机电1104班素质拓展活动[五篇]

第一篇：机电1104班素质拓展活动

2012年5月机电1104班素质拓展活动 １．石头剪刀布

随机分成两队。两支队伍面对面站，从队伍中依次派出一人在排好的队伍中间应战。以一排队伍的头和尾为界，石头剪刀布输的人要在范围内抓到赢的人（摸到衣角就算），若抓到则输的人算胜利，刚刚赢的人则被淘汰，再按顺序由其它队员补上。最后站在场上的队伍算赢，可以对输的一方提一个要求。

２．好邻居

所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

然后由站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？ 如果A 回答喜欢，则A 周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A 周围相邻的两个位置之间，这样A 周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。如果A 回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A 回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。A 如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A 是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

第二篇：班素质拓展活动

青岛港湾职业技术学院交通运输管理系文稿

QINGDAO HARBOR V.&.T COLLEGE DEPARTMENT OF TRAFFIC TRANSPORTATION MANAGEMENT

班级素质拓展活动计划

一、活动目的

为激发同学们的积极性，提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作、语言表达等方面的素质和能力，形成具有交通运输管理系集装箱特色的班级文化，加强师生交流，增强班级集体凝聚力与向心力，提升班级及同学们的综合竞争力。为今后学院，系部和班级更好的开展工作，结合我系自身实际情况特开展本次集装箱一班新星大赛。

新星大赛是指，通过精心准备的具有挑战性的活动，从而培养团队精神的活动。每个宿舍和个人精心准备的节目在班内进行表演，以此来磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。

二、活动主题

团结 友谊 合作 拼搏

三、活动时间： 待定

四、活动地点： A2 408

青岛港湾职业技术学院交通运输管理系文稿

QINGDAO HARBOR V.&.T COLLEGE DEPARTMENT OF TRAFFIC TRANSPORTATION MANAGEMENT

五、参加人员

导员李先老师、集一全体成员

六、活动规则

青岛港湾职业技术学院交通运输管理系文稿

QINGDAO HARBOR V.&.T COLLEGE DEPARTMENT OF TRAFFIC TRANSPORTATION MANAGEMENT

2每个宿舍派出一名代表，进行歌曲演唱，评委进行打分，并宣布比赛成绩。

3进行一段节目表演

4宣布预赛成绩，并宣布，二轮决赛正式开始。

九、决赛流程 1主持人宣布决赛开始

2每宿舍全体上台，进行自我介绍，以及演唱宿舍准备的大合唱歌曲。

3节目表演，期间评委打分，并统计最终得分。4李先老师为本次活动致辞。5宣布最终得分。6活动结束

交通运输管理系

二〇一三年九月二十八日

第三篇：青马班素质拓展活动

昨天我们青马班素质拓展活动，我们青马班共两百多人，一共分成了17组，每组有大致15个成员，起好各自队的队名、队的口号、队歌，队旗起初真的是比较尬，因为都不认识，我很荣幸的成为了“六六六”的一员，我们的口号是：春风吹，战鼓擂，我们六组，怕过谁。我们的队歌变了好多次。我们队里有一个动漫社的，所以我们的队旗真的不是问题。而随后各队进行游戏，我们队玩的游戏是谁是卧底，因为游戏规则的不熟悉，导致游戏并没有玩的很痛快，但是依然很开心。最后进行的你画我猜，这个的确是一个烧脑的游戏，还要考验你的画功，这个我只能认输。

最后是团体游戏，是贴报纸，然后十个人踩着报纸履带赛跑。这个时候有很体现我们的合作能力了。虽然没有得奖，但是很开心，认识了一波小伙伴。

总之，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。课后，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这两天，我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常学习工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。

第四篇：第六期青马班户外素质拓展活动

第六期青马班第二次户外素质拓展活动

主办：福建农林大学青年马克思主义学习研究会策 划 书

2012年3月20日

——————总

案——————

活 动 策 划：共青团福建农林大学青年马克思主义学习研究会 活 动 主 题：寻江滨魅影

展青春风采

活 动 对 象：福建农林大学第六期青马班成员及部分青马会成员 活 动 时 间：待定 活 动 地 点：南江滨公园 目的与意义：

在当今学习科学发展观，共建和谐社会的大背景下，当代大学生要深入学习三个代表重要思想及2012年全国“两会精神”，提高自身政治觉悟、运用创新理论解决实际问题的能力、提高自身整体素养。

此次活动为提升广大同学的身心素质，丰富校园生活。户外素质拓展，是大家敢于迎接挑战、勇于克服困难，从而体验成功，收获快乐、有所提高的过程，有助于挖掘个人潜能和团队协作能力的培养。同时使其增强对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，更快、更好地融入社会生活。挑战对于我们每一个人来说都是一门必修课，作为一个有思想的年轻人，我们要随时迎接挑战，这样才会不断成长，不断进步，并最终走向成功。

————具体活动策划————

一、活动筹备

1、申请批准

向校团委申请批准该活动

2、用具

报纸若干

3、通知

由办公室通知青马班所有成员相关活动事宜，并做活动预算。

二、活动流程

1、集合参加人员

约定时间在拓荒广场集合所有参与人员。

2、前往活动地点

组织所有参与活动人员乘85车前往南江滨公园。

3、进行团队游戏

人员安排： 主持人： 计时员： 拍照摄像： 项目一 孤岛求生

游戏规则：每个小组准备一张报纸，代表本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组成员想办法让更多的人站到报纸上以获救，每个人都必须将脚踩到报纸上。看哪一组获救的人最多。具体分为以下步骤：

(1)、主持人宣布比赛开始后（并开始计时，以2分钟为时限），第一轮比赛开始，各个小组开始往报纸上站，站成举手示意，看哪一组站的人多，人多者获胜。（如果在有限的时间内没有站好，以站在报纸上的人数为准计算人数）

(2)、以此类推，进行第二轮比赛，在第二轮比赛中，报纸要对折，其他操作和“一”相同；第三轮比赛再将报纸进行对折，其他的操作和第二轮一样。

点评：这个游戏旨在增强团体合作意识，营造团体和谐的团体气氛。

项目二 我们是最棒的

游戏规则：每个小组（8~10人）围成一个圈，游戏开始后，每个组员双手拍击左侧组员肩膀一次，同时喊：“一！”再转身拍击有侧组员一次，并喊：“一！”然后面朝圈内弯腰击掌，同时喊：“我！”然后循环上一动作。注意，此次拍击左右组员肩膀各两次喊：“一，二！”击掌两次，喊：“我们！”如此循环，直至喊出：“我们是最棒的！”完整口号后，以“Yeah!”结束。用时最少者获胜，采取淘汰制。

(1)各组准备好以后，主持人宣布开始，同时开始计时；(2)按规则完成游戏后，由统计结果评出游戏获胜小组；(3)所有游戏参与者围成一个大圆，进行一次上述游戏。点评：此游戏旨在让大家体验团队共事的乐趣，感受美妙的团队氛围。

三、活动后期

1、主持人总结

总结时注意侧重团队协作方面。

2、组织返回

乘车返回

四、注意事项

1、往返路程及活动进行中的安全问题（负责人：XXX）；

2、主持人提前熟悉游戏规则及流程；

3、制定突发情况应急预案。

福建农林大学青年马克思主义学习研究会

2012年3月20日

第五篇：机电学院素质拓展活动策划书

郑州航院机电工程学院大学生素质拓展活动策划书

一、活动背景及目的机电学院团总支学生会纳新已有一月有余，各个部门之间相互合作，相互帮助使得许多活动顺利进行，在这种背景下，机电学院团总支学生会科技实践部决定在举行一次素质拓展活动，更加充分的促进学会生内部成员之间的交流与沟通，更好的培养相互协作的意识，同时加强学生会与学生之间的交流，使以后学生会各项工作的开展更加顺利地进行。

二、活动目标及意义

经过这次活动，提升参加活动人员的素质，并且将会使学生会各个部门之间更加了解，使以后的合作更加默契，同时培养学生会成员与学生之间的友谊，更加方便以后工作的展开。

三、资源需要

活动需要在操场或者月牙湖边的草地上进行，需要帐篷两顶，凳子10个（帐篷、凳子主要供人休息用），桶装水两桶（主要供人解渴）。牙签三盒（约150根就行）戒指（可用圆环代替）。报纸20张。布条30根。

四、活动开展

活动预计于十一月12日早上举行（如遇天气不好，可换为13日早上或者再往后推一星期），活动当天早八点所有参加活动的人员必须在操场集合完毕（组织人员与工作人员必须在7:30之前到）。所有人员到齐之后由主席讲话并宣布活动正式开始，各个组织人员及工作人员各就位组织活动进行。活动时间约为四个小时，活动结束后由主席总结并发言。最后由相关人员清理会场之后方可离开。

活动之前需要组织应急小队以应付突发情况的发生（如人员受伤、冲突等）。

五、具体活动

（一）坐长城

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

（二）针挑戒指

全体学生面对面站成两列（男女混搭），给每位学生一根牙签，不允许折断牙签，将牙签含在嘴里，给第一位学生牙签上挂置一枚戒指，依次往最后一位学生传递，途中若戒指掉地，不准用手捡只能伏地用嘴上的牙签挑起。

注：也可将全体同学分成两小组竞争所用时间的长短。

（三）站报纸

用所带的报纸铺地，将（12-15人分为一组，看情况而定）请每个小组想进一切办法将该小组成员站立在同一张面积不大于1.5平方米的报纸上。

（四）四人五脚

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

（五）信任被摔

小组成员依次自1.5米的平台上，用一根布带牢牢绑住训练者的双手，训练者挺直身体向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护。请被摔者在往后倒之前都大声的说：我准备好了。小组的其他成员喊“来吧！1,2,3”

（六）同步列车

每八到十人组成一个小组，站成一列纵队，除了第一个人后面每个人都伸出右腿由前一个人抬着，同时向前跑，共50米，用时最短组获胜。

六、经费预算

两桶桶装水X8元每桶=16元三盒牙签X5元每盒=15元

七、活动注意

活动前的准备需要请纪检部、体育部人员帮忙搬凳子与帐篷，活动时应急小组随时注意突发情况的发生（如受伤、人员冲突等）。

八、活动负责人及主要参与者

活动主要由机电学院团总支学生会科技实践部举办，届时会有机电学院团总支学生会各部成员参与，另外每班各出四名代表参与。可请学生会主席出席嘉宾并致辞。

机电学院团总支学生会科技实践部

2011年10月29日星期六