《身体语言密码》读后感

第一篇：《身体语言密码》读后感

读皮克《身体语言密码》有感

-----一举一动暗有深意

作为管理学院的学生，也就注定了我们日后的生涯将注定与人打交道。人与人之间的关系交错复杂，运用得好的话，一个平庸的人也能把自己所擅长的一面充分体现，让他人得以充分了解，而相反，即使你是一个各方面都有优势的优秀人才，但是在与人打交道这一方面极为缺乏经验和能力，则你也会有相当大的可能怀才不遇，“酒香也怕巷子深”。是以如何与人打交道，而且能打好交道，把自己与他人之间的隔阂巧妙地消释去，使自己的优秀所在得以彰显，也是我们这些稚嫩、尚未触及社会与大众深处的菜鸟所要重视并加以锻炼的。同时，在与人交往时，总是不可避免的受到他人虚假的回应，口是心非，顾左右而言他等等。那么在这个时候，从他人掩饰的语言与动作中洞悉他的真正意图并及时的采取有效措施应对，就是非常重要的，而是否能做到此点，也非常考验个人的社交能力与手段。在看清楚他人的真实意图的同时，自己也要把个人的不良表现或缺点改掉或通过其他方法使人忽视，这点在我们大学生初次毕业，走上社会，面试并寻觅一份好工作的时候尤为关键。运用充分的经验，使自己自信，完美，在己身少犯、不犯错误的同时觅得他人的错误，紧张焦虑、弱点，发动致命一击，成功占据上风，这又是在社会上行走，竞争，一步步走向成功的必要能力。

《身体语言密码》就是这样一本书，运用科技手段洞悉人体科学，彰显一举一动中的深刻含义，使你充分认识自身的不足并加以修正，不至于笨手笨脚错漏百出。当然，在看清楚自己的同时，运用此套体系审视对手，洞彻其弱点加以抨击，从而获得上风乃至成功，也是本书能够给你的。

第一章《小心！意在言外》介绍的是当人们在说话的时候，身体偶然做出的小动作其实也含有非常多的科学。一个人的行为举止常常透露出它的真实本意，当他说是的时候，身体却无意识的作出与“这个问题使我紧张焦虑”、“我在撒谎”之类的潜意识动作---也就是说他的本意是否。同时，想要知道一个人对某个问题的态度，有时候并不需要听到他的回答，只要仔细观察他的无意识动作，并解读他的潜台词，就能洞悉他的本意。

第二章《权利尽在“掌”握》就开始解释一个人在某些场合，某些时间，掌部表现的动作其中暗含的意思。比如说，摊开的手掌，象征坦率、诚实、忠贞以及谦恭。时至今日，许多庄严的宣誓都要求人们将手掌置于心脏的位置以示坦诚；法庭上，证人需要举起手掌以证实自己证词的真实性；在教堂里或是外出布道时，牧师们通常都会左手执《圣经》，然后将右手伸向教众以示上帝的爱心和谦恭。假如你想知道对方是否坦诚以对，最直接、同时也是最有效的方法就是观察他的手掌动作。

再譬如说：手心向上是一种用来表示妥协、服从和善意的手势；手心向上等于无恶意而手心朝下象征着权威性，举例说明：纳粹在敬礼的时候，手臂伸直，而手掌则处于水平的位置，手心完全朝下。这种敬礼方式正是第三帝国作为世界独裁者拥有无上权力的象征；当一对夫妻手牵手散步的时候，居于支配地位的一方——通常为男性一方会稍稍走在另一方的前面一点，而他的手也就自然而然地压在了跟在他后面的妻子的手的上方，其手心也就很自然地面朝后方。至于他的妻子，由于位置稍稍靠后，其手心也就会很自然地向前迎合丈夫朝后

展开的手掌了。尽管这只是一个很小的细节，但是对于一名肢体语言观察者而言，它所提供的信息已经足以让他判断出谁是这家的一家之主了。

第三章《笑容的神奇魔力》则是在说明笑容对于使人融入环境，或是使人信服，使人解除戒备与敌视等负面姿态。同时，书中也举例说明了乐观、笑容多的人，身体会比常常冷漠或是生气沮丧的人更加健康。北卡罗来纳州州立大学的心理学教授阿尼•卡恩发现，幽默能够产生一种积极的效应，从而消除因为压力而带来的不良反应。卡恩对那些已经出现了早期抑郁症状的人做了一项实验。实验中，这些人被分为两组，在三个星期的时间里观看不同的电视录像。观看喜剧的那一组人员在实验结束后，其症状的改善程度明显大于另一组观看非喜剧录像的人。与此同时，卡恩教授还发现，那些患有溃疡的人皱眉的频率明显高于没有溃疡的人。

第四章《手臂的信息》乃至第七章《手触摸脸部的信息》，这几张清晰了当的显示了一个人心中所想的事情常常会显示在肢体语言上，尤其是手臂、手指与身体各部的接触。如：双臂环抱于胸前，双拳紧握，这一动作代表强烈的敌意；抓握式的双臂交叉法显示出了此人的不安与紧张，抓握式的双臂交叉法代表的是一种消极、拘谨、紧张的心理。在法庭上，原告很可能会采用上文中的握拳式的双臂交叉法，而被告则多会采用抓握式的双臂交叉法。同时，人们可以利用尖塔形手势意味着成竹在胸。

当然，本书还运用了大量的内容来说明各种动作，譬如腿部各动作的潜台词，眼部动作体现的信息，个文化之间体现在肢体语言的差异，在此就不一一举例赘叙了。

第二篇：身体语言密码读后感

读《身体语言密码》有感

作为管理系的学生，特别是我真在读人力资源管理专业的，注定了我们日后都要与很多不同的人打交道。其实我觉得吧，在当今社会中，没有一个人能够独来独往。每个人都在不知不觉中跟别人打着交道。但我们身为人力资源管理专业的学生，更要有一种独特的与人交往能力。人与人之间的关系总是错综复杂，就算你是一个各方面都非常优秀的人才，但如果你不懂得与人相处之道，那你就像是遇不到伯乐的千里马。

人，可以口是心非，可以虚情假意。尤其在职场上，总会有很多人是虚伪的。但无论一个人怎么虚伪，他总有破绽。《身体语言密码》就是一本让你学习与人交往的书。它运用科技手段洞悉人体科学，彰显一举一动中的深刻含义，使你充分认识自身的不足并加以修正，不至于笨手笨脚错漏百出。当然，在看清楚自己的同时，运用这套体系审视对手，洞彻其弱点加以抨击，从而获得上风乃至成功。书中的第一章介绍的是当人们在说话的时候，身体偶然做出的小动作其实有很多科学。想要知道一个人对某个问题的态度，有时候并不需要听到他的回答，只要仔细观察他的无意识动作，并解释他的潜台词，就能知道他本来的意思。读完这一章我开始觉得万分感慨。很多我从来没有想过的，也很难说从学校的课程上学习到的知识。许多内容都令我很意外。但确实获益匪浅，也令我更加有继续往下阅读的兴趣了。

“如何利用手掌获得控制权？”这句话十分诱惑我，通过对“亚当”的故事理解，我明白了“假如你背叛了自己的双手，那么，与此同时，你也就失去了对他们的控制权。假如你背叛了自己的双手，那么，与此同时，你也就失去了对他们的控制权。”这句话的真正含义是双手既可以使我们得到，也可以使我们失去。书的第二章开始解释一个人在某些场合，某些时间，手部表现出来的动作其中的含义。例如：摊开的手掌，象征坦率、诚实、忠贞以及谦恭。到现在，许多庄严的宣誓都要求人们将手掌至于心脏的位置以示坦诚。在法庭上，证人需要举起手掌以证实自己证词的真实性。在教堂或是外出布道时，牧师们通常都会左手执《圣经》，然后将右手伸向教众以示上帝的爱心和谦恭。假如你想知道对方是否坦诚以对，最直接同时也是最有效的方法就是观察他的手掌动作。手心向上是一种用来表示妥协、服从和善意的手势。手心向上等于无恶意而手心朝下象征权威性。例如：纳粹在敬礼的时候手臂伸直，而手掌则处于水平的位置，手心完全朝下。这种敬礼方式正是第三帝国作为世界独裁者拥有无上权力的象征。当一对夫妻手牵手散步的时候，居于支配地位的一方，通常会稍稍走在另一方的前面一点，而他的手也就自然而然地压住了跟在他后面的妻子的手的上方，其手心也就很自然地面朝后方。至于妻子，由于位置稍稍靠后，其手心也就很自然地向前迎合丈夫朝后展开的手掌了。尽管这只是一个很小的细节，但是对于一名肢体语言观察者来说，他所提供的信息就足以判断出谁是一家之主了。

虽然眼睛是心灵的窗户，但是我们的手却是窗户的表现，但一个人的心灵如何变化，他的手也在不断变化。与他人交谈时，将手掌暴露于双方的视线之内也就像将自己的心灵放在对方的心灵中，因此更容易赢得更高的信誉度。

第三章说的内容是我最喜欢的，但阅读后我发现原本简单的笑容原来也有那么多学问了。这一章说明笑容对于使人融入环境，或是使人信服，使人解除戒备与敌视等负面姿态。同时，这一章也说明了乐观、笑容多的人，身体会比常常冷漠或是生气沮丧的人更加健康。北卡罗来纳州州立大学的心理学教授阿尼·卡恩

发现，幽默能够产生一种积极的效应，从而消除因为压力而带来的不良反应。卡恩对那些已经出现了早期抑郁症状的人做了一项实验。实验中，这些人被分为两组，在三个星期的时间里观看不同的电视录像。观看喜剧的那一组人员在实验结束后，其症状的改善程度明显大于另一组观看非喜剧录像的人。与此同时，卡恩还发现，那些患有溃疡的人皱眉的频率明显高于没有溃疡的人。微笑最显著的特征就是它的感染力。当你向某人微笑时，无论真假与否，对方都会自然地回馈给你一个甜美的微笑。是的，微笑是全世界的通用语言，无论什么种族，什么民族，什么国度，微笑都是表达的同一个意思，那就是友善。

这本书中第四章乃至第七章都向我们展示了许多各方面的身体语言含义。例如：双臂环抱于胸前，双拳紧握，这一动作代表强烈的敌意。抓握式的双臂交叉法显示出了此人的不安与紧张，抓握式的双臂交叉法代表的是一种消极、拘谨、紧张的心理。在法庭上，原告很可能会采用握拳式的双臂交叉法，而被告则多会采用抓握式的双臂交叉法。同时，人们可以利用尖塔形手势意味着胸有成竹。

书中哈佛大学开展的一项心理研究，我们了解到了女性和男性对于肢体语言敏感度的巨大差异。研究者播放了一段被删去了声音的短片。短片里，一个男人正在和一个女人谈话。研究者要求参与者们通过观察这对夫妻的面部表情和动作，描述出他们之间发生的事情。研究结果显示，87%的女性参与者所描述的内容与实际情况相吻合，但同样的情况在男性参与者中所占的比例却只有42%。87%的女性参与者所描述的内容与实际情况相吻合，但同样的情况在男性参与者中所占的比例却只有42%。从事诸如艺术、演员和护理等“敏感”职业的男性的感知力与女性相当，同性恋中的男性在这一方面的能力也丝毫不比女性逊色。在那些养育了孩子的女性人群当中，“女人的直觉”这一特点表现得尤为明显。在抚养孩子的最初几年当中，妈妈们几乎完全都是靠无声的讯号来与自己的孩子进行沟通和情感交流。这也就解释了为何在谈判中，感知力强于男性的女性所发挥的作用往往会大于男性，因为他们很早就开始了这方面的培养和锻炼。这也从正面证实了“在人类的口语尚未进化完全之前，通过他人的行为来解读他们的想法和意见，就是当时的人们所采用的最基本的交流方法。”

关于文化差异方面的问题，全球的文化基本要素几乎是相同的，微笑始终是通用的语言。书中还详细介绍了我们的手，包括手的构造，手势，收的意义等多方面的问题，这让我感受颇深，我们这么熟悉的手都是这么的有学问。

“在人类发展的历史长河中，眼睛一直是我们最为关注的器官，目光的相互接触有时能够控制谈话的局面。”正是交流了一个眼神才会达到这种与众不同的效果，眼睛能传达很多微妙的详细信息。

还有腿部的。“腿部动作泄露的秘密”，真是不敢相信腿部动作都能泄露秘密，太让人匪夷所思了，比如“双脚轻轻晃动隐藏着当事人逃离当前困境的企图。”、“双腿交叉的姿势不仅会传达出消极和戒备的情绪，它还会让一个人显得缺乏安全感，并且引发身边的其他人也相应地做出双腿交叉的姿势。”、“通过提出积极的问题引导对方的情绪转向乐观，往往就能让对方松开自己的脚踝。”这本书的好处是提出问题了还会给出改进的方案，并不是只能发现问题而不能解决问题。书中给我们提供了一个简单的准则：如果是在社交场合，让交叉的双腿展现自己美丽的腿型是如可厚非的，但千万不要在商务场合中这样做。如果你是一位男性，而且经常与商界中的女性打交道，那么同样有一条准则是常常提醒自己保持膝盖并拢的姿势。

最后“十三种常见姿势”和“模仿创建友善关系的工具”。告诉我们应该努

力丢弃以往生活习惯中那些消极的身体姿势，同时联系那些能够引导你获取积极成果的身体姿势，这样我们才能更加善于交流与沟通。给客户一个好的印象。“当别人做出某种身体姿势时，你有三种选择：忽略它，做出不同的身体姿势，或者模仿它。模仿别人的肢体语言，能够让他们感受到自己被接纳，而且能够为彼此之间的交往建立一种纽带。通常这种现象会在朋友以及地位相同的人之间自然而然地发生。”模仿是一件很容易的事，也是一件很难的事，比如我们不会模仿自己不喜欢的人或是陌生人的肢体语言。俗话说“物以类聚人以群分”，说的的确没错，人们通常愿意和自己喜欢的人在一起。

读完了这本书，我真的获益匪浅，感觉自己太孤陋寡闻。平时一些难以注意的肢体语言原来也蕴含这么多学问和意义。让我感觉我的人生阅历增进了不少。除此之外，我觉得这本书对我以后在社会与人相处也很有用。它会对我以后的工作有一种潜移默化的积极影响，告诉我什么应该做，什么不应该做。并且教会我运用书中的身体语言密码来解开我为人处世的疑惑。这真是一本值得推荐的好书。

第三篇：身体语言密码(读书笔记)

个人空间之地盘距离。23。

亲密地盘（15到45厘米）。一个人会像保卫自己的财产一样来保卫他。只有那些同他有着亲密感情的人才可以被允许进入这个地盘。

个人地盘（46厘米到1.22米）。在办公室聚会，社交场合和朋友聚会上，保持这个距离。社会地盘（1.22至3.6米）。我们同这些人保持这样的距离：陌生人，邮递员，我们不大了解的人等。

公共地盘（3.6米以上）。当我们同一大批人打交道的时候。

公司老板在周末可能和他的下属钓鱼保持个人地盘或者亲密底盘的距离，但是在办公室他需要同他保持社会地盘的距离。

在西方社会，当你在电梯或公共交通工具碰到拥挤的局面时，有一些不成文的规矩。你不能同任何人说话，即使是你认识的人；如果你手里有报纸，就装做埋头读书的样子；在电梯里，你必须看着头上的楼层号码。

27距离美国切萨皮克湾马里兰海岸两公里的地方有一个詹姆斯岛，岛上生活着大批鹿群。人们对鹿群研究的结果表明了过分拥挤的危害。许多鹿成批的死亡，其实，那里食物是丰富的，也没有掠夺者和传染病。早些年对老鼠和兔子进行的类似研究也揭示了相同的趋势。进一步的调查表明，这些鹿的死亡是由于肾上腺过分活跃造成的，而肾上腺的过分活跃则是由于鹿群增加、地盘缩小所形成的紧张局面而引起的。肾上腺在调解生长、繁殖和身体的防御水平方面发挥着重要的作用。造成鹿群死亡的原因是过分拥挤引起生理上的反应，而不是别的什么因素（如饥饿、传染病或者别人的袭击）。

有鉴于此，不难看出，为什么人口过分密集的地区犯罪率最高，暴力行为频频发生。如果一个户主请推销人员就座，这个推销员很可能无意中侵占了户主喜爱的椅子而使他不高兴。解决的办法就是问一下：我可以坐在哪里？

表示自己的坦率和诚实时，可以把一个手掌或两个手掌向对方摊开，并说，我对你是完全开诚布公的。

60皮伦佰格和卡列罗对攥手姿势进行研究之后，得出这样一个结论：只是一种失望的姿势，反映此人克制着一种消极的态度。这个手势主要采取三种姿势：在自己的面前攥手；把攥起得手放在桌子上；如果是坐着，把手放在膝盖上，如果是站着，把手放在大腿前。

指尖相碰的姿势表明：他们自信、有优越感。

英国皇室的一些显要男性成员走路时，习惯于昂首挺胸，双手放在背后，一只手握住另一只手。这是一种充满优越感和自信心的姿势。是手握手，而不是手握手腕或胳臂。

一个缺乏自信的陌生人在一群人中，会自己握住自己的手放在前面当站着的时候，或者抓自己的胳臂。

那些双臂和双腿放开的人，面部表情轻松，自由自在的交谈；而那些双臂和双腿交叉的人则不那么轻松和自信。

双手放在脑后的姿势通常被自信心很强和具有优越感的人所采用。

眼睛凝视的种类。

业务性凝视。可以设想在对方眼睛的水平线上与前额之间有一个三角形，你的眼睛要盯住这个三角形，给对方一种严肃的气氛，使对方感到你是认真的。

社交性的凝视。对方双眼和嘴唇之间的一个三角形，在对方眼睛水平线以下。

亲密的凝视。这种凝视从对方的双眼开始，越过下巴，直至身体的其他部分。在亲密的会见中，这个三角在双眼和胸部或乳房之间，如果从较远的距离凝视，这个三角在双眼和胯部之间。

183有意识的使自己显得矮小些，这样可以避免使对方又被胁迫的感觉。所以当你驾车超速行驶而被警察拦住时，让我们观察一下非语言姿势方面的问题。在这种情况下，当警察

走进你的汽车时，他可能会把你看成敌对的一方，而驾驶员通常的反应是呆在车上，将车窗玻璃摇下来，然后为自己的超速行为辩解。这种行为的非语言方面的不利因素如下：第一，警察被迫离开他的领地（巡逻车），而来到你的领地（你的汽车旁）。第二，假如你真的超速了，你的辩解对警察来说是一次攻击。第三，你留在自己的车里，就使你和警察之间产生一道壁垒。

184但如果你这样就对你有利。第一，马上从你的车上下来，走到警察的巡逻车他的领地，这样他就不会因为不得不离开他的领地而感到不便。第二，身体稍微弯下来一些，这样显得比他矮小一点儿。第三，降低你自己的地位，向对方承认你有多么愚蠢和不负责任；提高对方的地位，感谢他的及时指正，并告诉他，你已经认识到他们工作的难度，尤其是对付像你这样的鲁莽的人。第四，摊开双手，用发抖的声音请求他别给你开处罚单子。

当一个愤怒的顾客拿着伪劣产品找到零售商时，同样用这种技巧，也可以使它平静下来。在这种情况下，柜台使售货员与顾客之间形成了一道屏障，如果售货员一直呆在柜台里面，很难使顾客的愤怒情绪得到控制。这种将他排除在外的感觉，会使客户更加愤怒。有经验的做法是，售货员赶紧走出柜台，来到顾客的身边，弯着腰，手掌摊开。

假定你要见1和2。如果1很健谈，善于提问；而2在整个谈话中一直保持沉默。那么当1提问时，你开始回答时，要开着1，然后将头转向2，再1再2，知道你结束谈话时，最后一定要转向1（提问题的人）。这种技巧让2觉得，他与谈话有关。

脚的指向不仅表明他想去的方向，而且也表明他喜欢或者是感兴趣的人。

第四篇：《课堂密码》读后感

《课堂密码》是对课堂教学的深度思考。走近课堂，既不远离课堂，也不走进课堂，才发现课堂远没有我们想象中的那么简单。我们需要成绩，但却不能从学生身上抢成绩；我们需要趣味，但又不能偏离学科来讨好学生；我们需要有序，但又不能用权力和体力去管制学生。当我们不再用要什么就取什么，看不惯什么就改什么的心态来行事，而是尊重学生，尤其是学生的生活，尊重同事，尤其是同事的课堂时，才可能在有序的课堂中获得乐趣，在有趣的课堂中获得成绩。

“向课堂45分钟要效率”，这已经成为大家耳熟能详的教育口号。《课堂密码》的有效性向我们揭示了要想提高课堂教学效率，只有教师的教学进度与学生的学习接受度步调一致，才可能做到教学相长，从而提高课堂效率。至于那些多姿多彩的教学技巧，只有在教学进度与学习步调一致的情况下，才可能真正起到提高课堂效率的作用。

刚开始上课时，学生都还乐意听老师讲课，过了二十分钟后，还能够聚精会神的学生就越来越少了。学生的学习态度之所以会发生这么大的转变，我相信并不是因为学生天生就不想学习，而是因为学生的学习接受度无法跟上教师的教学进度，就像孩子的步伐无法跟上父母的步伐一样。因此课堂效率=教学进度*学习接受度。我们要努力打造“有效课堂”。效就是效率。课堂效率是指学生在单位学习时间里所取得的成果以及在此过程中获得的良好的学习体验。可以说，时间、结果和体验都是考量课堂教学效率的必不可少的指标。所以，课堂教学是否有效并不在于教师有无完成教学内容或者完成多少，而是学生有无从中学到知识、技能和方法以及学得好不好。如果学生不想学或者学了没有收获，即使教师教得辛苦也是无效教学。同样，如果学生学得很辛苦，但没有得到应有的发展，也是无效或低效的教学。可是，现实教学中却有很多教师没有意识到这一点，他们往往仅以教了多少来衡量课堂的效率和质量，认为只要加大投入，搞“大运动量”训练就能取得好成绩。

其实，“课堂效率等于教学进度与学习接受度的乘积。两个因数都达到最大的时候，乘积就是最大的。”课堂教学中，教师和学生一定要相互照顾对方的进度，将过量的教学进度用于提高学生的学习接受度，或者将过量的学习接受度用于促进教师的教学进度，这样才能最大限度地发挥课堂效率。教师要确立学生在课堂中的主体地位，树立“一切为了学生的发展”的思想。教师要有时间与效益的概念，在教学时既不能跟着感觉走，也不能简单地把“效率”理解为“花最少的时间教最多的内容”。教师还要具备反思的意识，持续反思自己的日常教学行为：“我今天的课堂教学是有效的吗？学生和我在这40分钟里学到了哪些知识或技能？哪些方面在原有的基础上得到了发展和提升？”如此“各取所需，各有所得”的课堂才是真正有效的课堂。

如何营造有趣课堂呢？笔者以为，教师除了在课前做好充分的预设以外，课堂上还要善于创设良好的学习心理氛围：用教师的亲近感带引学生求知的潜动力，用新奇多变的教学设计来吸引学生的注意力，用情激情促使学生产生主动体验的需要，用巧设问题来激活学生的思维，用成就感来促进学生学习的积极性。试想，教师微笑的表情、温和的语言，怎不牵引学生轻松愉悦地就学？教师信任、期待的目光，怎不驱动得学生积极思考，努力探求？教师飞扬的激情，怎不让学生被深深感染？……这样，“当我们着力于调动学生的学习兴趣，并通过科学方法来帮助学生应对考试时，学生不但赢得了好成绩，还体验到了学习过程中的乐趣，这就是素质教育。”

塑造有序课堂就意味着教师既要“通过课堂管理来避免或消除影响班级有序学习的事件”，又要“通过合作学习凝聚班级合力，在整体上提高课堂效率”。这是教师实施课堂管理的两个核心目的，也是有序课堂的两个基本要求。所以，不要以为靠教师威严命令乃至训斥获得的安宁就是有序的课堂，因为“这种依靠‘威逼利诱’创造出来的教学氛围，它的持久性是值得怀疑的”。也不要以为学生正襟危坐、竖耳倾听、没有题外语言题外动作的课堂就是有序的课堂。

事实上，“课堂的动与静本身，并不是评价课堂教学有序与否的标准，而是要看它们是否有助于教学目标的达成。”因此，对课堂动与静的调控，需要教师对教学内容、教学方法与教学过程进行智慧的设计，而不能仅依靠其个人权威。作为学校一方要安排足够的让学生动起来的课程，如体育课、探究课、劳动课，以此消耗或过滤学生动起来的本能，只有这样，才可能让学生在需要静的课程中静下来。而课堂教学中教师也要允许学生有适度的运动，只是运动的幅度可以小一些，比如让学生笑一笑，让学生有适当走动的机会，或者师生一起做做与教学内容有关的游戏等等。

总之，“高效、有趣、动静有序”就是理想的好课堂。尊重学生，鼓励学生，帮助学生在有序的课堂中获得乐趣，在有趣的课堂中获得成绩，就是我们课堂成功教学的秘诀所在。

第五篇：《课堂密码》读后感

读《课堂密码》后

玉成九义校贾文英

最近，我拜读了《课堂密码：对课堂教学的深度思考》（华东师范大学教育学博士周彬著，华东师范大学出版社出版发行）一书，感触颇多，受益匪浅。

《课堂密码：对课堂教学的深度思考》一书分为五个部分，即：打造“有效课堂”；营造“有趣课堂”；塑造“有序课堂”；课堂中的“学生”；课堂中的“教师”。作者主要观点如下：莫把课堂只当课堂；莫把课堂只当教学；莫让课堂止于安静；以学生为师；以同事的课堂为友。下面是我的一些体会。

一、教师要忙而有功。

周博士在书中告诉我们，要“打造有效课堂”。什么叫课堂教学?什么叫“有效课堂”?仿佛没有比考试更直接、更权威、更有说服力的。作者对考试前师生既紧张又忙碌的日子描写让人不免一笑：用忙碌来麻痹自己的神经，减轻紧张感。教师生怕还有什么知识点没有讲给学生听，学生生怕还有什么知识点没有掌握，大家都在过着查漏补缺的生活。教师都希望学生能够在考前百分之百地掌握知识点，学生自己也是如此。可是，教师与学生呈现出来的疲态、显现出来的茫然，很难让人相信这支疲惫之师能够在高考或中考中取得良好的成绩。

对于很多事情“笨鸟先飞、勤奋、忙碌”都是褒义，但是对于教师来说怎么能高效的完成工作才是最重要的。为了达到这个目的提高自己的教学水平是解决问题的根本。第一，在教学上，提高自己对教材的把握能力，这样就需要根据新课程标准仔细研读把握教材，备课时不断提升自己对课堂的预见能力，设计生动有效的课堂，提高课堂效率，真正的给学生们带来他们喜欢和需要的知识。

第二，在自身素质提高方面，教师的个人素质是决定教学专业水平的关键，像是专业知识水平、语言表达能力和创新的思想都是作为一名教师应该具备的条件。像是语言表达能力和思想都是与生俱来的，要想改变非常的难，需要坚持不断的努力和实践。所以不断地学习，给自己充电，不断为自我实现而努力。

第三，在时间分配方面，教师的工作琐碎而繁杂，但就是在一样的工作强度下，还是经常看到很多教师不会占用学生的课下时间，他们利用课间时间充分的运动、课下进行午休，并且他们也不把工作带回家中，一样可以把工作完成得很出色。他们怎么做到的?秘诀就是合理分配时间：由于课前备课十分精细，学生们能够当堂达成学习任务，课下基本不用找学生辅导；合理制定计划，按部就班的完成一项项工作；不拖拖拉拉，把工作赶到前面做。每当自己挠头于眼前大把的工作而犹豫先完成哪项的时候，别人早已进行一半了。做到合理计划工作时间，不仅有利于自己的工作，对于身体和心情也是一样有利的。这样，教师才不是忙而无功，而是忙而有功。

二、教师要塑造“三有课堂”。

第一、打造“有效课堂”。真正有效率的教学,不但要教师上好课,更要求教师有把课堂联合起来的能力,这样即使不是每堂课都精彩,也同样能够为学生提供有效率的教学。学得好,还要考得好,重视学科知识的提取,在于强化学生的学习责任,更在于促使学生在学习环境中进行互动并承担更多的社会责任,这是为了别人,更是为自己。课堂结构=学科深度×教育广度，注重深度与广度的均衡配置。书中“有效课堂”的理论让我豁然开朗，也让我再次深思揣摩,再次用科学的眼光来审视课堂教学。我是一名一线教师,我校每期都有集体备课,说课,听课,评课,很多教师提出了自己课堂教学中不少的困惑。真正的课堂密码,是一种对待课堂教学的科学观念和思维方法，这种观念和方法,犹如暗夜中的明灯,引领我 1

对激活课堂充满信心,我将理论和实践相结合,做《课堂密码》的践行者。

第二、营造“有趣课堂”。原来我认为课堂有效，就是学科知识的掌握与学习成绩的获得，有趣就是能够引起学生的兴趣，保证学生的听课激情。现在看来，真正有趣的课堂有利于有效课堂的实现，而真正有效的课堂又有利于学科兴趣与学习兴趣的激发与维持。这需要我们调整自己的生活与教学态度，多看生活与教学中的积极面，还需要更透彻地理解教学内容，把教学智慧融入教学内容的选择与重组之中，让教学内容更亲近学生，而不是一味地要求学生去亲近冰冷而又抽象的教学内容。

课堂效率=教学进度×学习接受度，那些多姿多彩的教学技巧,只有在教学进度与学生接受度步调一致的情况下,才能够真正起到提高课堂效率的作用。因教施学,提高学生学习的积极性。课堂教学一定要有活力，教师的定力深，课堂越活泼，越有利于教学目标的落实。“与学生结盟”,“与教材为敌”,以有趣课堂实现课堂有效。

第三、塑造“有序课堂”。追求教学的轻松与幸福,让学生在课堂中做主人,自主参与,不仅仅是身体的参与,而且是学生的思维参与到教学内容中,从而产生学习能力与自主能力。实现师生共享点,既不是教师适应学生个体,也不是学生个体适应教师,而是教师适应学生群体,而学生也要主动地向学生群体靠拢。

要实现课堂教学“动”与“静”的有机统一。课堂学习既可以在静态下也可以在动态下进行，但并不是所有的动与静，都有利于课堂教学的开展。学生在该动的时候不动是不行的，比如教师布置学习任务时，他既不思考，也不行动。在静的状态下，学生容易获得知识；在动的状态下，学生容易形成能力。只要学生真正听进去，有激情，眼光放亮的在听，可以一节课都在讲。如果学生无精打采，那不一定是学生走神，可能是学生由于听不懂了，那就要及时调整教学，让学生动起来，手动起来，脑动起来。

总之，课堂是鲜活的，是富有生命力的，需要每位教师用心去经营、浇灌。《课堂密码》立意于对课堂的结构与效率进行分析，使我们能够更好地激活课堂，为我们的教学添姿加彩！让我们激活课堂吧！