心理咨询室里

第一篇：心理咨询室里

心理咨询室里，咨询师内急，刚刚出门，留下一位打扫卫生的阿姨。

A：你快回来，我一人忽悠不来。

被人忽视？受人欺负？没人爱你？不要紧！就算这世上没人爱你、理你、重视你！我的大门依然为你敞开！福州市精神病院心理诊所，给你一个五星级的家！

一位妙龄女孩愤愤地推开门。

G：男人没一个好东西，爱情就像鬼，相信的人多，见到的人少！

A：孩子，淡定。。你有什么不开心的事，说出来让我们开心一下。

G：爱我的人对我痴心不悔，我却为我爱的人甘心一生伤悲，爱我的人为我付出一切，我却为我爱的人流泪狂奔心碎。在乎的人始终不对，为什么，我等他的关心，等的关上了心；为什么~~我那么地喜欢他，他喜欢我一下会死啊！

A：问世间情为何物，佛曰：废物。姐从来不说话，姐一直说的是神话，听我一神话。你就是巴黎欧莱雅，他，不值得拥有！

G：我喝水只喝纯净水，牛奶只喝纯牛奶，所以我很单纯……单纯只想陪伴在他身边。他说他以后可能会和不喜欢的人结婚，但是没关系，我愿意做那个他不喜欢的人。

A：漫漫人生路，总会错几步。女人啊，不要在一棵树上吊死，在几棵树上多试几次……死就死得彻底吧！

G：我曾经跟一个人无数次的擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。终于，找到了这么一个人，以为不小心就可以白头偕老。他怎么可以，怎么可以这个时候，弃我而去！A：学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说的白日见鬼。所以，不要相信男人的那张破嘴。Oh My Lady Gaga相信他们不如相信世界上有鬼！

G：哎。我的人生是不是很悲剧。念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！佛说，我会和真心爱我的人天荒地老。可我这命老和他们算的不一样，不知道是他们没算对，还是我活错了。哎，罢了罢了，有空学风水去，分手后占个好墓也算弥补了这个遗憾！A：孩子，想开点吧，孔子不能解决的问题，老子帮你解决。生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁！现在这个社会，理想很丰满，现实却很骨感。每当困难的时候我就念藏经：“噢嘛呢哞嘛哄”，翻译成英文就是:All money go my home!

G：有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。A：把今天当做清明节，买朵鲜花，祭奠你那死去的爱情。

G：听君一席话，省我十本书！别看我年纪小，思想很成熟。。

A：猪有猪的思想，人有人的思想。如果猪有人的思想，那它就不是猪了——是八戒！所以人和猪的区别就是：猪一直是猪，而人有时却不是人！你要相信，愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人！

G：有时候，难免埋怨时间的手，把相爱写成相爱过。可是，现在我明白了。有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。既然，不在乎了，又何必纠缠呢！属于我的总归会是我的。不属于我的，不再强求！

A：谢天谢地，你终于顿悟啦！好的爱情是你透过一个男人看到世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

G：嗯，对他而言，我只是他转身就忘的路人甲，凭什么陪他蹉跎年华到天涯？我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？

A：是的，脑袋空不要紧、关键是不要进水。呵呵，我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人

勿扰…

A、G：我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉！纯，属虚构，乱，是佳人。谢谢大家！

第二篇：教室里游戏

游戏1：主持人可以把你们全部同学的学号在纸条上,一个纸条写一个。再让在坐的同学自己重新拿出自己的纸条,上面写上整蛊类的办法,一人写一个。例如:唱陕西话版的<真的爱你>,写好后全部上交 游戏开始,主持人从学号纸条中抽取一个,念出,如:23号

这位同学上来,从整蛊纸条中自己抽一个,再由支持人念出,如:唱陕西话版的<真的爱你> 那么此同学就得按纸条上的做,做的好给于奖品鼓励,做的不好可以脸部涂鸦,或者贴纸条,由全部同学评判.如果游戏效果好,可以重复进行,但是当整蛊纸条少于一半时,重新写,重新收集.这样增加趣味.游戏2：合力吹汽球

目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）

汽球（每组一个）

适合：全部的人

游戏方法：

1.分两组，但每组必须要有六人。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破 游戏3：报纸拔河

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏 道具：旧报纸

方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞； 2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

一、游戏名称：写“汉”字

二、游戏类型：室内游戏、晚会游戏

三、游戏道具：黑板一块，粉笔几支。

四、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干组，每组成一路纵队，立于起跑线后。在起跳线前10-20米处放一块黑板。教师发令后，各组第一人用双足跳跳到黑板前，用粉笔写“汉”字的第一笔划，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用双足跳前进，在黑板上写“汉”字的第二笔划，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“汉”字写出。先写完“汉”字的组为胜。

五、游戏规则：

1．必须用双足跳的方法跳到黑板前，否则回到起跳线重新跳。2．准备跳跃的学生必须拍手后，才能跳跃前进。

第三篇：心理咨询

真诚地欣赏与赞美他人”是我读完此书最深的感触。这本书，读一遍，只能了解一下大概，必须多读几遍，用心去体会其含义，所谓“知己知彼，百战不殆”，战场上如此，生活中亦然。一个了解对方更了解自己的人才可以在生活中游刃有余，立于不败之地。《人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓，全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有认识自己，不断改造自己才能有所长进，直至成功！卡耐基写得并不是很深奥的，写的都是平常的小事，但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反应，是我从未想到过的，使我的心灵受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。世界并不会因为失去卡耐基而停止转动，却因为有了他而转得更好。卡耐基先生以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过他的演讲和书，唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励着我们后人不断取得辉煌的成功。

《人性的弱点》这本书中的提示与建议又有着极强的可操作性，用一句话来概括就是：认清人性中的弱点，当我们办事的时候针对这些弱点下手，就会事半功倍，顺利成功。再次读《人性的弱点》，让我领悟到：这弱点，既可以是自己的，也可以是他人的。了解的他人身上的弱点，就可以使我们每一个人在日常的交往中顺利进展；了解了自身的弱点，可以使自己扬长避短，凸现自己的优势，从而建立美好的人生。在国企上班，我时刻提醒自己要居安思危，要不断地提高和充实自己。

在书中，作者谈到了我们在生活、工作中要学会真诚的赞赏他人。卡耐基说：“天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事情——给他想要的东西。”“在你每天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨，这友谊小火花会燃烧友谊的火焰。”是啊！卡耐基说：“人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”也许这句话我们并不陌生，而且经常用到，只是我们将其作了少的改动而已，改动之后就变成了，“他就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”看似细微的差别，可是差之毫厘，谬以千里。当你用一个手指指着别人说这句话的时候，也许另外的手指正指着你自己！卡耐基一语道破人了这一劣根性

初入职场，人际关系是无法避免的一课，处理好人际关系，不仅对能够工作顺心，还能结交很多朋友，要让形形色色的人接受自己并和谐相处确实是一门大学问。卡耐基通过研究人性的弱点总结了建立人际关系的几个方法。其中我最赞同的几点是：

1.真诚的赞赏他人

回想起我生命中所遇见的人，有的即使只是一面之交，他们都或多或少是我的老师，我从他们身上学到了东西，因而我们要对他们报以感恩和赞赏。

2.尊重他人的意见并且善于承认自己的错误。法国思想大师伏尔泰曾说过：我不同意你说的话，但我誓死捍卫你说话的权利。我们应该尊重别人的意见，过于直率的指出别人的错误，再好的意见也不会被人接受，甚至会受到很大的伤害。同时，自己犯错了之后应该勇敢承认错误，不要找借口，而要找弥补的方法。

3.不要忘记微笑。微笑是世界上最美丽的语言，俗话说：伸手不打笑脸人，当然我们所说的笑是真诚的微笑，能够感染他人的和气的笑。时常微笑不仅令自己心情愉悦，也能感染别人。4.善于从他人的角度考虑问题。卡耐基告诫我们：永远按照对方的观点去想，由他人的立场去看事，一如由你自己的一样，这或许不难成为影响你终生事业的一个关键因素。对于这一点，我深有体会，朋友间经常会引起一些小误会，如果我们都站在自己的立场上，那么我们就会争论不休而且永远无法妥协，之所以我们还有那么多的好朋友就是因为产生误会的时候我们能够站在对方的角度考虑，所有的误会便迎刃而解。这本书里对待生活中的困难和不幸的态度也值得让我们深思，刚刚出来找工作的时候，遭遇很多的拒绝让我很沮丧，也让我很羡慕那些富家子弟可以留学、可以不用为工作担心。但是当我凭自己的能力在一个陌生的城市找到了适合的工作并且看了这本书之后，突然明白了出身、家境这些外在的东西没有那么重要，生活中的困难也不一定是一种不幸，而能够高贵的忍受它则是一种幸运，正如卡耐基所说：命运交给每个人一个酸柠檬，把它做成一杯甜的柠檬汁，这才是我们真正需要的，有时候发生在你身上的不幸所铸就的，它本身不值得愉悦，但它锻炼了你，使你得到了充实的内心世界。记得曾经看过一段话“如果上帝让你出身低微，就要看你有没有能力和勇气享受这笔财富了”，我勤劳朴实的父母没有给我锦衣玉食，却较会了我踏踏实实的做事，从容的面对生活中的曲折和坎坷，这种精神财富将支撑着我一生，让我无论遇到多大的困难都不放弃。

由一本书或许不能让人对世界的感官立刻发生变化，但一部好书的教育意义绝对值得人们花费大量的时间去品味，去应用，人性的弱点就是这样一本好书，正如书名一样，人性确实充满了弱点，但正因为弱点的存在，我们才期待明天会更好，更完美。而在我们对工作、学习、人际交往中产生迷茫的时候，不妨多审问一下自己：“我克服了人性的弱点了吗？” 我喜欢的《人性的弱点的》经典语录：

1.一个人最糟的是不能成为自己，不能在身心中保持自我。

2.我们由人生体会到得心灵的平安与喜乐，不是因为我们身处何处，或在做什么，或我们是谁，完全只是由我们的心理态度所决定的。

3.我一直想改变整个世界及其中的每一个人，其实唯一需要改变的只是我的想法罢了。

4.所有的人都是自己思想的产物。

5.这就是人生，断了一根弦，还能用剩下的三条弦继续演奏。

6.一般人常因他人的批评而愤怒，而有智慧的人却想办法从中学习。7.凡事尽力而为，然后撑起伞，避开责难之雨。8.恨不止恨，爱能止恨。

9.要比别人聪明，但不要让他们知道。

10.一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任。11.只有信心而没有作为，是无济于事的。（人不是因为没有信心而跌倒，而是因为不能把信念化成行动，并且不顾一切的坚持到底。）

12.要想发掘真正的自我——也就是我们与他人不同的、真正具有价值的地方——则必须先除掉许多人性的束缚，诸如：恐惧、畏缩、自我疑虑、迷惑及僵化人性中心思想的种种积习。

13.所谓赢取友谊的能力，并不是指勾肩搭背，与人攀谈，动作滑稽或讲些逗趣的笑话等。那应该指的是一种心境、一种处世的态度、或是一种把自己的爱、兴趣、注意力及服务精神献给他人的能力。

我们活在这个世上只有短短几十年，而我们浪费了很多时间去为在一年内就会被所有人忘记的小事发愁，不要这样，让我们把自己的时间、生活只用于值得做的行动和感觉上，去想一些伟大的思想，去经历真正的感情，去做必须做的事

第四篇：心理咨询

选择了心理咨询我不后悔

专业：生本姓名：李强学号：2009574xxx

我们知道大多数学校里都会有一个心理咨询中心有助于解决学生和老师的一些心理问题，但目前还有许多学生、家长对心理咨询还是一无所知的。心理咨询就是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。想当初，在茫茫的选课大军中，我进不了选课网站选不了我喜欢的陶艺，万般无奈之下我选择了心理咨询这门课，但上了这门课我并不后悔我的选择，甚至我感到很幸运。

上课的老师本来是杨健老师，后来却变成了罗云老师，是个漂亮却又有点严格的女老师。我觉得她跟其他的老师有点不一样，在课堂上的要求比其他老师要来得严格一些。首先，不允许我们在课堂上开小差，可以不听课但就是不准开小差，影响别人；还有就是不准缺席，她会不定期点名，有事可以请假，但要有理由并亲自打电话给老师。因此，上她的课一般情况下是学生满席的。这也是我说到老师有点严格的原因。我想，这也是老师的一片好心，有时候不用一些手段逼一下，学生是学不到东西的。对大多数大学生来说，这样的方法并不过分而且挺有效的。

老师的上课内容并不是很多，都是一些简单的基本知识，例如心理咨询的概念及性质．心理咨询的历史发展与流派以及心理咨询的基本理论，还有一些有关的诊断和治疗方法等，这些内容都很容易理解，也很实用。

为什么说实用呢？那下面结合我自己一些情况先来谈谈现在大学生所面临的一些心理问题吧。大学生是风华正茂的一代，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23％的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25％的学生存在程度不同的心理障碍。这个可以说明现在有许多大学生多多少少都有心理问题。我认为他们所面临的心理问题最主要表现在以下几个方面：（1）难以适应生活环境的转变：就拿我自己来说吧，在初中、高中的时候家里有爸妈管着，学校有老师监视着，自己只要按时上课、做作业、考试就行了，平时也没有多少空余的时间，虽然累但过得充实。但是到了大学，家里管不着了，老师也不理了，自己好像就成了没人要的孩子一样，平时时间多了但不知道干啥，没有目标、没有理想，只有迷茫、孤独，生活无规律。于是，成绩开始下降，整天玩游戏，有些同学出现头痛、头晕注意力不能集中等症状，成了心理障碍队伍中的一员。（2）学习紧张与竞争压力造成心理负担过重。在大学里的竞争并不比争高考独木桥时差多少，反而有时更加激烈、更具硝烟味，这也是我深有体会的。一方面来自学校：你考试不及格那你就别想有贫困生的待遇，别想当什么干部，别想拿奖学金或者其他的什么奖等等的一些所谓的“福利”都跟你无关。还有来自同学之间的：除了竞争那些所谓的“福利”之外，在学习上、生活上都有许多充满硝烟的竞争，为了在老师面前表现那也要竞争，为了一个好位置也要竞争等等。在生活中整天充斥着竞争，如果不协调好就会成为心理障碍，有些扛不住的就会自杀，报道上也有不少这样的例子，这着实让人担忧。（3）人际关系失调造成社交障碍：有许多学生性格很内向像马加爵那样缺乏与人之间的交流与沟通这往往会使很多学生感到孤独、寂寞、抑郁，感到大学生活很乏味、枯燥。不处理好的话这样的学生也会造成心理障碍。（4）情感受挫促成心灵苦闷。在湛师这个男女比例严重失调的地方，当然不缺为情感苦恼的人了，无论是男的还是女的都有。由于许多学生对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

学习了心理咨询这门课，最起码知道自己的心理障碍在哪个地方，与哪些有关，继而，可以做出相应的自我调节，或者懂得去找同学倾诉、找老师咨询相关的问题和获取解决的方法。如果你没学过这门课，很有可能你就这样过一天算一天，根本不知道自己到底病在哪里，该如何解决这个病。

这门课的课时虽不多只有30课时左右，但我觉得老师所讲的内容也挺丰富的。首先，内容的形式有电影、调查问卷、问答、分小组讨论等；内容有基本理论、有诊断治疗方法等。我印象最深的是看那部《爱德华大夫》电影，对我们的启发也很大。这电影主要讲女主人公精神病院的心理大夫彼特森帮助一个被某些可怕的事困扰的失忆症病人约翰·布朗（假爱德华大夫）走出困境，最后找出真正杀害爱德华大夫的凶手原来的院长莫奇森医生并与约翰·布朗相爱的故事。这是一个有关心理分析的惊险故事，是电影史上第一批以精神分析学为主题的影片之一。影片中大夫彼特森是一个很专业和具有丰富心理知识的心理专家运用精神分析法帮助约翰·布朗走出梦境找到真正的凶手。查了一些资料知道精神分析法既是一种治疗方法，也是一种理论，它是建立在潜意识理论基础上的，使用“自由联想”与“梦的解析”作为进行治疗的两种主要技术方法。该理论认为许多心理问题产生的根源与早年形成的症结有关，即被压抑到潜意识中未能得到解决的精神创伤。心理医生通过宣泄、自由联想等方式，向患者揭示这些症结，并加以解释。患者会因为洞察到“原来如此”达到“领悟”而康复。“错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自己”──莎士比亚。这句话说明很多错误都是来自我们的自身，尤其是心理

问题，一不注意就可能出现心理问题，造成大错。这也说明心理健康的重要性，应该引起人们的重视。另外，在影片中，我们也看到，在促使人们心灵康复与成长的过程中，相对于学识、阅历和思维，咨询师的爱心与直觉显得更为重要。这就是影片在心理治疗方面给我们的启发。

最后，我想谈一下我对上这门课的一些建议。我觉得老师在讲基本理论的时候可以多加一些有趣的或离我们生活很近的例子，这样更能引起我们的重视和乐趣，让我们在快乐中学到更多的知识，这也能让我们更容易理解和接受。我想，这样我们的学习氛围可能会更好、更浓一些。另外，视频例子可以适当多一些，但也要短一些的，这样就不会因为看视频而占用太多的上课时间。因为相对来说，我们更喜欢看视频而不是那些冷冰冰的文字，在看完视频后最好叫同学们发表一下观后感，然后再给我们讲解一下视频的内容。我还希望老师在下课之前都能帮我们总结一下本节课的内容，这样既能让我们有一个大概的内容板书又能加强我们对知识的记忆。在课堂上，我觉得分小组来讨论问题挺不错的，这样既可以增加同学之间的交流，又可以充分调动同学们的积极性，活跃课堂的气氛。

上了这门课，让我对心理咨询有了更深入的了解，学到了如何去分析一个人的心理状况和一些诊断、治疗方法，懂得怎样去调节自己的心理问题，还给自己心灵一片净土。因此，我觉得这学期的公选课我并没有浪费。

第五篇：心理咨询

贾 村 小 学 2010学生心理咨询工作总结

好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。开展心理咨询，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。为了进一步提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我校认真地开展了心理咨询工作。我校的心理咨询目标定为帮助学生在学习生活中培养良好的学习习惯，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。针对这一目标，我校根据学校的实际情况开展了丰富的心理健康教育活动，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理咨询的效果。

一、全员重视，增强意识 我校成立心理咨询领导小组，确定心理咨询辅导组成员，在组织领导和条件保障上争取落实，常组织学校心理咨询领导小组会议。学校有心理咨询方面的报刊、杂志，经常组织教师学习，更新观念，增强对心育的认识。一学年以来，我校老师及辅导员们都充分地意识到心育的重要性，也较自觉地进行心理方面的教育.二、丰富心理咨询的途径

1、心理知识讲座。我校定期开展心理知识讲座，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。在家长会上也宣传心理健康教育方面的知识，受到家长们的欢迎。

2、个别咨询与辅导。在全校性的心理知识讲座的基础上，我校开设心理咨询室对学生进行个别辅导。使教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。特别是期中考试前后，学生面对自己的考试总会有许多的忧虑，心理辅导老师就予以劝慰，疏导，减少学生对考试的恐惧或忧虑，并帮他们认真分析得失。

3、心理教育的学科渗透。我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育，在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，如：语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学、自然可以进行科学思维的训练等。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用。

1、比较中找优势，帮助其认清自己 想要认识自己可以通过人际交往来实现。在与人的交往中，首先可以与他人比较，他人可以做到的，我可以吗？他人做不到的，我是不是能做到呢？别人身上具有的优点，我具有吗？别人身上存在的缺点，在我身上也存在吗？通过比较就会发现，每个人都有自己的优缺点，而自己因先天疾病而造成的缺陷，并不是自己的过错，与那些身体健康，但思想道德不好的人相比，自己反而具备更多的优点。这样做，可以常常看到自己好的一面，所以渐渐地她对自己有一个正确的认识。

2、观察中找平衡，引导其肯定自己 观察他人对自己的态度，在和别人一起参加游戏、活动的时候，别人是不是愿意和自己一起，有没有排斥自己，而这些必须通过和同学的交往，才能知道。我尽可能组织各种活动，鼓励她多参加，在与别人的共同活动交流中，她会发现大家并不排斥她，对她是友好的，关心的。遇到挫折时给她鼓励，有了进步为她开心，所有这些逐渐使她乐观起来，有了与大家相处的自信。正因为她能以一颗平常心与别人相处，使得她与同学之间建立起稳定的友谊，这又激起她在其他方面的积极性，促进了她自身的发展。我校的心理咨询最大的特色是与班队会相结合，每学期规定有几次的班队会中渗透心育，并在校内进行成功案例的观摩。

1、班级谈心日记。我校在中高年级开展了班级谈心日记或给XX的一封信、建议等，由班级中的学生撰写谈心日记，把心里的话向老师说，抒发自己的困惑，提出自己的困难，再由教师点评，与学生交流。这“谈心日记”、周记已成为了我校师生心灵沟通、情感交流的绿色通道。在具体的实施过程中，我们也充分体会到了谈心日记的好处。如五年级有位同学，他在日记中谈了自己的退步，自己的焦虑，班主任老师阅读之后，就对学生的学习情况有了了解，也能相应地作出指导。比如四年级一位学生在谈心日记中写到他为一点小事情而斤斤计较，与同学关系不好。从学生的一篇篇日记中，老师能了解到学生的情况，也能了解到班级的情况。六年级某位学生在谈心日记上提到最近父母总是吵架，害的自己满心烦恼，无心学习。老师读了之后，恳切地帮她分析，提出建议，父母之间的争吵是不可避免的，做子女的有时可以劝慰父母，但当父母不愿接受时，可以让他们大人自己解决，而不要太心烦。学生再一次写了自己的感受，觉得在老师的劝慰下心里舒服多了。在谈心日、周记活动中，学生把自己的心里想法告诉老师，老师认真阅读，开导并提出建议，使学生的心灵得到了释放，也使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是对学生进行心理教育的重要方式。由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。在发现学生心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。我校积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。在家长会上指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

3、学校还努力建设好校园文化阵地，办好宣传栏、黑板报等，使学生时时处处受教育得鞭策。实践证明，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。