低顺序排列，然后1、2、1、2报数。数1的上前一步。然后选体育委员。宣布下课。

第三篇：如何上好第一节体育课

如何上好第一节“体育与健康课”

转眼之间，许多大专院校的毕业生又要走上教学岗位了，如何上好第一节“体育与健康课”是许多人就要面临的问题，因为它直接关系到学校老师的认可、学生的接受、本学期乃至一届学生体育课的成败。怎样上好第一次课呢?相信许多人在上课之前就日思夜想，做了充分的准备，笔者认为从以下几方面入手，供同行参考指正：

一、教育观念的改变

在大学读书受到的教学理念与成为人师后教给学生的不一定相同。在中小学校除了教给学生技术动作，提高学生体能外，更重要的一点就是教给学生在体育过程中的学习态度、情绪表现合作精神和科学文化素质以及社会适应等因素构成的整体功能效应和总体目标。同时从健康入手，从心理、生理和社会价值观出发，避免过分竞技化的体育情倾向，使学校体育教育功能不断扩大并向多维目标发展。这就决定了教师一节课的教学目标和对学生学习情况的评价。

二、构建合理的师生关系

良好的师生关系是上好一节课的根本保证。大多数人都听说过这么一个例子：一名不会游泳的教练带出了世界冠军。这其中除了先进的训练手段外，也还有队员对教练员的充分信任。在体育与健康课的教学中，有经验的老师在上课之前除了必要的备教材外，更主要的是备学生，了解班上学生的基本情况，兴趣爱好，体育骨干„„。通过这一系列的私下交流，将教师的上课意图贯彻到学生中去，同时也可发现上课时需掌握的重点。顺带也融洽了师生关系，使学生在上课之前已经认可了你。而年轻教师往往注重了师生关系的改善，忽略了将自己的意图表达出来，结果上课时仍使学生不知所措。只有这样，才能使一节课上起来得心应手。有些人羡慕别人上课时师生互动好，却不知课下别人下了多大的功夫。

三、选择合适的教学内容与方法

以前的体育课改为“体育与健康”课，课题名称的改革必然导致课程内涵的变化，同时教学指导思想和目标的变化也必将引起教学内容的变化。在新课程中不再象以前所有教学内容都一样可变性小,而是很大。国家提出教科书一纲多本,要求多样化,即在符合《课程标准》精神的前提下，体现出不同的体系，不同的网络，不同的地区特色等，也就是说各地区学校的体育教学内容可根据教学目标

以及学生的实际情况而定。同年级的不同学校内容不一定相同，同学校同年级不同的班级也不一定是相同的教学内容，但无论怎样变化,都必须是有利于促进学生健康发展的，否则就是不合格的内容。例如以前的铅球就不再作为中学教学内容，因它是纯竞技的项目，对学生生理、心理健康都没有多大帮助，同时也不会促进学生养成终身体育的习惯，因此教师必须充分了解学生情况和教学目标来选择教学内容。

常言说“教学有法，教无完法，贵在得法”由于受传统教学思想及教学模式的影响，部分教师的体育教学方法太单一，太枯燥，基本就是同一个模式：教师讲解示范¬---学生练习---教师纠错---学生自练或者准备活动---学生练习动作技术---放松下课，整个过程全由教师控制，指挥学生活动，生怕那一点自己没讲到，满堂灌，就如竞技运动队的训练课，对学生的要求是技术动作的规范。这样的教学严重制约了学生的主动性和主体作用。将逐步使学生丧失对体育课的兴趣。一节好的体育课，其教学方法应具备：乐趣化、情境化、生活化、科学化、多样化。

当然，上好一节课的方法也很多。人们常说：千个师傅万个法，各人有不同的教法。就是说教学也并无定式，而是要因地制宜，因人而异。但我认为教学方法的根本没有变，只是在选择上要灵活。我想年轻老师有年轻老师的长处：充满活力，不怕失败，敢于创新。只要认真对待自己的工作，就一定会上好第一次体育与健康课，并在这一岗位上充分展示自己，建功立业的。

第四篇：初三的第一节体育课

初三的第一节体育课

2010级12班刘思尧

“第一，不准带钥匙，手机！第二，必须穿跑鞋！第三，每节课都要带跳绳，水杯！”这是我们初三的新体育老师正在台上讲话，声色俱厉，满面寒霜。还没上过课呢，我们就被唬住了，乖乖地把他的话都记了下来。

周四，我们一下课就慌忙奔向操场——迟到可能会有很恐怖的“惩罚”啊！我也顺着人流往操场狂奔。一路上听见有钥匙在响，在心里为那个可怜的家伙默哀了一会儿——咦？怎么……那钥匙是我的！看了看太阳暴晒下空旷的操场，一咬牙，用百米的速度奔上六楼，又用闪电般的速度跑回操场。慵懒了一个暑假的身体哪经得起这番折腾：我开始头晕眼花，努力压制着不让自己吐出来。入眼的画面也是亮度骤增，对比度越来越低，白色开始霸占整个视野。这时我才明白军训时“咚”地一声倒在地上的女生的感受。克制着体内的翻江倒海，又跟着大部队跑了两圈，那时的感受简直不能用文字来表达。不过，最悲剧的时刻到了——我没带跳绳！在风雨雷电般的咆哮声中，我和几位同学屁滚尿流地开始了新的征程：罚跑五圈！

或许“置之死地而后生”这句话是有道理的，也许是我突破了所谓的“生死关”，跑完五圈竟然感觉不到累了。又跟上大家的准备活动，便开始正式的跑步了。

真不知道这节课是怎么挺过来的。不过上完课之后身体的感觉只有一个字：爽！从此以后，我再也没忘带过老师要求的东西。

在这魔鬼式的训练之下，我们真的跑得越来越快、越来越远。虽然英语造句还是有人打趣地说“Did you use to be terrified of PE class?”，但也是逐渐适应了，并且坚信：经过初三的训练，我们定能在中考取得好成绩！

初三的第一节体育课，让我懂得：要想进步，只有一个字：跑、跑、跑……

第五篇：如何上好新学期第一节室内体育课

如何上好新学期第一节室内体育课

——胡树林

首先介绍自己的姓名，尤其是起始年级，有的老师会忘了介绍，弄得学生上了好长时间体育课都不知老师姓什么，这就阻碍了师生之间的交流，不利于教学任务的完成。

告诉学生我本节课主要讲四个方面的问题，第一，我校体育工作的现状。第二，上体育课的总体要求。第三，体育课堂常规。第四，本学期的教学打算。在讲第一个问题时，我介绍了我校承办的两次淮安市中学生运会，从开幕式的组织情况到我校运动员所取得的成绩。另外，我校曾参加过江苏省中学生田径运动会，江苏省中学生篮球比赛，淮安市中学生篮球赛，顺便再介绍我省篮球传统学校的分布情况等，这是大多数男生最感兴趣的话题。在此处可以介绍老师的特长和所取得的教学成绩，最后介绍我校体育教学条件（包括场地、器材、及师资力量）和体育课合班分组的教学模式等情况。

上体育课的总体要求，我讲了如下内容;

1、一切行动听指挥。体育教学有自己的特点，范围广，场地大，上课受外界环境因素的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须加强，纪律和上课的规范也必须得到加强。

2、认真练习，积极锻炼，互相帮助，团结协作。体育课最大的要求是要承受一定的身体负荷，可以培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。体育活动经常有几个人或是几十个人的通力协作，才能达到教学目的，才能达到身心娱乐的效果，这样可以培养学生的集体主义精神，因此所有的同学必须积极认真地参与课堂。

第三个问题是体育课堂常规。我着重讲了以下十条：

1、穿便于运动的服装和鞋子。学生的服装是校服，不需要讲，主要强调上课时不能带尖锐的、有碍运动的物品。

2、课前三分钟学生整队进场，途中安全有序。着重强调途中不能自带篮球等，防止拍球影响队伍的整齐。

3、专人提前领取器材，并协助老师布置上课的场地。该条主要强调在下课收器材时全体同学参与，不能只让拿器材的同学还器材。

4、按规定履行请假手续，本人写假条，并请班主任签字，强调出勤率是体育课考核的重要内容之一，无故旷课达三节，本学期的体育课成绩不及格。在此处顺便讲一下学生每学期体质健康成绩上报到国家考试中心的有关事宜，让学生能了解并重视这项工作，促进其积极主动地投入到锻炼中去。

5、根据教学内容，积极做好准备活动。讲解做好准备活动的意义，一是预防运动损伤，二是提高运动成绩。

6、课中因故离开活动场地，须经老师批准。强调上课时候学生不准随意离开教学区域，如必须离开，必须请假，否则作旷课处理。每学期无故旷课三节课则体育课成绩不及格，高中三年如果有一学期体育成绩不及格，则会影响高考升学及高中毕业证书的领取。

7、保持运动场地的卫生、清洁。塑胶场地最怕口香糖、瓜子壳等，另外面巾纸不能乱扔，特别是不能扔到田径场下水道的入口处，告诉学生“铁打的学校，流水的学生”，学生换了一届又一届，而学校还要继续办下去，不能破坏学校的教学资源。

8、爱护并保护好运动器材，如损坏需照价赔偿。

9、注意安全，遵守上课纪律。着重讲安全问题，可以举三个以上的实例，让学生高度重视，防患未然，并且体育课中运动损伤是很正常的，不能有事时让家长和学校纠缠。

10、下课前5分钟，学生必须集中点名，有老师或班干部指定专人清理场地与归还器材。

最后一个问题讲本学期的主要教学内容与打算。第一是广播操，这是我校课间操的主要形式，所有学生必须会做操，做好操。第二是太极拳，我校是江苏省太极拳传统学校，要求人人会打简化二十四式太极拳。第三是田径项目，田径项目是所有运动项目的基础，是练好个人身体素质的最有效手段，而身体素质包括速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质，特别是篮球爱好者，要想打好篮球，尤其需要练好身体素质，才能跑得快、跳得高、投得准。第四是选修内容，如球类活动等，以便调节学生的上课兴趣。