第一篇：大学学生会素质拓展简报.doc
团总支·学生会素质拓展
为了加强学生会成员之间的交流，增进彼此之间的了解和认识，促进学生会各部门之间的和谐与团结协作，人文社会科学学院在12月9日举行了一次素质拓展活动。新一届学生会成员及我院三个社团的部分成员参加了此次活动。
上午8：30在三棵树集合完毕后，我们开始向活动地点进发。虽然冬日的早晨有点冷，但从同学们的轻快地脚步和欢快的笑容上能够看出，对此次素质拓展活动他们以期待已久。来到活动地点，教学楼西边的水泥场地上。在主席团的精心安排下，为活动准备的游戏很快就开始了。先是选号、编队、像队名、队歌和口号。接着游戏开始：有“同心圆”、“万里长城永不倒”、“无敌风后轮”。在玩“无敌风火轮”的时候，由于求胜心切，转的速度过快，用报纸制作的“风火轮”还不到终点，就被弄烂了。队员们又是用胶带补救“风火轮”，又是在想各种方法使“风火轮”转的更快而又不至于弄烂。互相争着，抢着，那场面真是热老闹凡。这几个游戏结束，已经十一点多了，我们列队向小树林进发，开始了我们下一个游戏“坐地起身”。
下午两点，在环形运动场内集合。坐在柔软的草坪上，每个队的队员围成一个圈，共同分享着上午的喜悦与收获，场面和谐温馨。接着是“连接加速”，“解开牵牵结”。玩“解开牵牵结”时，先是一个队的队员一块玩，接着是两个队，三个队组合在一块，难度越来越大，玩的兴致也越来越高，齐心协力解开“牵牵结”的心也越来越奇。解开之后的喜悦从他们牵手转圈的速度和脸上的笑容中显现出来。
最后一个游戏是生命之旅，在小树林中进行。来到提前选好的场地，主席宣布好游戏的游戏规则之后，第一队开始。队员们蒙着眼，在队长的带领下，爬坡、转弯、穿过陡峭的山沟、穿过树林、再下坡、过障碍物等种种困难，最后是冲过终点。后面的几队也是如此。走过生命之旅的队员说出她们的感受最多的就是惊险，刺激，团队协作，是给他们留下了深刻印象的游戏，体验一次生命的旅程。这就如同人的一生一样，有成功，有坎坷、有收获、又失去、有泪水、有欢笑。
虽然素质拓展活动只是很短暂的一天，但带给同学们的高兴心情却不止一天。当某一天，和同学谈论今天的游戏，今天的经历时，又将会是一段快乐时光。当同学们退出学生会后，回想曾经一起玩过、笑过、团结协作过的素质拓展活动时，也将会是一次珍贵的回忆。因为我们共同经历困难和欢乐，认识了新的朋友，收获了团结、协作、互帮互助、互相鼓励和支持。
第二篇：素质拓展训练简报
防灾工程系青年志愿者协会素质拓展训练简报
在新生到来之际，我系青年志愿者协会为协会招收了新的会员，为协会注入了新的力量和血液。同样为了使新的成员尽快熟悉起来，增进友谊，提高默契度，能够更好的合作，特进行了此次素质拓展训练。
10月24日下午4点到6点我系青协新成员在南校体育场开展了此次素质拓展训练。在活动开始之前把队员分成三组，组与组之间进行比赛。紧接着开始了训练，包括记名字、接力赛跑、三人抱成团、信任背摔等游戏。活动中新成员能够从容的和新同学相互认识，并且在活动中相互帮助，友善合作。在活动中同学们增进了友情，收获了快乐。
通过本次素质拓展训练新成员之间的默契度，合作力都有所提高，为以后进一步开展工作提供了良好的平台。在以后的工作中，会通过其他锻炼使我们的团体更加和谐，能更好地为同学们服务。
防灾工程系青年志愿者协会
2011年10月25日
第三篇：学生会素质拓展策划书
计算机与信息工程学院 示范性软件职业技术学院 2011年学生干部素质拓展
策
划
书
团总支学生会
2011年10月28日
计算机学院、软件学院学生会素质拓展策划书
一、活动目的：
1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。
二、主办单位：
计算机学院、软件学院团总支学生会
二、参加人员：
第二届第一任部分学生会干事，第二届第二任学生会干事，2011
级班长团支书
三、时间：
2011年 10月 23日
四、地点：
南操场及其周边
五、活动安排：
上午：
1、8:00集合完毕后，将所有参与人员分为3组；
2、每组在拓展项目“同心棍”、“地雷阵”、“生死电网”、“深潭取物”（项目具体内容见附件）这4个项目中任
选一个进行，之后各小组互换项目，直到各小组都将这
4个项目全部进行完毕；
下午：
1、3:00集合完毕后，将所有参与人员随机分组依次开展
“做长城”、“背对背夹气球”、“四人五脚”这三项拓展
活动（项目具体内容见附件）；
2、“四人五脚”活动比赛制，决出排名；
3、每个项目进行完之后队员之间要分享经验与心得；
4、全部项目结束后，全体人员集合，结束总结，讲评。
四、活动器材：
蒙眼布、哨子、长绳、气球、拔河比赛的绳子、铃铛、硬纸片、塑料瓶、长竹竿
五、经费预算
批条： 绳子一包（10卷）
卡纸（10张）
气球（3包）
计算机学院、软件学院团总支学生会
2011年10月23日
附件：
上午：
游戏一：同心棍
一．情境导入：秦汉时期，佛教一直被打压，再一次官方的包围中，巡抚为了找
借口给少林是出了一道题，让他们出人站成一排每人伸出一根手指，然后将
峨眉棍放于他们的指上，之后让他们将峨眉棍放在地上，在这期间，只要有
一个人的手指离开了峨眉棍，少林将被抄斩。这个刁难的题目被少林的和尚
们奇迹般的同心协力完成了，所以峨眉棍又称为同心棍。
二.项目名称：同心棍
三．项目性质：团队协作项目
四．项目任务：所有队员在无外力帮助下将竹竿放于地上，下落过正中手指不能
离开竹竿。
五.场地要求：空旷的大场地
六.游戏规则：
1.所有队员分为20人一组，并分两排1面对面站好。
2.每位队员都伸出自己的食指和对面的队员交叉防止同一水平高度。
3.在下降的过程中参加人员的手指不能离开竹竿，离开这将被视作失败退出团
队。
4.时间为5—10分钟，越时没完成的队伍将视为失败。
游戏二：地雷阵
一．情境导入：解放初期，在中国的边境线上，有两个人误入了邻国的雷区，他们一个是聋子，一个是瞎子。雷区因长期的雨水冲刷导致地雷裸露在地表，但是无论他们谁踩上地雷他们两个都将面临死亡。正是在这种情况下瞎子在子的帮助下共同走出了地雷阵。他们坚定地把自己的命运交给了对方，也是这种信任让他们共同走出了困境。
二.目名称：地雷阵
三．项目性质：团队协作项目
四．项目任务：所有队员在不借助任何外物的情况下，蒙眼队员在同伴帮助下共
同走出地雷阵。
五.场地要求：空旷的大场地
六.游戏规则：
1．让每个队员找一个搭档。
2．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
3．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
4.每对时间为10分钟，一组中所有队员全部过去为满分（100分），少一对扣5分。
游戏三：穿越电网
一．情境导入：抗战时期，有一群无辜的百姓被日本兵关起来了，有一天傍晚传
来一条消息，监狱里的人都将在明天上午被偷偷的枪决，所有的人决定当 晚
集体大逃亡，监狱的门已经被偷偷打开了，现在面对他们的是一排电网，巡
逻的士兵每30分钟经过一次，当时，所有的人运用他们的智慧和团队力量，通过电网了，全体得救。这就是有名的、也是我们即将进行的项目：生死电
网
二.目名称：生死电网
三．项目性质：团队协作项目
四．项目任务：所有队员在不借助任何外物的情况下，不碰触网绳，全体通过电
网，即挑战成功
五.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
六.游戏规则：
1.每个网仅限一个人通过，通过后该洞封死，不许再次使用
2.穿越者和帮助者不能使身体的任何部位接触网绳，身体的任何部分也包括
头发、鞋带、衣角、钥匙等附属物品。如有违规后，该穿越队员将要求返
回重新选择另一个网洞进行穿越，刚才的这个网洞被封死。
3.穿越网洞是唯一到达电网对面的方式。（通过者及未通过者不能到异侧进
行帮助。）
4.项目时间为30分钟，所有的队员全部通过得满分100分，没剩下一人扣
十分。
游戏四：深潭取物
一．情境导入：南非在野外，一组探险队员有一人因误食水果导致中毒且情况危急，而附近唯一的解药在一座被半径3米左右湖包围的小岛上，湖水有毒而且深不见底，在这种情况下他们拥有的只是一些常用的野外装备——打火机，绳子，小刀等等。但是他们用无可匹敌的智慧取到了解药保住了队员的生命。一个团队，是不会放弃任何一人的，这就是将要进行的项目：深潭取物
二.目名称：深潭取物
三．项目性质：团队协作项目
四．项目任务：所有队员有仅有的绳子在队员不接触湖水的情况下取到任务物品。
五.场地要求：空旷的大场地。
六.游戏规则：
1.所有队员不得接触地面，碰到者视为死亡，所在小队将减少一人。
2.绳子不得碰到任务物品和地面。
3.每队至少用3种不同的方法取到任务物品。
下午：
游戏一：坐长城
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
游戏二：背对背夹气球
将气球充满气，两个人背对背夹住气球，一人面向终点，另一人背对终点。女生可以步行前进，男生需跳跃前进。以10分钟为一轮，运送气球多着胜出。
游戏三：四人五脚
每组分4队，每对男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
第四篇：学生会素质拓展策划
计算机与信息工程学院 示范性软件职业技术学院 2011年学生干部素质拓展
策
划
书
团总支学生会
二〇一一年十月二十三日
计算机学院、软件学院学生会素质拓展策划书
一、活动背景：
九月，新生的到来为大学校园注入了新鲜的血液，我们美丽的校园
再一次迸发出青春的热情。对新生而言，大学的一切都是新奇而有趣的，尚未接触社会的他们还缺乏对大学社会及大学集体的认识。而随着第二
届第二任学生会干事纳新工作的圆满结束，我院的学生会工作也即将步
入正轨。作为计算机学院、软件学院团总支学生会，我们有义务也有责
任使新一届学生会干事与11级班委更快的适应大学生活。
二、活动目的：
1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增
强归属；
4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；
5.大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人
意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发
潜能,熔炼团队的目的。
三、主办单位：
计算机学院、软件学院团总支学生会
四、活动对象：
第二届第一任部分学生会干事，第二届第二任学生会干事，2011
级班长团支书
五、活动时间：
2011年 10月 23日
六、活动地点：
南操场及其周边
七、活动流程：
上午：
1、8:00集合完毕后，将所有参与人员分为3组；
2、每组在拓展项目“同心棍”、“地雷阵”、“生死电网”、“深潭
取物”（项目具体内容见附件）这4个项目中任选一个进行，之后各
小组互换项目，直到各小组都将这4个项目全部进行完毕；
下午：
1、3:00集合完毕后，将所有参与人员随机分组依次开展“做
长城”、“背对背夹气球”、“四人五脚”这三项拓展活动（项目具体内容
见附件）；
2、“四人五脚”活动比赛制，决出排名；
3、每个项目进行完之后队员之间要分享经验与心得；
4、全部项目结束后，全体人员集合，结束总结，讲评。
八、活动器材：
蒙眼布、哨子、长绳、气球、拔河比赛的绳子、铃铛、硬纸片、塑
料瓶、长竹竿
九、经费预算：
批条： 绳子一包（10卷）
卡纸（10张）
气球（3包）
附件：素质拓展训练项目详细内容
计算机与信息工程学院
示范性软件职业技术学院
团总支学生会
二〇一一年十月二十三日
附件
素质拓展训练项目详细内容
上午：
游戏一：同心棍
一．情境导入：秦汉时期，佛教一直被打压，再一次官方的包围中，巡
抚为了找借口给少林是出了一道题，让他们出人站成一排每人伸出
一根手指，然后将峨眉棍放于他们的指上，之后让他们将峨眉棍放
在地上，在这期间，只要有一个人的手指离开了峨眉棍，少林将被
抄斩。这个刁难的题目被少林的和尚们奇迹般的同心协力完成了，所以峨眉棍又称为同心棍。
二.项目名称：同心棍
三．项目性质：团队协作项目
四．项目任务：所有队员在无外力帮助下将竹竿放于地上，下落过正中
手指不能离开竹竿。
五.场地要求：空旷的大场地
六.游戏规则：
1.所有队员分为20人一组，并分两排1面对面站好。
2.每位队员都伸出自己的食指和对面的队员交叉防止同一水平高度。
3.在下降的过程中参加人员的手指不能离开竹竿，离开这将被视作失败退出团队。
4.时间为5—10分钟，越时没完成的队伍将视为失败。
游戏二：地雷阵
一．情境导入：解放初期，在中国的边境线上，有两个人误入了邻国的雷区，他们一个是聋子，一个是瞎子。雷区因长期的雨水冲刷导致地雷
裸露在地表，但是无论他们谁踩上地雷他们两个都将面临死亡。正是在这种情况下瞎子在子的帮助下共同走出了地雷阵。他们坚定地把自己的命运交给了对方，也是这种信任让他们共同走出了困境。
二.目名称：地雷阵
三．项目性质：团队协作项目
四．项目任务：所有队员在不借助任何外物的情况下，蒙眼队员在同伴
帮助下共同走出地雷阵。
五.场地要求：空旷的大场地
六.游戏规则：
1．让每个队员找一个搭档。
2．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
3．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点
站好。他的同伴后退到他身后两米处。
4.每对时间为10分钟，一组中所有队员全部过去为满分（100分），少一对扣5分。
游戏三：穿越电网
一．情境导入：抗战时期，有一群无辜的百姓被日本兵关起来了，有一
天傍晚传来一条消息，监狱里的人都将在明天上午被偷偷的枪决，所有的人决定当 晚集体大逃亡，监狱的门已经被偷偷打开了，现在面对他
们的是一排电网，巡逻的士兵每30分钟经过一次，当时，所有的人运用
他们的智慧和团队力量，通过电网了，全体得救。这就是有名的、也是
我们即将进行的项目：生死电 网
二.目名称：生死电网
三．项目性质：团队协作项目
四．项目任务：所有队员在不借助任何外物的情况下，不碰触网绳，全
体通过电网，即挑战成功
五.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
六.游戏规则：
每个网仅限一个人通过，通过后该洞封死，不许再次使用
穿越者和帮助者不能使身体的任何部位接触网绳，身体的任何部分也包括头发、鞋带、衣角、钥匙等附属物品。如有违规后，该穿越队员将要求返回重新选择另一个网洞进行穿越，刚才的这个网洞被封死。
穿越网洞是唯一到达电网对面的方式。（通过者及未通过者不能到异侧进行帮助。）
项目时间为30分钟，所有的队员全部通过得满分100分，没剩下一人扣十分。
游戏四：深潭取物
一．情境导入：南非在野外，一组探险队员有一人因误食水果导致中毒且情况危急，而附近唯一的解药在一座被半径3米左右湖包围的小岛上，湖水有毒而且深不见底，在这种情况下他们拥有的只是一些常用的野外装备——打火机，绳子，小刀等等。但是他们用无可匹敌的智慧取到了解药保住了队员的生命。一个团队，是不会放弃任何一人的，这就是将要进行的项目：深潭取物
二.目名称：深潭取物
三．项目性质：团队协作项目
四．项目任务：所有队员有仅有的绳子在队员不接触湖水的情况下取到
任务物品。
五.场地要求：空旷的大场地。
六.游戏规则：
1.所有队员不得接触地面，碰到者视为死亡，所在小队将减少一人。
2.绳子不得碰到任务物品和地面。
3.每队至少用3种不同的方法取到任务物品。
下午：
游戏一：坐长城
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
游戏二：背对背夹气球
将气球充满气，两个人背对背夹住气球，一人面向终点，另一人背对终点。女生可以步行前进，男生需跳跃前进。以10分钟为一轮，运送气球多着胜出。
游戏三：四人五脚
每组分4队，每对男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
第五篇：学生会素质拓展方案
学生会素质拓展方案
一、活动背景：
学生会招新工作已经结束，此次招新为学生会注入了一批新鲜的血液。作为一个团队最重要的是团结合作,良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。
二、活动目的：
为了丰富学生会成员的业余生活和开拓他们的眼界，以及发挥他们的特长，促进学生会各成员间的相互交流，使他们了解团结合作精神的重要性，让他们能够更好地为学生会服务。
三、活动主题：沟通交流、团队合作
四、活动时间：10月19日（星期六）上午8:30
五、活动对象：学生会全体成员（新老干部约120人）
六、活动地点：田径场
七、活动安排：
（1）、部门负责人提前统计好自己部门参与人员名单
（2）、部门负责人制作部门人员签到表并负责人员签到
（3）、培训部提前策划素质拓展的游戏及现场游戏主持
（4）、培训部准备素拓所需游戏器材
（5）、组织部负责现场秩序
（6）、宣传部负责现场拍照及新闻写作（培训部也要写新闻）
（7）、游戏结束培训部整理物品
八、活动项目：
1、游戏分组：所有人按高矮顺序排排成5列，排好后报数，单双号分开，共分成10组，每组定下队长、队歌、口号
2、兔子舞：双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳。步法：左脚向左跳两步，收回；再右脚向右跳两步，收回；然后双脚并拢向前跳一步，再向后跳一步，再向前跳三步。（所有人全部参加）
3、解手链：按照之前分好的组
游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？
4、七手八脚：每组发两张报纸，要求是抬脚和用手着地,例如主持人说“一手二脚”即一组里一只手着地和二只脚离地,而且要在10秒内完成(旁观的人可以提示),时间到了后,不可以再动,否则就算动作失败。
5、密码传递：队员站成一列不可回头，主持人给组最后一个人命令，组员依次向前传递该信息，可以在背上比划或拍肩膀（不能说话，窃窃私语者，队长做俯卧撑），每组最后一个说出答案。（1、数字，2、数字加小数点，3、单词或一连串字母，4、回归数字）
6、心心相印：每组按列排好，两个人之间放一个气球，保证
气球不掉落前进50米（以每组最后一人为准），气球只能用队员的身体夹住不能用手碰到。若，中途气球掉落则回到原处重新开始，最后完成的一组则输。
7、极速反应
以小组为单位，先站成两排，当主持人喊“大西瓜”时，队员们必须以站立双手向上直举姿势保持，当主持人喊“小西瓜”时，队员们必须蹲下，如果做错或者反应较慢，这判其出局。比赛没有时间限制，以先5人出局的队为输。
九、材料准备:
气球2袋，报纸30张
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