第一篇：心理健康月活动征文稿3
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能够笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生？那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。
良好的心理，有助于中学生更好地踏入知识的门槛，良好的心理，有助于中学生在成材旋途中随机应变，良好的心理，有助于我们驾驶知识的船浆，良好的心理，有助于中学生做事稳扎稳打，明白“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于尘土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿见影”的人只会使自己处于忙中添乱之中，有些人好高骛远，只热衷于标新立异，不屑于做那些看似微小的事情，到头来，这样，只会使他成为一名空想家。
第二篇：大学生心理健康征文稿
放飞心灵、快乐成长
亲爱的同学们：
大家好！很高兴能站在这里演讲，今天我演讲的题目是：“放飞心灵、快乐成长”。在这里，我没有豪言壮语，也没有华丽的词藻，我只想和大家说说发生在我身边的心理故事与感想。把我心中的那份感受带给大家。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
一、心理认识分析
所谓事事有矛盾，时时有矛盾。也就是地球一切事物都有矛盾，矛盾意味着对心灵产生不健康的影响。矛盾分为，爱情矛盾，学习矛盾、生活矛盾、事业矛盾等。在高中的时候有的人因为沉迷于网络游戏而埋葬了自己的学习时光。有的人网恋而埋葬了自己的真实爱情，有的人因为学习压力而埋葬自己的人生。我记得我在新闻的时候看到有个学校一名学生学习把自己逼的癫了，这体现心理自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。还有个学校为情自杀，残杀等这些都体现着一种心里不健康的表现，我觉得一个人在世界上不容易，为了这些而早早的葬送掉自己的人生是不值得的。我记得有个老师说：一个人为什么而活在这世界上，活在世界上又是为什么呢？然道我们活在世界上就是
为爱自杀、残杀吗！这点点滴滴都体现着心理不健康。尤其是刚告别了中学时代的我们、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。我们必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在我想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使我难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
二、心理感慨与建议
通过对矛盾的分析可以体现出心理不健康的危害性。所以我们首先要明白自己的心理哪方面存在缺陷，犹如我们找到自己的矛盾，分析自己的矛盾，解决自己的矛盾，这样我们就可以做到心理健康。所以我们要多看些心理健康方面的书籍，因为自己看多了那么在心理上自然着提高了意识。明白心理健康可以促进我们的全面发展，健康的心理品质是我们全面发展的基本要求。心理健康可以使大家克服依赖心理增强独立性。培养良好的人格品质。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。养成科学的生活方式、加强自我心理调节保持乐观的情绪和良好的心境，应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝，再加上适当的运动，适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。
三、心理总结
我觉得我们大学生应该放开自己的心灵、有些事情不要想得太透彻，更不要给自己造成不愉快的心情。心情好是心理健康的前提，当自己很愤怒，郁闷、怨恨的时候我们就要把事情换位思考下，立足于时间让自己过的充实，这样感觉自己会的得到一种轻松感。所以亲爱的同学们我们一起来放飞心灵、快乐成长吧。
征文人：段琴云
第三篇：表质量月活动征文稿
质量月活动征文
质量奠定发展，实力铸就品牌
中色奥博特铜铝业有限公司经过10年的风雨洗礼，已经发展
成为了国内知名的铜加工企业。我作为公司中的一员，而引以为傲!作为公司的一份子，我也在这里得到了很多，与公司一起不断成长。每天在想怎样才能使公司更快更稳健地成长，在竞争白热化的市场中立于不败，冲击顶峰呢?我想，所有人心里第一个想到的一定是：生产优质产品，满足客户要求。让全国的每个角落都回荡着对奥牌品质认同的呼声!
市场经济的三大要素是：质量、价格、交货期。其中质量又分为交货前公司内部质量管控和交货后售后服务两方面。质量是企业生存发展的第一要素，如同空气和水是生命存在的要素一样，成品在未经检验时就达到更高品质。在更高品质的成品中再经过细致的检验流程，我相信产品的优质，在我们大家每一道工序的认真负责下，在我们从领导至基层员工，全心全意更对自己更高要求的奉献下，一定会给客户带来满意甚至超出客户设想。
那么，产品质量企业奠定发展，综合实力铸就产品品牌，满足客户需求的前提，必定是质量。引申而言，重点就在于企业质量管理!
十年的风雨兼程，让中色奥博特铜铝业有限公司从呱呱坠地的孩童，成长为顽强拼搏的美少年。在这成长的过程中，质量一直是奥博特人所最重视的生命环节。也在这些年里，不断完善着，不断进取着，更在不断创新着!在这完善、进取和创新中，领导人们付出着辛勤与汗水。更让我感到骄傲的是，领导们更有着聆听员工心声，在实践中的基层出发掘一切潜在问题，如此的细心。
现在，让我为“创造高质量，奉献高质量，享受高质量”，为奥博特质量管理的又一次飞跃奉献自己的心声吧!
在实际生产质量管理中，想追求创造更高的质量，首当其冲就是加强生产环节的质量管控。更多地发挥中层领导在质量管理中的作用;提升全面全员参与的激励机制;对各岗位提升质量控制培训;制定更标准更有效的工作时间，以均衡生产促进优质高产;持之以恒，并借助客户的审核及要求，细致杜绝潜在不良可能的发生。
在产品生产的开始，对员工操作的规范，可以使成品在未经检验时就达到更高品质。在更高品质的成品中再经过细致的检验流程，我相信产品的优质，在我们大家每一道工序的认真负责下，在我们从领导至基层员工，全心全意更对自己更高要求的奉献下，一定会给客户带来满意甚至超出客户设想。
对于客户来说，享受到高品质的供应，在提升生产质量、生产效率，保证其产品的优质性，也是其企业质量飞跃不可或缺的，更是让其企业欣喜的重要环节啊!立一个又一个里程碑的完满过程!和我们所呼喊的一样：“努力使我们的公司成为世界上最优秀的铜加工供应商，打造百年甚至千年万年的铜加工制品尖端品牌!”
在以后的工作中，我会更多地关注质量方面的各项事宜，继续提高自己的品质知识和实践技能，尽心竭力为公司的质量提升奉献我的全部热忱，杜绝不良品。使奥博特成长的每一步，都拥有我的一臂之力。
我愿做中色奥博特铜铝业有限公司质量管理最纯净的一滴水，升华企业品质的海洋，为中色奥博特铜铝业有限公司的品质的不断提升，为客户的100%满意，奠定更坚实的基石!
第四篇：征文稿。。。。
感恩之心来于诚信自强
——让我们动起来吧！转眼间大学已经去了一半多的时间了，回想过去，总有许多关
怀让我无法释怀，总有许多感动让我无法表达，总有许多往事让我用感恩回报感恩。拥有一颗感恩的心，感恩我们能感受、感知的一切思想、事物、人群和生命。感恩，不需要豪言壮语，重要的是在于行动，在于实实在在、一点一滴的言行和举止。当我们跌倒了，有人扶我们一把，我们要感谢扶我们的人；当我们遇到困难，有人帮我们一把，我们要感谢帮我们解决困难的人；当有人给我们提供了一个工作岗位，使我们有了一份稳定的收入，我们要感谢给我们提供就业机会的单位；当我们无偿使用网络资源的时候，我们要感谢网站的投资者和建设者；当我们的文章被人阅读、被人评论的时候，我们要感谢读者，让我们有了一种成就感。
至今仍很难忘记那个冬天，我因为平时学得很糟糕，心情非常烦躁，灰心丧气，整天只觉得昏昏沉沉，无所事事。那天是周日晚上，我们刚刚到教室。随着晚自习的铃声落下，教室里顿时一片寂静。我坐在座位上，手中拿着一本书，翻来翻去的什么也看不进去。突然一个电话打来。这一声打断了我的遐想，我急步走出教室去接电话。当走到教室门口的时候，一股凉风扑面吹来，使我的身体直发抖，我想退回来，但是看到是我高中对我最关心的一个老师打来的电话，我把脚迈出了教室，手按了一下接听键。“丁世先，你觉得现在的学习怎么样？”我此时无话可说。老师紧接着又问了一句：“是不是进入大学很失望，然后没有学好啊？”我说了一句“恩”，此时，不争气的泪水立即涌出了眼眶。老师听到我的声音又说：“一次，两次失败决定不了什么，失败只是暂时的，要敢于面对失败，也许，你从现在开始美好未来将属于你，要敢于面对生活！”这时不知道从哪里来了信心，我对老师说：“我一定会努力的”老师又说了一句：“生命的意义在于过程，只要付出了，努力了，又何必太在乎结果呢？”就是在我极度的想得到别人安慰的时候，老师，是您给了我安慰，使我重新燃起了心中的梦
想，重新开始把奋斗的道路确定。感谢您，老师！
我要感谢生活，是生活给了我太多的收获。从生活中我懂得了，什么是苦什么是甜？是生活教会了我吃苦耐劳，坚持不懈地努力才会成功。是生活磨练了我，坚持真理、刚强不屈的品格和意志。从生活中，我学会怎样与人和谐相处，懂得宽容和理解的涵义。是生活教会了我们怎样做一个合格的人。生命之舟，一半风雨，一半阳光，让我们扬起诚信之帆去远航；让我们都有一颗懂得感恩的心；人生之路，一段坎坷，一段辉煌，让我们心怀感恩去开拓。感恩，是世间最美的语言，是心中最美的境地。感激父母，你将不再辜负父母的期望；感激社会，你会轻轻扶起跌倒在地上的儿童，抚慰孤苦无依的老人；感激人生，你将笑对狂风暴雨，迎接天边那一道彩虹。生活给予我们的远远超出了我们所能回报的，不要觉得一切都是理所当然。我们应当时刻怀着一颗感恩的心，珍惜我们拥有的，对需要帮助的人伸出你援助的双手、给出你鼓励的微笑和贴心的话语！爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献，让青春在奉献中充实，让理想在追求中闪光！感恩，这是一个很有人情味的词，把对国家和社会的感恩融入到我们的思想，道德成长中。我一定会在自己力所能及的时候尽一份责任帮助更多的人，将爱心与关怀传递下去……
可是感恩的同时也要自强，这样就会让我们永远向上，永不懈怠，积极进取；依靠自己的努力奋发图强的一种精神；是一种美好的道德品质，是一种中华的传统美德。自强是一笔财富，是自己拥有的财富，是别人无法抢夺的财富。只有自强才能超越别人；只有自强，才能牢牢地把握胜券。世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。即便泪水泡白了昨日，你依旧拥有笑对未来的资本。自强是心中的一盏明灯，在你迷茫徘徊的时候，告诉你应该坚如磐石；骄傲的时候，告诉你应该虚怀若谷；怯懦的时候，告诉你应该勇往直前。任何时候都不要看轻自己，一旦自强精神扎根于你的意识中，你的人生也许就会揭开新的一页。
刚入大学，就听学姐学长们提到奖学金的事，大一下半年我就开始了找兼职，因为我想承担更多责任，减轻父母负
担，这也可以锻炼我的自力能力。但做兼职的同时我并没有忘记自己的本职工作。大一一年中，我努力学习，始终保持着高中养成的良好学习习惯，因此成绩名列全班第二。这是对我过去一年表现的肯定，也是对我的鼓励，以后我会再接再励，做好榜样，积极向上，热心正直。作为一名班干部，我积极配合并组织班级活动，为同学们的学习创造良好便利的学习条件和氛围。因为我知道，接受奖学金，意味着要比别人付出更多，要更自强，更有责任感。党和国家给了我更好的成长环境，因为国家助学政策，我可以感受到国家和社会的温暖爱心与关怀，也可以把更多的精力投入到学习和独立的生活中。“虽然家里不是很富裕但是很幸福。我从没想过命运有多不公平，有时在想，与那些父母去世或生病的家庭相比自己幸福多了。”这大概就是知足常乐的力量吧。提到我的座右铭时，我最喜欢的一句话是：“生活既然如此，我所能做的就是用心面对。”用心不见得就是严肃或认真，它就是一种包容的态度，“包容，形象地说就是一个物体在中心，把它包住，方方面面的包住……”是一种创造力量。人的一生，总有很多事要我们自已努力去做。因为我们谁也不想带着遗憾离去！生活的苦恼，不想也罢，不抛也罢。想来想去痛苦的依然是自己，还是需要自己来调理，自己去打磨，唯有清醒时的自己去化解，唯有愉悦时的自己去承担。所以人活在世上，不要自悲、自责、自怨！也许你因为贫穷，所谓的“亲人”将我们抛弃；也许因为贫穷，尝够了“俗人”的冷眼；也许因为贫穷，一家人紧紧团结在一起，为走出困境奋力打拼；但正是因为贫穷，我们应学会了坚韧、顽强，更明白了“自强”一词的分量。在残酷的现实下，在艰难的跋涉中，自强如同一团火在我胸中燃烧，它熔化了我们在恶劣环境下产生的懈怠、消沉，促使我奋勇前行。喜欢看昂扬的叶片迎击风雨的姿势！乐观的面对生活的每一天。
国家发放奖学金不仅仅解决了我们的经济问题，而且点燃了我们奋斗的激情，这才是国家发放奖学金的真正目的。
只要我们有求知的欲望，有报效祖国的目的，我们就会为我们的目标奋斗，走向成功。同时我们也会用爱心回报社会，无私的奉献，让我们的社会和谐发展。
责任无高低贵贱之分，责任感于平实中体现，当别人在宿舍里看电视读小说时，你却能坚持复习当天的功课，当别人周末都出去逛街时，你却能坐在自习室里背诵英语单词。当别人对工作漫不经心的时候，你却能守住自己的工作岗位一丝不苟，而不是随波逐流，这就是一种责任；当别人跟着感觉走，追求所谓的潇洒，你却能守住寂寞，认认真真地做点事，这也是一种责任。守住自己，守住责任。如果我们不能像太阳那样光芒四射，普照大地，那就像星星一样在夜幕中找出属于自己的那一席之地，虽然黯淡，却始终努力闪烁。勇于扛下自己的责任是美丽的。我们都有一条路，任重而道远！那就是我们的责任。“我以后可能不会有太多钱，但我会把每一分钱都用在实处，我要尽所有的能力对社会做出奉献，为贫困的孩子圆上成学梦，为孤苦的老人带来快乐。”
屏幕上西部儿童那一双双渴望求学的眼睛，父母那晨曦微露便背着农具佝偻着的身躯似乎幻化成了永恒刻入了我的心里，每每想到那一幕，我会深深地感悟到我肩上的责任。无论对于社会还是父母，我们得到的永远比我们付出的多。我们有为社会奉献自己青春的责任，祖国的未来在我们肩上。奉献社会报答父母是我们基本的做人准则。在我看来，责任是沉重和甜蜜的混合体，一旦你守住了属于自己的那份责任，便会迸出另外一个词---美丽。实际上，万事万物都有自己的责任。因为有责任，才会有努力的方向。责任和努力如同一架天平，责任的砝码越重，我们越要加倍努力，而这努力又是艰辛的，甚至是痛苦的，在天平的砝码上，我们不能让责任一边沉下，因为沉下就意味着将辜负众人对你寄予的厚望，也意味着将放弃你自己已作出的一切努力。
党和国家为大学生设立奖学金的政策是帮助、激励我们顺利完成学业、努力成才的有力举措，体现了党和国家对大
学生的关爱和支持，受资助的大学生应正确使用这笔奖学金，知感恩、践诚信，自强自立、勤奋学习，用优异的成绩来报答党和人民。我们要自强、自信、自立，怀着感恩的心勤奋学习，待学业有成后，与林汉克一样播种爱心，使大学生学会感恩。传递着国家的责任感和社会的公德心。它不仅使青年大学生在物质上受惠；而且还要逐步领悟其蕴涵的精神实质——即青年大学生必须要有强烈的感恩心态、浓厚的社会责任感和高度的社会公德心。只有认识到，并且持之以恒地坚持和传递这一精神实质，才能塑造自我、影响他人、奉献社会。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”不管身处何种环境，只要你心中永存感恩，自强，责任，就能勾勒出一道七彩励志彩虹，那是每个人的希望之虹。奋斗吧，年轻的一代；努力吧，年轻的一代。未来属于我们，我们要用知识和能力武装自己，创造美好、和谐的社会，这既是我们的义务，又是我们的责任。
永远记住一句话：“哪怕我们只有一滴泪水的力量，我们依然是自己的英雄”。
第五篇：征文稿
沿着天空的足迹，追寻自己的梦
小时候，认为自己是一粒尘埃，能随遇而安。后来，慢慢的发现自己更像一颗扎根沃土的树，能在风雨中坚强，并时刻朝着天空生长。我于2011年9月考入曲靖师范学院，那是我第一次来曲靖，觉得自己是这个城市渺小的存在，但我的梦想并不渺小。渴望着成为一名教师，这个梦想就像血液一样时时流淌在心间。从小学到现在，我遇到了很多优秀的老师，他们在自己的工作岗位上默默奉献着，正是他们的奉献精神在潜移默化地感染着我，让我觉得整个教师队伍就像一片圣洁的土地，没有金钱的交易，没有权利的争夺，只有知识的传播和爱的奉献。所以教师这个词语在我心里面一直是一个圣神的代名词。
有人说，每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆。这句话说得没错，但在这高度发达的物质时代，做任何事情都需要物质基础，经济障碍正如海水中的礁石，即使小船有再牢固的风帆，一旦遇到礁石，又怎能顺利扬帆起航呢？我从小成长在一个贫困山区，家中唯一的经济来源是玉米，父母都快年近半百了，为了供我读书每天辛苦耕耘着，各方面都省吃俭用，在特别寒冷的冬天，他们仍然衣着单薄，舍不得买一件稍微厚的衣服，在他们看来能省一分算一分，为的是能尽可能多的给我一些生活费，让我在学校里吃饱穿暖。岁月的沧桑在他们的额头上留下了一道又一道的痕迹。记得大一的第一个寒假回家，看到他们的两鬓斑白，我心疼地安慰他们，劝他们多休息，多注意身体，可让我感动的是，父亲说出了一句很有内涵的话，他说“额头终将会刻上皱纹，但只能做
到不让皱纹刻在心里”不是因为他们是地地道道的农村人，没有文化，却能说出这样有哲理的话，而是因为他们对生活的乐观，深深鼓舞着我。而那句话正像名言警句一样，在后来的生活中，让我一次又一次看到黎明星辰的灿烂光辉。
今年的10月份，我申请了国家助学金，班主任老师在深入了解家庭情况并综合了我的学习成绩及平时表现后，批准了我的申请。在此，我特别感谢老师对我的关心，感谢曾经真心帮助过我的所有人，感谢国家对众多贫困学子的关注及对教育平等的重视。
刚开学的时候，我看了2013最美乡村教师颁奖典礼，很多故事也深深感动着我。离我们最近的“会泽七子”是曲靖的骄傲，也是我们的榜样，于我而言，更是我的奋斗目标。曲师校友陈谨说过，“我只能让你站在我的肩膀上，眺望我曾经流失的繁华，我只能陪你度过，最单纯快乐的时光，我只能借你一双鞋，给你追逐自己的梦想。”我觉得这句话诠释了教育的真谛，是他们“最美”的表现。我也好想把我的那双鞋借给乡村的孩子们，因为作为一名贫困家庭的子女，深知深山孩子对知识的强烈渴望，他们憧憬着有一天能走出大山，通过自己的能力，带领家乡的人们脱离贫困。作为一名受助学生，我感受到了曲师和国家带给我的温暖，使我觉得在艰苦求学的道路上并不孤单。我也希望毕业后回到家乡的小学任教，把别人对我的温暖传递下去，将自己所学的知识传给孩子们，以此来回报曲师，回报社会，回报国家。为了实现我的梦，我将沿着天
空的足迹，努力朝着太阳的方向生长，等我成为一颗参天大树后，希望能给孤独的旅客一个乘凉休息的地方。
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