社会实践总结

第一篇：社会实践总结

化工学院2012年新城19小分队暑假“三下乡”社会实践活

动总结

时间如白驹过隙，很快我们就要步入大四的征程，在这三年中没有什么我走过的印记，只有时间告诉我我过去的已经过去，三年的时间每天都有不同但是每天又都恰似相同，重复着上课、学习、吃饭、睡觉、考试，大同小异，所以让我忽视的身边的变化，在这样的生活中，有过迷茫有过无助有过彷徨，因为我抓不住任何一样东西，这样的生活也许会让很多人很惬意，因为不用为思虑梦想而困忧，也不用为实现梦想而烦恼，因为早已被这种生活所麻痹。对于另一部分人来说却是痛苦的，像溺水一样窒息，他们找不到自己的方向，无法就这样继续。对于能一直坚持自己理想与梦想的人才是学校的主宰者，他们承载在所有人的厚望，努力的做好每一件事。也许学校是熟知学生的心理，每学期都安排社会实践，无论是对于麻痹的人窒息的人或是满腹抱负的人都给予一定的慰藉，使沉溺于这种浑浑噩噩生活中的人得到一定的警戒，告诉他们社会没有学校的安逸没有学校的与世无争，这样的生活在你毕业那一刻终止，所以请不要在这样下去，活出你的梦想，活出你的勇气。让窒息的人懂得，学校也许并不是可怕的地方，它是实现你梦想的踏板，努力的去接受你身边的一切吧。而对于那些主宰者，这未尝不是一次极好的锻炼机会，让他们离自己的目标更近一步。

今年暑期的“三下乡”实践如同往年一样到来，和以往不同的是此次活动的队员远多于以前，这样更能带动我们的积极性，使我们能够更加团结一致，“三下乡”的目的就是在于让我们学到在学校中学到所不能学到的东西，感受到在学校中所不能感受到的情感，这才是“三下乡”的真谛所在。此次实践是以“青春九十年，报国勇争先”为主题的活动。本次社会实践活动要坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，推动大学生在社会实践中“受教育，长才干，作贡献。”

此次社会实践活动的主要内容是择对一系列的药品代理品牌进行走访，最后再访问传统大药房的销售模式，本次走访的主要几个地点有徐州佰康药品呼市地区代理处、大连雪奥呼市地区代理处、康福大药房。而此次主要的目的在于将代理人所讲的“口碑”式销售法和药店的广告法销售进行比较利弊，同时我们也可以对现在营销方式的真实性与效益性加深了解。在这样的实践中会让我们掌握一些平时所没有接触过的东西。

实践的第一天，队长带领我们去了呼和浩特市声广健康管理有限公司。接待

我们的是一位年轻的女销售员，给人以一种亲切的感觉，她带领着我们来到了存放药物的贮藏室，并将一些常见的药物进行讲解，我们也对这些充满了好奇，总是发问，而这位年轻的销售尽她所能给我们解答，同时她还给我们讲述了一些佰康药品的历史，在她的的讲述下，我们了解到佰康公司的药品主要是以银杏为基本原料，是面向大众的保健系列产品。加入佰康公司的销售环节也不必非像其他公司一样进行应聘面试，而是通过有了亲身体验以后成为会员再根据自我意愿向其他人进行“口碑”宣传，而经你的介绍而销售的药品会给予你一定的提成。对于初出茅庐的我很难判断这和常规的传销有什么差异，总之那种传销入主为先的思想让我对这样的模式的宣传都报以怀疑的态度，但是我并没有否定它的意思，只是想说明一件事，那就是无论做什么事什么选择都要经过慎重的考虑。

第二天我们还是走访的“口碑”式宣传的公司，大连雪奥呼市的代理处，此处让我们看到了所谓的应该算是“奢华”的店内装饰了，而这次来接待我们的是一位年轻的男销售，或许也并不是简单的销售，因为在他的身上你可以感觉到其他的东西，我们在他的带领下参观了店内的所有设施，同时也有很多同学们发问了，有的同学问像大连雪奥这样的药品品牌知名度或是药品的实用价值都有限，您为什么要选择这样的品牌来代理的呢？负责人则一副悠然自得的样子告诉我们“我们周围的很多人都用过他们的药品都有了很好的效果，因此我相信它是值得做的品牌。”还有同学问人们为什么要吃保健品呢，它的卖点是什么？负责人更是意味深长的告诉我们“人体就像一部好车，饮食就像加油，服用保健品就像定期更换机油，而服用药品就像车出毛病时的维修。定期更换机油，尤其是更换优质机油，肯定会极大地延长车的寿命，减少维修次数。而当车已经出毛病时，则应该边维修边加机油。”接着还有许多的问题，他都一一的给与了我们很合理的答复。对于今天，我最大的收获就是了解到了为什么很多人在吃保健品，随着社会的发展经济的不断提升，人们对于身体健康程度越来越看重，所以不断的探索着，吃着一些可以使身体健康延年益寿的保健品，有的保健品确实不错，但是广大消费人群一定要放亮你的双眼，不要轻信一些产品，最终得不偿失。

第三天毫无疑问的我们来到了传统药店，走访了呼和浩特市康福药店，到底传统药店与私人药品代理销售有多大不同呢？店内气氛和普通药店似乎没有什么差异。而且这种药店也是我们生活中所熟悉的，我们可以看到很多我们经常吃的药，同时也熟知很多药的功能，但这并没有打消我们的积极性，店员们也很欢迎我们，并和我们一起玩起了游戏，游戏的规则就是根据自己所记住的广告语来

回忆用怎样的药医治怎样的病，并请药店店员来裁定。我们想起了很多广告语，那个时候才发现无论我们出生在哪里，或许我们的习俗不一样或许我们的文字不一样或许我们的语言不一样，但是我们却说出的是相同的广告语，有着相同的童年经历，就是在你看着自己喜欢的电视正起劲的时候，突然插进了一则广告，也许正因为这样我们才能熟知很多广告。

三天的社会实践就这样结束了，或许我们每个人的内心深处都有很深刻的感触，现在我把我的感触写下来与大家分享。

这三天我过得很充实，至少每天都是有目的性有方向性的活着，同时我认为我们的主要任务并不是来鉴别哪个更好，而是从这个过程中去体会。当今社会，无论实在经济、科技等方面都是发展迅速的，这时就出现了很多危害人体的东西，这些或是自己本身造成的或是外物干扰的，让我们的身体越来越趋近亚健康或是不健康，在这个时候我们将用药物来维持我们的身体机能，那么我要说的是，药物在拯救你的同时也在破坏着你，所以如果你想健康我觉得并不是靠保健品或是药物，而是要依仗你平时自己对自己多关心点，不要以工作忙。经济差为借口，这些都不是你自己迫害自己的理由，但如果你真的不爱惜自己非要用药物来维持健康那么我劝你一定要慎重，不要那自己的身体做试验品。这也就是我此次社会实践中得到的比较粗浅的感想，同时这也是我参加实践后出现在大脑中最频繁的东西。

2012年7月3日

化工学院新城19小分队

第二篇：社会实践总结

社会实践总结

小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己，参加社会实践活动，为以后的成功奠基吧！

这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的意志。虽天气严寒，寒风呼啸，我依然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践找出自己的不足和差距所在。

大学生寒假社会实践活动已圆满落下了帷幕，我很庆幸自己报名参加了这次如此有意义的活动，让我接触到了平常很少接触到的东西。这次活动，给我留下了难以忘却的回忆，让我获益匪浅。

1月20号，我来到了平岗医院，与许多参加义务劳动的志愿者们共同参加活动。由于我是新加入的成员，所以对于这项活动难免会有一些陌生也不知道具体应该怎么去做。但是我相信只要用心去做，都会得到应有的成果。那天，寒风习习，天空也飘着雪花，虽然天公也不做美，可是却阻挡不了我们的热情。经过半个小时的路程，我们终于到达了平岗医院，这时，我们的工作正式开始了。医院的老人是我们重点服务的对象，因此我们会在医院待三天。

在这三天中，我们拿起了拖布，为老人们清理病房，也拿起了锅铲，为老人带去了可口的饭菜，同时我们也坐下和老爷爷老奶奶们谈谈心，期间也不乏以小节目助兴，看到他们开心的笑我们感觉真的是不虚此行了。

雪天路滑，使得无论是车辆还是行人都十分不方便。所以我们便组织为一组除雪队伍，为医院的人们出行带来方便也降低了危险性。

随后的几天，我们又来到儿科，看望生病的孩子们，我们带来了玩具，看护他们打针吃药，陪他们玩耍。看到他们天真无邪的笑脸，我们得到了满足，而且小朋友们也十分可爱，和他们做游戏时，我们也找到了童年的感觉。

张瑞敏曾记过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”我感触最深的是要是都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功。做事要踏实认真。假如我不认认真真的做事，就不会得到最好的结果。“一份耕耘一份收获，只有自己体验了才能知道，自己付出了，就得到回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，就会有成绩，认真参与了，就会有成果，通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定受益的。”

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子，拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴风雨的洗礼？谁记得校园里的我们，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走上校园，参与服务，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷。

回想这次义务劳动，我学到了很多，从我接触每个人身上学到了很多经验，自己的能力得到了提高，而这些也是在学校学不到的。这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。用自己的行动来回报社会，用自己的力量来使社会更加美好。

第三篇：社会实践总结

红色之旅，思源求真

——2011暑期社会实践报告

2011年7月21日至7月26日，中国共产党建党90周年之际，我们来自基础医学院的18名同学在学院分团委、老师的领导下参加了学院暑期大学生社会实践重点团队——“思源求真”的社会实践活动，前往河北西柏坡、保定等地的革命圣地以及首都北京进行参观学习。所谓“思源求真”，正是遵循今年暑期基础医学院分团委制定的“饮水思源不忘本、立德求真树新风”的大学生社会实践主题，将党员再教育、积极分子培养融入实践中，结合实际，走进革命老区、走访改革前沿、走入祖国心脏，探寻白求恩、柯隶华的历史足迹，从而使同学们了解历史、传承党性、情系民生，进而实现思想的升华。在6天的实践过程中，我作为团队的一员，充分学习了我党领导中国革命的光辉历程，认真思考我党在90年发展与建设中积累的历史经验，积极探求、审视、反思，所获颇丰。

准备工作：工欲善其事，必先利其器

为了保证这次社会实践活动有序、高效进行，团队成员很早就开始准备工作。实践活动的立项、参与人员的遴选、活动计划的起草、具体行程的确定、支出预算的核准、队服队旗的制作、活动手册的编印、科普知识的收集等工作在大家的共同努力下完成得既充分又出色。可以说，本次实践活动能够顺利进行，与前期良好的准备工作是密不可分的。

7月21日上午10时30分，“思源求真”团队一行26人乘机准时抵达河北省石家庄市，一下飞机，一股热浪便扑面而来，这时我意识到，我早已远离了清爽的海滨城市大连，在接下来的6天时间里，酷暑将是我们遇到的第一个对手。短暂的停留之后，我们乘上大巴，前往实践活动的第一个目的地——西柏坡。

第一天：西柏坡之行

“中国命运定于此村”，这是历史给予西柏坡的评价。1948年，党中央、毛主席移驻西柏坡，在这里指挥了震惊中外的三大战役，召开了具有历史转折意义的七届二中全会。周恩来总理后来评语道，“西柏坡是党中央毛主席进入北平解放全中国的最后一个农村指挥所。”

走进西柏坡，我感觉它像我想象中一样朴素，整个小山村的建筑全部是黄土砌成的平房，屋内陈设简陋。五大书记故居、七届二中全会宿舍、三大战役指挥所、新华社办公室等旧址无不让人体会到当年党中央的工作环境是多么艰苦。然而“斯是陋室，惟吾德馨”，我党的老一辈革命家们就是在这样一个小山村里运筹帷幄，决胜千里，这不能不说是一个奇迹。

为了探寻我党在解放战争中以弱胜强的奥秘，我们随后走进了西柏坡纪念馆，在珍贵的历史资料中，我们感受到毛主席“用一个延安换取全中国”的伟大魄力，更深刻地明白了中国共产党只有依靠人民才能夺取革命的最终胜利。之后，我们继续参观了西柏坡石刻园及柏坡湖。

当晚回到宾馆后，全体队员在老师的带领下进行了晚间沙龙，总结了一天行程中的收获与体会，每位队员都谈了自己的想法，我谈的是我党为什么可以代表中国人民。李书记援引刘少奇主席的话说，“共产党什么都不怕，就怕一件事，就是怕脱离群众。”她又带领大家学习了毛主席提出的“两个务必”，并提醒大家一定要时刻保持党员及入党积极分子的先进性，明确中国共产党是中国人民和中华民族的先锋队，要心系人民、融入人民、为人民服务。

第二天：敌后抗日根据地，人民战争显神威

毛主席在《论持久战》中指出，面对敌强我弱、战场广阔的战争形势，我们应当与敌人展开持久战。在持久战理论的指导下，中国共产党深入敌后，建立了晋察冀敌后抗日根据地，领导广大人民群众开展了长达8年得抗日战争。地道战就是这种人民战争的产物，它凝聚了中国人民的不屈与智慧，通过各种各样令敌人意想不到的地道和作战工事，实现了村村相连、户户相通，在战争中给敌人以沉重打击。在“抗日模范村”冉庄，我们参观了保存完整的高房工事、牲口槽、地平面、锅台、石头堡、面柜等各种作战工事，对冉庄人民的智慧钦佩不已。

这天下午，我们乘船进入了华北明珠新安白洋淀。白洋淀的抗日故事可谓家喻户晓，敌后武装雁翎队、抗日小英雄张嘎子都曾在荧幕上给我留下深刻印象。如果不是身临这块神奇的湿地，我一定体会不到它的富饶与美丽，一望无际的芦苇荡、错综复杂的水道、往来不息的农家小船让我仿佛置身江南鱼米之乡。正是这样一片湿地，在抗日战争中成为了切断日军进攻太行山补给线的重要敌后战场，正是这里的人民，在我党的领导下组成了无数只神出鬼没的抗日敌后武装。他们用抗争向凶恶的敌人宣告：亿万不屈的中国人民要同仇敌忾，帝国主义必将彻底失败！

第三天：共产主义、国际主义、人道主义

共产主义与国际主义从来就是密不可分的，正如《国际歌》中唱到，我们“要创造人类的幸福”。而人道主义更是一名医生应有的高尚信仰。在唐县，我们参观了晋察冀敌后抗日根据地的领导中心所在地城南庄，又参观了白求恩、柯隶华纪念馆。在伟大的国际主义战士白求恩、柯隶华生前战斗过的地方，我们高举基础医学院柯隶华团总支的旗帜，以《医学生誓言》庄严宣誓。

能够代表基础医学院的医学生在此宣誓，我倍感荣幸，同时也感受到自己身上责任之重、脚下道路之远，于是使命感油然而生。我要遵循白求恩、柯隶华的足迹，做一名和平时期的共产主义、国际主义、人道主义战士，刻苦学习，努力工作，将创造他人的幸福作为自己最大的幸福，“除人类之病痛，筑健康之完美”，为祖国和人类的医疗卫生事业奋斗终生。

第四天：巍峨的山岳，血肉的城墙

为了探寻革命先烈的足迹，我们来到了狼牙山。导游介绍说，狼牙山属太行山脉，我不由得想起了雄浑激昂的《太行山上》：“红日照遍了东方，自由之神在纵情歌唱，看吧，千山万壑，铜壁铁墙，抗日的烽火燃烧在太行山上。气焰千万丈，听吧，母亲叫儿打东洋，妻子送郎上战场。”参观过五壮士纪念馆，大家手脚并用，开始沿石栈道向狼牙山顶攀登。狼牙山之险峻，真可谓华北小华山，一夫当关，万夫莫开。经过一上午的攀爬，当我们抵达海拔1100米的峰顶时，所有人的衣服已经被汗水浸透。我们在狼牙山巅久久驻足，试着在脑海里重现那场闻名遐迩的战斗，我们为五壮士的气魄所折服，更为中华民族的气魄骄傲。日军妄图灭亡中国，但他们不了解中国人民不屈的意志，有太行山做脊梁，亿万人民共血肉，中国不会亡！

第五、六天：天安门，太阳升

在结束了革命老区的行程后，实践团队乘车前往祖国的首都北京。刚过宛平桥，大雨便倾盆而下，在随后的一天里，雨一直下个不停，我们被迫取消了攀登八达岭长城的计划，转而向中国最高学府清华、北大进发。之后我们又参观了奥体中心鸟巢、水立方。26日，大家起了个大早去观看天安门广场的升旗仪式。清晨4点多，天安门广场上已然人山人海，东方大地一点微红，雄壮的国歌响起，五星红旗徐徐上升。看过升旗后，我们在毛主席纪念堂前排了将近三个小时的队，我给毛主席献上了一枝雏菊，面对这位带领中国人民改变命运的伟人的雕像，我的眼泪差点流了出来。随后，实践团队依次参观了国家博物馆、革命军事博物馆、抗日战争纪念馆、卢沟桥。

26日晚，我们乘上开往大连的列车，踏上归程。

在本次“思源求真”社会实践活动中，我们的团队深入革命老区，追寻革命先辈战斗的伟大足迹，学习我党领导中国革命的光辉历史；探访祖国心脏，参观中国社会主义建设的最高成果，在时代的最前沿眺望未来。在三位老师的领导和队员们的共同努力下，本次实践活动准备充分，组织有序，进行顺利，成果丰硕，获得了圆满成功。在活动中，我和每一位战友一样认真学习，身体力行，思想上有了很大升华。我通过总结树立了做一名共产主义、国际主义、人道主义战士的理想，也更加坚定信念，相信党的领导是正确的，相信自己选择的道路是正确的。在此我谨感谢学院分团委、老师给我这次学习实践的机会，并给予我重要的指导，使我在今后的人生路上更加成熟、坚定。

报告人：

大连医科大学基础医学院2009级

李逢洲

2011年7月

第四篇：社会实践总结

社会实践总结

“主分赛区大学生·牵手同心迎奥运”暑期社会实践之青岛行总结

踏上列车的刹那，一种莫名的喜悦油然而生，或许是因为这是我参加的第一次社会实践吧。因为奥运，所以向往；因为志愿，所以虔诚，为期四天的实践活动，让我感受到了团队成员间的默契与热情，丰富的活动内容，使得自己体会到了暑期生活的另一种乐趣。

一行八人，各司其职，出发之前的准备工作还是比较充分的。本人主要负责前期与对接高校------中国海洋大学的联络事宜以及活动期间的组织工作。

先拿此前的联络工作来说吧，海洋大学没有一个专门用来管理全校范围内志愿者的机构，因此在联络对接时首先考虑的是联系对方团委，几经周折终于找到了团委组织部部长的联系方式，但是得到的却是婉转的拒绝。理由很充分：

一、此时海洋大学的学生均在准备或者参加期末考试；

二、服务奥帆赛的大部分志愿者都是来自当地高校的学生，很多学生无暇顾及考试复习，遑论接待我们。无奈之下，也尝试过跟该部长推荐的经管学院的团总支联系过，但是该团总支未接到团委的通知也无法接待我们。至此，难免有些担忧。

后来在与团长的沟通下，决定省去一些活动步骤。这样一来，我们还是坚持自己既定的目的地。在本人的海洋大学同学的帮助下，提前预订好了住所，在此基础上，我们7月7日来到了美丽的海滨城市------青岛。

从实际的角度出发，出门在外最重要的是解决衣食住行问题。于是本人决定7月6日提前从淄博出发。我深知，自己的背后还有七名队员。在以往几次去青岛的经验以及同学的帮助下，自己摸清了此次活动的路线；同时，在那边同学的带领下，当晚去查看了预定的住所，环境还可以，这才安心休息。

７日下午，我们本想在海洋大学浮山校区找到一个主管部门接待，一来，离“根据地”较近，二来，熟悉的同学较多，便于开展活动。可是我们并不清楚，原来校团委并不在这个校区，而是在崂山校区，于是几经周折我们来到了崂山校区，见到了曾通过电话的校团委组织部部长黄老师，在我们诚恳地请求下，他们终于同意为我们提供支持，奔波了一下午的劳累终于得到了回报。

接下来的两天我们的活动可以以下几个来概括：参观奥运场馆、联系媒体、条幅签名、问卷调查、奥运涂鸦、清理浒苔。总体来说，此次实践活动应该是顺利的得到了预期的效果的。

总结成功地因素，可以从以下三个方面来谈谈。

首先，每一个人都非常认真。并没有因为晕车而放弃亲自奔波的团长刘乔、兢兢业业为我们计算复杂账目的生活委员刘兰、协助筹划不放弃任何一个细节的刘艺萌、冒酷暑不怕困难清理浒苔的马琳、佟望舒、董雪和吕恺，个个都给我留下了深刻的印象。四天的生活非常紧凑，甚至有时紧凑到晚上需要加班的程度。参加了这次实践活动，才发现它并没有像其他人眼中的社会实践那样轻松。在四天的时间里，我们并没有花大部分的时间在游玩上，而是一心想着如何把我们的实践活动做得更加完美一些。正所谓是人心齐，泰山移。

其次，得到了海洋大学团委学生会的大力支持。高中同学的帮忙让我们省去了许多时间和精力，无论是旅馆的安置还是活动的引导，也无论是物质的提供还是精神的支持都给我们团队留下了深刻的印象。当然最重要的要数海洋大学团委和学生会提供的支持，无论从活动期间海大团委书记等一行领导的视察还是从学生会成员为我们搬运的桌椅、遮阳伞都构成了我们能够顺利进行活动的基石。

再次，得到了海洋大学学生的热情投入。或许是对我们远道而来的欢迎，或许也是为我们真诚的邀请所动，两个小时的时间内，200份调查问卷很快就被填完了，“主分赛区大学生·牵手同心迎奥运”的条幅也很快布满了海洋大学的学生名字……

至于本人的收获，也可以从以下几个方面来谈谈：

首先，本人选择这次社会实践是经过思想斗争的，由于要做奥运会志愿者的原因，本学期暑假在家呆的时间并不长，但是因为渴望让自己的暑期生活更丰富多彩一点，所以在参加与不参加之间，还是选择了前者，尽管从15天的休息生活中放弃了5天有些遗憾，但是每每想到还有很多志愿者无法在家里呆一天的时候，还是鼓起了勇气，况且还有另外一群朋友、战友陪伴，5天的生活还是觉得很欣慰。

其次，这是本人参加过的第一次暑期社会实践活动。在奥运会大趋势的号召下，自己也充满了热情。同时也希望从中汲取一些经验教训，为自己学院以后能有更多的社会实践团外出考察做好准备。事实证明，此次实践活动从始至终得流程都是成功的，都值得我认真学习研究。

再次，志愿者无私奉献的精神再一次深深的感动了自己。活动期间恰巧是青岛浒苔泛滥的时期，为保证奥帆赛的顺利进行，山东省不惜借调了济南军区等其他城市的武警官兵来青岛清理，市民热情当然也是无比高涨。早在刚来的下午，得知此情况的我们已经摩拳擦掌、跃跃欲试。在9日中午，我们顶着酷暑举办完最后也是最重要几个活动------调查问卷、条幅签名、奥运涂鸦后兵分两路：一路由刘乔、马琳和本人前往校团委采访，另一路由刘艺萌、刘兰、吕恺、佟望舒、董雪同海洋大学的志愿者一道前往石老人海水浴场清理浒苔，一下午的曝晒让大家都黑了不少，吕恺的手臂还被浒苔划伤了。不过晚上的庆功宴上他们非但没有流露出什么不满，反而给我们讲起了如何被人民子弟兵感动、如何忘我的清理浒苔……

以上就是自己的一些感受，希望再看到这些文字的时候，自己还能回忆起八个人在一起为奥运志愿服务的场景。

第五篇：社会实践总结

社会实践总结

大一课程结束，我利用暑假进行了两次社会实践。第一是跟随晨曦社，作为晨曦社组织部干事到河南省新乡市封丘县苏庄乡阳光学校进行为期两周的下乡支教活动。第二是作为北京志愿者到奥林匹克公园进行了为期四天的志愿活动。

一·下乡支教

在下乡支教活动中，我觉得自己的收获非常大。带着一种梦想，做着一个成为一名优秀教师的梦想，踏上了征途。

到达了目的地，遇到了许多困难，比如交通的不便利，买菜做饭的不方便，睡得地方拥挤闷热蚊虫叮咬严重，经常断电断水，几天不能洗一次热水澡···更重要的是，随着教学任务的增加，作为六年级的班主任，不仅仅是在教学内容中的问题越来越多，在育人的问题上也感到压力很大。

但是，经过自我调节，和队友以及当地老师的帮助下，及时进行了调整，最终给孩子们带去了我最尽力最充实的课堂。我的孩子们最喜欢说的话就是“郝老师真的是好老师”。我们下乡队教育理念和教育方式也受了当地老师的赞同和表扬，并表示会把我们的优点继续下去。

我想，老师这个工作任务真多很艰巨，肩上的担子很沉重。我们的一举一动都会影响孩子们。我想这不仅仅需要我们扎实的功底。我们需要修习的还有很多很多啊。

二·志愿活动

夏日炎炎，正值2008年奥林匹克运动会开幕三周年。奥林匹克公园迎来了大批游客。我作为一名光荣的志愿者在这里接受了培训，并且走上了工作岗位，为游人带去了方便快捷。“志愿者的微笑是北京最好的明信片”，这句话一直激励着我，即便太阳晒得我中暑或者掉皮。

在服务他人的过程中，我觉得真的很开心。曾经有一位老爷爷，大清早要去鸟巢，找不到路，见到我们说了一句话“见到你们我真高兴”，这一句话说完，我觉得我付出的一切都是值得的。

如果没有切身经历是不能完全理解的，被人帮助是高兴地，帮助别人更是愉悦的。所谓予人玫瑰，手留余香。即使累点苦点，都觉得很充实。别人给你感激的目光，就是最明媚的阳光。

在这些社会实践活动中，我不仅帮助了别人，也更多的帮助了自己，学到了社会经验，也认识了很多朋友，教会我很多，给我安慰关心，谢谢大家的帮助。以后还要继续做下去，把更多的热情给大家，不断完善自己，走向成熟。