第一篇:听你说(高三学子面对高考的真心话)
听你说
高考,你似乎很遥远,但你的话语一直萦绕在我们的耳边。沐浴着和煦的春风,享受着温暖阳光的滋润,我们精神抖擞地向着你的方向,且听且行。
你满载着莘莘学子的憧憬与向往,向我们走来。
你面带微笑地说。
其实,你并没有那么可怕。你不是罪人将要赴死的刑场,血腥味弥漫;你也不是烽火连天的战场,气氛异常悲壮;你更不是巨大无底的深渊,充斥着绝望的呼喊。你是美好的,就像黑暗中的一缕阳光,干旱中的一滴甘霖,石缝中的一处生机,为我们带去希望。尽管你只是一个目标,却又比平常的那些目标多了一份光荣与辉煌。现在的你是可望的,一年后的你就是可及的。你就像始终陪伴在我们身边的朋友,骄傲时提醒我们谦虚,害怕时给予我们鼓励,无助时引领我们看到希望。虽然我们看不见也摸不着你,但每当清晨的第一缕阳光洒在脸上,空气里洋溢着花的芳香,你就暗示着你一直在那里不离不弃。
你满脸愉快地说。
你把我们的成长历程都看遍了,包括每一个脚印,每一次微笑,每一份失落。你看着我们在人生的白纸上先用铅笔,以一颗简单、直率的心涂画出想象的世界,即使有自己不满意的地方,也能像一丝风轻拂过那样不着痕迹地擦去;然后又用铅笔,以一颗小心谨慎的心让漂亮的笔迹铺满整张纸,偶尔因为粗心造成的笔误却会在我们追求完美的心灵上留下小小的创伤;最后再用毛笔,怀着一颗淡定自然的心
描绘着内心的一方净土,泼洒出的笔墨沉稳地印在纸上,字里行间散发出一股遒劲,曾经犯下的错误都已经过时间的淘洗成为纸上的文章。你说我们的人生像一场盛宴,酸甜苦辣尽在其中。你欣赏和敬佩我们,因为我们能时而在题海中埋头苦干,时而在胜利中欢呼雀跃,拥有无限的精力与活力。
你自信十足地说。
你坚信我们能成功。因为你看到我们在铺满荆棘的路上哼着歌前行,你看到我们在磕磕绊绊的小道上咬着牙站起,你看到我们在黑暗中摸索却不断地呐喊:“我能行!”虽然你害怕了,但你却为拥有这么多强劲的对手而感到兴奋。你说你早就准备好了,正等着我们带上真枪实弹去挑战你。当我们顶不住压力有些退缩的时候,你安慰地说你并不可怕,而且你一直相信我们有这个能力,甚至可以超常发挥。你总说流星用百分之百的热情划过天空,天空馈以他百分之百的绚烂;幼苗用百分之百的热情亲吻泥土,泥土馈以他百分之百的壮丽;同样,我们用百分之百的热情向你挑战,你也会馈以我们百分之百的满意。
一直听你说了那么多那么多,现在,该我说了---这一路上我们翻越了喜与悲,是与非,经历了白与黑,错与对。既然我们已经选择了这条道路,任何挫折都不会阻挡我们前进的脚步。追求是永无止境的,努力更是不可懈怠的。我坚信,辛苦的付出终究会有回报,火红的六月就是我们对你的承诺!
第二篇:和家长说的真心话
和家长说的真心话
东关小学 葛舒琴
大家好!感谢你们在百忙之中抽时间来参加今天的家长会和长期以来对学校、对孩子的班级工作的大力支持和帮助。我们今天能有机会坐在一起,是为了一个共同的目的,那就是为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天,我们召开这个家长会,主要目的也是希望家长多了解孩子的在校表现,加强你们和学校之间的联系,希望家长进一步配合老师,做好一些工作,让孩子们学得更好,取得更好的成绩!
1.激发孩子学习科学的兴趣。
现在有不少家长已经发现孩子的知识掌握得不够扎实,如何让孩子对学习科学感兴趣,不仅是老师的责任,也是家长的责任。平时,随时随地都可以让孩子注意观察日常生活中的自然现象,比如:水(液体)可以传声吗?等。这样,孩子探究科学的兴趣可能会更浓。
2.关心孩子的学习。
我想告诉你们一句话,教育孩子也是要有手段,有方法的,要有一定的激励制度,培养孩子积极的、健康的成长。培养孩子养成良好的学习,改正不良习惯。
3.有些题目孩子不懂,家长要耐心地解释题目的意思,鼓励孩子不懂就问。
但是家长最好不要直接把答案告诉他,我想只要你把题目解释清楚,孩子是能够自己解答的。我发现成绩不够理想的孩子,往往依赖性比较强,不愿独立思考,课堂上要么等着老师讲解,要么转来转去偷看。这几个同学在家里做作业也肯定很拖拉。家长要注意正确引导。
4.家长对孩子的作业不要不闻不问,可能大家都工作忙,但是为了孩子要认真检查,帮助找问题,帮助孩子弄懂,督促孩子完成好,然后签好字。
4、孩子动作慢,怎么办。
首先要分析原因,是孩子不会做,还是懒得做。
我认为是孩子自己的事就尽量让他们自己做,家长不要包办。有些家长看孩子动作太慢,就帮孩子做,这样他永远也快不了。从慢到快肯定要有个过程,家长不要太着急,要多提供孩子锻炼的机会。
每个孩子都有一个家,家庭是孩子成长的第一所学校,父母是孩子的第一任老师。家庭环境的好坏,直接影响孩子能否健康成长。好并不是指富裕的家庭环境,而是指家风好。心理学家讲:1)如果孩子生活在批评中,便学会谴责;2)如果孩子生活在争吵中,便学会好斗;3)如果孩子生活在鼓励中,便学会自信;4)如果孩子生活在受欢迎的环境中,便学会喜欢别人;5)如果孩子生活在友谊中,会觉得生活在一个多么美好的世界。
家庭环境从一出生就影响着他们的心理发展和品德的形成。好的环境使孩子能保证健康成长。有些孩子却存在这样或那样的毛病,如:任性、易发脾气、激动、挑吃挑穿、不爱惜东西,生活自理能力差、不合群、不关心他人、妒忌心重,自我为中心,自卑、等等。最有效的解决办法是建立良好的家庭环境。家长的言行对孩子的影响是非常大的。
我非常理解做父母的心情。我们白天工作,晚上要担负起教育孩子的责任。好多家长晚上还有很多工作要做,非常辛苦。但是,大家再怎么忙,也不会忘记对孩子的教育和辅导。看到孩子一点点地长大,一点点地进步,内心是非常开心的。
各位家长,随着社会的进步和“科教兴国”战略的实施,下一代的教育问题已成为了社会普遍关注的热点和焦点,重视和改进家庭教育,已越来越成为广大教育工作者和家长的共识。但是在现实生活中,不容避讳的是,许多家长对怎样当好父母的紧迫性缺乏足够的认识,不懂得怎样教育孩子,对待孩子,或重智轻德,只关心孩子的考分;或信奉“棒头出孝子”,教育孩子简单粗暴;或对孩子过度溺爱,百般呵护……在家庭教育上形成的一个个误区,由此给孩子的心灵带来的负面影响,必将对孩子的一生造成延误。高尔基曾说:“爱自己的孩子这是连母鸡也会做的事,但如何教育好他们,却是一个严重的问题。”今天,我们召开本次家长会,就是希望家长们能一如既往地做好以下几点:
1、思想上要继续引导孩子。作为家长,我们平时要教育孩子爱劳动,讲文明,尊敬长辈,待人有礼。教育孩子该做的事,自己首先做好,以身作则的教育魅力是巨大的。在平时的生活中,我们发现一些孩子的坏习惯其实就是跟父母亲学的。试想一个做任何事都精益求精的家长,他的孩子一定是个认真细致的孩子;反之,生活在一个关系不和睦,环境脏乱的家庭中的孩子,他的行为也是粗鲁、暴躁的。“小树易直也易弯”,家长们,只要我们从小教育引导好孩子什么事该做,什么事不该做,那对孩子今后的成长是十分有利的。
2、行为要继续辅导孩子。比如,要积极培养孩子的自理能力,动手能力。我发现班里有一些孩子到现在书包都不会整理,自己的鞋带松了,也不会系,这可能与家长的包办有关系。其实在很多事上,我们家长只要多引导孩子,多辅导孩子,他们能做的很好。在学校里,我们就是放手让孩子自己去布臵教室,自己去整理教室,有时还自己去排练节目,这样一点点放手锻炼,孩子的能力就慢慢提高了。
3、学习上要帮助孩子。有些家长总以自己忙找借口,对于孩子的学习很少过问。其实现代社会人人过着节奏紧张的生活。同样作为家长,我们身有体会。但是孩子的成长是我们的希望,我想大家每天抽出5-10分钟,还是可以的。如在饭后或者在餐桌上和孩子聊一聊学校的情况,问一问最近的学习的内容,然后帮助他默写一下词语,背诵一下古诗,出上几道数学题,甚至和他们一起读读课外书籍。这样既可以增进与孩子的亲密关系;还可以帮助孩子提高学习成绩,好处是多方面的。
以上就是我提出的一些要求,说的不妥之处,恳请家长们批评指出。如果我们在教学中有什么不合理之处,也欢迎家长们能坦诚与我们交流。谢谢大家!
第三篇:高三学子因病无缘高考
“新的一天开始了,感谢上帝让我平安度过了昨天,有机会期待明天。任何时候都不要被自己内心的恐惧震慑,这才是成功的开始。我想高考!奋斗了12年„„”
昨天,躺在病床上的小伙子张杰一脸遗憾。今年19岁的他,若不是病魔接二连三的打击,此刻肯定在为冲刺高考汗流浃背。
张杰患的是急性髓系白血病,去年6月做了造血干细胞移植手术,今年春节后病情复发,4月再次手术,近一年治疗费已花去70多万元。他的家在恩施州咸丰县活龙坪乡河坎村,是个穷地方。张杰病后,妈妈孙福云到处奔走求助,甚至沿街乞讨。
2012年春节刚过,一连几天,张杰觉得浑身软绵绵的没有力气。孙福云这才注意到,儿子的脸色不知什么时候起,变得白中透黄,没有血色。老两口以为儿子肝脏出了毛病,带他在咸丰人民医院就诊,谁知一查竟是白血病。
攥着仅有的3万块钱,孙福云心如刀绞。她绝望地想,反正是没得救了,不如给儿子买些吃的喝的。医生却叮嘱,如今医学发达了,一定要找家更好的医院给孩子治疗。
不久,张杰住进协和医院。父母和哥哥先后做了骨髓配型,幸运的是,哥哥张帆与张杰白细胞抗原6个位点全部相合。找到合适的骨髓配型,意味着张杰的病有希望治愈。兴奋之余,横在一家人面前的,是巨大的费用缺口。
“我跟亲戚们下跪,承诺做牛做马一定还。”但村里人种地为生,家家都不宽裕,孙福云借遍20多家亲戚,也只有3万多块钱。两次化疗下来,费用所剩无几。无奈之下,她背上儿子的病历材料,走街串巷寻找能够帮助他们的人。
在大学生志愿者的帮助下,张杰的故事通过互联网广泛传播。去年4月20日,央视新闻频道以“虚拟网络连接‘90后’爱心”为题,对此进行报道。不久,孙福云收到各方捐款近20万元,手术费有着落了。
2012年3月,张杰第1次化疗;4月,第2次化疗;5月,第3次化疗„„配型成功后,张杰的手术进程像上了发射轨道的火箭,一切准备就绪。就在这个节骨眼儿上,将为弟弟捐造血干细胞的张帆不见了。
张帆大张杰4岁,中学毕业后一直在外打工,兄弟俩感情很好。“为弟弟捐骨髓是他主动提出来的。”孙福云说,每天守在医院,吃不好睡不好,张帆抱怨过几次,但没有引起大家的注意。5月31号下午,张帆独自离开了医院,此后手机一直处于关机状态。
得知造血干细胞供者不见了,家属和医生都异常着急,此时张杰体内的造血系统已经进行了“预处理”,即将全部破坏掉。重新配型至少需要一个月,如果6月13日手术当天仍没有合适的造血干细胞,后果不堪设想。
一直默默帮助张杰一家的大学生志愿者,将寻找张帆的信息发在论坛和微博上,在网民中快速传播。失踪10天后,张帆得知大家都在焦急寻找他,连夜赶回医院。随后完成了捐髓。
张帆告诉母亲,失踪的这些天,他去外地应聘去了。但他同时表露,听朋友说捐造血干细胞很伤身体,自己很害怕。
“儿子刚出移植仓时皮肤很黑,像煤炭工。”守在病房外的孙福云喜极而泣,她相信,一切都会好起来了。
在一个破旧的小本子上,记者看到了孙福云去年7月11日写下的日记,只读过小学三年级的孙福云表达并不流畅,但字里行间流露出的深深母爱,令人动容:
“我忙了一个上午,给张杰洗脸刷牙,做早饭洗衣服,买菜做汤。洗被子时摔了一跤,浑身疼,给张杰买糖没买到,张杰不大高兴。我想说,像今天这样的情况数不胜数,我痛没地方去说。儿啊,我再苦再累,不想你回报,只想你健康活下去。这一路走过真的很不容易,请你千万珍惜这来之不易的第二次生命!”
度过最初一段排异时期,张杰的情况一天天好起来,脸变得红润,人也有了力气。9月,一家人回到了咸丰老家。
张杰原本是咸丰二中一名高二学生。得知他病愈回家,同学们纷纷赶来看望,张杰回归校园,备战高考的愿望也更加迫切。他找到班主任谈了想法,过完年就回校上课。然而,2月底一次复查,几乎击垮一家人——体内癌细胞急剧升高到84%,病情严重恶化。
皮肤青紫,手脚干瘦得皮包骨头,胳膊上密密麻麻全是针眼儿。记者上周赶到协和医院血液病房时,张杰正躺在床上看电视。他4月刚做完第二次手术,目前处在排异期,吃不下东西,靠打营养针维持身体所需。身高170厘米的他,如今连45公斤都不到。
孙福云从床头一个黑布包里,掏出一沓缴费收据。从4月19日截至5月10日,一共有16张收据,累计10万多元费用。孙福云声音哽咽,“术后治疗还需要20多万救命钱,我不能把孩子从死神手里抢回来,再眼睁睁地放弃。”
孙福云说,张杰的爸爸回老家卖棺木去了。婚后不久,他们曾买了几株杉树苗,种在后山,为百年之后做准备。如今走投无路,孩子爸爸想起了这些杉树,兴许能卖几个钱。
病房里一张行军床,是几个好心大学生凑钱买的。之前夫妻俩就在地上铺报纸,席地而卧。一只哈密瓜,孙福云每次给儿子削一小块,自己一口都不舍得吃。绝望无助的时候,她也曾背着儿子坐在走廊哭,一位病友家属看到,把1000元钱默默塞到她手里。
异体造血干细胞移植后,会发挥“双刃剑”的作用,一方面守护新主人,对“恶势力”进行打压;另一方面又不能完全适应新环境,误伤新主人的肝脏、胃肠等脏器,出现排异反应。
仲照东介绍,造血干细胞移植成功,只是打赢了第一仗,术后康复尤为关键。一方面要使用抗排异药物,避免供者免疫细胞损伤患者脏器功能,另一方面又要严格控制用量,避免影响对癌细胞的打击力度。用药依据排异反应强弱http:///,一天吃1—2次,使用6—9个月逐渐减停。目前张杰还面临着术后感染关、排异关以及残留白血病的监测等,仍处于比较关键的一个时期,需密切观察。
协和医院血液科副主任医师仲照东介绍,白血病俗称“血癌”,分为骨髓性和淋巴性两种。其中淋系白血病多见于幼儿,髓系白血病多发于成人。化疗作为传统治疗手段,可以稳定和控制病情,却无法达到治愈。造血干细胞移植是目前唯一能够治愈白血病的方法。
在造血干细胞移植前配型中,亲属之间6个抗原点位中,完全匹配称为“全相合”,是移植最理想的状态。3个位点相合,称为“半相合”,父母与子女之间都可以找到半相合供者。近年来协和医院开展的造血干细胞移植手术中,半相合和部分相合的例数越来越多。
仲照东介绍,造血干细胞移植的过程也是免疫重建的过程。经过移植前的化疗预处理,张杰原有造血系统即将摧毁,若不及时输注新鲜造血干细胞,就会因“造血衰竭和免疫缺陷”变得不堪一击。
造血干细胞具有很强的自我扩增和生长能力,多数情况下“捐髓”一个月左右,血液各项指数即可恢复正常。对于供者不会影响身体健康。只需捐献5%的造血干细胞,即可“种活”他人100%的生命,是一件无损健康而造福他人的义举。
目前临http://www.xiexiebang.com/床上绝大多数的造血干细胞移植患者可以顺利出仓,却不意味着病情痊愈。仲照东介绍,约1/3的病人达到临床治愈,可以融入社会正常生活;1/3的病人可能出现术后感染,移植物抗宿主病、白血病复发等情况,需较长时间坚持复查和治疗;还有约1/3的病人预后不良,死于移植相关的并发症或疾病复发。
张杰术后9个月时病情急转直下,一方面说明植入的造血干细胞和免疫细胞已经重建造血,并在一定时间内发挥免疫监控作用,另一方面,少数残留白血病细胞逃离监控,并伺机再发。再次化疗或进行干细胞、淋巴细胞输注迫在眉睫。
第四篇:冲刺高考高三学子感言
冲刺高考高三学子感言
高考来临,时间已经不允许,不用再保存实力,当奋斗不只是口号,努力也成为一
种习惯;我们才会明白,原来最苦的日子包含着最美的回忆。——杨文昭
冲锋的号角已经吹响,征途的帆船即将靠岸,当幼稚不再属于我们,这一切,都在向我们宣言:高考百日冲刺!脸上再没有往日的嬉戏,眼中多了一分坚毅,肩上的担子又重
了几分,是的,我们已经长大了!——马战营
时光虽然短暂但仍可一搏!用汗水去浇灌生命的花朵,纵然无果,也不会徒留遗憾!
——赵春阳
※※※※※※
成功需虚心,虚心需踏实,踏实需努力,努力需专心,专心需认真,认真需抓住每一天!——刘畅
一天天,一天天,高考还是来了。不要害怕,不要灰心,高考不是最终的归宿,她
是另一种开始!努力吧,为了明天!——胡玉洁
我会把每一天视为生命的最后一天,抓住点滴时间,再创新高!——
范小庆
※※※※※※
婴儿有百天留影,可知一百天有多么重要。或许,我们距离高考的一百天,正如婴
儿成长的过程,不同的是,他们在襁褓中让大人倍加呵护,而我们是在无烟战场上风雨兼程。一样的是,百天后,我们都要重新亮相。因为她是我们幸福的新起点。不管怎样,我们都要努力奋斗!——薛竟一
黎明前的夜最黑,成功前的努力最苦,而我们唯一的选择是坚持!——马丽娟
百日冲刺,犹如长鸣的号角,激励着我要勇敢地直面人生;百日冲刺,像不绝的钟
声,告诉我们,到了加速超越的时间;百日冲刺,是成功的加油站,鼓舞着我们:加油,向
前冲!——马晓燕
一百天之后,你就会怀念今天的生活;一百天之后,高中就是回忆了。好好珍惜这
仅
——侯家乐
倘若生命中的每一个100天都像接下来这100天一样努力,想不成功都很难。—
—胡冬阳
※※※※※※
待到山崩地裂时,我才放弃我自己!——盛剑涛
为自己高声呐喊,因为我的命运就在我的手中!——丁志恒 有的一百天吧。
100天,忘却所有烦恼,把眼中的泪水化作我们共同的期待,期待明天更美好!——杨贵朋
你争我比功名就,恰似一江记忆向东流。十年寒窗谁最优秀,争得天山不用愁。满
腔热血怎不够?回首往事,惜万里封侯。百日苦守燃灯油,起早贪黑累双眸,无须愁,不回
头,为得功名朝天吼。
——马东东
少年自有少年狂,渺昆仑,笑周郎;磨剑数年,今将试锋芒,烈火再炼一百日,看
我剑出鞘,直把黄龙捣。——王海龙
※※※※※※
一百天,你准备好了吗?一百天,高考就在眼前。百日搏击,为了明天辉煌,为了
父母的笑脸!为梦想冲刺!——杨学艳
努力奋斗,决不放弃!百日之后就是见证奇迹的时刻!——丁婧祎
面对即将到来的高考,我们要选择逃避吗?不,我们只能背水一战。就让春风吹散
我们心头的阴云,让夏日的阳光带给我们如火的激情,拼搏一百天,不留遗憾!——常明亮
※※※※※※
成功的人做别人不愿做的事情,做别人不敢做的事情,做别人做不到的事情。——
刘建峰
没有一种成功是容易实现的,但是只要你敢于攀登你所选择的山顶,成功就会越来
越靠近你。——赵世超
脚踏实地,奋力搏击!我要成功,争创奇迹!东风吹,战鼓擂,百日冲刺,我怕谁?
——周培
做一次真正的自己,给自己的高中生活点上一个如意的句号。——陈真
第五篇:冲刺高考高三学子感言
冲刺高考高三学子感言
高考来临,时间已经不允许,不用再保存实力,当奋斗不只是口号,努力也成为一种习惯;我们才会明白,原来最苦的日子包含着最美的回忆。——杨文昭
冲锋的号角已经吹响,征途的帆船即将靠岸,当幼稚不再属于我们,这一切,都在向我们宣言:高考百日冲刺!脸上再没有往日的嬉戏,眼中多了一分坚毅,肩上的担子又重了几分,是的,我们
已
经
长
大
了!
——马战营
时光虽然短暂但仍可一搏!用汗水去浇灌生命的花朵,纵然无果,也不会徒留遗憾!
——赵春阳
※※※※※※
成功需虚心,虚心需踏实,踏实需努力,努力需专心,专心需认真,认真需抓住每一天!——刘畅
一天天,一天天,高考还是来了。不要害怕,不要灰心,高考不是最终的归宿,她是另一种开
始!
努
力
吧,为
了
明
天!
——胡玉洁
我会把每一天视为生命的最后一天,抓住点滴时间,再创新高!——范小庆
※※※※※※
婴儿有百天留影,可知一百天有多么重要。或许,我们距离高考的一百天,正如婴儿成长的过程,不同的是,他们在襁褓中让大人倍加呵护,而我们是在无烟战场上风雨兼程。一样的是,百天后,我们都要重新亮相。因为她是我们幸福的新起点。不管怎样,我们都要努力奋斗!——薛竟一
黎明前的夜最黑,成功前的努力最苦,而我们唯一的选择是坚持!——马丽娟 百日冲刺,犹如长鸣的号角,激励着我要勇敢地直面人生;百日冲刺,像不绝的钟声,告诉我们,到了加速超越的时间;百日冲刺,是成功的加油站,鼓舞着我们:加油,向前冲!——马晓燕
一百天之后,你就会怀念今天的生活;一百天之后,高中就是回忆了。好好珍惜这仅——侯家乐
倘若生命中的每一个100天都像接下来这100天一样努力,想不成功都很难。——胡冬阳
※※※※※※
待到山崩地裂时,我才放弃我自己!——盛剑涛
为自己高声呐喊,因为我的命运就在我的手中!——丁志恒 有的一
百
天
吧。
100天,忘却所有烦恼,把眼中的泪水化作我们共同的期待,期待明天更美好!
——杨贵朋
你争我比功名就,恰似一江记忆向东流。十年寒窗谁最优秀,争得天山不用愁。满腔热血怎不够?回首往事,惜万里封侯。百日苦守燃灯油,起早贪黑累双眸,无须愁,不回头,为得功名朝天吼。
——马东东 少年自有少年狂,渺昆仑,笑周郎;磨剑数年,今将试锋芒,烈火再炼一百日,看我剑出
鞘,直
把
黄
龙
捣。
——王海龙
※※※※※※
一百天,你准备好了吗?一百天,高考就在眼前。百日搏击,为了明天辉煌,为了父母的笑
脸!
为
梦
想
冲
刺!
——杨学艳
努力奋斗,决不放弃!百日之后就是见证奇迹的时刻!——丁婧祎 面对即将到来的高考,我们要选择逃避吗?不,我们只能背水一战。就让春风吹散我们心头的阴云,让夏日的阳光带给我们如火的激情,拼搏一百天,不留遗憾!——常明亮
※※※※※※
成功的人做别人不愿做的事情,做别人不敢做的事情,做别人做不到的事情。——刘建峰
没有一种成功是容易实现的,但是只要你敢于攀登你所选择的山顶,成功就会越来越靠近你。——赵世超
脚踏实地,奋力搏击!我要成功,争创奇迹!东风吹,战鼓擂,百日冲刺,我怕谁?
——周培
做一次真正的自己,给自己的高中生活点上一个如意的句号。——陈真