养成良好习惯 使你受益终生

第一篇：养成良好习惯 使你受益终生

大家好！

今天我国旗下讲话的题目是《习惯决定未来》。

曾在一本书上看到这样一个故事，一位学者在获得诺贝尔奖之后，一位记者采访他，问他今天获得如此大的成就，他最想感激的人是谁，他不假思索地回答道：“是我的幼儿园老师。”这个回答让在场的人都感到诧异，他继续说道：“是她教导我饭前要洗手，撞了别人要说对不起。”在这个故事里，我看到了这样一个道理：习惯决定未来。是学者良好的习惯造就了他今日的成功。

习惯体现在每个人的一举一动中，有时候小到容易被自己忽视，但你的种种行为都映入他人眼帘，在无形中你有可能在别人的眼中塑造了一个美丽的形象，也可能成为一个丑陋的人。当你将手中擦了手的卫生纸随手扔在地上的时候，那在你认为并没有什么，可你在污染环境的同时也污染了你自己，但如果你将那些垃圾捡起来，你的身上将镀上一层亮光。曾经有一个公司招聘经理，年薪几十万，待遇很不错，于是来应聘的人不胜计数，他们带着各自的档案来到总裁办公室，到达办公室的路稍有距离，通道很脏，满是纸屑，大家很疑惑，像这样的大公司应该不是这么邋遢吧！但他们没有做过多的思考，他们还要去应聘呢！这时候，没有人注意，其中的一个应聘者蹲下身子捡干净了所有垃圾，然后快跑着跟在了众人身后，当他们抵达总裁办公室的时候，总裁走了出来，说：“应聘已经结束，经理有人选了。”说罢指了指刚才捡垃圾的人，“就是他。”众人很不服，说总裁您还没看我们的档案呢！总裁笑了，其实在刚才路上我为你们设置了一道关卡，就是满地的纸屑，可只有那位年轻人清理了纸屑，我看重的并不是你们的文凭。最终那位年轻人成了经理，并且将公司打理得井井有条。

习惯决定未来，他改变了年轻人的命运亦会改变我们的命运。养成良好习惯吧，那会使你受益终生。

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第二篇：养成好习惯终生受益

养成好习惯终生受益

在《成长的智慧》一书中，有一则故事讲到诚实的习惯能带给人幸运，大意如下。

一位非常富有但脾气古怪的老绅士想找一个男孩服侍他的饮食起居，帮他做事，唯一的要求就是这个年轻人必须诚实正直。他常说：“向抽屉里偷看的孩子会试图从里面取出点东西，而在年轻时就偷窃过一分钱的人，长大后总有一天会偷窃一元钱。”

很快，老绅士就收到20多封求职信。他决定对这些孩子进行考核，四个精干的小伙子来参加最后的面试。绅士提前准备了一间房子，要求四个人逐一进去，只要在里面的椅子上安静坐一会儿就行。

第一个孩子看见桌子上摆放着一个罩子，很好奇，他掀起了罩子，里面的羽毛被气流吹得满房间都是。第二个孩子一进去就被一盘诱人的、熟透的樱桃吸引了，还拿了一个最大的放进嘴里，可是里面全是辣椒。第三个呢，看到桌子上有个抽屉没有锁，就想拉开那个抽屉，结果刚把手放在抽屉把手上，就响起一阵铃声……前三个孩子都被赶了出去。

只有最后进入房间的男孩哈里在房间的椅子上静静地坐了20分钟，什么也没有动。半个小时后，老绅士满意地告诉他被录取了。老绅士问他：“屋里那么多新奇的东西，难道你不想动一下吗？”哈里回答说：“不，先生。在没有得到允许之前我是不会动的。”

后来，哈里一直服侍老绅士，老人去世时留给他很大一笔遗产，他一直过着充实富裕的生活。

无论这个故事真实与否，都说明了一个重要的道理：好的习惯能改变我们的人生。一旦养成，便可终身受益。

青少年时期正是学习的关键时期。国内外相关研究资料表明，学习的好坏，20％与智力因素相关，80％与信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素相关，其中习惯占有重要的位臵。古今中外有所建树者，无一不具有良好的习惯。

养成坏习惯终生受害

在《读懂人生》一书中，作者讲了这样一个故事。

有一个理发的师傅教徒弟理光头。开始时在冬瓜上练习，用理发刀刮冬瓜皮来模仿理光头，徒弟每次练习都有一个坏习惯：把理发刀往冬瓜上一扎。师傅见后说：“请你改变这一习惯。”徒弟笑曰：“这又不是真头，没关系的。”三个月后，徒弟出师。给第一位顾客理光头，理完后，他又照例把理发刀往头上一扎。结果可想而知。坏习惯常常让人们与幸运失之交臂，甚至造成不可挽回的损失。一个人如果养成了不良的习惯，便会终身受害。

有这样一个小故事。

大哲学家柏拉图有一次就一件小事毫不留情地训斥了一个小男孩，因为这个小孩总在玩一个很愚蠢的游戏。

小男孩不服气：“您为一点鸡毛蒜皮的小事而谴责我。”

“但是，你经常这样做就不是鸡毛蒜皮的小事了，”柏拉图回答说，“你会养成一个终生受害的坏习惯。”

人的行为习惯不好，直接影响自己的成长，给自己的形象造成阴影。不少人在公共场合不管不顾地抠鼻子、掏耳朵、打喷嚏，甚至随地吐痰，往往给人“这个人真没修养”的感觉，直接影响他们在别人心目中的形象，这难免影响人际关系，为生活带来不必要的尴尬和麻烦。

从小事入手培养孩子良好习惯

古人说：“养其习于意蒙，则作圣之基立于此。”意思是，孩子养成良好的习惯，就为其一生的大业奠定了基础。作为家长，不仅应了解一年级孩子的行为规范内容和要求，还要根据自己孩子的情况，有重点地进行教育和训练。启发孩子的自觉性，加强行为训练与习惯培养，并以身作则，促使孩子做到知与行的统一。

1、学习用品的整理

通过一些小事来培养孩子独立自主的能力

刚入学的孩子，由于识字不多，入学2～3周内，家长可帮他理好书包，提醒他第二天需要带的物品。3周以后，家长可站一旁引导孩子如何理书包，例如：教孩子将第二天要的本子、试卷理在一起，放进一个塑料袋，其它各学科书分档归类，剪刀、胶水、短绳之类，可放在书包侧袋中，以免弄脏其它书本。一个半月后，家长可完全放手让孩子自己做。有些家长将孩子的独立自主能力估计得太低，对孩子不放心，一见孩子理不好书包，或理书包动作太慢，就索性代劳。久而久之，常由家长包办一切的孩子，易显得毫无主见，时时处处都要依赖家长。因而，可家长可从旁指导，另外，一年级孩子极易弄丢学习用品。针对这一点，家长可帮孩子在每件学习用品上均写好名字，对于一些无法直接书写名字的文具用品，可把名字写在小张纸上，再用胶纸贴好。家长要让孩子从思想上自觉地爱惜学习用品，自发地管好学习用品。为避免孩子上课时开小差，家长不要让孩子把玩具及易分散注意力的学习用品带至学校。

如何养成好习惯去掉坏习惯

学习习惯是指小朋友在一定的学习情景下自动的去进行某些活动的特殊倾向。也就是说到了一定时候，小朋友会自动地学习。如果一旦养成了放学后立即做作业的习惯，这时如果让小朋友出去玩，他总不能尽兴地玩，总是想着作业还没做呢。

培养好学习习惯用加法。孙云晓教授的公式是：培养好学习习惯用加法。如培养孩子爱画画的习惯，今天叫他画一只小兔子，明天画小兔在吃青草，增加画青草或草地，后天在草地上画几朵花，再后天在天上画白云太阳。这样一天一天的增加，画画的好习惯就自然的养成了。

克服坏习惯用减法。改掉一个坏习惯，首先，你就要激发自己的欲望，让要改掉一个坏习惯的欲望，比想坚持它的欲望更强烈，这样你就已经成功了一半。

一次改掉一个习惯。有句谚语：不积跬步，无以致千里。你可能很希望一下子就能改掉好几个坏习惯，但这并不是一个好主意，因为实际的效果往往是欲速则不达。其实，很多时候只需要改掉一个坏习惯，你的生活便会发生翻天覆地的变化。要知道，小习惯能带来小成果，小成果又将造就大一些的习惯，接下去得到更有意义的成果。而大成果通常比较微妙，也更难以预料，但是，它们对于生活的影响也无疑是更为深远的。如孩子坐不住板凳是正常现象。一位细心的妈妈观察写作业的儿子，一会喝水，一会撒尿，不到一小时出来四五次。这位妈妈看在眼里却没有急于求成，而是在第二天孩子写作业前给孩子提了个建议：坐下前把该办的事办好，我看你写作业时出来3次完全可以。孩子在妈妈的鼓励下果真少出去一次；过几天妈妈又提议再减少一次，孩子又轻松做到了。父母的要求依次递减，直到孩子可以集中精力把作业写完，既帮孩子克服了不良习惯，更重要的是保护了孩子的自信心。好习惯的养成不在一朝一夕，贵在长久坚持。

第三篇：良好习惯 受益终生

当代教育家魏书生说过:“行为养成习惯,习惯形成个性,个性决定命运.”怎样才能养成好的习惯呢？

第一：从小事做起，注意细节。人的习惯好不好，素质高不高。往往反映在小事上。所以在培养良好习惯时我们要从小事做起，注意细节。

第二：固定的时间做相同的某一件事。

因为习惯的养成需要很长的一段时间才能形成。所以对学生来说，很难靠自身来形成一个好的习惯，这就需要外界为其提供一个良好的环境。

第三、家校配合习惯是在长时间里逐渐形成的。单靠我们一方面的努力有时很难达到事半功倍的习惯，所以我们要充分利用家校的配合来共同完成。

第四、定目标，强化习惯。目标不同，过程不同，结果也不同。开学初每一位同学订出本学期你将让什么样的优秀行为成为习惯并统计下来，张贴到墙上，并利用适当的时间不断强化，过一段时间便让自己进行自我评价。

1、晚上9点左右按时休息，早上6：30按时起床；

2、起床不拖拉，洗脸刷牙不玩耍，做事有条理、有效率；

3、讲究卫生，饭前便后勤洗手，勤剪指甲，保持小手干净；

4、及时整理好自己的房间、书桌、床铺，养成整洁、爱劳动的好习惯；

5、早上起床喝一杯温开水，清理肠胃身体好；

6、做作业时认真，细致，不丢三落四，做到开心学习、高效学习、主动学习；

7、和睦和父母、老师、同学相处，懂礼貌、只礼数，不说脏话，不和顽皮的学生交往；

8、养成帮助老师、爸妈做劳动的好习惯，自己能做到的事情自己做，暂时做不到的事情向老师、爸妈寻求合理的帮助；

9、说话诚实守信，不撒谎、不托词，不为做错的事找理由，敢于承认错误，敢于承担责任；答应别人的事情一定要做到，不出尔反尔；

10、今天的事情不拖到明天去做，今日事今日做完。

培养良好习惯，奠基美好基础，事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！养成良好的学习习惯，会帮助我们走向成功！

岭南中学初一三班2012.12.21

第四篇：好习惯使人终生受益

好习惯使人终生受益

一位诺贝尔获得者说过这样的话：好习惯使人终生受益

一个人养成好习惯不容易，但好习惯养成了，能使人终生受益。这样的例子不胜枚举。就拿朱德同志来说，他家境贫苦，8岁就能挑能背，帮母亲下地干活，他从小就参加劳动，培养了他坚强的意志。从而使他在艰苦的岁月里，坚持奋斗夺得革命战争的胜利，成了中国人民敬重、爱戴的总司令。这难道不就是好习惯的益处吗？还有大作家郭沫若先生，他曾经说过，他有一个习惯，就是他出门总随身带一支笔，一个笔记本，看到什么新鲜事，他就记下来，看到什么值得写的他就写下来，长年累月，他的案头堆起了一堆堆笔记本，从而为他的写作奠定了良好的基础。这正是他不断有新作品发表的原因。这不也是养成好习惯的好处吗？

世界上许多伟人、名人都有自己的好习惯。像毛泽东从小就养成了助人的好习惯，成了众人爱戴的领袖；爱迪生从小就养成了好问的习惯，获得了一项又一项的发明成果。

1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问“在幼儿园里学到了什么呢?”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”一生成就斐然的培根，他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

叶圣陶先生还特别指出有两种坏习惯不能养成。他说，习惯不嫌其多，但有两种习惯养成不得，除此之外，其他的习惯多多益善。这两种习惯就是：不养成什么习惯的习惯和妨害他人的习惯。何谓不养成什么习惯的习惯呢？叶圣陶用日常生活中的某些习惯的养成来说明不养成什么习惯的习惯的害处。他说，“坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一个人的起码习惯。有了这些习惯，身体和精神就能保持起码的健康，但这些习惯不是短时间内就形成的，要逐渐养成。在没有养成的时候，多少需要一些强制功夫，自己得随时警觉，直到‘习惯成自然’，就成为终身受用的习惯。可是如果在先没有强制与警觉，今天东、明天西，今儿这样，明儿又那样，就可能什么习惯也养不成。久而久之，这就成为一种习惯，牢牢地在身上生了根。这就是不养成什么习惯的习惯，最要不得”。这种习惯与其他种种习惯冲突，一旦养成，其他种种习惯就很少有养成的希望了。

那什么又是妨害他人的习惯呢？叶圣陶举例予以了说明。他说，“走进一间屋子，砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好象是无关紧要的事。但这既影响他人学习和工作，又可能传播病菌，一旦习以为常，就成为一种妨害他人的习惯”。

妨害他人的习惯是恶劣品质形成的重要根源。叶圣陶先生认为某些人的不良品质的形成，一个重要的病根在养成了妨害他人的习惯。他说，如果一个人不明了自己与他人的密切关系，不懂得爱护他人，一切习惯偏向妨害他人的方面，就极有可能成为一个恶人，一个人人讨厌的人，一个被社会抛弃的人，也就是说你在妨害他人的同时也深深的伤害了自己。

第五篇：好习惯使人受益终生

养成好习惯，受益一辈子

塞内加尔作家菩德吉说：播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。那么，我们在语文学习中应该大力培养学生良好的学习习惯。

一、课前预习的习惯

课前预习可以提高学习效率，便于上课时有重点地去听、去学，还有助于培养自学能力。

二、良好的阅读习惯

阅读过程是我们吸收知识营养的过程。无论是阅读课文，还是阅读课外读物，都要养成善于思考和感悟的习惯。善于思考，才能理清文章思路，才能抓住文章的重点。善于联系自己生活实际去设身处地感悟，更有利于准确理解作者的思想感情。

三、坚持写日记的习惯

坚持写日记，不仅能提高我们的写作水平；还有利于我们养成自觉回忆总结的习惯。另外，读和写是相辅相成的，多读可以提高写作水平，多写也可以促进阅读能力提高。

四、善于积累的好习惯

学好语文离不开积累，积累好的段落词句，积累好的学习方法，积累我们的情感……善于积累，对于我们以后的语文学习有着很大帮助。