《影响你一生的100个即兴说话技巧》读书笔记（合集）

第一篇：《影响你一生的100个即兴说话技巧》读书笔记

第一章 即兴说话之功

好的即兴说话的一般标准：

思维敏捷，反应迅速；立意明确，内容集中；条理分明，逻辑严密；语势连贯，跌宕起伏；用语规范，贴切易懂；适切语境，话语得体；生动优美，诙谐幽默；委婉含蓄，慰藉深邃；把握时机，灵活善变；言语和谐，语气适宜。

1、即兴说话应怎样把握听众心理（1）厌繁杂，喜精短（2）厌粗俗，喜新颖（3）厌空洞，喜形象

2、即兴说话应注意哪些礼节（1）接纳别人（2）主动招呼（3）学会寒暄（4）寻找话题（5）耐心听话（6）奉承听众（7）表达自然

与人交谈时，变调与失真的声音是别人难以接受的，只有使用最自然的声音说话，才能真正打动人心。同事语言表达要简单清晰，切忌啰嗦。太过于复杂的叙述事情，将会使你失去观众。

以下十二点是由心理学家归纳出来最易引人反感的说话态度。（1）抱怨自己的命运及生活遭遇，夸耀个人的优点和成就。（2）喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要做分析，寻找对方说话动机。（3）自我膨胀，以夸耀掩饰自己的怯弱。（4）拒绝尝试新事物及新经验，不肯聆听他人的意见。（5）言语冷淡单调，缺乏真情热诚。（6）过分取悦别人，近乎阿谀奉承。（7）毫无意见，人云亦云，表达肤浅幼稚。（8）视自己为焦点人物，一副舍我其谁的狂妄态度（9)言语时，态度暧昧，模棱两可。

(10)言语上逞强，喜欢咬文嚼字。（11）经常打断别人的话题，败坏他人谈话的兴致。（12）过度谦虚

3、即兴说话应注意哪些禁忌（1）忌恶语伤人（2）忌胡乱传言（3）忌快言快语，注意听众（4）忌质问对方，质问的语气容易伤感情

（5）忌罗里啰嗦（6）忌逞强好胜（7）忌自吹自擂（8）忌批评抽象，提意见应尽量具体点，对方才容易接受

（9）忌不看场合怎样在即兴说话时倾听别人说话

当一个渴望成为政治家的人请教奥利。威迪尔。霍姆茲大法官如何才能当选公职官员时，霍姆茲回答：“以同情及了解的态度去倾听别人，在这世上，这可能是与人相处的永系友谊的最有效的方法。”这是很有见地的理论。使别人相信你是他们碰见的最聪明、最智慧的人，最有效的方法是听，遗憾的是，许多人总是喜欢做“聪明的评论”，经常以精明吓唬人，这给人的印象是“自大狂”、“牛皮专家”。在即兴说话的时候，要学会听，听可以了解对手，听可以搜集信息，听可以准备发表，听可以赢得尊重。

下面介绍倾听的七种方法：（1）看着讲话的人。值得你听的人，就值得你看，看别人会帮助你注意他所讲的话。

（2）对别人所说的话，要有浓厚的兴趣。如果你同意，就点头；如果他讲故事，就微笑。要与他的暗示相呼应，和他工作在一起。（3）身体要倾向于说话的人，表示出渴求的姿态。（4）适时的请教问题。这样做，给讲话的人感觉是你在仔细地听。（5）不要打断别人的话题，相反地，要请他多讲。这是对他的一种高度的恭维。（6）守住谈话者所表达的话题，不要去改变别人没讲完的话题。

（7）套用说话者的话，表达你的观点。比如说：“正如您所说的。。。”或“不如您所说的。。。”作为你即兴表达的起头语。

做一个有耐心的听者，是交谈时的一个重要条件，不仅如此，听还有许多实实在在的用途。比如在商贸谈判时，不仅要锣鼓听声，听话听音；而且要听出破绽，抓住要害，以子之矛，攻子之盾。一次，某外商向我某单位购买香料油，出价每公斤40美元，我方开价48美元。这时，对方急了：

不，不，你们怎么能指望我们出45美元以上的价呢？情急之中，对方露馅了。我方立即抓住他的话，巧妙地反问：这么说，您是愿意以45美元成交的啰？

外商见漏了底，只得说：可以考虑。

谈判结果，以每公斤45美元成交。这次外贸谈判的顺利与成功，与擅听事分不开的。

第二篇：说话的技巧读书笔记

说话的技巧读书笔记

今天早上看到《说话的技巧》这篇文章后，我非常高兴。这篇文章给我的一些疑惑提供了一些解决问题的技巧。

《说话的技巧》主要讲的是林肯的说话技巧。他经常在说话中停顿。当他说到一项要点，而且希望他的听众在脑海中留下极为深刻的印象时，他会倾身向前，望着对方的眼睛，足足一分钟，但却一句话也不说。这种突如其来的沉默和突然而来的嘈杂声有相同的效果：能够吸引人的注意力。这样做，可以使每个人提高注意力，警觉起来，注意倾听对方下一句将说些什么。以前我在上课时，我经常会担心孩子们听不到我说的重点，有时会把重点重复了一遍又一遍，往往也会因此而耽误课程，导致自己计划的课程在当节课上讲不完。有时还得拖课，我不喜欢这样做，可又不知道怎么做才能让学生既学到知识，又不耽误时间。这个问题曾经困扰我了很长时间。有时想，为了节约时间不重复吧；有时又想，我把知识点重复很多遍，还有一些人记不住，不重复那他们不是更记不住。怎么办？怎么办？我在思索着。如今，看到了这篇文章，我豁然开朗。我今后在讲课时，讲到重点时，可适当的停顿一下，等到学生注意力都集中了再讲。对于个别没掌握的学生，可私下再给他们补课，不能因为他们而耽误了大多数已经吃饱了的学生的时间。

掌握了说话时的“停顿”这种技巧，我相信我的课堂时间安排将会更合理，效果也将会更好。

第三篇：读书笔记-最受欢迎的说话技巧

第一章

一、1.提前做好充分准备，尽可能在见面钱收集些情报找到和目标的共同爱好和共同话题、经

历等。有助于快速建立好感。

2.适当时间制造话题，根据情景制造轻松愉快的话题快速拉近关系，使人亲切感培增。

3.时刻注意说话时对方的反应，并及时通过眼神肢体动作进行互动。

4.任何时候都尽量不打断对方。

5.注意谈话时的姿势，与上司长辈谈话时需起立。姿势应该是积极的。切忌翘二郎腿等不

尊重对方的姿势。

6.避免有争议和敏感话题，包括宗教，政治，学术讨论等。注意“以和为贵”。

7.在了解不深时对对方阿谀奉承，拍马献媚。

二、1．注意适当称呼，以表达对对方的充分尊重。

2.攀亲认友，找到共同的关系。如老乡，校友，朋友介绍，亲戚等。

3． 表现出恭敬和仰慕，但不做作。

4.真心的赞美对方，找到对方比自己更好的地方真心的赞美对方，并且真心的向对方学习。

5.共同爱好、兴趣引起沟通欲望。

6.谈化“我”字，说时语调平淡。少说我，多说我们。

7.简要得当，但是有个性的自我介绍。

8.用心介绍解释自己的姓名，使得人们更容记住你。

三、1.适当的肢体动作和眼神给自己加分。

2.注意双手的位置和摆放，尽量自然得体。

3.恰当手势和丰富表情拉近彼此距离。

四、1.适当的寒暄，而不要一味的寒暄，在拉近具体后直接切入主题。

2.根据对象、时间、场合和尺度适当进行恭维对方。

3.任何时候不要自我夸耀

4.任何时候不要信口开河

5.开玩笑时根据要每个人的接受程度，不要针对某个人。

五、1.要先学会赞美、肯定他人。

2．语言真诚、用词恰当、懂得运用幽默。

3.管理者每天最重要的10分钟就是用来赞美和认可员工，让他们更有信心去为公司出力。

4.学会在别人背后间接地赞美他人，一定会有人帮助你转告给他的。而他对你会更好，因为他要在你面前继续保持好形象。

5． 善于利用条件事物、借势、借他人之口来表达自己的意图。例如：用权威学者之口推销等。

第二章

一、1.,雪中送炭的赞美

2.注意赞美的时机，同时要有善于发现的眼睛。

3.

第四篇：Baevrce即兴讲话的技巧,改变你的生活

七夕，古今诗人惯咏星月与悲情。吾生虽晚，世态炎凉却已看透矣。情也成空，且作“挥手袖底风”罢。是夜，窗外风雨如晦，吾独坐陋室，听一曲《尘缘》，合 成诗韵一首，觉放诸古今，亦独有风韵也。乃书于纸上。毕而卧。凄然入梦。乙 酉年七月初七。-----啸之记。

在现实生活中，为什么有的人提起笔来扬扬万言，笔下生辉，却说起话来期期艾艾，不 知所云；为什么有的人通古知今，知识渊博，却言谈起来反映迟纯，言不及义；为什么有的 领导运筹帷幄，决胜千里，却讲起话来结结巴巴，辞不达意。相反，有些人貌不惊人，却说 起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。以上说法不一定普遍，但在现实生活中确实存在。前者说的是肚子里有“货”倒不出来，后者说的是胸有成竹，出口成章。那么为什么在语言 上会有天壤之别呢，这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧。

一、即兴讲话概述 其实，我们每个人，尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己，也希望能说会道，谈吐 有致，可就是嘴吧不争气。良好的谈吐可以助你成功，说话木讷令人坐立不安。

（一）什么是即兴讲话 即兴讲话，也叫即席说话。即兴讲话者事先未作准备，是临场因时而发、因事而发、因 景而发、因情而发的一种语言表达方式。相对来说，生活中的语言表达以即兴为多。如同志间一针见血的辩论，朋友间滔滔不绝 的谈吐，酒席上要言不繁的祝辞，谈判时有条不紊的应对等。有时不可能拿着稿子去念。因 此，即兴讲话对我们每一个人来说非常重要。如果没有即兴讲话的技巧，遇事则脑门充血，无言以对，颠三倒四，哼哼唧唧。

（二）即兴讲话的特点 即兴而发，针对性强。形式自然，灵活多变。相互制约，听说并行。情感激发，诱导联想。语言精炼，达意为上。

（三）即兴讲话的主题

主题是即兴讲话最重要、最关键的内容，是整个表达的根本依据。讲话时每一层次、每 一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思，这些意思都要统帅于主题之下。因此，即 兴讲话要寻找触点，临场发挥，及时提炼新颖而典型的主题。下面介绍几种提炼主题的方法： 1．临场发挥。着眼于临场某一客观事物的特点和本质，进行主观联想，立即闪现出一 种思想，然后把它言表于外。2．内心孕育。当开展调研或检查工作时，从别人讲话中得到启发，荫发一个新的观点，这时就成了孕育主题的素材。3．问题凝练。问题是形成主题的摇篮。当你参加会议，大家都说了话，你自己正襟危 坐，此时不说也不行，于是你就向自己提出了一串串问题，怎么

办？说什么？怎么说？有价 值的主题往往就形成于有价值的问题之中。4．角度更新。对同一个问题从不同角度进行表达，使之更加新颖，表达出众。如：以 小草为题，有人说“小草默默无闻，造福人类”，有人却说“小草逆来顺受，软弱无能，不 思反抗”。

（四）即兴讲话的布局 即兴讲话要注意结构的整体布局。整体布局主要有纵式、横式、总分式、递进式。整体 布局是考虑如何开头，如何过渡，如何结尾，主体材料应放在何处，次要材料应放在哪里，需要讲几个部分，是按时间顺序还是按空间顺序，是递进式还是并列式。

（五）即兴讲话的标准 即兴讲话是临场之作，不宜过长，切忌繁杂，防止罗嗦。即兴讲话应符合以下标准： 思维敏捷，反映迅速。立意明确，内容集中。条理分明，逻辑严密。语势连贯，跌宕起伏。用语规范，贴切易懂。适切语境，话语得体。生动优美，诙谐幽默。把握时机，灵活善变。

（六）即兴讲话的思维 口语表达是思维的外化和工具。思维是语言的内容，没有思维就没有语言。语言表达过 程，实际上就是把思维结果表达出来的过程，说话的过程就是从内部言语向外部言语转化的 过程。考虑话该怎么讲，是一种思维活动，尤其是即兴讲话，是一个激烈的思维过程。它经 过思想—句子—词汇—语音的快捷转换过程。这个过程是完整的，如果任何一个环节出了问 题，都会影响语言表达能力。思维训练一般有三种方法： 1．定向思维训练法。是按常规恒定思维的模式。这种思维可以培养我们深入思考的能 力，有助于养成深入分析问题，透过现象看本质的良好习惯。2．逆向思维训练法。是反过来想一想，变肯定为否定，变否定为肯定，变正面为反面，变反面为正面。这种思维方式具有独立发表见解的特点。3．联想思维训练法。是由一事物想到它事物的训练方法。其特点是一闻知十，触类旁 通，使即兴讲话具有流畅性与变通性。

（七）即兴讲话的能力 即兴讲话是一种综合能力的表现，涉及到一个人能力的方方面面，加强基本技能训练，可以全面提高表达能力。即兴讲话重点要注重以下能力的训练：观察能力，记忆能力，分析 能力，推理能力，机敏能力。

（八）即兴讲话的障碍 即兴讲话最大的障碍不是听众，而是自己。缺乏自信心是即兴讲话的最大障碍。为此，要从以下三个方面做好清障工作。1．积累知识，提高文化素养。“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能 镇定自如，侃侃而谈。2．大胆交往，学习他人语言。要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触，并主

动地 进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧。3．自我调节，增强自信心理。凡是有发言的机会，首先要调节好心理，要敢于说话，不要怕，不要躲躲闪闪，更不要说一些“我不会说，说得不好”等“丧气”话，越是这样，越不敢说话。这样容易给人留下哼哼唧唧，唯唯诺诺的印象。

（九）即兴讲话的禁忌 讲话时，变调失真打官枪，是普遍厌烦的事情。只有使用自然的声音讲话，才能真正打 动人。同时语言表达要简单清晰，切忌罗嗦。否则会失去听众。生活中有哪些讲话容易引起 人的反感呢？心理学家归纳为十二种：

1．抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就； 2．喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足； 3．自我膨胀，夸夸其谈； 4．拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见； 5．言谈冷淡，缺乏真诚热情； 6．过分取悦或阿谀奉承别人； 7．毫无主见，人云亦云； 8．视自己为焦点人物，一副“舍我其谁”的狂妄姿态； 9．言谈时态度暧昧，模棱两可； 10．言词逞强，喜欢咬文嚼字； 11．经常打断别人话题，影响他人说话兴趣； 12．过渡谦虚，恭维别人。

（十）即兴讲话的要求 在口语交际中，一般听众处于被动地位，要使表达者与听众两极合壁，就要消除听众的 被动、消极情绪。听众对讲话者的要求是：厌繁杂、喜精短，厌粗俗、喜新颖，厌空洞、喜 形象。

二、即兴讲话的技巧 即兴讲话就要向白居易《瑟琶行》一诗中： “大弦嘈嘈如急语，小弦切切如丝语，嘈嘈 切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”写的这么形象，阴阳顿错，错落有致，发音响亮，平仄相间，轻重得体，高低有度。下面分话前、话中、话后三个阶段例证：

（一）讲话前的准备 1．克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就 会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后 放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的 目的。凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因

讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自 己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。2．认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防 止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容 易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场 作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧 1．开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过 分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。但“万事开头难”“良好的，开头是成功的一半”。美国著名口才大师洛克伍德说过： “在整个讲话过程中做到轻松地、巧 妙地和大家交流思想是困难的。然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。下面引 用几个讲话开头的例子，请大家欣赏。例一： 直入式。著名诗人学者、民主同盟党中央委员闻一多的《最后一次演讲》 中说道，“这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情！李先生究竞犯了什么罪，竞遭如 此毒手？他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话。而他所写的、所说的，都无非是一个没有 失掉良心的中国人的话！大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊！为什么要打 要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话？” 《最后一次 演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引 入正题，给听众一种畅快淋漓的印象。例二：引用式。吕元礼的《祖国—母亲》中说道，“人们常说，第一次把美人比作花的 是天才； 第二次把美人比作花的是庸才； 第三把美人比作花的是蠢才。不错，如果人云亦云，鹦鹉学舌，那么，就是再美妙的比喻也就会失去光彩。但是在生活中却有这样一个比喻，即 使你用它一百次、一千次、一万次，也同样具有强大的感染力。同志们或许会问，这是个什 么样的比喻呢？那就是，当你怀着赤子之心，想到我们祖国的时候，你一定会把祖国比作母 亲。”吕元礼的演讲引用了一个讽刺的谚语，说明了对重复比喻的厌烦，然后话锋一转，强 调另一种比喻可以不厌其烦的运用，引出了演讲的主题《祖国—母亲》。这样的开头方式，

既由于谚语铺垫显得水到渠成，又由于谚语的使用而显得贴近生

活。例三：提问式。蔡畅的《一个女人能干什么》中说道，“今天，我讲一个问题，一个女 人能干什么？一个女人能干什么呢？我的回答是： 能干，什么也能干； 不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。为什么这样说呢？要确定女人能干不能干，有两个条件。一 个是要看环境，另一个是要看个人的努力。如果环境好，自己不去努力，只靠人家那就什么 也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的结果。如果努力干，就是从那些小的具体 工作到管理国家大事都能够干，如果不干，就会变成社会的寄生虫。”蔡畅通过提问来引发 听众的兴趣，再经自问自答的形式来阐发自己的观点。这样会给听众留下清晰的印象。开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体 会。2．讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。下面同样用几个例子请大家欣赏。例一：如何表现自信心。继拿破仑之后法国历史上传奇总统戴高乐的《谁说败局已定》 中说道，“那些身居军界要职的将领们已经组成了一个政府。这个政府以我们的军队吃了败 仗为由。毫无疑问，我们确是吃了败仗，我们陷于包围之中。我们之所以受挫，不仅是因为 德军人数众多，更重要的是他们的飞机、坦克和战略。正是这些，使我们的军队不知所措。但是难道已经一锤定音，胜利无望，败局已定吗？不，绝不如此！请相信我，因为我对自己 说话胸有成竹。我告诉你们，法兰西并没有失败。我们完全可以以其人之道，还治其人之身，并有朝一日扭转乾坤，取得胜利。”戴高乐在分析了敌我双方的形势后，他以一位领袖所具 有的宏大气魄，断然否定了暂时的失败，表现出了对困难的极大蔑视和对胜利的坚定信心。例二：如何增强说服力。有一篇不知姓名的演讲者，他说“ ‘嘴上无毛’就一定‘办事 不牢’吗？古今中外有许多军事家，恰恰都是风华正茂的时候，建立了不朽的功勋。民族英 雄岳飞，20 多岁带兵抗金，任节度大使时才 31 岁。其儿子 12 岁从军，14 岁打随州率先登 城，20 岁就当上了将军；率大军席卷欧洲的拿破仑，24 岁就是上将；周恩来 26 岁就任黄埔 军校政治部主任；叶挺 17 岁当了军长；刘志丹 24 岁任红十五军团政委。由此可见，‘嘴上 无毛’ ‘办事不牢’ 与 并无关系。关键是有才无才，俗话说，有才不在年高，无才空活百岁。” 这位演讲者用充分的事实，论证了“嘴上无毛”未必“办事不牢”这样一个观点，说明了年 龄与才能之间没有必然的联系，以增强对听众的说服力。例三：如

何巧用数字。有位演讲者是这么用数字的，“是啊！谁也不可否认，大国不等 于强国，我们的综合国力不强，我们的装备还很落后，我们的技术还不先进，尤其可怕的是 ‘人均’二字，长期约束着我国的国民经济。据有关专家预测，我国土地资源最多能载 9.5 亿人，如今已有 12 亿，这 12 亿张嘴并在一起就有 3平方多公里；一年喝掉的酒能装满一个 半杭州西湖； 一天抽的烟排列起来相当于我国东西长 3 个来回； 一天吃的粮食能装 7 万辆大 卡车。”这位演讲者为了说明 12 亿人口的消耗，用了 4 组数字给听众留下了难忘的影响，深 感我国人口的压力。3．结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

总之，掌握即兴讲话的技巧非常重要，口才与交际、口才与事业都有着密切的关系。言为心声，口才使你表情达意。能说会道，口才使你交际畅达。谈笑风生，口才使你处世安乐。一鸣惊人，口才使你谋职顺心。巧舌如簧，口才使你经商亨通。神思妙语，口才使你事业成功。下面引用三个口才的典故作为的结束语： 典故一：一位作家给出版社投了一篇小说，过了一段时间稿子退回来了。这位作家非常 气愤，去信执问编辑，“你没有看我的小说为什么就否定了，我寄稿时将 18、19 页粘在一起 的，退回的稿子仍然粘在一起，这不是应付差事吗？”几天后，这位作家收到编辑的回信，“尊敬的作家，我吃鸡蛋时，咬第一口发现是个坏蛋，难道我非要吃完才说是坏蛋吗！” 典故二：一次智力竞赛，主持人问“三纲”是什么？一位参赛者抢答道： “臣为君纲、子为父纲、妻为夫纲。”因他完全答反了，所以惹得大家哄堂大笑。这位参赛者却巧辨道： “笑什么，我说的是新‘三纲’，现在是人民当家作主，领导是公仆，岂不是臣为君纲吗？ 一对夫妇只生一个孩子，成了小皇帝，岂不是子为父纲吗？如今许多家庭妻子掌权，岂不是 妻为夫纲吗？大家听后掌声四起。典故三： 有人问： “你有什么好办法对付那些讨厌的人来房子吗？” 回答者说： “当然有，当门铃一响，我迅速穿衣戴帽去开门，如果遇上不喜欢的人，就说实再对不起，我有急事要 出去。如果是喜欢的人，就说你太巧了，我刚下班回家。这不就进退自如了吗？ 句子比单词重要。方法与思路是重要的，最重要的却是自己在平时的日子里多加练习，多给自己锻炼的机 会。

第五篇：brm%sbza即兴讲话的技巧,改变你的生活

、.~

① 我们‖打〈败〉了敌人。

②我们‖〔把敌人〕打〈败〉了。

在现实生活中，为什么有的人提起笔来扬扬万言，笔下生辉，却说起话来期期艾艾，不知所云；为什么有的人通古知今，知识渊博，却言谈起来反映迟纯，言不及义；为什么有的领导运筹帷幄，决胜千里，却讲起话来结结巴巴，辞不达意。相反，有些人貌不惊人，却说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。以上说法不一定普遍，但在现实生活中确实存在。前者说的是肚子里有“货”倒不出来，后者说的是胸有成竹，出口成章。那么为什么在语言上会有天壤之别呢，这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧。

一、即兴讲话概述

其实，我们每个人，尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己，也希望能说会道，谈吐有致，可就是嘴吧不争气。良好的谈吐可以助你成功，说话木讷令人坐立不安。

（一）什么是即兴讲话

即兴讲话，也叫即席说话。即兴讲话者事先未作准备，是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式。

相对来说，生活中的语言表达以即兴为多。如同志间一针见血的辩论，朋友间滔滔不绝的谈吐，酒席上要言不繁的祝辞，谈判时有条不紊的应对等。有时不可能拿着稿子去念。因此，即兴讲话对我们每一个人来说非常重要。如果没有即兴讲话的技巧，遇事则脑门充血，无言以对，颠三倒四，哼哼唧唧。

（二）即兴讲话的特点

即兴而发，针对性强。

形式自然，灵活多变。

相互制约，听说并行。

情感激发，诱导联想。

语言精炼，达意为上。

（三）即兴讲话的主题

主题是即兴讲话最重要、最关键的内容，是整个表达的根本依据。讲话时每一层次、每一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思，这些意思都要统帅于主题之下。因此，即兴讲话要寻找触点，临场发挥，及时提炼新颖而典型的主题。下面介绍几种提炼主题的方法：

1．临场发挥。着眼于临场某一客观事物的特点和本质，进行主观联想，立即闪现出一种思想，然后把它言表于外。

2．内心孕育。当开展调研或检查工作时，从别人讲话中得到启发，荫发一个新的观点，这时就成了孕育主题的素材。

3．问题凝练。问题是形成主题的摇篮。当你参加会议，大家都说了话，你自己正襟危坐，此时不说也不行，于是你就向自己提出了一串串问题，怎么办？说什么？怎么说？有价值的主题往往就形成于有价值的问题之中。

4．角度更新。对同一个问题从不同角度进行表达，使之更加新颖，表达出众。如：以小草为题，有人说“小草默默无闻，造福人类”，有人却说“小草逆来顺受，软弱无能，不思反抗”。

（四）即兴讲话的布局

即兴讲话要注意结构的整体布局。整体布局主要有纵式、横式、总分式、递进式。整体布局是考虑如何开头，如何过渡，如何结尾，主体材料应放在何处，次要材料应放在哪里，需要讲几个部分，是按时间顺序还是按空间顺序，是递进式还是并列式。

（五）即兴讲话的标准

即兴讲话是临场之作，不宜过长，切忌繁杂，防止罗嗦。即兴讲话应符合以下标准：

思维敏捷，反映迅速。

立意明确，内容集中。

条理分明，逻辑严密。

语势连贯，跌宕起伏。

用语规范，贴切易懂。

适切语境，话语得体。

生动优美，诙谐幽默。

把握时机，灵活善变。

（六）即兴讲话的思维

口语表达是思维的外化和工具。思维是语言的内容，没有思维就没有语言。语言表达过

程，实际上就是把思维结果表达出来的过程，说话的过程就是从内部言语向外部言语转化的过程。考虑话该怎么讲，是一种思维活动，尤其是即兴讲话，是一个激烈的思维过程。它经过思想—句子—词汇—语音的快捷转换过程。这个过程是完整的，如果任何一个环节出了问题，都会影响语言表达能力。思维训练一般有三种方法：

1．定向思维训练法。是按常规恒定思维的模式。这种思维可以培养我们深入思考的能力，有助于养成深入分析问题，透过现象看本质的良好习惯。

2．逆向思维训练法。是反过来想一想，变肯定为否定，变否定为肯定，变正面为反面，变反面为正面。这种思维方式具有独立发表见解的特点。

3．联想思维训练法。是由一事物想到它事物的训练方法。其特点是一闻知十，触类旁通，使即兴讲话具有流畅性与变通性。

（七）即兴讲话的能力

即兴讲话是一种综合能力的表现，涉及到一个人能力的方方面面，加强基本技能训练，可以全面提高表达能力。即兴讲话重点要注重以下能力的训练：观察能力，记忆能力，分析能力，推理能力，机敏能力。

（八）即兴讲话的障碍

即兴讲话最大的障碍不是听众，而是自己。缺乏自信心是即兴讲话的最大障碍。为此，要从以下三个方面做好清障工作。

1．积累知识，提高文化素养。“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈。

2．大胆交往，学习他人语言。要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧。

3．自我调节，增强自信心理。凡是有发言的机会，首先要调节好心理，要敢于说话，不要怕，不要躲躲闪闪，更不要说一些“我不会说，说得不好”等“丧气”话，越是这样，越不敢说话。这样容易给人留下哼哼唧唧，唯唯诺诺的印象。

（九）即兴讲话的禁忌

讲话时，变调失真打官枪，是普遍厌烦的事情。只有使用自然的声音讲话，才能真正打动人。同时语言表达要简单清晰，切忌罗嗦。否则会失去听众。生活中有哪些讲话容易引起人的反感呢？心理学家归纳为十二种：

1．抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就；

2．喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足；

3．自我膨胀，夸夸其谈；

4．拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见；

5．言谈冷淡，缺乏真诚热情；

6．过分取悦或阿谀奉承别人；

7．毫无主见，人云亦云；

8．视自己为焦点人物，一副“舍我其谁”的狂妄姿态；

9．言谈时态度暧昧，模棱两可；

10．言词逞强，喜欢咬文嚼字；

11．经常打断别人话题，影响他人说话兴趣；

12．过渡谦虚，恭维别人。

（十）即兴讲话的要求

在口语交际中，一般听众处于被动地位，要使表达者与听众两极合壁，就要消除听众的被动、消极情绪。听众对讲话者的要求是：厌繁杂、喜精短，厌粗俗、喜新颖，厌空洞、喜形象。

二、即兴讲话的技巧

即兴讲话就要向白居易《瑟琶行》一诗中：“大弦嘈嘈如急语，小弦切切如丝语，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”写的这么形象，阴阳顿错，错落有致，发音响亮，平仄相间，轻重得体，高低有度。下面分话前、话中、话后三个阶段例证：

（一）讲话前的准备

1．克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：

深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2．认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧

1．开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。但“万事开头难”，“良好的开头是成功的一半”。美国著名口才大师洛克伍德说过：“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏。

例一：直入式。著名诗人学者、民主同盟党中央委员闻一多的《最后一次演讲》中说道，“这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情！李先生究竞犯了什么罪，竞遭如此毒手？他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话。而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话！大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊！为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话？”《最后一次演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题，给听众一种畅快淋漓的印象。

例二：引用式。吕元礼的《祖国—母亲》中说道，“人们常说，第一次把美人比作花的是天才；第二次把美人比作花的是庸才；第三把美人比作花的是蠢才。不错，如果人云亦云，鹦鹉学舌，那么，就是再美妙的比喻也就会失去光彩。但是在生活中却有这样一个比喻，即使你用它一百次、一千次、一万次，也同样具有强大的感染力。同志们或许会问，这是个什么样的比喻呢？那就是，当你怀着赤子之心，想到我们祖国的时候，你一定会把祖国比作母亲。”吕元礼的演讲引用了一个讽刺的谚语，说明了对重复比喻的厌烦，然后话锋一转，强调另一种比喻可以不厌其烦的运用，引出了演讲的主题《祖国—母亲》。这样的开头方式，既由于谚语铺垫显得水到渠成，又由于谚语的使用而显得贴近生活。

例三：提问式。蔡畅的《一个女人能干什么》中说道，“今天，我讲一个问题，一个女

人能干什么？一个女人能干什么呢？我的回答是：能干，什么也能干；不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。为什么这样说呢？要确定女人能干不能干，有两个条件。一个是要看环境，另一个是要看个人的努力。如果环境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的结果。如果努力干，就是从那些小的具体工作到管理国家大事都能够干，如果不干，就会变成社会的寄生虫。”蔡畅通过提问来引发听众的兴趣，再经自问自答的形式来阐发自己的观点。这样会给听众留下清晰的印象。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2．讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。下面同样用几个例子请大家欣赏。

例一：如何表现自信心。继拿破仑之后法国历史上传奇总统戴高乐的《谁说败局已定》中说道，“那些身居军界要职的将领们已经组成了一个政府。这个政府以我们的军队吃了败仗为由。毫无疑问，我们确是吃了败仗，我们陷于包围之中。我们之所以受挫，不仅是因为德军人数众多，更重要的是他们的飞机、坦克和战略。正是这些，使我们的军队不知所措。但是难道已经一锤定音，胜利无望，败局已定吗？不，绝不如此！请相信我，因为我对自己说话胸有成竹。我告诉你们，法兰西并没有失败。我们完全可以以其人之道，还治其人之身，并有朝一日扭转乾坤，取得胜利。”戴高乐在分析了敌我双方的形势后，他以一位领袖所具有的宏大气魄，断然否定了暂时的失败，表现出了对困难的极大蔑视和对胜利的坚定信心。

例二：如何增强说服力。有一篇不知姓名的演讲者，他说“‘嘴上无毛’就一定‘办事不牢’吗？古今中外有许多军事家，恰恰都是风华正茂的时候，建立了不朽的功勋。民族英雄岳飞，20多岁带兵抗金，任节度大使时才31岁。其儿子12岁从军，14岁打随州率先登城，20岁就当上了将军；率大军席卷欧洲的拿破仑，24岁就是上将；周恩来26岁就任黄埔军校政治部主任；叶挺17岁当了军长；刘志丹24岁任红十五军团政委。由此可见，‘嘴上无毛’与‘办事不牢’并无关系。关键是有才无才，俗话说，有才不在年高，无才空活百岁。”这位演讲者用充分的事实，论证了“嘴上无毛”未必“办事不牢”这样一个观点，说明了年龄与才能之间没有必然的联系，以增强对听众的说服力。

例三：如何巧用数字。有位演讲者是这么用数字的，“是啊！谁也不可否认，大国不等于强国，我们的综合国力不强，我们的装备还很落后，我们的技术还不先进，尤其可怕的是‘人均’二字，长期约束着我国的国民经济。据有关专家预测，我国土地资源最多能载9.5亿人，如今已有12亿，这12亿张嘴并在一起就有3平方多公里；一年喝掉的酒能装满一个半杭州西湖；一天抽的烟排列起来相当于我国东西长3个来回；一天吃的粮食能装7万辆大卡车。”这位演讲者为了说明12亿人口的消耗，用了4组数字给听众留下了难忘的影响，深感我国人口的压力。

3．结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

总之，掌握即兴讲话的技巧非常重要，口才与交际、口才与事业都有着密切的关系。

言为心声，口才使你表情达意。

能说会道，口才使你交际畅达。

谈笑风生，口才使你处世安乐。

一鸣惊人，口才使你谋职顺心。

巧舌如簧，口才使你经商亨通。

神思妙语，口才使你事业成功。

下面引用三个口才的典故作为的结束语：

典故一：一位作家给出版社投了一篇小说，过了一段时间稿子退回来了。这位作家非常气愤，去信执问编辑，“你没有看我的小说为什么就否定了，我寄稿时将18、19页粘在一起的，退回的稿子仍然粘在一起，这不是应付差事吗？”几天后，这位作家收到编辑的回信，“尊敬的作家，我吃鸡蛋时，咬第一口发现是个坏蛋，难道我非要吃完才说是坏蛋吗！”

典故二：一次智力竞赛，主持人问“三纲”是什么？一位参赛者抢答道：“臣为君纲、子为父纲、妻为夫纲。”因他完全答反了，所以惹得大家哄堂大笑。这位参赛者却巧辨道：“笑什么，我说的是新‘三纲’，现在是人民当家作主，领导是公仆，岂不是臣为君纲吗？一对夫妇只生一个孩子，成了小皇帝，岂不是子为父纲吗？如今许多家庭妻子掌权，岂不是妻为夫纲吗？大家听后掌声四起。

典故三：有人问：“你有什么好办法对付那些讨厌的人来房子吗？”回答者说：“当然有，当门铃一响，我迅速穿衣戴帽去开门，如果遇上不喜欢的人，就说实再对不起，我有急事要出去。如果是喜欢的人，就说你太巧了，我刚下班回家。这不就进退自如了吗？ 句子比单词重要。

方法与思路是重要的，最重要的却是自己在平时的日子里多加练习，多给自己锻炼的机会。