正确评价自己增强自信

第一篇：正确评价自己增强自信

正确评价自己 增强自信

一、教学目标：

1．知识与技能：使学生了解自信的含义，把握增强自信的方法，培养分析和解决相关的实际问题的能力。

2．过程与方法：引导学生通过对呈现事例讨论、分析和教师必要的点拨和讲解，感悟确立自信的基本方法，启发学生积极主动地思维，培养创新思维能力。

3．情感、态度与价值观：正确看待自己的优势和不足，正确对待生活中的成功与失败，增强自信，能以积极的心态面对生活。

二、教学重点：正确看待自己，增强自信的方法。

三、教学难点：从情感上激发学生要以积极的心态面对生活，真正树立自己的自信心。

四、教学过程：

【导入新课】

师：请同学开始今天《新闻坊》的新闻发布。

生：（略）。

师：**同学的新闻说的怎么样？**同学的表现非常好，在他身上老师看到了他的自信，让我们大家一起鼓掌，感谢**同学的精心准备，希望能够再接再厉，表现更好。

师：有人做过统计，在三十秒内可以鼓掌一百二十次，你们认为可以达到这个次数吗？

生：回答略。（能，不能）试一试。

师：在刚才鼓掌的过程中，几乎所有的同学都很自信的在努力达到这个目标，结果也确实有那么多的同学达到甚至超过了这个目标。这中间蕴涵的有关自信的道理，就是我们今天所要讨论的话题。

【多媒体显示课题】 正确评价自己 增强自信

师：在刚才的鼓掌活动中，大家对于自信心的作用已经有所体验了。现在，我们来看看书上“阅读天地”关于我国武器专家梁守磐的故事，再来体会一下什么是自信。

【多媒体显示】

一、自信是对自己的能力和价值的一种肯定

师：从我国武器专家梁守磐的事迹中，我们可以领悟到，自信是对自己的能力和价值的一种肯定，自信的人乐观向上，对自己、对未来充满信心。拥有自信的人能够专注于自己的目标，全身心地投入学习和生活之中。

师：那么，我们在学校的学习生活中，怎样来增强自己的自信心呢？下面我们来探究一下增强自信的有效方法。

【多媒体显示】

二、增强自信的有效方法

【多媒体显示】一段描述肥肥沈殿霞的文字

师：请同学猜猜这是哪位明星？

思考：为什么许多同学身材胜过肥肥，却没有沈殿霞那般自信？

播放视频：《鲁豫有约》片断

师：请同学思考：为什么肥肥这么自信，对我们有什么启示呢？

生：略。

师：肥肥相信自己通过努力能胜任主持人工作，同时她也能真诚而积极地直面自己身材上的弱点。既认清自己的优势，也敢于承认和面对自己的弱点，从而

做到“扬长避短”，为获取成功打下基础。当然，随着成功的逐步积累，自信也就慢慢培养起来了。

【多媒体显示】

1、学会多角度评价自己

师：多角度地评价自己，也就是要实事求是地评价自己。既要看到自己的缺点和不足，又要看到自己的优点和长处。

同学们，多角度评价自己，是增强自信心的有效方法，让我们结合自己的实际，用“虽然„„但是„„”造句的方法概括一句话，学会多角度地评价自己。

【多媒体显示】 说说我自己

师：同学们既坦然地面对自己的不足，又充分肯定自己的优势。这正是自信的表现。希望大家经常从多角度评价自己，找到更多的“虽然„„但是„„”，成为对生活充满自信的人。

师：我们要增强自己的自信心，除了多角度评价自己这种方法外，还有哪些方法呢？

【多媒体显示】黄豆豆的奋舞人生

播放视频：舞蹈《醉鼓》片断。

师：舞台上的黄豆豆自信吗？

师：请**同学朗读黄豆豆自传节选。

小组讨论，思考：①黄豆豆的舞蹈之路并非一帆风顺，他遇到了哪些困难？②他是怎样对待失败，获得成功的？

学生讨论（略）。

师：黄豆豆因为自己的身材和技巧一度达不到舞蹈演员的要求而产生自卑，而他不但没有垂头丧气，一蹶不振，反而通过“卧薪尝胆式的努力”，突破了自我，用实力和成功证明了自己，从而树立了自信。

师：在生活中，由于各种因素的影响，我们常常会处在或成功或失败的境遇中。我们要学会正确对待成功与失败，总结成功的经验和失败的教训，这会让我们增强自信心。

【多媒体显示】

2、正确对待成功与失败

师：正确对待成功与失败，采取科学的态度正确总结成功的经验和失败的教训，不因为一时的成功而沾沾自喜、目中无人，失败了善于总结失利的内部原因和外部原因，就能不断进步，反败为胜。

师：请同学找找自己失败经历的原因，填写在P41《操作平台》中。学生交流略。

【多媒体显示】自信快乐的跨栏王子——刘翔“随便来，我不怕的”

师：从刘翔的成功事例中我们可以看出积极的心理暗示的力量是相当大的。

【多媒体显示】

3、给自己积极的心理暗示

师：积极的心理暗示能够增强自信。同学们，在我们的生活中，有哪些语言能起到积极的暗示作用？

生：回答略。

师：让我们一起大声喊出这些自信的语言，培养积极的心态。

（我可以；我能行；我很棒；一切皆有可能；没什么大不了的；只要努力，就能成功）

师：对于我们，成功并不一定是轰轰烈烈的壮举。在生活中，我们的成功表现在方方面面，请同学们先把你的成功经历和同伴交流，然后让我们一起分享成功的喜悦，并请大家用掌声为自己喝彩、也为他人喝彩。

生：交流略。

师：记下这些点滴的成功体验，并及时为自己喝彩，为你原先忽略的成功喝彩。为自己喝彩，是一种自我激励的方法，是一种自我暗示的方法，也是增强自信的一种有效方法。

【多媒体显示】

4、为自己喝彩

师：这堂课我们了解了什么是自信，讨论了增强自信的一些有效方法。自信是人生成功的基石。自信并不难获得，成功也并非遥不可及。让我们看到自己的优点积极地肯定自己；让我们直面不足，扬长避短，努力“做最好的自己”。老师把一些有关自信的名人名言送给同学，时刻激励同学，增强自信。

最后让我们一起欣赏配乐小诗《欣赏自己》，体会自信。

第二篇：正确评价自己范文

我的性格

——正确评价自己

一．设计理念：在以往的日常生活中，很多同学都以为自己的性格是天生的，不可改变的，希望通过这节课，让学生初步了解性格并不是天生的，而是在后天的生活、教育环境中逐渐形成的，它是可以改变的，通过了解自己的性格，能够正确的评价自己。希望通努力使自己性格中的缺点逐渐改掉，取而代之的是积极向上的性格特征。二．教学目标：

1.尝试描述自己的性格。2.正确的评价自己。

3.认识自己的性格特点中积极的一面和消极的一面，培养良好的性格品质。三.教学准备： 1.教案 ppt 2.性格自测表

四.教学方式：游戏 讨论 分享。五.辅导时间：1学时。六.辅导场地：课室。七.活动过程： 1.导入：

热身活动：猜猜猜：所有组员排成一列，老师给第一个同学出一个成语或是动作，在依次往后传，传的同时不许任何人说话、回头，只需用肢体语言，不许用手语。

请最后一个同学猜这是什么成语或者什么动作。一．心灵追踪：

1.在与自己性格相符的词语后面打“√”，并补充符合自己性格的词语。（见学案）

2.请愿意开放自己的同学说说你认为哪些词语与自己的性格相符合，你又补充了哪些。二.情景扫描：

老师正在公布考试成绩，A得到了班里唯一的一个100分。下课后，班里顿时热闹起来，同学们议论纷纷。B同学第一个冲到A面前，拍着A的肩膀说：“嘿，你真棒!不过下次我一定要超过你！”C同学走过来说：“A，你是怎么学的，我是不如你啦！”这时，传来D、E、F同学的议论声：“这次考100分，是不是他蒙的？”“100分有啥了不起，瞧他高兴的，都不知道自己姓什么了，有本事次次考100分呀。”“咱们离他远一点，他可不会和我们考七八十分的同学在一起玩。”A觉得奇怪：同学们的态度为什么这样不同？ 性格分析：

B同学可能是一个性格开朗、豁达、心胸开阔具有竞争意识的孩子。

C同学可能她是个性格比较软弱的孩子，缺乏毅力和自信，这样的人往往对事情持怀疑的态度，她的想法常常会依附与别人而没有自己的主见。

D同学可能是一个不负责任的人，对什么是他都以随心所欲的态度去对待，常常不考虑事情的结果。

E同学可能心胸狭窄，嫉妒心强，看到别人成功，他不是去努力超过别人，而是想方设法让别人失败。

F同学可能是自暴自弃，对自己没信心，也没有上进心，他把自己以别人有意的拉开距离，这也是一种不健康的心理。

提问：1.你遇到这种情况吗？如果有，请你回忆一下当时的心态。2.假如你是A你希望同学怎么来评价你的100分？ 三.总结一下良好的性格具有的特征： 乐群性：外向、热情、乐群、易相处 稳定性：情绪稳定、面对现实

兴奋性：轻松快乐、热情、随遇而安 有恒性：有恒心、沉着、尽心尽职 敢为性：冒险敢干、激进、有探索精神 独立性：有主见、足智多谋、果断 四.请你画出你的“性格树”

1.把你自己具备的良好的性格特点画在“我的性格树”上（包括学习、生活、人际等各各方面。）

2.在你的性格特征中，你最不满意的是什么？在大树旁边再画一棵小树（小树代表自己性格的不足方面）。

3.在自愿的前提下展示部分学生的性格数

五.设计一个改变自己性格中某个不良的方案，并在今后的学习生活中执行之 六.自我训练：

假如你的性格中有诸如“浮躁的”、“犹豫不决的”等性格倾向，你认为（）。A、性格无所谓好坏，不需要改变； B、性格是没有办法改变的，听之任之；

C、应该寻找、分析原因，尽量使不良性格倾向积极、有利的一面转换； D、应该找一位这方面性格表现好的榜样，向他学习。

E、应该向心理老师请教或自己阅读一些心理学书籍，设计一个改变不良性格的方案.七.心灵鸡汤：

播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。——印度民谚 八．教学总结：

通过本节课的学习，学生大体上能够了解自己性格的基本特征，其中有积极的向上的，但也不乏消极的，颓废的。在以往的日常生活中，很多同学都以为自己的性格是天生的，不可改变的，但是现在他们知道了，性格并不是天生的而是在后天的生活、教育环境中逐渐形成的，它是可以改变的，通过了解自己的性格，能够正确的评价自己，所以大家有希望通努力使自己性格中的缺点逐渐改掉，取而代之的是积极向上的性格特征。同时通过沟通增进了同学之间的了解，明白了原来同学的某些行为是由性格所之致，而不是故意针对自己。《我的性格》学案（学生用）

一、心灵追踪：

下面的这些词中你认为哪些与你的性格相符，请打上“√”。自信的□ 乐观的□ 大方的□ 勇敢的□ 自卑的□ 悲观的□ 害羞的□ 胆小的□ 认真的□ 文静的□ 软弱的□ 踏实的□ 粗心的□ 活泼的□ 坚强的□ 浮躁的□ 固执的□ 顺从的□ 爱笑的□ 偷懒的□ 热心的□ 谦虚的□ 骄傲的□ 冷漠的□ 温和的□ 坦率的□ 果断的□ 孤独的□ 爱哭泣的□ 有毅力的□ 爱嫉妒的□ 好争辩的□ 富创意的□ 有礼貌的□ 独立性强的□ 依赖性强的□ 脾气急躁的□ 热爱劳动的□ 爱动脑筋的□ 斤斤计较的□ 兴趣广泛的□ 热爱学习的□ 广交朋友的□ 善解人意的□ 犹豫不决的□ 半途而废的□

第三篇：学会正确评价自己

学会正确评价自己

对人对事作出公允的评价，是一件很困难的事；而正确地评价自己，难度更大。有些人常常自视过高，认为自己的能力和水平都超过同事，有提升的机会非我莫属；在事实面前碰了钉子，就埋怨组织不公道，群众有偏见。这种对自己评价过高的思想方法，对个人的成长进步是非常不利的。

自我估价过高，主要有两个方面的原因。一是基准点太低。作为一名党员、干部，应该用共产党员的标准、党组织对干部的要求来对照自己，确立人生的高标准。但有些同志不是这样，他们把标准降得很低，干了一点工作就觉得贡献不小了，有一点进步就觉得水平很高了。二是私心作怪，不能正视缺点和问题。人自身存在一些缺点、毛病乃至犯错误，都是正常的，问题是怎样看待。有的人对自己要求不严，不把问题当问题；有的人明知有问题却原谅自己，强调客观，找借口为自己开脱。有这样的片面性，自我评价与组织和群众的评价产生差距，也就不奇怪了。

人贵有自知之明。当自我评价与组织和群众的评价不一致时，作为个人要有一个正确的态度。首先，要相信组织，相信群众。群众的眼睛是雪亮的。群众对干部的评价是全面的、客观公正的，对每名干部的“画像”，绝大多数比较真实、比较准确、比较实在。所以，面对评价上出现的差距，不要埋怨这也不公正，那也不合理，更不能说这是跟我过不去，而要相信组织和群众，多从自己身上找原因。即使个别时候有群众说了一些不太准确的话，也要心胸开阔一些，要本着有则改之、无则加勉的态度，相信只要自己工作做出了成绩，总会得到组织和群众的认可。其次，要善于从组织和群众的评价中反思自己，吸取教训。组织和群众的评价是一面镜子，可以照出真实的自己。这时要认真找差距，进行反思，多问几个为什么，究其根源，分析原因，深刻吸取教训。这样，就可以在今后工作中少走弯路、不犯大的错误。第三，要用组织和群众的评价鞭策自己，激励自己。组织和群众对干部进行鉴定、测评，目的是帮助干部正确认识自己，不断完善自己，更好地干好工作。这是对干部的爱护，作为个人应该有正确的态度。持无动于衷、满不在乎的态度，不行；满肚子委屈，认为反正不行了，于是破罐子破摔，更不应该。正确的态度应该是，既要有压力，更要变压力为动力，时时处处用组织和群众的评价激励自己，鞭策自己，发扬成绩，克服不足，用实际行动赢得组织的信任和群众的认可。这既是对党的事业和单位建设负责，也是对自己负责。（俞劲松）

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第四篇：赏识自己,增强自信主题班会说课稿

赏识自己，增强自信

尊敬的各位评委老师大家好！

我讲的这节主题班会课的内容是“赏识自己，增强自信”。是为初二的学生准备的一节班会课。

初二的学生已与青春牵手，他（她）们常常在对自己肯定与否定之间徘徊，要么特别自恋，有时又是那么自卑。一切都是那么无可定型。我们老师在平时的教育教学活动中经常会遇到这样的现象：有些学生不管是做作业还是考试，总想和别人对答案；有些学生上课不敢举手回答问题，或者不敢用肯定的语气回答问题；有些学生不积极参加集体组织的活动，不敢在众人面前展示自己......凡此种种，都是学生缺乏自信心的表现。这些缺乏自信的学生，性格容易盲从，缺乏自主决断能力，这对他们未来的个性发展非常不利。

针对这种情形，我确定这节班会课要实现以下3个目标：

1、让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。

2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。

3、提升学生的自信心。

目标确定之后，在备课和上课上我确定两个主导方向：其一，创造轻松愉快的课堂氛围，让学生在全然放松的情况下来上这节课。我认为在全然放松的情况下学生会忘我，更容易调动学生的积极情绪。其二，攻心术。我认为教育活动攻心则胜，心动之后才有行动。所以，无论是主题的选取，还是对每个教学环节的设计我都试图触动

学生的心，感染学生的心，调动学生的积极情绪，也试图用自己张弛有度的语言节奏来调控学生。

下面我从三方面谈一谈设计这节课的具体做法。

首先，我谈一下主题的选取意图，我把主题确定为“赏识自己，增强自信”，就是想一目了然的紧扣教育目标，从题目上就让学生明白，赏识自己在自信中的地位。赏识自己，是建立自信的基础，也是实现自信的一种途径。

其次，课前我做了这样的准备工作：

1、让每个学生准备自信的格言或故事。

2、学生自己准备比较拿手的才艺表演，尤其让那些平时不自信的同学更要提前做好准备。

3、适当调整座位，学习好的与学习有困难的，性格外向与性格内向的合理调配。以便于展开讨论。

再次，整堂课的活动主要采取教师引导，学生讨论，自由发言的方式，并适当设置娱乐活动调节气氛。

最后在内容与活动流程上，我通过以下的环节来实现：

环节

一、设置拍手游戏导入。

同学们，伸出你的双手试着拍一拍，对，很好，就是这样。猜想一下在十秒钟之内用最快的速度能拍多少下？把这个数字写在本子上。学生会写十几下，二十几下，三十几下。下面老师掐表，学生快速拍手。学生肯定会比预想的多拍十几下，二十几下，再写下来。让拍的快的演示怎么拍的，引导学生一手不动，另一手拍，幅度越小，拍得越快。再掐表，再拍。这次学生拍得都多了，再写下来。再引导学生，拍得多了，可是数不过来，怎么办呢？我们可以拍十下绻起一根手指。这时再拍学生拍到一百多了，再写下来。看一下手中的数字，吃惊吧，竟然比最初预想的多好几倍。你有什么感想吗？让学生谈谈。

通过这样一个轻松快乐的小游戏创造一种轻松愉快的课堂氛围，让学生在全然放松的情况下来打开心扉，感悟到自己的能力远比自己预想的要大很多，只是很多时候自己没有足够的自信。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信有些事才显得难以做到。

环节

二、播放视频 认识自信

这是一个感动无数人的故事。一个从小聋哑的女孩，怀揣着音乐的梦想长大，却经常遭受姐姐的不屑与打击。正当她对自身的价值产生疑问的时候，她遇到了一个流浪艺人。女孩哭着问他：“为什么我和别人不一样呢？”艺人说：“为什么······要和别人一样呢？”并且告诉女孩“音乐，只要你闭上眼睛，就能看见。”艺人的话给了女孩希望。女孩和姐姐同时入围音乐节，由于嫉妒和害怕，姐姐在比赛前雇人摔坏了妹妹的小提琴，打伤了一直在教导妹妹的流浪艺人。自以为阴谋得逞，但是妹妹仍然出现在比赛现场，飞扬的《卡农》从残破的小提琴中破茧而出，震撼了所有人的心。

通过这个视频让学生认识到，不管如何卑微或者平凡的生命，既然来到这世上，就一定有其存在的意义。因为“上帝不会无缘无故创造你，他一定会为你做最妥善的安排。”

无论什么时候，请你不要放弃你的梦想，如果你能够建构梦想，相信梦想，那么你就能实现梦想。每天对自己说：“我相信我能行。真的。我能行！”

环节

三、自信测试

这个小测试学生非常感兴趣，这个时期的孩子已经非常关注自我，非常想通过外部力量了解自己。通过这个简单的小游戏让学生对自己的自信程度有了初步的认识。也让学生认识到应该提高自己的自信力。

美国一座黑人教堂的墙上刻着这样一句话：“在这个世界上，你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物；你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”

环节

四、戴高帽，找自信

这个环节设置两个活动：

1、秀出我自己。学生通过夸自己的活动，迈出自信的步伐。老师启发学生畅所欲言，必要时上台才艺展示，谈谈自我赏识的感受等等。从而让学生知道每个人都有长处，关键是我们拥有一双发现自己长处的眼睛。在活动中学生会正确评价自己。

2、借助他人，赏识自己的活动。在这个环节中学生先分组赏识，再在班级前让个别同学赏识某个人。教师要要求学生赏识别人的态度一定要诚恳，说真话，要亲切热情。并且老师适时地把目光投向平时不自信的同学，让他来赏识别人，或让别人赏识他。让自己的优点再从别人那里得到印证，从而增强快乐体验，增强自信。老师要让学生知

道，当我们用真心和诚意赏识别人时，实际是帮助别人树立信心，同时也为自己找到自信的镜子。

环节

五、如何树立自信

不仅通过自我肯定，他人认同来树立自信，还应该进行一些具体操作指导，便于学生在生活中进行自我调整。

1、挑前面的位置坐。——成功本来就是很显眼的。

2、练习正视别人。——让你的眼睛为你工作，不但可以给你信心，也能为你赢得别人对你的信任。

3、把走路的速度提高25%。——抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在向你招手。

4、练习当众发言。——发言是信心的维生素

5、咧嘴大笑。——咧嘴大笑时，你就会觉得美好的日子又来了。

6、用肯定的语气激励自己。

7、尽力做自己能做的事。

环节

六、说格言，讲故事

这个环节通过语言激励提升自信心，通过榜样的力量强化学生心中已经在逐步树立的自信。

总结：阿基米德说：你给我一个支点，我就能撬起地球。而给灵魂一个支点，可以撬开幸福和成功的大门，那个支点就是自信。自信不是自负，它是每个人对自己的自我价值和优势的正确恰当的评价，如果你为自己的容貌、学习成绩、家庭出生等等的不如意而自卑的话，如果你感到前途渺茫举步维艰的话，老师希望你能记住：世上没有完全相同的两片叶子，每个人都是独特的个体，我们要在任何的困难面前满怀信心。我们无法选择生命的起点，但是我们可以选择生命的终点。相信自己，你将赢得胜利 创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地；相信自己，你将超越极限，超越自己。

第五篇：学会正确评价自己的孩子

学会正确评价自己的孩子

父母在看待和评价自己的孩子这个问题上都会产生偏颇，有的父母很喜欢自己的孩子，说起自己的孩子就会眉飞色舞，把孩子的缺点能说成优点；有的父母对自己的孩子总看得不太顺眼，提起自己的孩子就免不了一顿数落。

华夏爱婴育儿专家指出，孩子年幼阶段，自我评价的能力比较低，而这种评价又主要以成人的评价为主要依据，因此成人对孩子的评价对孩子心理、行为和个性等方面的发展都是具有导向作用的。所以，家长应该学会正确地评价自己的孩子。

孩子正处于生长发育的过程中，一切尚未定型，可塑性很强，因此不要由于孩子在某些方面表现的不尽人意而把孩子定性为不可救药。比如，孩子生性大胆，出门在外时总是爱惹是生非，常常欺负小朋友，父母在听到一次次告状后不宜对孩子说：“我看你是天不怕地不怕了，不打你，你就不学好了啊！”这样评价孩子，是给孩子下了一个结论，只会使孩子朝着你指定的“永远都不会改好”的方向发展。

父母在评价自己的孩子时，既要肯定孩子的有点，也应该指出孩子的不足，使还izzai努力发扬自己的优点的同时克服自己的缺点。比如，孩子自己很会玩自己的玩具，但是在玩完之后总是不喜欢自己整理自己的玩具，这时父母就可以对他的会玩进行一番肯定，称赞他是个聪明的、爱动脑筋的好孩子，而另一方面也要指出他不爱收拾玩具是不对的，并且要求孩子和自己一起来收拾玩具。在坚持一段时间之后，孩子就能学会自己收拾自己玩过的玩具了。

金无足赤，人无完人，孩子也不可能是十全十美的。越是表现不如意的孩子越是希望得到成人的鼓励与赞美。父母应该善于捕捉孩子身上的闪光点，并对此表现出热忱，做出好评，激励孩子上进，引导孩子以自身的积极因素去克服消极因素。做父母的一定要“善用鼓励”，对孩子进行正面暗示，使孩子朝着父母希望的目标去表现和发展。

俗话说，人比人，气死人。家长不要总是拿自己的孩子与别人家的孩子进行比较。对于年龄越小的孩子越不适宜进行横向比较，如果把自己孩子的长处与别人孩子的短处去比较，容易比出孩子的骄气；如果拿自己孩子的短处与别人孩子的长处比较，则会容易比出孩子的自卑，而且孩子也很不喜欢听到这些有损他们自尊心的话：“某某某就比你聪明能干。”“你什么都比别人差！”“你看看某某某多好，哪像你这么笨啊！”

华夏爱婴育儿专家指出，父母应对孩子进行纵向比较，拿孩子的现在和过去比，比出进步，给予表扬和肯定；比出腿部，给予帮助和指导。