增强自信,面对高考

第一篇：增强自信,面对高考

增强自信，面对高考

同学们也许会觉得我们才上高二就讲面对高考是不是早了点儿？我觉得答案应该是否定的。前些日子，我看了大家写在心理健康档案中的心里话，好多同学都表示要认真学习，迎接未来的会考和高考。我想利用今天的时间给大家讲讲自信和考试，希望可以帮助同学们！

大家可以对比一下你有没有出现以下的情况：

●自己没有计划或无法执行计划，左顾右盼他人，紧张慌乱，浮躁不安。●“长他人志气，灭自己威风”，处处感到自己不如别人，夸大别人的长处，拿别人来吓唬自己；

●以偏概全，稍有失误，就把自己看得一无是处，全盘否定自己，常常感慨：“我怎么什么都不会”；

●凡事消极化，将事情专往消极方面想，本来问题并不大，却把它想得糟糕透顶„„

实际上，这是由于情绪过分紧张、焦虑而导致认知功能歪曲化造成的。高考前考生一般心理压力较大，而且越是临近考期，压力越是随之增大，太强的压力引起情绪的紊乱，结果认知系统也受到了损害。

正是由于这些歪曲了的认知，导致考生自信心的缺乏。那么，怎样才能增强自己的自信心呢？应如何调整自己的心态，轻松走上考场呢？

一：可通过心理暗示增强自信

良好的自信能提高考试成绩，是考生考前备考及以最佳状态应考的基础。相信自己，是高考成功的前提和基石。

自我训练自信的方法有：１、积极的暗示：别人能考好，我也能考好；别人考不好，我也能考好。２、以积极信念，代替消极信念。３、与老师沟通，把自己的担忧向老师倾诉，取得支持、帮助，强化自信。

二：应制定一个合理的期望值

过高的期望，会增加考生焦虑、自卑和挫折感，而过低的期望，又不利于调动考生的积极心态，进入最佳的应考状态。因此，制定合理的期望，会增加考生自信心，最大发挥考生的潜能。如，考试日期临近时，绝大多数考生都会有准备不充分、心里没底的感觉，这种感觉会引起心理恐慌，进而导致失去自信。其实，所有的人都和你一样，与其胆战心惊地走进考场，不如轻松赴考，只有这样才能让自己的水平得到正常发挥。举例：高寒武每次考试都临阵脱逃，不在学校复习，成绩一落千丈。

三：考生不要攀比紧盯排名

高考临近时，各个学校都组织模拟考，考生过分关注自己的成绩，尤其是在年级的排名，往往会产生焦虑和不安。

因此，建议考生以乐观的情绪来对待高考。无论在考前、还是考中，都应当以平常心来对待。模拟考后不要互相攀比，只盯着排名，要查找原因，查漏补缺，采取苦干、实干加巧干的办法，订出计划，科学合理地安排时间。这样心情自然稳定，且不易因考试科目的不良发挥对未考科目造成不良影响，轻装上阵，充分发挥。而且，同学们可以把高二的会考当作是高考前对自己基础知识的考查。

四，考虑到事情最坏的一面。

凡事要做最大努力、最坏打算。进不了重点大学，就进普通大学，或者进职业学校，或是先工作，再学习。总之，条条大路通罗马，正如常言道“世上有无数个门，不是每一扇门都打得开，也不是每一扇门都打不开。” 这样一想，你还有什么可胆怯、恐惧的呢？举例：韩浩考试。估分。

五；另外，在强调一下考前十天要学会自我调节

高考前几天要适当放松，譬如听音乐、看电视。晚上睡前不喝刺激性饮料；不看大喜大悲或过于紧张的故事片；不要对暂时的失眠过于担心。此外，要调整生物钟。考生最好使自己的精力在高考考试时间内处于最佳状态，才能有利于考试发挥。同时，合理安排饮食品种，多补充一些易消化的高蛋白食品，注意预防感冒、中暑、腹泻、外伤等突发疾病。

自信心是相信自己成功，成才的心理素质，是对自身能力的科学估价。缺乏自信心，就会产成心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败。因此说自信是人生的关键。每个青年都应强化自信，受挫不气馁，失败不灰心，顺利不自负。

第二篇：自信面对生活

自信面对生活

自信，是成功的第一秘诀

每个人都希望自己获得成功。读书的希望成绩优秀；演戏的希望观众赞赏；做工的希望超额完成任务；经商的希望赚钱；从政的希望政绩赫赫……成功，可能有许多因素，但自信是一个重要的因素。爱迪生说：“自信，是成功的第一秘诀”。

我们要想干成一件事，要想取得成功，首先要战胜自己，战胜怯懦，战胜自卑，否则永远也不会获得成功！

接下来，请庄逸同学来谈一谈她对自信的见解.很多事实证明，自信是大多数成功者所共同具备的品质，也是一个人获得成功的重要因素。人们常说，一个人在生活中不怕被别人击倒，他会再次爬起来，最可怕的是自己把自己击倒，他也就再也没有希望了。怎样才能避免“自己把自己击倒”呢？那就需要自尊自信。

自信的人生是永远不会被社会击败的，除了他自己最后精疲力竭，无力拼搏。

自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的！”

自信不仅能改变周围的环境，还能改变自信者自己。

比如，有这么一个典型的例子：乔诺·吉拉德，美国有史以来最著名的销售大王。他出生在美国的一个贫民窟，比人们想象中的还要贫困，在很小的时候他上街去擦皮鞋补贴家用，最后连高中都没有念完就辍学了。他的父亲总是说他根本不可能成才。父亲的打击一度让他失去自信，甚至有一段时间，他连说话都会变得结结巴巴。幸运的是，他有一个伟大的母亲。是她常常告诉乔诺·吉拉德：“乔，你应该去证明给你爸爸看，你应该向所有人证明，你能够成为一个

了不起的人。你要相信这一点：人都是一样的，机会在每个人面前。你不能消沉、不能气馁。母亲的鼓励重新坚定了他的信心，燃起了他想要获得成功的欲望，他变成一个自信的人！从此，一个不被看好，而且背了一身债务几乎走投无路的人，竟然在短短3年内被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。而且至今还保持着销售昂贵商品的空前纪录——平均每天卖6辆汽车！一直被欧美商界当成“能向任何人推销出任何产品”的传奇式人物。我们能够从他那传奇式的人生中看到：人生需要自信！而从被誉为日本推销之神的原一平的成长生涯中，我们也一样能够看到：人生需要自信。

原一平长得身材矮小，25岁当实习推销员时，身高仅1.45米，又小又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。然而，这一切并没有打垮原一平，相反愈挫愈勇的他，内心时刻燃着一把“永不服输”的火焰，凭着“我不服输，永远不服输！”、“原一平是举世无双，独一无二的！”的超自信自强心态，成功的用泪水和汗水造就了一个又一个的推销神话，最终成为日本保险推销第一人。

自信，可以说是英雄人物诞生的孵化器，一个个略带征服性的自信造就了一批批传奇式人物。然而，自信不仅仅造就英雄，也成为平常人人生的必需，缺乏自信的人生，我相信必是不完整的人生。

可见，自信能够创造奇迹。

是的，自信，是建筑在对前途充满必胜基础之上的优秀心理素质。爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对挞伐不屑一顾，他说：“假如我的理论是错的，一个人发驳就够了，一百个零加起来还是零”。他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人瞩目。

自信，不是盲目的自大，不是乱拍胸脯，而是智慧与才能的结晶。

接下来，就请江逸凡同学来谈一谈她的看法。

自信是成功的秘诀

人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能卜知自己的命运，要想前进，要想成功，自信是必备的。人，只有相信自己，才能实现自己的理想。同时，人生又像一座险峻的山峰，只有自信地向上攀登，才能无限风光尽览眼底。

自信是成功的秘诀。参透了自信的真谛，就算是已定的事实也有翻身的希望。自信是一种力量。一种潜在的、可贵的、强大的力量，有了它，就可以干出一番惊天动地的伟大事业来。自信是做人的原则。一个人不可能事事顺利，不管遇到什么困难，不管历经多少失败，都要努力去战胜困难，要像那无所畏惧的苍松一样，傲然挺立。自信是一种拥有，一股勇气。就是凭借着这股激情，我们才能开拓自己的人生道路，尽情描绘明日的七彩世界。

自信是失败的支柱，是成功的基奠。自信，它给我以勇气与力量，有了它，失败不再追随我，胜利不再躲避我；有了它，生活更充实有趣，学习更富有生机。自信，是一颗火热的太阳，使我享受了它的温暖；自信，是心底的一颗宝珠，什么时候用它，什么时候就会发光；自信，是征途的导航灯，指引我跨过一道道艰险的门槛。

没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下？没有自信，百二秦关怎能更换上刘汉的旗号？没有自信，成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地？

我们要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中“炫耀”一番，反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，就能逐步摆脱“事事不如人，处处难为己”阴影的困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。“天生我才必有用”。自己给自己鼓掌，自己给自己加油，自己给自己戴朵花，自己给自己发锦旗，便能撞击出生命的火花，培养出像欧基米德“给我一个支点，我将移动地球”的那种豪迈的自信来！

自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌.天空因白云而蔚蓝,生命因自信而精彩

是的。湖北有个叫程抱金的青年，他在工作中萌发了把数学模型用于企业成本管理的念头。当时仅仅有中专学历，难以承担这项研究重任。然而他确信此项研究的光辉前景，于是他边补习高等数学，边进行探究。这时他不仅困难重重，而且还遭到一些人的冷嘲热讽，说他是“丑小鸭”。然而自信一直支撑着他，在各方面的帮助，他终于取得了成功。不懈的努力、必胜的信心是他成功的动力；冷静的分析、刻苦的学历是他美梦成真的伴侣。可见，没有自信心不行，没有脚踏实地的学习也不行。历史上无数成功的事例和经验，证明了自信之于成功的重要；历史上无数失败的事例和教训，也从反面证明了自信之于成功的重要。固然，盲目的自信是自大，要不得；而妄自菲薄过度自卑也要不得。

最后，请谢晓丽同学来说说自己了解的自信。我认为自信是一种力量

小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他感到乐谱确实有问题。可是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明乐谱不会有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落，评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误而权威人士不承认的情况下，是否能够坚持自己的判断，因为，只有具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流音乐指挥家，在三名选手中，只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见，从而获得了这次世界音乐指挥家大赛的桂冠。

自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。

爱迪生小时候最喜欢科技小制作，但是他学习非常不好。青年时仍凭借着自信坚持发明创造，我们现在用的灯泡，可是费了爱迪生浩大的一番工夫，他尝试着在一千多种材料中挑一种最耐用的来制作灯丝，当时周围的人们都取笑于他，但是爱迪生不顾周围的舆论，坚持做实验，终于发现了钨丝最适合做灯泡的灯丝。他发明了灯泡可谓照亮了全世界，为世界的经济发展做出了自己的贡献，爱迪生也成为了世界上伟大的发明家。

美国著名作家海轮凯勒，一岁半就双目失明。命运对他是凄惨的，可是她凭着对自己的信心，顽强的活了下去，又踏入中学校门。此后，她对她自己越来越有信心，并且被美国著名学府-----哈佛大学录取。

可见，自信是人获胜的法宝，更是事业的保障。

自信，可以使一个人从平常走到辉煌；自信，可以使一个人从绝望看到希望；自信，可以使一个人从暗淡走向光芒。自信，是一个人事业成功的保障。

自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的！”

试想每当做一件事情时，总是过分地夸大困难，总是对自己的力量估计不足，前怕狼，后怕虎，那怎么能去迎着困难和挑战奋勇前进呢？自信，对于承担众人的跨世纪的接班人尤为重要，它不仅是我们现在取得优异学业的保证，它也是我们将来肩负众人的重要条件。自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。挺起胸膛，努力实践，迎接挑战，去夺取胜利！

第三篇：年轻人如何增强自信

年轻人怎样增强自信？

每一个人都需要自信心，年轻人更不例外。

年轻人的工作需要自信心，如果不相信自己，什么工作都做不好。没有信心，成功的机会就会很少。自信心能激发你的力量使你做什么都不难。自信是健康的心理状态,自信是成功的保证,自信是承受挫折，克服困难的保证

我介绍几种让年轻人增强自信心的办法。

第一，人靠衣装。你可以试一个星期，你希望成为什么样的人，就按照什么人的样子来打扮；如果你觉得你是谁，就按照谁的模样来穿戴，那一定是糟糕透顶。请记住，这是一个简单而又有效的增强信心的方法。

第二，切勿求全。增强自信心不应该成为一件受罪的事情，别为有自信而使劲让自己有自信。还有，万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。觉得自己不行的人通常是在生活的方方面面都树立了高远目标的人。给自己一次机会吧，不要求全责备，这是非常重要的。

第三，注意外界。一个人缺乏自信心的时候，常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上，很容易想着每一个细节，很容易怕出问题。此时此刻，越是怕出问题，越是出问题。一出问题，就像泄了气的皮球。我们经常在球场上看到这种情形。总想着赢球，总想着一旦踢不好如何对不起观众，对不起国家。请记住，自信的人往往将注意力放在自身以外，不自信的人才总是想着自己。

第四，抓住机会。以前担心的事情，你可以换个新思路试一试，不要一条道走到黑，不撞南墙不回头。可以这么说，缺少自信的多半人都是很执拗的人。甭说让人说服，就是撞了南墙都不一定会头呢。如果你还不那么固执，就报个班学习学习，或者参加健身俱乐部锻炼身体。让你的生活有所改变，哪怕稍加改变都行。有一句广告词说得经典，改变总是好的。随着你的改变，你的自信心会有所增强。

第五，回答肯定。经常问自己一些问题，然后你的回答就是“我很有自信”。这叫积极的心理暗示。也成为潜意识。要知道，潜意识虽然简单，却很能发挥作用。当你如此这般问到自己的时候，潜意识会立即开始工作，寻找答案，它会以一种你颇为自信的方式向你报告。第九，树立楷模。增强自信心还有一个办法，那就是找一个超级自信的人当自己的楷模。如果你能跟一个十分自信的人交朋友，那就更好了。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。经常跟快乐的人在一起，你就会比较快乐，经常跟自信的人在一起，你就会有很强的自信心。虽然这只是增强年轻人自信方法中的九牛一毛，但学会了这些，年轻人的自信也是可以得到大大的提高的。

第四篇：如何面对高考

首先我要说明我不时专业解压人员，我只是以一个过来人的身份来谈谈我当时的感受和参加工作之后在回想当时的看法吧。

参加高考会紧张、激动、患得患失。。这是很正常的，除非你不是一个正常人。如何调整与放松这是很重要、比我们爬在哪里多专研几道数学题要有用的多。当然这些话每一个老师在高考钱都会这么说，我当时的感觉就是没有多大作用。后来我自己想了几个办法希望能对广大莘莘学子有锁帮助吧。

首先，你先要轻视它，不就是一场考试吗，呵呵，现在这个时候，看笔记要比做题有用了，如果你怕闲下来了而忘了题感的话，多做一点你感性趣的题，比方说你的英语不错，做两套比较容易一定的试卷，这样你就感觉我的水平还行，大不了高考的时候比这难点，多丢几分而已。

然后，就是个人的人生观、价值观了。人生在世，不一定要轰轰烈烈，平平凡凡也不错，我们不一定能够考出家人、朋友都满意的分数，但是我们要对的起自己。看到父母为我们忙东忙西，多对他们笑笑、关心关心他们，先给他们解压，他们吧那么紧张了，你可能也回被带回自然。

第三，想想自己有多少同学没有我们这么幸运闯关到这里，想想还有很多同学成绩不如我，我看过一句话说：直到我看到一个没有脚的人，才直到穿鞋是多少幸福。大概就是之歌意思。

第四、我感觉这是我当时能放下的最大原因，就算我考不出理想成绩，我改怎么办，我可以在复读一年、可以出去打工啊，帮家里挣钱啊。大不了多受几个白眼，总之多想几个退路，只要这个想通 了，你就真的放下了。

第五篇：2012如何面对高考

2012如何面对高考

眼见这高考一天天的临近，学生急，可是家长更急，十年寒窗就看今朝，孕育的希望，也即将得到绽放，可越是这个时候，越不能出差错，我们应该怎么做，来面对高考呢？且看下文丝路教育带来的——2012如何面对高考。

一 要正确对待高考

高考是选拔性考试，必然要在分数上分出高低上下来，为高等院校选拔学生提供依据。自己平时的汗水一定会在分数上有所显示。要充满信心，坚定的信心是走向成功的保障。心理学的研究表明：“学习是学习者态度的函数，而不是重复遍数的函数”，“如果学习是快的，遗忘将是慢的，而学习是慢的，遗忘将是快的”“人间自有公道，付出必有回报”。随着高等院校招生幅度的提高，进入大学就读已经不是很难的事了。不要过多地考虑“后果”;同时，“三百六十行，行行出状元”，我们面前的成材之路宽得很，多得很，只要我们不断学习，适应社会的需要，勤奋进取，就一定能够成材，这一点，即将临考的学子们要知道，家长们也要知道，因为成功的道路不只是高考一条，还有别的，当然最轻松的一条路就是高考了，丝路教育提醒，正确面对高考，不要给自己过多的压力。

二 加强计划性，克服盲目性

随着高考的临近，心理压力可能会有所增加，心理压力的加大，有时会使自己行动陷入盲目，东一榔头，西一杠子，或是跟着别人走，人家干啥我赶啥，这是最最要不得的。一定要计划行事，制定好一天，一周的复习计划。根据自己的实际情况，查漏补缺，澄清模糊，甚至是错误的概念。要文理交叉，一般两节课换一次较好。复习过程中要结合以往考试中出现的错误，认真阅读教科书，梳理自己的知识网络，理清自己的 解题思路。也可以把某一科的几套试卷拿来，认真分析错题，找出自己的病根来，对症下药，保证在高考中不再重犯此类错误，这里学子们要注意了，这点很重要，往往最后这样的复习，可以在高考时取得突出的效果。

在复习过程中一定要“能者为师”，虚心向同学、老师请教，弄懂弄通，不要自己闷头“抠”，更不要一味地做些难题怪题，要注重基础，“保八争二”，以图最大限度的利用时间，提高复习效率。只有在基础知识弄懂弄通，才可能一通百通，才可能应对自如。要根据自己的记忆周期适时复习已经复习过的知识。理解+重复=记忆。心理学家莫尔说过：“要想在一段时间之后有好的保持和回忆，就必须进行过度学习，过度学习是指把练习进行到超过刚好能回忆起来的程度”。所以，要抓紧时间，致力学习。

三 对自己要有正确的定位，切忌好高鹜远

三年的汗水不会白流，但汗水也不一定与分数成正比。这就要看你能否给自己正确定位。根据你所在的学校在市里，省里的相对位置，根据你在班中的相对位置，来给自己定位。不要把自己估计得过高，期望值可以适当降低一点儿，以一颗“平常心”来对待高考，这样在高考时你就不会因为有不会的题，而焦躁不安，而是很理智地对待它，并冷静地思考、解决它。所谓“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”。先保证把自己会的题做正确，然后再处理相对难的题，很多人总希望超水平发挥，其实只有正常发挥之后，才能谈“超水平”。曾经有一名学生的家长在高考前夕给自己的孩子订下标准“每科都要考130分!”，结果，一名非常有实力的学生只考了615分，痛失展示自己才华的大好时机。“前车之覆，后车之鉴”。

四 注意稳定情绪 克服干扰

天气的燥热，学习的紧张，外界的不良干扰，都会使你情绪波动。这时，一定要学会控制自己，用理智来战胜躁动。多想一些“过五关斩六将”的高兴事，做做深呼吸，听听舒缓，轻柔的音乐，向父母或好友倾诉倾诉，用以调节自己的情绪，使之一直保持愉悦状态，俗话说“人逢喜事精神爽”，精神爽，喜事多。“每临大事有静气，不信当今无古贤”，稳定愉悦的情绪是通向胜利的桥梁。

五 饮食有序 不忘锻炼

下面，就是家长朋友们要注意的了，照顾好孩子，很重要，高考，不仅仅是考察知识能力，也是体力意志的较量。只有保持旺盛的斗志，充沛的体力才能去争取胜利。所以必须注意饮食卫生，生吃瓜果一定要洗净;不要暴饮暴食，太过油腻，要清淡而富有营养，保证食欲。“人是铁，饭是钢”，充足的能源保障，是冲锋陷阵的物质基础。

巴甫洛夫的研究表明：“皮质神经细胞在刺激的持续作用下，迟早会逐渐发生抑制”。虽然，时间已经很紧张了，但是“7+1>8"这个著名公式切不可忘记。适当的锻炼会使你斗志昂扬，学习效率很高，适当的锻炼会使你睡眠效率很高，运动休息是最好的休息，列宁曾说过：不会休息的人，就不会工作。当然，运动不要太激烈，对抗性不要太强，要避免意外伤害。现在，运动的目的是调节。把自己调节到复习迎考的最佳状态。

六 知识准备

教材既是我们平时学习的工具，也是高考试题命题人的依据，他们不可能超出教材的知识水平去编写谁都不会的习题。所以，一定要通读教材，认真思考，不是泛读，而是“思前想后”，把与本章知识点相联系的知识尽可能地补充进来，使思维发散开去，重新构筑自己的知识网络。美国著名心理学家布鲁纳说过：“人类记忆的首要问题不是储存而是检索，信息的任何组织如果因把信息嵌进一个人业已构成的认知结构之中而减少了材料的复杂性，就会使那类材料比较容易于检索。按照一个人自己的兴趣和认知结构组织起来的材料就是最有希望在记忆中‘自由出入’的材料，就是说，它们多半遵循着与一个人自己的智慧航向相联系的路线安置妥贴的材料”。要“自己动手，丰衣足食”。

比如在高一时，你学习氯气与水反应时Cl2+H2OHCl+HClO,知道氯水中有三种分子(Cl2、H2O、HClO)，四种离子(Cl-、H+、ClO-、OH-)，现在当你再次审视它时，对Cl2+H2OHCl+HClO这个反应方程式你一定还会想到HClO是弱酸，在书写离子方程式时写成Cl2+H2O2H++Cl-+ClO-是不对的;随着化学平衡知识的增加，你会想到要使氯水中的HClO的浓度增大可以向氯水中加入CaCO3粉末，这也是你知道H2CO3的酸性比HClO酸性强的延续;你还知道，为了除去Cl2中少量的HCl气体，最好的试剂是饱和食盐水，而不是蒸馏水;氯气与碱(NaOH等)反应的生成物也就不必死记硬背了(自然是氯化物和次氯酸盐)，由此你又可以知道为了除去溴苯中的褐色，只需用NaOH溶液;你也可以想到制取氯气的方法除了MnO2与浓盐酸反应外，用漂白粉与硫酸，或漂白粉与盐酸一样也可以制出氯气来;氯气可以与有机物发生取代反应，加成反应生成卤代烃等，而卤代烃常常会致癌及给人体健康带来的不良影响，那么在2002年停止用氯气给自来水消毒就是顺理成章的事了…

在有机化学的学习中，我们学习了烃→(卤代烃)→醇(酚)→醛→羧酸→酯，糖类、氨基酸、蛋白质。知道了它们之间的相互转化关系及反应类型。你注意到发生反应时的结构特点了吗?你从化学键角度去认识反应了吗?比如醇的消去反应，只有有?-H的醇才能发生消去反应生成相应的烯烃(-CH①-CH②2OH ①处H原子为?-H，②处的H原子为?-H)，醇发生催化氧化反应时，只有有?-H原子时才能发生催化氧化，生成相应的醛酮;由于醛酮分子中羰基的存在(O原子强的吸电子能力)又使得与羰基紧相邻的?-H显得相对活泼，发生了教材上没出现的反应，即所谓信息题。

信息题，是考查学生获取信息，选择信息，组织加工信息能力的题型。历年高考所编写的习题中的知识内容都是在教材中没有出现过的。但细细观察，你会发现：信息题往往是起点高，落点低。在题目中创设了新的情境，注重联系实际，注重把最新的科技成果转化为中学生能够接受的知识，把社会中的热点问题科学化，澄清人们的某些模糊认识。所以，解答信息迁移题的最基本的要求是充满自信，不要被看似高深的知识吓倒，而是仔细阅读题目，注意分子的结构特点，找准关键词语，看清数据间的关系，联系所学过的知识，从中就能寻

找到解答题目所需要的信息和方法。解答这类习题所用知识是平时学过的，但又绝不是死记死背能奏效的。它要求我们平时关心社会热点，关注科技动态，全面提高我们的素质，不是一名一心只读圣贤书的书呆子。

如果你能从化学键角度去认识有机反应，那不仅是对所学化学知识的升华，也是对哲学思想的一种领悟。比如，在C-H处发生的反应：可以是卤代反应，(如CH4+Cl2)可以是催化氧化反应(如在醇羟基的影响下的?-H)，可以是消去反应(如在醇羟基的影响下的?-H)也可以是在羰基影响下的氧化反应(如-CHO的银镜反应)，还可以是分解反应(如CH4的高温分解)C-H键在不同的反应环境中，发生了种种不同的反应。使你真切地体会到分子中的原子是相互影响的。凡此种种，不一一赘述，只要你用“心”去学，用“心”去体会，你自己编织的知识网，覆盖得会更全，是真正畅通的信息高速公路。

万丈高楼平地起，楼越高，基础越深，所用材料越多，让我们抓紧时间，梳理知识，积聚力量，培养锻炼自己的心理承受能力，使自己成为一名胸襟豁达，实力雄厚的选手，我相信“一日看尽长安花”的幸福时刻为期不远了!

2012如何面对高考，看到这里，相信很多学子和家长们都了解了一部分，但是如何去做，你们自己有一个计划，而且学子和家长们要好好的配合，共同解答高考。丝路教育预祝你在2012高考取得好成绩。

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