如何面对高考

第一篇：如何面对高考

首先我要说明我不时专业解压人员，我只是以一个过来人的身份来谈谈我当时的感受和参加工作之后在回想当时的看法吧。

参加高考会紧张、激动、患得患失。。这是很正常的，除非你不是一个正常人。如何调整与放松这是很重要、比我们爬在哪里多专研几道数学题要有用的多。当然这些话每一个老师在高考钱都会这么说，我当时的感觉就是没有多大作用。后来我自己想了几个办法希望能对广大莘莘学子有锁帮助吧。

首先，你先要轻视它，不就是一场考试吗，呵呵，现在这个时候，看笔记要比做题有用了，如果你怕闲下来了而忘了题感的话，多做一点你感性趣的题，比方说你的英语不错，做两套比较容易一定的试卷，这样你就感觉我的水平还行，大不了高考的时候比这难点，多丢几分而已。

然后，就是个人的人生观、价值观了。人生在世，不一定要轰轰烈烈，平平凡凡也不错，我们不一定能够考出家人、朋友都满意的分数，但是我们要对的起自己。看到父母为我们忙东忙西，多对他们笑笑、关心关心他们，先给他们解压，他们吧那么紧张了，你可能也回被带回自然。

第三，想想自己有多少同学没有我们这么幸运闯关到这里，想想还有很多同学成绩不如我，我看过一句话说：直到我看到一个没有脚的人，才直到穿鞋是多少幸福。大概就是之歌意思。

第四、我感觉这是我当时能放下的最大原因，就算我考不出理想成绩，我改怎么办，我可以在复读一年、可以出去打工啊，帮家里挣钱啊。大不了多受几个白眼，总之多想几个退路，只要这个想通 了，你就真的放下了。

第二篇：面对高考的保证书

高考，对不起！这几天都忙着寻找信心而忽略了你！如今，我已经没有资格说把你放弃了！因为我没有资本再失去你！即使你不可爱，但我不能因此而自暴自弃！

看完《告白》我深深地体会到生命是如此的重要，青春是如此的珍贵，可却又如此的脆弱，如此的不堪一击！所以，我，输不起！很多人都仗着“理想很丰满，现实很骨感”的借口而躲进所谓的“避风港”，并且很享受戴着“啃老族”的“皇冠”；既然他们都争着去当“金丝雀”，那一直“老土”的我还是选择“自力更生”吧！所以为了高考的顺利，我，不再意气用事，不再为所谓的人或事而触犯自己的底线了！我亦深知再这样下去的后果！因为这将是血的代价！所以我会好好的，乖乖地，完成使命，决不做逃兵！

第三篇：2012如何面对高考

2012如何面对高考

眼见这高考一天天的临近，学生急，可是家长更急，十年寒窗就看今朝，孕育的希望，也即将得到绽放，可越是这个时候，越不能出差错，我们应该怎么做，来面对高考呢？且看下文丝路教育带来的——2012如何面对高考。

一 要正确对待高考

高考是选拔性考试，必然要在分数上分出高低上下来，为高等院校选拔学生提供依据。自己平时的汗水一定会在分数上有所显示。要充满信心，坚定的信心是走向成功的保障。心理学的研究表明：“学习是学习者态度的函数，而不是重复遍数的函数”，“如果学习是快的，遗忘将是慢的，而学习是慢的，遗忘将是快的”“人间自有公道，付出必有回报”。随着高等院校招生幅度的提高，进入大学就读已经不是很难的事了。不要过多地考虑“后果”;同时，“三百六十行，行行出状元”，我们面前的成材之路宽得很，多得很，只要我们不断学习，适应社会的需要，勤奋进取，就一定能够成材，这一点，即将临考的学子们要知道，家长们也要知道，因为成功的道路不只是高考一条，还有别的，当然最轻松的一条路就是高考了，丝路教育提醒，正确面对高考，不要给自己过多的压力。

二 加强计划性，克服盲目性

随着高考的临近，心理压力可能会有所增加，心理压力的加大，有时会使自己行动陷入盲目，东一榔头，西一杠子，或是跟着别人走，人家干啥我赶啥，这是最最要不得的。一定要计划行事，制定好一天，一周的复习计划。根据自己的实际情况，查漏补缺，澄清模糊，甚至是错误的概念。要文理交叉，一般两节课换一次较好。复习过程中要结合以往考试中出现的错误，认真阅读教科书，梳理自己的知识网络，理清自己的 解题思路。也可以把某一科的几套试卷拿来，认真分析错题，找出自己的病根来，对症下药，保证在高考中不再重犯此类错误，这里学子们要注意了，这点很重要，往往最后这样的复习，可以在高考时取得突出的效果。

在复习过程中一定要“能者为师”，虚心向同学、老师请教，弄懂弄通，不要自己闷头“抠”，更不要一味地做些难题怪题，要注重基础，“保八争二”，以图最大限度的利用时间，提高复习效率。只有在基础知识弄懂弄通，才可能一通百通，才可能应对自如。要根据自己的记忆周期适时复习已经复习过的知识。理解+重复=记忆。心理学家莫尔说过：“要想在一段时间之后有好的保持和回忆，就必须进行过度学习，过度学习是指把练习进行到超过刚好能回忆起来的程度”。所以，要抓紧时间，致力学习。

三 对自己要有正确的定位，切忌好高鹜远

三年的汗水不会白流，但汗水也不一定与分数成正比。这就要看你能否给自己正确定位。根据你所在的学校在市里，省里的相对位置，根据你在班中的相对位置，来给自己定位。不要把自己估计得过高，期望值可以适当降低一点儿，以一颗“平常心”来对待高考，这样在高考时你就不会因为有不会的题，而焦躁不安，而是很理智地对待它，并冷静地思考、解决它。所谓“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”。先保证把自己会的题做正确，然后再处理相对难的题，很多人总希望超水平发挥，其实只有正常发挥之后，才能谈“超水平”。曾经有一名学生的家长在高考前夕给自己的孩子订下标准“每科都要考130分!”，结果，一名非常有实力的学生只考了615分，痛失展示自己才华的大好时机。“前车之覆，后车之鉴”。

四 注意稳定情绪 克服干扰

天气的燥热，学习的紧张，外界的不良干扰，都会使你情绪波动。这时，一定要学会控制自己，用理智来战胜躁动。多想一些“过五关斩六将”的高兴事，做做深呼吸，听听舒缓，轻柔的音乐，向父母或好友倾诉倾诉，用以调节自己的情绪，使之一直保持愉悦状态，俗话说“人逢喜事精神爽”，精神爽，喜事多。“每临大事有静气，不信当今无古贤”，稳定愉悦的情绪是通向胜利的桥梁。

五 饮食有序 不忘锻炼

下面，就是家长朋友们要注意的了，照顾好孩子，很重要，高考，不仅仅是考察知识能力，也是体力意志的较量。只有保持旺盛的斗志，充沛的体力才能去争取胜利。所以必须注意饮食卫生，生吃瓜果一定要洗净;不要暴饮暴食，太过油腻，要清淡而富有营养，保证食欲。“人是铁，饭是钢”，充足的能源保障，是冲锋陷阵的物质基础。

巴甫洛夫的研究表明：“皮质神经细胞在刺激的持续作用下，迟早会逐渐发生抑制”。虽然，时间已经很紧张了，但是“7+1>8"这个著名公式切不可忘记。适当的锻炼会使你斗志昂扬，学习效率很高，适当的锻炼会使你睡眠效率很高，运动休息是最好的休息，列宁曾说过：不会休息的人，就不会工作。当然，运动不要太激烈，对抗性不要太强，要避免意外伤害。现在，运动的目的是调节。把自己调节到复习迎考的最佳状态。

六 知识准备

教材既是我们平时学习的工具，也是高考试题命题人的依据，他们不可能超出教材的知识水平去编写谁都不会的习题。所以，一定要通读教材，认真思考，不是泛读，而是“思前想后”，把与本章知识点相联系的知识尽可能地补充进来，使思维发散开去，重新构筑自己的知识网络。美国著名心理学家布鲁纳说过：“人类记忆的首要问题不是储存而是检索，信息的任何组织如果因把信息嵌进一个人业已构成的认知结构之中而减少了材料的复杂性，就会使那类材料比较容易于检索。按照一个人自己的兴趣和认知结构组织起来的材料就是最有希望在记忆中‘自由出入’的材料，就是说，它们多半遵循着与一个人自己的智慧航向相联系的路线安置妥贴的材料”。要“自己动手，丰衣足食”。

比如在高一时，你学习氯气与水反应时Cl2+H2OHCl+HClO,知道氯水中有三种分子(Cl2、H2O、HClO)，四种离子(Cl-、H+、ClO-、OH-)，现在当你再次审视它时，对Cl2+H2OHCl+HClO这个反应方程式你一定还会想到HClO是弱酸，在书写离子方程式时写成Cl2+H2O2H++Cl-+ClO-是不对的;随着化学平衡知识的增加，你会想到要使氯水中的HClO的浓度增大可以向氯水中加入CaCO3粉末，这也是你知道H2CO3的酸性比HClO酸性强的延续;你还知道，为了除去Cl2中少量的HCl气体，最好的试剂是饱和食盐水，而不是蒸馏水;氯气与碱(NaOH等)反应的生成物也就不必死记硬背了(自然是氯化物和次氯酸盐)，由此你又可以知道为了除去溴苯中的褐色，只需用NaOH溶液;你也可以想到制取氯气的方法除了MnO2与浓盐酸反应外，用漂白粉与硫酸，或漂白粉与盐酸一样也可以制出氯气来;氯气可以与有机物发生取代反应，加成反应生成卤代烃等，而卤代烃常常会致癌及给人体健康带来的不良影响，那么在2002年停止用氯气给自来水消毒就是顺理成章的事了…

在有机化学的学习中，我们学习了烃→(卤代烃)→醇(酚)→醛→羧酸→酯，糖类、氨基酸、蛋白质。知道了它们之间的相互转化关系及反应类型。你注意到发生反应时的结构特点了吗?你从化学键角度去认识反应了吗?比如醇的消去反应，只有有?-H的醇才能发生消去反应生成相应的烯烃(-CH①-CH②2OH ①处H原子为?-H，②处的H原子为?-H)，醇发生催化氧化反应时，只有有?-H原子时才能发生催化氧化，生成相应的醛酮;由于醛酮分子中羰基的存在(O原子强的吸电子能力)又使得与羰基紧相邻的?-H显得相对活泼，发生了教材上没出现的反应，即所谓信息题。

信息题，是考查学生获取信息，选择信息，组织加工信息能力的题型。历年高考所编写的习题中的知识内容都是在教材中没有出现过的。但细细观察，你会发现：信息题往往是起点高，落点低。在题目中创设了新的情境，注重联系实际，注重把最新的科技成果转化为中学生能够接受的知识，把社会中的热点问题科学化，澄清人们的某些模糊认识。所以，解答信息迁移题的最基本的要求是充满自信，不要被看似高深的知识吓倒，而是仔细阅读题目，注意分子的结构特点，找准关键词语，看清数据间的关系，联系所学过的知识，从中就能寻

找到解答题目所需要的信息和方法。解答这类习题所用知识是平时学过的，但又绝不是死记死背能奏效的。它要求我们平时关心社会热点，关注科技动态，全面提高我们的素质，不是一名一心只读圣贤书的书呆子。

如果你能从化学键角度去认识有机反应，那不仅是对所学化学知识的升华，也是对哲学思想的一种领悟。比如，在C-H处发生的反应：可以是卤代反应，(如CH4+Cl2)可以是催化氧化反应(如在醇羟基的影响下的?-H)，可以是消去反应(如在醇羟基的影响下的?-H)也可以是在羰基影响下的氧化反应(如-CHO的银镜反应)，还可以是分解反应(如CH4的高温分解)C-H键在不同的反应环境中，发生了种种不同的反应。使你真切地体会到分子中的原子是相互影响的。凡此种种，不一一赘述，只要你用“心”去学，用“心”去体会，你自己编织的知识网，覆盖得会更全，是真正畅通的信息高速公路。

万丈高楼平地起，楼越高，基础越深，所用材料越多，让我们抓紧时间，梳理知识，积聚力量，培养锻炼自己的心理承受能力，使自己成为一名胸襟豁达，实力雄厚的选手，我相信“一日看尽长安花”的幸福时刻为期不远了!

2012如何面对高考，看到这里，相信很多学子和家长们都了解了一部分，但是如何去做，你们自己有一个计划，而且学子和家长们要好好的配合，共同解答高考。丝路教育预祝你在2012高考取得好成绩。

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第四篇：面对高考,我们信心百倍

面对高考，我们信心百倍

今天距离高考还有11天，我希望11天之后，高三的学哥学姐能精神振作，信心百倍的走进考场。

三年，弹指一挥间，这个地方见证了我们所有人的成长。这片土地，承载了我们太多的快乐与辛酸。

我想这最后的十几天是黎明前的黑暗，是飞向自由前的挣扎。在这最后的时刻，不要去计较你曾经挥霍和浪费的，要为自己而战。请抛弃你的胆怯和迷茫，打起你的精神，做最后的拼搏。圈出每一个能得分的考点，就如同英雄联盟上的防御塔，一个个的摧毁他们。在这最后关头，拿出你打网游时的毅力去学习，我相信会有意想不到的收获。

很多人都说，现在大局已定，而等待着他们的是高考的尘埃落定。现在，正是你们的机会，趁着别人喘息之际，你们已经更往前赶了一步，距离成功更近了一步。你们的每一分钟，都要用来追赶；你们的每一分力气，都要用在走向高考的路上！

你们应该为自己而骄傲，现在的你们是世界的中心，你们是万众瞩目的考生，这种荣耀对于你们来说一生只有一次。尽管它依旧会如流星般快速划过，但是已经在夜空中绽放了最后的光芒。有没有人记得这并不重要，重要的是这十天将永远铭刻在每一个奋斗到最后的战士心中，成为你们一生的回味！

丢掉任何的杂念，战胜一切恐惧，忘掉所有的疲惫，咬紧牙、沉住气。在漫长的一生中，生命遭遇的战斗，远远不止是这一次考试。但是，那又怎么样？此刻，高考才是你唯一的战场，唯有经历这样的洗礼，你才算是一个真正的中国学生——这是我们每个选择学习的人都不可逃避的命运。

物竞天择，你们是硕果仅有的骄傲。看一看周围，想一想你曾经的同学，有多少在你们的面前黯然出局，而你们已经坚持到了现在，那就继续坚持吧！为自己的高中生活画上一个重重的惊叹号！

你们不需要调试心里，所有的心理疏导仅仅是欺骗弱者的谎言！你们只需要去战斗，从醒来到睡去，在梦中也要回忆。让每一分钟都在背诵和解题中度过，你就没有任何机会叹息，也没有任何机会疲倦。

我们的信念是不到最后决不放弃，到了最后也不能放弃。喝彩总是留给战胜自己的人，只有战胜了自己，才有可能战胜别人！要从千军万马中杀出一条血路，这就是高考！高三的学哥学姐们不要再关心你们是否能考上，你们要做的就是无休止的复习，以饱满的精神去迎接高考。

2014年高考近在咫尺，接踵而来的就是2015、2016年高考。时光飞逝，同学们，珍惜剩下的时间吧！熬过黑夜才会有日出，再拼一年或是两年，为自己博一个美好的未来！人们常说梦想是常开不败的花，同学们为了理想的大学而奋斗吧！每天多一点辛苦、多一点认真、多一点努力，把全部的精力投入在学习上，那么高考必定会是属于你的疯狂！

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。我代表高

一、高二全体师生预祝2011级德才考生在2014年高考中取得圆满成功！我相信在我校全体师生的共同努力下，德才的莘莘学子必定会再创佳绩，德才的明天必定会更加灿烂辉煌！

2014年5月26日

佟凤伟班郭岳琳

第五篇：面对高考的压力

出自 BJ 新华

面对高考的压力 随着高考脚步慢慢的逼近，考生们也都进入了紧张的复习冲刺阶段，高考对于考生们来说是一次重要的大检阅，随之而来的压力也就可想而知。面对高考不只是考生本人身感压力重大，这种压力同样也会体现在考生家长的身上。适当的休息减压可以让考生更轻松的应对高考。特别是在考试前期，更要调整好自己的心情，用正确的态度来面对高考。

每年，高考都会成为社会重要话题之一，考生逐年的增加使得大学毕业生也成直线上升的趋势涌入社会。难就业也会成为高考生们未来将要面临的残酷现实，面对着各种考验，压力也就无所不在了。

当大家在为高考前的冲刺而尽最后的努力时，也有不少人为自己的未来拟定了新的方向。近年来职业院校毕业生的就业率远超过大学毕业生的就业率，如果高中毕业去学技术，那么两三年后就可以胜任一项专业的技术工作，同样可以在高端企业稳定的发展。