心灵鸡汤

第一篇：心灵鸡汤

一 心灵鸡汤

毕业是个残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割；珍惜手边的幸福，不要等到失去后才悔不当初；不要动不动就许下承诺；请继续保持野心，有野心理想不一定实现，但有野心你才会前进，才会不堕落；要时刻记得感恩于在人生路上帮助过你的人。20多岁的你，试着去习惯这些，记住看的开一些，伤就会少一点。

5、I’ll keep my ears open.我会留意的。

6、Sorry to bother you.抱歉打扰你

7、That’s really something.真了不起。

六 心灵鸡汤

痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己很脆弱。其实，生活并不需要这么多无谓的执着，没有什么

二 心灵鸡汤

可遇不可求的九种贵人，千万别错过：教导及提拔你的人；

2、愿意唠叨你的人；愿意和你分担分享的人；

4、愿意无条件力挺你的人；

5、愿意欣赏你长处的人；意成为你榜样的人；

7、愿意遵守承诺的人；

8、愿意不放弃而相信你的人；

9、愿意生你气的人。

三 星座物语

白羊座：为原则； 金牛座：为变化； 双子座：为枯燥； 巨蟹座：为情绪； 狮子座：为尊严； 处女座：为细节； 天秤座：为人际;天蝎座：为背叛； 射手座：为正义； 摩羯座：为爱情； 水瓶座：为僵化； 双鱼座：为幻灭。

四 知书达理

颜渊问仁。子曰：“克己已复礼为仁。一日克己已复礼，天下归人焉。为仁由己，而由人乎哉？”颜渊曰：“请问其目。”子曰：礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。

五 英语时间

1、so far so good 目前为止，一切都好

2、be my guest 轻便、被客气

3、you are the boss 听你的4、I’ve heard so much about you.久仰大名真的不能割舍。

1、七 心灵鸡汤

3、一位教授演讲时拿出要这20美元，台下的人纷纷举手。教授将

6、愿钱扔到地上用脚碾过，有人举手。教授说：你们依旧想要，是因为它没有因为我的践踏而贬值，人生亦是如此。赞赏或批评，而是取决于我们自身。

八 心灵鸡汤 一些事，只能当记忆。我终究不能逃避那些记忆，忘不了那个人，换不了独角戏的角色。一年又一年的流逝，深思追忆，回首前程往事，思念的伤痕越陷越深。多年以前的熟悉，多年以后的今天，一切的一切早已烟消云散，你还是你，我还是我，一样的陌生人。

九 心灵鸡汤

每个人心里都有一座大山，去看看山外的世界。但其实爬到山顶上，发现那边还是山，更高，更远。很多时候，我们都在翻一座座的山，想让自己走得更远。这就是心的旅程。

“非十 知书达理 ” 子曰：‘富与贵，是人之所欲也；不以其道的得之，不处也。贫与贱，是人治所恶也；不以其道得之，不去也。君子去仁，呜乎成 名？君子无终食之间违仁，造次必于是，沛必要于是。”论语·里仁

十一 十二星座夏季时令水果大集合20美元，他问学生谁又问谁要，台下依旧人生不在于他人的” 一些人，只能做过客。总想翻过这座山颠

“我如此对待这张钱币，白羊座——火龙果 金牛座——西瓜 双子——香蕉 狮子——榴莲 处女——樱桃 天秤——葡萄 天蝎——李子 射手——芒果 摩羯——荔枝 水瓶——水蜜桃 双鱼——香瓜

十二 心灵鸡汤

一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了，你会倦，会累；一个人，就算再留恋，如果你抓不住，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，叶静美。任何事，任何人都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

十三 父亲节

有一种爱，在严厉的呵斥里；有一种爱，在坚强的臂膀里；有一种爱，有一种爱，你说谢谢他会生气。父亲节父恩难忘，祝父亲福寿安康！

十四 心灵鸡汤

一天李老太听人说他在外地的老板感情不专一，立即写信一封，字。没几天，她便收到老伴的回信，信上只写了一个“您”字。见到回信，李老太心头一块石头落了地！原来这是两封有趣的谜语信。去信“怂”的谜底是“你心上有两个人吗”，回信“您”的谜底是“我的心上只有你”。

十五 开心一刻

高考作文《拒绝平庸》网络体如果遇见智商平庸的女子，那就娶了吧，聪明的驾驭不了!如果遇见外形平庸的男子，那就嫁了吧，太帅气的招惹小三！如果遇见处事平庸的老板，的你会累死！如果遇见个性平庸的员工，那就聘了吧，太性格的你伤不起！“非诚勿扰”体 你会，或不会做，卷子就在那里，不声不响；你估，或不估分，分数就在那里，不高不低；你报，或不报考，名校就在那里，不理不睬；你读，或不读大学，命运之手就在你的手里，不卑不亢。哪都一样，或者，做点什么不行呢？你的成功，可以复制！

十六 心灵鸡汤

幸福是用来感觉的，不是用来比较的。生活，是用来经营的，不是用来计较的。感情，是用来维系的，不是用来考研的。爱人，是用来疼爱的，不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，不是原来粉饰。信任，是用来沉淀，不是用来挑战的。

十七 心灵鸡汤

干不完的的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看;看；换不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！

十八 心灵鸡汤

人生如天气，艳阳之下亦有雨，树静之后必有风。如果不如意，那就去风中吹吹，去雨中淋淋。世界很大，风景很多，生命很短，与其蜷缩在阴影里，不如勇敢地搏击，把失败当起点，视挫折为阶梯。只要努力过，你就会发现，没有了阴影，阳光就失去了意义，风雨过后的鲜花，会更加绚烂夺目。

十九 知书达理

子贡问为仁。子曰：“工欲善其事，必先利其器。居是邦也，事其大夫之贤者，尤其士之仁者。” 论语·卫灵公

二十 心灵鸡汤

“我没车，没钱，没房，没钻戒，但我有一颗陪你到老的心，等到你老了，我依然背着

就要适时放手，必将会走进秋在凝结的汗珠里 信纸上自由一个“怂” “遇见”体：太那就跟了吧，太精明

你，我给你当拐杖，等你没牙了，我就嚼碎了喂给你，我一定等你死后我再死，要不把你一个人留在这世界上，没人照顾，我做鬼也不放心。” 裸婚时代

二十一 星座物语

越爱越甜蜜的星座 A型处女女于O型金牛男B型射手女与O型狮子男AB型天秤女与B型双子男O型双鱼女与ABSuccess is not measured by position you reach in life ,it’s measured by obstacles you overcome.成功不是用你所达到的社会位置来衡量，二十用你所克服的障碍来衡量。

二十七 星座物语

十二星座恐惧的人 白羊座：比自己实力强的人 金牛座：经常问人借钱的人 双子座：型天蝎男

二十二 心灵鸡汤

让外表简单一点，内涵就会更丰富一点；让需求简单一点，心里就会更丰富一点；让言语简单一点，沟通就会更丰富一点；让私心简单一点，友情就会更丰富一点；让情绪简单一点，人生就会更丰富一点；让爱情简单一点，幸福就会更丰富一点。

二十三 知书达理

子张问仁于孔子。孔子曰：“能行五者于天下，为人矣。”请问之。曰：“恭、宽、信、敏、惠。恭则不悔，宽则得众，信则人仁焉，敏则有功，惠则足以使人。” 论语·阳货

二十四 英语时间

You’ve got to get up every morning with determination if you’re gonging to bed with satisfaction.二十五 心灵鸡汤 到需要了，才积累人脉；不要等到有时间了，才去读书；不要等到身无分文，才想起储蓄；不要等到爱人走了，才去珍惜；不要等到同龄人都成功了，才明白玩物丧志；不要等到拥有很多时，才学会分享。

老师，能不能把教室中的蚊子放进回收站，然后彻底删除？

可以，但你必须先选中它。

二十六 休闲生活 沉闷的人 巨蟹座：爱理不理的人贬低自己的人 处女座：座：处处找麻烦的人 天蝎座：比自己更聪明的人 射手座：问长问短的人把事情搞砸的人 水瓶座：鱼座：无视自己的人

二十八 心灵鸡汤

如果你有吃穿住，你已比世上有。如果你有存款，钱包有现金，还有小零钱，你已是世上最富有的上起床，没病没灾，你已经比活不过这周的100万人幸福多了。如果你从没经历战乱、牢狱、酷刑、饥荒，你比正处于其中的人幸福多了。我们在生活中大可以少抱怨一些。

二十九 心灵鸡汤 生命的天空里，有风和日丽，不是每轮艳阳都暖人；不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，会拥有；付出了，有回报；三十 心灵鸡汤 星云大师说：“做人十败：虚荣者败，懒惰者败，骄慢者败，暴戾者败，贪吝者败，私心者败，无信者败，邪执者败，不忠者败，说谎者败。”今悟做人十胜：虚心容 忍耐 去练 公心 诚信

三十一 知书达理 孟子曰：“人之所也不学人能者，其良也；所不虑而知者，其良知也。孩提之童，吾不知其亲者；及其长也，无吾不知敬其兄也；

狮子座： 摩羯座：老75%8%了。如果你早亦有莫测风云。走过了，不后悔。勤奋正义 忠实 双5亿宽 不自量力的人 天秤无理取闹的人的人富那就践诺

亲亲，仁也；敬长，义也。无他，达之天下也。” 孟子·尽心上

三十二

爱情像豆腐，心急吧，吃不了热豆腐；心不急吧，豆腐被人吃了；慢慢拖吧，豆腐都凉了；慢慢培养吧，说不定熬成豆花；所以，爱是一种把握，更是一种缘分。

三十三

嫁人就嫁低碳男：步行上下班，平时不抽烟。没房省装修，无车没污染。吃饭原生态，洗衣在河边。照明不用电，星光在窗前。既节约能源，还响应号召。

三十四 心灵鸡汤

心是个口袋，什么都不装时叫心灵；装一点时叫心眼；装得多时叫心计；装得太多时叫心计；装更多时叫心机；装得太多就叫心事；装得再多就成了心病。

三十五

You cannot improve your past, but you can improve your future.Once time is wasted , life is wasted.你不能改变你的过去，但你可以让你的未来变得更美好。一旦时间浪费了，生命就浪费了。

三十六 心灵鸡汤

1、爱所有人，信少数人，不欺负任何人。

2、需要撒谎时尽量沉默，不得不撒谎时尽

量不伤害别人。

3、当我们做对了时没有人会记得，当我们

做错时，没有人会忘记。

4、幸福就是好的身体加坏的记忆。

5、最酸的感觉不是吃醋，而是没权吃醋。

6、人生就像是一杯茶，不会苦一辈子，只

会苦一阵子。

三十七 心灵鸡汤

心情不爽时自我安慰的三句话：

1、算了吧 告诉自己，凡事努力，但不可执

着。

2、不要紧 告诉自己，凡事女里了就无怨无悔。

3、会过去 告诉自己，明媚阳光总在风雨

后。

三十八 王永庆的告诫

1一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值数百万，但一根火柴可以烧毁一栋房子。要跌一万张骨牌，耗时需一个月；但倒骨牌却只需要十几秒。3 要修养被尊敬的人格，需经过长时间的被信任；但人格破产只需要做错一件事。

逆境是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持下去的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。

说是英国留学生群里聊天，有爱国青年义愤填膺道，咱们趁着骚乱去吧大不列颠博物馆里的中国文物都给抢回来还给故宫吧，那么多瓷器青铜器啥的！群里人纷纷响应，出谋划策。然后有个人幽幽的说了一句：抢回来又被故宫摔碎了怎么办…群里顿时安静了。

有一个人和一只老虎分别绑在两棵大树上，帮老虎的绳子下面有一支蜡烛，就快把绳子烧断了，如果绳子烧断，老虎就会把人吃掉，结果人说了一句话，就没被老虎吃掉！他说“happy birthday！”老虎就把蜡烛吹灭了。

三十九 English time

Life always brings us wounds all over the body.But the wounds will certainly become the greatest strength finally.生活总是让我们遍体鳞伤，但后来那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

四十 心灵鸡汤

不管你学什么专业，找工作一定要找个你喜欢的，这样这样你每天早晨六点到晚上八点都是高兴的。再找个喜欢的人在一起，这样从晚上八点到早上六点也是开心的，这就是

生活。

有些事，不是我不在意，而是我在意了又能怎么样。

四十一 开心一刻

原来的韩剧，一股脑的全是社长；最近的韩剧，一股脑全是本部长。原来的韩剧，女二都是捣乱的；现在的韩剧，女二都是受伤到死都活该的。原本来的韩剧，男一男二都是朋友，现在的韩剧，男一男二亦敌亦友。原来的韩剧，大家希望男一女一在一起；现在的韩剧，大家都希望男一男二在一起……

四十二 知书达理

子曰：君子博学于文，约之以礼，亦可以弗畔矣夫《论语·雍也》

四十三 English time

Blessedness is come with a thanksgiving heart, a healthy body, a satisfactory job, a lover who deeply loves you and a bunch of reliable friends,四十四 开心一刻

某大学年度调查统计显示，计算机系的女同学，50%都嫁给了该校的男老师。消息一经公布，引起校内、校外以及社会巨大反响。对师生恋、校园恋情议论纷纷。很多人说是某校的炒作。经过几次调查，证实该消息确实是真实的、有效的。公布数据显示：此大学计算机系只有2名女大学生……

第二篇：心灵鸡汤

一个人能否走向成功，看他情绪崩溃后的样子

1、很多读者问我：“怎么样才可以内心强大，才不会被一点小事搞的情绪崩溃？”

我想告诉他们，内心强大的人并不是遇到任何事都心如止水，他们也会有情绪崩溃的时候。只不过他们更能明白，这种情绪崩溃只是摧毁了，过去他们心中某种错误观念（或者说不适应社会的观念），他们会重新建立起更有利于自己的认知系统。

认知系统重建的次数多了，它会变得更加具有弹性和适应性，那人自然不容易情绪崩溃。

比如，最近连续的热点事件也让我气的手抖，在详查了一些资料后，发现冰冻三尺非一日之寒，远不是一点舆论影响能改变的。

这让我感到情绪崩溃，但我不会放任自己颓废，我会强化自己决心，明白自己究竟该做点什么。

其实情绪崩溃这个词并不恰当，如果情绪崩溃了，那情绪本身应该不存在了。实际上，我们指的情绪崩溃是指由于刺激过度，情绪出现激烈的反应，超出了个人心理承受能力，导致的行为失控。

但成熟的人会在这个过程中明白，是什么东西在拖垮你、阻碍你，他会把这些东西丢掉，他会往自己的内心中填入一些新的东西。

所谓“熬不过去的日子就让自己忙碌，想念的时候不妨看看清晨的日出”就是这个道理。

2、半年前，我的好友熊博士因为情绪失控，最后进了拘留所。

熊博士是我的好友，刚毕业就在高校任教，他一年能拿十几项专利，还有发明专利，是个不可多得的人才。

有一天他和我说，自己还在某高校读研的女友小婷，对自己冷淡已经半年多了，很多时候消息直接就不回，他好不容易终于恳请小婷见他一面，相约在小婷就读的高校咖啡厅里。

他觉得我是人际恋爱方面的高手，希望我能陪他一起去见小婷，看看他两关系到底出了什么问题。

经不起他的软磨硬泡，我决定陪他去下。我要他把小婷朋友圈发来我看看，我非常奇怪的就是，小婷近半年的朋友圈里没有任何有关他俩的互动。直到他把聊天记录发来，我才相信他们真的是恋人关系，但一个月都见不了一次，对于同城恋来说，似乎不太正常。

到了小婷和他见面那天，小婷刚在咖啡厅坐下，熊博士还没介绍我呢，小婷就提出分手！

熊博士非常伤心的问原因，小婷面无表情地说，我妈不喜欢你，嫌你老。

正当熊博士声泪俱下地挽留时，我看到小婷没有任何回心转意的迹象，倒是她眼光不断扫向隔壁桌的两个男生。

“不跟你废话了，我妈已经安排我去相亲了，虽然我不知道那次见面是相亲，但她老人家挺满意的，我要回宿舍了，慢走不送！”说罢，小婷离开了咖啡厅，两个男生跟了出去。

熊博士冲了出去，情绪激动地拉住小婷的手不让她走。

“放开，你不准碰我，你个死流氓，我不认识你！”

小婷发疯似得在高校校园里尖叫，路人目光立即盯向我们这里，两个男生掏出手机，似乎在打电话叫人，我觉得情况不妙，赶紧对熊博士说。

“熊博，这是圈套，我们快走，别把命搁在这！”

熊博还是不依不饶，这时有围观的男学生已经打算介入冲突，我知道在这种情形下，大家只会把熊博当流氓，我赶忙对围观者说：情侣吵架呢，我们马上走！

熊博此刻意识到失态，冷静了下来，我拉着他准备离开。

走的时候，我突然听到小婷和某男生的对话。

“你之前和我说的就这傻叉?.......”

“我就没和他好过，是他一天纠缠我，我烦都烦死了！”

也许是听到小婷说他俩从来没好过，熊博突然情绪失控，我还没来得及反应，他就转过身一脚揣在小婷背后，小婷顿时往前跪倒在地。

这时，旁边的围观群众立即上来拉住熊博，他激动地说：“你利用我，原来你早就劈腿了，你还去相亲，还说不认识我！”

没过多久，熊博被送到学校保卫处，小婷还报了警，警察一会就来了。

警察说，如果小婷愿意和熊博调解，那么可以从轻处罚，不然要以寻衅滋事罪对熊博处五日以上十日以下拘留。小婷态度很强硬，不承认是情侣关系，一口咬定熊博骚扰她。

我希望小婷能放过熊博一马，我们愿意赔点钱，小婷说：可以啊，拿一百万来。

之后熊博被送去了拘留所。五天后，熊博又给我发了消息，他问的问题是：

经历了这件事，他如何才可以挽回小婷？！！！！！

我看见这消息，我恨不得一头撞死在墙上。那时，我实在不知道，这张不算漂亮的脸蛋到底怎么把熊博迷得神魂颠倒。

我告诉他：分手不是一道疤，而是一堂课。天空不总是晴朗，我能接受你会有偶尔情绪崩溃的时候，但我一定不能容忍你，在付出了这么大代价后，灰尘依旧蒙蔽着你的双眼。

熊博出事后，他们单位有个女老师打过电话给我，问我当日的情况。她不仅在这段时间帮忙安抚熊博父母，还在学校到处说情，希望学校不要再次处罚熊博。

熊博，难道这次情绪崩溃，除了让你变成一个“痴情”的男人。不能让你明白，什么样的女生才真正值得你珍惜吗？

3、情绪崩溃会让人做出一些后悔莫及的事，还会陷入很长时间的痛苦，而不能自拔。

但情绪崩溃有时是一件好事，它能帮助你把内心中，有些难以割舍的毒瘤给挖了，然后填进去新的东西。情绪崩溃期，我们在苦熬中，能够渐渐免疫伤痛，这便是人最伟大的一点，适应性。

Levine 和 Edelstein曾经用目标相关性取向(goal-relevance approach)来解释情绪诱发的记忆窄化现象。

所谓记忆窄化就是，当情绪激荡时，人的大脑会主动“抛弃”一些记忆，而强化部分记忆，继而形成一些以前没有的条件反射。

例如，遭遇过抢劫的妇女，可能会记不得凶手的面目和其他一些细节，但会特别记得凶手的刀。以致于她在日后生活中看见刀，都会自动出现逃避反应。

而记忆窄化，有时候是有好处的。

情绪高度激活时，鉴于注意和工作记忆容量有限，大脑会出现出进化适应性，它会优先加工那些推动目标或阻碍目标的情绪事件。

在一个给定情境下，与人的目标最相关的信息更可能被注意并记住，而与目标较不相关的信息则更可能被忽略或很快忘掉。

比如，熊博这件事也给了我一些深远的影响，那就是：我今后无论自己多占理，都不能动手打人。

这不是因为我道德高尚，而是我意识到一旦动手，你百口莫辩，事后损失惨重。

那天的事有很多我记不太清楚，但我记得熊博背后铐着手铐，背对着墙，都没办法和我说句话。如果是学者，这简直是奇耻大辱。

我还记得小婷说一百万时，我大脑中搜遍了凑钱的所有途径，我想卖公众号卖版权卖身，但我发现短时间内凑不齐。就算我能凑齐，我也实在是不想给这个人。

哪怕我就写了下这个故事，公众号里一群女性读者大骂熊博是渣男，小婷做的对，我三观不正。

动手打人时，需要一些观念支撑，比如自己是正义的，旁观人是支持的，自己是迫不得已等等。

而熊博事件给了我一种情绪条件反射。每当有打人冲动时，一种强烈的屈辱感会帮我把其他声音给压制下去：别打人，大众可不管谁先劈腿。

Mather 和 Sutherland(2011)认为，人在情绪崩溃期间或者刚刚结束，能体验到某种东西被“唤醒”，这种唤醒会让你的记忆巩固有所偏向，某些帮助你活下去的记忆，此刻会被强化，在以往你往往忽略了它。

例如，我们电影里的主角，经常是敏感、脆弱还矫情，他们动不动就因为一点小事就撂挑子不干了。然而，大反派都是些意志坚定，目标明确，情绪稳定的个体。

电影总是要安排反派在主角被逼入绝境时要屁话一番，或者要安排个什么重要的人牺牲，目的就是为了逼主角情绪崩溃。

可到了崩溃的时候，主角某些东西会被“唤醒”，那些“矫情”“脆弱”的东西突然不见了，记忆窄化让主角突然有了力量，一阵爆发把反派打倒。

雷神3里就有这样的经典场景，当索尔被海拉打的满地找牙时，他不知道怎么就想起奥丁对他说“其实你比我强”，莫名其妙就全身放电了。

所以情绪崩溃不完全是坏事，大脑实际在强迫你，必须换一种方式来认知你当前的处境。

Kruglanski等人研究发现，人在情绪崩溃时，如果不急于逃离情绪痛苦，也不要急于找理由为自己开脱。

相反他不断思考事件的挑战性和威胁性，大脑便会出现一种自上而下的优先性，随后记住这些事件中的高优先性信息，这些信息能得到大脑较多的神经资源扶持，还会形成一种优化的策略来应对未来的相似情景。

心理学家认为这种优胜劣汰的效应具有进化适应性，所谓痛苦让人成长，也许就是这么个道理。

4、一个人是否能够成功，就看他情绪崩溃后，他选择悲伤，还是选择思考。

他是迫不及待地躲进“痴情”等虚假字眼中，让自己好受一些。还是直面自己的痛苦，问自己：到底是什么东西伤害了我？

他是急于宣泄这种痛苦的情绪，好让自己轻装上阵，还是懂得利用这种痛苦的情绪，把一些平日里很难割舍的东西扔掉。

他是急于找同学诉说自己的不幸，博得别人的同情？还是重新对自己的记忆进行编码，让一些东西不再引发你的反应，同时让自己更在乎一些过去不经意的东西。

当我在情绪崩溃的边缘时，回荡在我大脑里的，不是渴求你的怜悯和同情。

我在大脑里不断回放，回放你的绝情，接着又想了一遍又一遍与你的不可能。

这样的思考，帮助我从今往后，再也不会遇到你这样的人。

所以，这个残酷的世界啊，我不怕你把我逼的情绪崩溃。只要我的生命还在，要不了多久，就会有一个更强大的我站在你的面前。

凤凰涅槃，这便是这个酷的光芒万丈的自己，最后也最宝贵的力量吧！

第三篇：心灵鸡汤

《心灵鸡汤—没伞的孩子就必须努力奔跑》读后感

没伞的孩子就必须努力奔跑。

是的！没伞的孩子就必须努力奔跑，就像这个故事的主人公“郭德纲”一样，小时候，因家里穷而买不起伞，每当下雨，就只能奔跑回家，不能像别的同学一样舒服地在雨中漫步。当他长大了，就一直坚持这一信念，不管自己的家境如何，努力去为自己的人生拼搏，即使在过程中十分坎坷，但凭着这一信念，他成为了红遍大江南北的相声演员。

没错！现在这个社会是很不公平，但没有绝对的公平也没有绝对的不公平。有人说过这样一句话“当上帝关上你一扇门，同时也会为你开启另一扇窗”。故事中的郭德纲就像这句话说的一样，上苍是公平的，给了你卑微出身的同时，也给了你追寻成功的机会和快乐。或许在寻找快乐的途中会很辛苦，但也正因为辛苦，在你找到快乐的时候才懂得去珍惜，才知道这一切是多么来之不易。反之，如果你降生在富贵之家，衣食无忧，我可以说，我很羡慕你，但我不想成为你，因为就像一个孩子，一样东西，如果是轻轻松松就可以得到，他并不会感到快乐，而且不会珍惜，因为没有中间那个追求的程序，就永远都不会感到那种拥有的快感。

然而故事中的郭德纲，他在追求自己梦想的道路上没少吃苦头，但他从不埋怨，因为他深知，自己不是别人，没有家人帮自己铺路，只能够靠自己的努力。他独自在北京打拼为了省钱在郊区租房子，每天踩单车来回都要4.5个小时；每天反复的在练习，直到嗓子有些嘶哑……现实生活中，还是青少年的我们还带着那丝童真去憧憬着我们未知的未来，幻想总是美好的，现实却总是残酷的。也没有人愿意自己的未来是痛苦的，但不经历风雨就没有彩虹，大地也只有经历雨的考验，才能散发出他真正的光辉。人也要经历时间的磨练才能成长。我们可以去憧憬我们的未来是美好的，但不可以认为美好的未来就一定没有痛苦。

这个故事让我懂得：今天我们之所以卑微，只不过是上天在给我们机会而已。出身卑微的人，永远没有资格埋怨命运，你能做的，只是竭尽全力，努力奔跑。在人生的道路上，每个人都有自己的生活方式。如果你有伞，那么你当然可以在生活的风雨中悠然前行；如果你没有伞，那么你就必须发动每一个细胞，集中全部精力，努力奔跑，直到见到人生的彩虹。

第四篇：心灵鸡汤

心灵鸡汤

有的时候，只有真正了解自己的错误，才能去改正，并不是盲目地去选择，正确解决才是最好的方法。

——题记

昨天晚上，我和妈妈的心灵都受到了滋养，我们为什么会这样呢？对了，就是因为妈妈给我上了一节“感恩课”，这节课让我学会了该如何面对生活，该如何面对困难。这才是真正的心灵鸡汤！下面，我就给大家分

享一下吧！

妈妈：“琪琪，你知道遇到错误的时候，不能正确地去面对，会造成什么样的后果吗？”

琪琪：“不正确地面对，也就是让自己越陷越深，最终会无法自拔！”

妈妈：“对，比如：一个人，做了错的事情，自己不好意思去承认错误，处处躲避，处处提防着别人，就让自己的心灵筑起了一座高墙，这个时候，他无心去做任何事情，慢慢地，就有一个邪恶的念头出现，那就是‘我要离开这个世界’！到那时候，就没有人知道我所做的错事了。于是他就跳楼自杀了。这个消息对于他的家人来说，是一个多么悲惨的结局。所以在生活中，我们不要盲目地去选择解决问题的办法，应该为自己想想，为别人想想！”

琪琪：“嗯，妈妈说的对，盲目地去选择，最终受害的是自己！”

妈妈：“怎样才是正确的解决办法呢？”

琪琪：“认清自己的错误，别人指出你的错误，你不能去怪罪别人，因为这是你的错，不是别人的错，最后自己承认错误并及时改正就可以了，何必去掩饰呢？”

妈妈：“你理解的不错，错误来自本身，不是别人，自己有错，为什么还要怪罪别人啊？如果那样理解，就说明自己还没认识到错误！”

琪琪：“对啊，一个人做错了事，只要勇于认错就可以了，别人会原谅你的！”

妈妈：“既然你已经认识到了，妈妈这番话没白说，时间不早了，睡吧......”

说真的，还想听妈妈再说一说。这些我都已经记住了：在错误面前，要正确认错，不要盲目地胡乱选择。认清自己的错误，最终受益的是自己！

第五篇：心灵鸡汤

1、以后还有很漫长很漫长的路途，都要一个人走完，都要靠自己，凭借自己的能力去完成，而不是依靠谁。------《千与千寻》

2、“为什么你总是在笑？” “因为我知道我可以做到更好。”------《蒂莫西的奇异生活》

3、有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。有时候你需要退开一点，清醒一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里。------《龙猫》

4、天各一方又如何，我在这里，你在那里，我们远远的相恋就是了。------《远距离恋爱》

5、上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多！------《四根羽毛》

6、生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。------《阿甘正传》

8、当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案。------《堕落天使》

10、人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。------《悠长假期》

12、今天的好计划胜过明天的完美计划。——《摇尾狗》

13、决定我们成为什么样人的，不是我们的能力，而是我们的选择。——《哈利•波特与密室》

14、如果你有梦想的话，就要去捍卫它，那些一事无成的人总是想说别人也成不了才。如果你有理想的话，就要努力实现，就这样。------《当幸福来敲门》

15、世界这么美，不该一直生气。------《美国丽人》

16、星星在哪里都是很亮的，就看你有没有抬头去看他们。------《玻璃樽》

18、幸福的人家彼此都很相似，可是不幸人家的苦难却各不相同------《刺猬的优雅》

19、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己------《星之碎片》

20、好好珍惜身边的人，因为你不知道意外和明天哪一个会先到来------《南茜的早晨》

21、让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点------《教父》

22、当你经受磨难绝望时，神一直在看着你，给你一个休息的机会，给你一点提示，让你继续走下去------《少年派的奇幻漂流》

23、年轻时我们总是在开始时毫无所谓，在结束时痛彻心肺，而长大后成熟的我们避免了幼稚的伤害，却也错过了开始的勇气------《匆匆那年》

24、专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意------《暮光之城》

25、人的一生，如果真的有什么事情叫作无愧无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的欢乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆-----《年轻时应该去远方》

26、你只有让自己足够好了，才有资格开始一段好的爱情。------《北京遇上西雅图》

27、我们每个人每天都戴着面具生活，有时候我们因为戴得时间太长，已经忘记自己是谁了------《尼基塔》

28、每一颗心都需要爱，需要温柔，需要宽容，需要理解。每一个孩子都来自纯净无邪的地方，永远都应该是人间万分疼惜的珍宝------《放牛班的春天》

29、女人总是喜欢看得见风景的房间，而对于男人来说，风景是在心里的------《看得见风景的房间》

30、永远不要去回避你不了解的事儿，不要去回避你害怕的事儿，更不要去回避你内心的声音------《似水年华》

31、爱情这东西，时间很关键，认识得太早或太晚，都不行。——《2046》

32、人生总有这么一个阶段，一个做什么也快乐的阶段，一个说什么也真诚的阶段。笑他们，皆因我们曾经荒唐过，爱他们皆因我们曾经甜蜜过。——《六楼后座》

33、暗恋一个人的心情，就象是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强地等待着。——《薰衣草》

34、应该有更好的方式开始新一天，而不是千篇一律的在每个上午都醒来。——《春光乍泄》

35、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。——《天堂电影院》

36、我觉得生命是一份礼物，我不想浪费它，你不会知道下一手牌会是什么，要学会接受生活。——《双雄》

37、在你感到寂寞无助的时候，你可以去大自然中，你可以从每一棵树，每一朵花上面，感觉生命无处不在，感觉上帝就在我们身边。——《茜茜公主》

38、爱一个女孩子，与其为她的幸福而放弃她，不如留住她，为她的幸福而努力。——《水晶之恋》

39、当你不能控制别人，就要控制你自己，赛车和做人一样，有时候要停，有时候要冲。——《情人》

40、生命中充满了巧合，两条平行线也会有相交的一天。——《向左走向右走》

41、嘉芙莲，你的呼吸声是雨声，在我死前，多么渴望甘霖能再次降落我的脸庞。——《英国病人》

42、你相信人能改变命运么？人应竭尽所能然后再听天由命——《最后的武士》

43、每个人都在忙，要么忙着活，要么忙着死，只有这两种选择。——《肖申克的救赎》

44、如果人生面对的最大苦难只是死亡，那还有什么可以害怕的呢？人生没有解决不了的事，也没有无法面对的事。——《新不了情》

45、有些人一辈子都在骗人，而有些人用一辈子去骗一个人。——《开往春天的地铁》

46、说好了是一辈子，差一年，差一个月，差一个时辰，都不是一辈子！——《霸王别姬》

47、我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。——《那时花开》

48、什么是大师，就八个字，特立独行，哗众取宠！——《大腕》

49、即便互相伤害，我们也不会分开，只要两人在一起，尽管有时会受伤，伤口总会愈合的。因为我听得见他心里的声音。——《跟我说爱我》

50、心中无剑，才是真正的剑；战争的深处，居然是和平二字。——《英雄》

51、只要你说我行，就算全天下的人都说我不行，我也不在乎！——《大内密探零零发》

52、我和你在一起，是因为我选择和你在一起，我不想按别人的方式去生活。——《走出非洲》

53、一直以为我跟他不一样，原来寂寞的时候，所有的人都一样。——《春光乍泄》

54、我明白，爱情的感觉会褪色，一如老照片，但你却会长留我心，永远美丽，直到我生命的最后一刻。——《八月照相馆》

55、一切未成定局，未来等待你去开创。－－《终结者３》

56、明天又是新的一天。－－《乱世佳人》

57、你可以夺走我们的生命，但你永远也拿不走我们的自由！－－《勇敢的心》

58、人若无名，便可专心。——《英雄》

59、好多东西都没了，就象是遗失在风中的烟花，让我来不及说声再见就已经消逝不见。——《男人四十》

60、现在我终于明白了，原来每一段恋爱，只要在心里面，已经是天长地久。——《恋情告急》

1、你知道，有些人一辈子只能遇到一个。

——《致我们

终将逝去的青春》

2、如果额头终将刻上皱纹，你只能做到皱纹不要刻在你心上。

——《中国合伙人》

3、梦想是什么，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西，我们只有在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望。

——《中国合伙人》

4、爱情就像录像机，有时要按快进，有时要按暂停，生活也一样。

——《中国合伙人》

5、掉在水里你不会淹死，呆在水里你才会淹死，你只有游，不停地往前游。

——《中国合伙人》

6、怕，像走夜路，敲黑门，你不知道门后是五彩世界还是万丈深渊，怕一脚踩空，怕不是结束而是开始。

——《非诚勿扰》

7、死是另一种存在，相对于生，只会生活是一种残缺。

——《非诚勿扰》

8、人没办法选择生命的开始，但一定要有勇气走到生命的最后一刻。

——《霍元甲》

9、他们说这个世界上最好的武器，就是能够先发制人的，而我宁愿要那种一击致命的武器。

——《钢铁侠》

10、钱生不带来，死不带去，最重要的是大家能在一起。此时、此刻，为友情干杯！

——《速度与激情5》

11、也许每一个男人全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口的一颗朱砂痣。

——《红玫瑰与白玫瑰》

12、对的人终究会遇到，美好的人终究会遇到，只有让自己足够美好，努力让自己独立坚信，这样才有底气，告诉我爱的人，我爱他。

——《北京遇上西雅图》

13、钱多钱少不重要，最重要的是找个知冷知热知心的好男人疼你。

——《北京遇上西雅图》

14、无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅途中来去匆匆转机站，无法停留多久，始终要离去坐另一班机。

——《单身男女》

15、你不知道生活在什么时候就改变了方向，你被失望拖进了深渊，被疾病拉进坟墓，你被挫折践踏得体无完肤，在这之前，在这世界末日天翻地覆之前，让我陪在你的身边。

——《小时代》

16、不要刻意改变自己，也不要想改变他，如果这样还能一路走下去，这就是

最好的答案。

——《我可能不会爱你》

17、原来，我并不是一个等待提领的箱子，而是一个可以装载许多故事的包包。

——《我可能不会爱你》

18、你知道，有些鸟儿是注定不会被关在笼子里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。

——《肖申克的救赎》

19、回家洗个澡，好好睡一觉，把自己整理整理，别搞得一适龄少女跟库存甩货似的。

——《失恋33天》

20、如果没有遇见你，我就不会了解如此高兴、如此幸福、如此温柔、如此可爱、如此温暖的感觉。

——《恋空》

21、爱情不是人生的全部，却是我人生的味道。越是深沉的痛苦，代表我曾经爱的越饱满。

——《那些年我们一起追过的女孩》

22、虽然我没有车，没有房，没有钱，没有钻戒，但我有一颗陪你到老的心。

——《裸婚时代》

23、你不算顺眼的，你是仙女级的，人都说情人眼里出西施，你在仇人眼里都是西施。

——《非诚勿扰》

24、不要去追求不属于你的东西，这样会过的比较快乐。

——《醉后决定爱上你》

25、这是钻戒又不是大白菜，不是你说买颗大的就买颗大的。

——《辣妈正传》

26、手不是用来打人的，而是用来拥抱你所爱的人；脚不是用来踢人的，是用来向理想的目标迈进的。

——《魔女的条件》

27、平凡？当你做同一件事，一千次，一万次，不出错，做得那么好，这就不平凡了。

——《悭钱家族》

28、一个人如果遵照他的内心去活着，他要么成为一个疯子，要么成为一个传奇。

—— 《燃情岁月》

29、历史是由杀死英雄的人写的。

——《勇敢的心》