第一篇：处理人际关系策划书
“处理人际关系”
——赴建工系团体心理辅导活动
策
划
书
主办：建工11-12班王桥丽、金煜承 策划时间：2012-4-18
一．活动依据
人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
二．活动目标
在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。
三．活动对象：建工11-12全体同学
四．活动主题：处理人际关系
五．活动目的：提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级
六．活动基本内容：
（1）手舞足蹈
（2）传悄悄话
（3）“找零钱”
七、具体活动安排：
（1）手舞足蹈
活动目的：增强同学自我表现能力。
将所有人分成3~4组，由主持人给每组排头看一个成语，然后用肢体语言（不能说话）传给下一个，最后一个说出答案。
（2）传悄悄话
活动目的:增强同学的语言表达能力。
将所有人分成3~4组，由主持人给每组排头看一段话，记住后传给下一个，依此类推，有最后一个说出内容。
（3）“找零钱”
目的：让大家都了解每个人都有其价值，要懂得互相尊重和珍惜。
以抽学号的方式，抽两组，每组六个人，男生价值2元，女生价值5元，主持人报一个价格，要求两队迅速的加好数字，两组各有一人在外面的，成为一个组合，抽主持人手里的签，抽到什么，就要玩什么。
八．活动效果展望：
本次班会宗旨是为了让同学们更好地认识自己，了解与人交往的细节和要注意的要点。
达到效果：
1.使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通
2.透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。
3.认识自己。
第二篇：人际关系处理
一、本测试主要测试您的人际关系处理能力。
二、您在此测试中的得分：
本测试中您的得分：13
本测试的平均分数：18分。
本测试的满分： 28分。
说明：测试者在本测试中的分数越高，表明测试者的人际关系处理能力越强，反之越弱。
三、关于您在此项测试中的得分解释：
你在人际关系处理方面多少存在着一些问题。你可能不太善于与人交谈，或者是性格有点内向，而更喜欢与机械、数字等打交道。这种状态有时可能多少影响到了你和同学（同事）的正常相处。如果你想改善你目前的这种状态，建议你平时可以有意识的多与他人沟通交往，以便进一步提高自己的人际关系处理能力。同时在就业找工作的时候，建议慎重考虑那些需要大量与人打交道的工作，而选择可以发挥自己其它方面的优点和长处的工作。
第三篇：如何处理人际关系
处理人际关系的技巧之一：构建“和为贵”的工作氛围!
古代贤人就曾经说过：“君子之交淡如水”。有的时候看似简单而平淡的交往，但却埋藏了深厚的感情在里边。这是彼此“惺惺相惜”的结果!同事之间的交往，如果能够做到求同存异，接受和包容彼此的好坏，那么也就能和乐融融地相处了。在一个集体里边，要想共同的利益扩大化，最好就是能培养出一种和谐的气氛，大家彼此帮助，彼此欣赏，彼此激励，共同奋斗!这样的团队想不突围取胜都难!处理人际关系的技巧之二：处理好“远近亲疏”的同事关系!
人和人的交情都是有亲疏之分的，在职场也不例外。那些与你性格较为相近的人，很容易就获得你的好感，但那些性格较为孤僻的人，可能你就不那么喜欢与他们交往了!但你一定要正确处理好这“远近亲疏”的同事关系。毕竟，现在的工作都是讲究团队协作的，培养你和他人之间的默契就显得尤为重要。不要因为跟谁比较亲近了，就多帮助他，但另外的人你却忽略了!这是团队协作的大忌!很容易引起内耗或是导致整个团队瘫痪!处理人际关系的技巧之三：尊重同事，避免产生矛盾或摩擦!
每个人都有自己独立的人格以及处理事情的方法，我们必须要尊重他人的人格，尊重他人的做事方法!研究表明，每个人都渴望得到人们的尊重和友爱。所以如果你不尊重同事，或是对同事的态度傲慢无理的话，那么别人也不会尊重你。这样就很容易因为意见不合而产生摩擦或是矛盾。对双方来说，都将是“两败俱伤”，最终别人还会拒绝与你再交往。可谓得不偿失!
第四篇：如何处理人际关系
人类本性的基本点是：人们首先关心自己。无论人们外表如何，大多数人被不良的个人形象所困扰。实际上，改变你的想法就是要提升你对自己的评价。要自高自大、目中无人，使人们觉得他们自己很糟糕而使你感觉良好。那只是另一种不良的个人形象，而它会妨碍你建立良好健康的人际关系。如果你对自己有好的评价，你就会被其他人的成功所鼓舞，而不是被它威胁。你不会把自己与其他人相比较，而且你因为人们都是独一无二的个体而欣赏他们。
真正伟大的是：当你能有技巧地帮助人们自我感觉良好时，他们的自我形象就会改善，你的形象也会改善。因为我们都是人。当我们共同努力的时候，我们都会变得更好。迈向成功的道路中你需要帮助。学习、工作、生活中都要与人打交道，成功需要你具有20%的智商，80%的人际关系；新世纪是合作致胜的时代；人力资源是核心资源；资源整合中的人力资源是最大的资源。本课程教授人们如何营造良好人际关系的三大秘密及沟通的方式和人际关系的十大技巧。
●老市场稳定。
●团队建设的培训课程。
●从事营销的行业人士或老板。
一、我们为什么需要良好的人际关系
1、迈向成功的道路中你需要帮助
2、新世纪新经济时代是合作致胜的时代
3、人力资源是核心资源
二、成功人际关系的三大秘密
1、关心别人
2、三多三不：多赞美、多鼓励、多表扬
不抱怨、不批评、不指责
3、善于倾听、善于沟通
三、沟通的方式
1、什么是沟通：资讯给予及交换
2、沟通的重要性
3、沟通的对象：画同心圆
4、沟通的目的：传递信息、调整旧观念、咨询、鼓励、赞美、表扬
5、沟通的种类：语言及非语言模式
6、沟通的方式：人际沟通、会议、文字、现代通讯工具
四、人际关系的十大技巧
1、首先是热情地问候，要敢于开口与人讲话。
2、五要：
眼要看、脸要笑、嘴要甜、手要伸、腰要软
3、随时能叫出别人的名字。
4、善于倾听，善于引导，善于提问，绝不争论。
5、关心别人，胜于关心自己。
6、三多三不：
多赞美、多激励、多表扬；
不抱怨、不批评、不指责。
7、要顾及别人的感觉。对任何事务的认识要从三个不同的角度考虑：
首先是看对方的感觉
其次是事物本身事实
最后才是自己的看法
8、乐于提供服务。
9、建立紧密的个人关系，相互信任是基础。
10、当你做到以上九条，请再加上幽默，温情，耐心和你的热情。
第五篇：处理人际关系的班级活动策划书
一、活动主题
怎样处理好人际关系
二、活动背景
古往今来，怎样处理好人与人之间的关系是一个亘古不变被讨论和被重视的话题，而今天，在大学，同学们来自五湖四海，有着不同的性格，有着不同的性格，有着不同的兴趣爱好，大学同学因关系处理不好而导致的恶劣事件时有发生，经常出现被媒体报道。因而怎样处理好人际关系就显得尤其重要。
三、活动目的１、通过此次活动让同学们学会处理好人际关系的技巧，在生活中能够更好地处理好与同学、老师和家长的关系；
２、同时也希望通过这次活动加强我们班级的团结与凝聚力，使同学们在以后的相处过程中更好地交流，建立好良好的人际关系，从而使班级达到融洽、团结。
四、活动时间与地点
时间：２０xx年６月１０日１０：００～１１：３０、地点：待定
五、活动流程
１、前期准备
（1）主要负责人准备相关材料和ＰＰＴ制作；
（2）陈璐佳负责准备好09经济班第一届最系列奖的提名及统计，彭潇钧负责相关奖品的购买；
（3）李鹂负责个人风采展照片（个人照每人一张，各寝室一张合照，分散寝室一张合照）
（4）各班委加大宣传力度，李鹂和戴林负责发飞信和短信通知，分散寝室的同学由班长唐友亲自发短信通知，主要负责人下寝宣传，确保每位同学了解活动，并确保高参与度。
2、正式主题班会
第一部分、处理好与家人的关系（父亲节）
引出父亲节、父亲节的由来及相关知识（现场问同学们）
视频（《献给全天下所有的父亲》）
歌曲
处理技巧
第二部分、处理好与老师的关系与技巧
第三部分、处理好与同学间的关系
相关包容——09经济第一届最系列奖颁奖
设最搞笑奖、最可爱奖、最乐观奖、最幽默奖、最勤奋奖、最实践奖、最淑女奖、最一排奖、最八卦奖、最砍价奖、最认真奖、最会玩奖、最倾听奖、最能策奖、最寂寞奖、最痴情奖、最能吃奖、最细心奖、最耐心奖、最孤独奖、最人缘奖、最后排奖等奖项
相互关注——游戏、心口不一007
游戏规则：
007、“0”“0”“7”“pia~”“啊！”
第一个人叫“0”和一个在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一个在座者的名字，第二个被叫着“7”、“pia~”和第三个被叫者的名字，一旦听到第三个被叫者的名字后，他左右的两个人要在最短时间内做出反应，要喊“啊”同时挥挥手，让他带点众星拱月的自豪感。反应慢的人只能服输。
游戏惩罚：反应慢者得即兴表演任意节目一个
相互展示——个人集体风采展（PPT展示）
其他技巧展示
播放并合唱歌曲（《相亲相爱一家人》）班会结束
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