职业生涯5篇范文

第一篇：职业生涯

职业生涯

四、简答题与论述

1、我们做生涯选择时所需要的就业选择的知识有哪些？

良好的职业道德、团队工作能力、领导能力、热情。

11、如何改善元认知技能（1）辨别消极想法；（2）积极自我对话的训练；（3）减少“要么/或者”（8）我们生涯的质量取决于我们对生涯决策和生涯问题解决了解的程度

19、试论述影响男性职业生涯的因素（1）养家糊口的人（2）双性特质（3）团体或组织中都会发现文化的存在。

28、试论述生涯问题的共同特征。（1）它们可以通过现存之事和我们欲为之事之间的差距来定义。它是现在正在发生之事和我们理想中希特定的工作知识；雇主分类的知识；位置、证书和执照；教育和培训；休闲、家庭

2、简述桑普森等人提出的改变消极观念的四步方法

找出消极想法和陈述；挑战这些想法或陈述的合理性、有用性或真实性；转变消极思考或将其重构为积极的想法或陈述；按照新的方式行动，这种新方式与新的、已变化的想法或陈述相一致和对应。

3、当前可供选择的工作方式有哪些？

永久性的全职工作、非全职工作；弹性工作时间、加班工作；轮班工作、兼职或多重职业；工作共享、远程办公；独立签约人、自我受雇者；自由职业者或顾问

4、从大学校园文化向全职就业文化转变过程中，有哪些领域需要我们进行新的调整？ 从理论到实践、工作惯例；组织结构、不现实的期待；合作的态度、接受责任；管理哲学、认识不足；对新工作地点的适应、沟通

5、在组织中实施生涯发展项目可采取的形式

个体生涯咨询、团体生涯咨询；评估、生涯信息；培训和发展；组织生涯规划、特殊项目

6、建构成功职业生涯的四个社会条件

科技及变化中的全球经济；变化中的组织文化；新的工作方式；变化中的男女角色

7、如何评估工作录用通知并进行最优选择？

（1）这个工作与你最重要的兴趣、技能和相关的个人特质匹配吗？（2）考虑到价值观，这个工作能够提供你在工作中所寻找的生活方式、声望、独立性、创造性、安全性、利他性和经济回报吗？（3）你的人格和行为与公司的文化吻合吗？

8、简述帕森斯的职业生涯三阶段理论

（1）对自身的兴趣、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真的自我评估

（2）针对学校、业余培训、就业和各种职业，考察所有可供选择的机会（3）鉴于前两个阶段所发掘的信息，仔细推断何为最佳选择

9、霍兰德的职业匹配理论的理论假设

（1）大多数人都可以被归类为六种RIASEC类型中的一种：实用型，研究型，艺术型，社会型，企业型，事务型

（2）同样有六种RIASEC环境存在（3）人们都在寻找一种环境，能够运用他们的技能和能力，表达他们的态度和价值观、处理适当的总是和承担一定的角色。

（4）一个人的行为取决于其人格特点与环境特点的交互作用

10、经美国大学与雇主全国联合会调查，雇主在工作候选人中所寻找的最重要的人格特质是哪些？

诚实/正直、有动机/主动、沟通能力、自信、灵活性、人际交往能力、式的思维方式；

（4）发展自我控制；（5）提高一般问题解决能力。

12当今的生涯规划为什么发生变化（1）社会的飞速发展影响着我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心

（2）工作的基本性质正在发展变化（3）工作场所的多样性对工作和生涯造成了极大的冲击

（4）性别与工作之间的平衡正在发生变化

（5）人们用来做出生涯和工作选择的资料和资源已极大丰富。

13、管理工作和家庭生活的策略。（1）个人策略：澄清和限定角色与关系、发展社会支持系统、联合策略、联合办公司配偶。（2）组织及政府策略：公司董事会中增加女性和家庭互助人员、制定休假和儿童照管的国家政策。

14、试论述影响妇女职业生涯的因素（1）职业刻板印象（2）低薪（3）压力（4）传统的性别角色期望（5）玻璃天花板效应

（6）骚扰（7）企业家

15、如何提高与生涯决策及其问题解决有关的自我知识的质量？

（1）我们需要小心过度概括过去的经验

（2）我们需要小心过于依赖他人对我们的价值观、兴趣和技能的看法（3）我们需要避免在我们处于某种情绪危机时制定生涯决策

（4）充分利用那些包含在现有的生涯干预服务中的各种工具很重要（5）对自己的价值观、兴趣和技能有更清晰、更敏锐、更坚定的自我认识

16、简述述里夫金的工作终结观点（1）球化经济正在经历着根本的改变，这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐衰落。因为计算机、机器人、电讯和其他技术将在每个工作领域中取代人。

（2）里夫金预见到一个更强大的第三部门的发展，这个第三部门将致力于他所说的社会经济。第三部门也被认为是独立部门或者志愿部门，它将在公共部门（政府）和市场部门（商业）之间起平衡作用，第三部门中将有较多适合大学生的工作。

17、试述观察组织文化的方法

（1）常规行为（2）规范（3）主导价值观（4）哲学观（5）规则（6）情感或氛围

18、彼得森认知信息加工的方法基于哪些假设

（1）生涯选择以我们如何思考和感受为基础；

（2）进行生涯选择是一种问题解决活动；

（3）作为生涯问题解决者，我们的能力以我们了解什么和如何思考为基础；

（4）生涯决策要求良好的记忆；（5）生涯决策要求有动机；

（6）持续进行的生涯发展是我们毕生学习和成长的一部分；

（7）我们的生涯很大程度上取决于我们思维的内容和我们思维的方式；

A型人格（4）家庭妇男（5）传统的男性职业

20、简述建构成功职业生涯的四个社会条件

科技及变化中的全球经济、变化中的组织文化、新的工作方式、变化中的男女角色。

21、美国大学与雇主联合会规定在何种情况下可以不支付学习者或受训者工资？

（1）培训与在一所职业技术学校中所提供的培训相似；（2）培训能为学生本身带来利益；（3）学生并不取代一个正式雇员，而是在正式雇员的密切督导下工作；（4）雇主提供培训，但从未从学生的活动中及时获益；（5）培训结束后学生并不必然被给予一份工作；（6）雇主和学生都了解学生并会不因为培训消耗了时间而被支付工资；（6）父亲假期

22、组织文化可通过哪些方法被实际观察到？

常规行为、规范、主导价值观、哲学观、规则、情感或氛围

23、论述如何才能成功适应从校园向第一份专业职位转变。

布拉德利.理查森和布鲁斯.图利苷汲取了许多年轻工作者的经验后提出了10点建议以帮助大学生适应这种转变。（在你试图改变之前）学习行业知识，增加对文化的理解、学习单独工作、做自己的公关助手、关系网络、超越关系网络、重塑你的角色、不要抱怨杂务、做你喜欢做的事是很重要的、项目管理以及多项任务同时进行。

24、试论述简历的范畴

（1）身份（2）职业目标（3）教育（4）经历（5）积极品质与行为（6）个人信息

（7）其他范畴

25、利用网络求职有哪些缺陷。（1）缺少控制和组织。（2）进入网络或者特定的计算机网站会的延迟。（3）高期望和低回报。（4）在没有通知的情况下一些有用的网站会消失或者更换位置。有些网站上会有过时的或者不准确的信息。

26、积极的自我对话有何意义？（1）即使没有被录用也保持激发状态；（2）在求职时克服害羞和缺乏自信的心理；（3）即使遭到拒绝也积极寻求机会；（4）清晰页现实地思考工作目标和机会的优点与缺点；（5）更好地利用生活中重要他人的意见。（6）当需要的时候在你的就业运动中找到外部帮助。

27、试分析肖恩的组织文化概念的内涵。

肖恩把文化看作一个稳定的社会团体的特征，这个团体有历史，其中的成员之间拥有共同的解决团体问题的重要经验；这些共同的经验疏导团体成员分享共同的世界观以及他们的定位；这些共同的观点已经在足够长的时间里成功地发挥作用，以至于被团体理所当然地接受，并且现在已经不在成员的意识层面。作为组织的成员，他们理所当然分享这些观点；“文化”可以被视为一种组织经验的习得产物，在那些有重要历史的望发生之事两者之间的差异。（2）生涯问题通常是复杂的，并且包含感情因素；它们呈现出矛盾的线索或信号。其复杂性来源于各种冲突的欲望与动机、他人的压力、以及担忧和困窘的感受；（3）生涯问题的解决常常包含多种选择，而不只是单一的正确选择。每一种选择似乎都会影响其它选择，各种选择是相互依存的，所以最佳的解决方式通常是各种选择的一种结合。（4）选择的结果几乎总会包含某些不确定性。没有一种解决方法可以保证生涯问题的解决肯定是成功的和满意的；（5）针对一个主要生涯问题的决策，几乎总是会导致另一些事先未能充分预料的问题产生

29、目前有关生涯选择和发展理论可分为哪几类？论述他们之间的区别。分为两类：结构取向理论和过程取向理论。（1）结构取向理论把生涯问题和决策看作是在一个时间点上发生的事件，即在个人生活当中某一时刻所发生的事。这类理论强调选择什么以及将个人与环境相匹配。（2）过程取向理论把生涯问题和决策看作是各种事件和选择在一生中的发展过程，这一发展过程随个人年龄增长变得日渐复杂。这类理论强调最先的选择，然后是指向某一目标的一系列事件或任务。

30、试分析什么是CASVE循环 是一个生涯问题解决和决策制定的过程，在该过程中，使用一系列逻辑、推理的步骤以加强决策制定，同时辨别情感和行为在这一过程中的作用。CASVE包括沟通、分析、综合、评估、执行五个阶段。

人员测评

73、素质测评的不足？人员素质测评这项技术活动已广泛应用于企业人力资源管理中。但是，在实际工作中素质测评与绩效评估相互脱节。素质测评仅是一种静态的结果反映，要利用好素质测评这项技术，还必须随时对其进行检验、调整。而绩效评估则是对素质测评的最好检验。依据素质测评结果进行人员的甄选、配置，依据绩效状况做出及时的调整，二者的有机结合将有助于从根本上解决人力资源的合理开发与利用。遗憾的是，脱节的现象在实际工作中屡见不鲜，因而长生不良的结果。

74、素质的特征？1 素质的基本性2素质的稳定性3素质的可塑性4素质的内在性5素质的表出性6素质的差异性7素质的综合性8素质的可分解性9素质的层次性与相对性

75、素质的心理学含义？个人生来所具有的解剖生理特点

76、人员测评的基本型作用表现的两个层面？它既是人力资源配置利用的起点，又贯穿于人力资源管理的各环节；同时，它还具有相对的独立性，具有特殊的涵义、功能和原则。77、古代中国的测评思想与方法？1实践鉴别法2自然观察法3反馈试探法4民意考核法

78、人员测评的基本原理？1个体差异原理2职位类别差异原理3测量与评定原理4定性与定量原理5静态与

动态原理6模糊与精确原理

79、人员测评的基本原则？1信度与效度原则2客观公正原则3标准化原则4可行性与适用性原则5比较性原则

80、人员测评的基本类型？

81、选拔性测评的特点？1选拔性测评特别强调测评的区分功用2测评标准的刚性最强3测评过程特别强调客观性4测评指标具有选择性5选拔性测评的结果或是分数或是等级

82、配置型测评的目的和特点？目的：人事合理配置特点：1针对性特点2客观性特性3严格性特点4准备性特点

答：自陈量表测定法是西方常用的一种人格测验的方法。它是指研究者利用自陈量表让

受试者本人对自己的人格按照自己意见予以评价，然后根据结果进行人格鉴定的方法。

99、投射测验的特点P123

答:第一，在测验的刺激上，投射测验使用的模棱两可的刺激，如云迹图、墨迹图等等，测验的内容以潜意识为主；第二，测验目的多是伪装的；第三，被试者可以完全自由回答，因而是无组织的；第四，测验难以标准化，多有训练有素的专家进行，在结果分析上，以定性分析为主，111、人才测评管理信息系统具有以下功能P239

答:a:介绍系统要求 b:进行素质与功能测定 c:工作寻查 d:信息管理（信息管理工作是人员测评工作的基础。信息收集。信息处理。信息保护。）

112、人员测评管理信息系统的设计特点P240

答：a:系统性 b:复杂性 c:创新性d:质量要求高 e:产品的无性性 f:产品的灵活性

113、人员测评管理信息系统的设计原则P242

答：第一，技术性原则。a:系统据结果进行人格鉴定的方法。

9、能力倾向的含义

能力倾向是一种介乎于一般能力与智能之间的心理特征，是未来的发展潜能。

10、人才测评管理信息系统的系统分析的含义

系统分析是可行性研究的基础上，进一步详细地调查原有系统的工作方式，如各种信息流程，数据流程等，从而具体地确定系统的目标和功能，提出新系统的逻辑模型。

11、测评指导语的含义

测评指导语是在测评实施时，用来说明测评的进行方式以及如何回答问83、开发性测评的特点？1勘探性特点2配合性特点3促进性特点

84、鉴定性测评的特点？1测评结果主要是为组织提供求职者的成绩或证明，是对求职者素质结构与水平的鉴定，而其他类型的测评结果并非如此。2侧重于求职者现有素质的价值与功能，比较注重素质的现有差异而不是素质发展的原有基础或者发展过程的差异。3具有概括性的特点。它测评的范围比较广泛，涉及到素质表现的各个方面，是一种总结性的测评，而其他类型更有明显的特点则是具体性。4要求测评结果具有较高的信度与效度，也就是说，鉴定性测评较之其他类型更要求所作的评定结论有据可查，而且充分全面，更要求所作的 评定结论能够验证结果一致。

85、测评指标体系的设计原则？1精简原则2明确性原则3系统性原则4可比性原则5针对性原则6微分化原则7不重复原则8创新原则

86、人员测评体系的设计步骤的两种思路？1按指标要素设计的工作过程来划分2按指标要素的程序设计来划分

87、构建测评体系的基本方法中个案研究法？对某一个体、群体或某一组织在较长时间里连续进行调查研究，期望从典型个案中推到普遍的研究方法称为个案法。

88、指标体系设计应该注意的问题？1绩效指标、能力指标与素质结构指标相互补充2某一测评指标有可能同时反映其他素质与功能特性3综合指标与局部指标相互补充4指标要素应具有一定的行业特点和时间性5人员测评指标需要采用多种计量方法 89、测评标准的构建应遵循以下原则？1先进合理的原则2客观严密的原则3实用的原则4定性与定量相结合的原则5等距的原则6普遍性与特殊性相结合的原则7可调性的原则 90、人才测评标准体系的编制程序？1组建编制小组2编制草案3草案定稿

91、目标管理标准的编制方法？1直接式编制方法2间接式编制方法 92、测评量表的特征？1目的性2系统性3结构性4稳定性5实用性

96、编制量表一般遵循以下程序P97

答：A.组建编制小组B.编制草案C.草案定稿

97、人格的主要特性P119

答：A.整体性和层次性 B.独特性和共同性

C．人格具有稳定性 D.人格具有可变性

98、自陈量表测定法P121

有许多推论；第五，在结果理解上多是参照人格障碍标准进行衡量的。

100、面试法的特点P176 答：第一，面试对象的单一性 第二，面试内容的灵活性 第三，面试中信息具有复活性 第四，面试中交流的直接互动性

101、面试法分类P177

答：a：结构式面试：结构式面试是依据预先确定的内容、程序、分值结构进行的面试形式，b非结构面试： c:半结构式面试：

102、面试的提问方式P179 答：a:封闭式提问b:开放式提问c:引导性问题d:压迫性提问e:连串性提问f:假设性提问 103、面试题目的题型P185

答：a:问卷式评价量表 b:等级标准评价表 c:提问项综合评价表 104、评价中心法P191

答：评价中心法是一种被测人员管理素质为中心，标准化的一组评价活动。它是一种程序而不是一种具体的方法。在这种程序中，主试人员针对的目的与标准采用多种评价被测评人员的各种能力。这种测试形式是在工作情景模拟测评的基础上发展起来的。

105、评价中心法的特点P191

答：a:情景模拟性强B:综合考察性强C:动态考评灵活多样d:方法、结论标准化e:整体互动性f:信息量大g:形象逼真h:预测性强I：操作性强

106、评价中心法的主要形式P194

答：a：公文处理法b：无领导小组讨论c:角色扮演法d:管理游戏 107、关键事件法P211

答：是以记录直接影响工作绩效优劣的关键行为基础的考评方法。

108、行为锚定评价量表法P211 答：是一种基于关键行为的评价量表法，是将评价量表法与关键事件法相结合的一种方法。

109、职务权重相加法的特点P225

答：a:纵向加权b：横向加权c:综合加权

110、测评误差的调整分类和原则P225

本身的操作采用菜单驱动方式。b:系统的软件在编写时既可以采用语序语言，也可以采用数据库管理系统语言，或者将两种语言结合使用。c:操作时击键次数量少。d:频幕设置清晰，易于理解，色彩变化丰富。e:错误信息捕捉和错误提示。f:整个系统按照不同的功能可划分为若干功能模块，相同内容的数据信息在不同的模块之间应实现信息共享，以提高整个系统的工作效率。

第二，适应性原则。（适用性原则要求系统具备以下功能：能存取与人员测评工作有关的各种数据信息；对图表和报告具有比较强的输出功能；能迅速对单项记录进行查找；便于数据库的维护以及数据更新；具有较好的安全性和保密性。）

第三，经济性原则。a:系统设计时要充分考虑到成本方面的因素。b:系统安装、调试及数据输入的时间尽量短，以便提高工作效率。c:经济效益要好。二，理解

1、素质测评的含义

素质测评是指通过科学的手段和方法，对人员素质及其功能行为进行定量描述和评鉴的过程。

2、相关分析的含义

相关分析用于揭示两组变量（或几组变量）之间的关系，一般用相关系数作为度量的具体指标。

3、无领导小组讨论的含义

无领导小组讨论是把被试人员分成若干小组，每组10~12人，不明确召集人，让他们评论某一项业务或人事安排问题，这些问题是管理中棘手的问题，是根据各种复杂因素设计而成的。

4、隶属度标准的含义

隶属度标准，就是以模糊数学中的隶属度函数为标度的测评标准。

5、管理游戏的含义

管理游戏也是评价中心常用的方法之一。它是一种以完成某项“实际工作任务”为基础的标准化模拟活动。

6、人员测评的含义

人员测评是指运用先进的科学技术和手段，对社会各类人才所具有的知识水平、能力及其倾向、发展潜力、工作技能及绩效，实施测量和评价的管理活动。

7、结构化面试的含义

结构化面试是在面试前，先将应予以问明的各项问题事先全部详细列举出来。

8、自陈量表测定法的含义

自陈量表测定法是指研究者利用自陈式量表让受试者本人对自己的人格按照自己的意见予以评价，然后根

题的指导性语言

12、关键事件法的含义

关键事件法是以记录直接影响工作绩效优劣的关键行为为基础的考评方法。

13效标的含义

效标是指假定的客观标准，它作为测评有效性的指标，可以是另一种评量的结果，也可以是标准测验的得分。

14、绩效的含义

绩效是指工作主体在一定时间与条件下完成某一任务所取得的业绩、成效、效果、效率和效益。

15、行为锚定评价量表法的含义 行为锚定评价量表法是一种基于关键行为的评价量表法，是将评价量表法与关键事件相结合的一种方法。

16、测评效度的含义

测评效度即测评实际上能够测得所测评对象的真实程度，也就是测评本身所能达到期望目标的程度有多大。

17、测评量表的含义

测评量表是指人员测评中根据不同的测评目的、测评对象以及不同的施测环境所编制的能够达到预定目标的测评工具和方法体系。

18、次数分布分析的含义

将原始材料的项目，按次数分布进行分组的统计方法称为次数分布分析。

19、绩效评估的含义

绩效评估是指运用各种科学的方法，对员工在一定时期内所完成本职工作或履行职务的质量、数量、效率、效益等绩效情况，进行考核和评价的人事活动。

三、简单论述

1、简述6种绩效分析方法？ 答：（1）产品分析法（2）时间分析法（3）经济分析法（4）事故分析法（5）相关分析法（6）比较分析

2、简述通能力倾向成套测验（GABT）的测验程序？

答：GABT测验程序是：用2~3小时进行全套测验，其中纸笔测验可集体进行，操作测验可个别进行。记分后将各种能力分数换算成标准分数，然后绘制个人能力倾向剖析图，并与职业能力倾向结构分类表相对照，这样就可以判断出被试者最合适的职业领域。

3、简述人格的主要特征？

答：(1)整体性和层次性（2）独特性和共同性（3）人格具有稳定性（4）人格具有可变性

4、简述信息管理工作内容？

答：第一，信息收集。第二，信息处理。第三，信息保护。

5、简述绩效的含义和表现形式？ 答：含义：绩效是指工作主体在一定时间与条件下完成某一任务所取得的业绩、成效、效果、效率和效益。

表现形式：第一，工作效率。第二，工作任务完成的质与量。第三，工作效益。

6、简述尔奥尔波特的特质理论？ 答：美国心理学家奥尔波特是最早提出特质概念的人。他将特质划分为共同特质和个人特质；共同特质是在一定的文化形态下，所有人都具有的心理倾向性；个人特质是个人所具有的特点，表现出个人的个性倾向性

7、简述人员测评的实施程序？ 答：（1）人员测评实施阶段是测评小组对被测评对象进行测评，并采集测评数据的过程，它是整个测评数据的过程，它是整个测评过程的核心。（2）测评前动员的工作的目的，是使参加测评工作的所有人员统一思想，明确测评的意义和目的，为测评的顺利进行提供保证。（3）测评操作程序：第一步，应报告测评指导语。第二步，进行具体操作。第三步，回收测评数据。

8、简述能力倾向测验的作用？ 答：（1）能力倾向可影响到一个人在某一职业多种活动的效率。（2）能力倾向是相对稳定的，需要较长时间才能发生变化。（3）能力倾向可表现为一种潜能，一种成功的可能性，而不是已有的水平和现实性。

9、简述自陈式量表法的特点？

答：第一，测量工具一般为调查表。第二，量表中题目的数量比较多。第三，在同一个量表中往往包含几个分量表，由每个分量表测量一种人格特质。第四，在人格测验中，被试者本应按自己的实际情况做答，但有人为了给别人以好印象或把自己装扮成具有某种人格特征的人，会做出不符合实际的回答。

10、简述4种确定指标权重的方法？ 答：第一，特尔斐法。第二，层次分析法。第三，多元分析法。第四，主观经验法。

11、简述人才测评标准体系的编制程序？ 答：（1）组建编制小组（2）编制草案（3）草案定稿

12简述评价中心法的特点？ 答：（1）情景模拟性强（2）综合考察性强（3）动态考评灵活多样（4）方法、结论标准化（5）整体互动性（6）信息量大（7）形象逼真（8）预测性强（9）操作性强

13、简述人才测评管理信息系统的开发设计步骤？ 答：（1）可行性研究（2）系统分析（3）系统设计（4）系统实现（5）系统安装运行

14、简述影响测评信度的因素有哪些？

答：对测评信度发生作用的因素，无非是来自测评的主体和客体。来自主体的就是施测人员自身，这是影响最大的因素；来自客体的因素既包括被测人员，也包括使用的测量工具，这些都会影响评价的可靠性。主体因素与客体因素是相互作用、密切联系的。有了好的测评工具而测评者偏执无能，也可以使测评无效；有了好的测评者而测评工具不善，也难保可靠。因此，就测评双方关系来说，测评客体是主体的对象，测评主体往往是起决定性作用的因素。

15、简述员测评标准通常包括的几个要素？

答：三要素，第一，强度和频率。第二，标号。第三，标度。

四、综合论述

1、在实际工作中如何运用面试法进行人员测评？ 答：（1）采取科学方法提问：封闭式提问，开放式提问，领导性问题，压迫性提问，连串性提问，假设性提问（2）设计好面试题目：面试要素，个人信息，仪表风度工作经验，工作态度、动机与工作期望，事业心、进取心、自信心，语言表达能力、反应和应变能力，综合分析能力，自我控制能力与情绪稳定性，人际交往倾向及人际关系，精力和活力，兴趣及爱好。（3）设计好面试题目的题型：背景型，智能型，情景型，行为型，意愿型，作业型。（4）面试程序：需求分析，要素分析，题目设计，考官的选择，评估与培训。

2、在实际工作中如何规范人员测评活动？ 答：（1）信度与效度原则（2）客观公正原则（3）标准化原则（4）可行性与适用性原则（5）比较性原则

3、怎样实施人员测评？ 答：（1）人员测评的理论基础是建立在对人员测评中带有普遍意义的客观规律的反映，是指人员测评的理论依据。（2）人员测评的基本原理：个体差异原理，职位类别差异原理，测量与评定原理，定性与定量原理，静态与动态原理，模糊与精确原理，（3）人员测评基本原则：信度与效度原则，客观公正原则，标准化原则，可行性与适用性原则，比较性原则。

4、测评标准中评语编写技巧？

答：第一，要保证评语所使用的概念前后要一致。第二，所提问题意义明确，只对一个主题进行提问。第三，在标准等级的用词上，尽量体现等距的原则，讲究各级之间相互照，层层递进、保持分寸、程度和数量上的连续性，避免幅度较大跳跃。第四，评语用词应该简明易懂，尽量使用常用的大众化词句、词汇和术语，避免由于用词不当而不能对词语概念产生一致的理解，造成测评差异。第五，对一些敏感问题的提问时，应采取让大家能够接受的方法。第六，用词准确。一是避免使用模棱两可之词；二是切忌使用前后矛盾之词；三是慎用专业术语；四是切忌空话、套话；五是慎用用微妙词语。

5、怎样使用无领导小组讨论这种面试形式？

答：无领导小组讨论是把被试人员分成若干小组，每组10~12人，不明确召集人，让他们评论某一项业务或人事安排问题，这些问题是管理中棘手的问题，是根据各种复杂因素设计而成的。讨论过程中，看谁善于集中正确意见，并说服他人达成一致意见。为了增加情景压力，主试人员可每隔一定时间给讨论小组发布一些有关议题的各种变化信息，迫使其不断改变方案并引起小组争议。在紧张压力下，有的候选人就会显得焦躁不安，有的处置自如。这样，就把每个人的才能和心理行为暴露无遗。通过观察，可评价管理者候选人的语言表达力、分析问题的能力、概括或总结能力、反应的灵敏性、组织协调力等素质特征。

6、怎样设计好人才测评管理信息系统？ 答：（1）技术性原则：第一，系统本

身的操作处理采用菜单驱动方式。第二，系统的软件在编写时既可以采用程序语言，也可以采用数据库管理系统语言，或者将两种语言结合使用。第三，操作时击键次数量少。第四，屏幕设置清晰，易于理解，色彩变化丰富。第五，错误信息捕捉和错误提示。第六，整个系统按照不同的功能可划分为若干功能模块，相同内容的数据信息在不同的模块之间应实现信息共享，以提高整个系统的工作效率。（2）适用性原则（3）经济性原则：第一，系统设计时要充分考虑到成本方面的因素。第二，系统安装，调试及数据输入的时间要尽量短，以便提高工作效率。第三，经济效益要好。系统设计的技术原则、适用性原则和经济性原则并不是独立的，应具有密切的联系。

7、怎样建构科学的测评标准体系？ 答：（1）先进合理的原则（2）客观严密的原则（3）实用的原则（4）定性与定量相结合的原则（5）等距原则（6）普遍性与特殊性相结合的原则（7）可调性的原则

第二篇：职业生涯

唯实惟新

志诚致志

职

业 规 划

班级：人力资源管理（姓名：张亚军

学号：0818010202

学院：管理学院

2）班

唯实惟新

志诚致志

目录

前言：

一 客观认识自我 二 一年后的道路选择 2.1 家庭因素的影响 2.2 国内环境的分析 三 职业发展机会的评估 3.1 对口职业的分析

3.2 选择职业时需要考虑的因素 四 职业发展规划 4.1 准备时期 4.2 职业生涯初期 4.3 职业生涯中期 4.4 职业生涯后期 五 结束语

个人名片制作：

高级人力咨询师：张亚军

联系电话：1520033111

QQ：5687058899

公司地址：北京市xx街xx号

唯实惟新

志诚致志

前言：

大器非天成，人生由我定，俗话说：“机会永远是属于有准备的人，”在人生旅途中机会总是会悄然而至，也会不留声色的而溜走，人一生中如果都能抓住应该抓住的机会那他的人生将会是一个和谐.美满的旅程，人生的规划对一个人以后的发展起着重要的作用，对于大学生，职业生涯的规划对其以后的学习和仕途更为重要，一好的规划能让大学生看到美好的将来而充满信心，同时也指明了他现在该做什么，该怎么做，按照规划有意识，有目的的学习，锻炼，提高自己，使他越来越强大，让其更具竞争力，成为社会需要的真正的人材，渐渐走近自己的人生目标。

一：客观认识自我

在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：

优势：

1.工作时精力充沛，总是那样的充满活力和乐趣 2.虽然外界突然“风云巨变”，但是你仍然能良好适应 3.你渴望被别人需要，并且想真正的帮助到他人 4.你热爱生活，热爱自然，有丰富的生活常识 5.你有良好的团队协作精神，渴望与他人合作

6.在工作中，你是那个创造生机勃勃、充满乐趣气氛的人 7.如果是你关心的人和组织，你会非常忠实于他

唯实惟新

8.有上进心、有韧性，冒险和尝新是你想做的事情

9.你能够清楚地估计目前的现实条件和发展状况，并且能知道应该做什么 10.有稳定平和的心态，淡泊名利 11.重视安全和保障，风险控制较好

志诚致志

不足：

1.对各种事情都非常好奇，以致于总是分心，导致工作受到干扰

2.自我约束力不强，做事容易拖拉，显得不那么尽职尽责；不喜欢提前准备，时间管理较差 3.因为个性积极活跃，所以总是忙碌于具体的事务中，无暇制订计划，致使事情的推进可能会比较无序

4.忽视理论思考和逻辑分析，做决定时习惯于相信自己的感觉，或凭一时兴趣、冲动，有时不考虑后果；如果涉及到个人感情，就难以做出有逻辑的决定

5.通过事物的外在表面来判断其价值，容易忽略深层潜在的信息，也难以看到目前不存在的机会和选择

6.不喜欢过多的条条框框和官僚作风

7.倾向于将失败当作对个人的批评和负面回应 8.常常不会拒绝他人的要求

9.斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力 10.缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高

二：一年之后的道路选择

2.1：家庭因素的影响

家里的其他成员的文化水平都比较低，这使我从小就深受小农思想的影响，父母一直都希望我能通过某些途径改变自己的人生，提高自己的生活地位，由于家庭经济的局限，我能顺利读完大学就已经是幸运了，现在我们都会面临着道路的选择，选择的道路有：一：感到自己的知识水平还不是很高，有必要再攻读硕士，或是考研继续深造，但是这无疑会给家里带来更沉重的经济负担；二：是出国留学让自己学到的知识向外扩展，拓宽自己的眼界，扩充自己的实力，使自己将来更具竞争力，赶上时代.世界的发展潮流，可是，出国留学并非是很多人所能想的事，毕竟有得必有失，出国条件是更好一些，也会学到更多的东西，不过那是要付出巨大的经济费用才能换得的，三：走上就业的道路，这一条路是那些经济条件不好的同学的选择，他们没办法继续深造，只有出来找工作或是创业，为家里面减少开支，因此，一年之后我的必然选择将是就业，考研，出国留学都是我的条件所不允许的。2.2：国内环境的分析

中国正处在一个经济高速发展的阶段，而在这个大形势下，就业情况并不佳，竞争十分激烈，而且，每年中国毕业的本科生，专科生，研究生等高素质人材大约几百万，但是，国家并不能提供这么多的工作岗位，这毕竟会给很多大学生带来忧虑感，因此，自主创业，早创业的名词流行起来，而继续深造只是那些家庭背景比较好的学生的选择，小结：在当今就业压力十分严重的情况影响下，加之，在家庭经济，文化以及父母的期望的局限下，一年之后，我的最佳道路选择必将是—就业。

三：职业发展机会的评估

3.1：对口职业的分析

我是学人力资源管理的，根据有关资料可以预测这个专业在将来的社会中将是一个重要而紧缺的资源，更是不可或缺的，将来的社会将是一个管理型的社会，因此，管理方面有很大的发展契机，我的专业将来无疑于要在行政机关，企事业单位的人事部工作，人事部对公司的发展起着重要的作用，因此，将来这一方面的就业面较广，市场需求量大，而我国的管理科学发展较迟，全国各高校为社会输送这方面的专业人才仅是在前不久才开始兴起的，社会上的专业人才少，就业岗位空缺大，唯实惟新

3.2选择职业时需要考虑的因素

志诚致志

我们刚初涉职场，在各方面都欠缺经验而我们只空有一身的理论知识，我们只有在拥有坚实的专业知识的基础上不断的丰富工作经验才能使自己立于不败之地，踏入社会大学生的一大忌就是不要对职业报一种高不成，低不就的态度，要认清自己的处境，我们那时犹如一名新兵一样，这时你的任务既是要求得生存，又武装自己，那样有朝一日上了战场才不会被打得落花流水，这时只要能找到对口的专业，无论职位的高低，只要能锻炼人，我们就应该抓住这个机会，这不是为了工作而工作，而是为了让自己在工作中变得强大而工作。

四：职业发展规划

4.1：准备时期

晃眼之间，大学三年就这样过去了，回想什么都还没准备好，好似三年的时间白混了，但忧虑的时间来了，马上我们就要走上工作的道路，总该想想还需要准备什么，才能让自己能顺利的就业，综合各方面的因素考虑，把毕业所需要的，专业所需要的，社会所需要的都准备好。近期的学习重点就是把需要的证考了，留意学校，社会的动态。弥补各方面能力的欠缺，顺利毕业。4.2职业生涯初期

这个时期犹如一个人成长过程中学走路的阶段，我们虽然在大学到了很多的东西，但那些都只是纸上谈兵，要把它用到工作中去的话其结果是不会让我们满意的，得要有一个积累工作经验的过程，等我们有了丰富的经验以后我们所学到的知识才会很好的发挥其作用，这个社会无奇不有，初涉职场我们也许一味无知，会遇到很多的挫折，为了避免以后这样的挫折不再发生，我这一时期要将自己的工作眼界放低一些，深入基层，那里将是一个锻炼人的好地方，在工作中充分调动我们的优势—交际，多与同事交流，谈论，如何才能将工作开展得更好，虚心向别人学习，吸取他人的宝贵经验，集众人所长于一身，那你将是无人能敌的超人，随着你的学习，你会慢慢的感到自己进步了很多。4.3职业生涯中期

这将是我们既要学走路又要学跑步的时候，在以前的基础上，我们将有一定的资本去选择更好的工作环境，目标是到大中型的公司上班，这里仍然是一个新环境，我们要在搞好同事关系的基础上，努力工作，将一个全身心投入工作的形象展现在同事和领导的面前，努力夺取在同事们心里的的位臵，那样在工作中才能充分调动同事的积极性，获取同事的帮忙，提高工作的效率，保证工作质量，多为公司的发展前景出谋划策，让领导了解你是一个可塑之才，那样你才有晋升的机会，也才有更多的机会与高层次人工作，才有机会向他们学习管理的能力和领导的方式，而不至于让自己永远是一个职员，为以后的创业奠定基础。4.4职业生涯后期

这时的我不能说我是一个全能的人，但是需要准备的东西我都准备了，该是我施展的时候，去创造人生的自我价值和社会价值，该期的目标应该是在领导阶层去为公司做更大的贡献，同时获得更多的报酬，具有一份稳定的工作，但仍需要继续学习，武装自己。或是自主创业为自己做事更能体现人生的价值，到达如此境界，也就实行了多年来父母对我的期望，但这只是初步实现我的人生目标。

五：结束语

人生是一个复杂多变的过程，将来的社会我们预测不到，以后的人生我也不知道遇到什么事，这个规划不可能按部就班的实现，这好似我们是在虚构人生，这个规划并无什么意义，但我们得端正态度，为人生做一个规划能实现那是更好，其重要的意义是在于我们根据规划有意识，有目的的为以后做准备，过程中不断充实，巩固，提高，完善自己，让自己更具有竞争力，使自己成为将来符合社会需要的真正的人才。

第三篇：职业生涯[推荐]

您好，请参考以下流程，愿地你有所帮助。谢谢！

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标时应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

编辑本段注意事项

1、依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

2、比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

3、正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业；

4、审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业生涯规划近年来这一概念逐渐“热”了起来，不仅是刚踏出校门的大学生和广大职场人士也都开始考虑对自己进行理性的职业生涯规划与设计，有的还求助于一些职业咨询公司、应用一些专业的工具来辅助进行职业生涯设计。如何进行自我职业规划呢？有没有比较简单快捷的方式去进行自我职业生涯规划呢？在这里提供一种自我进行职业生涯规划的思路，如果你把以下九个字弄明白了，您就能很好地规划你的职业生涯了，那就是：我是谁？去那里？怎么去？

第一步：我是谁？

职业生涯设计第一步首先要回答“我是谁”，进行自我SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析。试着分析自己性格、能力、爱好、长处、短处、所处环境的优势和劣势，以及一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我是谁？

传统的职业观是“做一行，爱一行”，这就使很多人爱得很痛苦，明明不喜欢的工作又必须天天去面对，又要体现出爱岗敬业的良好职业道德，这种违反人性的传统的职业观不知害了多少人，数学家陈景润年轻时被安排在一个中学当老师，据说当时是一位成绩很差的老师，就好比安排一头大象去做上树的工作一样，大象能上好树吗？如果陈景润还是“做一行，爱一行”继续在中学教书，他能成为数学家吗？有位伟人说过，兴趣是最好的老师，做与自己“职业兴趣”吻合度高的工作，可能工作更快乐，更容易发挥出自己的能力。现在我们所倡导的职业观念是“爱一行，做一行”，只有你喜欢做的事情你擅长做的事情你有能力做的事情你有条件做的事情你才能做好，才有可能产生绩效，才是符合人性的职业观念。我们的用人观应当是用人所长、扬长避短，在合适的时机把合适的人放在合适的位置，这才是人力资源管理所应该做的事情。人与事的匹配始终是人力资源管理的核心工作内容，那从个人层面来讲你如何跟你所从事的职业匹配，也是你进行职业生涯设计第一步要考虑的问题？正所谓“男怕入错行，女怕嫁错郎”，要当心这可是关乎你一辈子幸福的人生大事。

那应该如何解决“男怕入错行，女怕嫁错郎”的问题呢？在这里介绍一种职业兴趣（又称职业倾向）测验理论。霍兰德是美国著名的职业生涯指导专家。他强调：同一类型的人

与同一类型的职业互相结合，才能达到适应状态。而“人”在一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至具体项目的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，自然也是影响其成功的重要因素。例如倾向与“人”共事并且在该方面颇具技巧的人能在于他人的交往中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的领导、劝说、教导或咨询等事务；对“数据”王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向与通过词语和符号表达出来的数字和抽象概念打交道；喜欢实用机器、工具、器械的个人则属于喜欢“事物”的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。喜欢观念的人可以从事抽象的、利用想象的工作。

根据霍兰德理论，职业兴趣分为六种类型，每个人都归属于职业兴趣中的一种或几种类型。具体如下：

1、社会型：（S）

共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。典型职业如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

2、企业型：（E）

共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心／抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治／社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。典型职业如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

3、常规型：（C）

共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。典型职业如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

4、现实型：（R）

共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。典型职业如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）

5、研究型：（I）

共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。典型职业如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

6、艺术型：（A）

共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。

典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。典型职业如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥）文学方面（小说家、诗人、剧作家）。

根据霍兰德的理论：一个人的职业兴趣会影响到职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥出能力，容易做出成就；反之可能导致其原有才能的浪费，或者必须付出更大的努力才能成功。

第二步：去哪里？

了解了“我是谁”以后，根据霍兰德的理论也弄明白了究竟你应该从事何种职业。接下来要回答的问题就是：你要“去那里？”也就是说你的方向和目标在那里？如何制定个人的目标呢？不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来几年及一生你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间，往往你会高估了一年能做的事情，而低估了十年能做的事情。第二种更直接，想象假设你马上将不在人世，什么样的荣誉、成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。

例如，如果你分析自己的需求是想成为知名演说家，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理培训讲师–这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标一步步来实现。

制定目标很重要，它将决定你的职业规划成功与否。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：3％有清晰且长期的目标；10％有清晰但短期的目标；60％有较模糊的目标；27％无目标。25年后：3％：25年来都几乎不曾更改过人生的目标。他们都朝着同一方向不懈的努力，现在他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。10％：大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。60％：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但没有什么特别的成绩。27％：几乎都生活在社会的最低层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。由此看来人必须要有长期清晰的目标，利用目标来牵引实现个人发展。

在前面介绍的制定个人发展目标时要参考SMART原则。SMART是五个英文单词的缩写：S是指要具体明确，尽可能量化为具体数据；M是指可测量的，要把目标转化为指标，指标可以按照一定标准进行评价；A是指可达成的，要根据个人的资源、个人技能和环境配备程度来设计目标，保证目标是可以达成的；R是指合理的，各项目标之间有关联，相互支持，符合实际；T是指有完成时间期限，各项目标要订出明确地完成时间或日期。根据SMART原则使个人发展目标具体化、可视化、可达成、合理的、有时间要求，这样你就基本明白要“去那里”。

第三步：怎么去？

在明确“去那里”以后就有了个人的发展方向和目标，有了个人的职业愿景，明白了自己存在的价值，树立了个人的使命感，你要做的事情就是如何去实现个人的目标，就是职业生涯的各个发展价段，你在头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑。职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。

那究竟要怎么去呢？首先要考虑阻碍你达到目标的自己的缺点和所处环境中的劣势，这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的人脉关系、性格方面、素质方面、知识方面、经验方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。有个观念很重要，就是成功者做别人不愿做的事情，每个人有一扇只能从内开启的改变之门。现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。其实能分析出自己行为习惯

中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

“我是谁”关键要进行自我分析，你适合做什么？“去那里”要求制定个人职业发展中的方向和阶段性目标，“怎么去”要制定一个职业发展目标的实施计划。只要你把以上职业规划三步曲弄明白，你就一定能在人生道路上走向成功。

第四篇：职业生涯

1、以下哪个是职业生涯规划的基本问题：（D）A．定向B．定点C． 定位D．以上答案都正确

2、责任意识缺乏的表现为：（D）A．职业责任认识模糊B．集体责任观念淡化C．工作责任心意识低下D．以上答案都正确

3、以下哪些属于个人质量的3C：（D）A．承诺B．能力C． 交流D．以上答案都正确

4、共同愿景与个人愿景的关系是什么？（D）

A．个人愿景是共同愿景的前提和基础；

B．共同愿景的实现有利于个人愿景的实现；

C．共同愿景根植于个人愿景，但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。D．以上答案都正确

5、创新思维修炼的使用方法有：（D）A．头脑风暴法B．提出问题法

C．平行思维——六顶思考帽子。D．以上答案都正确

6、要做到自觉学习，需要从哪方面入手：（D）A．克服学习障碍B．自我上进 C．生涯学习。D．以上答案都正确

7、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：（D）A．生理需要和安全需要B．归属与爱的需要 C．尊重的需要和自我实现的需要D．以上答案都正确

8、职业着装应遵循的原则：（D）

A．Aesthetics（美观）B．Appropriateness（合适）C．Attitude（状态）D．以上答案都正确

9、获取就业信息的渠道有哪些？（D）A．招聘会B．报纸和网络C．就业广告D．以上答案都正确

10、大学生探索职业世界的途径有：（D）A．咨询社会职介公司B．找单位实习

C．利用自己的社会关系网D．以上答案都正确

11、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。(C)A．入学B．就业

C． 现在D．积蓄一定实力时

12、确定（A）目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节全面围绕它的确定展开。A．长远目标B．近期目标C．阶段目标D．发展目标

13、自我剖析，既要立足现实，看清（A），更要着眼发展，看到（）。

A．现在的我将来的我B．将来的我现在的我C．现在的我现在的我D．将来的我将来的我14、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（A），后一个目标是前一个目标的（）。A．基础 方向B．方向 基础C． 基础基础D．方向方向

15、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（A）A．获取角色B．付出角色C．奉献角色D．给予角色

16、职业生涯规划管理，是对计划的（），高效率的完成既定目标。（D）A．实行、组织B．指挥

C．协调、控制D．实行、组织、指挥、协调和控制

17、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：（D）

A．个人、家庭因素B．企业评价和社会评价 C．自我评价、家庭评价

D．个人、家庭、企业、社会等各方面

18、大学生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。（B）A．勤学好问B．终身学习C．乐于助人D．刻苦钻研

19、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（B）

A．工作两、三年B．毕业前夕

C．初入工作岗位的第一年D．规划制定后20、（C）是职业生涯规划管理的重要手段。A．善于请人督促 B．和老师搞好关系

C．定期自我检查规划落实的情况D．每天饭后、睡前，闭幕反思判断题

1.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。(×)2.“执行”是CASVE循环的最后一个阶段。(√)3.和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。(√)

4.工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。(√)

5.CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决议计划拟定中怎样定位这一环节。(×)

6.按照亨考夫的概念,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。(√)

7.内职业生涯指的是基于你自身的性格、兴趣、优势特长等因素进行的职业规划，确定适合你的目标。(√)8.外职业生涯指的是如果根据初会环境、企业环境、行业发展等各方面情况，执行你在内职业生涯规划时确立的职业目标。(√)

9.内职业生涯是内部因素，外职业生涯是外部因素。只有内部因素与外部因素有效结合，你的职业生涯才能得到有效实施和执行。(√)

10.彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭,而是阶级或党派。(×)

11.独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。(×)

12.独立签约人被定义为依靠自身供给的一种产品或服务而获得消费者的个人。(√)

13.据计数,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。(√)

14.所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。(√)

15.系统型决议计划气势派头的人倾向于对人和事件做出整体的反映。(×)

16.消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。(×)

17.信息加工金字塔模型中的每层都是建立在更低一级水平基础上的。(√)

18.与自我知识有关的积极元认知,是和我们在工作、教诲和娱乐方面的各种选择相接洽的。(×)

19.在当今社会形态,忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会形态契约的一部分。(×)

20.在自我觉察中,成为一个有用的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者”。(√)

21.执行加工范畴的元认知处于金字塔模型的顶端。(√)22.个人愿景是发自内心的、真正最关心的、最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果、一种期望的未来或意象。主要包括自我形象、有形资产、家庭生活、个人健

康、人际关系、职业工作、个人悠闲等7个方面。（√）

23.情商对工作的影响力是智商的9倍；一个人的成功20%取决于智商，80%取决于情商。（√）

二、简答题

1、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（A）

A、获取角色 B、付出角色 C、奉献角色 D、给予角色

2、职业生涯规划管理，是对计划的（），高效率的完成既定目标。（D）

A实行、组织B指挥C协调、控制D实行、组织、指挥、协调和控制

3、调整职业生涯规划的关键是（D）

A“我为什么干？”B“我干得怎么样？”

C放弃原有规划 D选择更适合自己的发展方向和发展目标

4、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：（D）

A个人、家庭因素B企业评价和社会评价

C自我评价、家庭评价D个人、家庭、企业、社会等各方面

5、（），是职业生涯规划管理的重要手段。(C)A善于请人督促B和老师搞好关系 C定期自我检查规划落实的情况D每天饭后、睡前，闭幕反思

1、识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。(√)

2、《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。(×)

3、冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标。(×)

4、“生涯”指一个人的职业或糊口活动,而非糊口模式。()

5、“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。(√)

6、进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工作的都是公务员。(×)

7、短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。(×)

8、中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。(√)

9、对于不同的雇主,工作和家庭糊口的关系是相同的。()

10、对于员工来说,临时就业和为调派机构工作之间是没有区分的。(×)

11、工作不仅限于有偿活动,休闲活动也是此中很重要的一部分。(√)

12、工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个范畴,个人兴趣、技能和价值观。(√)

13、雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘任过程的。(×)

14、和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。(√)

15、后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天或几周的员工储蓄。(√)

16、技能与能力常常用于职业评定,所以二者的含义是相同的。()

17、工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。(√)

18、按照亨考夫的概念,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。(√)

19、外职业生涯指的是如果根据初会环境、企业环境、行业发展等各方面情况，执行你在内职业生涯规划时确立的职业目标。(√)

20、内职业生涯是内部因素，外职业生涯是外部因素。只有内部因素与外部因素有效结合，你的职业生涯才能得到有效实施和执行。(√)

21、独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。(×)

22、简历的目的是帮助寻找面试的机会,它应该是一个完整的生命历史。(×)

23、尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字表达和口头沟通。(√)

24、据计数,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。(√)

25、科技不能对职业生涯孕育发生足够的影响。(×)

26、能力包括发展和习得的知识与身躯行为。（）

27、生涯问题解决和决议计划拟定是事件,不是持续的过程。()

28、长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。(×)

29、内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展。(√)

30、一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。(√)

31、职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。(√)

32、事业是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。(√)

33、事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（√）

34、人的一生职业生涯包括职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期五个阶段，需要在不同阶段完成了各自任务，个人就能实现事业的成功。(√)

35、“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。(√)

36、职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。(√)

37、职业锚就是职业价值观，也是自我意向的一个习得部分。(√)

38、市场仅包括货物互换,都是关于金钱。(×)

39、所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。(√)

40、通识课的目的是为了扩宽视野,了解当今世界正在发生的事情。(√)

41、系统型决议计划气势派头的人倾向于对人和事件做出整体的反映。()

42、消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。(√)

43、消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。()

44、兴趣的定义是许多人为了乐趣或安享而做的事。(√)

45、由于四种外部的社会形态因素会影响个人的职业发展,所以说在信息时代,我们需要新的生涯元认知。(√)

46、在当今社会形态,忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会形态契约的一部分。()

47、在一个组织中,只存在一种“组织文化”,每个工作团队不能有自己的文化。(×)

48、在自我觉察中,成为一个有用的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者”。(√)

49、执行加工范畴的元认知处于金字塔模型的顶端。(√)

50、执照与证书不同,它是由政府部分而非专业机构颁发的。(√)

51、判断他所做的是否是职业：小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，成为给居民做家政服务的小时工。（√）

52、判断他所做的是否是职业：张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。（）

53、判断他所做的是否是职业：刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（）

54、下列说法对吗？职业就是上班（）

55、下列说法对吗？小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。（√）

56、下列说法对吗？一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都买，他也是有职业的人。（√）

57、下列说法对吗？徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务（）

58、判断是否是职业理想：小赵干的是会计工作，他希望能发达（）

59、判断是否是职业理想：小从参军入伍哪天开始就立志要当将军（√)

60、判断是否是职业理想：小王在某工地打工，他的理想是通过自考，获得大学文凭。（）

61、职业意识是对本职工作所具有的社会意义的敬重，并接受自己因从事该工作具有的角色，实现认同，在工作中加以贯彻。（√）

62、职业生涯规划是指为实现职业生涯目标和行动计划。这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。（）

63、个人愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。（）

64、共同愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。（√）

65、马斯洛认为人们的需要包括五个方面：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。（√）

66、情商的英文缩写是EQ。（√）

67、情商对工作的影响力是智商的9倍；一个人的成功20%取决于智商，80%取决于情商。（√）

68、情商是一个人的情感能力——一个人感受、理解、控制、运用、表达自己以及对他人情绪的一种情感能力。（√）

69、近期目标是否实现，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。（）

70、近期目标是最重要的长远目标。（√）

71、“有志之人立长志，无志之人常立志”的意思是目标对每一个人来说都很重要。（）

72、学校人的学习活动以思维为主，主要特点是做。（）

73、现代企业重视团队精神，重视雇员之间的合作和企业的凝聚力。（√)

74、就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。（√）

75、职业理想是用人单位最看重的品质。（）

76、没有首次就业，就不可能有从业的阅历（√）77、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就

能谋到理想的工作岗位。（√）

78、具有职业技能的成人创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。（）

79、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。(√)

80、具有职业技能的成人应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础

第五篇：职业生涯

职业生涯规划

系别：电气工程系

班级：410121

学号：05

姓名：方杰

职业生涯规划书

一天之计在于晨，一年之计在于春。我们每天都在作着不同的计划，为了能够更接近自己的目标，计划是我们日常生活中不可缺少的，同样，对于我们的人生，职业生涯规划也是必不可少的。在听过老师的指导之后，我更加认识到了它的重要性！

一、自我认知

（一）职业人格类型

根据职业人格类型测验，测试结果是我所属的职业人格类型为ISTJ。我的性格特征：作为一个ISTJ型的人，严肃，有责任感，非常实际和仔细。严谨、勤奋、有条不紊而且专心致志。无论做什么都能认真而有条理地完成。拥有不可动摇、深思熟虑的想法，而且只要认为这是应做的事，就没有什么可以使我气馁的了。

（二）职业能力

我的推理能力处于中上游水平。我喜欢去发现新的现象和解决问题，乐于从事分析推理或长于理论分析。因此比较适合的职业有科研人员、技术及项目开发人员和工程师等。

然而我的言语能力比较弱，对词及其含义的理解和使用能力，对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及向别人介绍信息的能力都是弱项。因此，像教师、律师、营业员、咨询人员、护士等职业我应该避开。

（三）个人兴趣

我没事的时候看看电影动漫等，喜欢玩弄工具，拆修一些简单的电器，至于运动有打篮球，乒乓球，羽毛球，另外也喜欢下象棋。

另外，我还喜欢整理东西，善于发现生活中的问题，学习能力强。二：专业认识

（一）专业介绍

材料成型及控制工程专业研究通过热加工改变材料的微观结构、宏观性能和表面形状，研究热加工过程中的相关工艺因素对材料的影响，解决成型工艺开发、成型设备、工艺优化的理论和方法；研究模具设计理论及方法，研究模具制造中的材料、热处理、加工方法等问题。本学科是国民经济发展的支柱产业。

（二）专业分类

1、焊接成型及控制：培养能适应社会需求，掌握焊接成型的基础理论、金属材料的焊接、焊接检验、焊接方法及设备、焊接生产管理等全面知识的高级技术人才。

2、铸造成型及控制：这是目前社会最需要人才的专业之一。主要有砂型铸造、压力铸造、精密铸造、金属型铸造、低压铸造、挤压铸造等专业技术及专业内新技术发展方向。

3、压力加工及控制：分为锻造和冲压两大专业方向，在国民经济中起到非常重要的作用。

4、模具设计与制造：掌握材料塑性成型加工的基础理论、模具的设计与制造、模具的计算机辅助设计、材料塑性加工生产管理等全面知识的高级技术人才。

（三）专业课程

高等数学、大学物理、基础外语、马克思主义哲学原理、计算机应用、机械制图、电工电子技术、CAD/CAM基础、焊接方法与焊接设备、焊接检验等专业基础和专业课程知识等等。

（四）专业就业方向

毕业后可进入钢铁企业、机械制造业、汽车及船舶制造业、金属及橡塑材料加工业等领域从事与焊接材料成型、模具设计与制造等相关的生产过程控制、技术开发、科学研究、经营管理、贸易营销等方面的工作。与机械类专业有着类似的就业方向及成长路线。同时，由于就业方向单位多属重工单位，工作环境不是太理想，女生就业情况不如男生。

三、职业认知

（一）就业趋势

中国虽然在不断的发展，但对于中国社会的整体就业情况并不乐观。近几年高校的扩招，连研究生都在不断的贬值，谈起大学生的就业形势就更是严峻了。中国的大学生很多，企业对新员工的需求也很大，只不过在这个技术越来越重要的社会，企业中却总是缺少高端的技术人才，而现在的大学生并不能说是人才。名校的学生，专业比较好的学生就业是好，不过也许他们的工资并不高，当然这比起那些已经毕了业的却找不到工作的大学生要好一些。

（二）目标职业

我对现实型的职业类型的兴趣处于中等强度，喜欢从事户外工作

及与工具和机械打交道的工作，诸如机械师、飞机维修师、电气工程师。我对研究型的职业类型兴趣很强，对此类型的职业、活动和技能有着浓厚的兴趣，非常乐于从事与其有关的职业。

我想我的职业价值观念属于技术型的。我所学的专业材料成型及控制工程是属于机械类的，我想我以后的工作离不开机械，我也希望自己能够在机械行业有所作为。因此我的目标职业有：机械工程师、高级焊接师、部门经理和科研人员等。

四、目标可能性评估

机械工程师和高级焊接师等高级技工要求人员具有良好的职业行为道德规范，有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，并提供以下有效文件：大学毕业证书；工程师外语培训合格证书；计算机应用技术培训合格证书；工程师“综合素质与技能”考试合格证书；继续教育证书等。对我而言这些职业比较适合我的兴趣爱好及专业特色，从事的可能性很大。

而科研人员也比较适合我的性格特点，部门经理也是一个不错的选择，但相比于前者可能性略小。

五、职业发展路径及行动计划

（一）职业发展路径

通过在学校的学习，深刻理解与目标职位相关的专业知识，通过专转本的考试，以高水平的学历作为进入企业的敲门砖，我想这一条路线是我能够也可以发展的路线，同时也是我喜欢的路线。

（二）行动计划

大二，在第一学年的基础上，将理论知识开始升华。逐步开始技能的培训以及证书的考核！通过CET4.、CET6。数控证书、电工维修等的学习以及考核，通过国家计算机考试二级。

大三，进一步加强理论知识的学习，通过精工实习等方式，逐步将理论知识和实践相结合。发现自己的问题，并且不断的改进！

通过理论学习结合实践学习，完成好四年的大学生活，为踏上社会做好积极充分的准备。在今后的企业工作中不断学习，增强自身能力。将理论知识和实际工作上的知识相结合，归纳并升华为自己的理论知识体系。

六、结束总结

社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的，我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。然而，要完成好自己现有的计划，并为今后的规划做好准备的话，我就必须得从现在做起，狠抓学习，抓紧实践！协调好自己的业余生活！周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。但万变不离其中，成功背后总是凝聚着无数的艰辛和汗水。。我也要开始努力了！为了自己的最终目标奋斗。